Результаты творожной диеты фото до и после
Бывает ли диета вкусной и полезной? Да, если она бананово-творожная! 4,5 кг за 3 дня! МОЙ СОБСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ! ФОТО.
Приветствую! У Вас часто такое бывало, что Вам внезапно надо срочно похудеть или сбросить пару лишних килограммов перед ответственным мероприятием? У меня вот постоянно! И в голове вечно крутится миллион вариантов. Гречневая диета – эффективно, но безумно невкусно и оставляет плохое настроение.
-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной – 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ!
Привет всем! Когда я познакомилась с мужем в 17 лет, мой вес составлял 66 кг при росте 182 см, я была худая, но ближе все таки к нормальному телосложению.
Быстро сбрасывается вес.
Поделюсь с вами обалденное вкусной и действенной диетой. Рецепт конечно же нашла в интернете. Эта диета действительно действует, и при этом очень вкусно. И нет чувства истязания над собой, наоборот, я бы сказал побалуйте себя этой диетой.
-6 кг.Без голода.Со вкусной едой.✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу. ????
Приветствую. Вот и собралась я наконец-то силами и запаслась чаем, чего и вам советую, поскольку отзыв будет длинным. Это история вечно крупнеющей девочки. За время самоизоляции, которая у нас на Украине длится я уже два, месяца, или больше я успела много накосячить.
Творожно-яблочная диета: для беременных, кормящих и не только! + фото рациона
Не всегда удается сидеть на длительных диетах, то силы воли не хватает, то начинаешь понимать, что организм не столько оздоравливается, сколько больше теряет здоровья, не добирая необходимых ему веществ, то просто надоедает есть одно и то же.
Легко похудеть? Эффективная Диета Кима Протасова, ДКП, она же Протасовка. -10 кг за 5 недель!!! Это реально!!! Много фото
Всем привет !!! Хотите легко и быстро похудеть? Для вас мой отзыв об эффективной диете Кима Протасова . Она же ДКП и Протасовка. Я скинула 10 кг за 5 недель!!!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре… всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Привет всем заглянувшим! Почему вдруг яблочная диета? Да очень просто. Я люблю яблоки и можно совместить полезное с приятным. Куда теперь девать мои вкусняшки?! Пришлось отдать их другим на время диеты, ааа, я плакаль, только раз надо то надо.
потрясающая и результативная
Я не первый раз сидела на диете. И не первый раз меня разочаровывали результаты. Но диета Агастона, или, как ее еще называют, пляжная не оставит равнодушным никого. За пару недель можно достичь идеальной фигуры, полного удовлетворения своей внешностью. Кушать можно мясо, яйца, сыр, даже майонез!
Кефирная диета хороший быстрый способ похудеть, мой результат в кг и объемах, фото результата. Вернется ли вес после диеты
Всем привет! Мое летние похудение продолжается))) Весной я уже сидела на одной диете , вес ушел неплохо. И вот я подумала, что пришло время еще немного похудеть к пляжному сезону.
Источник
Несмотря на милое личико… Худеем подшофе! Наконец-то я нашла диету по себе) Алкогольная диета: главное не перепутать с алкоголизмом и дранкорексией
Я не просто хочу пить алкоголь, ничего не делать и надеяться на то, что похудею!) Такая диета действительно существует, заинтересовала она меня довольно давно и длительное время я изучала ее, чтобы понять принципы.
Цель: втиснуться в купальник. Отзыв человека, который никогда не худел. Оказывается, что это не так уж сложно. Достаточно лайтовая, но эффективная диета, – 2.600 кг за 6 дней. Какие дни дались мне тяжелее всего и о чем обязательно стоит помнить
ღ ღ ღ ღ ღ Всем солнечный привет! ღ ღ ღ ღ ღ Скажем так. Все хорошо, когда ты еще молод и юн. А вот чем старше становишься, тем более “острые” проблемы возникают на пути. И причем я искренне считаю, что мне еще повезло, у меня все еще не шибко плохо.
Похудеть к конкурсу красоты «Мисс Россия» или в модельный бизнес я – больше ни ногой.!)
Здравствуйте! Не так давно я рассказывала о том, когда мне пришлось в первый раз попробовать диеты. Напомню) 2007 год. Мне было 16 лет, я участвовала в отборочном региональном туре конкурса Мисс Россия в Красноярске.
