Щадящая диета меню при жкт
Щадящие диеты при заболеваниях ЖКТ предназначены для предотвращения любого раздражения слизистой оболочки кишечника. Хотя они не способны влиять на заболевание как таковое, при правильном выборе пищи, ее обработке не усугубляется и без того существенный дискомфорт пациента. Корректировка питания настолько индивидуальна и зависит от состояния каждого отдельного человека, что при заболеваниях ЖКТ не существует универсальных диетических мер.
Диета «стол номер 4» по Певзнеру
Эта диета при заболевании желудочно-кишечного тракта полноценная, легкоусваиваемая, пригодная для длительного соблюдения, имеет пониженное содержание жира. Она исключает продукты с высоким содержанием холестерина, поэтому имеет определенный антисклеротический характер.
Основные принципы щадящей диеты при заболеваниях ЖКТ
Диета назначается при отступлении острой стадии заболевания поджелудочной железы, болезнях печени, желчного пузыря. Она носит щадящий характер как в отношении выбора продуктов, так и их приготовления. Эта диета при заболеваниях ЖКТ включает нежирную пищу, количество жиров уменьшается ниже 60 г/день. Ежедневное потребление энергии и питательных веществ:
- энергия — 9500 кДж (2270 ккал);
- белок — 80 г;
- жиры — примерно 55 г;
- углеводы — 360 г.
Технологическая обработка пищи, рекомендуемая щадящей диетой при заболеваниях ЖКТ:
- тушение;
- варка;
- приготовление в микроволновой печи.
Для лучшего вкуса мясо сначала обжаривается в сухом виде, затем заливается водой, дополнительно тушится. Не используется луковая основа, жарка на масле. Не подходит также жарка мяса на гриле и в собственном соку, т. к. эти виды обработки вызывают сжигание жира, появление раздражающих веществ.
Щадящая диета при заболеваниях ЖКТ: список продуктов, меню
Подходящая пища:
- продукты из цельной муки, богатые клетчаткой;
- овощи, фрукты — в них много клетчатки, витаминов, минералов;
- нежирные молочные, кисломолочные продукты;
- постное мясо;
- рыба;
- бобовые;
- тофу;
- вода, травяные чаи;
- растительные масла (наиболее рекомендуемое в диете при ЖКТ масло расторопши).
Запрещенные продукты при диете №4
Неподходящая еда:
- рафинированный сахар — отягощает желчный пузырь, содержится в продуктах из белой муки, сладостях, подслащенных напитках;
- консервированные фрукты, маринованные овощи — консервы часто содержат различные ингредиенты, раздражающие желчный пузырь;
- снеки, соусы и другие пищевые дополнения — сладости, чипсы, соленые слоеные и другие трудно перевариваемые продукты, майонез, кетчуп;
- жирные продукты — жареная пища, жирное мясо, жирные молочные продукты;
- полуфабрикаты.
Примерное меню диеты при болезнях желудка и кишечника
Несмотря на определенные ограничения, при составлении меню диетического питания на неделю при болезни желудка и кишечника можно обеспечить вкусный и разнообразный рацион.
День 1:
- Завтрак: овсянка с нежирным молоком, банан.
- Закуска: тертая морковь с яблоком.
- Обед: куриная грудка, коричневый рис, овощной салат.
- Полдник: свекольный сок.
- Ужин: морковно-сельдерейный суп с гренками.
День 2:
- Завтрак: гречневая каша с яблоком.
- Закуска: морковно-апельсиновый сок.
- Обед: жареная форель, отварной картофель с петрушкой.
- Полдник: тофу с овощами.
- Ужин: спагетти с грибным соусом и сыром.
День 3:
- Завтрак: молочный рис с корицей и изюмом.
- Закуска: цельнозерновой хлеб, диетическая салями, овощи.
- Обед: грудка индейки с салатом и гренками.
- Полдник: томатный сок.
