Задержки после белковой диеты
13.04.10 12:23 (ответ для: ИwТаРко)
Спасибо за разъяснения,воды пила маловато,теперь буду больше.
Не должно быть от БЕЛКОВОЙ диеты задержки. (З.Ы.: если пьете много воды). Зачем много воды ? Белок имеет свойство превращаться в другие компоненты, необходимые организму. А Другие компоненты не могут перевоплотиться в белок.
Так что с теоретической точки зрения задержка месячных не должна происходить.
Есть очень и очень много причин для задержки. У меня было при смене полового партнёра, при дальних поездках, стрессах, переживаний из-за экзаменов.. Вот так.
Но если задержка больше 21 дня, то Обратитесь к врачу.у меня наоборот было, задержка была 20 дней, я с ума начинала сходить, искала врача получше. На диету села, и через неделю пришли.
от низкожировых такое бывает а от белковых нет.
11.04.10 14:37 (ответ для: Tanusha22)
У меня задержка была 5 дней,я с ума сходила,а 2 недели я бы вообще посидела бы.
11.04.10 14:36 (ответ для: Я лю эТот мир!)
Ты оказалась права,сегодня начались,рада до безумия!!!
Было,и такое явление может быть от любой диеты.У меня была задержка аж 2 недели!!!
Так что если не беременна,то скоро начнутся!у меня после диеты(не белковой,но все же) тоже их не было,врач сказал все из-за диеты,так что бросай эту диету,если хочешь быть здоровой!
- вам биологические отцы платят алименты из официальной белой зарплаты?»
- я тебе дам свое мороженое, потом попробуешь. смотри, чтобы не растаяла. он очень осекся и замолчал.»
- увидев подругу своей девушки стал требовать её номер телефона и сказал что хочет с ней интим!»
- сейчас в близи я плохо выгляжу внешне?»
- девушки-рыбы все такие гулящие!»
- вы напиваетесь на свой день рождения? как вообще относитесь к спиртным напиткам?»
- молодой человек не хочет машину, говорит ты покупай , а мне не надо, могу и пешком! стало неприятно»
- вы согласны, что по настоящему счастливой женщину делает рядом мужчина?»
- велика ли вероятность заразиться от случайного мужика?»
- чем заняться после декрета? на работу свою не хочу выходить. хочется что-то по душе и чтобы ценили мой труд!»
- как вам он? мне он очень нравится внешне и как актёр.»
- что сегодня ели на завтрак?»
- имеет ли начальник право вызывать в отпуск? заявление о переносе я не писала и планирую уехать»
- с тобой что-то не так, раз ни разу еще не окольцевали! в 30 не была ни разу замужем и не собираюсь!»
- помогает ли при выпадении волос? сколько процедур нужно для достижения эффекта?»
- если не живешь половой жизнью и девственница, нужно ли ходить каждый год к гинекологу?»
- мужчина в 40 лет ходит по клубам и спит с девушками! жена не знает о том, что он изменяет.»
- какая ситуация с короной у вас в городе? коронавирусных в больницу не кладут, даже блатных»
- озеро всё высохло! совсем воды нет в домах, отелях. думают даже запретить въезд туристам!»
- набрела на инсту серферов, залипла просто на эти видео. это такой драйв! пробовали когда-нибудь? а хотите?»
- молодой человек считает, что я мышь серая, одеваюсь как бабка, похожа на мать в декрете. что делать?»
- в животе словно холодный камень постоянно! как бороться?»
- вы рассказывали мужчинам о прошлом? мой нынешний очень серьёзен и я переживаю что я не как он»
- встречи для интима, а его-то он не хочет, но встретиться зовет, погулять, время провести.»
- отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы – это что-то! выглядят как два слипшихся чупа-чупса»
- честное признание тарзана по поводу своей измены – это его слабость или очень смелый и отважный поступок?»
- от симпатии и страсти до ненависти. не представляю свою жизнь без него. сейчас просто дружим!»
- глаза вроде на одном уровне, а вот брови и губа – нет. заметная асимметрия?»
- как мне поступить? переехать к нему или настоять, чтобы нам жить на моей территории, пока я учусь?»
- хочу сказать о простуде начальнице, но боюсь! лучше позвонить или написать в вайбере?»
- вы бы назвали так свою дочь?»
- уволилась из-за стрессовой работы, но говорить такое нежелательно. что отвечать на собеседованиях?»
- не нравится моя грудь! сейчас я поправилась на 2 кг. грудь стала больше или мне кажется?»
- нужно второго рожать! ну и что, что кесарево было, всё равно сейчас надо, помрёшь так помрёшь!»
- я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! но зачем мне об этом сообщать?»
- выпила для храбрости, был интим. забрал на ночь на дачу, а отвезти не хотел! убежала до приезда родственников!»
