Вывести токсины с этой невероятной 48 часовой диетой
Секрет этой диеты заключен в двух очищающих напитках, которые нужно приготовить самостоятельно и пить в течение двух дней. Напитки помогут вывести токсины и лишнюю жидкость из организма за такой короткий срок.
Напиток №1
А теперь о том, как приготовить эти чудодейственные напитки. Первый из них состоит из меда и пряностей. Сладкий и приятный на вкус, он сделает свое дело и поможет обрести великолепную форму.
В состав входит:
• вода – 300 мл;
• мед – 1 столовая ложка;
• имбирь молотый – половина чайной ложки;
• корица измельченная – половина чайной ложки;
• лимонный сок – 1 столовая ложка;
• мята сушеная или свежая – 1 небольшая веточка.
Процесс приготовления:
1. Складываем в кружку все пряности (корицу с имбирем и веточкой мяты) и запариваем кипятком. Выдерживаем под крышкой 10 минут.
2. Когда напиток немного остынет, добавляем мед и сок лимона.
Такой очищающий отвар нужно пить перед тем, как пойти спать.
Напиток №2
Второй напиток противоположность первому по вкусу, но он направлен на достижение того же результата. Если первый – сладкий и пряный, то этот напиток будет пикантным, с легкой остротой.
В состав этого напитка входят:
• томаты – 1 штуки;
• чеснок – 4 дольки;
• сок лимона – 6 столовых ложек;
• вода питьевая – половина литра.
Приготовление очень простое. Требуется поместить все ингредиенты в указанном количестве в чашу блендера и смешать. Мы получим бодрящий, витаминизированный фреш, который поможет привести себя в форму.
Употреблять этот коктейль нужно утром до завтрака. После, весь день до вечера можно питаться, соблюдая некоторые не сложные рекомендации:
1. Употреблять как можно больше свежих овощей, фруктов.
2. Свести к минимуму или вовсе отказаться от мучного, сладкого.
3. Понизить содержание соли в приготовленной еде.
4. Пить простую воду можно и нужно около двух литров в день, в летний период можно и больше.
5. Зеленый чай тоже можно пить столько, сколько захочется.
6. Белок обязателен в ежедневном рационе, но стоит уделить больше внимания нежирной рыбе, мясу и птице.
7. Можно позволить себе немного сладкого, но до обеда.
8. Нужно исключить сладкие газированные напитки, любые полуфабрикаты и переработанное мясо.
Дополнительные рекомендации
В эти два дня необходимо соблюдать советы по питанию, приведенные выше, для достижения максимального эффекта от употребления очищающих напитков. А после желательно придерживаться основных правил здорового питания, чтобы удержать результат и продолжить самосовершенствование.
Важно! Уделите особое внимание режиму питья. Пить можно только простую воду. Без газа, красителей и вкусовых добавок. Чай и кофе следует принимать дозировано и знать меру. А воду можно пить столько, сколько захочется.
Кроме этого желательна физическая активность. Начните день с зарядки, пройдитесь пешком на работу и с работы, прогуляйтесь перед сном. Это все не только благотворно скажется на фигуре, но и придаст бодрости, сил и хорошего самочувствия.
А тем, кто привык к движению, не представляет день без зарядки, а вечер без пеших прогулок, можно посоветовать на время 48 часовой диеты добавить пробежку или немного усилить аэробную нагрузку. Это приведет к хорошим результатам. В ответственный день в любом самом желанном платье вы будете выглядеть великолепно.
Разместил: Анаид [Offline]
03.02.2018 / 09:11
Дарья
Как вариант разгрузочного дня, может быть. Но это не диета. Мне кажется, один раз в неделю, а то и в 2 недели можно целый день питаться такими смузи, ну и выпивать норму воды. Но не больше!
25.09.2019 / 09:47
Дана
А если у человека низкая давления?
25.09.2019 / 09:47
Дана
Дана
Источник
добавлена сегодня в 02:45
3 способа заготовки Иван-чая
Иван-чай (копорский чай) один из самых целебных и легендарных. Чтобы не разочароваться в этом напитке, обязательно постарайтесь сделать его сами, соблюдая все тонкости ручной технологии сбора, ферментации, сушки и хранения. Только после этого вы сможете сравнивать истинный вкус и аромат копорского чая с предлагаемыми вариантами от фирм и компаний. У последних высокая цена товара очень часто не соответствует его качеству.