- Ужин: запеченная брокколи с картофелем.
День 4:
- Завтрак: банановый смузи с миндальным молоком.
- Закуска: свекольный салат.
- Обед: ризотто с шафраном.
- Полдник: творог.
- Ужин: запеченный кабачок, фаршированный овощами и сыром.
День 5:
- Завтрак: каша с бананом.
- Закуска: кокосовое молоко.
- Обед: макароны с сыром и курицей.
- Полдник: салат с тыквенными семечками.
- Ужин: стейк из куриной грудки, пюре из батата.
3 рецепта для щадящей диеты
Меню диетического питания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта должно побуждать продолжать диетическую программу, не быть однообразным, скучным. При соблюдении диеты можно употреблять вкусную еду. Например, приготовленную по следующим рецептам.
Свекольный паштет
Нужно:
- средне большая свекла;
- 200 г нежирного творога;
- зеленый лук;
- соль;
- лимонный сок.
Приготовление:
- Запекайте свеклу в алюминиевой фольге в духовке при 180ºС около 30 минут (до мягкости).
- Измельчите свеклу.
- Добавьте другие компоненты.
Треска на сливочном масле с овощным салатом
Нужно:
- 2–3 ст. л. сливочного масла;
- 3 моркови;
- 12 кусочков стебля сельдерея;
- 2 лука;
- филе трески;
- соль, перец по вкусу.
Приготовление:
- Растопите на сковороде сливочное масло.
- Добавьте нарезанную морковь, нарезанный сельдерей, лук.
- Прожарьте.
- Тем временем обжарьте (также на масле) посоленную и поперченную треску.
- Подавайте со свежей рубленой петрушкой или другой зеленью по вкусу.
Куриная грудка с маслом авокадо
Нужно:
- масло авокадо;
- ½ кг куриной грудки;
- лимонный сок;
- цедра лимона;
- соль;
- руккола;
- шпинат;
- оливки;
- оливковое масло.
Приготовление:
- Куриную грудку нарежьте полосками, обжарьте на масле авокадо, залейте лимонным соком.
- Приготовьте салат из рукколы и шпината, залейте лимонным соком, оливковым маслом, приправьте.
Гипохолестериновая диета: стол № 9 по Певзнеру
При повышенном или высоком уровне холестерина, часто сигнализирующем о воспалительном процессе в ЖКТ, назначаются определенные изменения в рационе питания. Некоторые продукты исключаются, другие добавляются. Это не означает немедленный отказ от любимых блюд. Часто для соблюдения диеты для желудка и кишечника нужно только заменить отдельные ингредиенты, чтобы пища приносила организму больше пользы.
Принципы диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Чаще всего пища употребляется до 6 раз в день, поэтому желательно включить в меню и 2-й ужин (небольшое количество фруктов, овощей). Диета при воспалении желудка с низким содержанием холестерина полноценная. Правильное меню обеспечит оптимальное количество питательных веществ — белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов. При приготовлении блюд используется варка, тушение, запекание, сухое обжаривание, желательно на тефлоновой сковороде. Жарка на масле исключается. Небольшое количество масла добавляется в готовые блюда, не подвергаясь чрезмерному воздействию тепла.
Выбор продуктов
Продукты, снижающие уровень холестерина:
- постное мясо;
- рыба;
- цельнозерновой хлеб;
- овсяные, ячменные, гречневые хлопья;
- нежирное молоко, молочные продукты;
- растительные масла, маргарины;
- соя;
- бобовые культуры;
- овощи (все виды);
- фрукты (все виды);
- орехи, семена (в ограниченном количестве), особенно миндаль, семена льна.
Важно соблюдение питьевого режима (употребляется вода, зеленый чай). Допускается также вино, но максимум 200 мл в день.
