Съела 2 куска пиццы на диете

Я вот как раз сейчас слопала два бутерброда с маслицем и копченной колбаской, и кусочком торта. Вес как был так и останется.
Видимо обмен веществ у всех разный…

А я съела большое зеленое яблоко и тарелку вешенок с зеленью. Распучило как беременную. Вы не переживайте, держитесь дальше и планово устраивайте себе праздники, раз в 2 недели, например.

голодание сильно замедляет обмен веществ

Блиииин, ну как от 3 кусков +1,5 кг. Я щас вес набираю. Ем как грузчик. И вес стоит уже недели 3

3 куска пицы не могут столько весить)))) Это вода, она уйдет

А выпили сколько? Скорее всего вода

Я обычно 4 куска сжираю за один присест, и не поправляюсь. Слава Богу хороший обмен веществ

Тупые куры,как вы надоели…

Я съела час назад огромную тарелку лапши с говядиной жареной жирной-жирной, знаете такую из глобуса с соевым соусом….закусила хлебцами почти полпачки.вот тоже напряглась..

Вы подотекли.Через пару дней будет ок

Это отёки. Кстати, вещь очень нехорошая из-за того, что отекают и внутренние органы.
Мне одна женщина посоветовала, как быстро убрать отёки. Нужно несколько дней держаться с минимумом соли-сахара-муки(крахмала). Сильно себя не мучить, но постараться немного каши и белок с зеленью. Если посмотреть даже простые питьевые йогурты, тот там модифицированного крахмала хоть отбавляй, т.е. читать этикетку внимательно.
А вечером при этом есть только обезжиренный творог, можно смешанный с обезжиренным кефиром. Или с минимальным процентом жирности. Только кефир нужен свежий, чтобы не кислил и не пучил живот. Отёки спадают очень быстро, вес уходит. Но я не могу выдержать такую еду больше чем 4-5 вечеров подряд. У меня оскомина начинается, аж скулы сводит! И я не знаю – как долго можно держать этот режим: вдруг вредно для желудка/почек/печени. Моя советчица выдерживала так максимум неделю.

Авторка, отекли Вы. Видимо, вода задержалась. Завтра утром взвеситесь и все будет хорошо!

как вас жаль ,живете и бредите весами и кг

Автор, от понижения калорийности рациона обмен веществ замедляется, организм усиленно запасает жир на случай голодовки. А вообще все зависит от обмена веществ. Я вчера съела на ночь шоколадку, мороженое, 2 куска пиццы. Сегодня “Наполеон” домашний ем с утра и сейчас тоже. Так хочу пару кг прибавить, но вес не увеличивается вообще ((

да ешьте вы на здоровье. я три пицц съела – 2кг набрала, через пару дней ушло больше)) не ущемляйте себя, иначе наберете больше.
я вот ем и худею, как – не знаю. но закономерность нашла, главное – пить много. чай, соки, воду, без сахара, если чай. вот сейчас кушаю печенюшки с чаем)) и ничего – знаю же, что вес спадет, я похудела на 15кг так уже, не заморачиваясь, а вы тут все ради 3-5 в основном запариваетесь.. к нг, а потом опять наберете вдвое больше((

В день не возможно набрать больше 100 -150гр.жира,но и скинуть тоже.Всё остальное -вода гуляет.Вообще меньше ставайте на весы,особенно после плотного ужина.Так же себя до нервного срыва можно довести.

Боже, какие дуры… Невозможно “набрать” от пиццы 1,5 кг за сутки. это вообще в принципе нереально здоровому человеку. Если весы не сломаны, то вам к врачу. Тк такие наборы жидкости не могут быть у здорового человека. Скорее всего, вам соленой противопоказано, а не именно пицца

Я думаю, это всего лишь привес, вода скопилась. Пицца наверняка соленая была, а вы давно соленого не ели, вот влага и задержалась….

Я могу не то чтобы три куска съесть, а целиком пиццу 30см,не делаю из этого трагедию.

Вообще бы пойти к врачу. Отёки могут быть сердечные, почечные.. ещё какие-то, не знаю. Врач скажет, что делать. Даже если у Вас ожирение – всё равно нужно не просто “не есть пиццу и сладкое”, а понимать – откуда отёки, какой именно орган “не дотягивает”. Могут назначить диету, лекарства. В любом случае нужно понимание что за фигня. Есть куча очень “весомых” людей, у которых не бывает таких резких отёков. Они говорят о приближающейся болезни.

Автор потому что надо не только не есть,но и заниматься спортом. Я на днях сожрала тоже 3 куска пиццы, сразу пошла в тренажёрку и час на дорожке, привес был, но только 200 гр

я хожу в тренажерку! и размер у меня 44-46. а то уже выводов наделали… ожирение, спортом не занимается…

Это вода задержалась. Сама уйдет если не будете нарушать дальше. А для профилактики нужно исключить сладкое, соленое и булки (макароны, хлеб).
Хорошо “выгоняет” воду кофе+кисломолочка. Выпили допустим ряженки, а через полчасика чашечку кофе – раза 4 сбегаете.
Или морс брусничный – просто ягоды кипятком залить и раздавить.

Воду набрала да и все, мочегонное выпей. Ну и проблема капец.

Автор, конечно этоне пицца легла на вас 1.5 кг, эти куски столько и не весили. В течении 1-2 дней вес сойлет, удачи! Не надо так переживать, можете сделать себе активную прогулку, я всегда кручу вкрчу тренажер если наедаюсь как свинка:) И еще прочитайте в интернете про разгон обмена веществ, я знаю, что перерывы между приемами пищи не должны быть большими, максимум 4 часа.

Девочки, спасибо всем огромное за советы .. вы супер)

Да запомните уже что более 150 гр ЖИРА организм за сутки набрать не может и то чтобы 150 грамм набрать надо жрать конкретно,ваши прибавки на весах это вода и еда не вышедшаяя ещё (кал).
Я и 5 кг могу за 2 дня набрать, когда алкоголь пью и обьедаюсь, потом на фрукты перехожу и всё уходит за те же 2 дня.

автор, пейте больше воды

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Не расстраивайтесь. Начните новый день с утра с новыми надеждами, с новыми целями.

Это мог быть еще отек. Не думаю, что прям на следующий день у вас сразу все куски ушли в жир) Я после срывов начинаю пить плоский животик я ягодами годжи. Он помогает сжечь жир и полностью безопасен для организма

Ну что тут скажешь, пицца это конечно хорошо но если уж так тянет то можно брать пиццу с овощами, так легче справляться с последствиями, ещё можно сделать график расхода калорий и постепенно сокращать их количество

Это вода,не переживай.Взвесься через пару дней натощак(!!!) это и будет твой реальный вес