Среди множества диет бесполезных просто нет нелегко в них разобраться ведь
Искусственного происхождения (маргарин, майонез) |
3.Углеводы делятся на простые или моносахариды (глюкоза, фруктоза, галактоза), и сложные или
дисахариды (мальтоза, лактоза) и полисахариды (крахмал и гликоген и целлюлозные волокна.)
Основные функции углеводов:
· Энергетическая
1………………………………………….. 5
1.Глаза – обработать 1% раствором борной кислоты или раствором марганцовокислого калия 1:10000………………………. 6
2.Кожа – обработать 70% спиртом и смазать ранку 5% раствором йода………………………………………………. 6
3.Нос – 1% раствором протаргола……………………… 6
4. Рот – прополоскать 70% спиртом или 1% раствором протаргола. 6
1. Б)………………………………….. 11
3. А)………………………………….. 11
Заполни немую схему «Азопирамовая проба» (компоненты). 11
2.При коликах в животе пациент беспокоен, мечется в постели или скован…………………………………. 16
3.При плеврите – лежит на больном боку для уменьшения боли. 16
4.В случае приступа удушья при астме – сидит в постели, упираясь руками в кровать………………………… 16
5.Сидячее и полусидячее пациент принимает для уменьшения одышки – ортопноэ……………………………….. 16
1) положение Фаулера…………………….. 16
2) положение на боку…………………….. 16
3) положение на спине……………………. 16
4) положение на животе…………………… 16
5) положение Симса………………………. 16
Познакомьтесь с алгоритмом способы транспортировки взрослого пациента, и заполни немые графы:………………………….. 17
4.Витамины – это биологически активные вещества.
ВОДОРАСТВОРИМЫЕ: | Жирорастворимые: |
Основная функция витаминов:
· Нормализация обмена веществ
· Резистентность к инфекционным агентам
· Физическая и умственная активность
Приведите примеры продуктов источников витаминов:
Витамин С — шиповник, смородина, петрушка, укроп, капуста, лимон, картофель.
Витамины группы В, РР — хлеб, крупы, печень, бобовые, дрожжи, молоко, сыр, творог.
Витамин А – ретинол — печень трески и животных, яичный желток, масло, морковь, облепиха.
1………………………………………….. 5
1.Глаза – обработать 1% раствором борной кислоты или раствором марганцовокислого калия 1:10000………………………. 6
2.Кожа – обработать 70% спиртом и смазать ранку 5% раствором йода………………………………………………. 6
3.Нос – 1% раствором протаргола……………………… 6
4. Рот – прополоскать 70% спиртом или 1% раствором протаргола. 6
1. Б)………………………………….. 11
3. А)………………………………….. 11
Заполни немую схему «Азопирамовая проба» (компоненты). 11
2.При коликах в животе пациент беспокоен, мечется в постели или скован…………………………………. 16
3.При плеврите – лежит на больном боку для уменьшения боли. 16
4.В случае приступа удушья при астме – сидит в постели, упираясь руками в кровать………………………… 16
5.Сидячее и полусидячее пациент принимает для уменьшения одышки – ортопноэ……………………………….. 16
1) положение Фаулера…………………….. 16
2) положение на боку…………………….. 16
3) положение на спине……………………. 16
4) положение на животе…………………… 16
5) положение Симса………………………. 16
Познакомьтесь с алгоритмом способы транспортировки взрослого пациента, и заполни немые графы:………………………….. 17
5.Минеральные вещества необходимы для регуляции биохимических процессов в организме.
Макроэлементы содержатся в организме в количестве больше 0,01%: кальций, калий, фосфор, магний, натрий, хлор
Микроэлементы содержатся в количестве менее 0,001%: железо, йод, фтор, медь, цинк, кобальт
6.Вода составляет более 60% массы тела взрослого человека.
Основные функции воды:
· Регуляция водо-электролитного баланса
· Транспортная
· Поддержание гомеостаза
· Терморегуляторная
· Метаболическая
7.Суточная норма в пищевых веществах у здорового человека:
70-100 гр. Белков на 1 кг. Массы тела
100 гр жиров на 1 кг массы тела
400-450 гр. углеводов в сутки
2 – 3 литра воды
Витамины:
Витамин С 70-100 мг
Витамин А 1,5-2,5 мг
Витамин К 0,2-0,3 мг
Минеральные вещества:
800 – 1000 мг кальция в сутки
800 -1500 мг фосфора в сутки
10 – 18 мг железа в сутки
1,5 гр поваренной соли в сутки
0,1 – 0,2 мг йода в сутки
0,5-1 мг фтора в сутки
*3адание 5
Строение желудочно-кишечного тракта.