Иван-чай (кипрей, копорский чай) – очень
добавлена сегодня в 01:15
“«Волшебный йод»
Волшебный йод — так называют раствор йода с чесноком за его замечательные лечебные свойства. Сторонники народной медицины убеждены, что йод с чесноком способен излечить огромное количество различных заболеваний. Его применяют при лечении варикоза, грибка ногтей, пяточной шпоры и даже для увеличения груди.
Читайте больше: «Волшебный йод» https://my-pomoshnik.ru/volshebnyj-jod.html
“
Лечебные свойства инжира:
1. В официальной медицине плоды инжира применяются при лечении тромбоэмболии, тромбофлебитов, заболеваний сердечно-сосудистой системы, при тромбозах и как кроветворное средство.
2. В народной медицине инжир используют при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, трахеитов, ларингитов, бронхитов, бронхоэктатической болезни.
3. Инжиру приписывается способность противодействовать новообразованиям.
4. Действуя как дезинфицирующее средство, он уничтожает ки
“Настойка для вашего сердца и нервной системы
Он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов. Стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричер
Средство, которое в 10 раз сильнее пенициллина: мощнейший домашний антибиотик!
Мы представляем рецепт лекарства, которое в обязательном порядке должно быть в каждом доме. Чесночный сироп от кашля — проверенное средство по старинному рецепту. В детстве при первом же моем покашливании бабушка сразу готовила баночку такого лекарства, не давая болезни ни единого шанса.
Показать полностью…
Лучший сироп от кашля
ИНГРЕДИЕНТЫ
5–7 головок чеснока
мёд жидкий
3 ст. л. порошка корня алтея аптеч
9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье
Итак, что же говорит нам наша кровь? Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем случае! Помните это!
Причина такого требования проста: любая пища изменит ваш сахар в крови, и анализ будет не объективен. Луч
“Вода для очищения организма
Вспоминая школьный курс биологии, на ум приходят следующая информация «организм человека состоит из воды на 60-80%». Что это значит? А то, что вода является важнейшей его составной частью, её нехватка же приводит к нарушению естественных процессов жизнедеятельности и сбоям в работе отдельных органов.
Читайте больше: Вода для очищения организма https://my-pomoshnik.ru/voda-dlya-ochishheniya-organizma.html”
Чеснок с молоком. Стабилизируем давление.
Людмиле Данильченко 56 лет. Диагноз “гипертония” ей поставили еще 20 лет назад. Но сегодня она занимается аэробикой и спокойно пьет крепкий кофе, а личный тонометр подарила соседке. Простой деревенский рецепт от давления ей рассказала еще ее бабка. Та всю жизнь прожила в деревне, а там, как известно, хозяйство, скотина – в общем, лежать умирать некогда.
Гипертонией называют стойкое повышение артериального давления. Это одно из самых распространенны
“Рецепт «7 стаканов» очистит сосуды и очистит кровь!
В возрасте за 40 мы уже начинаем чувствовать, что наши сосуды и кровь требуют генеральной уборки…
Это выражается в усталости, головных болях, одышке. У многих повышается давление, побаливает сердце.
Всё это признаки того, что сосуды и кровь необходимо чистить.
Я нашла отличный рецепт для чистки сосудов. Делюсь с вами!
Рецепт на сайте:
https://my-pomoshnik.ru/retsept-7-stakanov-ochistit-sosudy-i-ochistit-krov.html”
Промо
добавлена вчера в 12:05
Все мы знаем, как наши детки обожают копаться в песочнице, строя там замки или же просто что-то увлеченно откапывая. А сколько счастья мы видим в маленьких детских глазках, когда они неожиданно находят в песке монетку или красивый камушек.
А представьте, что в качестве приза за старания выступает игрушка. Которую нужно раскопать самому – это и ожидание подарка в конце трудов, и развитие мелкой моторики рук при пользовании инструментом, и наконец напутствие, что для того чтобы что-то получить
Источник
добавлена сегодня в 04:05
————————–
ЛЮДИ УМИРАЮТ ОТ ТОГО, ЧТО ЗАХЛЕБЫВАЮТСЯ В ЖЕЛЧНЫХ НЕДООКИСЛЕННЫХ ПРОДУКТАХ — ЧИТАТЬ ВСЕМ!
Люди умирают от того, что захлебываются в желчных недоокисленных продуктах — ЧИТАТЬ ВСЕМ! Рак — это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать, какие функции выполнять. И вдруг у неё стирается программа о трудовой деятельности, остается только программа о том, как она должна кушать, ходить в туалет и размножаться
добавлена сегодня в 02:35
————————–
КОШКА, КОТОРУЮ ВЫ ВЫБЕРИТЕ, РАССКАЖЕТ ЧТО-ТО О ВАШЕМ ВНУТРЕННЕМ «Я»!
