Села на диету и болит спина

Сгорели мышцы, которые держат позвоночник.

У меня сидячая работа. Большую часть рабочего времени я провожу за компьютером. И несмотря на специальное анатомическое кресло, обзор которого я сделаю позже (подписывайтесь, чтобы не пропустить), в последнее время у меня сильно заболела спина.

Я уже писал в минусах похудения о том, что вместе с жиром при похудении у вас будут сгорать и мышцы. Этого никак не избежать. Организм умный и он будет избавляться от всего энергозатратного, а мышцы, как известно, потребляют немало энергии (калорий).

Мышц на спине у меня поубавилось и они стали плохо держать осанку. Позвоночник стал больше “гулять” и стали защемляться позвоночные корешки – нервные окончания. Отсюда боль. Появляться она у меня начинает уже через пару часов работы за компьютером.

Но накачивать мышцы и худеть одновременно невозможно. А основная цель – сбросить лишний жир. После этого я начну накачивать мышцы, акцент делая на мышцах спины.

А пока.

Что я делаю, чтобы уменьшить боль в спине

Указанные ниже методы не являются лечением. Для лечения проблем со спиной проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

1. Растяжка позвоночника

Упражнение на растяжку позвоночника

Одно из самых простых упражнений на растяжку позвоночника, которое мне помогает. Лягте на пол, максимально расправив плечи. Закиньте руки назад за голову и плавно старайтесь достать локтями до пола. Вряд ли у вас это получится, если вы не профессиональный спортсмен. Но суть не в том, чтобы достать. А в том, чтобы пытаться.

Если у вас дома есть турник, то помогут висы на турнике. Только осторожнее с суставами рук. Через боль в суставах висеть на турнике не надо (особенно при большом весе тела).

2. Поддержка осанки

Я ношу реклинатор

Есть множество приспособлений для поддержания осанки в правильном положении. Я для себя выбрал наиболее компактное и простое – реклинатор. Он не стесняет движений и практически не заметен под одеждой. Отлично держит спину. В отличие от различных корсетов не препятствует теплообмену.

Я одеваю его при работе за компьютером время от времени на несколько часов в день. Мне отлично помогает.

3. Ипликатор Кузнецова

Ипликатор Кузнецова

Ипликатор Кузнецова – это коврик, состоящий из пластин с небольшими пластиковыми иглами. Основан на методе рефлексотерапии. И хотя эффективность этого метода не подтверждена, я его использую. Я понимаю, что он не вылечит мне спину. Вылечить её может только укрепление мышечного корсета вокруг позвоночника.

Однако я использую ипликатор Кузнецова для снятия боли. Дело в том, когда я ложусь на него, иголки впиваются в кожу, вызывая приток крови к спине. В результате боль временно уходит. Кроме того, в лежачем положении происходит декомпрессия позвоночника.

Важно! Сочетать упражнения на растяжку позвоночника лёжа на спине с применением ипликатора Кузнецова не рекомендую, так как это может привести к серьёзным повреждениям кожи.

Поставьте лайк, если эта информация стала для вас полезной.

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ

Другие посты моего канала:

#10 Реальные минусы похудения

#3 Почему я похудел. Откровенный рассказ

#5 Мои фото ДО и ПОСЛЕ похудения

#1 Всего три правила для похудения, которые я выполнял

#6 Полная таблица продуктов, которые я ел на похудении

Источник

Говорун На майле

Просветленный

(24367)

4 года назад

В конце диеты не удивляйтесь, если заработаете еще и гастрит. Питьевая диета, самая чокнутая диета из всех чокнутых диет.

Диета – это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит жрете как свинья дохера всякого гoвна (извините за прямоту). Ну, похудеете вы… что дальше? Как только начнете снова жрать гoвно, вес вернется и станет еще больше. Нужно не на диету садиться, а переосмылить весь свой рацион питания.
Вы боритесь с последствиями, а надо бороться с причиной! Ожирение – это последствие. Причина этому заключается в неправильном питании и маленькой физической активности. Многие пытаются найти оправдания, вроде: “такая генетика”… Это все чушь. За собой нужно следить.
Итак, ваш первый этап должен заключаться в том, что вы раз и навсегда измените полностью свой рацион питания. Не будете кушать вредные продукты и перейдете полностью на здоровое питание.