Продукты, повышающие уровень холестерина:
- жирное мясо;
- продукты животного происхождения (сало, яичные желтки);
- жирные молочные продукты;
- колбасы;
- субпродукты;
- белый хлеб;
- сладости, кондитерские изделия;
- соленые закуски и соль в целом;
- жареная пища;
- подслащенные напитки;
- алкоголь (кроме вина).
Примерное меню диеты при болезнях желудка и кишечника
1 день:
- Завтрак: цельнозернового хлеба с маргарином, ветчиной, редис.
- Закуска: грецкие орехи, яблоко.
- Обед: сытный суп из фасоли.
- Полдник: нежирный кефир.
- Ужин: лосось с зеленью, салатом.
2 день:
- Завтрак: каша.
- Закуска: фрукты с белым йогуртом.
- Обед: курица с картофелем.
- Полдник: морковно-яблочный салат.
- Ужин: запеченная брокколи.
3 день:
- Завтрак: овсянка с фруктами, нежирным молоком.
- Закуска: банан.
- Обед: ризотто с курицей, овощами.
- Полдник: нежирный творог.
- Ужин: капустный суп.
4 день:
- Завтрак: цельнозерновой хлеб с творогом, огурцом.
- Закуска: кефир.
- Обед: макароны с кусочками курицы в томатном соусе.
- Полдник: фасолевый салат.
- Ужин: салат из тунца с апельсинами.
5 день:
- Завтрак: овсянка с черникой, малиной, клубникой.
- Закуска: яблоко.
- Обед: медальоны из птицы с овощами в соусе карри, рисом.
- Полдник: салат из капусты с морковью.
- Ужин: суп из фасоли.
Диета при заболеваниях печени
Печеночная диета при заболеваниях ЖКТ полностью энергетическая, сбалансированная, что делает ее пригодной не только для переходного периода, но и для длительного соблюдения. Рацион состоит в основном из продуктов с пониженным содержанием жира.
Диета основана на надлежащем выборе жира, правильном приготовлении пищи. Пережаренные жиры, содержащие много холестерина (бекон, сало), исключены. Допускается свежее или топленое сливочное масло.
Руководящие принципы диеты при желудочно-кишечных заболеваниях:
- не жарить;
- всегда готовить свежую еду;
- обеспечить разнообразие, сбалансированность;
- избегать алкоголя;
- не употреблять трудно перевариваемые продукты;
- ограничить химические добавки, консерванты.
Что можно и нельзя во время диеты для печени?
Диета при болезнях печени довольно строгая, имеет четкие правила. Но она не предполагает отказ от вкусных, разнообразных блюд.
Кроме жареной и жирной пищи, не следует включать в рацион также следующие продукты:
- бекон, колбасы;
- смалец;
- молочные продукты: жирные сыры, цельное молоко, йогурты;
- фрукты: груши, ягоды, виноград, клубника;
- бобовые;
- лук;
- овощи: капуста, кислая, кольраби, цветная капуста, редька, огурец;
- закваска, свежий хлеб;
- алкоголь, включая пиво;
- какао, кофе, газированные напитки, неразбавленные фруктовые соки;
- специи: перец, острый перец, соевый соус;
- шоколад, сладости;
- другие продукты: уксус, горчица, кетчуп, мак, арахис, чипсы, грибы, кокос, желток, консервы.
Продукты, подходящие для диеты при болезни желудка, кишечника, печени:
- мясо: курица, индейка, телятина, рыба, постная говядина и свинина;
- молочные продукты: ацидофильное молоко, нежирные сыры, йогурты, нежирный творог;
- фрукты: бананы, яблоки, абрикосы, персики, цитрусовые;
- овощи: морковь, картофель, черная редька, тыква, цукини, свекла;
- рис, макароны;
- пудинги, бисквитные десерты;
- напитки комнатной температуры: черный, фруктовый чай, негазированная минеральная вода, разбавленные фруктовые, овощные соки;
- специи: травы, тмин, сладкий перец;
- другие продукты: яичный белок, оливковое масло, масло авокадо.
