Знаменитости которые не сидят на диетах
Голливуд диктует свои законы и устанавливает каноны красоты. Но некоторые знаменитости вопреки всем глянцевым стереотипам ни в чем себе не отказывают.
Wday.ru о звездах, которые принципиально не сидят на диетах.
Кейт Уинслет
Голливудская актриса, как ни странно, никогда не считала себя привлекательной женщиной. Более того, по ее признанию, Кейт комплексовала по поводу своей внешности, в частности полноты. Как рассказала Уинслет в одном из интервью, она никогда не грезила мечтой о знаменитом актерском будущем, ведь отличительная черта звезд мирового масштаба – идеальное тело и внешность. Впрочем, мнение актрисы полностью разнится с действительностью: полнота Кейт стала ее визитной карточкой, к тому же обладательница пышных форм давно завоевала любовь у представителей мужского пола, а роли в крупнобюджетных фильмах – подтверждение неоспоримого актерского таланта, где не имеют значение стандартные параметры фигуры. А сама Кейт неоднократно признавалась, что никогда не сидела и не будет сидеть на диетах.
wday.ru
Впрочем, когда-то Кейт действительно скинула лишнее, преобразилась и постройнела. Но актриса все списала на обилие работы и напряженные съемки в нескольких картинах.
Мелисса Маккарти
Американская комедийная актриса Мелисса Маккарти, казалось бы, вовсе не стесняется своей полноты. Более того, в фильмах она частенько делает акцент именно на этой особенности своей внешности. Однако после фильма «Девичник в Вегасе» женщина испытала на себе все прелести шоу-бизнеса: вместе с популярностью на Маккарти обрушился и шквал обвинений в том, что таким толстушкам не место в Голливуде. Эти отзывы чуть ли не стали поводом затяжной депрессии Мелиссы, однако ее супруг, тоже комик Бен Фальконе, предложил Маккарти запустить собственную линию одежды для женщин разных комплекций. Год назад актриса осуществила свою идею и теперь с радостью щеголяет в платьях собственного пошива на голливудских вечеринках.
Мелисса всегда с усмешкой смотрела на свою кузину Дженни Маккарти, известную модель и обладательницу стройной фигуры. Пока сестра сидела на диетах и изнуряла себя тренировками, Мелисса наслаждалась плюшками и штурмовала кастинги.
Адель
Обладательница роскошного голоса никогда не хотела быть худышкой. Пышные формы не только не помешали Адель добиться популярности, но и сделали ее самой успешной британской певицей. Певица уверена, что обязана популярностью именно своей полноте. И отказываться от любимой еды и изнурять себя модными голливудскими диетами не собирается.
Все бы ничего, но четыре года назад вспыхнул конфликт между Адель и Карлом Лагерфельдом. Модельер, известный своей любовью к худощавым девушкам и ненавистью к полным, заявил, что певице нужно худеть. Адель ответила, что гордится своей внешностью и менять ее не собирается. Впрочем, Лагерфельд пытался исправить свой ляп, задаривая девушку дорогущими сумками.
Хейли Джоэл Осмент
Сейчас в этом изрядно растолстевшем парне сложно разглядеть милого голубоглазого мальчишку, знакомого нам по фильмам «Шестое чувство» и «Искусственный разум». Актеру всего 27 лет, однако последние годы Хейли вовсе перестал следить за собой. Впрочем, по всей видимости, подобные изменения его не волнуют, и с каждым годом он продолжает набирать лишние килограммы, которые актера совсем не красят.
Кстати, Хейли, несмотря на это, продолжает сниматься в кино, правда, прежнюю популярность ему пока вернуть не удалось. Вместе с поклонниками Хейли надеемся, что актер возьмет себя в руки и вновь начнет радовать зрителей хорошими ролями в кино. Пока же желание вкусно покушать держит верх над желанием вернуть былую славу.