Жир уходит от дефицита калорий в организме. То есть, если вы расходуете больше, чем потребляете. Есть два пути добиться этого: кушать меньше и расходовать больше за счет физической активности.
Давайте посмотрим, что сделать проще: 30 минут беговой дорожки со скоростью 12 км/ч сожгут 500 калорий. Вы сполна их наберете если после зала съедите 1 шоколадку. Как видите израсходовать тяжело, набрать легко. Поэтому, логичнее будет к спорту, все-таки, строго следить за питанием!

Питаться надо 5 раз в день. Убрать все жирные продукты и все простые углеводы!!! Все масла, кетчупы, намазки и прочую дрянь. Все готовим только на воде, белки в мультиварке.
Вот пример дневного рациона, с которым я без чувства голода сбрасывал по 5 кг каждый месяц:

1. 150 овсянки и банан
2. 150 грамм риса и 150 грамм вареной курицы
3. Яйцо вареное, морковка и яблоко
4. 150 грамм гречки и 150 грамм рыбы
5. 200 грамм обезжиренного творога

Занимайтесь спортом! Делайте кардио! Бег, скакалки – самые лучшие упражнения. Кроме потраченных калорий, вы плюсом оздоравливаете свой организм. А в здоровом теле, сами знаете, здоровый дух!

P.S.: Власть над собой – самая высшая власть, порабощенность своими страстями – самое страшное рабство. Л. Н. Толстой

Карина Сафарова

Мастер

(1895)

4 года назад

По поводу поясницы:
Почки могут болеть из-за вашего немецкого коктейля! Я себе почки посадила газированными напитками и таблетками от нервов. Можешь сама попробовать прощупать почки чуть над косточками на животе сильненько надавить, если как камень значит воспаление так же смотри не на прозрачность а на цвет, если они не справляются Урина будет светлее, или вообще белая, но лучше с эти мне играй и сходи к врачу.
Меняла ли ты спальное место в эти дни? Гуляла ли полуголая? Может после ванны возле открытого окна? поднимала ли тяжести? Тут куча болячек может быть, и вовсе не связанных с питьевой диетой.

ПО поводу диеты: Вопрос в этом не заключается, но я хочу помочь и с этим!
Для начало напиши свои Рост и вес! ( чтобы советовать плане диет нужно это)
Питьевая диета ( как я понимаю) нужна для тех кто хочет Сбросить те килограммы которые уже не сбрасываются. Питьевая диета это истощение организма. Это делается за три дня до свадьбы к примеру. Или если вес ВСТАЛ и другие диеты и тренировки уже не помогают.
Вообще вот эта ваша питьевая диета появилась в интернете среди анорексичек. на самом деле питьевая диета это просто свод правил как пить воду и когда. Я перечислю основные

1 С утра стакан воды натощак
2 2 стакана воды за 30 минут до еды
3 Еду не запивать
4 После еды час не пить
5 Хочешь вкусненького, Пей
Такие правила помогают съедать меньше чем нужно, обманывая желудок будто он полный, когда мы голодные мы чувствуем голод в течении 30 минут даже если в первые минуты уже поели. То есть нужно есть как можно медленнее. И вы заметите это, начнёте понимать. Так же помогает в очищении организма и ускоряет обмен веществ!

Некоторым достаточно отказаться от вредной пищи и сесть на ПП до заветных килограммов. Некоторым просто нужно покачаться. Некоторые Должны применить усилия. ( но это скорее просто привыкнуть есть 5 раз в день и меньше на ночь больше утром) Вам нужно поменять отношение к еде, а не сажать себя в клетку с надписью “Диета”

P.S.: Я в шоке от вашей мамы! Серьёзно! Еда это жизнь, и нельзя идти на такие жертвы ради красоты! Так же! Нужно разобраться в причинах набора веса! ( я набрала кстати вес когда воспаление почек получила) Кто-то набирает вес из-за стресса, тогда смысл худеть? будет стресс и будет опять привес.

Арсенья

Мудрец

(12342)

4 года назад

Худейте, только не на диетах) Как по мне, то диеты гробят организм и вес возвращается потом, правильное питание самый лучший вариант похудения. Прочиститесь полисорбом а затем плавно на пп, и помните о спорте, и тогда точно похудете

Елена Волкова

Гуру

(4174)

4 года назад

Перейдите на грамотно сбалансированное питание, потому что организм не обманешь, когда он недополучает полезных питательных вешеств, вот и требует еды, И еще обьязательно займитесь спортом, почистите организм от вредных шлаков и токсинов, чтобы витамины и микро и макроэлементы попадали в организм и у вас была бы красивая гладкая, здоровая кожа и тело. Пейте побольше водички.