Меню диеты для печени
Для лучшей ориентации в рационе диеты при заболевании желудка, кишечника, печени ниже представлен пример 3-дневного меню.
1 день:
- Завтрак: тост из цельной пшеницы с творогом, морковью.
- Закуска: грейпфрут.
- Обед: вареная куриная грудка с картофелем, тушеной морковью.
- Полдник: свекольный сок.
- Ужин: рыба с овощами.
2 день:
- Завтрак: нежирный творог с тертым яблоком, корицей, изюмом.
- Закуска: банан.
- Обед: ризотто с овощами, куриной грудкой.
- Полдник: грейпфрутовый сок.
- Ужин: овощной суп.
3 день:
- Завтрак: молочный рис с бананом.
- Закуска: грейпфрут.
- Обед: кролик с цельнозерновыми макаронами.
- Полдник: салат из свеклы.
- Ужин: тост из цельной пшеницы с диетической салями, овощами.
Меню диеты при заболеваниях ЖКТ на каждый день можно составить исходя из указанного 3-дневного примера.
3 варианта рецептов
Диета для печени может быть вкусной, разнообразной. Доказательство тому — следующие простые рецепты вкусных блюд. Используйте их при составлении меню на неделю диеты для желудка, кишечника и печени.
Киноа с курицей
Нужно:
- 1 ст. киноа;
- куриная грудка;
- 1 ст. тертой моркови;
- петрушка;
- соль;
- перец.
Приготовление:
- Приготовьте киноа в соответствии с инструкциями.
- Тем временем обжарьте на сухой сковороде посоленную и поперченную куриную грудку.
- Добавьте морковь, кратко поджарьте.
- Добавьте вареную крупу, перемешайте.
- Посыпьте петрушкой.
Картофель с зеленой фасолью и сыром
Нужно:
- 5–6 картофелин;
- 2 горсти зеленой фасоли;
- нежирный сыр;
- соль;
- перец;
- тимьян.
Приготовление:
- Картофель отварите, очистите, нарежьте.
- Обжарьте его на небольшом количестве масла.
- Добавьте соль, перец, тимьян.
- Отварить фасоль в воде, добавьте в картофель.
- Перед подачей посыпьте тертым сыром.
Паштет из печеной тыквы и авокадо
Нужно:
- 300 г тыквы;
- авокадо;
- оливковое масло;
- соль;
- перец.
Приготовление:
- Нарежьте тыкву на кусочки, запекайте около 30 минут.
- Измельчите вместе с авокадо, другими ингредиентами.
Диета 16 при язве двенадцатиперстной кишки
Диетическое питание — это неотъемлемая часть лечения язвы желудка и 12-перстной кишки. Основа — регулярность, умеренность, мягкость. Пациент должен употреблять пищу в регулярных суточных дозах в форме легкоусвояемой, не раздражающей пищи.
Еда, не подходящая при соблюдении диеты для желудка и 12-перстной кишки:
- копчености, включая копченую рыбу;
- жирное мясо, жареная пища;
- пикантные сыры;
- маринованное мясо, рыба;
- маринованные овощи;
- газообразующие овощи, бобовые;
- фрукты с зернышками;
- дрожжевое, слоеное тесто;
- газированные напитки;
- острые специи, соевый соус;
- очень холодные, слишком горячие блюда.
Рецепты диеты при язве 12-перстной кишки
При гастрите с повышенной кислотностью, язве можно применить следующие рецепты.
Творожная паста
Нужно:
- 80 г творога;
- 1 белок;
- 30 г белого йогурта;
- 5 г сливочного масла;
- ½ небольшого лука;
- соль;
- молотый тмин.
Приготовление:
- Смешайте творог, йогурт, масло, соль.
- Взбейте пену из белка, осторожно перемешайте с творогом.
- Приправьте измельченным тмином, мелко нарезанным луком.
