Свадебный размер диета на день
Наскоком чуда не сотворишь. Но похудеть за пару недель до свадьбы все-таки можно. Для этого следует назначить себе строгий рацион, заняться физкультурой и найти время для нескольких SPA-процедур. Smachno.ua спросил у врача-диетолога, как следует питаться, чтобы за 2 недели избавиться от 6-10 лишних килограммов, стать стройной невестой и оставаться худенькой женой
– Питание должно быть жестким, но при этом и сбалансированным, говорит врач-диетолог Надежда Мельничук. – Ограничения должны быть только в калориях и в нем должны присутствовать все группы продуктов и полезных веществ, которые обеспечат организм необходимыми витаминами и минералами.
Калорийность рациона должна составлять 1100-1200 ккал в день. Больше урезать рацион в калориях не следует, иначе по истечении этих 2 недель, вернувшись к своему обычному рациону, вы начнете поправляться.
Есть следует 5 раз в день: 3 приема пищи — основные, 2 — перекуса.
Такое дробное питание позволит укротить чувство голода в течение дня.
Порции — небольшие.
Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь не только обществу, но и себе. Ешьте не спеша, в спокойной обстановке. На прием пищи выделяйте не менее 10-15 минут.
Перерывы между приёмами пищи — около 3 часов, но не меньше.
Продукты, которые должны быть в вашем рационе каждый день:
600-800 г овощей;
70-100 г рыбы. 2-3 раза в неделю – жирная рыба.
Жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, необходимые для красивой кожи, волос;
50-70 г мяса;
1-2 ст. ложки творога (30-60 г);
1 ст. ложка растительного масла (но не больше). Лучше, если это будет оливковое первого отжима или нерафинированное подсолнечное масло;
нежирный кисломолочный продукт, например кефир или питьевой йогурт (1 раз в день перед сном). Кисломолочные напитки должны быть с натуральным вкусом (без добавок типа клубники, малины, абрикоса и т.п.);
жидкости в день нужно из расчета 30 мл на 1 кг веса (включая все продукты и блюда).
Кроме этого, в день также можно:
10 г сливочного масла;
2-3 кусочка хлеба (из расчета, что 1 кусочек — это половинка ломтика хлеба-«кирпичика»). Хлеб лучше брать типа арнаутки или на хмелю (можно и другие диетические сорта, но обязательно традиционной выпечки, без добавления специальных средств).
Как готовить еду
Мясо, рыбу и птицу следует отваривать, готовить на пару или в микроволновке (но не запекать в фольге). Сочетайте мясо с овощами — вместе они лучше усваиваются.
Овощи ешьте в сыром виде (например, как салаты, заправленные растительным маслом) или отваренные. Хорошо готовить их в пароварке с растительным маслом.
Творог – в натуральном виде.
Чай, кофе и другие напитки — без сахара. Чай лучше зеленый, из шиповника, травяной или витаминный.
Кофе лучше пить в первой половине дня.
Сладкая газировка — табу.
Картошку следует добавлять только в суп (в день 50-70 г брутто).
Блюда солите в меру, а лучше недосаливайте.
Вариант меню на 1 день (в среднем 1200 калорий)
7.00
Фреш — 1 стакан. Например, яблочный или морковно-яблочный, которые следует чередовать.
Фреши нужно разводить кипяченой водой в пропорции 1:1.
8.00 — 9.00. Завтрак (около 350 калорий)
Порция рыбы или филе птицы — 70-100 г;
салат из свежих овощей с зеленью растительным маслом (овощи должны быть мелко нарезанные) — 150-200 г; заправка — 1 ч. л. растительного масла;
каша (гречневая, рисовая, овсяная) — 100 г;
1 кусочек хлеба;
1 грецкий орех.
11.00. Первый перекус (около 200 калорий)
Перекусы лучше устраивать кисломолочные или фруктовые.
Можно яблоки, ягоды, даже сладкие фрукты — 150 г.
Кефир 1% — 150мл
Несладкий творог — 1 ст. ложка, несладкий чай.
Утром можно устраивать и фруктово-кисломолочные перекусы, например, творог с персиком.