Повторив конспект лекций по анатомии и физиологии человека, подпиши названия органов:
*3адание 6
Диетотерапия.
заполни таблицу основные принципы диетотерапии:
*3адание 7
Лечебные диеты.
1. заполни таблицу.
| Оргны и системы | № Диеты | Характеристика диеты | Рекомендуемые продукты | Исключают и ограничивают | Режим питания |
| ЖКТ, заболевание желудка | Физиологически полноценная диета. | Пища отварная, тушеная, запеченная, измельченная, богата растит. клетчаткой | Бобы, грибы, острые приправы | 4-5 раз в день | |
| Хронический гастрит, энтерит, колит | Физиологически полноценная диета | Продукты, усиливающие перистальтику кишечника. | Редька, чеснок, грибы. | 4-6 раз в день | |
| Хронически заболевания ЖКТ с запорами | Снижение энергоценности за счет угле-водов и жиров | Блюда жидкие, полужидкие, протертые, вареные | Молоко, пряности, бобовые, солености | 5-6 раз в день | |
| Острые заболевания хронических заболеваний | Ограничение жиров. Реком продукты с содерж. клет-чатки,пектинов | Пища отварная, запеченная, тушеная | Грибы шпинат щавель лимон какао | 5-6 раз в день | |
| Острый и хронический гепатит, цирроз печени | Ограничение белков, жиров, поваренной соли, увеличен. жидкости | Обычная обработка, отваривание мяса, птицы и рыбы | Крепкий чай, кофе грибы сыры щавель | 4-5 раз в день | |
| Острый и хронический нефриты | Уменьшение углеводов, легкоусваяемых угеводов, жир | Пища вареная, тушеная, запеченная. | Вкусовые приправы | 5-6 раз в день | |
| Ожирение | Ограничение энергоценности за счет углеводов | Вареные и запеченная изделия | Сахар, макароны изюм финики | 5-6 раз в день | |
| Сахарный диабет | Снижение энергоценности за счет жиров | Пищу готовят без соли. | Сдоба мороженное шокол. | 5-6 раз в день | |
| Заболевания серд-сосуд системы | Повышенная энергоценность увелич белок | Обработка без ограничений | Утки и гуси | 5-6 раз в день | |
| Туберкулез | Снижение жиров, углеводов | Пища вареная измельченная полужидкая | Утки гуси бобовые | 5-6 раз в день | |
| Острые инфекцион. заболевания | Оптимальная энергоценность | Обработка без ограничений | Копчености сдоба соки | 4-5 раз в сутк | |
| Различные заболевания | Полноценное питание | Обработка без ограничений | Горчица перец | 4-5 раз | |
| Послеоперационный период | Жидкие бульоны | Жидкая пища | Шоколад кофе бобовые | 7-8 раз |
Вставь недостающие номера диет:
СЧИТАЛКА
Среди множества диет Бесполезных просто нет.
Нелегко в них разобраться,
Ведь лечебных лишь пятнадцать !
Есть диета нулевая — постоперационная.
Первый стол не навредит, если язва иль гастрит.
Стол второй с иным гастритом, где проблемы с аппетитом.
Номер три на «3» похож, при запорах он хорош.
Стол четвертый за неделю, усмиряет диарею.
Чтобы печень защищать, есть диета номер пять
При подагре — номер шесть мяса нужно меньше есть.
При нефритах — стол седьмой
Стол седьмой малобелковый, без воды, бессолевой.
Восемь — стол при ожирении, без конфет и без печенья.
Девять — нужная диета, тем кто болен «диабетом».
Если с сердцем непорядок, назначают стол десятый
Мало жидкости и соли и жирами небогатый.
Стол одиннадцать поможет, если вдруг туберкулез.
Стол двенадцать успокоит, если мучает невроз.
Лихорадке — стол тринадцать чтоб не смела подниматься.
