Турбослим диета 5 дней

Девочки!

Сегодня хочу рассказать вам о новинке в серии Турбослим. Все худеющие сразу поймут о чем я.

Компания, выпускающая биологически активные добавки выпустила такой вот прикольный чемоданчик, в котором собрала разные продукты на 5 дней.

Как обещает производитель, за 5 дней вы должны потерять до минус 4-х килограммов. Это ли не чудо?

Особенно это актуально тем у кого на носу выпускной, свадьба, просто отпуск и пляж и другие важные мероприятия, где нужно быть просто красавицей и худышкой.

Купила я этот бокс в аптеке Эвалар. Заплатила за него около 1800 рублей.

На боксе написано, что в составе диеты разные виды белков (а это особенно ценно для худеющих), и разные виды пищевых волокон (растворимые и нерастворимые). Волокна это таже самая клетчатка, которая чистит организм, не дает наедаться и контролирует аппетит.

На задней стороне бокса предлагаемая диета на 5 дней. Т.е. к этим блюдам из чемоданчика нужно будет еще сьедать немного из привычного рациона.

Я решила строго придерживаться того, что написано на коробке.

Теперь перейдем к вложениям. Что же там внутри…

1. Яичные омлеты (на завтрак) – 5 пакетов

2. Семена льна в пакетиках – 5 пакетов (утром пить натощак за 1-1.5 до завтрака)

3. Чаи 2 вида (для контроля аппетита и успокаивающий вечерний, чтобы не было мучительно тревожно от диеты видимо).

4. 5 видов разныз крем-супов (грибной, с копченостями, с карри, с томатами итд).

5. Напиток на основе конжака (пищевые волокна). Пить на ночь, чтобы убить аппетит и создать чувство насыщения.

6. Протеиновые коктейли шоколадные

7. Белковые Батончики

Фуф. Вроде все.

Я пила и Леовит, и присматривалась на дорогую диеты Малышевой. Но Леовит мне не подошел, состав у диеты вообще никакой, одна сухая вермишель и гречка, Диета Малышевой дорогая, да и хранить ее нужно в морозилке (пардон, а как же питаться на работе?) у нас тут вакантного холодильника нет увы. Да и цена у нее 14 тысяч. Жаба задавила)

В итоге я наткнулась вот на эту белковую диету и взяла ее.

В составе диеты разные виды белка: куриный белок, сывороточный, яичный, растительный (соевый), также несколько видов пищевых волокон (растворимые и нерастворимые).

Итак о результатах:

1. В итоге диеты я похудела на 3 килограмма за 5 дней. Считаю что это отличный результат без физ нагрузок.

2. Сначала было сложновато, но я превозмогала соблазны и стремительно двигалась к заветной цели.

3. Вкусности (батончики и коктейли) не давали мне сойти с ума без сладостей (Баточник делила на 2 половинки, т.к. он оказался очень сытным и вкусным).

4. Готовить блюда удобно (залил кипятком, размешал и вперед, работай ложкой). Коктейль разводила молоком. Как и омлет.

5. Омлет готовила в микроволновке. Удобно

В сутки получалось 800-900 ккал. После моих 2000 это конечно подвиг нереальный)))

После того как закончила диету, побежала в аптеку, накупила батончиков (упаковку 12 штук) и взяла себе капучино турбослим, чтобы утром выпивать и до обеда не есть, и капсулки Пиколинат Хрома. Эти чудесны капсулы как я прочитала напрочь убивают аппетит и тягу к сладкому и мучному.

Только пить их нужно не по 1 капсуле, как написано на упаковке, а по 4, чтобы был эффект.

Месяца два буду питаться по этой программе, а потом еще раз возьму чемоданчик.

Моя оценка 5!

Всем привет!

Прежде чем перейти к предмету отзыва, я хочу немного рассказать о себе. Я никогда не имела проблем с весом, причина тому занятия спортом с 11 лет. Сначала это была легкая атлетика 10 лет, затем волейбол, йога, велосипед, это еще не весь список. Я люблю спорт и получаю удовольствие от занятий, так что у меня просто не было шанса накопить жиры

На данный момент мой рост составляет 175 см и вес около 59 кг. Я не считаю свою фигуру идеальной, и как все девушки вижу в себе недостатки. Это и была причина, почему я решила проверить на себе “чемоданчик”.

