Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Средиземноморская диета худеем за неделю состав thumbnail
  • Низкокалорийная программа1 питания на 5 дней
  • Снижает вес в среднем до 4,7 кг за 2 недели2
  • Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма продукты обмена
  • Ускоряет обмен веществ
  • Формирует привычки здорового питания

Варианты
меню

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Программа питания «Средиземноморское меню» рассчитана на 5 рабочих дней. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»).

Мы также даем рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день.

1 Средняя калорийность рациона с рекомендованным дополнительным питанием составляет 1029 ккал в сутки при среднесуточной физиологической потребности взрослого человека в энергии 2500 ккал.

2 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Как программа питания для снижения веса позволяет вам достигать результата?

Жиросжигающий комплекс

L-карнитин, экстракт гарцинии камбоджийской, пиколинат хрома, инулин, корица, куркума, кардамон, имбирь, витамин C

Контроль аппетита

Пищевые волокна, пиколинат хрома, гидроксилимонная кислота в составе экстракта гарцинии камбоджийской

Очищающий комплекс

Столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лист толокнянки, магний, лист сенны, пищевые волокна, кориандр

Сбалансированный рацион

Рацион сбалансирован по белкам и углеводам, с ограниченным употреблением жиров

Регуляция пищеварения и детоксикации

Столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лавровый лист, кориандр, пищевые волокна, витамины и минералы

Правила здорового питания

  • Прием пищи 4-6 раз в день
  • Завтрак обязателен
  • Уменьшение объема пищи
  • Последний прием пищи не позднее чем за 2 часа до сна

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

3 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

Результаты клинических испытаний клиники НИИ питания РАМН

Клинические испытания программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» проводились в клинике НИИ питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно, как стремительно менялся ИМТ людей, которые питались блюдами программы «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» (зелёная кривая), в отличие от людей, питающихся обычным рационом (красная линия).

Снижение веса составило до 4,7 кг за 2 недели4.

Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты5:

  • Снижение аппетита;
  • Улучшение внешнего вида и состояния кожных покровов, появление легкости в движениях и чувства уверенности в себе;
  • Улучшение функционального состояния желудочно-кишечного тракта (исчезли диспепсические явления, нормализовался стул);
  • Все испытуемые, оценивая вкусовые качества блюд, поставили им высший балл.

График изменения индекса массы тела (ИМТ)

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

4 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

5 Использование программ «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ», согласно данным клинических испытаний, у пациентов с ожирением I-III степени.

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Эффективность программы питания для снижения веса

84%

женщин считают эту программу лучшим выбором для похудения6

89%

женщин отметили появление ощущения легкости6

82%

женщин отметили уменьшение аппетита6

80%

женщин отметили отличный вкус6

6 На основании данных исследований потребителей, проведенных социологическим агентством ЗАО «МАСМИ» в марте-апреле 2014 года.

Удобно дома, на работе и в поездке

Блюда «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» созданы специально в помощь всем, кто стремится снизить свой вес, стать здоровее и красивее. Их совсем легко готовить: достаточно залить кипятком и перемешать.

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Если вы уже успели попробовать Программа питания «Средиземноморское меню», оставьте свой отзыв.
Мы будем рады обратной связи!

1

Меню программы

Меню состоит из основного и рекомендуемого дополнительного питания.

Основное питание включает блюда нашей программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ». Блюда сбалансированы по содержанию белков, жиров и углеводов, и в них уже подсчитаны калории.

Дополнительное питание – это то, что вы можете приготовить самостоятельно к предложенному рациону. Мы рекомендуем использовать преимущественно белковые и растительные продукты с общей калорийностью до 500 ккал в сутки. Или можно воспользоваться продуктами «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ».

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Вегетарианцам мы рекомендуем заменить животные продукты на растительные
эквиваленты (злаки, бобы, орехи, грибы).

