Роды после операции диета

Кесарево сечение – это хирургическая операция, а потому для восстановления женщины после нее требуется определенное время. Чтобы женский организм мог быстро восстановиться, необходимо придерживаться специальной диеты. В первые дни после кесарева врачи наблюдают за маткой, кишечником и мочеполовой системой. Чтобы не было осложнений, важно подобрать правильно составленное питание, которое позволит начать восстановление организма с самых первых дней после операции.

Как часто в сутки нужно принимать пищу? Какие паузы делать между приемами пищи? Большие или маленькие порции предпочесть? Что можно есть в самые первые дни после операции? Что не стоит принимать в пищу? Давайте дадим ответы на все эти вопросы.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА: ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ

Первый день после родов требует исключения из рациона любой твердой пищи. После того, как мама придет в себя после наркоза, ей рекомендуется пить негазированную минералку. В качестве дополнения можно использовать фруктовый сок – желательно, лимонный, поскольку он позволяет:

• повысить иммунитет;
• восстановить силы после операции;
• купировать любые воспалительные процессы.

Остальные микроэлементы и витамины женщина и так получает посредством капельницы. Врач всегда предупреждает о том, что после кесарева в первый день нельзя принимать в пищу полноценные блюда. Однако уже на вторые сутки рацион станет более разнообразным.

Рацион – далеко не единственное, что важно соблюдать роженицам. Также стоит уделить внимание и личной гигиене. Врачи советуют избегать моющей косметики, поскольку в ее составе нередко фигурируют химические вещества и добавки, способные приводить к аллергическим реакциям и мешать заживлению.

Если состав косметики содержит много непонятных формул, силиконы, парабены, то в таком случае следует оставить средство до лучших времен. Срок годности, превышающий год, также говорит о наличии различных консерваторов, которые являются химическими добавками.

Минимизировать раздражения и аллергические реакции после кесарева можно путем использовать натуральной косметики. Для быстрого заживления подойдет косметика, содержащая экстракты календулы, ромашки, макадамии. Красители, сульфаты – все это является лишним.

ВТОРОЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА: ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ

Женщины могут прибегать к специальному питанию, разбитому по дням, что поможет им быстрее восстановиться после операции. Если кесарево не дало осложнений, то в таком случае уже на вторые сутки рацион станет гораздо шире. К примеру, теперь можно включить в питание такие продукты, как:

• куриный бульон с небольшим количеством овощей;
• нежирное отваренное мясо, прокрученное в пюре;
• обезжиренный творог;
• йогурт без добавок;
• соки, чаи, морсы, кисели, компоты.

Объем выпиваемой жидкости на второй день после кесарева не должен превышать 1,5 литра.

Все случаи являются индивидуальными, а потому лучше всего консультироваться с врачом по поводу питания. Любые другие продукты после операции могут только навредить желудку и кишечнику роженицы. Однако на третий день после кесарева возможны и другие дополнения к рациону питания.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА: ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ

Третьи сутки после кесарева – возможность вкусить более разнообразную пищу. К примеру, теперь в рацион вводятся:

• паровые котлеты;
• каши на воде;
• сыр;
• печеные яблоки;
• детские пюре из овощей и мяса;
• кефир (в случае с запорами).

Продукты, которые назначают в первые три дня после операции, являются максимально нейтральными, не приводящими к проблемам с кишечником. Они не должны вести к запорам и газообразованию. Все продукты разогреваются. Нельзя употреблять их в слишком холодном или слишком горячем виде.

Спустя 3 дня после операции в рацион включаются и другие продукты, которые полезны для лактации.

ЗАПОРЫ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА: КАК СПРАВИТЬСЯ С НИМИ

После кесарева женщин мучают постоянные запоры, однако тужиться нельзя, поскольку это может повредить наложенные швы. Все начинается еще с роддома, а продолжается уже в домашних условиях, тревожа женщину. Как быть в такой ситуации? Лучше всего проконсультироваться с врачом. Запоры бывают двух видов:

• атонический запор;
• спастический запор;

При атоническом запоре кесарево сечение ведет к снижению перистальтики кишечника. В итоге может возникнуть парез, который будет сопровождаться такими симптомами, как вздутие живота и ухудшение вывода газов. Справиться с этим типом запора помогает правильное питание, включающее в себя:

• мюсли;
• растительные масла;
• каши, супы с крупами;
• овсяные отруби;
• черный хлеб;
• фрукты и овощи, сухофрукты;
• кефир, ряженка, а также йогурты.

При этом нельзя употреблять в пищу такие продукты, как:

• крепкий чай;
• манка;
• пшеничный хлеб;
• сдобное тесто;
• рисовая каша;
• черника;
• груша;
• бобовые.

После кесарева лучше всего пить небольшими дозами натощак настой из трав, включающий в себя семена тмина, аниса и фенхеля. Можно найти в продаже уже готовые смеси. Употреблять в пищу настой нужно в прохладном виде примерно за полчаса до еды.