Туброслим Худеем со вкусом

Эта диета была разработана при участии диетолога Алексея Ковалькова.

Описание от производителя

Пятидневная белковая диета Турбослим “Худеем со вкусом” создана для тех, кто решил похудеть быстро, вкусно и с видимым результатом. Забудьте о “голодном стрессе”! Турбослим белковая диета “Худеем со вкусом” – полезная, питательная, а главное, эффективная диета! В неё входят блюда на основе ценных белков (животных и растительных) в сочетании с растворимыми и нерастворимыми пищевыми волокнами. Всего за 5 дней диета позволяет сбросить до 4-х килограммов*! В основе программы питания – употребление продуктов с высоким содержанием белка и относительно низкой калорийностью. Организму сложнее переваривать белки из-за их структуры. В результате происходит сжигание большого количества жирных кислот, которые, в свою очередь, становятся основным источником энергии. Этот принцип питания уже десятилетия используется во многих странах и имеет большой успех, благодаря эффективности и быстрому достижению результата.

Честно говоря, я не питала иллюзий, что через 5 дней уйдет 4 кг, но было чертовски интересно на сколько изменится мой вес после диеты.

Причины выбрать белковую диету Турбослим Худеем со вкусом

Это вкусно! Все блюда, представленные в диете, по-настоящему вкусные и питательные. Это быстро! Диета рассчитана всего на 5 дней. Это результативно! До минус 4-х килограммов* лишнего веса. Это полезно! Диета содержит уникальное сочетание животных, растительных белков и комплекс незаменимых пищевых волокон. Это низкокалорийно! Рекомендованный рацион питания на один день содержит не более 800 ккал.

Страна – изготовитель: Россия

Цена: 1848 рублей

Где купить: аптеки

Срок годности: 1,5 года

Мой “чемоданчик” был изготовлен 14.09.2016 года.

Упаковка и комплектность

“Чемодан”, почему-то мне хочется его так называть, сделан из картона, по периметру нанесена информация от производителя.

Я приметила на упаковке голограмму, которая гарантирует подлинность.

Внутри все лежало хаотично, предлагаю все детально рассмотреть.

Это все, что было внутри, а именно:

• Омлет с сыром – 3 пакета
• Крем-суп со вкусом копченого мяса и жареного лука – 1 пакет
• Крем-суп с брокколи, крапивой и петрушкой – 1 пакет
• Крем-суп с грибами – 1 пакет
• Крем-суп куриный с карри – 1 пакет
• Суп томатный с конжаком – 1 пакет
• Протеиновый коктейль – 2 пакета
• Белковый батончик – 3 батончика
• Семена льна – 5 пакетиков
• Напиток с конжаком – 5 пакетов
• Чай для контроля аппетита – 10 пакетиков
• Чай успокаивающий вечерний – 5 пакетиков

Весь рацион рассчитан на 5 дней, но есть хорошая новость, по крайней мере, для меня, нужно питаться не только этими пакетиками, но и добавлять обычные продукты.

Для того чтобы не хватануть лишнего за нас все продумали! На упаковке есть полное описание рациона, в том числе того, что нужно добавлять самому.

Каждый день разбит на 7 приемов пищи, в день получается 800 ккал. Не знаю, сколько у меня обычно выходит ккал, то как минимум в два раза больше.

В состав продуктов входят как растительные, так и животные жиры.

На упаковке, так же, указаны рекомендации во время белковой диеты и чего не следует употреблять, чтобы достичь максимального результата.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость компонентов
• беременность
• кормление грудью

Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением!

Давайте приступать!

Сразу хочу сказать, что я буду немного отступать от диеты, так как я не ем мясо, а в некоторых пакетиках, это касается только супов, содержится белка куриного гидролизат. Но, я буду стараться заменить чем-то подобным.

