Пусть говорят про диеты и лишний вес
Менее чем за два года Алена скинула половину своего веса
Фото: Личный архив
Эта история началась почти два года назад. Осенью 2014 года 28-летняя ижевчанка Алена Кашина решилась на очень смелый поступок – в эфире Первого канала на программе «Пусть говорят» молодая женщина рассказала на всю страну о том, что она больше не может жить с лишним весом. В тот момент Алена при росте 160 см весила – внимание – 181 кг! Конечно же, жить с таким весом женщине было очень тяжело – она даже ходила с трудом. Самой справиться со своей проблемой у Алены не получалось. Поэтому она решила обратиться за помощью на телевидение.
– Лишний вес преследовал меня с детства, – призналась Андрею Малахову Алена. – Родные никогда не ограничивали меня в еде. А когда заметили, что я начала резко поправляться, было уже поздно. Я просто не могла не есть, не могла остановиться – ела и ела.
Когда Алене исполнилось 20 лет, начались серьезные проблемы со здоровьем: болели ноги, спина, появилась отдышка. На протяжении нескольких лет Алена пыталась похудеть сама, но безуспешно: скидывала по 20 кг, но вскоре вес возвращался. Обратиться за помощью к Андрею Малахову Алене посоветовала коллега.
– Передача выделяла квоты на бесплатное лечение, диагностику, реабилитацию для людей с ожирением. Это стало стимулом написать письмо. Ведь из-за кредитов, ипотеки и небольших доходов я не могла себе такое позволить, – говорит Алена. – Через два месяца я получила ответ на свое письмо и приглашение на передачу.
При росте 160 см девушка весила 180 кг. Справиться с весом сама она не могла, и написала письмо на “Пусть говорят”
Фото: Личный архив
К моменту съемок ижевчанке удалось похудеть самой до 161 кг. А после передачи – с ноября 2014 года по апрель 2015-го – Алена уже избавлялась от лишних килограммов под присмотром диетолога Михаила Гаврилова. Его методика основана на правильном дробном питании с включением физических нагрузок. В спортзал девушка ходила с декабря 2014 года по июнь 2015-го – занималась быстрой ходьбой «в горку» по дорожке, на велотренажере, также ей давали силовые нагрузки.
«Прошла операцию по шунтированию желудка»
– В июне 2015 года я начала готовиться к операции. Месяц ушел на сдачу анализов. Нужно было проверить здоровье, чтобы понять, можно мне делать операцию или нет, – рассказывает Алена. – На тот момент я весила 141 кг, этого уже было достаточно для того, чтобы лечь под нож. И в конце июля в Москве меня прооперировали.
Девушке сделали операцию по шунтированию желудка (хирургический метод коррекции лишнего веса, заключающийся в оперативном разделении желудка на два отдела и выключении из пищеварения части тонкой кишки. – Прим. ред.). Первые 3 месяца после шунтирования вес Алены начал таять на глазах. Со 141 кг она похудела до 117 кг.
– Я тогда ела только протертую еду, в виде пюре, и очень маленькими порциями. Параллельно старалась много гулять и ходила на дорожке. Затем записалась в бассейн, – говорит Алена. – После такого резкого похудения вес время от времени «вставал на месте», ведь для организма это такой стресс! Но я не сдавалась и не срывалась, знала, что это нормально. Спустя несколько дней вес снова начинал уходить, но уже более плавно: по полкилограмма, килограмму в день.
«Планирую похудеть до 56 кг»
Так за 1 год и 8 месяцев ижевчанка похудела на 95 кг. Сейчас она весит 86 кг. Алена сменила 68-й размер одежды на 48-й и не хочет останавливаться на этом.
Алена похудела на 94 кг и не планирует на этом останавливаться
Фото: Личный архив
– Я очень благодарна своему диетологу, доктору Михаилу Гаврилову! И хирургу от Бога Юрию Ешкову! – говорит Алена – И я понимаю, что не могу их подвести. Поэтому продолжаю работу над собой. Четыре месяца назад я снова начала заниматься в тренажерном зале, хожу по 3-4 раза в неделю. Но стараюсь сейчас особо не качать мышцы, больше делаю упор на кардио, пока еще много сбрасывать нужно. Очень хочу достичь отметки в 56 кг! Вес уходит стабильно – примерно по полкилограмма в день.
На протяжении этого непростого для Алены времени ее поддерживали родные и друзья. А сейчас очень гордятся ее успехами.