Ведьма я, эх, ведьма я: за год фриланса и 3 месяца карантина уменьшилась с М до XS, поедая пиццу и мороженое ночами. А ведь думала, что меня наоборот будет ждать гиподинамия и лишний вес.
ВСЕМ ПРИВЕТ) Когда я на прошлой неделе купила себе кожанку размера XS, моя женская душа залихватски распевала песенку моей юности из репертуара бессмертного “Короля и Шута”.
Мне срочно надо было сбросить ненавистные лишние жиры. И я с этим справилась???? За 10 дней скинула до 42 кг.
Всем, привет!В продолжении здорового питания и похудения хочу сегодня поделиться с вами с об одной низкокалорийной диете.Вы уже наверное догадались, о какой диете я говорю.Да, вы абсолютно правы, диета называется кабачковая, по мне она самая что ни на есть эффективная и очень бюджетная.
С 67-ми. кг. похудела до 53-х. кг. Без голодания, жестких диет и прочих страстей. Быстро и просто? Увы, но нет.
Всем привет! Начиная с 16-ти лет я борюсь с лишними килограммами, каждый раз приходится придумывать что-то новое, ведь я расту и мой организм меняется. В прошлом году я снова набрала лишний вес и даже не заметила как.
Жесткий дефицит калорий – вместе с 3 кг веса ушли все мои силы
Всем привет! О том, что моя диета называется “Дефицит калорий” я узнала буквально пару дней назад, просидев на ней три недели, посещая марафон для худеющих к лету.
От 60 к 50 кг за 3 месяца- это реально!) Поделюсь своим опытом похудения на ПП (много фото вкусной еды)
Всем привет!) Меня зовут Сюзанна, мне 29 лет (рост 159 см) Проблемы с лишним весом начались у меня еще в подростковом возрасте. Когда мне было лет 13-14, за одно лето я резко поправилась килограмм на 10. Вот это был стресс для меня, конечно.
Разогнать обмен веществ и худеть кушая макфлурри на ночь реально! Как стать той самой ведьмой,которая жрет и не толстеет?! Подробная инструкция + Фото)
Всем доброго времени суток, дорогие читатели! В этом отзыве я хочу рассказать Вам о РЕАЛЬНЫХ способах разогнать метаболизм, поверьте не каждый тренер расскажет Вам об этой, а заодно расскажу свою историю) Предыстория.
Есть и при этом худеть? -Легко. Диета которая стала моим образом жизни и помогает теперь вернуть убитый метаболизм
Последнее время (а это около полугода) мучила себя голодовками, думая, что это действительно самый лучший способ быстро сбросить вес. Это так, и я этого добилась вот этой диетой , к которой я в жизни больше ни-ни. Как показал опыт, лучше сбрасывать вес постепенно и безопасно для своего организма.
Источник
Вы хотите похудеть без особых усилий? Я скажу как! СОВЕТЫ И ФОТО
Всем привет!
В конце лета решилась на диету, долго выбирала(ведь так их сейчас много), и остановилась на творожной, потому что творог я люблю!=) Также мне понравилась КЕФИРНАЯ диета.
Я решила, что буду сидеть на такой диете сколько смогу, ну желательно дней 10-14..
Диета заключается в :
- Употреблении творога на завтрак, обед и ужин
- Уменьшении количества углеводов, сладкое чуть-чуть до обеда(на крайняк!=))
- Жирное, жареное, соленое нельзя
- Пить много воды, пила я также йогурты, кефир, ряженку
- Заниматься кардио и силовыми тренировками, я занималась дома(напишу об этом чуть позднее в следующих отзывах)Ну вообщем и ВСЁ!
Я ела творог иногда зернистый, иногда обычный..Когда очень хотелось есть, добавляла кусочки яблок и банана в творог, ну и несколько раз орешки:D. На 3 день организм требовал сладкое(такая вот я сладкоежка) и добавляла немного сахара в творог, и было уже легче..К 7 дню диеты мне уже надоел творог, иногда я пропускала прием пищи и пила йогурт или чай. В начале тяжело, под конец диеты на 12-13 день уже наедалась творогом и на сладкое не тянуло…
как то так)
Но как обычно в диете самое главное- правильный выход из нее..Самое сложное не начать есть все подряд после запретов… постепенно добавлять в рацион, сначала каши, потом мясо, овощи, фрукты.. Т.е оставаться на правильном питании (ПП).