13.00 — 14.00 Обед (около 400 калорий)
Овощной суп, заправленный маслом (растительным или сливочным) — 250 мл;
отваренное мясо (говядина, нежирная свинина или птица) — 50-70 г;
овощное рагу (морковь, капуста, помидоры, баклажаны, цветная капуста, брокколи, лук и другие овощи, кроме картофеля);
1 кусочек хлеба;
минеральная вода негазированная — 1 стакан.
16.00 — 17.00 Второй перекус (около 200 калорий)
Является обязательным, если вы работаете: творог, яблоко, чай, овощи.
18.00 — 18.30.Ужин (около 250 калорий)
Салат из морепродуктов (крабы, креветки, мидии) или творог, рыба;
фреш или несладкие фрукты, чай несладкий.
Ужин должен состоять из легкоусвояемых продуктов, лучше белковых.
Хорошо будет на ужин есть рыбу, птицу с овощами, яйцо, творог. Они дают чувство насыщения.
21.00 — 22.00
Кисломолочный напиток
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Надежда Мельничук, врач-диетолог:
«Такой рацион фактически построен на принципах раздельного питания и содержит элементы кремлёвской диеты. Он не совсем сбалансирован — содержит мало углеводов — однако недолгое время на нем худеть можно.
На рационе калорийностью в 1100-1200 ккал вполне реально сбросить за неделю 3-5 кг. Но его обязательно следует сочетать с физической нагрузкой. 2 часа в день нужно посвящать физическим упражнениям, а 2-3 раза в неделю ходить в бассейн. А также, если позволяет здоровье, посещать сауну и делать массажи.
Еще один важный момент — правильно выйти из этого рациона. В дальнейшем свое питание нужно сбалансировать по составу белков, жиров и углеводов в процентном соотношении (14-15% всего рациона — белки, 11-12% — жиры, все остальное — углеводы).
При переходе на обычный рацион не следует сразу же насыщать его калориями, иначе можно снова набрать вес. Лучше если дальнейший рацион будет в пределах 2000-2200 калорий».
По материалам www.smachno.ua
Смотрите также:
- Белковая диета: что это такое и как правильно ее соблюдать →
- Что есть зимой, чтобы не мерзнуть и оставаться стройным →
- Секреты доисторической диеты →
Источник
25.02.2020 в 02:50
Свадебный размер диета для похудения меню. Вернут ли диеты свадебный размер — секреты похудения участников телешоу
Здравствуйте мои дорогие читатели! Многочисленные шоу о похудении заполонили наше телевидение, и одним из них стала программа «Свадебный размер».
Диеты участников этой телепередачи особенно интересуют телезрителей, и я решил поинтересоваться вопросом о том, на чем же построено похудение его героев. Присоединяйтесь, будет много интересного!
Похудение в прямом эфире
Суть этого реалити-шоу на канале «Домашний» в том, чтобы за 8 недель его участники похудели настолько, чтобы смогли влезть в свои свадебные наряды.
Ведь не секрет, что после свадьбы многие супруги перестают следить за собой, и, как следствие, набирают лишние килограммы.
В передаче к вопросу их похудения подходят серьезно: с участниками работают профессионалы — диетолог «НИИ питания» Ксения Селезнева и фитнес-тренер Эдуард Каневский, которые дают многочисленные советы, составляют программы питания и тренировок. В частности, вот такие рекомендации можно получить от Ксении Селезневой :
По-моему, вполне дельные советы. Не все, конечно. А вы что думаете, друзья?
Секреты стройности ведущей
Более же всего популярность телешоу на «Домашнем» связана с его ведущей – телезвездой Анитой Цой, чья история похудения заслуживает, вероятно, целой статьи, и от того вызывает доверие у участников «Свадебного размера».
Анита умудрилась похудеть на половину своего прежнего веса – она весила более 100 кг и скинула из них 50. Примечательно, что артистка не делает никаких секретов из своего метода сброса лишнего веса – в многочисленных интервью она много рассказывает о том, как добиться успеха, не прибегая ни к какому хирургическому вмешательству или волшебным таблеткам.
