Сижу на гречневой диете и не хожу в туалет

Девченки привет!!! Я тоже села на эту диету, перед новым годом надо похудеть! Сегодня 3-й день, -2,6кг! Ем только гречку и кефир пью, воды много выпить не могу! Да, еще я два раза пила чай отчищающий(убойный просто)!!! Я твердно настроена выдержать все 14 дней! На начала диеты была 72,1, сейчас 69,50 при росто 164! Всем удачи!!!

приветик всем поклонникам гречневой диеты. я на этой диете обычно всегда под новый год, хороший результат дает. И кожу очищает, подтягивает, и конечно лишний вес скидываешь. но все таки на ней нужно недели 2 продержаться, так как в первую неделю в основном мы теряем воду, а вот на второй недели оганизм начинает кушать жир чтобы выжить. Правда я всегда хитрю на этой диете, например, когда совсем тошно от просто гречки, пережариваю лук на тефлонофой поверхности с каплей масла… или сочу чуть кислого яблока, либо просто прикусываю с гречкой. пью немного кофе с сахорозаменителем. и стараюсь побольше воды пить за день. И девочки обязательно каждый день в туалет по большому нужно, гречка много токсинов из нас выводит, нельзя чтобы они через прямую кишку всасывались в организм. Я сижу на ней 4 дня результат 4 кг меня устраивают темпы. У меня рост 164 до диеты весила 73 теперь 69, очень хочется ещё 5 кг убрать…

Приветик! Сегодня пятый день=) Ещё два денечка, ура=))) Не разу не сорвалась, очень радует=) А по поводу двух недель на гречки, это очень вредно, везде пишут, не более 7 дней! Девочки что б потом не набрать, сразу насинайте правиль питаться, очень хорошая “программа -60”

а меня волнует другое)) а обязательно гречку ЖЕВАТЬ??))

Ахаха, я думаю не обязательно, да и варить её тож не зачем!=)))

а диета клёёёёвая))

Сегодня седьмой день, я так рада, что завтра смогу фруктиков по кушать=) Результаты ещё незнаю, завтра пойду в зал и посмотрим по весам, сколько будет! Чувствую себя отлично, только на работе быстро утомляюсь, думаю в связи с тем, что не хватает витаминов! Девочки как у вас результаты?

здраствуйте дорогие худеющие)) прочитала и сразу легче стало! сегодня второй день, кстати я нашла выход от плохого запаха изо рта утром) выпейте стакан воды с чайной ложкой мёда) помогает. еще, как часто вы ходите в туалет, пардон,по большому?) я второй день не хожу) но это вроде обычно для меня..

Нужно каждый день, так как идет очищение организма! Для этого и нужно выпивать не менее одного литра кефира, он помогает для ежедневного стула!

а я кефир не пью( ибо 1% не продается близко, надо пол часа ехать до супермаркета. а лень. 2,5% нельзя жн.

Вроде нельзя(

третий день, болят колени(( но зато минус 2кг)) ночью проснулась от того что тошнило, съела пару ложек жирного йогурта и вырвала(( простите за подробности.

Просидела я на ней неделю, всего -2 кг, думала результаты будут лучше=(

Привет всем худеющим! Я на ГД 4день, за три дня похудела 2,5 кг , рост 164 – вес был 62 кг, сейчас 59,5 кг, и у меня 3 группа крови 🙂 так что не слушайте кто говорит что этой группе диета не подходит. Гречку заливаю на ночь кипятком, но вот когда ее ем, то заливаю молоком (кефир не пью вообще) и ничего, худеется 🙂 правда больше ничего не ем, ни овощи, ни фрукты 🙁 только пью витамины! Желаю всем добиться желаемых результатов!

Я точно сажусь хватит кушать надо худеть при росте 172 мой вес 65кг, хочу похудеть до 55кг, не знаю как вот только терпения набраться((( Буду писать результаты.

Я вами поражаюсь девочки, конечно все стремяться к идеалу, но при росте 172 вес 65 это нормально, вот у менчя проблема так проблема можно сказать глобальнова масштаба, мой рост 160, а вес 83, сегодня второй день сижу на гречневой диете, чувствую лёгкость,живот мягкий,только в туалет стала ходить намного реже, может подскажете какую травку можно попить????????

а кормящим мамам можно эту диету,уж больно хочется плоский животик вернуть,или подождать?

Наталия, а кефир вы не меньше 1 литра в день пьете, он должен помочь!

Рита, в молоке содержатся витамины! Гречневая диета выводит жидкость, а вместе с жидкостью и витамины вымываются, так что лучше подождите!