Кошка № 1 Замечательный выбор:) Ваш выбор говорит о том, что вы всегда защищаете своих близких. Вы всегда более чем готовы помочь своим друзьям и семье! Ваши близкие знают, что всегда могут на вас положиться и они глубоко ценят это! Кошка № 2 Идеальный выборВы тёплый и гостеприимный человек. Когда вы знакомитесь с кем-то, вы с легкостью создаете такую атмосферу, чтобы ваши новые знакомы
добавлена сегодня в 01:05
————————–
ОБЕСПОКОЕННЫЙ ВРАЧ: «ДЕМЕНЦИЮ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ МОЖНО РАСПОЗНАТЬ, ПОКА НЕ СТАЛО СЛИШКОМ ПОЗДНО!»
Старческая деменция — одно из самых распространенных заболеваний нашего времени. Медики называют ее катастрофой современного мира, которая просто ждет своего часа. С каждым годом количество больных только увеличивается. Статистика пугает: сейчас в мире каждые 4 секунды ставят диагноз «старческое слабоумие». А что самое страшное, от этого практически никто не за
————————–
ТЕРЯЮ ДО КИЛОГРАММА В СУТКИ! ДВА МЕСЯЦА ПЕРЕДЫШКИ — И СНОВА ЗА ДЕЛО…
Я всегда слышала от бабушки и мамы, что свекла очень полезна. Несмотря на это, мне тяжело было заставить себя съесть хоть грамм. Но, когда я столкнулась с проблемой лишнего веса, нелюбимый продукт стал моим спасательным кругом. Теперь салатик из свеклы ни на что не променяю! Такая популярность корнеплода среди худеющих вполне заслуженна: овощ доступен круглый год, приобрести его можно в
————————–
КАК УМЕНЬШИТЬ НАГРУЗКУ НА ПОЗВОНОЧНИК
Проблемы с позвоночником обычно застают врасплох. Человек может долгое время не обращать внимания на дискомфорт в области спины, списывая боли на неудобную кровать, сидячую работу или что-либо другое. Однако врачи уверены, что в 80 % случаев боли вызваны проблемами с позвоночником. А ведь грыжу или остеохондроз можно предотвратить, не позволив болезни перейти в запущенную форму. И для профилактики заболеваний порой д
Супы: ДА или НЕТ?
Еще 30-40 лет назад подобный вопрос вызвал бы всеобщее недоумение – конечно же, ДА, как иначе? А потом мы узнали, что во многих странах супы употребляются крайне редко, и люди от этого не умирают.
И вот тут-то зародились сомнения: а может, есть супы вообще не полезно для здоровья?
Разные диетологи и гастроэнтерологи смотрят на этот вопрос по-разному, и у меня, конечно же, есть свое мнение на этот счет.
Я считаю, что супы полезные, но не все:
Супы-пюр
————————–
СПИСОК ПРОДУКТОВ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ МАГНИЯ
Магний выполняет важные функции в организме человека. Он участвует в поддержании нормального функционирования нервной системы, мышцы сердца, принимает участие во всех этапах синтеза белка, повышает активность ЖКТ, способствуя выведению плохого холестерина. Без него не вырабатывается АТФ — нуклеотид, который является поставщиком энергии в клетки организма. Для чего нужен магний Он поддерживает сердечно-сосудис
————————–
ЧАЙ ‘НЕ ХОЧУ ЕСТЬ’
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено…Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:) Рецепт: 0,5л воды 1ч л тертого имбиря 2 лавровых листочка 0,5ч л тмина 0,5
————————–
ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ
Простейший народный рецепт для лечения суставов. (не смотрите, что простой, очень много отзывов об эффективности этого рецепта!) Наверняка многие не по наслышке знают, что такое боли в суставах. Какой, мягко скажем, дискомфорт доставляют они человеку. А народный рецепт лечения суставов необычайно прост, к тому же безопасен. 1 ч. ложку пищевого желатина заливаем остывшей кипяченой водой (0,5 стакана) и оставляем на ночь.
————————–
ПОЧЕМУ СОХНУТ КОНЧИКИ ЛИСТЬЕВ У КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ?