Стол четырнадцать — с камнями помогает расставаться.
Общий стол для всех — пятнадцать и рецепт от докторов,
Пусть лекарством станет пища, будешь весел и здоров!
(Преподаватель — Т. В. Савельева)
*Задание 8
Лечебные диеты.
Повторив изученный материал учебника по «Основам сестринского дела» обозначь номера диет на схеме назначаемых при соответствующих заболеваниях:
*Задание 9
Источник
Источник:
https://blog-citaty.blogspot.com/2019/12/post-ulibnis-v-1.html
Содержание (этого блога)
(Bl) – ссылки на блог на Blogger’e
⚫ Если вы, нахмурясь,
Выйдете из дома,
Если вам не в радость
Солнечный денек, –
Пусть вам улыбнется,
Как своей знакомой,
С вами вовсе незнакомый,
Встречный паренек.
И улыбка, без сомненья,
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.
Песенка о хорошем настроении (Людмила Гурченко)
Алиса в Стране Чудес
⚫ — Невозможно…
— Возможно, если ты в это веришь.
Холм одного дерева
⚫ Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить.
⚫ Надо использовать свои шансы и верить в их осуществление, даже если жизнь не дает тебе причин верить…
Жильбер Сесброн
⚫ Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.
Габриэль Гарсиа Маркес (Bl)
⚫ Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно: кто-то может влюбиться в твою улыбку.
Карлсон вернулся (Bl)
⚫ А мы тут, знаете, всё плюшками балуемся…
Льюис Кэрролл (Алиса в Зазеркалье)
⚫ Я вот сейчас, к примеру, два часа отчаивалась… с вареньем и сладкими булочками.
⚫ — Нельзя поверить в невозможное!
— Просто у тебя мало опыта, — заметила Королева.
– В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака!
Лавка чудес (Mr. Magorium’s Wonder Emporium)
⚫ И чего бы нам это не стоило, завтрашний день мы должны встретить с решимостью, радостью и смелостью. ⚫ Можно грустить, бояться или не доверять, но это же не повод становиться серым и дуться.
⚫
Единственный приступ, который у меня был, это приступ гениальности!
⚫
Удивительно странно и странно удивительно.
Льюис Кэрролл (Алиса в стране чудес)
⚫ Всё страньше и страньше! Всё чудесатее и чудесатее! Всё любопытственнее и любопытственнее! Всё страннее и страннее! Всё чудесится и чудесится!
Ева Рапопорт
⚫ Люди могут вместе учиться, вместе пить, могут жить под одной крышей, могут заниматься любовью, но только совместные занятия идиотизмом могут указывать на настоящую духовную и душевную близость .
Нина Добрев
⚫ Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет!
Смешарики (Крош)
⚫ Солнце светит — хорошо, не светит — тоже хорошо, я сам себе солнце.
Льюис Кэрролл (Алиса в стране чудес)
⚫ Не грусти. Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.
Приключения Винни Пуха
(The Many Adventures of Winnie the Pooh)
⚫ — Какой сегодня день?
— Сегодня.
— Мой любимый день.
Мэрилин Монро (Bl)
⚫ Улыбнитесь, потому что жизнь — прекрасная вещь и есть много причин для улыбок.
Король Лев (The Lion King) (Bl)
⚫ Забудь заботы
И держи трубой хвост!
Вот и весь секрет!
Живи сто лет!
Акуна матата!
Евгений Замятин
⚫ Улыбка есть нормальное состояние нормального человека.
Мадагаскар
⚫ Улыбаемся и машем парни, улыбаемся и машем…
Исаак Дунаевский – Песенка о капитане
Музыка к фильму “Дети капитана Гранта”
⚫ Капитан, капитан, улыбнитесь,
Ведь улыбка – это флаг корабля.
Капитан, капитан, подтянитесь,
Только смелым покоряются моря!
Летучий корабль (Водяной)
⚫ Эх, жизнь моя, жестянка!
Да ну её в болото!
Живу я как поганка,
а мне летать, а мне летать,
а мне летать охота!
Роберт Де Ниро
⚫ Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот, и сбежит.
Барбери Мюриель (Элегантность ёжика)
⚫ …Чаепитие обладает редким достоинством: вносить в наше абсурдное существование частицу спокойной гармонии.