1 день

Мой вес (взвешивание проводила утром) 58,8 кг

Рацион на 1 день

Натощак

• Семена льна
• Стакан воды

Семена льна, вовсе не противные, они жареные и по вкусу напоминают морскую капусту в слайсах.

Завтрак

• Омлет с сыром
• Чай для контроля аппетита

Конечно, вкус омлета отличается от обычно омлета из яиц.

Вкус не сильно выражен, специи почти не чувствуются. Съедобно

Чай свежий, травяной, не горчит.

2-ой завтрак

• Апельсин

После завтрака у меня было легкое чувство голода, поэтому апельсин съела с удовольствием.

Обед

• Крем-суп с брокколи, крапивой и петрушкой
• рыба 230 гр
• помидоры 100гр
• Чай для контроля аппетита

Как я уже говорила, некоторые супы содержащие животные жиры, я буду заменять. Я сварила свой суп из свежего брокколи с морковью, чесноком и имбирем.

Из рыбы, я выбрала лосось.

Помидорки у меня были черри. Запивала все чаем.

Обед получился очень плотным, долго не хотелось кушать

Полдник

• Батончик для похудения

Этому батончику, я была очень рада, так как я очень люблю сладкое.

Он не приторно сладкий и сытный.

Ужин

• Свекольный салат с грецкими орехами 100 гр
• Сыр 30% 30 гр
• Чай успокаивающий

Скажу сразу, ужин для меня ну очень легкий, я вышла из-за стола с легким чувством голода, как и после завтрака.

Салат мне понравился, я часто делаю подобный, иногда добавляя чеснок.

Грецкого ореха в тот день у меня не было, пришлось заменить миндалем, что совершенно не испортило вкус салата.

Упаковку от сыра я выкинула, поэтому точно не знаю его жирность.

Чай в этот раз успокаивающий, он тоже травяной, немного чувствую мяту.

На ночь

• Напиток с конжаком

Напиток имеет ананасовый вкус, еле сладкий, консистенция желеобразная, необычно, но напиток для меня оказался приятный.

2 день

Мой вес (взвешивание проводила утром) 58,2 кг (- 0,600 гр)

Рацион на 2 день

Натощак

• Семена льна
• Стакан воды

Завтрак

• Творог обезжиренный 100 гр
• Чай для контроля аппетита

В творог я добавила пол чайной ложки сметаны, так он был очень сухой, и мне было бы сложно его съесть.

Завтрак легкий, но он мне показался сытнее, чем вчерашний.

2-ой завтрак

• Груша 200 гр

Груша попалась очень сладкая и вкусная, мне как раз сладенького очень не хватало.

Обед

• Крем-суп куриный с карри
• Постное мясо-курица 200 гр
• Огурцы 100 гр
• Чай для контроля аппетита

Мне опять пришлось заменить суп из-за содержания животных жиров. Я приготовила крем-суп из тыквы с карри и имбирем.

Вместо курицы, я отварила кальмар, но не стала его есть, мне хватило супа и огурцов.

Запивала чаем.

Полдник

• Протеиновый коктейль

Коктейль со вкусом шоколада, мне очень понравился, он похож на какао, смешала его с молоком в блендере.

Ужин

• Овощной салат с растительным маслом 150 гр
• Сыр 30% 30 гр
• Чай успокаивающий

Салат я сделала из шпината, черри и огурца, заправила оливковым маслом.

Сыр у меня легкий 25% жирности, запивала чаем.

Мне кажется, я начала привыкать к такому легкому ужину:)

На ночь

• Напиток с конжаком

3 день

Мой вес (взвешивание проводила утром) 57,7 кг (- 0,500 гр)

Рацион на 3 день

Натощак

• Семена льна
• Стакан воды

Завтрак

• Омлет с сыром
• Чай для контроля аппетита

Для разнообразия, я решила сделать омлет не блинчиком, а кусочками.

Добавила треть огурца.

2-ой завтрак

• Апельсин

Обед

• Крем-суп с грибами
• Постное мясо-курица 220 гр
• Овощи-капуста 100 гр
• Чай для контроля аппетита

Сегодня вместо супа из пакетика, я приготовила крем-суп из шампиньонов.

