Сидели ли вы на диете во время грудного вскармливания

Мааааашааааа…..Давай вмееееестеееее… Я уже тоже чувствую себя старой и жирной коровой((( а сейчас как раз пост начался…

Я в контакте нарыла кучу диет всяких… Не знаю как на счет гв, но попробовать можно… Женщины в блокадном Ленинграде ухитрялись детей кормить грудью…

Что ж мы на гречке и салате с кефиром не выкормим???…….

Сколько раз себя ловила на мысли — что беременность и кормление только прикрытие собственной лени и не желанию работать над собой… Это очень тяжело…

Вчера сходила в магазин………… Покупала бюстгалтер новый… ааааааааааааааааа ненавижу примерочные, зеркала и освещение там((((Сразу видишь все свои недостатки ((((( а я еще и фиолетово синие фингалы под глазами узрела вчера ((((((

Срочно — диета, витамины и… Физическая нагрузка (((

Хотя именно с этим у меня лично тяжелее всего ((( на спорт зал нет ни времени ни денег((( а еще детей не с кем оставить… Так что бы регулярно…

Но, думаю надо дома по возможности… И начать наверное с ПЯТИ ПРИСЕДАНИЙ, ПЯТИ НАКЛОНОВ, ПЯТИ РАЗ ПРЕСА — ну это наверное возможно, и не так уж тяжело… Но главное каждый день )))

Ну что, попробуем??? Будем друг другу отчеты в личку слать… А к Пасхе посмотрим на результат!? Вот такой небольшой промежуток времени в сорок дней… А???

ОтветитьНравится

Мария Фролова

Привет моя дорогая)))Согласна на все 100! Отмазки и оправдания это постоянно у меня, когда я жру и не хочу брать себя в руки, но этот пост был толчком, вернее то что я увидела на весах)Вот с 27.02 я себя держу в руках.И знаешь, я тебе не советую придерживаться диеты, я лично не могу.Я перешла на белковую диету, ни разу не испытывала чувства голода еще, завтрак овсянка (быстрого приготов-я) на воде+цикорий со сливками 10%, так вкуснее))потом перекусы творогом или яйцом, на обед рыбку пожарила и поела со свежими помидорами и хлебом зерновым, а на ужин филе куриное тоже пожарила и с овощами, потом я блоко и кефир.На кремлевской диете можно жареное)))))Но я планирую плавно отказаться, но сейчас не могу себя серпом по одному месту рубить и отказать во всем и есть лист капусты))И знаешь, Машуль, сегодня встала на весы и цифра уже 69.500., а 5 дней назад они показывали 72.300.Так что давай со мной!!! Витамины да, тебе очень надо, т.к. ты не имеешь пока возможности и на свежем воздухе по 2 часа гулять и детки все-таки высасывают силы.ты еще думаешь о спорте))Молодцаа!!!!!!))мне с одним-то это трудно представить))Давай, начинаем новый отсчет! Жду твоих сообщений.К пасхе минус 5 кг!)))

ОтветитьНравится

Договорились ))

Только я на крупах и овощах… Пост как ни как…

Тааааак……)))))… Взвесилась — 78,5……Мммммм ннннннн дяяяяяяяя…..))

ОтветитьНравится

Мария Фролова

Давай-давай! Гречка и постный рис рулят!!!))Ты вроде выше меня, так что считай мы наравне в весовой категории))))

ОтветитьНравится

78,5 при росте 164… мне надо в идеале весить 58-62 кг… в таком весе я себе очень даже нравлюсь)))))

ОтветитьНравится

Мария Фролова

аа, дак я тоже 164)И тоже хочу такого результата! Сегодня встала на весы и опять 500г прибавилось, не надо было вечером салат трескать с хлебом зерновым((вечером такая голодуха нападает

ОтветитьНравится

и не говори! Вечер это что то не реальное ((( Я вот голодная уснуть даже не могу… ((

ОтветитьНравится

Оооо))) концерт супер! Оторвались от души

ОтветитьНравится

Мария Фролова

Очень рада за тебя!!! А ты переживала по пустякам!)А я сегодня тоже иду в свет, с девчонками в кафе,8 марта отмечать, наконец-то отдохну немного, а то уже крыша едет))Кстати по поводу похудения, что-то как ушли те 2 кг и все… никаких сдвигов.правда я себя не очень уж ограничиваю)

ОтветитьНравится

ЭЭЭЭхххх ))) у меня тоже все грустно ((( хотя я и не ем ничего животного… но за то булки так сами в рот и лезут окаянные ))))))))))))))

Жесть! кто б мог подумать что так сложно себя ограничивать (((

ОтветитьНравится

Привет, Машуль )))) Давно мы с тобой не общались )))

я сейчас как раз худею ))) и мы на ГВ )) Веду отчёт здесь на бэбике (если ты не в курсе ) уже скинула 3 кг без жёсткой диеты и спорта ))

вот ссылка на мой пост:https://www.baby.ru/blogs/post/244614083-101497284/

ОтветитьНравится

Ольга Рубежанская

Ой, Олечка, видимо пролетел пост мимо меня, зайду погляжу))Я вот вчера продержалась, хотя не голодала, рыбку и овощи на пару ела да кефир, на завтрак овсянку.Сегодня день второй и уже хоть вес 70.4. а не ужасные 72))

ОтветитьНравится

А меня понесло как грудью перестала кормить, прям чувствую, что меня прет((( закупилась тоже овощами, творожками, но толку мало, потому как энергии до фига, а деть ее особо некуда. на одних прогулках не похудеешь. Задумываюсь над покупкой тренажера. фитнес пока тоже отпадает((

ОтветитьНравится

мама юля

ой да… и меня расперло((Насчет тренажера это мысль, только у многих он потом стоит в роли вешалки))

ОтветитьНравится

Я вторую неделю на -60 плюс спорт, что то никуда не двигаюсь((((тоже на ГВ.

ОтветитьНравится

Екатерина

минус 60 это для терпеливых)))Я попробую на белковой посидеть сейчас, типа кремлевской.

ОтветитьНравится

а я чот боюсь на строгой диете, вдруг молока меньше станет…

ОтветитьНравится

Екатеринаа я не на строгой, я на таких вообще не умею сидеть)Я типа на кремлевской, белковой, а потом недели через две просто войду в ритм и буду правильно питаться и все.Ох, мои б слова да Богу в уши))

ОтветитьНравится

Я недавно сидела на диете при гв, весила 73кг, скинула 7 кг, пила много воды, прямо когда есть хотела пила воду, исключила мучное ( кроме ржаного хлеба) сладкое, жареное и копченое, но всегда в рационе было мясо или рыба, овощи и фрукты) После нового года опять набрала 4 кг(( теперь так хочется к 8 марта похудеть, берите меня с собой!!! Хоть с вами стимул будет похудеть)))

ОтветитьНравится

Лена

Ленуська, давай! Сейчас или никогда))))я сегодня уже овсянку на воде съела, вроде ничего, может и получится))

ОтветитьНравится

Ой Маш, а я сегодня жареной картошечки с грибочками натрескалась, так вкусно было, это я напоследок))) сегодня уже купила китайскую капусту, листья салата и томаты, все с завтрешнего дня я с тобой!!!!!!!!!!!!!

ОтветитьНравится

Лена

Давай-давай! Ой, картоха жареная это ВСЁЁЁ))Такая вкуснятина…))А я сегодня как примерная диетЭсса))Овсянка на воде утром, сейчас салат помидоры+огурец, кусочек хлеба с отрубями, чаёк))Боюсь вечера, там будет сложнее))Жду тебя, давай присоединяйся!))

ОтветитьНравится

Маш ты добавилась в марафон к Анастасии из волгограда? Там блин фотки надо выкладывать(((

ОтветитьНравится

Лена

Лен, нет!))Я с утра встала, сфоткала себя во всех ракурсах, посмотрела и мне стало еще хреновее, это жесть, я не хочу кроме меня и зеркала это еще кто-то видел, это очень личное-мои жиры)Так что не участвую я в марафоне))Тем более это инет, не дай Бог еще куда эти фото попадут.))Я сама по себе типа правильно питаюсь)Но сегодня съела пюрехи картофельного днем, не удержалась((

ОтветитьНравится

Вот вот и я по этой же причине не хочу фотки выкладывать, вообще не буду там участвовать!!!

ОтветитьНравится

это точно!

ОтветитьНравится

Юля

Молодец что добавилась)Будем вместе стараться похудеть)))

ОтветитьНравится

блин, такая же фигня((( стыдно кошмар как! выгляжу ужасно, никогда такой не была!!!

ОтветитьНравится

Юля

надо как-то попытаться себя хоть ограничить в булках и тд… Мы же молодые девушки!

ОтветитьНравится

я тоже любитель поесть(((((((((((((((((((((((

ОтветитьНравится

Гугу

у меня похоже одно удовольствие в жизни-покушать((Не хватает позитива и стимула.

ОтветитьНравится

У меня тоже 72 кг как у вас. Послушаю

ОтветитьНравится

Юлия

а рост какой у вас? у меня 165см

ОтветитьНравится

Анастасия

спасибо, пошла добавляться, помогите мне!!!!!)

ОтветитьНравится

поможем, мотивируем))

ОтветитьНравится

Анастасия

там свои телеса надо фоткать?)Чего-то как-то стремно мне)))

ОтветитьНравится

да, надо, чтобы результат потом виден был, когда фото сравните…)

ОтветитьНравится

подумайте)

ОтветитьНравится

Анастасия

знаете, я сегодня себя сфоткала во всех ракурсах, это жесть и ужас, я не хочу чтобы это кто-то видел кроме зеркала и меня))Но сегодня я держусь пока, овсянка на воде, овощи))Так что извините, я не буду в вашем марафоне участвовать)

ОтветитьНравится

дело ваше)

ОтветитьНравится

Просто уберите все вредное. Вечером можно фрукты. Или сухофрукты с 2 стаканами воды, желудок заполнить

ОтветитьНравится

не могу не есть.пойду на фитнес.

ОтветитьНравится

На -60 садитесь

ОтветитьНравится

Таня

да беда в том что режим никакой пока, могу позавтракать только в 12 дня, а там вкусненькое до 12))Но спасибо, я посмотрю сейчас про эту диету в инете.

ОтветитьНравится

Источник

Мамочки, пока кормите, всё подряд кушаете или ограничиваете себя в каких – либо продуктах? И если да, то в каких?

Пушиста

[4197888293] – 04 апреля 2009, 01:37

33 ответа

Последний —
06 июля 2019, 18:12
Перейти

Гость

[4126820293] – 04 апреля 2009, 06:57

Автор, не “кушаете” а ешьте, вы на взрослом форуме а не с ребеночком сюсюкаетесь

Гость

[3537881053] – 04 апреля 2009, 08:08

Я первые два месяца всё соблюдала. Потом начала постепенно всё пробовать – у дочери пока ни на что аллергии не обнаружила. Поэтому ем почти всё. Естественно, алкоголь и сигареты исключены. Ещё, на всякий случай, не ем солёности, всё маринованое и копчёное.

мяу

[1438176650] – 04 апреля 2009, 09:53

1 вы не правы.Именно нушаем, то пропердольки сахрные не получатся))))))))))))))))))))))))))))))

Гость

[643167590] – 04 апреля 2009, 10:09

Окно в Париж

[2908799822] – 04 апреля 2009, 10:25

Первый месяц соблюдала строго, потом ела всё, что едят при нормальном здоровом образе жизни. Сейчас снова строгая диета – заболел ребёнок.

