Успешная система диеты солнечной пищей дэвид вулф

Успешная система диеты солнечной пищей дэвид вулф thumbnail

ДЭВИД ВУЛЬФ. ЖИВОЕ ПИТАНИЕ

Имея степень магистра диетологии, а также опыт работы в области машиностроения, Дэвид Вульф (David Wolfe) считается одним из авторитетнейших специалистов в мире в области здорового питания, траволечения, органических продуктов.

Основная область его деятельности, которой он посвятил более 14 лет своей жизни, – исследование химии и механики человеческого тела. В сфере его интересов также воздействие на организм стресса, большого объема работы и несбалансированного образа жизни.

Автор бестселлеров «Успешная система диеты солнечной пищей» (7-е издание), «Чистый шоколад», «21-дневная программа по снижению веса», «Питание для красоты». Его последняя книга – «Удивительная грация» (2008).

Основатель и исполнительный директор организации «Питание солнечной пищей» (www.sunfood.com).

Дэвид призывает людей взять на себя ответственность за свое здоровье. Это возможно, несмотря на все проблемы, с которыми сталкивается современный горожанин, обреченный жить в нездоровом мире.

Дэвид Вульф – эколог, разрабатывающий средства борьбы с загрязнением окружающей среды, президент и учредитель Фонда насаждения фруктовых деревьев (сайт www.ftpf.org) – некоммерческой организации, миссия которой заключается в том, чтобы посадить 18 миллиардов фруктовых деревьев на планете Земля.

Организация Дэвида уже посадила к настоящему времени десятки тысяч фруктовых деревьев на территории от Африки до Канады, от Индии до Гавайских островов. Прекрасный оратор, Дэвид прочитал в течение 14 последних лет более 1500 лекций.

* * *

Видение рая

Рай на земле возможен только тогда, когда каждый делает то, в чем заключается его миссия. И у каждого человека миссия своя. Чья-то миссия – быть лучшей мамой, чья-то – быть лучшим учителем, чья-то – быть лучшим фермером. Каждая душа, инкарнированная на этой планете, имеет свою уникальную миссию. И если каждый человек будет следовать своему предназначению, своей миссии, то мы мгновенно очутимся в раю. Потому что когда мы не осуществляем свою миссию, когда мы следуем ложным ценностям, то испытываем стресс, боль, разочарование, гнев и отчаяние. Все эти эмоции возникают лишь потому, что мы не делаем то, что любим. Мы должны каждый день делать только то, что любим.

Вот как может выглядеть картина рая на Земле. Фруктовые деревья растут на планете везде и доступны абсолютно всем. Ценные виды растений растут везде в изобилии. Рядом с каждым домом цветут чудесные благоухающие цветы и травы. Все дома сконструированы из перерабатываемых материалов. Все ядерное оружие и отходы собраны вместе, отправлены за пределы нашей Солнечной системы и уничтожены. Мы избавились от нефтяных загрязнений и всевозможных отходов благодаря современным научным открытиям, например, с помощью особых грибков, которые поедают нефтепродукты и превращают их в органику. Все наши моря и океаны чистые и наполнены жизнью, потому что больше нет сумасшедших корпораций, которые уничтожают планету ради наживы. Каждый человек выращивает еду для своей семьи, всем доступны ресурсы и технологии производства лучшей продукции. У каждого человека есть доступ с чистой питьевой воде, потому что существуют технологии, позволяющие очищать и опреснять любую воду. Каждая семья планирует рождаемость, чтобы недопустить перенаселения планеты. Мы отказались от невозобновляемых источников энергии, которые загрязняют атмосферу, и используем энергию солнца, воды, ветра и других экологически чистых источников. Мы отказались от использования огня, особенно для приготовления пищи, ведь готовка – это пустая трата ресурсов и времени, почти всегда превращающая полезную еду в яд. Мы очистили весь воздух на планете, восстановив естественный баланс атмосферы путем отказа от использования химикатов, ядерных технологий и исчерпаемых ресурсов. На планете царит мир, нет никаких войн, потому что все войны провоцируются центральными банками, и избавившись от центральных банков, не будет причин начинать войну. Военные организации всего мира направляют свои усилия на выращивание фруктовых деревьев вдоль каждой дороги, так что весь мир засажен деревьями, потому что каждому солдату дается команда вместо выполнения 20 отжиманий посадить 20 деревьев. Все конфликты решаются мирным путем. Все общаются на едином языке, потому что недостаток взаимопонимания является главной причиной практически всех проблем. Интернет является бесплатной площадкой для всей научной информации в мире: все материалы, фильмы, книги доступны бесплатно. Мы отказались от денежной системы в том виде, в котором она существовала, когда каждый пытался добыть побольше денег, что лишь вело планету к гибели. Каждый человек ответственен за свое здоровье, и мы отказались от идеи, что о нашем здоровье позаботится государство. Мы навсегда избавились от всех пестицидов, гербицидов, ларвицидов, фунгицидов и искусственных удобрений. Каждый человек пребывает в мире и покое, и желает находиться на этой планете, желает инкарнироваться на Земле. Мы дошли до понимания, что рай и ад находятся здесь и сейчас, а не где-то в небесах или под нами, и только от нас зависит то, что мы выбираем.