Точно уже не помню сколько скинула тогда, примерно 4,5 килограмм, но так же я занималась дома, делала всякие упражнения(приседания, махи, крутила велосипед). После диеты 1,5 килограмма вернулось, но не так страшно:)
Как и у всех диет есть противопоказания, поэтому сначала обратитесь за консультацией к своему врачу.
Спасибо за Внимание и Оценки;)
Мои отзывы:
1 ГОД НА АЙРЕКОММЕНДЕ!
Двухдневная очищающая диета
✿Танцы+похудение 2в1
Супер тренировка, тело подтянулось(ФОТО до и после)
Обруч TORNEO
Ночной крем-корректор для похудения
Антицеллюлитное массажное масло
Достоинства
- Жир уходит
- Здоровые зубы и крепкие кости
- Нет чувства голода
Недостатки
- Долго нельзя
- Правильно выходить из диеты
Читать все отзывы 30
Другие отзывы
Читать все отзывы 30
Смотрите также
Бывает ли диета вкусной и полезной? Да, если она бананово-творожная! 4,5 кг за 3 дня! МОЙ СОБСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ! ФОТО.
Приветствую! У Вас часто такое бывало, что Вам внезапно надо срочно похудеть или сбросить пару лишних килограммов перед ответственным мероприятием? У меня вот постоянно! И в голове вечно крутится миллион вариантов. Гречневая диета – эффективно, но безумно невкусно и оставляет плохое настроение.
-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной – 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ!
Привет всем! Когда я познакомилась с мужем в 17 лет, мой вес составлял 66 кг при росте 182 см, я была худая, но ближе все таки к нормальному телосложению.
Быстро сбрасывается вес.
Поделюсь с вами обалденное вкусной и действенной диетой. Рецепт конечно же нашла в интернете. Эта диета действительно действует, и при этом очень вкусно. И нет чувства истязания над собой, наоборот, я бы сказал побалуйте себя этой диетой.
-6 кг.Без голода.Со вкусной едой.✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу. ????
Приветствую. Вот и собралась я наконец-то силами и запаслась чаем, чего и вам советую, поскольку отзыв будет длинным. Это история вечно крупнеющей девочки. За время самоизоляции, которая у нас на Украине длится я уже два, месяца, или больше я успела много накосячить.
Творожно-яблочная диета: для беременных, кормящих и не только! + фото рациона
Не всегда удается сидеть на длительных диетах, то силы воли не хватает, то начинаешь понимать, что организм не столько оздоравливается, сколько больше теряет здоровья, не добирая необходимых ему веществ, то просто надоедает есть одно и то же.
Легко похудеть? Эффективная Диета Кима Протасова, ДКП, она же Протасовка. -10 кг за 5 недель!!! Это реально!!! Много фото
Всем привет !!! Хотите легко и быстро похудеть? Для вас мой отзыв об эффективной диете Кима Протасова . Она же ДКП и Протасовка. Я скинула 10 кг за 5 недель!!!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре… всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Привет всем заглянувшим! Почему вдруг яблочная диета? Да очень просто. Я люблю яблоки и можно совместить полезное с приятным. Куда теперь девать мои вкусняшки?! Пришлось отдать их другим на время диеты, ааа, я плакаль, только раз надо то надо.
потрясающая и результативная
Я не первый раз сидела на диете. И не первый раз меня разочаровывали результаты. Но диета Агастона, или, как ее еще называют, пляжная не оставит равнодушным никого. За пару недель можно достичь идеальной фигуры, полного удовлетворения своей внешностью. Кушать можно мясо, яйца, сыр, даже майонез!
Кефирная диета хороший быстрый способ похудеть, мой результат в кг и объемах, фото результата. Вернется ли вес после диеты
Всем привет! Мое летние похудение продолжается))) Весной я уже сидела на одной диете , вес ушел неплохо. И вот я подумала, что пришло время еще немного похудеть к пляжному сезону.