Так, режим питания Аниты Цой , как можно почерпнуть из этого
- Обязательно пить воду – минимум 2 литра чистой питьевой воды, а лучше 5 (как теперь делает сама Анита). Это отлично помогает очищать организм от шлаков и токсинов.
- Есть 5-6, а если есть возможность, то и больше раз в день (сама Анита говорит, что кушает по 7-8 раз в день)
- Важно правильно совмещать продукты. Например, не есть мясо с хлебом – так пища плохо усваивается, плюс сразу много углеводов.
- Порции еды при этом должны быть небольшими, размер примерно с чашку объемом в 250 мл. К обычным завтраку-обеду-ужину Цой добавляет многочисленные перекусы, вот такие, как представлены на этом фото
Меню от звезды
Что касается примерного меню, то здесь подход такой.
- На завтрак исполнительница советует готовить такую кашу:
Взять горсть овсяных хлопьев
Запарить их на воде
Добавить туда ложку меда, зеленое яблоко (или лесные ягоды)
Благодаря такому блюду, говорит певица, вы заводите желудочный тракт, настраиваете его на работу на весь день.
- На обед (ужин)
Из блюд лучше всего отказаться от жаренного (по крайней мере, сильно пережаренного, с корочкой)
Основной же рацион выглядит так:
- Мясо пареное, тушеное, вареное, на гриле, в духовке
- Овощи – в любом количестве, любые – пареные, вареные
- Грибы, салаты, тыквенные каши
- Можно даже сало, говорит Анита, но только не жареное, а обычное соленое, и не килограммами, а понемногу.
Похудение участников шоу
Разобравшись с тем, как похудела сама ведущая, теперь можно перейти к героям передачи. Все они разные, и к каждому специалисты ищут свой подход, разрабатывают для них индивидуальные диеты и упражнения . Вот лишь два примера из нескольких десятков.
Олег и Наталья
И первая пара, о которой я хотел бы рассказать – это Олег (40 лет) и Наталья (38 лет) из Подмосковья, которые женаты уже 13 лет.
Табло на весах
Самая «пострадавшая» в этой семье – Наталья, которая на момент участия в шоу весила 123 кг. При этом на своей свадьбе героиня шоу весила всего лишь 58 (по ее словам). Есть и еще одна жертва ожирения – дочь Настя, вес которой в 12 лет — 80 кг.
В финале шоу Олег сбросил 8 кг, дочь, которая подошла к делу серьезнее своих родителей, похудела на 20 кг, а Наталья – на 19 кг.
Источник: https://zdorovaya-eda.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/svadebnyy-razmer-dieta-dlya-pohudeniya-menyu-plyusy-i-minusy-diety-ksenii
Свадебный угар
Рейтинг: 5.649
Для того, чтобы пойти на свадьбу к сестре, главные герои, братья-близнецы, должны за короткий срок найти себе спутниц. Они не придумывают ничего лучше, кроме как дать объявление о поиске пар. Кто мог знать, что выбранные ими девушки, окажутся еще безбашанней, чем они сами.
Дэйв и Майк Стэнгл – прирожденные тусовщики. Они знают, как превратить даже самую скушную вечеринку в тусовку года. По просьбе любимой сестренки они соглашаются придти на её свадьбу в компании хороших девушек. Только где их найти за такое короткое время? Братья решают дать объявление при помощи телевизионной передачи. На заманчивое предложение тут же откликаются Элис и Татьяна, подружки — халявщицы, которые не против весело провести время за чужой счет. Притворившиеся милыми девушками они кажутся идеальными кандидатками. Но все меняется, как только девушки попадают на праздник. Решившие оторваться на полную мощь и не заботясь ни о чьем мнение они снимают маски воспитанных девушек и показывают себя с самой худшей стороны. Перед Дейвом и Майком стоит задача, о которой они даже не могли подумать, им предстоит спасти свадьбу сестры.