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Состав программы питания «Средиземноморское меню»

Программа питания рассчитана на 5 дней (рабочую неделю) и включает в себя:

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Первые блюда

Суп-пюре куриный 1 порция
Итальянский грибной суп 1 порция
Суп-крем из грибов 1 порция
Суп чесночный по-мадридски 1 порция
Суп-пюре из помидоров по-тоскански 1 порция

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Напитки

Кисель «Очищающий» 5 порций
«Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» 5 порций
«Чай (очищающий комплекс)» 5 порций

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Вторые блюда

Картофель «Миррес» 1 порция
Каша «Семолино» с фруктами 1 порция
Паста «Тоскано» 1 порция
Каша овсяная 1 порция
Мальтийский картофель с мясом 1 порция
Полента крестьянская 1 порция
Куриная паэлья 1 порция
Пудинг с шоколадом 1 порция
Макароны в соусе «Болонез» 1 порция
Греча по-афински с сыром 1 порция

Подробная инструкция по прохождению программы питания «Средиземноморское меню»

Загрузить

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Соблюдайте питьевой режим

Соблюдение питьевого режима позволит ускорить метаболизм и будет способствовать снижению веса.

Расчет суточной нормы: на 1 кг веса тела 30-40 мл воды и несладкого травяного чая.

Помните, что газированные сладкие напитки, крепкий кофе и чай обезвоживают организм. Для восполнения запасов жидкости необходима чистая вода или несладкий травяной чай.

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Больше двигайтесь

Физическая активность обеспечит повышенный расход калорий, ускорит метаболизм и будет способствовать снижению веса.

Рекомендуем заниматься не менее 40 минут 2-3 раза в неделю.

Даже ежедневная часовая прогулка на свежем воздухе энергичным шагом позволяет повысить энергозатраты на 300 ккал. А повышение энергозатрат на 300 ккал в течение 4 месяцев может обеспечить уменьшение массы тела на 4,5 кг.

Гимнастика Скандинавская ходьба Плавание Аквааэробика
250 ккал/час 250 ккал/час 400 ккал/час 450 ккал/час

Средиземноморская диета худеем за неделю состав

Дополнительная информация

Ограничения по использованию

Кисель «Очищающий», «Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)», «Чай (очищающий комплекс)»: индивидуальная непереносимость компонентов.

Условия хранения

В сухом месте при температуре не выше 25 ºС.

Источник

Уважаемые покупатели

В связи с внедрением государственной системы мониторинга движения лекарств (маркировка лекарственных препаратов) время подготовки заказа к выдаче может быть увеличено. Просим уточнять в аптеке готовность к выдаче.
Приносим извинения за временное неудобство.

Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии

Программа Леовит Худеем за неделю питания для снижения веса Средиземноморское меню

  • Производитель: Леовит нутрио ООО
  • Страна производства: Российская Федерация
  • Категория:Для снижения веса

Доставка

Доставим в одну из 13536 аптек вашего региона

Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно

Оплата

Оплата в аптеке при получении товара

Минимальная сумма первого заказа 200 i, второго и последующих 400 i

Комплекс Леовит Худеем за неделю жиросжигающий  Кофе для похудения 10 пак.x 3 г

Производитель: Леовит нутрио ООО

от 184.00 i
до 249.00 i

В наличии

Кофе Леовит Худеем за неделю жиросжигающий Капуччино 7 пак.x 14 г

Производитель: Леовит нутрио ООО

от 420.00 i
до 421.00 i

В наличии

Программа Леовит Худеем за неделю Очищение организма

Производитель: Леовит нутрио ООО

от 720.00 i
до 862.00 i

В наличии

Программа Леовит Худеем за неделю питания для снижения веса Традиционное меню с мясом

Производитель: Леовит нутрио ООО

Чай Худеем за неделю жиросжигающий  Похудин 25 пак.x 2 г

Производитель: Леовит нутрио ООО

от 227.00 i
до 308.00 i

В наличии

Чай Худеем за неделю очищающий Похудин 25 пак.x 2 г

Производитель: Леовит нутрио ООО

от 230.00 i
до 343.00 i

В наличии

Источник

  • Разнообразный и полезный рацион на 5 дней
  • Средняя калорийность – 1029 ккал в сутки
  • Стабильный результат: снижение веса до 4,7 кг, снижение количества жировой ткани до 4,6 кг, уменьшение объема талии до 5,5 см, живота до 6,5 см, бедер до 4,5 см – за 2 недели употребления* (согласно клиническим исследованиям).
  • Очищает организм и улучшает пищеварение
  • Уменьшает аппетит и тягу к сладкому
  • Поддерживает баланс витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ

Есть много причин, почему сбросить лишний вес так тяжело – стресс, недостаток времени, тяга к сладкому, нехватка в организме витаминов и общий упадок сил, который так хочется исправить быстрым калорийным перекусом. При разработке курса ЛЕОВИТ «Снижение веса» мы учли все эти причины – и создали полезную программу питания, которая помогает сбросить вес действительно легко и быстро. Без подсчета калорий и траты времени на готовку блюд.