Источник

Особенно когда их употребляют в сочетании с рыбой, богатой омегажирными кислотами, такими как лосось, скумбрия, сардины, сельдь, черная треска, тунец и форель. Сильно окрашенные овощи и фрукты являются ключевой частью противовоспалительной диеты. Если вы ищете продукты, которые уменьшают боль в спине, попробуйте морковь, свеклу, сладкий картофель, вишню, ягоды, виноград, гранат и арбуз.

Травы и специи, такие как базилик, корица, имбирь, розмарин, чеснок, куркумин, лук, орегано и куркума обладают противовоспалительными свойствами, поэтому кушайте их в сезон. Также пейте настои из лекарственных трав и натуральные чаи такие как зеленый, улун и белый. Было доказано, что оливковое масло, зеленый чай и сильно окрашенные овощи и фрукты уменьшают воспаление хряща в позвоночнике, что помогает контролировать напряженность мышц и боли в спине.

Используйте эти продукты, чтобы уменьшить боль. Некоторые люди считают, что овощи семейства пасленовых помидоры, баклажаны, капуста и перцы также являются частью противовоспалительной диеты.

Тем не менее, исследования этого не подтверждают.

Сильно похудел, болит спина

Чтобы узнать, помогают ли эти овощи бороться с воспалением, не ешьте их в течение двух недель и посмотрите, исчезли ли болевые симптомы. Всегда советуйтесь со своим врачом или зарегистрированным диетологом при внесении изменений в свой рацион.

Какие продукты усиливают восспалительные процессы? Обработанные в гидрогенизированных жирах продукты, такие как фаст-фуд, являются веществами, способствующими воспалениям. Сюда же входит белый хлеб, макаронные изделий, рис, сладкие напитки и закуски, жареная пища и все, что содержит гидрогенизированное масло, часто содержащееся в консервированных упаковках с длительным сроком хранения, таких как чипсы, сухари и выпечка.

Свежие записи

Эти маленькие сочные драгоценные ягоды содержат много фитонутриентов, которые могут бороться с воспалением и уменьшать боль. Его используют как средство от тошноты. Имбирь обладает успокаивающими желудок свойствами. Он может помочь облегчить боль, возникшую в мышцах, после тяжелой тренировки или уменьшить менструальные судороги.

В одном исследовании изучались противозачаточные таблетки, в состав которых входил имбирь. Был сделан вывод о том, что имбирь, так же как и ибупрофен, может быть использован для облегчения боли в период менструации. Семена тыквы. Эти семечки — отличный источник магния, минерала, который помогает бороться с мигренями.

Семена тыквы могут также помочь в профилактике и лечении остеопороза. Однако, независимо от того, что вы, возможно, слышали, ночные судороги ног они не останавливают. Для получения большего количества магния включите в свой рацион миндаль и кешью, темно-зеленые листовые овощи шпинат и капусту , бобы и чечевицу. Содержащий противовоспалительные омега-3 жирные кислоты, лосось возглавляет список полезных продуктов.

Он позитивно влияет на здоровье сердца и может облегчить воспаление суставов, при ревматоидном артрите. Другие холодноводные рыбы, такие как тунец, сардины и скумбрия также являются очень полезными. Однако избегайте тилапию и сома: они содержат очень много жирных кислот омега-6 и их употребление может способствовать воспалениям.

Почему при диете болит поясница? Может ли это быть из-за почек?

Куркума может повлиять на ряд процессов в вашем организме, связанных с воспалениями. Исследования людей с ревматоидным артритом и остеоартритом показали, что те пациенты, которые принимали добавки с куркумином куркумой , могут двигаться намного лучше и не испытывают побочные эффекты после приема медикаментов, чем те люди, которые употребляли только лекарства. Черный перец помогает вашему организму усвоить куркумин, поэтому попробуйте пить чай со смесью специй вместе с имбирем и медом.

В результате они испытывали значительно меньшие мышечные боли после физических нагрузок, чем группа спортсменов, которая употребляла напитки без натурального сока.

Это связано с присутствием антиоксидантов и противовоспалительных веществ во фруктах из которых был сделан сок.

Оливковое масло первого отжима. В состав этого масла входит фенольное соединение, называемое олеоканталом, и оно работает как ибупрофен.

Оливковое масло экстра-класса также содержит вещества, которые предотвращают разрушение суставов и хрящей. Оно может помочь людям с остеоартритом. Если вы готовите на оливковом масле, следите за тем, чтобы уровень используемой температуры был не более градусов Цельсия, иначе масло потеряет свои полезные свойства. Перцы чили. Капсаицин, вещество, входящее в состав перца чили и придающие ему жгучий вкус. Лидеры категории Антон Владимирович Искусственный Интеллект. Кислый Высший разум.