Свадебный разгром
| Свадебный разгром | |
|---|---|
| A Few Best Men | |
| Жанр | комедия |
| Режиссёр | Стефан Эллиотт |
| Продюсер | Антония Барнард Гари Хэмилтон Лоуренс Малкин |
| Автор сценария | Дин Крэйг |
| В главных ролях | Ксавьер Сэмюэл Крис Маршалл Кевин Бишоп Тим Драксл Лора Брент , Ребел Уилсон и др. |
| Оператор | Стивен Ф. Уиндон |
| Композитор | Гай Гросс |
| Кинокомпания | Auburn Entertainment , Ingenious Broadcasting , Parabolic Pictures , Quickfire Films , Screen Australia , Screen NSW , Stable Way Entertainment , Story Bridge Films , Unthank Films |
| Длительность | 97 мин |
| Бюджет | 14 млн. $ |
| Сборы | в России — 1,12 млн $ |
| Страна | |
| Язык | английский |
| Год | |
| IMDb | ID 1640711 |
«Свадебный разгром» ( англ. A Few Best Men ) — художественный фильм совместного производства США, Великобритании и Австралии 2011 года режиссёра Стефана Эллиотта о веселой австралийской свадьбе.
Во время путешествия по Австралии Дэвид познакомился с местной девушкой по имени Миа. Они практически не расставались и влюбились друг в друга. Возвратившись в Лондон, Дэвид объявил своим друзьям, что собирается жениться, но дело в том, что он сирота и у него есть только трое друзей. Они дружно отправляются в Австралию, чтобы познакомиться с родителями невесты и организовать свадьбу по высшему разряду. По старинной традиции, перед свадьбой должна состояться последняя холостяцкая вечеринка, справлять которую компания друзей начинает ещё по дороге, и в результате к моменту прибытия на церемонию они успевают нажить проблемы с мафией.
.
Ксения Селезнева
Ксения Селезнева – кандидат медицинских наук, опытный врач, диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог, успешно сочетающая в своей работе многолетний опыт работы в «НИИ питания» с последними достижениями в области диетологии, нутрициологии, гастроэнтерологии. Ксения постоянно совершенствуется, проходя обучение и стажировки не только в России, но и за рубежом, принимает участие в Российских и международных конгрессах, посвященных проблемам ожирения, метаболического синдрома, сахарного диабета, жировой болезни печени, публикует свои работы в научных и научно-популярных изданиях, постоянно выступает на ТВ в качестве эксперта в своей области.
Ксения Селезнева закончила Российский государственный медицинский университет, интернатуру, академическую ординатуру и аспирантуру.
В течение 4 лет работала над диссертационной работой, посвященной такой актуальной во всем мире и серьезной проблеме в гепатологии, как жировая болезнь печени. Разрабатывает индивидуальные программы питания, учитывая особенности каждого конкретного человека, выявляет причины избыточного веса, помогает выработать мотивацию и правильные пищевые привычки, которые остаются с человеком на всю жизнь. Следуя персонализированным рекомендациям Ксении, ее многочисленные пациенты не только добиваются потрясающего результата, но и закрепляют его на долгие годы.
В 2015 году Ксения Селезнева стала ведущей (эксперт по диетологии) нового шоу телеканала «Домашний» «Свадебный размер» .
Экстремальное преображение. О программе «Экстремальное преображение»
Представь, что у тебя — самый лучший тренер по фитнесу. Он подбирает для тебя упражнения, прячет гамбургеры, следит за режимом питания и тренировок, не дает сдаться, а главное — он рядом 24 часа в сутки!
Кажется нереальным? А вот знаменитый тренер Крис Пауэлл именно таким образом помог уже десяткам человек! Крис берется за самые запущенные случаи, когда ожирение угрожает жизни, а справиться мешают психологические травмы. Ведь известно, что большинство людей доходят до ожирения не просто из-за любви к еде — часто за этим скрывается личная драма.
Реалити познакомит тебя с удивительными историями женщин и мужчин, которые страдают ожирением, но готовы на все ради того, чтобы избавиться от этого бремени. По ходу программы они не только сбрасывают лишние килограммы, но и меняют свои взгляды на жизнь. Каждая серия показывает невероятное преображение нового героя: историю его жизни, личную трагедию, а также хроники жертвенного пути к здоровому, красивому телу и долгожданной новой жизни.