ЛЮДИ!!!!! НИКОГДА НЕ СИДИТЕ НА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ!!!!!! НИКОГДА, СЛЫШИТЕ!!!? И вот почему. В праздники *как я думала* набрала парочку кило. Решила худеть и с понедельника принялась. Выбрала данную злополучную диету. Решила,что гречу в принципе люблю, так что проблем не должно быть. Значит, готовить ее надо с вечера *хорошо, утром не напрягаться*. Промываем и заливаем кипятком, даем настояться за ночь, с утра лишнюю воду сливаем и весь день едим эту гадость. Без сахара, специй, соли и чего-либо еще *сначала меня это не испугало, решила проверить заодно и силу воли*.Если кого-то от данной затеи еще не отпугнуло, то слушайте дальше. Первые 2 дня ела вроде нормально, кажется привыкла, на третий день уже немного упиралось, но ела, а вот сегодня, то бишь на 6й день уже не смогла в себя запихнуть данной каши. Настроение при этой диете подавленное, ничего не хочется, кроме как спать *хотя ежедневно ложилась в 10 часов*, мозг не работает, а дня с 4 еще и руки как у алкоголика по утрам трясутся и тошнит. Да, еще при ней невозможно заниматься фитнесом да и вообще каким-либо спортом *не, ну теоретически можно, но фактически ≈ просто устаешь даже от того, что дойдешь от комнаты до комнаты и ни о каких упражнениях речь тут уже не идет*. В общем, я решила, что пошло оно нафиг! Я вообще самая шикарная и великолепная. Те, с кем я общаюсь, так и говорят, а остальные да я не 100 долларовая купюра, чтобы всем нравиться. Да и вы тоже)))) Живите нормальной жизнью, солнышки))))

Расскажу вам страшную историю про себя. Рост 166 вес подозреваю больше 85, весов нет и даже не собираюсь на них вставать просто страшно. Как я себя распустила до такого состояния? Сладости и еда перед сном. При всем при этом я еще не имею диточек. Мне к слову 24 года.. мужа нет, перспективной работы нет.. а главный парадокс сей истории про меня то, что по специальности являюсь технологом общественного питания. Одним словом сапожник без сами в курсе чего. Так вот дамы, что хочу сказать, вся беда лишних кг это наша распущенность организма. Вам никогда не казалось, что ваше тело живет отдельной жизнью от вас, что ваше тело не ваше? Утром вы в ужасе от ночного посещения кухни и холодильника в частности? Кто ел вчера вкуснейшую пиццу на пышном корже с двойным сыром.. ах да и молочный шейк из мака. Разум от этого в ужасе, а тело стыдливо пытается втянуть живот. Но наступает критический момент, когда живот не втягивается и не утягивается, попец становится размером с барабан, отдельный ужас вызывают нижние конечности.

И вот с таким супер положительным настроем я решила сесть на диету. за день до начала как последний идиот и глупец трескала конфеты и шоколад с лесными орехами, делала это с остервененьем каким то просто и параллельно читала о диетах))) первые 2 дня я ела брокколи в пароварке + не жирная курица на гриле, вкусно, но постоянно после 18.00 хотелось что то есть, ела гретские орехи. След. 2 дня наварила риса и смешала с замороженными овощами мексиканская смесь, ела это + квашенная капуста, ее благо много. Кушать после риса хотелось постоянно, но я терпела уливалась зеленым чаем. Вчера запарила гречу, и сегодня мои первый день на неи, греча + кефир 1 %. Хочу сказать, что по моим ощущениям от неё не так голодно и даже вкусно. Сегодня у меня первый день на грече пробный так сказать, попытаюсь на ней продержаться до конца месяца всеми мыслимыми и немыслимыми способами. А дальше перейду на белки, если доживу)) единственное что подбадривает это ощущение мести своему телу за его отвратительное поведение и гастрономическую безалаберность.

я тоже хочу попробовать на такую диету) при росте 163, я вешу 50кг, хотелось бы 45) так зато может длиннее буду казаться) а то сейчас таким пузырем чувствую себя,ужасно) с завтрашнего дня на диете)

Девушки,здравствуйте! вот третий день на этой диете,не грамма не ушло,гречку ем с соевым соусом,позвляю пол яблока съесть,зеленый чай,витаминки. так как на данный момент пропиваю курс антибионтиков,поэтому выпиваю молока стакан,чтоб печень и желудок не посадить. В принципе переносится хорошо,самочувствие прекрасное,так же занимаюсь бодифлексом. Минимум 5 кг хочу скинуть,мой рост 170,вес 60 кг(считается нормальным для того роста,но лишнего хватает и не мало).Очень жду когда же киллограммы начнут убегать. Всем удачи! А сайт прекрасный,какая никакая,по поддержка!