Кто нибудь сидит или сидел на питьевой диете? Есть боль в пояснице? Капитолина Егорова Ученик , закрыт 3 года назад Здраствуйте!

Сгорели мышцы, которые держат позвоночник. У меня сидячая работа. Большую часть рабочего времени я провожу за компьютером.

Сижу с вместе с мамой еще на немецких коктейлях Almased. Они как бы насыщают. В 1 день питьевой бегала, на второй день была сильная слабость и не высокая температура. Сейчас уже почти выздоровела. Эти 4 дня у меня сильно болит поясница. Дискомфорт в области почек. Иногда может сама почка потянет. На самом деле болит почти вся нижняя часть спины, что я уже не понимаю, что это. Почки или поясница.

Одно могу сказать, что поясница болит почти на протяжении дня, но это не страшно. При питьевой диете это нормально? Или мне лучше включить питание 1 раз в день?

Или мне можно продержатся на этой диете еще 3 дня? S проблем с почками в жизни не было. Я всегда думала что они у меня здоровые, т. Сейчас в интернете прочитала, что чем больше жидкости, тем больше нагрузки на почки. Но вроде бы все в пределах нормы. До 3л в день жидкости вообще. Может стоит просто объем жидкости сократить? У мамы тоже самое. У нее так на питьевой всегда. Говорит, что органы очищаются поэтому и пошаливают.

Лучший ответ. Боль признак проблем.

Похудение при заболеваниях позвоночника

Остальные ответы. Ivaha Мудрец 3 года назад жопа свербит от дрысни :. Ольга М. Мудрец 3 года назад немецкие коктейли??? Говорун На майле Просветленный 3 года назад В конце диеты не удивляйтесь, если заработаете еще и гастрит. Питьевая диета, самая чокнутая диета из всех чокнутых диет. Диета – это не временное мероприятие, это постоянный образ питания.

Если вы набираете вес, значит жрете как свинья дохера всякого гoвна извините за прямоту. Ну, похудеете вы Как только начнете снова жрать гoвно, вес вернется и станет еще больше. Нужно не на диету садиться, а переосмылить весь свой рацион питания. Вы боритесь с последствиями, а надо бороться с причиной! Ожирение – это последствие.

Боли в спине после похудения

Причина этому заключается в неправильном питании и маленькой физической активности. Многие пытаются найти оправдания, вроде: “такая генетика” Это все чушь. За собой нужно следить. Итак, ваш первый этап должен заключаться в том, что вы раз и навсегда измените полностью свой рацион питания.

Не будете кушать вредные продукты и перейдете полностью на здоровое питание. Жир уходит от дефицита калорий в организме.

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы – лидеры Срочно!!! Две недели назад очень сильно простудила голову Что означают данные анализа ТТГ?

Источник

Здравствуйте. Около двух лет назад попала в аварию, сильно повредила спину. Долго восстанавливалась, сейчас конечно полегче уже, но все равно спина болит. Реагирует на погоду, на любую физнагрузку. Стоит помыть пол и потом 2 дня в лёжку. А иногда даже разогнуться не могу, до слез болит. Ходить долго не могу, стоять. За это время набрала в весе. Сейчас 60 кг при росте 160см. Очень хочу похудеть, надоело быть толстой. Живот большой, ляхи. Есть ли какие то эффективные упражнения чтобы похудеть , но и не загнуться окончательно? Но именно эффективные. Делать буду дома, спортзалов у нас нет. И еще , есть ли смысл в ходьбе, если быстро ходить не могу??
По питанию. Мясо не ем вообще, никакое. Даже курицу))). Уже давно. Сократила мучное, хлеб , сладости по максимуму. Правда очень люблю соленое. И на ночь прям разжигает поесть. Чуть схуднула, но понимаю что без спорта не обойтись. Да и кожа начала обвисать. Если кто хочет можете дать советы по питанию. Как часто есть, что вообще убрать из еды , а на что делать упор. Только без каких то экзотических продуктов. Спасибо.

Ира

[633769505] – 27 марта 2017, 10:00

Лаура

[3184835748] – 27 марта 2017, 10:14

Первый совет – это к врачу и МРТ, потом на ЛФК, если врач разрешит! Если вы 2 дня в лёжку после мытья полов, то упражнения вам может прописать только врач.