Популярные отзывы
Несмотря на милое личико… Худеем подшофе! Наконец-то я нашла диету по себе) Алкогольная диета: главное не перепутать с алкоголизмом и дранкорексией
Я не просто хочу пить алкоголь, ничего не делать и надеяться на то, что похудею!) Такая диета действительно существует, заинтересовала она меня довольно давно и длительное время я изучала ее, чтобы понять принципы.
Похудеть к конкурсу красоты «Мисс Россия» или в модельный бизнес я – больше ни ногой.!)
Здравствуйте! Не так давно я рассказывала о том, когда мне пришлось в первый раз попробовать диеты. Напомню) 2007 год. Мне было 16 лет, я участвовала в отборочном региональном туре конкурса Мисс Россия в Красноярске.
Мне срочно надо было сбросить ненавистные лишние жиры. И я с этим справилась???? За 10 дней скинула до 42 кг.
Всем, привет!В продолжении здорового питания и похудения хочу сегодня поделиться с вами с об одной низкокалорийной диете.Вы уже наверное догадались, о какой диете я говорю.Да, вы абсолютно правы, диета называется кабачковая, по мне она самая что ни на есть эффективная и очень бюджетная.
С 67-ми. кг. похудела до 53-х. кг. Без голодания, жестких диет и прочих страстей. Быстро и просто? Увы, но нет.
Всем привет! Начиная с 16-ти лет я борюсь с лишними килограммами, каждый раз приходится придумывать что-то новое, ведь я расту и мой организм меняется. В прошлом году я снова набрала лишний вес и даже не заметила как.
Генетика подскажет, где подстелить соломки. Не пожалела денег, чтобы узнать свой рацион здоровья и стройности. Совпало всё, о чем я и так догадывалась. Следую рекомендациям и не полнею
Генетическая диета – это диета, разработанная с учетом индивидуальных генетических особенностей организма. Я достаточно давно увлекаюсь вопросами питания и антиэйджинга (продления молодости), поэтому на свой 34-й день рождения решила сделать себе не совсем обычный подарок – заказать генетический…
Двое на одной диете! 68.7 кг и 130.3 кг. Не разрушила ли нашу семью ГРЕЧКА? А также подскажу, как сбросила те же кг, что и на гречке, только без этих кефирно-гречневых пыток.
Я, вообще, пожрать очень люблю. Меня хлебом не корми, меня колбасой корми!!! и мясом, и салатиком каким-нибудь вкусным. А тут каждый год неожиданно приходит лето, и миру открываются мои телеса. Я вешу 68.7 кг. Муж 130.3 кг. Но почему-то предложение посидеть на диете поступило от меня.
Ведьма я, эх, ведьма я: за год фриланса и 3 месяца карантина уменьшилась с М до XS, поедая пиццу и мороженое ночами. А ведь думала, что меня наоборот будет ждать гиподинамия и лишний вес.
ВСЕМ ПРИВЕТ) Когда я на прошлой неделе купила себе кожанку размера XS, моя женская душа залихватски распевала песенку моей юности из репертуара бессмертного “Короля и Шута”.
Похудение на 11 килограмм без единого срыва. Сезон шашлыков? Масленица? На кетодиете все праздники в радость, но с небольшими нюансами
Расскажу как я худела как кетодиете после первых родов. Я очень долго не могла придти форму, больше года, несмотря на то что ребёнок был на искусственном вскармливании и я могла позволить себе любую диету.
От 60 к 50 кг за 3 месяца- это реально!) Поделюсь своим опытом похудения на ПП (много фото вкусной еды)
Всем привет!) Меня зовут Сюзанна, мне 29 лет (рост 159 см) Проблемы с лишним весом начались у меня еще в подростковом возрасте. Когда мне было лет 13-14, за одно лето я резко поправилась килограмм на 10. Вот это был стресс для меня, конечно.
Минус 7 кг за неделю, банановая диета, кому подойдёт, плюсы и минусы, рецепт вкусного бананового диетического десерта
Всем привет! В этом отзыве я бы хотела рассказать о банановой диете, на которой очень хорошо сидится летом, когда жара, есть и так особо не хочется, поэтому самое время испытать диету на тропических фруктах. Сколько на ней можно сбросить?
Источник
Торопитесь похудеть? Творожная диета Вам в помощь
Доброго времени суток.
После своего дня рождения я немного поправилась, о чём мне постоянно стала напоминать моя одежда: в свою любимую юбку я влазила с трудом, а при ходьбе она ползла вверх, потому что стала мала.