Комплексная программа питания ЛЕОВИТ «Худеем за неделю – Средиземноморское меню» поможет очистить организм от токсинов, уменьшить аппетит и быстро избавиться от лишнего веса благодаря эффективному жиросжигающему комплексу. Мы всё сделали за вас – подобрали ингредиенты, посчитали калории и разработали полезный и вкусный рацион на 5 дней. Как раз хватит на рабочую неделю. Мы также подготовили рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день программы, чтобы закрепить полученный результат – их вы найдёте в коробке с курсом.

Программа «Худеем за неделю – Средиземноморское меню» – это:

  • Сбалансированный рацион. Гармоничное сочетание белков и углеводов с ограниченным содержанием жиров. В составе блюд есть витамины, минералы и другие необходимые для похудения биологически активные вещества.
  • Безопасное снижение веса. Разработанный экспертами с 20-летним опытом состав помогает активизировать обмен веществ и процессы жиросжигания, контролировать аппетит, снизить тягу к сладкому.
  • Простое соблюдение режима питания. Продукты распределены по дням и компактно упакованы. Их всегда можно взять с собой, чтобы придерживаться диеты в дороге или на работе.
  • Повышение уровня энергии и общего тонуса организма. Тратьте меньше времени на готовку и получайте больше сил для новых свершений.

Вдохновением для создания этой программы стала средиземноморская диета – одна из самых полезных систем питания в мире. Традиционная средиземноморская культура питания приучает к употреблению здоровой пищи. В меню вы найдёте блюда, которые содержат высококачественный животный и растительный белок, витамины, микроэлементы, антиоксиданты и ценные пищевые волокна.

Как работает комплекс «Худеем за неделю – Средиземноморское меню»?

  • Помогает сжигать лишнее. Блюда содержат специально разработанный жиросжигающий комплекс на основе эффективных компонентов – L-карнитина, экстракта гарцинии камбоджийской, пиколината хрома, инулина, корицы, куркумы, кардамона, имбиря, витамина C.
  • Способствует уменьшению аппетита. Пищевые волокна, пиколинат хрома и гидроксилимонная кислота в составе экстракта гарцинии камбоджийской дарят чувство насыщения и способствуют снижению аппетита.
  • Очищает организм. Содержит столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лист толокнянки, магний, лист сенны, пищевые волокна, кориандр.
  • Регулирует пищеварение. Блюда содержат столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лавровый лист, кориандр, пищевые волокна, витамины и минералы.
  • Помогает сформировать привычки здорового питания. Программа сформирована так, чтобы вам было легко сформировать полезные привычки и придерживаться их после окончания курса. Для этого в программе предусмотрен обязательный завтрак, дробный приём пищи, небольшие порции и полезный вечерний перекус за 2 часа до сна.

Меню программы сбалансировано и разработано так, что каждое блюдо помогает справиться с отдельной задачей. Полный рацион вы можете увидеть на фото. Вы также можете дополнить рацион зеленью, свежими овощами и другими лёгкими продуктами общей калорийностью не более 500 ккал в день.

Для улучшения результатов мы рекомендуем предварительно пройти программу очищения организма. Она поможет вывести токсины, подготовить организм к похудению и добиться лучших результатов на вашем пути к идеальному телу. Для этого вы можете пройти курс «Очищение организма» или включить в рацион кисели для детоксикации организма за неделю до начала программы питания «Худеем за неделю — Средиземноморское меню».

* Каждый организм – уникален. Поэтому ваши результаты могут отличаться – всё зависит от индивидуальных особенностей организма и исходного веса.

Вес0.905 кг
Габариты125 × 190 × 170 мм
Дневная калорийность

573 ккал

Количество в упаковке

1 шт

Состав

Первые блюда, вторые блюда, напитки, десерт.

Источник