Гость

[2231241000] – 27 марта 2017, 10:19

Бассейн. И сауна. Мясо вернуть, сладкое и мучное совсем исключить, даже хлеб.

Гость

[3983341175] – 27 марта 2017, 10:22

Бассейн может быть категорически противопоказан при больной спине, разве что лежать в воде на спине для разгрузки. С сауной тоже надо уточнять.

Гость

[4069185915] – 27 марта 2017, 10:32

Согласна с первым комментарием, вам нужен врач и лфк, на ютубе много спец комплексов, но что вам можно, посоветует только доктор. Сладкое/мучное ешьте в первой половине дня, вечером салат, курицу, рыбу, тушенные овощи. Как только перестанете вечером объедаться, сразу вес вниз пойдет. И обязательно сходите к доктору-реабилитологу чтоб узнать что можно, а что нельзя.

Гость

[2710325954] – 27 марта 2017, 10:43

Гость

Бассейн. И сауна. Мясо вернуть, сладкое и мучное совсем исключить, даже хлеб.

Гость

[3690229700] – 27 марта 2017, 10:48

кин-дза-дза

[2219927905] – 27 марта 2017, 10:51

не знаю насчёт врачей и больниц, в *** такая бодяга с этим. Вот в 37 лет у меня начались боли в спине, тоже стоять не могла, до слёз прям, хотя лишнего веса не было. Почитала, что нужно укреплять мышцы спины и самое простое это ходьба. Купила себе кроссовки, и теперь куда только можно, хожу только пешком быстрым шагом. Попробуйте тоже так делать, безопасно и похудению способствует.

няшка

[1177645136] – 27 марта 2017, 11:00

Согласна с вышеотписавшимися, без МРТ и консультации специалиста никакого спорта. Ходить быстрым шагом в соответсвии с состоянием здоровья, если почувствуете ухудшение, прекращайте. Считать калории, делайте, что хотите, но на ночь хоть рот зашейте. Максимум пол стакана кефира за час до сна, ни в коем случае не есть фрукты перед сном. Вообще углеводы после 6 табу. На диетах не сидите, метаболизм от них только замедляется, а вот разгрузочные дни устраивать можно (один-два в неделю). Когда сбросите вес, не расслабляйтесь – диета это образ жизни. Жиры и углеводы можно и нужно потреблять, но в нужное время и в правильном количестве. Здоровья.

10.

Гость

[413746244] – 27 марта 2017, 11:02

Деточка, с такими вопросами обращаются к физиотерапевту, остеопату, он назначает гимнастику, подходящую для вашей спины.
На форуме не сидят врачи, мы не знаем, где и как конкретно пострадала ваша спина, могут насоветовать так, что инвалидом останетесь. Оно вам надо???

11.

яло

[3476572209] – 27 марта 2017, 11:03

Кожа обвисвет как раз от отсутствия мяса, мне врач-диетолог об этом предупреждала. Обязательно ешьте мясо- кусочек куриной грудки 50 грамм в день обязательно

12.

Гость

[3962255121] – 27 марта 2017, 11:20

Гость

Гость
Бассейн. И сауна. Мясо вернуть, сладкое и мучное совсем исключить, даже хлеб. мясо зачем возвращать,зачем сладкое и мучное исключать? Лишь бы какую-то хуетту написать…
Автор,вам как уже написали нужно МРТ и процедуры,упражнения советовать очень стремно, можно навредить, ешьте меньше ,для похудения это самое эффективное, ходьба щадящая нагрузка, если ходить вам норм,хоть не навредите,с остальными вопросами к врачу

13.

Гость

[2135649363] – 27 марта 2017, 11:33

По моему вам конец

14.

Ира

[1704626057] – 27 марта 2017, 11:52

Лаура

15.

Ира

[1704626057] – 27 марта 2017, 11:55

Гость

Бассейн. И сауна. Мясо вернуть, сладкое и мучное совсем исключить, даже хлеб.

16.

Ира

[1704626057] – 27 марта 2017, 11:57

Гость

17.

Ира

[1704626057] – 27 марта 2017, 11:59

няшка

18.

Ира

[1704626057] – 27 марта 2017, 12:01

яло

19.

Ира

[1704626057] – 27 марта 2017, 12:03

20.

Ира

[1704626057] – 27 марта 2017, 12:06

кин-дза-дза

21.

Лаура

[3184835748] – 27 марта 2017, 12:11

Ира

Но врач наверно прописывает упражнения от болей в спине? Вряд ли он будет морочиться что и как мне делать, чтоб похудеть.