Фаршированная отбивная
Нужно:
- 100 г мяса (грудка курицы, индейки);
- 10 г ветчины;
- итальянская приправа;
- соль.
Приготовление:
- Разрежьте в мясе «карман», наполнить его рубленой ветчиной, скрепите зубочисткой.
- Посолите, приправьте, обжарьте на тефлоновой сковороде, залейте водой, тушите до готовности.
Главное — спокойствие
Основа диет при болезнях ЖКТ — регулярное, спокойное, непринужденное питание. Медленный прием пищи улучшает работу органов пищеварения. Важно тщательно пережевывать еду. Достаточное количество слюны защищает слизистую оболочку желудка. Предварительное усвоение крахмала предотвращает брожение в желудке, следовательно, раздражение слизистой оболочки кислотными веществами. Некоторые эксперты рекомендуют не есть между основными приемами пищи для снижения выработки кислоты, обусловленной наличием пищи в желудке. Неуместно есть перед сном.
Не менее важно отказаться от курения. Доказано, что курильщики справляются с болезнями ЖКТ хуже, чем некурящие люди. Если не можете бросить курить, постарайтесь ограничить количество сигарет (напр., курите только после еды).
Важно! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Источник
- 11 Ноября, 2018
- Гастроэнтерология
- Александр Грабовой
ЖКТ человека – это система, обеспечивающая жизнедеятельность всего организма. В каком состоянии пищеварительная система будет находиться, во многом предопределяет качество дальнейшей жизни.
По исследованиям медиков, большая часть населения имеет проблемы здоровья со стороны органов пищеварения. Заболевание желудка, как правило, развивается исподволь и постепенно. Причинами болезни могут быть:
- неправильное питание – жирная и жареная пища, злоупотребление острыми и солеными блюдами, нерациональные диеты для снижения веса;
- стрессовые ситуации;
- курение и злоупотребление алкоголем;
- бесконтрольный прием лекарственных средств;
- злоупотребление газированными «цветными» напитками.
Все эти причины могут привести к повреждению слизистой оболочки желудка, то есть заболеванию гастритом. Различают острую и хроническую формы, но жалобы больных и симптомы заболевания идентичны.
Симптомы гастрита
Симптомы гастрита следующие:
- боль в области желудка – может быть интенсивной или ноющей;
- тошнота, иногда рвота – может быть однократной или многократной, оставляющей после себя неприятный привкус;
- тяжесть в желудке – чувство, возникающее даже при незначительной порции пищи;
- изжога или отрыжка воздухом;
- нарушение общего состояния организма – слабость, повышение температуры до субфебрильных цифр (37,1-37,3 градуса), головокружение, расстройство со стороны кишечника.
Все эти симптомы возникают, как правило, после погрешностей в приеме пищи. Периодически повторяющиеся боли в желудке заставляют больных обращаться к врачу. После установления диагноза назначается курс лечения. Но ни одно лечение не будет эффективным без соблюдения диеты.
Диета при гастрите
Так как при данном заболевании повреждается слизистая оболочка желудка, питание больного, особенно в период обострения, должно быть направлено на сохранность и наименьшее раздражение слизистой. Положительный прогноз в излечении или снятии острых симптомов гастрита зависит от определенных условий в рационе питания. Какой должна быть щадящая диета при гастрите? Об этом и пойдет речь далее.
Правила питания при гастрите
Щадящая диета для желудка при гастрите предусматривает:
- дробное питание – прием пищи должен производиться мелкими порциями в течение дня 5-6 раз с прекращением еды за 2-3 часа до сна;
- определенную обработку пищи – исключить жарение продуктов, готовить строго на пару;
- исключение из рациона питания различных раздражающих приправ – чеснока, уксуса, перца, лука, различных солений;
- предпочтение «легкому» мясу птицы, кролика с отказом от жирных сортов свинины, баранины, говядины;
- полное исключение «цветных» газированных напитков, кофе, алкоголя, минеральной воды с газом из рациона питания.