Гостья

[3390693866] – 04 апреля 2009, 13:02

Гость

[4126820293] – 04 апреля 2009, 19:57

7, да нет, судя по вашему посту “жрать” это как раз к вам, потому как кроме вас “жрать” никто не употреблял, что характерно

корзинка и Илюшонок

[760919149] – 04 апреля 2009, 20:28

я вроде соблюдаю, но никак не могу отказатьься от сладкого, покупаю печенье Юбилейное пряники мармелад пастилу, пирожные песочные.

10.

дакота

[800152656] – 04 апреля 2009, 21:32

кроме лука ЕЛА все подряд!

11.

Jula

[4274675856] – 04 апреля 2009, 21:43

к сожалению,я очень люблю сладкое!!!!и хоть ребенку уже 3 месяца,он все равно реагирует на те или иные продукты.каждый день обещаю себе не покупать пирожные и зефир,но силы воли практически нет!!!без сладкого у меня начинается депрессия!!!

12.

Пушиста

[4197888293] – 04 апреля 2009, 22:00

Девушки, спсибо за ответы) По поводу “кушать” – улыбнуло)))

13.

Солнце Ясное

[3718512357] – 04 апреля 2009, 23:35

Я первый месяц вообще ела только мясо и картошку, фу. Боялась колик, аллергии не боялась – в семье нет аллергиков. Потом начала есть все

14.

Iva

[3661440253] – 04 апреля 2009, 23:56

Вообще не соблюдала диету. С ребенком все в порядке. Мне врач сказала, что можно есть всё то, что ела во время беременности и что нормально воспринималось организмом. Только с цитрусовыми поосторожнее.

15.

Маленькая + Славка

[2342514273] – 06 апреля 2009, 15:09

16.

корзинка и Илюшонок

[760919149] – 06 апреля 2009, 17:36

Jula 11 у меня все тоже самое. не могу и дня без сладкого и мучного!!!

17.

Well

[3459353183] – 14 апреля 2009, 16:38

Я не ем только лук-чеснок, маринады и солености, клубнику, шоколад, ну и алкоголь, естественно, исключила. На остальное вроде у нас пока аллергия не появилась (ттт).

18.

Александра

[50713053] – 13 мая 2009, 00:26

Гость

Автор, не “кушаете” а ешьте, вы на взрослом форуме а не с ребеночком сюсюкаетесь

Вообще-то слово “кушать” из взрослого языка, просто она более вежливое, чем “есть”

19.

Гость

[2364187408] – 25 мая 2009, 15:00

20.

да

[3255968018] – 21 июня 2009, 23:35

первые 3 месяца – строго.. как ела что-то не то – сразу вечером животик.. бррр… однажды съела рафаело – 2 для жесть была.. теперь ем киндеры, апельсины, яблоки, сгущенку даже.. попробовала нутелу – не идет..

21.

Юлек

[4269872156] – 11 июля 2009, 22:47

Привет, девчонки! С первым ребенком ела все подряд – проблем с коликами не было, а сейчас, со второй – пактически ничего не ем – понос замучал, даже если пью кефир, а куриный бульон и яблоки уже поперек горла….

22.

Я-Медуза

[726473342] – 02 октября 2009, 14:07

Кормлю грудью, жру все подрят без ограничений. Иногда даже позволяю себе бокальчик винца к ужину. Ребенок доволен, не жалуется )).

23.

Гость

[2161173380] – 16 октября 2009, 17:58

пока только отварную говядину и крупы на воде.. врач сказала безмолочную диету соблюдать и не есть фрукты и овощи.. если честно, вешаюсь уже. ребенку 2 недели всего, а пучит иногда сильно:(

24.

ГостьЯ

[2002117288] – 23 октября 2010, 06:46

Ела все, что хотела в разумных количествах.

25.