22.

Гость

[3983341175] – 27 марта 2017, 12:12

Где живете? Если в европейской части, то рекомендую санаторий в Старой Руссе. Меня на ноги практически поставили. От болей в спине плакала, не могла ни ходить, ни сидеть.

23.

Ира

[1704626057] – 27 марта 2017, 13:16

Лаура

Врач будет морочиться, чтобы вы продолжали ходить и жить, как нормальный человек! Похудение, в вашем случае, второстепенно. Ваша физнагрузка зависит от состояния вашего позвоночника!
Не так давно я услышала один способ похудеть – есть всё, но из более мелкой посуды. В описанном случае человек стал есть из блюдца то, что ел из больших тарелок.
И, кстати, если вы не едите мяса, то вы должны полноценно заменять его в своём питании: орехи (не арахис), сыр и т.д. В нём есть незаменимые аминокислоты. Также в чёрном хлебе содержатся витамины группы В.

24.

Ира

[1704626057] – 27 марта 2017, 13:17

Гость

25.

яло

[3476572209] – 27 марта 2017, 14:23

Ира

Есть ли что то что может заменить мясо?? Рыба определенная или еще что то.

26.

Полли

[585617070] – 27 марта 2017, 15:05

Можно и мне совет дать? Посещала я школу диабета. А диабетитикам первое, что надо сделать, это похудеть. По совету диетолога я исключила из питания 1- картофель ( в любом виде), 2 рис ( в любом виде), 3 манную кашу, 4 бананы, 5 всё мучное и сладкое. Эти продукты повышают вес. А вот рыбу, мясо (кроме свинины и баранины, утки и гуся) кушать надо.
Я за год сбросила 18 кг.
Только важно не сорваться, не кушать запретные продукты даже по чуть-чуть.
Желаю вам, автор, большой силы воли. и положительных результатов!

27.

Гость

[3690229700] – 27 марта 2017, 16:42

28.

Эля

[1856148547] – 27 марта 2017, 17:32

У меня тоже со спиной проблемы

29.

Эля

[1856148547] – 27 марта 2017, 17:34

Ищу санаторий для отдыха, с крутым пейзажем, желательно где-то в подмосковье.

30.

Роман

[1856148547] – 27 марта 2017, 17:48

Эля

Ищу санаторий для отдыха, с крутым пейзажем, желательно где-то в подмосковье.

31.

Эля

[1856148547] – 28 марта 2017, 08:04

Деньги есть, немного, но есть. Хотелось бы какой ни будь оздоровительный санаторий, спину подлечить.

32.

Роман

[1842539086] – 28 марта 2017, 08:18

Я сам в «Валуево» частенько здоровье поправляю. Знакомый посоветовал. Мне понравилось, цены не кусаются, природа шикарная. А персонал опытный и приветливый

33.

Эля

[1856148547] – 28 марта 2017, 08:25

И что и спину мою поправить смогут? Врачи то как? Не забивают на больных?

34.

Роман

[1842539086] – 28 марта 2017, 08:32

Нет, конечно. По крайней мере со мной возились как с маленьким. Обратитесь к неврологу Прошкиной Ирине Николаевне.

35.

Эля

[1856148547] – 28 марта 2017, 08:37

Спасибо за столь подробную информацию.

36.

Margo

[2792263592] – 29 марта 2017, 12:35

Буквально недавно соседка ездила в «Валуево» отдохнуть тоже, кстати

37.

Викусик

[1700626548] – 29 марта 2017, 12:37

Margo

Буквально недавно соседка ездила в «Валуево» отдохнуть тоже, кстати

38.

Margo

[2792263592] – 29 марта 2017, 12:38

Викусик

И как ей? Понравилось? Есть результат?

39.

Викусик

[1700626548] – 29 марта 2017, 12:39

Margo

Да ей очень понравилось, природа шикарная, свежий воздух, вкусная еда и обходительный персонал.

40.

Margo

[2792263592] – 29 марта 2017, 12:40

Викусик

а какие процедуры она проходила по коррекции фигуры?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

41.

Викусик

[1700626548] – 29 марта 2017, 12:40

Margo

ммм…Фитнес, массаж, диету ей составляли, лечебные ванны, иглорефлексотерапия, физиотерапия, ну в общем много всякого интересного. Да на самом деле действенно она провела там, по-моему, 21 день. Вернулась совсем другая, мало того, что отдохнувшая, так еще и похорошела очень.

Источник