Каждый герой проходит через 4 этапа по 90 дней.
Первый: ад для новичка. Крис привозит участника на обследование в Калифорнийский институт здоровья и долголетия. После взвешивания и осмотра специалистов Крис разрабатывает персональную программу для похудения и оборудует спортивную зону в доме участника. С этого момента и на следующие 3 месяца он будет рядом 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Цель: скинуть до 70 килограмм, вскрыть свою личную драму и привыкнуть к здоровому образу жизни. В награду участник получит то, о чем он давно мечтал: машину, велосипед или что-то еще.
Второй: помоги себе сам. После второго взвешивания участник предоставлен сам себе. Теперь тренировки и режим питания на его совести. Но для страховки в его доме установлены камеры слежения. Цель: сбросить до 30 килограмм самостоятельно и побороть психологические проблемы.
Третий: все ради нового тела. Если третье взвешивание показало хороший результат, у участника есть шанс достичь 50% от своего первоначального веса к 270-му дню программы. В конце этого этапа маячит операция по удалению и подтяжке лишней кожи, а это сильный стимул идти дальше.
Четвертый: ни за что не сдаваться. За последние 3 месяца худеющий должен привыкнуть к тому, что нельзя останавливаться на достигнутом. Отныне спорт — лучший друг, а калории придется считать до конца жизни. Но разве это цена за долгую жизнь без угрозы инфаркта и диабета? Спустя год с начала новой жизни участник проходит финальное взвешивание в присутствии близких людей.
Да, вначале каждый ненавидит Криса, но его не остановишь. Ведь в конце концов, это гораздо больше, чем просто сражение с собой.
Источник
На днях социальные сети заполнили публикации, посвященные певице и ведущей Аните Цой. Журналисты, а затем и поклонники знаменитости заметили, что женщина набрала около 8 килограмм на программе «Свадебный размер».
Почитатели творчества Аниты считают, что она совершила просто невероятное – поправилась в рамках шоу, которое наоборот помогает участникам сбросить лишний вес.
Телеведущая призналась, что первое время она не замечала изменений в теле. Впоследствии Анита подтвердила информацию об изменении параметров фигуры. Женщина пообещала, что в скором времени поклонники ее не узнают. Анита собирается вплотную взяться за свое тело и вернуть себе стройную фигуру.
Чем спровоцирован набор веса
Часть поклонников считают, что знаменитость поправилась на 8 килограмм не просто потому что любит хорошо покушать. Почитатели Аниты Цой списывают изменения в фигуре на возраст. В этом году женщине исполнилось 45 лет. Возможно, резкий набор веса спровоцировала гормональная перестройка организма. Сама Анита даже не ожидала, что это случится именно сейчас.
В программе «Свадебный размер»
Недавно на канале «Домашний» прошла программа «Свадебный размер» с моим участием. Посмотреть её можно по ссылке.
Пара молодых, но достаточно многодетных людей решает свои проблемы, которые больше основаны на межличностных отношениях и на довольно необычном отношении жены к сексу. Типа: родила – вот и весь секс. Ну, вольному воля, но беда в том, что муж не очень разделяет такой подход. Вот ведущая Анита Цой и консультирует их у сексолога (меня, то есть). А я, соответственно, консультирую то словами, то в рамках Сокровенного массажа. Не всего массажа, естественно – это не для показа в телевизоре, но кое-что они пытаются делать.
Вот тут-то и вылезают бяки: прикосновения неприятны, постоянное напряжение, неприятие своего тела и прочее, прочее, прочее. Потому и вся сексуальность замкнулась только на деторождение. Это не редкость, к сожалению. Психологи даже придумали название такому типу женщин – пчелиная матка. Как говорится, ничего личного, просто сравнение с природой. Но во множестве пар с такой ориентацией жены проблемы не то, что возможно, а просто неизбежны.
Причём, как показывает практика (моя, в первую очередь), две трети таких женщин хотели бы изменить ситуацию – но не знают, как. Потому что просто иметь сношение – это ведь не секс, правда? Секс – это как раз то, что ВОКРУГ «основного» действа. А если эти прикосновения никогда не привлекали, да и вообще не практиковались, то откуда взять опыт, чтобы хоть что-то позволить партнёру и себе?