Спастический запор вызывается тем, что в процессе кесарева могли быть разрывы, приводящие к зажимам кишечника. В данном случае питание должно быть следующим:

• отварная рыба;
• блюда из фарша;
• сыр;
• оливковое масло;
• легкие макароны;
• джемы;
• пюре из овощей;
• фрукты и ягоды без грубых волокон.

В случае со спастическим запором некоторые продукты будут противопоказаны. Сюда относится:

• говядина;
• майонез;
• печенье;
• жареные пироги (и вообще все жареное);
• шоколад;
• белый хлеб;
• колбасы;
• соусы.

Нормализация питания помогает быстро решить проблему с запорами. При этом важно придерживаться диеты, чтобы лактация проходила без перебоев.

РАЦИОН ПИТАНИЯ ПОСЛЕ ВЫПИСКИ

Если кесарево не дало никаких осложнений, и состояние ЖКТ является удовлетворительным, то в таком случае питание женщины может быть максимально разнообразным. Конечно, исключения все равно имеются, и их нужно соблюдать. Некоторые продукты запрещены при лактации. Специалисты определяют список разрешенных продуктов после выписки:

• молоко и молочные продукты;
• овощи, которые не приводят к повышенному газообразованию;
• творог;
• мясо;
• яблоки, груши, персики, бананы, сливы;
• масло растительное и сливочное;
• яйца;
• витаминные комплексы;

Важно: бананы являются достаточно спорным продуктом, поскольку, несмотря на их повсеместную продажу, они по-прежнему являются для нас экзотическим фруктом. Если имеются какие-либо предубеждения против них, то лучше исключить их из рациона.

Представленные выше продукты никак не навредят женщине и ее здоровью, не приведут к аллергическим реакциям у малыша. Однако диета все же имеет и свои ограничения. Самый тяжелый период – первая неделя после кесарева. В это время лучше убрать из рациона:

• мед;
• чеснок;
• цитрусы;
• экзотические фрукты;
• клубнику;
• майонез и пряности;
• морковь;
• копченые продукты;
• консервированные блюда;
• колбасы;
• шоколад.

Правильное питание на данном этапе поможет улучшить качество лактации и значительно сократит период восстановления для роженицы. Тем самым она сможет быстрее вернуться к нормальной жизни, не рискуя своим здоровьем и здоровьем своего малыша.

Здоровья Вам и Вашему ребёнку!

Понравилась статья – ставьте лайк! 🙂

Еще почитать полезные статьи можно на нашем сайте

Кесарево сечение – это такой вид оперативного хирургического вмешательства во время родов, когда ребенка извлекают из матки беременной женщины через разрез в ее животе. Статистика показывает, что на семь рожающих женщин сегодня приходится одно кесарево сечение. Для более быстрого восстановления и реабилитации организма молодой мамы, за ее состоянием в первые дни будут пристально наблюдать врачи. Чтобы восстановление происходило как можно скорее, необходимо придерживаться правильно составленного плана питания. Именно поэтому у кормящей мамы сразу возникает вопрос – что можно кушать после кесарева сечения?

Содержание статьи

• Маска ежедневная, экологичная HD печать;
• Состав: 50% полиэстер, 50% хлопок;
• Легко дышать, удобно носить, можно стирать неограниченное количество раз;
• Более 100 интересных дизайнов ;
• Произведено в России (наша компания получила статус “стратегически важного предприятия”);
• Промокод – SUPERMASKI на скидку 5%, с 10 по 30.04. Скидка действует на маски от 599 руб!
• ???? Повышенный спрос. Ограниченное предложение.

Правильное питание играет немаловажную роль, ведь именно от этого и зависит безболезненный процесс скорейшего выздоровления мамочки. Предлагаем ознакомиться с рационом питания, который был разработан диетологами специально для женщин в послеоперационный период. Следует разделить принципы питания отдельно на первые три дня после операции, а уже потом и после выписки в общем.

Первый день после операции

Первые сутки родившая женщина чаще всего находится под наблюдением врачей в реанимационном отделении. Кушать в первый день нельзя совсем, разрешается лишь употребление жидкости. Можно пить негазированную или самую обычную воду. Ее также можно разбавить небольшим количеством сока. Однако нельзя выпивать больше, чем полтора литра воды в день. Все остальные полезные вещества, в которых нуждается организм в период восстановления, будут поступать родильнице из растворов во время капельниц.

Второй день питания

Вторые сутки являются первым днем, когда можно переходить к приему обычной еды. Можно начать с легких продуктов, таких как:

• легкий мясной бульон из говядины или курятины. Его стоит употреблять 2-3 раза в день по 150-200 мл. Домашний бульон обязательно должен быть сварен дважды, то есть после первого закипания воды ее необходимо слить, потом второй раз залить очищенную воду и снова довести ее до готовности;
• обезжиренный творог или домашний йогурт без добавок. Йогурт должен быть натуральным и без красителей;
• нежирное варенное мясо. Предпочтение отдается куриному мясу, желательно чтобы оно после приготовления было прокручено через мясорубку;
• также уже можно пить сок, компот, чай и жидкий кисель. Допустимое количество жидкости такое же, как и в первый день – полтора литра.