Даже при самом тщательном уходе, проблем в развитии комнатных растений не избежать. Выносливые, стойкие и нетребовательные культуры могут неприятно удивлять так же, как и комнатные экзоты. Одни проблемы сигнализируют о потребности незначительной коррекции программы ухода, другие свидетельствуют о незаметных изменениях условий содержания, а третьи требуют серьезных мер. Чаще всего при выращивании комнатн
Источник
добавлена сегодня в 02:45
3 способа заготовки Иван-чая
Иван-чай (копорский чай) один из самых целебных и легендарных. Чтобы не разочароваться в этом напитке, обязательно постарайтесь сделать его сами, соблюдая все тонкости ручной технологии сбора, ферментации, сушки и хранения. Только после этого вы сможете сравнивать истинный вкус и аромат копорского чая с предлагаемыми вариантами от фирм и компаний. У последних высокая цена товара очень часто не соответствует его качеству.
Иван-чай (кипрей, копорский чай) – очень
добавлена сегодня в 01:15
“«Волшебный йод»
Волшебный йод — так называют раствор йода с чесноком за его замечательные лечебные свойства. Сторонники народной медицины убеждены, что йод с чесноком способен излечить огромное количество различных заболеваний. Его применяют при лечении варикоза, грибка ногтей, пяточной шпоры и даже для увеличения груди.
Читайте больше: «Волшебный йод» https://my-pomoshnik.ru/volshebnyj-jod.html
“
Лечебные свойства инжира:
1. В официальной медицине плоды инжира применяются при лечении тромбоэмболии, тромбофлебитов, заболеваний сердечно-сосудистой системы, при тромбозах и как кроветворное средство.
2. В народной медицине инжир используют при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, трахеитов, ларингитов, бронхитов, бронхоэктатической болезни.
3. Инжиру приписывается способность противодействовать новообразованиям.
4. Действуя как дезинфицирующее средство, он уничтожает ки
“Настойка для вашего сердца и нервной системы
Он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов. Стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричер
Средство, которое в 10 раз сильнее пенициллина: мощнейший домашний антибиотик!
Мы представляем рецепт лекарства, которое в обязательном порядке должно быть в каждом доме. Чесночный сироп от кашля — проверенное средство по старинному рецепту. В детстве при первом же моем покашливании бабушка сразу готовила баночку такого лекарства, не давая болезни ни единого шанса.
Показать полностью…
Лучший сироп от кашля
ИНГРЕДИЕНТЫ
5–7 головок чеснока
мёд жидкий
3 ст. л. порошка корня алтея аптеч
9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье
Итак, что же говорит нам наша кровь? Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем случае! Помните это!
Причина такого требования проста: любая пища изменит ваш сахар в крови, и анализ будет не объективен. Луч
“Вода для очищения организма
Вспоминая школьный курс биологии, на ум приходят следующая информация «организм человека состоит из воды на 60-80%». Что это значит? А то, что вода является важнейшей его составной частью, её нехватка же приводит к нарушению естественных процессов жизнедеятельности и сбоям в работе отдельных органов.
Читайте больше: Вода для очищения организма https://my-pomoshnik.ru/voda-dlya-ochishheniya-organizma.html”
Чеснок с молоком. Стабилизируем давление.
Людмиле Данильченко 56 лет. Диагноз “гипертония” ей поставили еще 20 лет назад. Но сегодня она занимается аэробикой и спокойно пьет крепкий кофе, а личный тонометр подарила соседке. Простой деревенский рецепт от давления ей рассказала еще ее бабка. Та всю жизнь прожила в деревне, а там, как известно, хозяйство, скотина – в общем, лежать умирать некогда.
Гипертонией называют стойкое повышение артериального давления. Это одно из самых распространенны
“Рецепт «7 стаканов» очистит сосуды и очистит кровь!
В возрасте за 40 мы уже начинаем чувствовать, что наши сосуды и кровь требуют генеральной уборки…
Это выражается в усталости, головных болях, одышке. У многих повышается давление, побаливает сердце.
Всё это признаки того, что сосуды и кровь необходимо чистить.
Я нашла отличный рецепт для чистки сосудов. Делюсь с вами!
Рецепт на сайте:
https://my-pomoshnik.ru/retsept-7-stakanov-ochistit-sosudy-i-ochistit-krov.html”
Промо
добавлена вчера в 12:05
Все мы знаем, как наши детки обожают копаться в песочнице, строя там замки или же просто что-то увлеченно откапывая. А сколько счастья мы видим в маленьких детских глазках, когда они неожиданно находят в песке монетку или красивый камушек.
А представьте, что в качестве приза за старания выступает игрушка. Которую нужно раскопать самому – это и ожидание подарка в конце трудов, и развитие мелкой моторики рук при пользовании инструментом, и наконец напутствие, что для того чтобы что-то получить
Источник