Вот тут-то и к месту Сокровенный массаж. После выхода передачи в свет моя почта чуть не лопнула от писем и вопросов, и даже пришлось провести дополнительный тренинг на эту тему. Здорово! Значит, еще больше стало счастливых женщин и мужчин, для которых горизонты их личной и взаимной сексуальности раздвинулись далеко за прежние границы.
Прекрасно! Значит, в мире прибавилось заботы, нежности, ласки, взаимопонимания. Великолепно! Ведь секс (настоящий секс, а не скучное мимолетное сношение) – один из столпов прочной семьи, заботы друг о друге, о детях, о совместной многолетней жизни.
Год только начался, и вы можете узнать много нового о себе и противоположном поле, о том, как строить отношения вовсе НЕ-сексуальные, но по жизни – очень важные и незаменимые.
Кстати, вот письмо от участницы одного из предыдущих тренингов «Сокровенный массаж»:
«Я долго думала над тем, что же я получила от тренинга. Бесспорно, много интересных знаний и фантастических ярких ощущений! Но через какое-то время я поняла, что самое важно, что произошло со мной в результате — изменилось отношение к сексу. Юрию свойственна очень легкая, шутливая и тёплая манера ведения. А я легко впитываю и воспринимаю контекст. Легче всего учусь через состояние, а не запоминание. Так вот. Я приобрела очень ценное состояние вступать в близость, как в игру, принимая себя и партнера. Состояние, которое легко и без смущения позволяет пробовать, просить и фантазировать. Знания по массажу, безусловно, тоже имеют огромную ценность. Большое спасибо, Юрий!»
Хотите ощутить такое в себе? Регистрируйтесь по ссылке, пока действует минимальная цена!
Свадебный размер
Всем доброе время суток!
Люблю смотреть разнообразные передачи про похудение. Один только телепроект «Взвешенные люди» чего стоил. Там люди добились реальных результатов! Они большие молодцы! Кстати, кто не знаком с этим проектом, 13 февраля будет премьера 2 сезона на канале СТС. Это так, для справки, кому интересно))
Вот и поглядела я этот «Свадебный размер».
Свадебный размерПо телевизору я видела рекламу, но, честно говоря, думала, что будут опять людей одевать к свадьбе.
Обычно, перед сном я люблю поглазеть телек, это мой особый ритуал хД если не посмотрю — то не усну))
Ну вот, листаю каналы (как обычно смотреть нечего). Ну и наткнулась я на этот проект. И начала смотреть….
Вот так произошло мое первое знакомство))
_________________________________________________________________________________________
Итак, введу в курс дела тех, кто еще не в теме.
Свадебный размер – увлекательное реалити-шоу производства Россия, которое с 2020 года будет транслироваться на телеканале «Домашний». Главной целью этого проекта является построение долгосрочных и гармоничных семейных отношений, а также обновление охладевших отношений между супругами.Главными героями этого семейного шоу станут семейные пары, которым довелось прожить вместе больше 10 лет. как правило, за такой долгий промежуток времени очень многое в жизни семейной пары изменяется, в том ичисле и параметры тела супругов. В самом начале каждой передачи зрителям демонстрируют фото супругов на момент бракосочетания, а потом – на текущий момент времени. это необходимо для того, чтобы можно было сравнить, насколько размеры тела этих людей поменялись. Зачастую бывает так, что подобное сравнение играет отнюдь не в пользу сегодняшних габаритов мужа и жены. За много лет жизни им удаётся накопить не только много совместного имущества, но и много дополнительных килограммов.
Управляет «парадом» — певица Анита Цой
Анита ЦойЕё выбрали в качестве телеведущей, потому что она похудела на 50 с лишним кг. На мой взгляд, чтобы вести подобные проекты, она толстовата. Безусловно, она молодец, но еще бы чуть чуть..