Рыпка

[106539991] – 01 мая 2011, 14:33

Ребёнок полностью на ГВ. Ем всё подряд, включая лук, чеснок, острые специи, суши, плесневелый сыр и прочее варёное, печёное, жареное и пареное. В общем всё, как до беременности и примерно в тех же количествах. С ребёнком всё нормально. Но дети все разные, некоторые плохо реагируют на определённые продукты.

26.

кс

[3304937713] – 07 ноября 2011, 14:51

Ем все, кроме цитрусовых

27.

Светлана

[1312996335] – 05 февраля 2012, 18:37

Всё лопаю))) и иногда даже, о ужас, винишко пригубляю))

29.

Вика

[3541230658] – 28 октября 2013, 16:06

30.

Гость

[622157904] – 17 января 2015, 13:03

жрем все в подрят…и с р е м нормально.
Какие еще пропердольки??? вы о чем???

я соблюдала до трех месяцев. Вот кстати интересная статья на тему: У меня болит живот, значит кто-то….ест капусту!” Очень познавательно!
https://vk.com/club77662190?w=wall-77662190_108

А я сразу стала кушать все, кроме шоколада и цитрусовых….у малыша аллергии ни на что не было) Сейчас и к шоколаду приучаю!

34.

Гость

[115891007] – 07 февраля 2018, 12:36

Вот читаю и думаю как же везёт тем мамочкам, которые могут кушать все что хотят при гв. А я что не съем, то газики, то аллергия. Нельзя даже печёные яблоки. Только каши,отварная морковь,картофель и свекла, вареное мясо и галетное печенье. Очень тяжело так питаться, особенно без овощей и фруктов, поэтому из-за нехватки «вкусняшек» часто переедаю печенья или просто хлеба.

34.

Гость 23года

[12095848] – 11 ноября 2018, 09:53

Гость

Как раз и от избытка хлеба и газики. Я ем ВСЕ с 2 недели малышки(мои запоры замучали) поэтому и психанула. Ей сейчас 3мес ограничения только в капусте сырой, хлеб чёрный, виноград, чеснок,манго(понос в ребёнка) по той же причине и чернослив. В день не больше 1/2 яблока и сырой лук ну уж если и ем, то чучуть. Педиатр советовал воздержаться от молока (иногда выпиваю пол чашки и норм)

34.

Гость

[3183086824] – 06 июля 2019, 18:12

Гость

Для тех, кто в танке, выдержка из словаря русского языка Ушакова.

Кушать – есть, принимать пищу (употребляется в форме пов. накл. и инф. при вежливом или ласковом приглашении к еде, иногда к питью).

У Даля находим следующее толкование – КУШАТЬ, кушивать что, есть и пить, выражение более вежливое, обедать и ужинать.

Конечно, если вы не утруждаете себя изучением русского языка, то можете использовать выражения типа “пропердольки”, они свидетельствуют о вашем очень богатом внутреннем мире и тонкой душевной организации.

Какое отношение все вышесказанное имеет к вопросу!? Идите умничайте на филологическом факультете какого нибудь университета!

Источник

Не то что бы на диете, но ограниченное питание. Газики и колики к нам приходили, вот и не хочу их больше.

ОтветитьНравится

МарияЕм все вареное, вроде ни чего лишнего, газики у нас есть, плохо засыпает

ОтветитьНравится

Я тоже на вареном сижу, ну и некоторые продукты не ем. Даю плантекс

ОтветитьНравится

я мимо! сидела на диетах

ОтветитьНравится

ЕкатеринаДолго, Кать?) Сколько кормила?)

ОтветитьНравится

кормила 3 месяца и за-е-балась извините
то понос то золотуха, когда бросила, вздохнула с облегчением!
теперь ребенок доволен, сыт, спит спокойно!
сиськи сдулись( и подвисли(
но все рекомендуют кормить до упора! так что дерзай!
вобще не советовала бы увлекаться сразу всем, тк если у малышки не дай бог посыпет аллергией, то вообще на воде сидеть будеш и на кабачках
вводи потихоньку в рацион! зеленое, желтое, рыжее и красное напоследок

ОтветитьНравится

ЕкатеринаЯ уже зае… лась!((( молока не хватает, она голодная, докармливаю, из дома не выйти…!