- подходит с какими-то странными вопросами: а ты знаешь по чём доллар? пристально смотрит, здоровается по 5 раз»
- как перестать быть серой мышкой, горбиться и стесняться своего роста?»
- понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. держи 50 евро, купи себе новое!»
- как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили бы недалеко друг от друга?»
- как вам внешность?»
- болтаем с подругой по телефону, ей звонит по второй линии муж, она скидывает и потом перезванивает. нормально?»
- половину лица не чувствую, а лунка болит! зуб не хотел до конца замораживаться. удаляла бесплатно.»
- это же реальная красотка! не оставит никого равнодушным. как она вам?»
- с родителями перезнакомились кольца купили и расставались после помолвки!»
- наплыв людей со стрессом и неврозами у психолога! меня весь этот год посещают плохие мысли.»
- все мужики – утки! видела парня в желтой куртке и со сплющенным носом! разжирел и стал похож на жирную утку.»
- мы тебе говорили, ну что, побыла замужем? ушла от мужа, хочется поддержки, а родители только мучают»
- любимый мужчина предал и ушёл к моей коллеге по работе! она ходит на работе победителем, усмехается!»
- 2 года на изучение английского с начального до высшего – это нормально? вы за какой срок выучили иностранный?»
Последние дневники за: октябрь 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
Жиротучка +320 +1 | Бывает так » | 11.10 23:48 | +1 |
-мася- +1140 +31 | Стало известно, какая погода ждет омичей на грядущей неделе » | 11.10 23:19 | +11 |
-мася- +1140 +31 | Три человека попали в больницу после ночного дтп в омске » | 11.10 23:16 | +1 |
-мася- +1140 +31 | В омске третий день подряд фиксируется рекорд по заражениям коронавирусом за сутки » | 11.10 23:14 | |
Ирис76 +203 +31 | Теплет. опять отёчность.ковид набирает обороты, наверно нас скоро опять прикроют » | 11.10 22:35 | +11 +11 |
Стройняшка т +62 -2 | 1.10.2020 » | 11.10 21:36 | +1 +4 |
Лисёночек 68 +357 +37 | Забыла сегодня взвеситься хотя бы. ну ладно теперь на следующей неделе.по ходу мне вобще ничего даже жирного нельзя, » | 11.10 20:55 | +7 +14 |
Katya_zlaya_ | И меня не миновала чаша сия. » | 11.10 20:44 | +3 +5 |
*alina* | Вчера подружке предложила пробить мужчину с которым она встречалась. если человек засветился в интернете я его » | 11.10 20:37 | +1 +6 |
Клубничная21 +89 +37 | 1.10.2020 » | 11.10 19:35 | +1 +9 |
Bljostka +160 +30 | 1.10.2020 » | 11.10 18:28 | +3 +9 |
Ловлю момент +307 -2 | Вот и закончился недельный марафон упругие ягодицы. завтра подведу итоги по весу и объемам.честно,мышцы побаливает,но » | 11.10 18:26 | +10 +36 |
Mmdms +643 +30 | Сегодня собирали орехи. и то не все еще собрали. потом муж их колотил, а я жарила. вот так и проходят выходные » | 11.10 17:16 | +20 +24 |
Стройнеющ@яя +580 +3 | Какой чудесный день » | 11.10 15:28 | +5 +22 |
Modystka +241 +15 | Совсем с интернетом на даче стало плохо. с мобильным имено. надо в след году что-то думать. подключаться куда-то » | 11.10 15:05 | +20 +16 |
Elle nina +128 +5 | Отметили мой день рождения, теперь надо дальше строго контролировать питание. » | 11.10 14:22 | +5 +4 |
Katrin378 +564 -1 | Опять ремонт. » | 11.10 13:40 | +7 +23 |
@butterfly@ +174 +1 | Сегодня впервые браслет не записал тренировку. » | 11.10 13:06 | +12 +18 |
Слива*** +795 -1 | Воскресенье выходной » | 11.10 13:02 | +3 +14 |
Olivochka))) +673 +30 | Вот занялась опять заготовками. свекла осталась,сейчас сварю,а дальше видно будет,что с ней делать. всем отличного » | 11.10 12:23 | +7 +12 |
Adeliya 24 +127 +36 | Смотрю фильм тюльпаная лихорадка, и ужасно хочу в нидерланды, когда уже закончится этот карантин. » | 11.10 12:23 | +6 +14 |
Anakonda35 +264 -1 | Пять горстей: так худет виктория бэкхемвиктория бэкхем села на строгую диету, чтобы избавиться от нескольких лишних » | 11.10 12:17 | +3 +11 |
Рубиновое ко +662 +31 | Попробую есть есть больше овощей » | 11.10 11:47 | +6 +23 |
Лисёночек 68 +357 +37 | Вчера купили еще раз арбузик, а то сезон то закончивается, а мы только один раз ели, пока не разрезали. я пока » | 11.10 11:43 | +7 +18
|
Лисёночек 68 +357 +37 | Всем привет. вчера когда гуляли зашли в 2 магазина .в вкус вил типа магазин здорового питания, я б не сказала » | 11.10 11:37 | +3 +5 |
Источник
Проблемы менструального цикла интересуют многих женщин и девушек, при этом самым часто задаваемым вопросом является: « А может ли менструальный цикл нарушаться на фоне диеты?». Актуальность данного вопроса связана с тем, что современная молодежь хочет выглядеть как можно лучше и для этого ей приходится садиться на различные диеты, ведь сейчас у нас так называемая эра фастфудов и не полезной еды.