Её помощники:
Диетолог Ксения Селезнёва
Ксения СелезневаТакая себе тётя Мотя, ни рыба ни мясо. Как серая мышка, я могу долго продолжать, но вы поняли короче))
Фитнес-тренер Эдуард Каневский
Эдуард КаневскийТоже ничего собой эдакого не представляет. Но иногда можно над ним, пардон, поржать)
Вот и всё, краткий экскурс закончен.
_________________________________________________________________________________________
Участники, мои впечатления от проекта
Я начала смотреть с пары ( не помню имена), которые за 11 месяцев (!) брака поправились вместе более, чем на 40(!) кг!
Девушка 26 лет за 11 месяцев потолстела на 30 кг! Вот тут-то и появляется «мотивация», а ,точнее, хамство телеведущей. Дословно не могу передать её слова, а смысл вот такой:
это сколько можно жрать, чтобы меньше чем за год потолстеть на 30 кг
Я согласна с ее словами, но, она же телеведущая епть. В её обязанности входит говорить красиво, корректно и тактично. Но не так! И таких подобных фразочек было не мало…
Потом, когда паре расскажут какие они «красивые молодцы», она отправляется к диетологу Селезневой.
Диетолог выписывает подходящую им диету, чтобы правильно питаться на протяжении этих недель.
Селезнева начнет им втирать, какие у них проблемы со здоровьем ( как будто они сами не в курсе). Пара начнет показушно охать и ахать, типа в первый раз об этом слышит. Смотреть противно. И это повторяется из передачи в передачу.
Меня поразило то, что вот эта молодая девушка 26 лет на всю страну заявила, что у нее бесплодие из за ожирения. Но! Сам муж ничего близко об этом не знает, зато вся страна уже в курсе! Супер!
Толи им деньги платят за это…
Следующий этап — первая тренировка.
Обычно Эдуард на ней проверяет способность работать в паре. Например: жена идет по беговой дорожке со скоростью 6 км в час, а муж в это время должен поднять гантели определенное количество раз. И пока он не поднимет, то жена не имеет права остановиться. Так эти тряпки — мужики (по-другому не могу их назвать) поднимут пару раз и сядут отдыхать и ноют. А жена идет… Опять же действия на камеру… Ну какой любящий муж так поступит? А уж тем более выставит себя слабаком на всю Россию….
_________________________________________________________________________________________
Кстати, забыла сказать, что паре дается 8 недель, чтобы влезть в свой свадебный размер. Опять же, эти 8 недель они впихнули в один выпуск длинной в час! Галопам по Европам, как называется. Не нравится мне этот формат передачи близко. Я думала будет формат как у «Взвешенных людей»….
_________________________________________________________________________________________
И тут начинается самое интересное…
Первые 2-3 недели пары, как правило, забивают на проект полностью. Едят что попало, на тренировки не ходят, ругаются, опять же это всё показывается. И это повторяется из проекта в проект, как по сценарию… Хотя….почему как?……
Потом к ним в квартиру наведывается ревизор в лице Аниты Цой….
Я всё понимаю, но зачем в квартиру-то ходить? Им студии мало?
В одном выпуске, Цой приперлась в квартиру, а там…. грязь, гора немытой посуды, холодильник грязный, в унитазе окурки, антисанитария полнейшая….Ну ё-маё это же не прямой эфир, блин. Какая хозяйка впустит чужих в ТАКУЮ квартиру? Чтобы засветиться на всю страну? ПОКАЗУХА! Потом такая заявляет, что была готова выгнать всех, а потом — ой, Аниточка так мне помогла, открыла мне глаза, спасибо ей большое…. Тьфу!
Повторюсь, опять из передачи в передачу!
Как ни странно, во всех передачах, после посещения квартиры все участники «берутся за ум» и начинают активно худеть в остаток последних 3-4 недель.
ИИИИИИИИИИИИИИИИИИ барабанная дробь…………
Угадайте, сколько сбросила эта девица, которая поправилась на 30 кг? Ваша Ставка? 10 кг? А вот и нет! 26 кг!!! за 3-4 недели??? Возможно, но не верится. Даже участники проекта «взвешенные люди» за 4 месяца добились меньшего результата. Ну не верю!
Ну и конечно же влезла в свое платье свадебное, как еще-то.