Вера Камша (Отблески Этерны. – Красное на красном)
⚫ Удача улыбается тем, кто смеётся.
Омар Хайям
⚫ В одно окно смотрели двое.
Один увидел дождь и грязь.
Другой — листвы зелёной вязь,
Весну и небо голубое.
Иоганн Вольфганг фон Гёте
⚫ Ничего не потеряно, пока не потеряно все.
Винни-Пух и все-все-все
⚫ Кажется, дождь собирается… Кажется, дождь собирается…
Брайан Трейси
⚫ Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе.
Мать Тереза
⚫ Нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.
Том Хиддлстон
⚫ Жизнь будет гораздо проще и приятнее для каждого человека, если мы будем добрее друг к другу. Тогда мир станет лучше.
Земфира Рамазанова
⚫ Я по натуре оптимист. Все будет хорошо, а дату лучше не уточнять.
Песенка о хорошем настроении (Людмила Гурченко)
⚫ Если вас с любимой
Вдруг поссорил случай,
Часто тот, кто любит,
Ссорится зазря,
Вы в глаза друг другу
Поглядите лучше,
Лучше всяких слов порою
Взгляды говорят.
И улыбка, без сомненья,
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.
Источник: https://blog-citaty.blogspot.com/2019/12/post-ulibnis-v-1.html
Содержание (этого блога)
(Bl) – ссылки на блог на Blogger’e
Похожие посты:
Видео
Источник
В список лично написанной литературы Пауло Коэльо входит ни много ни мало — 18 книг: антологии, романы, сборники коротких рассказов-притч, а их тираж уже превышает 350 миллионов копий. Его читают и любят во всем мире.
Пауло Коэльо как никто другой умеет помочь взглянуть на жизнь под другим углом, найти великое в малом, посмотреть на жизнь с оптимизмом и найти в себе силу любить.
30 лучших цитат Пауло Коэльо о любви и жизни, которые, возможно, помогут вам понять для себя что-то важное:
1.
“Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома”.
2.
“Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение”.
3.
“Что случилось однажды, может никогда больше не случиться. Но то, что случилось два раза, непременно случится и в третий”.
4.
“Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось”.
5.
“Если я буду совершать именно те поступки, которых ждут от меня люди, я попаду к ним в рабство”.
6.
“Жизнь всегда ждёт подходящего момента, чтобы действовать”.
7.
“Заблудиться – это наилучший способ найти что-нибудь интересное”.
8.
“Самый темный час – перед рассветом”.
9.
“Если человек твой – то он твой, а если его тянет еще куда-то, то ничто его не удержит, да и не стоит он ни нервов, ни внимания”.
10.
“Все на свете – это разные проявления одного и того же”.
11.
“Все говорят в спину что угодно, а в глаза – что выгодно”.
12.
“Если любовь меняет человека быстро, то отчаяние – еще быстрей”.
13.
“Там, где нас ждут, мы всегда оказываемся точно в срок”.
14.
“Жизнь порой бывает удивительно скупа — целыми днями, неделями, месяцами, годами не получает человек ни единого нового ощущения. А потом он приоткрывает дверь — и на него обрушивается целая лавина”.
15.
“Ждать — это самое трудное”.
16.
“Наши ангелы всегда с нами, и часто они используют чьи-нибудь губы, чтобы сказать нам что-то”.
17.
“Постоянно чувствовать себя несчастным – непозволительная роскошь”.
18.
“Есть люди, которые родились на свет, чтобы идти по жизни в одиночку, это не плохо и не хорошо, это жизнь”.
19.
“Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу, так же, как пища питает тело. Сколько бы раз в жизни нам ни пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы все равно должны продолжать мечтать”.
20.
“Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится”.
21.
“Как только я нашел все ответы, изменились все вопросы”.
22.
“Самые важные слова в своей жизни мы произносим молча”.
23.
“Иногда нужно умереть, чтобы начать жить”.
24.
“Люди хотят всё изменить и одновременно хотят, чтобы всё оставалось прежним”.
25.
“То, что ты ищешь, тоже ищет тебя”.
26.
“Всегда говори то, что чувствуешь и делай то, что думаешь! Молчание ломает судьбы…”
27.