Сегодня 4й день моей гречневой диеты. Стала ходить на бассеин, так теперь после него хочется еще больше есть, калории тратяться. Перед сном просто ужасно хочу есть. Весы еще не купила и не готова на них вставать, по сей причине не могу сказать сколько ушло и ушло ли вообще )) А и еще к вечеру болит голова все эти дни, но днём ощущаю такую лёгкость в теле, чего раньше не было. Продержаться бы до конца недели, сегодня в обед сорвалась и съела микро котлетку куринную… она мне показалась божественной….

Девченки, с завтрашнего дня на диету!!!

Привет всем!я сижу на диете уже 2 дня,но результатов пока не вижу..(может потому что только сегодня купила весы…мой рост 175см,а вес 82кг..очень хочется похудеть на 15кг..как думаете это возможно?

сегодня 7 день диеты. 4 дня бассеин+2 дня фитнес дома на ковричке. Ощущение легкости, ощущение голода по вечерам. Гречу ем с квашенной капустой + добавила грейпфрут, кефир пью реже чем в начале, больше налягаю на квашенную кпусту, т.к. вроде она и полезная и вкусная и чистит и вроде наедаюсь. Планирую просидеть так еще неделю и так же усердно давать нагрузки.

Люба, а чем чёрт не шутит? Не проверишь не узнаешь)

Ну да,очень хочется,а то после родов прошло полгода уже,а в порядок привести себя не могу(((

Всем привет! Я с завтрашнего дня присоединяюсь.Несколько лет назад похудела на гречке за 10 дней на 6 кг. Потом периодически повторяла, но два-три дня не больше, когда нужно было срочно схуднуть. За последние три года ужасно разожралась.Неделю назад приключился нервный срыв типатак жить нельзя, срочно худеть. Посидела на картошке, похудела на три кг.Но решила, что на гречке как-то увереннее. Так что начинаю. Исходный вес 85 при росте 170… неужто про меня…

в общем,просидела неделю на этой диете и всего -2 кг,честно говоря,я расслаблялась:кушала два раза суши,фрукты,и две конфетки(они были божественны),сегодня понедельник,начну прям себя держать,еще недельку помочуюсь!!!красота требует жертв!!!девчонки,можно с соевым соусом кушать гречку?ну не могу я так ее есть,пресная до ужаса.

Нельзя есть ничего, кроме гречки и кефира! Эффект не тот будет, зачем тогда вообще мучиться? Я после родов здорово поправилась. Села на диету и за две недели на гречке сбросила 9 кг, сейчас на протяжении года сажусь на гречку ежемесячно по 5 дней. Короче, всего я сбросила – 18 кг!!!!)))))) Офигительный результат. А гречку я уже даже любить стала)).

С работы приволоклась сразу на кухню.Хорошо,что благоразумно с утра тарелку с гречкой приготовила, не то б чего другого точно сожрала. А так слопала гречки и ничего вроде. Я, правда, кофе с молоком пью еще, не могу никак без него. День прошел вроде не слишком голодно.

Конец второго дня. Отвес полтора кг.

Третий день прошел успешно. Съела намного меньше чем вчера. Не хочется. Решила пока не взвешиваться.

Четвертый день. Нарушила. В обед ела куриную грудку с овощами. Но пузо утянулось. Не ужинала.

День пятый. Муж заметил, что жена тает на глазах прямо. Оживился.А у меня ужасно урчит живот.Выпила дикое количество кофе с молоком в дополнение к гречке.

Всем привет! Больше не могу на себя смотреть в зеркало!!!!!!!Ужас! Отправила мужа купить весы и гречку с кефиром!!! С завтрешнего дня я на ГД ,кто со мной ?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Седьмой день. Вчерашний выходной вынул душу просто. Мама сделала булки какие-то пахло на весь дом, думала концы отдам. Но выдержала, правда часов в девять вечера слопала банан. Боже какое счастье.Кто бы мог подумать,что один запрещенный фрукт может доставить столько счастья… Сегодня на работе заметили наконец-то, что бухгалтер отощала вконец.Так что в связи с этим сегодня банан уже не хочется!! Будем продолжать.

Это не гость это Аня.

Приветик! Сегодня первый день. на весах 76.2!