и еще один момент, довольно забавный:
в начале перед похудением в каждой передаче пара примеряет свои наряды свадебные и не влазит в них. А потом в финале, девушка стоит в совершенно другом платье, не в том, которое мерила вначале….Как вам такой поворот? ( не помню в каком именно выпуске)
ЭТО ПОСТАНОВОЧНОЕ ШОУ И ВСЕ ЗДЕСЬ АКТЕРЫ!!!!
Это подтверждается тем, что даже нет возможности нормально оценить на сколько они похудели. Фото до — в коротком топе и шортах, где хорошо видно весь жир, а после — фото в свадебном костюме. А вдруг у них там корсет? Скорее всего так и есть…
«Похудели»Ну как тут можно понять????
фууххх, вроде все высказала…..
_________________________________________________________________________________________
Но я это смотрю! Просто чтобы посмеяться, как все поставили правдоподобно. Надеюсь, здесь всё-таки реальные люди…. Для заднего фона самое то.
Кому интересно, идет в 23:00 с понедельника по четверг.
3 звезды ставлю за то, что всё-таки смотрю. Посмотрите и Вы! А вдруг мне кажется, что все здесь актеры?
А, что думаете Вы про эту премьеру?
_________________________________________________________________________________________
Кому интересно, вот мои другие отзывы на телепередачи:
Ник Вуйчич: жизнь без границ
Ревизорро
Орел и решка
_________________________________________________________________________________________
С Вами была Elenaarishina. До скорых встреч
Свадебный размер с 18 января 2020 на Домашнем
Герои программы — семейные пары, которые за пять и больше лет брака растеряли страсть, зато совместно нажили десятки лишних килограммов. Вернуть искру в отношения супругам помогут популярная певица Анита Цой, а также известный фитнес-тренер Эдуард Каневский и диетолог «НИИ питания» Ксения Селезнева.
Ведущая нового шоу «Домашнего» Анита Цой, как никто другой, понимает, насколько непростой путь пройдут герои шоу. Когда-то Анита сама весила больше 100 кг, но ради любимого мужа и творчества сумела снова стать стройной.
Анита Цой, ведущая шоу «Свадебный размер»
«Когда я вышла замуж и родила ребенка, решила доказать свекрови и мужу, что я прекрасная хозяйка. Ребенок был опрятный, сытый, дома идеальная чистота, но при этом я напрочь забыла о себе. Я не контролировала свое питание, подъедала за малышом и за супругом, не занималась спортом, и в итоге стала весить за 100 кг. Возвращение из этого веса было мучительно долгим и трудным. Прошло уже много лет, но тема похудения актуальна для меня по сей день, с одной стороны, из-за генетики, с другой, потому что у нас в семье всегда был культ еды, и дедушка научил меня очень вкусно готовить. Это передача не просто про похудение, а про межличностные отношения семейных пар. Они хотят не только похудеть, но и улучшить свою жизнь, вернуть угасшие чувства и укрепить семью».
★ Людмила Гурченко. Серия 12
Эксперты «Свадебного размера» — одни из лучших специалистов своего дела. Ксения Селезнева — диетолог «НИИ питания». Регулярно участвует в ТВ программах в качестве консультанта по вопросам здорового питания, лечения ожирения и нарушения обмена веществ. Эдуард Каневский — ведущий фитнес-тренер России, член Ассоциации профессионального фитнеса FPA, фитнес-консультант на радио и ТВ. Ксения и Эдуард помогут героям прийти в форму, дадут телезрителям полезные советы по диетам и физическим упражнениям, а также развеют самые популярные мифы о похудении.
Восемь недель Эдуард и Ксения работали над тем, чтобы герои шоу снова смогли влезть в свои свадебные наряды, а Анита поддерживала и мотивировала участников на новые подвиги. Самым сложным испытанием для героев стало изменение привычек в обычной жизни. Пары находились не в закрытом пространстве под постоянным присмотром тренера и диетолога, а каждый раз после тренировок и консультаций возвращались домой, туда, где они привыкли ни в чем себе не отказывать.
Смотрите шоу «Свадебный размер» с понедельника по четверг в 23:00 на «Домашнем».
Источник