Сколько калорий в коктейле энерджи диет

Berry Mix [Energy Diet]100 кКал13 г2,5 г5 гCappuccino [Energy Diet]373 кКал39,7 г9,6 г27,3 гChampignon [Energy Diet]207 кКал19,3 г6,3 г17 гChicken Soup Smart [Energy Diet]94 кКал14 г2 г5 гChocolat [Energy Diet]201 кКал19,1 г5,9 г16 гChocolate Mousse [Energy Diet]191 кКал19 г6 г16 гCrunchy [Energy Diet]373 кКал7,2 г10,7 г64,4 гDraineffect [Energy Diet]280 кКал0 г0 г94 гED Ягодный Микс [Energy Diet]190 кКал20 г6 г15 гEdшка [Energy Diet]70 кКал4,5 г1,5 г9,5 гFood Control [Energy Diet]48 кКал0 г2 г8,5 гIrish Cream [Energy Diet]100 кКал16 г1 г4,5 гLemon Biscuit [Energy Diet]198 кКал21 г5 г15 гMango [Energy Diet]198 кКал22 г5 г15 гMelon [Energy Diet]198 кКал22 г5 г15 гProtein Muesli Wildberries [Energy Diet]381 кКал31,5 г13,3 г33 гProtein Muesli Шоколад [Energy Diet]364 кКал30,5 г9,5 г38,3 гSmart Food Coffee [Energy Diet]90 кКал11,5 г1,5 г7,5 гSmart Food [Energy Diet]185 кКал23 г5 г15 гSmart Grapefruit [Energy Diet]97 кКал14 г2 г5 гSmart Лимонное Печенье [Energy Diet]105 кКал15,3 г2,2 г4,7 гSmart Манго [Energy Diet]105 кКал15,5 г2,2 г5 гSmoothie Watermelon-Strawberry [Energy Diet]65 кКал0,5 г0,5 г13 гVanilla Caramel [Energy Diet]110 кКал15 г2 г4,5 гWildberries [Energy Diet]114 кКал9,5 г4 г10 гБанан [Energy Diet]211 кКал18,9 г5,5 г20 гБатончик Финик и Миндаль [Energy Diet]150 кКал2,5 г4,5 г23 гВаниль Smart [Energy Diet]198 кКал21 г5 г15 гВаниль [Energy Diet]209 кКал18,9 г5,9 г19,1 гВаниль-Карамель на Воде [Energy Diet]105 кКал15,3 г2,2 г4,7 гГорох [Energy Diet]356 кКал38,9 г7,5 г30,2 гГороховый Суп [Energy Diet]203 кКал19,5 г5,4 г18,2 гГрейпфрут [Energy Diet]97 кКал14 г2 г5 гГрибной Суп [Energy Diet]368 кКал38,6 г10,6 г26 гГрибы [Energy Diet]368 кКал38,6 г10,6 г26 гДрейнэффект [Energy Diet]24 кКал0 г0 г8 гДыня Smart [Energy Diet]198 кКал22 г5 г15 гДыня Smart на Воде [Energy Diet]105 кКал15,5 г2,2 г5 гДыня [Energy Diet]110 кКал15 г2 г4,5 гКапучино [Energy Diet]208 кКал19,7 г6 г17,4 гКартофельное Пюре [Energy Diet]380 кКал27 г7,5 г47,9 гКаша Гречневая с Овощами [Energy Diet]320 кКал26 г6 г40 гКаша Овсяная [Energy Diet]241 кКал17,8 г6,4 г25,9 гКаша Рисовая с Манго [Energy Diet]170 кКал13,5 г2,5 г23 гКлубника [Energy Diet]378 кКал37,3 г9,3 г33 гКоктейль “Кофе” [Energy Diet]180 кКал18 г5 г18 гКоктейль “Латте” [Energy Diet]188 кКал21 г5 г15 гКоктейль “Лимонное Печенье” [Energy Diet]198 кКал21 г5 г15 гКоктейль “Манго” [Energy Diet]198 кКал22 г5 г15 гКоктейль “Шоколадный Мусс” [Energy Diet]110 кКал13 г3 г6 гКоктейль “Ягодный Микс” [Energy Diet]97 кКал14 г2,4 г5,2 гКоктейль Pina Colada [Energy Diet]110 кКал11 г4,5 г6 гКоктейль [Energy Diet]102 кКал2 г3 г2 гКоктейль Айриш Крим [Energy Diet]185 кКал22 г5 г15 гКоктейль Банановый [Energy Diet]211 кКал18,9 г5,5 г20 гКоктейль Ваниль [Energy Diet]209 кКал18,9 г5,9 г19,1 гКоктейль Ваниль-Карамель [Energy Diet]105 кКал15,3 г2,2 г4,7 гКоктейль Дыня [Energy Diet]198 кКал22 г5 г15 гКоктейль Капучино [Energy Diet]373 кКал39,7 г9,6 г27,3 гКоктейль Клубника [Energy Diet]210 кКал19 г6 г19,1 гКоктейль Клубничный [Energy Diet]378 кКал37,3 г9,3 г33 гКоктейль Кофе [Energy Diet]90 кКал11,5 г1,5 г7,5 гКоктейль Малина [Energy Diet]208 кКал18,8 г5,9 г19,1 гКоктейль Пина Колада [Energy Diet]110 кКал11 г4,5 г6 гКоктейль со Вкусом Банана [Energy Diet]211 кКал18,9 г5,5 г20 гКоктейль со Вкусом Кофе [Energy Diet]380 кКал39,3 г10,2 г28,8 гКоктейль со Вкусом Шоколада [Energy Diet]201 кКал19,1 г5,9 г16 гКоктейль Шоколад [Energy Diet]349 кКал37,8 г9 г22,7 гКофе [Energy Diet]210 кКал19,6 г6,2 г17,8 гКрасные Фрукты [Energy Diet]374 кКал36,9 г9 г32,9 гКрем-Брюле [Energy Diet]225 кКал18,9 г5,3 г25 гЛатте на Воде [Energy Diet]95 кКал14,5 г1,5 г4,5 гМалина [Energy Diet]374 кКал36,9 г9 г32,9 гМанго [Energy Diet]105 кКал15,5 г2,2 г5 гМармелад [Energy Diet]310 кКал0 г0 г71 гМультипротеин [Energy Diet]105 кКал23 г0,3 г1,9 гМюсли Лесные Ягоды [Energy Diet]381 кКал31,5 г13,3 г33 гМюсли Оригинальные [Energy Diet]388 кКал31,5 г13,4 г34,5 гМюсли с Клубникой [Energy Diet]114 кКал9,5 г4 г10 гМюсли Шоколад [Energy Diet]364 кКал30,5 г9,5 г38,3 гМюсли Экзотик [Energy Diet]109 кКал8,9 г2,8 г11,6 гМюсли Ягодные [Energy Diet]381 кКал31,5 г13,3 г33 гОвощи [Energy Diet]358 кКал37,7 г9,9 г24,8 гОмлет [Energy Diet]207 кКал19,9 г6,4 г16,6 гПротеиновый Коктейль “Айриш Крим” [Energy Diet]92 кКал15,6 г1,5 г4,6 гПюре [Energy Diet]224 кКал16,6 г5,4 г26,1 гСмузи Арбуз-Клубника [Energy Diet]65 кКал0,5 г0,5 г13 гСмузи Киви-Сельдерей [Energy Diet]60 кКал1 г0,5 г11 гСолянка на Воде [Energy Diet]92 кКал12,5 г2 г6 гСуп “Курица” [Energy Diet]207 кКал18,5 г6,4 г17,6 гСуп “Курица” [Energy Diet]369 кКал35,8 г10,8 г28 гСуп Гороховый с Копченостями [Energy Diet]356 кКал38,9 г7,5 г30,2 гСырный Суп [Energy Diet]95 кКал14,5 г2 г4,5 гТомат [Energy Diet]204 кКал19,5 г6,2 г15,8 гФруктовый Батончик Joyfield с Дыней [Energy Diet]290 кКал2,5 г0,4 г77 гФруктовый Батончик Инжир и Чернослив [Energy Diet]100 кКал1 г0,2 г25 гФункциональное Питание [Energy Diet]200 кКал21 г5 г15 гХлеб [Energy Diet]353 кКал24,2 г4,2 г51 гХлеб с Пастой “Лесные Ягоды” [Energy Diet]226 кКал15,5 г2,7 г32,6 гШампиньоны [Energy Diet]368 кКал38,6 г10,6 г26 гШоколад [Energy Diet]378 кКал37,8 г9 г22,7 гШоколад на Воде [Energy Diet]349 кКал37,8 г9 г22,7 г

Источник

коктейль энерджи диет богат такими витаминами и минералами, как:

витамином А – 29,4 %, витамином B1 – 26,7 %, витамином B2 – 27,8 %, витамином B5 – 40 %, витамином B6 – 25 %, витамином B9 – 16,6 %, витамином B12 – 26,7 %, витамином C – 29,4 %, витамином D – 17 %, витамином E – 26,7 %, витамином H – 33,4 %, витамином PP – 27 %, калием – 39,5 %, кальцием – 65,4 %, магнием – 20,2 %, фосфором – 55,4 %, железом – 31,7 %, йодом – 47,3 %, марганцем – 30 %, селеном – 33,3 %, цинком – 35,8 %

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Селен – эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Источник