ОтветитьНравится

ну это гв))))

если припрет, переходи на ив — мороки меньше

если хочешь созранить гв, пей чаи для лактации, чай с молоком горячий пред кормлением (минут за 20), млекоин еще есть — это гомеопатия. ну и самое банальное — частые прикладывания. чем больше сосем, тем больше молока. путем сосания она активирует гормон, который молоко вырабатывает! держись там! пиши есичо

ОтветитьНравится

Сидела до 6 месяцев на диете.

ОтветитьНравится

кушаю все кроме явных аллергенов

ОтветитьНравится

да копчёное не ем

ОтветитьНравится

я кушаю всё. но конечно не шоколадки. зефирку одну в день и одну конфетку. а всякие чипси и газировки у нас в семье их не едят. жирное мясо сильно жирное не ем. жариное кушаю но не сильно жариное а чуть)

ОтветитьНравится

Ем все, что раньше. Даже шоколадки.
Плохо себя показал только эксперимент с зеленым чаем, все остальное пролетает на ура.

ОтветитьНравится

АлинаПрям с первого дня?

ОтветитьНравится

ем все кроме жареного и свежих овощей и фруктов

ОтветитьНравится

Постепенно добавляют в рацион разные продукты. А так особо не сижу на диете, ем всего по чуть чуть. Не ем только капусту( в любом виде), суп гороховый, бобы, апельсины

ОтветитьНравится

Острое конечно тоже не ем, сильно соленое..

ОтветитьНравится

Я ем котлетки на пару, тушеные овощи, молочку, вообщем все по правилам, но я люблю такую еду

ОтветитьНравится

Я ем выборочно. Жареное. копченое, острое не ем. Не ем сырые овощи и фрукты, сладкое не все, выборочно. Есть хочется постоянно

ОтветитьНравится

пробую всё по чуть-чуть.

ОтветитьНравится

ну я себя кое в чем ограничиваю все таки. всякие гадости не ем. сильно жаренное тоже. пока что боюсь есть огурцы и помидоры. попробовала соленый помидор нас посыпало. категорически не ем шоколад и цитрусовые. хотя пока из фруктов ем груши яблоки и бананы.

ОтветитьНравится

Ja em wsego ponemnogu iz togo zto dazi nelzja posle togo kak rodila srazu hotela est i ela zarenij schaschlik i nizego a tak wsego ponemnogu dazi nuzno a sladkogo ja em wse zto hozu TTT reakzii na nee net.

ОтветитьНравится

первый месяц желательно аккуратно кушать аллергенные продукты, сильно острое, жаренное лучше исключить. а так — можно всё! кисломолочку активно кушайте, мясо, крупы, питание кормящей мамы должно быть разнообразным. главное молоко не пейте! его на гв нельзя! белок коровьего молока очень тяжелый для детей — болит живот от него сильно. а так всё кушайте! мы на гв по сей день.

ОтветитьНравится

СветланаМолодцы! Молоко добавляю только в чай, пью кефир 1л в день, ем творог, хочется чего то более вкусного уже)))

ОтветитьНравится

молоко в чай — это миф! количество молока регулируется частыми прикладываниями ребенка к груди! и обязательно кормления ночью! ночью вырабатывается пролактин — гормон отвечающий за выработку молока — будете кормить ночью — будете кормить долго! и конечно кормление по-требованию!

ОтветитьНравится

СветланаНочью труднее всего прикладывать, но я стараюсь)

ОтветитьНравится

я даже будильник ставила! каждые три часа. днем то понятное дело чаче прикладывала всегда. а ночью сложно — спать хочется… :)))

ОтветитьНравится

Источник