– Сейчас, когда я постройнела, на меня стали обращать внимание мужчины. Комплименты делают. Вы не представляете, как это приятно! – улыбается Алена.
ДОСЬЕ «КП»
Алена Кашина, 30 лет.
Не замужем. Работает бухгалтером.
Осенью 2014 года весила 181 кг. За 1 год и 8 месяцев похудела на 95 кг. Сейчас Алена весит 86 кг, и сменила 68-й размер одежды на 48-й.
В планах похудеть еще на 30 кг, чтобы весить оптимальные для своего роста 56 кг.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
50-летняя ижевчанка похудела с 60 размера до 42, чтобы отомстить бросившему ее жениху
Эвелина Мусина в свои 50 выглядит так, как не каждой дано выглядеть в 25. Она светится от счастья и утопает в мужском внимании. А ведь буквально несколько месяцев назад она была брошенной женщиной, обозлившейся на весь мир и всех мужчин вместе взятых (подробности).
Аптекарь из Ижевска похудела на 24 кг и победила в конкурсе «Мисс Бикини»
Еще год назад жизнь 30-летней ижевчанки Анжелики Мубаракшиной можно было бы назвать самой обычной. Муж, сын, работа в аптеке. И знакомый многим женщинам не понаслышке лишний вес (подробности).
Ижевчанин похудел на 80 кг после того, как стал соблюдать пост
Сергею Шишкову 31 год. При росте 184 см он весит 94 кг. Он увлекается спортом и занимает престижную должность в нефтедобывающей компании. Одним словом – успешный человек. Но так было далеко не всегда. Еще 4 года назад Сергей весил больше 170 кг и находился в жуткой депрессии (подробности).
Следите за новостями Ижевска в «ВКонтакте», «Фейсбуке», «Твиттере» и «Одноклассниках».
Источник
Татьяна Рыбакова – девушка, которая всколыхнула весь Интернет, а затем телевизионную общественность историей о том, как она со 112 кг в короткие сроки сбросила вес до 58 кг. Девушка из Санкт-Петербурга стала настолько популярной, что ее история похудения, фотографии используют разного рода мошенники для рекламы сомнительных препаратов, таблеток, средств для похудения. В чем же на самом деле заключается секрет Татьяны Рыбаковой?
Что было до…
О том, какая жизнь у Татьяны была до похудения, можно узнать из записей видео на ее личном канале на YouTube, которые всегда можно смотреть онлайн. В 14 лет она весила не меньше 110 кг. Сама она признается, что наверняка в ней было намного больше веса, так как ставать на весы в то время совсем не любила. Что и не удивительно при таком количестве лишних килограммов.
Все проблемы тучных людей она испытала на себе лично:
- одышка;
- боль в суставах;
- повышенная утомляемость;
- насмешки сверстников.
Вначале Татьяна, как и многие из похудевших, соблазнилась обещаниями быстрых способов избавления от лишнего веса. «Моя история похожа на сотни других», – отмечает девушка. Голодание в течение нескольких дней, экстремальные диеты – чего только не испробовала на собственном теле Рыбакова! Но даже когда удавалось сбросить несколько кило, после возвращения девушки к привычному образу жизни, они тоже возвращались, а иногда в большем количестве.
Активно тренироваться в зале ей было физически тяжело при таком огромном лишнем весе. О пробежках на стадионе не могло быть речи, а много ходить она не могла – быстро появлялась одышка, болели ноги.
Ясно было, что похудение должно базироваться на каких-то иных принципах. Их Татьяна нашла путем долгих проб и ошибок.
Секрет девушки
На ток-шоу «Пусть говорят» девушка рассказала, как похудела на 54 кг. По большому счету, ее способ, как похудеть, известен всем давно – правильная организация своего рациона питания, оптимальное соотношение жиров, углеводов, белков.
Блюда, которые Татьяна включает в свой рацион, самые обычные, привычные нам всем:
- орехи;
- молочные продукты;
- фрукты и сухофрукты;
- каши;
- овощи;
- отварное мясо, рыба.
Конечно же, в ее меню не входят вредные продукты, которые содержат избыток калорий, жиров, консервантов, опасных веществ. Рассказывая на ток-шоу «Пусть говорят», как она похудела, девушка рекомендует отказаться от тортов, пирожных, колбасы, сосисок, макарон.