Несмотря на то что при гастрите желудка вводятся достаточно большие ограничения в питании, разнообразить стол таких больных вполне возможно.
Рекомендации щадящей диеты
Лечебное питание больных должно быть калорийным, рациональным; важно присутствие первых, вторых блюд, молочных продуктов, овощей и фруктов.
Так как при гастрите имеет место воспаление слизистой оболочки желудка, в рационе питания не должно быть пищи, травмирующей ее. Треть меню больного – это различные диетические супы, особенно супы-пюре, в которых все ингредиенты измельчаются блендером.
Супы
Щадящая диета для желудка предусматривает, что первые блюда готовятся на легких рыбных или мясных бульонах, овощных отварах с добавлением круп или картофеля. В супах не должны присутствовать такие продукты, как капуста, горох, консервированная рыба, копчености. Они раздражают слизистую желудка и могут спровоцировать вздутие.
При гастрите наименее травмирующими и полезными являются слизистые молочные супы с добавлением овсяной или рисовой крупы.
Для мясных легких бульонов идеально подойдет птица – курица, индейка. Перед варкой с тушки снимается кожа. Первый бульон, после 10-15-минутного закипания, удаляется, а затем птица варится в новом бульоне.
Вторые блюда
Щадящая диета при гастрите предусматривает, что больной должен обязательно получать белок со вторыми блюдами. Такими продуктами является мясо курицы, индейки, кролика, которые подаются или в отварном виде, или в виде котлет, тефтелей, приготовленных на пару. Разнообразить меню вторых блюд можно нежирными видами отварной или паровой рыбы.
Напитки
Щадящая диета для кишечника и желудка предусматривает в первую очередь – травяные чаи, которые обладают лечебными и обволакивающими свойствами:
- мята перечная;
- иван-чай;
- ромашка;
- календула.
Компоты из свежих или сушеных ягод, кисели, свежевыжатые соки, разбавленные наполовину водой, являются дополнительным источником витаминов и минералов для больных гастритом.
Обязательными в ежедневном меню должны быть молочные продукты, нежирный творог, вареные яйца, различные каши.
Таким образом, медикаментозное лечение гастрита в сочетании с диетическим питанием имеет хороший прогноз по выздоровлению.
Язвенная болезнь желудка
Но иногда, на фоне хронического гастрита, у больных развивается язва желудка. Это довольно распространенное заболевание среди лиц, в основном мужского пола и трудоспособного возраста. На фоне воспаленной слизистой оболочки желудка происходит ее изъязвление. Язва, по своим размерам, может быть совсем маленькая, но клиническая картина и жалобы больного выражены более значительно, чем при гастрите.
Причинами развития язвенной болезни могут быть:
- неправильный образ жизни – злоупотребление алкоголем и курением, особенно курение натощак или на голодный желудок;
- погрешности в еде – жирная и жареная пища в большом количестве, злоупотребление солеными и копчеными продуктами, специями;
- постоянные стрессовые ситуации – неприятности дома или на работе;
- отсутствие режима дня – недосыпание.
Симптомы язвенной болезни
- Сильные боли в подложечной области – могут беспокоить ночью, на голодный желудок, днем. Утихают на незначительное время после приема стакана молока или пищи. Отличаются стойким характером и интенсивностью.
- Изжога, отрыжка – носит систематический характер.
- Рвота – иногда вчерашней пищей.
Язвенная болезнь – это уже очень серьезное заболевание, так как оно чревато осложнениями в виде желудочного кровотечения или прободения язвы с развитием перитонита. А это уже осложнения, опасные для жизни.
Чтобы избежать осложнений и обострений язвенной болезни желудка, необходимо лечение и диспансерное наблюдение у врача. Обязательным является соблюдение рациона питания и режима дня. Без определенной диеты, снять обострение язвенной болезни, а тем более, вылечить язву, невозможно.
Щадящая диета при язве
Щадящая диета при язве желудка преследует цель как можно меньше травмировать воспаленный желудок и в то же время повысить иммунитет организма для борьбы с недугом.
В принципе, рацион питания и правила будут такими же, как при гастрите. При язве желудка диета для больных подбирается из продуктов, обладающих наименьшим свойством провоцировать выделение желудочного сока. Это продукты, приготовленные на пару, измельченные до состояния пюре и без соли.
Рекомендации щадящай диеты для желудка
Более строгая диета рекомендована при обострении язвенной болезни, сопровождающейся выраженным болевым синдромом. В этом случае предпочтением пользуется молоко и молочные продукты.
- День у таких больных начинается со стакана молока и ним же заканчивается.
- Незаменимыми в меню являются жидкие каши на воде, особенно слизистые, которые обязательно включаются в дневной рацион больных.
- Первые блюда готовятся только на овощных отварах. Мясные и рыбные бульоны исключаются на все время обострения болезни.
- Вторые блюда из рыбы или мяса птицы готовятся на пару или путем варки и подаются в виде котлет или биточков.
- Из напитков предпочтение отдается различным киселям.
Пища, при приеме, должна быть теплой, не выше 60 градусов, и не холодной, не ниже 20 градусов. Обязательным условием рациона является дробное шестиразовое питание в сутки с однократным объемом пищи не более 250-300 грамм.
Такая диета, на время обострения язвы, должна сохраняться от двух до четырех недель и более. По мере стихания болевого синдрома и признаков обострения болезни возможным в дальнейшем будет некоторое послабление в диете.
Операция на желудке по поводу язвы
Иногда при несоблюдении рекомендаций врача и нарушении рациона питания может возникнуть осложнение язвенной болезни в виде прободения. Причина данного состояния кроется в повышенной концентрации соляной кислоты в желудочном соке. Действуя агрессивно на слизистую оболочку желудка, она разъедает ее с образованием перфорации.
Это состояние требует экстренных оперативных мер. Излившееся содержимое желудка, через прободное отверстие в брюшную полость, может привести к перитониту с частым летальным исходом.
В послеоперационном периоде, пока пациент находится в стационаре, выполнение указаний по диетическому питанию даются диетврачом. И строго выполняются. При отсутствии осложнений после операции пациент выписывается из стационара на 10-14 день под наблюдение участкового хирурга.
Самый главный восстановительный период наступает тогда, когда больной покидает стационар. От соблюдения всех рекомендаций по диетическому питанию зависит его дальнейшее здоровье и трудоспособность.
Рекомендации после операции на желудке
После выписки из больницы пациент должен придерживаться строгих правил питания. Восстановительный период длится в течение года. Это важный этап жизни больного, так как в это время подтверждается прогноз по здоровью – будет он положительный или нет.
Прием пищи
Первые 1-2 недели после выписки из стационара пищу принимать желательно лежа и малыми порциями. Пищевой комок, быстро проваливаясь в желудок, травмирует стенку органа. В процессе еды в лежачем положении пища медленно проходит по пищеводу и более медленно попадает в желудок. Травматизм послеоперационной стенки желудка в этом случае уменьшается. После еды еще на 30-40 минут больному необходимо оставаться в постели.
- питание обязательно дробное, 5-6 раз в сутки;
- в течение 2,0– 2,5 месяцев с момента операции прием пищи должен быть в протертом состоянии;
- температура пищи должна быть комфортной – не превышать 60 градусов и не быть ниже 20 градусов;
- постепенное введение овощей в протертом виде, кроме капусты;
- недопустимость употребления алкогольных и газированных напитков;
- полный отказ от курения;
- дозированное употребление жидкости – вода без газа, соки, разведенные водой, кроме виноградного сока.