Читайте также:  Что делать если диета не действует

Дэвид Вульф

#питание_ОЗД_ОбщееДело
#экология_ОЗД_ОбщееДело
#здоровье_ОЗД_ОбщееДело
#дикоросы_ОЗД_ОбщееДело
#сыроедение_ОЗД_ОбщееДело

Источник

Очень важная статья не только о забивших эфир семенах годжи, но также о грибах рейши, масле Криля и многом другом. Вдогонку к статье о выведении токсинов, связанных с плохой экологией, неправильным питанием и стрессом публикую список самых-самых суперпродуктов, который пропагандирует Дэвид Вульф — наш главный единомышленник и исследователь, человек, открывший нам суперфуды.

Кто такой Дэвид Вульф?

На мой взгляд, судя по его глазам и выступлениям, Дэвид человек, который очень серьезно занимается познанием себя и окружающего мира, обладает высоким Осознанием, возможно, даже Знанием, практикует различные практики для повышения энергетического уровня. Короче, он мне нравится. И предлагает он то, что предлагает явно не просто ради «прибылей», как сегодня пишут некоторые недоброжелатели, а скорее по велению Сердца и Пути Воина.

А согласно шаманским традициям всего мира существуют так называемые «растением силы»! И сегодня уже понятно, что сила и энергия растений для нас, современных людей, элементарно переводится, как наличие минералов, витаминов и других веществ, то есть способность влиять на гормональную систему и мозговые функции, а также  запускать еще пока неизвестные науке процессы в теле и его энергетических каналах.

Понятно, что ягоды годжи — это не пейот (психоделик мескалин, согласно Карлосу Кастанеде «растение силы», обладающее свойством расширять сознание и переводить в другие измерения), но раз ее используют в китайской медицине столько тысячелетий, то ее также с легкостью можно назвать не только целительным продуктом, но и «растением силы»:).

Что касается официальной справки, то Дэвид:

  • Гуру сыроедения и экологичного образа жизни, эксперт в области красоты, здоровья, питания, траволечения и даже натурального шоколада!
  • Великолепный спикер (оратор), способный увлечь людей. За 20 лет его деятельности, не только объехал весь мир, посетив самые мистические места и племена планеты, но и провел более 2750 реальных акций.
  • Основываясь на своем опыте изучения здоровья, Дэвид говорит, что превосходного здоровья можно достигнуть через позитивное мышление, создание экосообщества, потребление живой родниковой воды, высококачественных натуральных продуктов и трав.
  • Сторонник проведения времени на природе, выращивания продуктов питания на собственном дворе и жизни сегодняшним днем.
  • Утверждает, что источник вдохновения находится в любви, путешествиях и красоте окружающей природы.
  • Страстный поклонник натурального темного шоколада. Он уверен, что этот продукт дарит красоту и здоровье и обладает мистическими свойствами.
  • И именно он первооткрыватель продуктов растительного мира, а именно — суперфудов, которые обладают высокой концентрацией полезных веществ, нигде больше не встречающейся в природе.

Топ-10 суперпродуктов и тонизирующих трав согласно Дэвиду Вульфу

1. Какао. Является антиоксидантом нашей планеты #1, источником магния, железа, марганца, хрома, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляет кости, является естественным афродизиаком, повышает настроение и энергию. Рецепт шоколада из натурального какао здесь.