Катя Жаркова
Самая известная российская пышнотелая модель своей славой обязана именно полноте. Кстати, Жаркова рассказала, что на моделях plus size лежит точно такая же ответственность за свою внешность, как и на супермоделях. Им запрещено есть вредную пищу, такую как чипсы и пицца, а каждое утро должно начинаться с овсянки. А в остальном можно себе ни в чем не отказывать. Еще одним обязательным условием являются физические упражнения, модель предпочитает йогу. Кстати, девушка многим обязана своей матери-фотографу, которая с детства фотографировала свою дочь, тем самым придавая ей уверенности в себе. Вскоре Кате стало нравиться то, как она получается на снимках, и мечта о карьере модели взяла верх.
Джессика Симпсон
Джессика Симпсон всегда гордилась стройной фигурой и старалась в каждых своих клипах демонстрировать свое тело. Но, набрав во время беременности около 20 лишних килограммов, Симпсон вроде бы взялась за себя, но вскоре узнала, что ожидает второго ребенка, поэтому от диеты пришлось отказаться.
Как оказалось, Симпсон отнюдь не страдала из-за своего внешнего вида, а, напротив, считала свое тело естественно красивым. Поклонники были в шоке: все привыкли видеть стройную смуглую блондинку в мини-нарядах, а не располневшую матрону.
Но Симпсон наплевала на мнение окружающих и не поддалась на уговоры именитых голливудских диетологов. Правда, Джессика активно взялась за спорт. Но немного переусердствовала – теперь актриса может смело пополнить ряды бодибилдеров.
Кристина Агилера
Американскую певицу бросает из крайности в крайность: в начале своей музыкальной карьеры Кристина была настолько худой, что производила впечатление девушки, страдающей анорексией. Однако через несколько лет публике предстала сильно располневшая певица, которая, к слову, ничуть не стеснялась своих лишних килограммов и даже подчеркивала свои пышные формы всевозможными обтягивающими и декольтированными платьями.
В 2013 году певица шокировала всех, когда сбросила 30 килограммов! Вопреки своей нелюбви к диетам, Агилера обратилась к диетологу. Он распланировал ее рацион, сократив калории до 1600. Но Кристина держалась недолго. Уже сейчас певица начинает снова набирать вес, игнорируя все предписания специалиста. Агилера гордится своим телом и очень рада, что у нее наконец-то появились аппетитные формы. Впрочем, фанаты девушки любят своего кумира в любом виде, к тому же на вокальных данных певицы внешние перемены ничуть не сказались.
Бейонсе
Бейонсе сидела на различных диетах, но это не говорит, что она их любит. Поп-дива никогда не была худенькой девушкой. Обладая довольно пышными формами, Бейонсе не просто стала знаменитой, но и обрела целую армию поклонников и статус голливудской суперзвезды. Похоже, популярность певицы не дает покоя многим звездам. Коллеги Бейонсе часто обвиняли ее в излишней полноте, но девушке, по всей видимости, на это наплевать.
Тем более что мужчины, напротив, считают тело певицы роскошным, и это несмотря на ее далекость от идеала. Обладательница «Грэмми» призывает людей не быть похожими друг на друга и оставаться счастливыми от особенностей своей внешности.
Сейчас Бейонсе отказалась от диет и предпочла веганство и здоровый образ жизни без изнуряющих голодовок.
Кейт Аптон
Внешность американской модели и актрисы далека от привычных стандартов красоты. Привлекательная голубоглазая блондинка сделала себе хорошую карьеру, будучи от природы довольно крупной девушкой. Но именно ее женственные формы и стали предметом восхищения мужчин по всему миру.
А на критику завистников Кейт реагирует спокойно и говорит, что мечтала о таком теле всю жизнь и худеть не собирается. Аптон – уроженка Флориды, и, как призналась девушка в одном из интервью, там привыкли ходить в купальнике практически везде. Девушка любит вкусно поесть, но отказывается от вредных продуктов.
