Саша лусс диета похудение

Саша лусс диета похудение thumbnail

К сожалению, девушки анорексического вида по-прежнему на пике популярности. Бесчувственная мода возводит их в ТОП, без малейших переживаний за здоровье. На какие только ухищрения и жертвы не идут модели, чтобы не отставать от установленного эталона красоты. Как добиться при росте 180 сантиметров веса 45 кило? И это при том, что врачи говорят, что оптимальный вес нерожавших женщин при таком росте должен составлять 70 кг. Секрет раскроет знаменитая русская манекенщица Саша Лусс. Вот кто поистине смог взять быка за рога, добиться совершенства по рамкам фешн индустрии, неплохо заработать и стать наиболее востребованной моделью в мире, удостоенной блистать на самых престижных подиумах.

Саша Лусс после похудения

Саша Лусс до и после похудения: путь к успеху

Не будем лукавить, для многих радость в жизни – это вкусно покушать. Однако если действительно хочется добиться амбициозных целей, нужно чем-то жертвовать. Именно благодаря силе воле и целеустремленности никому не известная девушка из далекого Магадана смогла стать лицом таких известных мировых брендов, как: Dior Beauty, Carolina Herrera.

Сказать, что у Саши обеспеченные родители и помогли ей продвинуться в модельном бизнесе, так нет. Мать девушки обычный врач гастроэнтеролог. Скорее, Лусс просто попала в удачную волну.

Модель Саша Лусс

Карьера началась в 15 лет после переезда в Москву. Первой девушку заметил известный российский модельер Алена Ахмадуллина. Спустя уже несколько лет после блистания на отечественных подиумах Сашу замечает легендарный немецкий модельер Карл Лагерфельд. Сегодня девушка не только увлечена карьерой модели, но и строит новые амбициозные планы, не связанные со своей работой. Доказательством тому ее дебют в эпизодической роли принцессы фильма ««Валериан и город тысячи планет», а также поступление в Кембриджский университет. Что ж, век модели не долог, а о безбедном будущем, по-прежнему озаренном славой, думать надо.

Как Саше Лусс удалось сделать невозможное

Против аппетитных форм в фешн индустрии сегодня настроены не только топовые манекенщики и известные модельеры, ну и, кто бы мог предположить, модели плюс сайз! Саше Лусс еще в самом начале ее карьеры намекали, что она жирная, поэтому пришлось взять себя в руки и есть, как птичка, чтобы долететь до заоблачных высот. Пришлось наложить строгое табу на сладкое и мучное. От этого сразу растешь в ширь, как на дрожжах. Да в принципе ничего полезного в такой пище нет. Так что не велика потеря из-за расставания с ней на всегда.

Саша Лусс до и после похудения

Преимущественно диета Лусс состоит из свежих овощей, белковой пищи. Самое главное, не калорийность продукта, а сочетание его с другой пищей и урезание порций. Немаловажное значение имеет питьевой режим. Пить воды надо много. От этого не поправляются. Единственный минус – привычку есть, модель заменила на табакокурение, что весьма не способствует укреплению здоровья. Но как-то же надо снимать стресс?

Бесспорно, Саша Лусс до и после похудения по-прежнему выглядит сногсшибательно. Стоит отметить, что во всем нужно знать меру и даже в совершенстве, чтобы не превратиться в анорексичку и не заиметь серьезных проблем со здоровьем. Саша, судя по всему, нашла для себя этот идеальный баланс между красотой и здоровьем. Это еще раз доказывает, что мало быть одной только обладательницей красивого личика и стройной фигуры, чтобы стать топовой мировой моделью. Нужно еще иметь ум, амбиции и целеустремленность. А поддержание себя в форме – это только издержки профессии красавицы.

Источник

Свою карьеру Саша Лусс начала в пятнадцать лет. Дебют русской красавицы на подиуме прошел в 2008 году: Саша участвовала в показе весеннее-летней коллекции дизайнера Алены Ахмадуллиной. Спустя пару месяцев, ее приняли в московское агентство Avant Models, и дизайнеры стали закидывать Лусс своими предложениями. В 2012 году она снялась для каталога Maison Bohemique (создатели бренда, к слову, на днях представили свою новую коллекцию), и ее фото увидел легендарный модельер и фотограф Карл Лагерфельд, который пригласил блондинку принять участие в показе Chanel. Следом за триумфом на подиуме последовали обложки модных журналов и миллионные контракты.