2. Ягоды годжи — великолепый антиоксидант, способствуют долголетию, используются в традиционной китайской медицине более 5000 лет. Содержат 18 видов аминокислот, включая все 8 незаменимых аминокислот, до 21 микроэлементов, известны высоким содержанием антиоксидантов, железа, полисахаридов, витаминов B и E и многих других питательных веществ. Способствуют похудению. Как употреблять? Готовим сыроедческие конфеты с ягодами годжи, делаем тоник с лимоном, мятой и ягодами.

3. Перуанская мака — адаптоген, антиоксидант, увеличивает энергию, выносливость, силу и либидо, гармонизирует эндокринную систему. Использовалась в качестве основных продуктов питания в перуанских Андах на протяжении тысячелетий. Сушеный порошок мака содержит более 10% белка, около 20 аминокислот, в том числе 7 незаменимых аминокислот.

4. Семена конопли — на 33% состоят из чистого легко усваиваемого протеина, богаты железом, аминокислотами, витамином Е и а также омега-3. Омега-3 (Прим. мое. — также содержатся в семенах чиа и льняных семечках) являются незаменимыми для регенерации клеток и нормального функционирования головного мозга.

5. Спирулина является самым высоким в мире источником полноценного белка (65%). Содержит огромное количество минералов, микроэлементов, фитонутриентов и ферментов.

6. Продукты пчеловодства — пчелиная пыльца. Содержит почти все витамины группы В (Прим. мое. — витамины антистресс), особенно витамин В-9 (фолиевая кислота) и все 21 незаменимых аминокислот, что делает ее также источником растительного протеина. Дикий мед богат минералами, антиоксидантами, пробиотиками и ферментами,  является одним из продуктов с самыми высокими вибрациями на планете.

7. Ягоды Каму. Являются лучшим источником витамина C на планете. Отлично подходят для восстановления ткани, очищают кровь, укрепляют иммунитет и дают энергию. Ягоды Каму —  один из лучших натуральных антидепрессантов, а также полезны для здоровья глаз.

8. Морские водоросли (ламинария, темно-красная съедобная водоросль, нори, хидзики, хлорелла и т.д.) наполнены питательными веществами, помогают удалять токсины, в частности, тяжелые металлы, радиацию, обеспечивают многочисленными микроэлементами, регулируют иммунитет и уменьшают риск возникновения рака. Они великолепны для щитовидной железы, иммунной системы, надпочечников и для восстановления гормонального равновесия.

Читайте также:  Убираем жир с низа живота диета

9. Лекарственные грибы (чага, Кордицепс, маитаке, шиитаке, грива львиная т.д.) являются одним из самых «умных» суперпродуктов на планете, с высоким содержанием полисахаридов и суперкомпонентов, усиливающих иммунитет! Они также доказали свою эффективность при раке и исцелении от целого ряда других заболеваний.

10. Дополнительные суперпродукты и добавки — ферменты, способствующие пищеварению, обмену веществ: порошок мангостина, морской фитопланктон, энергии кристаллов, масло криля (беспозвоночного ракообразного обитателя океанов и морей, напоминающего очень мелкую креветку, его масло по биоценности и содержанию Омега-3 превосходит рыбу, печень трески и лосося), грибы рейши (разновидность древесных грибов).

Всем нам Красоты, Сияния и волшебных продуктов!

Источник

Суперфуды в тренде уже не первый год. Поисковый запрос по слову superfood («суперфуд») показывает 47,7 млн результатов. Но единого толкования термина нет. Мы взялись за изучение этого явления, чтобы понять, что об этом думают ученые, как подают маркетологи и есть ли у суперфудов гастрономические альтернативы.

Что такое суперфуд? Термин «суперфуд» существует с 1992 года. А продукты, которые под ним понимают, — тысячи лет. Первым этого звания удостоился авокадо. В конце прошлого века Дэвид Вульф, сыроед и специалист по органическим продуктам, сделал своим девизом фразу «Ешь авокадо на ужин — и пластический хирург не нужен». За что с подачи голливудских знаменитостей, которых консультировал в вопросах здорового питания, получил прозвище Доктор Авокадо. Его же он использует в названии аккаунта в соцсетях, за которым следят сотни тысяч подписчиков.

