Вконтакте диеты для похудения

Фасоль с грибами и курочкой
54,6 ккал на 100 г

Фасоль стручковая – 260 г.
Опята – 160 г
Показать полностью…

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Диета Ларисы Долиной, знаменитое меню на неделю, отзывы и результаты

Как признается наша героиня, она стала двигаться по дороге физического совершенствования очень давно, и путь этот бесконечен. Карьера певицы так увлекла молодую Ларису, что в начале своей концертной деятельности она не обращала внимания на состояние своей фигуры. Но вскоре, еще до того, как она родила дочь Ангелину, отношение к своему внешнему виду Лариса в корне изменила, увидев фотографию, на которой были отчетливо видны все недостатки фигуры.

Продолжение читайте на нашем сайте: https://specdieta.ru/dieta-larisy-dolinoj-otzyvy-i-rez..

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Диета при язве двенадцатиперстной кишки и язвенной болезни

Хронический воспалительный процесс слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки с наличием дефекта именуется язвой. Для успешного лечения подобных заболеваний следует максимально снижать нагрузку на пораженные болезнью органы. Поврежденные клетки восстанавливаются гораздо быстрее в условиях функционального покоя. При язве двенадцатиперстной кишки этого можно добиться благодаря правильно подобранной диете, которая даст возможность снизить до минимума нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Продолжение читайте на нашем сайте: https://specdieta.ru/dieta-pri-yazve-dvenadtsatiperstn..

1

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

1

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Творожные оладушки
110ккал100гр

Состав:
творог – 1 пачка (200-250 гр),
Показать полностью…

1

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Диета для ленивых, меню для похудения, отзывы

Наверное, нет в мире толстяка, который не хотел бы освободиться от лишних килограммов, отравляющих жизнь. У кого-то это желание явное и осознанное, а кто-то таит свою мечту об изящной фигуре и легкости движений где-то в глубине души. Как же достичь заветной цели? Если человек обладает упорством и недюжинной силой воли, то соблюдать диету уже намного проще. В выигрышном положении находятся и домохозяйки: у них есть возможность готовить питательные и в то же время полезные для талии блюда. О персонажах светской хроники и говорить не приходится. К их услугам вся индустрия красоты – салоны с современной аппаратурой, индивидуальные тренировки под руководством опытного тренера, личный массажист и диетолог. В общем, за деньги можно удовлетворить практически любой каприз.

Продолжение читайте на нашем сайте: https://specdieta.ru/dieta-dlya-lenivykh-otzyvy-i-rezu..

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Убираем жир с низа живота!

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот.
Показать полностью…

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Примерный рацион питания от Ольги Кулинич (34 года)

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

1

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Диета Маргариты Королевой 9 дней, описание каждого периода, меню и отзывы

Кому обязаны своей фигурой Николай Басков, Надежда Бабкина и певица Валерия, а также многие другие звезды российской сцены и ток-шоу, такие как Филипп Киркоров и Наташа Королева?! Известных личностей, страдающих склонностью к пышным формам, превращает в красивых «фигуристых» людей московский диетолог знаменитостей – Маргарита Королева. На сегодняшний день она одна из самых востребованных диетологов России. На разработку своей методики похудения, Маргарита Королева потратила более 20 лет. Самой популярной диетой стала 9 дней, ее особенность состоит в использовании моно диет, в основе которых дробное питание.

Продолжение читайте на нашем сайте: https://specdieta.ru/dieta-margarity-korolevoj-9-dnej-..

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Корица с медом – прицельный удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок.
Показать полностью…

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся