Серджио кьеза диета по методу кузьминой книга
Метод кузьминой и крем будвиг
Как крем Будвиг, так и метод Кузьминой широко применялись в альтернативном лечении рака. Рассмотрим подробнее, что они собой представляют.
Джоанна Будвиг – специалист по жирам и маслам с мировой известностью. Семь раз номинировалась на Нобелевскую премию по медицине. Доктор Будвиг была химиком, фармацевтом и доктором физики. Она первая классифицировала жиры по их составу. Работала консультантом в Германском федеральном институте по исследованию жиров и стала мировым авторитетом в этой области.
Она изучала гидрогенизированные и другие денатурированные жиры, ее выводы были четкими: их влияние на здоровье весьма негативное. Уже в пятидесятых годах доктор Будвиг предупредила об опасности гидрогенизированных жиров. Прошло шестьдесят лет, а мы все еще видим эти жиры в составе большинства пищевых продуктов промышленного производства.
Доктор Будвиг, вооружившись своими знаниями о жирах, обнаружила в 1952 году линолевую и линоленовую кислоту; эти две незаменимые жирные кислоты очень важны для предупреждения рака.
Незаменимые (эссенциальные) жирные кислоты – жирные молекулы, которые наш организм не вырабатывает, их нужно брать из пищи. При их наличии организм способен синтезировать другие жизненно необходимые жиры.
Значение этих жирных кислот объясняется их способностью составлять липопротеиновые комплексы, образующие двойной слой клеточной мембраны, что действует как фильтр и делает мембрану проницаемой для поступления кислорода и питательных веществ и выхода отработанных субстанций.
Присутствие гидрогенизированных жиров в мембране нарушает ее проницаемость: большинство вредных субстанций остается внутри, а поступление кислорода снижается. Так клетка сама себя заражает и переживает гипоксию, что со временем приводит к развитию дегенеративных заболеваний и рака.
Используя эти жирные кислоты, Будвиг сумела починить поврежденную клеточную мембрану, сделав ее проницаемой для поступления кислорода, и таким образом вернуть раковым клеткам способность правильно осуществлять аэробный метаболизм и, следовательно, превратить их в нормальные.
Льняное масло Будвиг сочла сбалансированной комбинацией жирных кислот, а именно линолевой и линоленовой, которые делают льняное масло способным привлекать кислород, чего другие растительные масла не умеют. В 1952 году Будвиг открыла, что эти жирные кислоты играют важную роль в тканевом дыхании.
Будвиг искала вещество, с которым льняное масло могло бы образовать водорастворимую эмульсию, способную перейти кишечный барьер и дойти до клеток.
Она обратила внимание, что этим свойством обладают протеины, богатые серосодержащими аминокислотами, способными дать эмульсии положительный заряд и преодолеть барьер. Продукт, отвечающий этим условиям, – творог пониженной жирности.
Из этой смеси получился знаменитый крем Будвиг. Этой смесью, которая является основой диеты, Джоанна Будвиг лечила более двух тысяч человек с 90%-м успехом, и не только от рака, но также и от других дегенеративных заболеваний.
Возможно, частично успех заключался в том, что она лечила лично, пациенты жили в ее клинике и ели только то, что прописывала она.
Эта деятельность далась ей очень нелегко. Чтобы легально открыть клинику, она должна была изучать медицину, решать сотни юридических вопросов, чтобы иметь возможность снять изнуренных болезнью пациентов со стандартного лечения и отвезти на лечение к себе. Судебные разбирательства Будвиг выигрывала, потому что приводила на заседание вылеченного ею бывшего пациента.
Надо сказать, что полное лечение доктора Будвиг не ограничивалось лишь кремом, оно, конечно же, включало и необходимую терапию. Но главными были диета и определенный образ жизни.
ВАЖНО! Крем служил базой жирных кислот; кроме него, давались экологически чистые сырые фрукты и овощи; максимально исключались переработанные продукты и добавки (сахар, животные жиры, сливочное масло, маргарин, алкоголь, кофе, табак, морепродукты, баночные консервы, рыба из факторий, колбасы, жареная пища и т.д.). Творог был единственным молочным продуктом, разрешенным в диете.
При этом режиме необходимо десять минут бывать на солнце. Нужны также физические упражнения в соответствии с состоянием больного, отдых и позитивное мышление.
Доктор Будвиг не получала никакой помощи; ее открытия не ценили, на них нападали, а затем, по известным причинам их просто стали замалчивать. Умерла она в 2003 году в возрасте 95 лет.
Создание метода Кузьминой
Доктор Екатерина Кузьмина, русская по происхождению, жившая в Швейцарии, заинтересовалась происхождением рака и решила исследовать мышей из Института Кюри Франции, у которых развился рак молочных желез.
Поскольку Кузьмина не могла оплачивать корм мышей на основе питательных брикетов, предоставляемым мышам в институте, она кормила их сухим хлебом, цельными зернами пшеницы, сырой морковью и пивными дрожжами. К ее удивлению, мыши не умирали – напротив, у них рассасывались опухоли.
Доктор приступила к исследованиям, продолжившимся семнадцать лет. Исследования позволили констатировать значимость и необходимость сырых натуральных продуктов в ежедневной пище как способа поддерживать в отличном состоянии кишечный барьер и оптимальный рН организма.
Современное питание содержит продукты, лишенные жизни: искусственные и денатурированные жиры, излишек животных белков, сахаров и переработанных продуктов. Все они для нашего организма являются источниками токсинов.
Людям недостает живых питательных веществ, в частности полиненасыщенных жирных кислот, которые систематически разрушаются при нагревании и промышленной обработке.
Доктор Кузьмина применяла свои открытия в лечении пациентов, страдающих от различных дегенеративных, иммунных заболеваний и рака. По ее мнению, причиной болезней у многих из них являлось неправильное питание, которое вызвало поражение иммунной системы. Целью ее лечения было восстановить защитную функцию организма, его способность к усвоению пищи и удалению отходов.
В результате и исследований, и опыта с пациентами доктор выработала метод, получивший впоследствии название «метод Кузьминой». Описать его в данной книге невозможно, на эту тему существует обширная библиография (большей частью на французском языке). Рассмотрим лишь два фундаментальных аспекта ее режима питания.
? Доктор Кузьмина считала главным правильное функционирование кишечного барьера. «Нет дегенеративных заболеваний без хронической интоксикации кишечника», – говорила она. Неразумная диета не позволяет эпителиальным клеткам кишечника нормально обновляться (каждые три-четыре дня), поэтому его функция в качестве барьера выполняется неправильно, так как кишечник становится более пористым и пропускает в кровь и лимфу нежелательные вещества типа токсинов и бактерий.
? Еше одна важная вещь беспокоила Кузьмину: нарушение рН организма. Поэтому она отвергала переработанные продукты, животные белки, насыщенные жиры, сахара и рафинированную муку. Доктор называла их «безжизненными» продуктами, разрушающими естественный рН и окисляющими организм. Если в крови отсутствуют элементы, которые противостоят кислотности, приходится брать их из щелочного резерва организма, то есть из костей, зубов и тканей, чтобы таким способом уравновесить рН, что лишает минеральных солей эти части организма.
Молодые врачи, ученики доктора Кузьминой, создали в 1985 году Итальянскую медицинскую ассоциацию Кузьминой (AMIK), которая продолжает работать и защищать ее метод (www.amik.it).
Кузьмина умерла в 1992 году в возрасте восьмидесяти восьми лет, и никто из официального медицинского сообщества не отозвался на ее смерть.
Основы современного метода Кузьминой
Питание
? Крем (смесь) Будвиг на завтрак.
? Потребление льняного масла и семени в качестве источника омега-3 жирных кислот.
? Сокращение потребления молочных продуктов и сахаров.
? Ограниченное потребление мяса. Предпочтение отдается рыбе и белому мясу.
? Потребление экологически чистых продуктов.
? Потребление растительного масла первого холодного отжима.
? Потребление большого количества сырых овощей и фруктов.
? Щадящее голодание перед применением метода, основанного на соках из фруктов и овощей.
Во время готовки обеда и ужина надо принять во внимание распределение продуктов. Их пропорции в блюдах должны составлять: 1/4 зерновых, 1/4 сырых овощей, 1/4 вареных овощей и 1/4 белковой пищи; бобовые и/ или рыба, и/или мясо, и/или яйцо, и/или молочные продукты. На ужин не рекомендуются ни мясо, ни рыба.
Добавки. Предлагается использование пищевых добавок на основе ортомолекулярной медицины.
Гигиена кишечника. Гигиена кишечника необходима как основа лечения серьезных заболеваний: промывание настоем ромашки, аналогично кофейным клизмам по Герсону, а также инстилляции с подсолнечным маслом.
ПРЕИМУЩЕСТВА МЕТОДА
Продвижение питания на основе экологически чистых и цельных продуктов. Пропаганда сырых продуктов и растительного масла первого холодного отжима. Ограничение потребления мяса и молочных продуктов. Запрещение сахаров.
НЕДОСТАТКИ СОВРЕМЕННОГО МЕТОДА КУЗЬМИНОЙ Использования крупных доз пищевых добавок.
Сосчитать точное количество протеинов и углеводов трудно, а приходится их рассчитывать перед каждым приемом пищи.
Промывания кишечника – не самое приятное и доступное для всех занятие.
Для получения дополнительной информации рекомендую прочитать книгу Серджио Кьеза «Диета по методу Кузьминой».
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
«КРЕМ-БРУЛЕ»
«КРЕМ-БРУЛЕ»
Летом 1919 года я поехал в Заскочиху… Должен объясниться: то место, куда я направлялся, по-настоящему звалось не Заскочихой, а иначе; Заскочиха-хуторок, нечто вроде маленького крестьянского именьица, находился возле самого Иванькова в Михайловской волости.
Из альбома М.А. Кузьминой-Караваевой
Из альбома М.А. Кузьминой-Караваевой
Акростих
Можно увидеть на этой картинке
Ангела, солнце и озеро Чад,
Шумного негра в одной пелеринке
И шарабанчик, где сестры сидят,
Нежные, стройные, словно былинки.
А надо всем поднимается сердце,
Лютой любовью вдвойне пронзено,
Боли
1 Фрактальный подход. Метод Сальери. Метод Кьеркегора
1
Фрактальный подход. Метод Сальери. Метод Кьеркегора
Ну, как дела?Давненько не виделись…Сколько лет назад это все началось? Шесть или семь?А сегодня, представь, почти все его романы уже переведены. И на каждый – только в Интернете десятки рецензий. Я уж про журналистов не
Глава 5 Дни «Крем-соды»
Глава 5
Дни «Крем-соды»
Когда мне было девятнадцать лет, я прочитал Документы Пентагона[3] и наконец узнал, что на самом деле происходило во Вьетнаме. В результате у меня возникли сильные внутренние противоречия, и у нас с отцом начались крайне неприятные ссоры.В то время он
Глава одиннадцатая Лечебный крем «Майя Плисецкая»
Глава одиннадцатая
Лечебный крем «Майя Плисецкая»
Вероломство присуще человеческой особи. Так ведь? С самой седой древности. От первобытных еще варваров.Читали мы исторические хроники всяких народностей и племен и знаем, что почти ни один властитель прошлого не помер
“Крем-содовый” компьютер
“Крем-содовый” компьютер
Когда Джон Макколлум приехал в Купертино в день открытия средней школы Хоумстед, чтобы преподавать там электронику, классная комната F-3 была почти пустой. Холодный цементный пол, стены из шлакобетонных блоков, несколько серых металлических
Писательский метод
Писательский метод
В воспоминаниях Ив. Щеглова о Чехове записаны примечательные слова о «писательской наблюдательности», которой Чехов придавал большое значение: «Писателю надо непременно в себе выработать зоркого неугомонного наблюдателя. Настолько, понимаете,
Аксиоматический метод
Аксиоматический метод
Первая школьная неприятность была вызвана правилом умножения отрицательных чисел. Я тотчас начал расспрашивать отца, чем объясняется это странное правило. Мой отец, как верный ученик Эмми Нётер (и, следовательно, Гильберта и Дедекинда) стал
Метод Лещинского
Метод Лещинского
— Не может быть, доктор! Я… болен сифилисом? Нет! Это исключено, — растерянно бормочет молодой охранник на приеме у Туминаса.— А ты хорошенько подумай! Припомни, с кем это ты побаловался.— Да мне ли не помнить? В армию меня взяли совсем мальчишкой.
Свой метод
Свой метод
Еще в Феодосии Иван Константинович создал несколько картин по оставшимся в памяти впечатлениям непосредственно в стенах мастерской. За полотна с изображением морских баталий с него бы строго не спросили: понятно, что в пылу боя, да еще и на качающейся палубе
Метод познания
Метод познания
— Юрий Карлович! — обратился собеседник к Олеше, — очевидно, вы не знаете окружающей действительности!— Вы ошибаетесь, — ответил писатель.— Значит, вы не знаете советских людей, если столько лет молчите!— Вы нахально ошибаетесь!— Да вы, кроме кафе
Метод большой лжи
Метод большой лжи
Чем больше и уверенней лжешь, тем больше вера
А. Гитлер
Это стало государственной политикой фашистской партии. И начали демократы внедрять в непорочное сознание советских людей несуществующую болезнь нации. Наводнили страну лекарями, шаманами,
Метод большой лжи
Метод большой лжи
Чем больше и уверенней лжешь, тем больше вера
А. Гитлер
Это стало государственной политикой фашистской партии. И начали демократы внедрять в непорочное сознание советских людей несуществующую болезнь нации. Наводнили страну лекарями, шаманами,
Елена Обоймина Свет земной любви. История жизни матери Марии – Елизаветы Кузьминой-Караваевой
Елена Обоймина
Свет земной любви. История жизни матери Марии – Елизаветы Кузьминой-Караваевой
Эпоха, когда человечество стоит у подножия Креста, эпоха, когда человечество дышит страданиями и когда в каждой человеческой душе образ Божий унижен, задушен, оплеван и
Источник
Автор: Лейла Бабаева, Веве,
7.
09.
2017.
Творожный завтрак со злаками, семенами и фруктами, полюбившийся нескольким поколениям швейцарских детей, лег в основу метода доктора Екатерины Кузьминой, эмигрировавшей из России вместе с семьей на берега Лемана после революции 1917 года и проработавшей здесь всю жизнь.|
La crème Budwig est un des éléments principaux de la méthode du docteur Catherine Kousmine (émigrée en Suisse avec sa famille après la Révolution russe de 1917) qui propose une alimentation plus saine et par là une meilleure santé.
Здоровье и красота – наверное, эти два слова заключают в себе чаяния современного человечества. Сегодня нам не угрожает чума, мы уже не так боимся природных катастроф, знаем, что находится за пределами обитаемой земли, пронзили взглядом небо, побывали за пределами нашей планеты… Правда, на смену «Черной смерти» пришли другие эпидемии, и не меньшие опасения вызывают неинфекционные болезни – например, онкология и психические отклонения. Средства от них, несмотря на все достижения медицины последних десятилетий, так и не придумали.
Пытаясь укротить недуги, доктора все чаще проводят исследования в тех областях знания, которые в предыдущие столетия считались недостойными внимания. Например, столь избитое понятие, как здоровое питание. Доктор Екатерина Кузьмина (1904-1992), русская по происхождению, но прожившая и проработавшая большую часть своей жизни в Швейцарии, считала, что неправильное питание ослабляет иммунную систему, отсюда и основные болезни нашего века – психические, иммунные, онкологические. Пропагандировала диету на основе сырых продуктов, семян, бобовых, овощей и фруктов. Рекомендовала ограничить потребление мяса, рыбы, сахара, отказаться от алкоголя, табака, кофе, чая и ежедневно подливать в еду щедрыми ложками растительное масло первого холодного отжима. Из молочных продуктов удовольствоваться одним творогом (все-таки сказались русские корни!) У метода Кузьминой есть свои почитатели и противники – как у каждой программы здорового образа жизни. Не вдаваясь в подробности этой полемики, рассмотрим внимательнее один совет Екатерины (или Катрин, как ее стали мило называть на берегах Лемана) – он не только сулит нам нормальную работу желудка и кишечника, красоту лица и упругость тела, но и массу приятных вкусовых ощущений для неба и языка.
Под номером 1 в диетологическом списке доктора Кузьминой стоит крем будвиг. За ночь организм успел израсходовать большую часть полезных веществ. Завтрак должен помочь пополнить запасы энергии за счет быстрых и медленных углеводов, жирных кислот и протеинов, а также витаминов и минералов. Крем будвиг позволяет собрать в единое целое все перечисленные компоненты, соединив при этом полезное с приятным. Недаром крем стал любимым завтраком для нескольких поколений швейцарских детей.
За основу своего «творожного завтрака» Кузьмина взяла рецепт немецкого диетолога Йоханны Будвиг (1908-2003), которая советовала, встав с постели, отведать нежирного творога с льняным маслом, орехом и медом. Но Екатерина придала этой скудной творожной массе, «суровой», словно шлемы тевтонских рыцарей, свою нотку: французский шарм и русское изобилие.
Итак рецепт крема будвиг от доктора Кузьминой:
Взбить 4 ч. ложки нежирного творога и 2 ч. ложки масла (лучше – льняного), богатого полиненасыщенными жирными кислотами. Должна получиться однородная смесь без следов масла. Добавить сок половинки лимона, пюре из одного спелого банана или 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки молотых злаков, 1 или 2 ч. ложки молотых семян масличных культур, сезонные фрукты, порезанные кусочками, натертые или измельченные в миксере. В итоге на столе появляется творожная элегия: на сливочных волнах подрагивают огоньки клубники, сверкают изумруды листиков мяты, сапфиры брусники, агаты черники…
В зависимости от вкусовых предпочтений и состояния здоровья, можно использовать творог серэ или био-йогурт (также подойдет йогурт на основе козьего или овечьего молока). В случае непереносимости молочных продуктов, можно использовать соевый творог или соевый йогурт, тофу, растительное молоко или фруктовое пюре.
Масло первого холодного отжима, богатое полиненасыщенными жирными кислотами, имеет большое значение для сохранения здоровья, именно оно придает крему его терапевтические свойства. Организм получает из масла ценные ненасыщенные жиры, столь важные для правильной работы клеток и способствует укреплению иммунитета. Следует помнить, что такие масла со временем теряют свои свойства, поэтому их нужно хранить в холодильнике и быстро использовать.
Лучше всего для крема будвиг подходит льняное масло, незаменимое для больных иммунодефицитом и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Использовать такое масло следует в течение трех недель после его открытия. Также подойдет ореховое, рапсовое масло или масло зародышей пшеницы.
Лимонный сок богат витаминами C, B, P, провитамином А, минеральными солями, обладает антиоксидантными, антисептическими, бактерицидными свойствами, тонизирует и очищает организм от токсинов.
Злаки необходимо выбирать цельнозерновые и молоть их непосредственно перед использованием. Лучше всего делать это на мельнице для зерна, а если у вас такой нет, то в кофемолке, делая паузы, чтобы не нагреть помол. Только свежемолотые зерна делают смесь злаков с фруктами легкоперевариваемой. По этой причине не следует использовать купленные злаковые хлопья.
На сайте Фонда Кузьминой рекомендуются для использования гречиха (богатая минералами, незаменимая в борьбе с диареей), овес (богатый фосфором, помогает при запоре), просо (источник витамина А, не содержит глютена), рис (сбалансированная, легкоперевариваемая пища, питательная и здоровая). Не следует использовать рожь.
Семена масличных культур богаты важнейшими жирными кислотами и протеинами (дополняющими протеины в злаках), витаминами группы В и минералами. Лучше всего подойдут семена льна, кунжута, семечки тыквы, подсолнечника, а также орехи. Их можно молоть или есть целыми, предварительно замочив на ночь. В молотом виде они легче усваиваются, особенно это касается льняных и кунжутных семян.
Необходимо исключить белый сахар, который не только дает пустые калории, но и провоцирует набор лишнего веса, запоры и обладает сильным окисляющим действием. Вместо него можно добавить один из следующих продуктов: спелый банан (содержит калий, железо, магний), мед (минералы, витамины), изюм, финики (в умеренном количестве). Если сезонные фрукты достаточно сладкие, то перечисленные «подсластители» можно не использовать.
Сезонные фрукты (груши, яблоки, абрикосы, виноград) не должны быть обработанными; если они вызывают вздутие живота, то можно их натереть или сделать из них пюре перед добавлением в крем, или же съесть вначале крем, а немного позже – фрукты. Лучше избегать цитрусовых, так как они отличаются сильным окисляющим действием.
Что же, всегда приятно есть не только то, что полезно, но и то, что еще и приятно. О таких блюдах, наверное, можно смело сказать: «Кушать без оглядки… себе на здоровье».
Источник