Миа Тайлер
Американская модель plus size и сестра популярной актрисы Лив Тайлер не скрывает, что в их семье все любят вкусно поесть, поэтому девушка была слегка полной уже с раннего детства.
Однако этот факт ничуть не помешал Мии прославиться в модельном бизнесе. Комплексов по поводу лишних килограмм у Тайлер тоже нет: щеголяя по подиуму в нижнем белье, девушка чувствует себя вполне уверенно.
Подписывайся на наш канал!
Читай также:
Голливудские Дюймовочки:10 миниатюрных красавиц
Яблоко раздора: актрисы, которые увели чужих мужей
Ошибки звезд: платья, которые уродуют фигуру
Источник
Чтобы быть в хорошей форме, необязательно изнурять себя голодом и однообразным низкокалорийным меню. Возьмите пример с артистов, которые сумели привести свое тело в порядок и сохранить результат благодаря правильному питанию и умеренным физическим нагрузкам.
Пелагея
Певица разработала собственную систему питания, которая дает не быстрый, но гарантированный результат. За несколько месяцев Пелагея избавилась от 15 кг, чем и доказала эффективность метода. В качестве основного продукта она выбрала гречку, потому что эта крупа содержит уникальный набор белков, аминокислот и микроэлементов.
Фото https://www.instagram.com/p/B8uic3nF4Jc/
Завтрак состоит из порции запаренной гречневой каши. Приготовить ее очень просто: промываем кипятком 200 г крупы, засыпаем ее в термос и заливаем туда 500 мл крутого кипятка. Оставляем на 6-8 часов, а лучше на ночь.
На обед можно готовить любые низкокалорийные блюда, а на завтрак и ужин – гречку.
Соблюдать этот режим питания следует 20 дней, затем дать себе 10 дней передышки, когда можно позволить все, но без переедания. Такой перерыв предупреждает возможные срывы. И так до достижения нужного результата.
Фото https://www.instagram.com/p/B8ezmkIFMrW/
Помимо питания нужно обязательно давать себе физическую нагрузку: заниматься в зале, бегать или просто совершать длительные пешие прогулки. Также следует выпивать в день не менее 1,5 л воды, потому что это способствует улучшению метаболизма и выведению лишней жидкости.
Ирина Пегова
Актриса перепробовала много диет, но все попытки соблюдать их вели к срывам. Тогда она придумала свой метод, который состоит из трех этапов.
Первый этап — подготовка. В это время нужно увеличить физические нагрузки, больше находиться на свежем воздухе, отказаться от соли. Также следует больше пить воды: стакан с утра, за полчаса до каждого приема пищи и вместо перекусов.
На втором этапе подключается питание. Рацион должен состоять из следующих продуктов: нежирное мясо, рыба, морепродукты, зелень, фрукты, овощи, натуральные соки, низкокалорийные кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб, орехи. Из этих продуктов Ирина готовит супы, салаты, запеканки.
Мясо, копчености, колбасу следует исключить, только раз в неделю можно позволить себе кусочек нежирной говядины или курицы. Есть нужно не торопясь, медленно, тщательно пережевывая и маленькими порциями.
Актриса не рекомендует соблюдать такой режим питания более трех недель. По окончании этого этапа следует перейти в режим “подготовка” и, когда силы восстановятся, можно снова повторить такой трехнедельный марафон. Так до достижения поставленной цели.
Третий этап — это закрепление результата. Самый длительный период, который заключается в том, что можно делать свое меню более разнообразным, не допуская при этом увеличения калорийности блюд. Этот период может длиться до 3 лет и даже стать навсегда частью образа жизни.
Жасмин
Певица во время беременности поправилась на 20 кг. Вернуться к прежней форме ей помогли спорт и правильное питание.
Жасмин попросила фитнес-тренера разработать для нее специальный комплекс различных нагрузок: это и силовые тренировки, и хореография с аэробикой.