Диета

Модель сейчас учится в кембриджском университете, постоянно участвует в съемках, да еще и снимается в кино (в фильме Люка Бессона «Валерьян и город тысячи планет»). При таком темпе жизни она едва успевает спать, однако умудряется вести здоровый образ жизни. Ее любимая еда на обед — апельсиновый фреш, легкий салат и куриная грудка.

«Нельзя лопать бутерброды, а потом надеяться на быстрое избавление от лишнего веса. Вы должны сделать правильное питание образом жизни. Я прошла через разные этапы. Например, «Две недели сижу на постных бульонах, а потом отрываюсь» или «Не ем вообще!». Но убедилась — это не работает. Надо есть разумно. И, конечно, не забывать про фитнес», — рассказала Саша в интервью журналу Allure.

Знаменитость понимает, какое пагубное влияние на кожу оказывают сладкие газированные напитки, поэтому пьет только чаи, натуральные соки и воду.

Спорт

В детстве Лусс занималась балетом, и теперь модель признается, что именно танцы помогают ей поддерживать себя в форме. Физическая активность — одна из составляющих модельной карьеры, считает знаменитость. Спорт, фитнес или танцы — выбор за вами! Главное, находиться в движении и поддерживать себя в форме. Стимулом к занятию может быть, что угодно — небольшая покупка какой-нибудь мелочи после тренировки в качестве бонуса или собственное отражение в зеркале. «Я, по правде говоря, терпеть не могу все, что связано со словом «спортзал», больше люблю танцы, сейчас записалась на курсы танго», — рассказала в одном из интервью модель.

Уход за кожей

«Главное мое правило — всегда снимать макияж перед сном и наносить на кожу толстый слой увлажняющего крема Glamglow. Я даже маме его рекомендовала, она призналась, что это лучшее, что она когда-либо использовала. Перед тональным кремом наношу специальную сыворотку от La Mer», — призналась модель в интервью изданию Vogue.

Макияж

Саша — сторонница сдержанного классического макияжа. В интервью журналу Allure модель поведала, что такой выбор связан с влиянием мамы и голливудских фильмов с участием Мэрилин Монро, Авой Гарднер, Одри Хепберн, которые она часто смотрела в детстве.

«Ничего не имею против ярких цветов, но они должны быть уместны. В дневном макияже нельзя сочетать стрелки на пол-лица, накладные ресницы и яркие губы», — объяснила Саша.

Для вечернего образа звезда чаще всего выбирает красную помаду, а для повседневного — хватает лишь прозрачного бальзама для губ. «Я часто меняю бьюти-средства, потому что верю в теорию, что кожа подсаживается на определенные продукты и лучше переключать ее время от времени на что-то новое. Есть лишь одно средство для губ, которое всегда лежит в моей косметичке, — аптечная заживляющая мазь Homeoplasmine: я привожу ее из Франции. Лучшего средства для потрескавшихся губ не найти», — рассказала Лусс.

Фаворитом модели является актуальная в этом сезоне матовая помада. Но так как она сушит губы, Саша проделывает такой трюк: наносит обычную глянцевую помаду, промакивает губы салфеткой, а затем припудривает их. В завершении макияжа наносит каплю блеска в центр губ.

Волосы

Натуральный цвет волос Саши — светло-русый, однако в начале модельной карьеры, ей посоветовали покрасить локоны в оттенок платиновый блонд.

«Окрашивание — это большая нагрузка для волос. Не зря говорят: успешная модель — лысая модель. Вдобавок образ так изменился, что меня могли не принять многие кастинг-директора», — рассказала звезда в интервью журналу Glamour.

Однако теперь этот оттенок стал для Саши фирменным. Чтобы сохранить здоровые и шелковистые волосы, модель не расстается с пальмовым маслом от Leonor Greyl — добавляет в кондиционер или оставляет на волосах на ночь. А порой заменяет его на обычное репейное из аптеки.

26 ноября 2015 · Текст:
Елизавета Константинова · Фото:
Getty Images, Legion-Media.ru, Instagram

Источник

Александра Лусс – российская топ-модель и актриса. Стала известна широкой аудитории после съемок в фильме Люка Бессона «Анна». Лусс – это настоящая фамилия девушки. Она также предпочитает использовать короткое имя Саша, которое проще запомнить западным поклонникам.

Рост – 178;

Вес – 50 кг;

Национальность – русская.

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Я люблю кино» в Яндекс Дзене, чтобы не пропускать наши новые публикации.

Биография Саши Лусс

Будущая модель с нордической внешностью родилась 6 июня 1992 года в Магадане. В детстве куклы и наряды мало интересовали Сашу, девочка предпочитала лазать по деревьям и играть в машинки с мальчишками.

Саша Лусс в детстве. Фото: соцсети

В очень юном возрасте Саша переехала с родителями в столицу, где Мария Лусс, мама девочки, устроилась на работу гастроэнтерологом. Она старалась увлечь дочь разнообразными секциями и кружками, поэтому с юных лет девочка серьезно занималась бальными танцами. Неизвестно, как бы сложилась судьба девушки, если бы она не получила травму голеностопа. О танцевальных конкурсах пришлось забыть.

Саша Лусс с мамой. Фото: соцсети

Саша Лусс в детстве. Фото: соцсети

Тогда мама Саши решила отдать девушку в модельный бизнес, но бабушка Лусс была категорически против, считая моделинг чем-то постыдным. Близкая подруга Марии Лусс, также работавшая моделью, успокоила маму будущей героини журнальных обложек. Так Саша в 13 лет попала в агентство IQ Models.

Саша Лусс с мамой. Фото: соцсети

Фото: соцсети

Позже девушка признавалась, что на самом деле всегда хотела быть актрисой, а карьеру модели рассматривала как способ выйти на мировую сцену.

«Я понимала, что не очень хочу становиться актрисой в России, не в обиду будет сказано всем тем, кто здесь работает. У меня изначально была цель попробовать себя в Голливуде, – рассказывала Саша Лусс в интервью РИА Новостям. – На мой взгляд, это открывает доступ к совершенно другим ролям. Я много раз видела, как звезды кинематографа сначала завоевывали признание в России, а потом стремились уехать за рубеж. Но так пока не работает, мне кажется. Поэтому я поняла, что надо сразу ехать туда. Моделинг был одним из самых простых вариантов уехать за границу, понять ментальность, выучить язык. Это изначально был план, и он осуществился».

Саша Лусс в юношестве. Фото: соцсети

Девушка также понимала, что одной лишь красивой внешности недостаточно, поэтому сделала ставку на саморазвитие. Читать она любила с детства и признавалась в инстаграме, что редко ее можно заметить с чашкой чая и без книги.

К тому же один из модельных агентов как-то посоветовал Лусс чаще посещать выставки и развивать харизму. Этому совету Саша старается следовать до сих пор.

Амбиции Лусс довели девушку до Кембриджа, куда она поступила на факультет «История литературы». Но бешеный рабочий темп плохо сказывался на учебе и университет пришлось оставить. Однако с литературой Саша явно навеки: регулярно в соцсетях она выкладывает фотографии книг и цитаты из прочитанного.

Фото: соцсети

Мама Саши рассказывала в интервью Peopletalk, что ее отцу пришлось покупать книгу «Ночной портье» пять раз, потому что регулярно после визитов дочери книга пропадала. «Оказалось, это любимая книга Саши. Она ее видит, берет и – хоп! – в Нью-Йорк. Папа купил другую, она – хоп! – и в Париж», – говорила Мария Лусс.

С родителями девушка очень близка и, хотя постоянно живет в Нью-Йорке, часто приезжает в Москву навестить их.

Эта публикация подготовлена в сотрудничестве с Anews.