Если молодая мама придерживается списка того, что можно кушать после кесарева сечения, организм роженицы быстрее пройдет процесс реабилитации.

• Маска ежедневная, экологичная HD печать;
• Состав: 50% полиэстер, 50% хлопок;
• Легко дышать, удобно носить, можно стирать неограниченное количество раз;
• Более 100 интересных дизайнов ;
• Произведено в России (наша компания получила статус “стратегически важного предприятия”);
• Промокод – SUPERMASKI на скидку 5%, с 10 по 30.04. Скидка действует на маски от 599 руб!
• ???? Повышенный спрос. Ограниченное предложение.

Третий день

На третий день обычно начинает свою работу желудочно-кишечный тракт родившей женщины. Сигналом этого является урчание в животе. Также в этот день кормящей маме регулярно приносят новорожденного ребенка для кормления грудью. Поэтому уже необходимо думать о продуктах, которые содержат необходимые малышу полезные вещества. В список разрешенных продуктов нужно добавить следующие блюда:

• котлеты и тефтели, приготовленные при помощи пароварки;
• жидкие каши;
• негустое мясное и овощное пюре;
• нежирные сорта сыра;
• в качестве десерта можно скушать запеченное яблоко.

Все эти продукты в своем составе имеют все необходимые вещества, чтобы оказать содействие для нормализации работы кишечника и обеспечения малыша здоровым грудным вскармливанием. Блюда должны быть подогретыми, однако категорически запрещается употреблять чересчур горячую или наоборот слишком холодную пищу. Это может вызвать раздражение кишечника.

Питание в последующие дни

Что можно есть после кесарева сечения в последующие дни? После выписки из больницы и возвращения домой питание родившей мамы постепенно приходит в норму и становится как ранее полноценным, ведь уже нет таких строгих ограничений. Однако нельзя сразу же оказавшись дома начать употреблять те продукты, к которым женщина привыкла до родов. Необходимо обязательно придерживаться рекомендаций врачей в первые три месяца. В список продуктов для этой диеты входят:

• нежирное мясо, лучше всего готовить его на пару или варить;
• куриная печень;
• морская рыба (хек, минтай, камбала и др.);
• кисломолочные продукты, такие как йогурты и творог;
• запеченные фрукты (яблоки и груши);
• фрукты, которые легко усваиваются организмом; яблоки, груши, персики, абрикосы;
• куриные либо перепелиные яйца.

Также существует перечень запрещенных к употреблению продуктов. В него входят:

• грибы;
• маринованные овощи, лимон и другие яркие фрукты;
• шоколад и продукты, содержащие какао;
• фаст-фуд;
• жареные, жирные блюда;
• любые продукты, на которые проявляется аллергия у ближайших кровных родственников родителей и самих родителей;
• кофе и алкоголь;
• копчености;
• сладкие газированные напитки.

Рекомендуется принимать еду чаще обычного и разделять ее на меньшие порции. Это позволит организму усваивать большее количество полезных веществ. Не стоит думать, что для процесса приготовления еды во время грудного скармливания нужно прилагать неимоверное количество сил. Ведь это совсем не так.

Мамочки, которые до родов всегда питались здоровой едой даже не заметят разницы. Просто нужно готовить легкую, щадящую желудочно-кишечный тракт еду. Также не стоит бояться кушать овощи и фрукты. Просто нужно постепенно добавлять их в свой рацион. В первое время достаточно употреблять всего лишь половину, например, огурца или сливы в день. А потом можно по чуть-чуть увеличивать количество овощей и фруктов в своем рационе. Избегать стоит лишь тех продуктов, которые могут вызывать запоры. Нужно отказаться от риса, свежего хлеба и мучных изделий, картошки. Во избежание запоров нужно принимать много клетчатки, которая содержится в легко усваиваемых фруктах, а также кушать растительное или сливочное масло.

В качестве заключения

Правильно составленный рацион  поможет кормящей мамочке быстрее восстановиться в послеоперационный период и обеспечить ее новорожденного малыша всеми необходимыми полезными веществами. Несоблюдение этого рациона или избегание еды из списка разрешенных продуктов лишь навредит родившей женщине. В лучшем случае, восстановление будет более длительным и болезненным, а в худшем может произойти сбой в режиме работы кишечника, что приведет к усилению болей в животе.

Особенно важным является соблюдение этой диеты в первые дни. Сбалансированный рацион поспособствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта и быстрому восстановлению утраченными организмом энергии и сил. Правильное питание мамы после кесарева сечения позволит ребенку быстро развиваться и всегда оставаться здоровым.

• Маска ежедневная, экологичная HD печать;
• Состав: 50% полиэстер, 50% хлопок;
• Легко дышать, удобно носить, можно стирать неограниченное количество раз;
• Более 100 интересных дизайнов ;
• Произведено в России (наша компания получила статус “стратегически важного предприятия”);
• Промокод – SUPERMASKI на скидку 5%, с 10 по 30.04. Скидка действует на маски от 599 руб!
• ???? Повышенный спрос. Ограниченное предложение.

Другие статьи нашего канала – VsePoslerodov

Наш сайт – VsePoslerodov.ru