Певица питалась небольшими порциями (около 200 мл) 5-6 раз в день и не ела после 20.00. В день нужно было употреблять не больше 1500 ккал, а высококалорийные продукты съедать в первой половине дня. Меню было разнообразным, но не выходило за рамки калорийности.
Так Жасмин удалось сбросить 20 кг и обрести отличную форму.
Вера Брежнева
Один из главных принципов питания звезды – это запрет на соленое, сладкое, мучное, жареное, жирное, копченое.
Рацион должен включать овощи и фрукты, постное мясо и рыбу, нежирные молочные продукты, крупы и орехи с сухофруктами. В качестве заправок лучше использовать растительное масло и сок лимона. Иногда можно позволить себе кусочек горького шоколада.
В обязательном порядке нужно заниматься спортом: Вера практикует йогу и пилатес для поддержания фигуры в отличной форме.
Александр Семчев
Артист решил худеть, когда лишний вес стал угрозой здоровью и жизни. Спорт и правильное питание помогли ему избавиться от лишних 100 кг. Для достижения результата артист принимал пищу 5-6 раз в день, с равномерными промежутками, при этом овощи всегда составляли половину порции.
Александр полностью исключил сладкое, жирное, жареное, острое, а также спиртное. Чувство голода артист заглушал стаканом воды, и когда это не помогало, позволял себе легкий перекус. Кстати, достаточное количество чистой воды в день было тоже одним из основных правил питания Семчева.
Перед сном можно было подкрепиться кефиром, чаем с молоком, свежим огурцом или печеным яблоком. Кстати, индивидуально для артиста была рассчитана порция одного приема пищи – 300 г. Александр считает, что как раз уменьшение размера порции было самым сложным для него. Чтобы наедаться, он пользовался китайскими палочками, тем самым увеличивая время приема пищи.
Для достижения результата Семчев стал больше двигаться, совершать пешие прогулки и делать простые упражнения с фитнес-резинкой.
Источник
Все привыкли к тому, что за стройность знаменитостей в ответе личные тренеры и диетологи. Но некоторые селебритис признаются, что не прилагают никаких усилий к работе над собой.
Все привыкли к тому, что за стройность знаменитостей в ответе личные тренеры и диетологи. Но некоторые селебритис признаются, что не прилагают никаких усилий к работе над собой.
Юлия Малинина
19 ноября 2013 20:41
Дженнифер Лоуренс. Фото: Rex Features/Fotodom.ru.
Дженнифер Лоуренс уже говорила о том, что ненавидит слово «диета», и готова дать кому угодно в глаз, если тот посмеет намекнуть ей на лишний вес. На прошлой неделе актриса подтвердила, что заниматься собой и своим телом она не намерена. «Когда я снималась в фильме «Голодные игры», мне все говорили: «Джен, прекрати есть. Ведь люди будут смотреть на тебя». Но я была непреклонна: «Ну уж нет. Если мне хочется сейчас конфету или хот-дог, то это мое дело, и мне все равно, кто что об этом подумает», — рассказывает Лоуренс. И даже съемки в картине «Люди Икс: Первый класс», где в одной из сцен Дженнифер предстает покрытая лишь слоем синей краски, не смогли заставить звезду пойти в зал. «Одно время у меня появилась мысль: нужно встать на беговую дорожку. Но подумав хорошо, я решила: нет, все-таки не нужно», — смеется актриса.
Памела Андерсон в юности работала инструктором по фитнесу. Однако последнее время 46-летнюю актрису и модель в зале почти не встретить. «Я не из тех, кто любит ходить в зал. Я часть бываю на пляже, плаваю, гуляю — вот и все мои занятия для поддержания формы, — признается Пэм. — И еще я никогда не сижу на диетах. Да, я вегетарианка, но к диете это не имеет никакого отношения. И если мне хочется съесть что-то вкусненькое в неурочный час, я себе в удовольствии не отказываю».