Карьера модели

Первый серьезный выход на подиум состоялся в 2007 году, когда Саша Лусс приняла участие в показе весенне-летней коллекции от Алены Ахмадуллиной. Амбициозная модель решила не останавливаться на достигнутом и вскоре уже пробовала свои силы за рубежом. Лусс заключила контракт с DNA Model Management, который предоставил ей возможность поработать в Америке и Европе. Саша приняла участие в показе мод Antonio Marras и DKNY, но спустя время девушка решила вернуться на родину, чтобы получить аттестат.

В 2011 году девушка перешла в агентство Avant Models. Контракт принес ей участие в показе дизайнера Ульяны Сергиенко, а спустя год – съемки в рекламной кампании бренда Maison Bohemique. Фотографии попали в каталог бренда, после чего их заметил знаменитый Карл Лагерфельд. Он пригласил девушку принять участие в показе осенне-зимней коллекции Chanel.

После этого карьера девушки резко пошла в гору. В сезоне весна-лето 2013 года Саша уже сотрудничала с модным домом Dior. В целом 2013 год выдался для русской красавицы успешным: Саша приняла участие в 58 модных дефиле, среди них были и гиганты из мира глянца Prada, Calvin Klein, Givenchy, Louis Vuitton, Valentino.

Фото: соцсети

В 2014 году Саша Лусс снялась для календаря Pirelli, а позже позировала для обложки праздничного сентябрьского номера Vogue Italia в честь 50-летия журнала с такими моделями как Линда Евангелиста, Наталья Водянова, Наоми Кэмпбелл и др.

Саша Лусс в фотосессии для календаря Pirelli

Александру стали приглашать к сотрудничеству мировые бренды – Max Mara, Carolina Herrera, Tommy Hilfiger, тогда же девушка и решила изменить внешность, перекрасив волосы в платиновый блонд. Новый образ сделал Сашу похожей на эльфийку и окончательно закрепил за девушкой статус звезды подиумов.

В России успехи девушки не остались без внимания, она получила звание «Модель года» по версии журнала Glamour Russia.

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Саша Лусс до и после похудения

В начале своей карьеры Саша была типичной русской красавицей – с русыми волосами и довольно аппетитными формами.

Фото: соцсети

Фото: соцсети

В одно время она даже думала оставить моделинг, потому что слишком сильно поправилась из-за переедания.

«Мне родители сказали: «Саш, ты либо работаешь моделью, либо ешь», – рассказывала девушка Peopletalk.

Фото: соцсети

После того, как в 2011-м Лусс вышла на подиум Александра Терехова, многие начали иронизировать, что Саша перешла в категорию плюс-сайз моделей.

Фото: соцсети

В конце концов девушка взяла себя в руки и жестко ограничила рацион, исключив из него все мучное и сладкое.

Своим пищевым привычкам Саша не изменяет и сегодня, хотя часто шутит на тему диет и здорового образа жизни.

Фото: соцсети

Фильмы с участием Саши Лусс: «Анна» и «Валериан и город тысячи планет»

«Я, конечно же, относилась к модельной карьере серьезно, потому что прежде всего это ответственная работа. Но это не было пределом моих мечтаний, я всегда понимала, что нужно идти дальше. И мне невероятно повезло. Может, своей силой мысли я притянула появление в своей жизни самого Люка Бессона, который поверил в меня», – рассказывала Саша Лусс РИА Новостям.

Саша Лусс во время съемок фильма «Валериан и город тысячи планет». Фото: соцсети

Бессон пригласил Сашу Лусс в фильм «Валериан и город тысячи планет», вдохновившись ее нетипичной внешностью.

«Люк искал моделей на роли инопланетян, ему нужен был определенный типаж, чтобы впоследствии было проще сделать компьютерную графику. И он увидел в самолете мою модельную фотографию с показа на неделе моды, где я худая, с белыми волосами и огромными глазами. Вот тогда Люк и решил, что инопланетяне в его фильме должны выглядеть как я, с меня их и рисовали», – признавалась девушка. Ей досталась роль принцессы инопланетной расы перлов – Лихо-Мины.

Саша Лусс в фильме «Валериан и город тысячи планет».