Фото до
Поэтому я и решила избавиться от небольшого количества жировых запасов, которые лишали меня удовольствия носить красивую одежду.
Среди множества диет я выбрала творожную, потому что ну очень люблю творог.
На неделю мой рацион поменялся следующим образом:
- на завтрак и ужин – творог с добавлением изюма и зелёный чай с ложкой мёда;
- на обед – суп с хлебцами;
- перекусы состояли из сухофруктов: в основном из кислой кураги (3 штучки кураги на один перекус).
Результат не нужно было ждать до пенсии: за неделю я похудела на 2.5 килограмма.
Фото после
Но силёнок то у меня поубавилось. И пару раз даже было такое, что я пошатнулась от головокружения. Но что не стерпишь ради красивой фигуры.
Фото после
Фото после
Плюсы творожной диеты:
- доступность;
- творог хорошо насыщает;
- творог полезен для зубов, ногтей, костей;
- эффективность (вес уменьшается);
- вес не возвращается;
- не нужно тратить много времени на приготовление (нужно просто купить творог).
Минусы диеты:
- может вызвать запор (добавляйте отруби или пейте “Фитомуцил”);
- не так то легко придерживаться;
- не подходит людям, которые не любят творог;
- вызывает упадок сил;
- вызывает головокружение;
- если у Вас и так настроение не очень, может снизить его до уровня ниже плинтуса.
Достоинства
- Быстро, вкусно, полезно и недорого!
- Идёт процесс похудения
Недостатки
- Может закрепить стул
- Нельзя людям с заболеванием почек
- Нельзя соблюдать дольше одной недели
- Повышенная утомляемость
Читать все отзывы 30
Другие отзывы
Читать все отзывы 30
Смотрите также
Бывает ли диета вкусной и полезной? Да, если она бананово-творожная! 4,5 кг за 3 дня! МОЙ СОБСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ! ФОТО.
Приветствую! У Вас часто такое бывало, что Вам внезапно надо срочно похудеть или сбросить пару лишних килограммов перед ответственным мероприятием? У меня вот постоянно! И в голове вечно крутится миллион вариантов. Гречневая диета – эффективно, но безумно невкусно и оставляет плохое настроение.
-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной – 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ!
Привет всем! Когда я познакомилась с мужем в 17 лет, мой вес составлял 66 кг при росте 182 см, я была худая, но ближе все таки к нормальному телосложению.
Быстро сбрасывается вес.
Поделюсь с вами обалденное вкусной и действенной диетой. Рецепт конечно же нашла в интернете. Эта диета действительно действует, и при этом очень вкусно. И нет чувства истязания над собой, наоборот, я бы сказал побалуйте себя этой диетой.
-6 кг.Без голода.Со вкусной едой.✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу. ????
Приветствую. Вот и собралась я наконец-то силами и запаслась чаем, чего и вам советую, поскольку отзыв будет длинным. Это история вечно крупнеющей девочки. За время самоизоляции, которая у нас на Украине длится я уже два, месяца, или больше я успела много накосячить.
Творожно-яблочная диета: для беременных, кормящих и не только! + фото рациона
Не всегда удается сидеть на длительных диетах, то силы воли не хватает, то начинаешь понимать, что организм не столько оздоравливается, сколько больше теряет здоровья, не добирая необходимых ему веществ, то просто надоедает есть одно и то же.
Легко похудеть? Эффективная Диета Кима Протасова, ДКП, она же Протасовка. -10 кг за 5 недель!!! Это реально!!! Много фото
Всем привет !!! Хотите легко и быстро похудеть? Для вас мой отзыв об эффективной диете Кима Протасова . Она же ДКП и Протасовка. Я скинула 10 кг за 5 недель!!!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре… всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Привет всем заглянувшим! Почему вдруг яблочная диета? Да очень просто. Я люблю яблоки и можно совместить полезное с приятным. Куда теперь девать мои вкусняшки?! Пришлось отдать их другим на время диеты, ааа, я плакаль, только раз надо то надо.
потрясающая и результативная
Я не первый раз сидела на диете. И не первый раз меня разочаровывали результаты. Но диета Агастона, или, как ее еще называют, пляжная не оставит равнодушным никого. За пару недель можно достичь идеальной фигуры, полного удовлетворения своей внешностью. Кушать можно мясо, яйца, сыр, даже майонез!