Блейк Лайвли на прошлой неделе призналась, что не занимается фитнесом, у нее нет личного тренера, она не следит за своим питанием, не считает калорий и не может представить себе ни дня без плитки шоколада или пирожного. Секрет стройного тела, по мнению актрисы, кроется в ее молодом возрасте и хорошем обмене веществ. «Можно, конечно, соврать, что во время прогулок с собакой я бегаю и тем самым заменяю поход в тренажерный зал. Но дело в том, что моя собака весит чуть больше килограмма. Я не успеваю сделать десяти шагов, как она устает и просится домой. Наверное, в будущем мне придется придумать другой секрет красоты, например, сесть на диету, но пока я не прилагаю к этому никаких усилий».
Скарлетт Йоханссон уверена, что худоба отнюдь не синоним сексуальности. И потому никогда не стремилась похудеть. «Я никогда в жизни не сидела на диете. И не собираюсь — уж больно я люблю покушать. Я, например, обожаю чизбургер. И уверена, что фаст-фуд в разумных количествах большого вреда не принесет, — признается актриса. — А фитнес и тренажерные залы известны мне лишь по картинкам: внутрь меня силой не затащишь. И с тренером я готова заниматься лишь тогда, когда этого потребует моя роль».
Кристен Стюарт утверждает, что она худая от природы. «Мне очень повезло с родней: в моей семье никто не страдает лишним весом. Поэтому я не вижу необходимости сильно следить за питанием и тем более сидеть на диете. А к тренажерам я подхожу только тогда, когда режиссер говорит мне, что эти занятия необходимы мне для роли», — объясняет актриса.
Тейлор Свифт, которая может похвастаться почти идеальной фигурой, не хочет, чтобы ее поклонники думали, что она сильно озабочена вопросами своей внешности. «Я могу питаться правильно, но к диете это не имеет никакого отношения. Я могу встать на беговую дорожку, но только если я посчитаю, что мой живот не достаточно плоский для выступления, — говорит певица. — А вообще у меня нет режима, нет личного тренера, нет диетолога. И по собственной же воле издеваться над своим телом я не готова».
Меган Фокс над своим сексуальным телом совсем не работает. «Я страшная сладкоежка. К тому же очень ленивая, — говорит актриса. — Поэтому не хожу в зал, не сижу на диете, не бегаю по утрам. Правда, иногда устраиваю себе разгрузочные дни. Но только тогда, когда считаю, что немного переборщила с сахаром».
Сиенне Миллер недавно пришло в голову, что пора бы заняться собой. «Как-то я заметила у себя морщинки. Да и кожа стала немного дряблой. Первой моей мыслью было: „Нужно срочно идти в спортзал!“, — говорит 31-летняя актриса. — Но потом, еще раз хорошенько подумав, я решила: да ну его! Тратить еще на это время. Не хочу». И с тех пор «о глупостях», по собственному признанию, Сиенна больше не думает.
Эмбер Херд, возлюбленная Джонни Деппа, обожает ездить верхом на лошади. И конный спорт считает лучшим заменителем спортзала. «Не могу себя представить в замкнутом пространстве среди тренажеров, — говорит актриса. — Мне комфортнее стать толстой, чем встать на какой-то из агрегатов. Слава богу, пока мне это не требуется. Даже не представляю, как мне придется выкручиваться из этой ситуации в дальнейшем».
Кейт Хадсон может создать впечатление будто она одержима спортом и здоровым образом жизни. Однако ее физическая активность заканчивается на горнолыжном склоне. Актриса действительно является большой поклонницей горных лыж, но в остальные дни ее не увидишь ни в спортзале, ни с капустным листом в руке: Кейт любит поесть и поваляться на диване.