Саша Лусс вспоминала, как на кастинге знаменитый режиссер заставлял ее петь, придумывать свой язык и рассказывать истории из детства от лица разных персонажей.

Саша Лусс и Люк Бессон. Фото: соцсети

«На кастинге у Люка сидел человек, который снимал все на камеру, и как же он смеялся! Особенно, когда я запела. Люк еще попросил меня спеть мою любимую Yesterday группы The Beatles, и я еще подумала: “Ну, с богом!” Когда съемки фильма закончились, мы поддерживали отношения. Люк знал, что я очень хочу стать актрисой, что стала ходить на курсы актерского мастерства. И вот он помог мне, дав сыграть в его “Анне”».

На этот раз Саше досталась главная роль. По сценарию девушка Анна, являясь двойным агентом КГБ и ЦРУ, попутно строит карьеру в мире моды и мечтает о свободе на берегу океана.

Саша Лусс в фильме «Анна»

От съемок и партнеров по фильму Саша осталась в восторге и уверяла, что все работали очень сплоченно и без скандалов. Коллегами Лусс стали Хеллен Миррен, Киллиан Мерфи, Люк Эванс и звезда российского кино Александр Петров.

«Это не сложно – это классно! Я очень люблю кинематограф, получаю огромное удовольствие как зритель. Понятное дело, что не каждый может попробовать себя в актерской профессии, но я понимала, что хочу именно этого. И когда такой человек, как Бессон, говорит, что у тебя получается, что ты можешь, то ты просто окунаешься в это во все с восторгом и криками “Ура!” Да, это тяжелая работа, которая требует много энергии, но когда ты любишь то, что ты делаешь, все в кайф. Я была готова находиться на съемочной площадке с утра до вечера без сна и еды».

Киллиан Мерфи и Саша Лусс в фильме «Анна»

Александр Петров и Саша Лусс в фильме «Анна»

Саша призналась, что в будущем хотела бы сыграть что-то наподобие Шарлиз Терон в фильме «Монстр»: «Она такая красивая женщина, и то, что она сделала, ее перевоплощение – это что-то невероятное!»

Фото: соцсети

«Но, наверное, любимая моя героиня, которую я очень хочу сыграть, это Джулия Ламберт из романа “Театр” Сомерсета Моэма. Но до этой героини нужно во всех смыслах дорасти», – уверяет Лусс.

Александр Петров и Саша Лусс в фильме «Анна»

Александр Петров и Саша Лусс в фильме «Анна»

Личная жизнь Саши Лусс: Милош Бикович и другие

Свою личную жизнь Саша Лусс всегда старалась не делать достоянием широкой общественности. В 2016 году в ее инстаграме частенько появлялись трогательные фотографии с сербским актером Милошем Биковичем, известным по фильмам «Лед», «Отель Элеон», «Балканский рубеж» и «Гранд».

Милош Бикович и Саша Лусс. Фото: соцсети

Милош и Саша впервые встретились на благотворительной съемке журнала Glamour, в ходе которой им было необходимо поцеловаться на камеру. Видимо, это и спровоцировала зародившиеся чувства. Однако встречались они недолго, меньше года.

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Несколько лет назад Саша попала в объектив папарацци во время совместного отдыха с незнакомцем на пляже в Майами, а после некоторое время встречалась с молодым художником из Франции Полем Дюпи.

О замужестве и детях Лусс пока что не думает, предпочитая строить карьеру.

Смелые фото Саши Лусс

Для моделей нагота – рабочий момент и дело привычки, поэтому в интернете полно откровенных фотосессий с участием Саши Лусс.

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

В порно Саша не была замечена, но в фильме «Анна» много интимных сцен с участием Лусс.

Сама девушка не выкладывает откровенную наготу в инстаграме, предпочитая подобным кадрам селфи и снимки книжных обложек.

Часто в соцсетях Саши Лусс можно встретить кадры с цитатами про «русский дух». Девушка гордится своей родиной и предпочитает большинство постов сопровождать подписями на родном языке.

Фото: соцсети​

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

Фото: соцсети

По вопросам рекламы: ads@anews.com

Источник