“Человек все делает наоборот. Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве. Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье. Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни настоящего, ни будущего. Живет так, словно никогда не умрет, и умирает так, словно никогда не жил”.
28.
“Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале”.
29.
“Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей – только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга”.
30.
“Все всегда заканчивается хорошо. Если все закончилось плохо, значит это еще не конец”.
Если наши статьи приносят вам пользу:
• ставьте лайки и подписывайтесь на Психологию 2.0!
• регулярно заглядывайте к нам, новые нужные материалы ждут, чтобы их приняли на практике!
Источник
Известно, в мире все лишь суета сует:
Будь весел, не горюй, стоит на этом свет.
Что было, то прошло, что будет — неизвестно,
Так не тужи о том, чего сегодня нет.
Один не разберёт, чем пахнут розы,
Другой из горьких трав добудет мёд.
Дай хлеба одному — навек запомнит,
Другому жизнь пожертвуй — не поймёт.
В этом мире неверном не будь дураком:
Полагаться не вздумай на тех, кто кругом.
Трезвым оком взгляни на ближайшего друга –
Друг, возможно, окажется злейшим врагом.
Если есть у тебя для жилья закуток —
В наше подлое время — и хлеба кусок,
Если ты никому не слуга, не хозяин —
Счастлив ты и воистину духом высок.
Не зли других и сам не злись,
Мы гости в этом бренном мире.
И, если что не так — смирись!
Будь поумней и улыбнись.
Холодной думай головой.
Ведь в мире все закономерно:
Зло, излученное тобой,
К тебе вернется непременно.
Кто битым жизнью был, тот большего добьется.
Пуд соли съевший, выше ценит мед.
Кто слезы лил, тот искренней смеется.
Кто умирал, тот знает, что живет…
Лучше впасть в нищету, голодать или красть,
Чем в число блюдолизов презренных попасть,
Лучше кости глодать, чем прельститься страстям,
За столом у мерзавцев, имеющих власть.
Ты выбрался из грязи в князи,
Но, быстро князем становясь,
Не позабудь, чтобы не сглазить,
Не вечны князи – вечна грязь.
Я пришел к мудрецу и спросил у него:
«Что такое любовь?» Он сказал: «Ничего»
Но, я знаю, написано множество книг:
Вечность пишут одни, а другие – что миг
То опалит огнем, то расплавит как снег,
Что такое любовь? «Это все человек!»
И тогда я взглянул ему прямо в лицо,
Как тебя мне понять? «Ничего или все?»
Он сказал улыбнувшись: «Ты сам дал ответ!:
Ничего или все! — середины здесь нет!»
Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье само найдет тебя.
О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас… Им просто не до нас.
Мы — послушные куклы в руках у творца!
Это сказано мною не ради словца.
Нас по сцене всевышний на ниточках водит
И пихает в сундук, доведя до конца.
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
И с другом и с врагом ты должен быть хорош!
Кто по натуре добр, в том злобы не найдешь.
Обидишь друга — наживешь врага ты
Врага обнимешь — друга наживешь.
Да, в женщине, как в книге, мудрость есть.
Понять способен смысл её великий
Лишь грамотный.
И не сердись на книгу,
Коль, неуч, не сумел её прочесть.
В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства.
То, что Бог нам однажды отмерил, друзья,
Увеличить нельзя и уменьшить нельзя.
Постараемся с толком истратить наличность,
На чужое не зарясь, взаймы не прося.
Страсть не может с глубокой любовью дружить,
Если сможет, то вместе недолго им быть.
Согрешив, ни к чему себя адом стращать,
Стать безгрешным не надо, Хайям, обещать.
Для чего милосердному Богу безгрешный?
Грешник нужен Всевышнему — чтобы прощать.
Когда уходите на пять минут,
Не забывайте оставлять тепло в ладонях.
В ладонях тех, которые вас ждут,
В ладонях тех, которые вас помнят…
Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Словно ветер в степи, словно в речке вода,
День прошел — и назад не придет никогда.
Будем жить, о подруга моя, настоящим!
Сожалеть о минувшем — не стоит труда.
Я думаю, что лучше одиноким быть,
Чем жар души «кому-нибудь» дарить
Бесценный дар отдав кому попало
Родного встретив, не сумеешь полюбить.