Доктор Авокадо/ фото: instagram.com/davidavocadowolfe

Под суперфудом Вульф предложил понимать полезную еду с высокой пищевой ценностью и внушительным содержанием витаминов и минералов. Глобально к такой суперпище можно отнести массу продуктов от ягод и красной рыбы до оливкового масла и орехов. Хоть пару раз в неделю мы наверняка употребляем что-то из этого перечня, даже не задумываясь о миссии съеденного.

Право зваться

В начале 2000-х Вульф назвал какао панацеей от старения. Следующим суперпродуктом, по его версии, стала водоросль спирулина — за высокое содержание легкоусвояемого белка (свыше 60%) и детокс-эффект. Вульф вошел во вкус: ягоды асаи, ягоды годжи, водоросль хлорелла… Все эти и еще десятки новых суперфудов Доктор Авокадо регулярно описывает на своем сайте и учит готовить из них сыроедческие блюда. Там же есть обновленный список продуктов со сверхспособностями. Авокадо из него потеснили новые лидеры. Ученые и все, кто верит только фактам и исследованиям, согласны называть суперфудами продукты с высоким содержанием антиоксидантов (бета-каротин, витамины А, С, Е, флавоноиды, селен) и жирных кислот омега-3. Антиоксиданты — природные антиокислители, питательные вещества, ловушка для свободных радикалов, которая нейтрализуют образуемые ими химические процессы. Если в организме их мало, здоровые клетки могут пострадать, а человек рискует заболеть. Но это не точно.

Спирулина

Как действуют антиоксиданты?

Разрежьте яблоко пополам. Одну половинку оставьте как есть, а на вторую капните лимонный сок. Через два часа половинка, смазанная лимонным соком, будет выглядеть свежей, а вторая съежится и потемнеет. Чем дольше будут лежать половинки яблока, тем очевиднее будет разница между ними. На половинке с лимоном видна антиоксидантная защита, вторая беззащитна перед воздействием окружающей среды. Продукты-антиоксиданты и нужны, чтобы не выглядеть, как сморщенное яблоко.

Топ‐13 суперфудов по версии Дэвида Вульфа Ягоды годжи Какао-бобы 
Спирулина 
Сине-зеленые водоросли Хлорелла 
Морской фитопланктон 
Семена конопли 
Семена чиа 
Алоэ вера 
Плод нони 
Мед-сырец 
Пчелиная пыльца 
Маточное молочко

Вопрос доверия

Суперфуды начали активно изучать. В 2000-х американский диетолог Эрл Минделл опубликовал результаты исследования, согласно которым 75 % его участников избежали риска заболевания рака молочной железы, потому что регулярно принимали сок ягод годжи. В 2007 году исследования Минделла были опровергнуты, при этом выяснилось, что он являлся маркетинговым директором компании, которая эти ягоды и продавала. Еще через год было проведено исследование, в ходе которого 34 человека ежедневно в течение двух недель употребляли 120 мл сока ягод годжи. Организаторы выявили увеличение активности мозга и положительное влияние на пищеварение участников эксперимента. Но Британская диетическая ассоциация эти результаты признала неубедительными из-за незначительной выборки и небольшого срока проведения.

В 2007 году в Евросоюзе был принят закон, который обязывал производителей предоставить медицинские и научные заключения при использовании термина Superfood на упаковке. По факту слово просто исчезло с этикеток продуктов, производимых в ЕС.

Источник

ДЭВИД ВУЛЬФ. ЖИВОЕ ПИТАНИЕ

Имея степень магистра диетологии, а также опыт работы в области машиностроения, Дэвид Вульф (David Wolfe) считается одним из авторитетнейших специалистов в мире в области здорового питания, траволечения, органических продуктов.

Читайте также:  Можно и нельзя диета 5 фото

Основная область его деятельности, которой он посвятил более 14 лет своей жизни, – исследование химии и механики человеческого тела. В сфере его интересов также воздействие на организм стресса, большого объема работы и несбалансированного образа жизни.

Автор бестселлеров «Успешная система диеты солнечной пищей» (7-е издание), «Чистый шоколад», «21-дневная программа по снижению веса», «Питание для красоты». Его последняя книга – «Удивительная грация» (2008).

Основатель и исполнительный директор организации «Питание солнечной пищей» (www.sunfood.com).

Дэвид призывает людей взять на себя ответственность за свое здоровье. Это возможно, несмотря на все проблемы, с которыми сталкивается современный горожанин, обреченный жить в нездоровом мире.