скарлетт йоханссон, стройность, фитнес, памела андерсон, кристен стюарт, меган фокс, сиенна миллер, блейк лайвли, кейт хадсон, тейлор свифт, дженнифер лоуренс, эмбер херд, диеты
Источник
Grazia
Звёзды
Не новости
В то время, как мы получили долгожданную возможность отправиться на отдых у моря и вспомнили, что забыли похудеть к лету, эти девушки… могут просто покупать билеты и начинать спамить идеальными снимками с пляжа. И есть они при этом могут что угодно в любых количествах — фотошоп им все равно не пригодится. О тех, кому же так повезло с рождения, рассказываем в этой статье.
Этим знаменитым красавицам не нужны диеты и спортзал. Великолепные формы им достались… просто так.
Эмма Стоун
Звезда «Ла-Ла Ленда» — большая поклонница сладкой выпечки, чипсов, булочек и прочих «опасных» для фигуры продуктов. Ее внешние данные все это не портит! Стоун отмечает, что спорт здесь абсолютно ни при чем: «Я заметила, что прихожу в ярость, когда поднимаю над головой гантели. Думаю, лучше мне этого не делать — хочу крепко спать по ночам».
Приянка Чопра
Индийская актриса — еще одна счастливая обладательница сексуальной и стройной фигуры. На вопросы журналистов о том, как ей удается поддерживать свое тело в идеальной форме, Чопра признается, что ее заслуги тут нет — все благодаря повышенному метаболизму. Более того, Приянка ненавидит фитнес, не знает слова «диета» и просто обожает «нездоровую» пищу.
Кэтрин Зета-Джонс
В отличие от большинства голливудских актрис, вечно сидящих на диетах и изнуряющих себя в спортзале, Зета-Джонс уверена: привлекательные женственные формы выглядят куда лучше, чем кости, обтянутые кожей. Так что в жизни Кэтрин нет ни диет, ни спортзала. Вместо этого звезда правильно питается и играет в гольф.
Меган Фокс
Глядя на фотографии Фокс в бикини, хочется немедленно сесть на кефир и пойти в спортзал. А вот самой звезде все эти мучения совершенно ни к чему: она утверждает, что причина ее идеальной фигуры — быстрый обмен веществ. Эх, всем бы такой метаболизм…
Дженнифер Лоуренс
Дженнифер не отказывает себе в сладком и мучном, не сидит на диетах и не скрывает своего пренебрежения к спортзалу. Правда, по словам актрисы, иногда перед съемками ей таки приходится нанимать личного тренера, чтобы сбросить пару лишних кило.
Гвен Стефани
Железному прессу Гвен мы завидуем «черной» завистью! Особенно когда певица подчеркивает сексуальный животик короткими обтягивающими топами и джинсами с заниженной талией. К слову, когда-то Стефани постоянно сидела на диетах и изнуряла себя жесткими тренировками, но сегодня все это осталось в прошлом. По словам звезды, теперь ее «спорт и диета» — бесконечная возня с тремя детьми.
Анджелина Джоли
Еще одна многодетная мамочка, отрицающая спорт как идею. Да и когда ей заниматься этими «глупостями»? Съемки, дети, благотворительность, вечные поездки на край света… У Джоли просто нет времени на все это!
Памела Андерсон
Андерсон славится своей любовью к маленьким нарядам. А почему бы и нет? Может себе позволить! Между тем, звезде «Спасателей Малибу» уже 53, однако ее фигура все так же прекрасна, как и 20 лет назад. По словам Памелы, в ее жизни нет никакого спорта, только йога и веганство.
Кристен Стюарт
В жизни Кристен нет ни спортзала, ни диет. Актриса — из тех счастливых женщин, которым «просто повезло с генами».
Сальма Хайек
Грудь четвертого размера, пышные бедра и тонкая талия — фигура Сальмы вызывает острый приступ зависти у доброй половины женского населения планеты! И это роскошное тело — результат абсолютно нормального образа жизни. Никаких диет и тренировок, вместо них — разнообразный рацион и йога.
Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia
Я соглашаюсь с правилами сайта
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
← Нажмите «Нравится» и читайте нас в Facebook
Источник