Удивления достойны поступки Творца!
Переполнены горечью наши сердца:
Мы уходим из этого мира, не зная
Ни начала, ни смысла его, ни конца.
Отчего всемогущий творец наших тел
Даровать нам бессмертия не захотел?
Если мы совершенны — зачем умираем?
Если несовершенны — то кто бракодел?
Скупец, не причитай, что плохи времена.
Все, что имеешь, — трать. Запомни: жизнь одна.
Сколь злата ни награбь, а в мир иной отсюда
Не унесешь, представь, и горсточки зерна.
Растить в душе побег уныния — преступление.
Я знаю мир: в нём вор сидит на воре,
Мудрец всегда проигрывает спор с глупцом,
Бесчестный – честного стыдит,
А капля счастья тонет в море горя…
Общаясь с дураком не оберешься срама,
Поэтому совет ты выслушай Хайяма:
Яд, мудрецом предложенный, прими,
Из рук же дурака не принимай бальзама
Любовь вначале ласкова всегда.
В воспоминаньях ласкова всегда.
А любишь – боль. И с жадностью друг друга
Терзаем мы и мучаем. Всегда.
Смерти я не страшусь, на судьбу не ропщу,
Утешения в надежде на рай не ищу,
Душу вечную, данную мне не надолго,
Я без жалоб в положенный час возвращу.
Не забывай, что ты не одинок:
И в самые тяжкие минуты рядом с тобою — Бог.
Откуда мы пришли? Куда свой путь вершим?
В чем нашей жизни смысл? Он нам непостижим.
Ветер жизни иногда свиреп.
В целом жизнь, однако, хороша.
И не страшно, когда черный хлеб,
Страшно, когда черная душа…
О чем скорбеть? Клянусь дыханьем,
Есть в жизни два ничтожных дня:
День, ставший мне воспоминаньем,
И не наставший для меня.
В сей мир едва ли снова попадем,
Своих друзей вторично не найдем.
Лови же миг! Ведь он не повторится,
Как ты и сам не повторишься в нем.
Нет другого рая, кроме рая жить.
Так умейте, люди, этот рай любить!
Показывать можно только зрячим.
Петь песню — только тем, кто слышит.
Дари себя тому, кто будет благодарен,
Кто понимает, любит вас и ценит.
Меняем реки, страны, города…
Иные двери… Новые года…
А никуда нам от себя не деться,
А если деться — только в никуда.
Не ставь ты дураку хмельного угощенья,
Чтоб оградить себя от чувства отвращенья:
Напившись, криками он спать тебе не даст,
А утром надоест, прося за то прощенья.
Не говорите, что мужчина бабник. Был бы он однолюб — до вас бы очередь не дошла.
Встанем утром и руки друг другу пожмем,
На минуту забудем о горе своем,
С наслаждением вдохнем этот утренний воздух,
Полной грудью, пока еще дышим, вдохнем.
Если б мне всемогущество было дано –
Я бы небо такое низринул давно
И воздвиг бы другое, разумное небо
Чтобы только достойных любило оно.
Что толку толковать тому, кто бестолков!
От страха смерти я, — поверьте мне, — далек:
Страшнее жизни что мне приготовил рок?
Я душу получил на подержанье только
И возвращу ее, когда наступит срок.
В этой тленной Вселенной в положенный срок
Превращаются в прах человек и цветок,
Кабы прах испарялся у нас из под ног –
С неба лился б на землю кровавый поток.
От безбожья до Бога — мгновенье одно!
От нуля до итога — мгновенье одно.
Береги драгоценное это мгновенье:
Жизнь — ни мало ни много — мгновенье одно!
«Как там в мире ином?» — я спросил старика,
Утешаясь вином в уголке погребка.
«Пей! — ответил. — Дорога туда далека.
Из ушедших никто не вернулся пока».
Когда б скрижаль судьбы мне вдруг подвластна стала,
Я все бы стер с нее и все писал сначала.
Из мира я печаль изгнал бы навсегда,
Чтоб радость головой до неба доставала.
Ты скажешь эта жизнь — одно мгновенье.
Её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведёшь её, так и пройдёт,
Не забывай: она — твоё творенье.
Источник: Quote-Citation.Com
Источник