Менструальный цикл женщины основан на гормональных изменениях в организме, которые имеют несколько уровней регуляции и сбой одного из них может стать причиной их нарушений.
Последствия потери веса от диеты
Очень часто потеря веса на фоне диеты может стать причиной нарушения месячных, а в тяжелых случаях причиной аменореи. Чаще всего это происходит на фоне расстройства пищевого поведения, когда женщина боится съесть что-то лишнее, чтобы не потолстеть. Если женщина не придерживается правильного питания или сидит на диете, которая позволяет употреблять огромное количество углеводов, злоупотребляет употреблением алкогольных напитков, а также страдает сахарным диабетом, то это может стать причиной нарушения продукции гормонов и их метаболизма, что является довольно сложной проблемой.
Диета для восстановления цикла
Диета для восстановления менструального цикла направлена на уменьшение использования в рационе простых углеводов и увеличение сложных. К простым углеводам относят хлебобулочные изделия и газированные напитки, а к сложным – чечевица, овсянка, соевое молоко. Основное мясо, которое стоит употреблять женщинам с нарушениями менструального цикла, это рыба и нежирные сорта мяса, фрукты, овощи и вода в достаточном объеме.
Если женщина, которая некоторое время или долгое время находилась на диете и у нее исчезли менструации, то очень важно своевременно обратиться к врачу и с его помощью определить основную причину нарушений, что стало причиной прекращения или нарушений месячных. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, так как это может стать причиной развития серьезных осложнений. Врач самостоятельно или с помощью диетолога поможет Вам в правильном подборе питания, исключив все то, что Вам противопоказано.
Какие продукты употреблять
Среди основных продуктов питания, которые Вам предстоит употреблять, относят:
- нежирные сорта мяса,
- зелень, свежие овощи,
- фрукты, сухофрукты,
- молочные продукты,
- ягоды,
- морепродукты.
При этом очень важно исключить чрезмерное употребление в свой рацион чрезмерно соленых, острых и копченых блюд.
Из всех сладостей разрешается ежедневно употреблять в свой рацион:
- черный шоколад,
- мед,
- зефир,
- сахарозаменитель.
Не стоит забывать и об употреблении в свой рацион жирных сортов рыбы, белковосодержащих продуктов (творог, яйца, курица, бобы, соя, орехи, твердый сыр).
Важные факторы для восстановления цикла
Очень важным моментом в восстановлении менструального цикла после применения различных диет, является:
- придерживаться водного режима и в сутки выпивать не менее двух литров воды
- питание строго по часам, ни в коем случае не сбиваться с режима
- питание разнообразное и сбалансированное
- исключить употребление в рацион фастфудов.
Здесь не важно думать о том, что вновь прибавится масса тела и жировая прослойка, очень важно, чтобы начались месячные. Нужно как можно быстрее отказаться от той диеты, на которой женщина находится и обратиться на консультацию к специалисту.
Если говорить о таком вмешательстве, как пункция фолликулов, то это методика получения ооцита из фолликула и оплодотворение ее в искусственных условиях с дальнейшей подсадкой в полость или заморозка.
Какими могут быть осложнения
Осложнения после пункции фолликулов могут быть самыми разными: от кровотечения, до болевого синдрома. Помимо этого у женщин часто возникает тошнота, рвота, вздутие живота и болезненное мочеиспускание. В случае, если у женщины поднялась температура тела, сильно вздут живот, болезненный при пальпации, вплоть до потери сознания, то важно как можно быстрее посетить врача и сообщить ему обо всех этих симптомах.
Каждая женщина, которая менструирует, всегда должна знать и помнить, что нарушение месячных является самой опасной и угрожающей проблемой. Диеты и похудение очень часто становятся основной проблемой бесплодия, ведь женщины, менструации у которых нарушены или вообще исчезли, не могут забеременеть. Для некоторых это целая проблема.
Восстановление менструаций должно быть проведено как можно быстрее. Для этого врачи используют не только гормональные препараты, но и гомеопатические и средства народной медицины. Но на первый план выходит нормализация питания и умеренные физические нагрузки. Своевременное обращение часто является залогом успешного лечения и восстановления месячных.
Мы всегда рады помочь всем, кто нуждается в нашей помощи. Всегда обращайтесь.
Источник