Дэвид Вульф – эколог, разрабатывающий средства борьбы с загрязнением окружающей среды, президент и учредитель Фонда насаждения фруктовых деревьев (сайт www.ftpf.org) – некоммерческой организации, миссия которой заключается в том, чтобы посадить 18 миллиардов фруктовых деревьев на планете Земля.

Организация Дэвида уже посадила к настоящему времени десятки тысяч фруктовых деревьев на территории от Африки до Канады, от Индии до Гавайских островов. Прекрасный оратор, Дэвид прочитал в течение 14 последних лет более 1500 лекций.

* * *

Видение рая

Рай на земле возможен только тогда, когда каждый делает то, в чем заключается его миссия. И у каждого человека миссия своя. Чья-то миссия – быть лучшей мамой, чья-то – быть лучшим учителем, чья-то – быть лучшим фермером. Каждая душа, инкарнированная на этой планете, имеет свою уникальную миссию. И если каждый человек будет следовать своему предназначению, своей миссии, то мы мгновенно очутимся в раю. Потому что когда мы не осуществляем свою миссию, когда мы следуем ложным ценностям, то испытываем стресс, боль, разочарование, гнев и отчаяние. Все эти эмоции возникают лишь потому, что мы не делаем то, что любим. Мы должны каждый день делать только то, что любим.

Вот как может выглядеть картина рая на Земле. Фруктовые деревья растут на планете везде и доступны абсолютно всем. Ценные виды растений растут везде в изобилии. Рядом с каждым домом цветут чудесные благоухающие цветы и травы. Все дома сконструированы из перерабатываемых материалов. Все ядерное оружие и отходы собраны вместе, отправлены за пределы нашей Солнечной системы и уничтожены. Мы избавились от нефтяных загрязнений и всевозможных отходов благодаря современным научным открытиям, например, с помощью особых грибков, которые поедают нефтепродукты и превращают их в органику. Все наши моря и океаны чистые и наполнены жизнью, потому что больше нет сумасшедших корпораций, которые уничтожают планету ради наживы. Каждый человек выращивает еду для своей семьи, всем доступны ресурсы и технологии производства лучшей продукции. У каждого человека есть доступ с чистой питьевой воде, потому что существуют технологии, позволяющие очищать и опреснять любую воду. Каждая семья планирует рождаемость, чтобы недопустить перенаселения планеты. Мы отказались от невозобновляемых источников энергии, которые загрязняют атмосферу, и используем энергию солнца, воды, ветра и других экологически чистых источников. Мы отказались от использования огня, особенно для приготовления пищи, ведь готовка – это пустая трата ресурсов и времени, почти всегда превращающая полезную еду в яд. Мы очистили весь воздух на планете, восстановив естественный баланс атмосферы путем отказа от использования химикатов, ядерных технологий и исчерпаемых ресурсов. На планете царит мир, нет никаких войн, потому что все войны провоцируются центральными банками, и избавившись от центральных банков, не будет причин начинать войну. Военные организации всего мира направляют свои усилия на выращивание фруктовых деревьев вдоль каждой дороги, так что весь мир засажен деревьями, потому что каждому солдату дается команда вместо выполнения 20 отжиманий посадить 20 деревьев. Все конфликты решаются мирным путем. Все общаются на едином языке, потому что недостаток взаимопонимания является главной причиной практически всех проблем. Интернет является бесплатной площадкой для всей научной информации в мире: все материалы, фильмы, книги доступны бесплатно. Мы отказались от денежной системы в том виде, в котором она существовала, когда каждый пытался добыть побольше денег, что лишь вело планету к гибели. Каждый человек ответственен за свое здоровье, и мы отказались от идеи, что о нашем здоровье позаботится государство. Мы навсегда избавились от всех пестицидов, гербицидов, ларвицидов, фунгицидов и искусственных удобрений. Каждый человек пребывает в мире и покое, и желает находиться на этой планете, желает инкарнироваться на Земле. Мы дошли до понимания, что рай и ад находятся здесь и сейчас, а не где-то в небесах или под нами, и только от нас зависит то, что мы выбираем.

Дэвид Вульф

#питание_ОЗД_ОбщееДело
#экология_ОЗД_ОбщееДело
#здоровье_ОЗД_ОбщееДело
#дикоросы_ОЗД_ОбщееДело
#сыроедение_ОЗД_ОбщееДело

Источник