Щадящая диета после операции на желудке
Для того чтобы послеоперационный период проходил без осложнений и в более сжатые сроки, диета язвенных больных после выписки из стационара условно делится на три периода. Строгое следование щадящей диете для желудка во всех периодах после операции является залогом выздоровления и восстановления трудоспособности больного.
Меню диеты в первом периоде после операции
После выписки из стационара через 10-15 дней, список продуктов для питания, расширяется, но сохраняется принцип, «одно блюдо за один прием». Этот послеоперационный период длится до трех месяцев.
Итак, правила питания или щадящая диета для желудка после выписки из больницы:
- Каши – манная, рисовая, гречневая, перловая. Все зерновые каши подлежат предварительному дроблению. Варятся строго на воде до полужидкой консистенции. Одну из каш можно давать на первый или второй завтрак.
- Супы – варятся на овощном или мясном некрепком бульоне из курицы или индейки с добавлением крупы. Особенно показаны супы-пюре.
- Вторые блюда – готовятся из диетического «легкого» мяса кур, индюка, кролика, нежирных сортов рыбы путем отваривания или приготовления на пару с последующим измельчением блендером. Подаются в виде котлет или биточков с минимальным количеством соли.
- Яйца – готовятся только всмятку, омлет на пару только белковый с кусочком вчерашнего белого хлеба.
- Напитки – отвар шиповника, кисели, некрепкий чай с минимальным количеством сахара.
- Нежирные сорта творога.
- Фрукты – в протертом виде, для киселей, компотов.
Через три месяца после операции, наступает следующий период восстановления, длящийся до шести-восьми месяцев.
Меню во втором периоде после операции
При отсутствии осложнений и соблюдения всех правил диеты, больной переходит к менее жестким ограничениям в диетическом питании.
- Каши готовятся также в протертом виде, но с добавлением молока и кусочка сливочного масла.
- В супы добавляется картофель, вермишель, крупа овощи. Продукты, в супах так же измельчаются.
- Вторые блюда – добавляется нежирная паровая говядина или телятина.
- Яйца – омлет с желтком на пару со свежим белым хлебом.
- Напитки – травяные чаи (ромашка, календула).
- В протертый нежирный творог возможно добавление сметаны.
- Фрукты – в протертом виде в компотах, киселях.
Если адаптация после операции идет без проблем и меню щадящай диеты для желудка не вызывает жалоб больного, то возможен переход в третий этап восстановления. Он длится от восьми месяцев до года.
Меню в третьем периоде после операции
Постепенно больной начинает переходить к «нормальному» образу жизни и питания. Диетический рацион сохраняется, но расширяется перечень продуктов при приеме пищи.
- Каши – варятся на молоке до более густой консистенции с добавлением сливочного масла.
- Супы – в рацион питания добавляются борщи и щи с капустой. Употребление супов возможно уже не в протертом виде, а мелкими комочками.
- Вторые блюда – нежирные сорта паровой говядины, птицы, кролика. Приготовление котлет, тефтелей, гуляша мелкими кусочками на пару. На гарнир возможно картофельное пюре с добавлением в него молока и сливочного масла. Или предлагается овощной гарнир из кабачков, моркови, свеклы.
- Яйца – яичница на пару, омлет с белым хлебом.
- Напитки – зеленый, черный чай с добавлением меда, соки, травяные чаи, минеральная вода без газа.
- Нежирный творог с добавлением сметаны, ряженка, кефир.
- Фрукты – яблоки, груши в измельченном виде /возможно кусочками, но при тщательном пережевывании/.
Через год, с момента операции больной практически возвращается к обычной жизни. Особенности питания у желудочных больных становятся образом жизни и не влияют на его качество.
Таким образом, болезни желудка, будь то гастрит или язва, не являются плохим прогнозом в отношении здоровья. Соблюдая все рекомендации врача, лечебные процедуры и, главное, диету, можно полностью восстановить свое здоровье.
Источник