Курицу не стала чем-то заменять, так как немного увеличила порцию супа.

Полдник

• Батончик для похудения

Я с утра ждала, пока настанет полдник, очень мне хотелось снова полакомиться батончиком.

Ужин

• Свекольный салат с грецкими орехами 100 гр
• Чай успокаивающий

В этот раз не было сыра, как первые два дня. В этот вечер хотелось кушать больше, чем в предыдущие дни.

На ночь

• Напиток с конжаком

Этот напиток надо тщательно размешивать, но я немного прозевала, и у меня образовался комочек желе в напитке.

4 день

Мой вес (взвешивание проводила утром) 57,2 кг (-0,500гр)

Рацион на 4 день

Натощак

• Семена льна
• Стакан воды

Завтрак

• Творог обезжиренный 100 гр
• Чай для контроля аппетита

Я опять добавила немного сметаны в творог.

2-ой завтрак

• Груша

Обед

• Крем-суп со вкусом копченого мяса и жареного лука
• Рыба 250 гр
• Овощи-зеленая фасоль 300 гр
• Чай для контроля аппетита

На обед я приготовила стрелки чеснока с креветками и гребешком.

Получилось быстро и сытно!

Полдник

• Протеиновый коктейль

Ужин

• Овощной салат 150 гр
• Сыр 30 % – 30гр
• Чай успокаивающий

На ночь

• Напиток с конжаком

5 день

Мой вес (взвешивание проводила утром) 56,6 кг (-0,600 гр)

Рацион на 5 день

Натощак

• Семена льна
• Стакан воды

Завтрак

• Омлет с сыром
• Чай для контроля аппетита

Опять сделала омлет кусочками, почему-то, так понравилось больше

2-ой завтрак

• Киви- 2 шт

У меня киви двух сортов, обычный (не знаю сорт) и Голд.

Обед

• Суп томатный с конжаком
• Постное мясо-индейка
• Овощи- болгарский перец – 100 гр
• Чай для контроля аппетита

Ну и по традиции, я не ем суп из пакетика. Вместо этого приготовила японский тофу с болгарским перцем, чесноком и кунжутом.

Я не знаю людей, которые любят тофу, а я очень люблю и часто готовлю его

Полдник

• Батончик для похудения

Ужин

• Вареное яйцо – 50 гр
• Йогурт с низким содержанием жира
• Чай успокаивающий

Обычно, я сама делаю домашний йогурт, но в этот день его не было, пришлось купить Данон. Съела треть баночки.

На ночь

• Напиток с конжаком

Утро 6 дня 55, 9 кг (-0, 700гр).

Я была рада, что диете пришел конец

Итог – минус 2,9кг, а это почти 3!

Я довольна результатом, ушло не так много килограмм, но у меня такое ощущение легкости, я думаю, что девушки точно понимают, о чем я.

Никаких проблем с пищеварением у меня во время диеты не было.

У меня выработалась привычка, есть семена льна по утрам. Самым вкусным из всего перечня оказался батончик и шоколадный протеиновый коктейль, они настолько мне понравились, что я купила их в аптеке, и включаю в свой рацион уже после окончания диеты.

За 5 дней у меня ушло и это без ограничений в еде, я не была голодная, так как в день было много приемов пищи. Возможно, ушло бы большее количество килограмм, если бы я точно следовала программе и не заменяла животные жиры.

Кому-то может показаться, что около 3 кг за неделю это мало, но я не преследлвала цели резко сбрасывать вес, да и не полезно это.

В любом случае, я хотела попробовать – я попробовала, проихводитель свое обещание выполнил!

Возможно, Вас заинтересуют мои отзывы на пищевые продукты

Сухая закваска БиоЙогурт Вектор-БиАльгам Бифидом+ много вариантов завтраков

Натуральный медовый продукт Nectaria с ягодами брусники

Натуральный медовый продукт Nectaria с ягодами черники

Натуральный медовый продукт Nectaria с ягодами годжи

Пусть Ваши покупки будут удачными!

Катя