Кефирная диета хороший быстрый способ похудеть, мой результат в кг и объемах, фото результата. Вернется ли вес после диеты
Всем привет! Мое летние похудение продолжается))) Весной я уже сидела на одной диете , вес ушел неплохо. И вот я подумала, что пришло время еще немного похудеть к пляжному сезону.
Популярные отзывы
Несмотря на милое личико… Худеем подшофе! Наконец-то я нашла диету по себе) Алкогольная диета: главное не перепутать с алкоголизмом и дранкорексией
Я не просто хочу пить алкоголь, ничего не делать и надеяться на то, что похудею!) Такая диета действительно существует, заинтересовала она меня довольно давно и длительное время я изучала ее, чтобы понять принципы.
Похудеть к конкурсу красоты «Мисс Россия» или в модельный бизнес я – больше ни ногой.!)
Здравствуйте! Не так давно я рассказывала о том, когда мне пришлось в первый раз попробовать диеты. Напомню) 2007 год. Мне было 16 лет, я участвовала в отборочном региональном туре конкурса Мисс Россия в Красноярске.
Мне срочно надо было сбросить ненавистные лишние жиры. И я с этим справилась???? За 10 дней скинула до 42 кг.
Всем, привет!В продолжении здорового питания и похудения хочу сегодня поделиться с вами с об одной низкокалорийной диете.Вы уже наверное догадались, о какой диете я говорю.Да, вы абсолютно правы, диета называется кабачковая, по мне она самая что ни на есть эффективная и очень бюджетная.
С 67-ми. кг. похудела до 53-х. кг. Без голодания, жестких диет и прочих страстей. Быстро и просто? Увы, но нет.
Всем привет! Начиная с 16-ти лет я борюсь с лишними килограммами, каждый раз приходится придумывать что-то новое, ведь я расту и мой организм меняется. В прошлом году я снова набрала лишний вес и даже не заметила как.
Генетика подскажет, где подстелить соломки. Не пожалела денег, чтобы узнать свой рацион здоровья и стройности. Совпало всё, о чем я и так догадывалась. Следую рекомендациям и не полнею
Генетическая диета – это диета, разработанная с учетом индивидуальных генетических особенностей организма. Я достаточно давно увлекаюсь вопросами питания и антиэйджинга (продления молодости), поэтому на свой 34-й день рождения решила сделать себе не совсем обычный подарок – заказать генетический…
Двое на одной диете! 68.7 кг и 130.3 кг. Не разрушила ли нашу семью ГРЕЧКА? А также подскажу, как сбросила те же кг, что и на гречке, только без этих кефирно-гречневых пыток.
Я, вообще, пожрать очень люблю. Меня хлебом не корми, меня колбасой корми!!! и мясом, и салатиком каким-нибудь вкусным. А тут каждый год неожиданно приходит лето, и миру открываются мои телеса. Я вешу 68.7 кг. Муж 130.3 кг. Но почему-то предложение посидеть на диете поступило от меня.
Ведьма я, эх, ведьма я: за год фриланса и 3 месяца карантина уменьшилась с М до XS, поедая пиццу и мороженое ночами. А ведь думала, что меня наоборот будет ждать гиподинамия и лишний вес.
ВСЕМ ПРИВЕТ) Когда я на прошлой неделе купила себе кожанку размера XS, моя женская душа залихватски распевала песенку моей юности из репертуара бессмертного “Короля и Шута”.
Похудение на 11 килограмм без единого срыва. Сезон шашлыков? Масленица? На кетодиете все праздники в радость, но с небольшими нюансами
Расскажу как я худела как кетодиете после первых родов. Я очень долго не могла придти форму, больше года, несмотря на то что ребёнок был на искусственном вскармливании и я могла позволить себе любую диету.
От 60 к 50 кг за 3 месяца- это реально!) Поделюсь своим опытом похудения на ПП (много фото вкусной еды)
Всем привет!) Меня зовут Сюзанна, мне 29 лет (рост 159 см) Проблемы с лишним весом начались у меня еще в подростковом возрасте. Когда мне было лет 13-14, за одно лето я резко поправилась килограмм на 10. Вот это был стресс для меня, конечно.