Естественно, не приветствуются сладкие газированные напитки, жирные соусы, готовые приправы, фаст-фуд. Натуральные, свежие продукты, на ее взгляд, имеют более яркий вкус, чем обработанные, наполненные усилителями вкуса. Не говоря уже о том, что они приносят организму пользу, насыщают его необходимыми веществами.
Диета Рыбаковой
На официальном ютуб-канале девушки можно смотреть онлайн много различных вариантов меню на каждый день. Но приблизительный рацион выглядит примерно так:
- завтрак: яичница с овощами;
- перекус (через два часа): фрукты, кефир или орешки;
- обед: отварная каша с куриной грудкой, овощным салатом с растительным маслом;
- перекус: хлебец с кусочком нежирного и несоленого сыра;
- ужин: отварная рыба с овощами.
Если вечером очень хочется есть, можно за полчаса до сна перекусить какой-то белковой пищей, чтобы надолго утолить голод и спокойно уснуть. Это может быть творог, кусочек куриной грудки, яйцо, стакан кефира.
В целом, диета ни чем не удивляет. Все эти рекомендации можно найти в Интернете, услышать от диетологов, борцов за здоровый образ жизни. Но просто рекомендации выглядят неубедительными. Когда же они подкреплены конкретными примерами, поверить в них легче, придерживаться их проще – веришь в действенность таких методов.
В случае с Татьяной в Сети можно найти множество ее фотографий до того, как она взяла себя в руки и после. 105 кг и 55 кг – это более чем вдохновляющий пример.
Действенен ли метод?
В комментариях к видео на канале Татьяны высказано множество различных мнений. Кто-то гордо заявляет, что сбросил за 1 год 75 кг, придерживаясь ее рекомендаций. А для кого-то неубедителен ее пример и разъяснения. Кто-то утверждает, что такой способ похудения подходит не всем. Мол, такой строгий режим питания не каждый готов выдержать.
Действительно, если вы привыкли питаться обильно с огромным количеством вредной пищи, резко перейти на правильное и сбалансированное питание невозможно. Это будет тяжело психологически и физически. Ведь ваш организм не один год настраивался на такой стиль жизни. Многим он прививался с детства.
Как призналась сама Татьяна, в детстве она ела много и все подряд, даже не осознавая, что это вредно. Так было заведено в ее семье, а она воспринимала это как норму жизни. Только осознанно подойдя к организации своего питания, она смогла эту жизнь изменить.
Поэтому утверждения, что ее метод подходит не для всех, звучит глупо, как неудачная отмазка ленивых. Необходимо лишь взять ее рекомендации за ориентир и постепенно перестраивать свое питание и режим жизни в соответствии с ними.
Надо быть готовым к тому, что не все сразу будет получаться, что будут срывы и отступления от заданного направления. Но важно всегда возвращаться на прежний путь, хвалить себя даже за малые достижения, ценить то, чего уже удалось достичь. И со временем вы наверняка сможете выглядеть не хуже Татьяны.
Автор: Людмила Мезенцева
С этим читают
Отзывы и комментарии
Источник
Архив тэгов: лишний вес
Выпуск передачи от 3 декабря 2015 года
На программу написал мальчик, он адресовал свое письмо Андрею Малахову. Мальчик просил оказать ему помощь в похудении. Мальчик загадывал желание, бросая монетки на море в воду. А теперь он призывает Андрея стать его добрым волшебником. Ярославу Мохову 7 лет.
Живет мальчик в Пятигорске. Герой программы учится во втором классе, у мальчика ожирение теперь уже третьей степени, он весит в три раза
Выпуск передачи от 25 мая 2015 года
Сегодня в программе ждет вас невероятная сенсация. Самая полная женщина в мире, живущая в Америке, весит 500 кг, но она смогла похудеть на 408 кг. В сутки эта женщина ест пять тортов, 3 чизкейка, пять пицц, а также очень много гамбургеров. Женщина страдает, но отказаться от еды не может. Она понимает, что лишний вес ее уродует. Не может эта женщина даже передвигаться самостоятельно.
Выпуск передачи от 14 октября 2014 года
Галина весит 264 кг, вес Ольги составляет 226 кг, у Александра вес 220 кг, Алена весит 180 кг. Этим людям нет 30 лет. Они много лет страдают от ожирения. У молодых людей стадия ожирения, которая угрожает их жизни. Вес давит на этих людей, все они считают, что их жизнь потеряна.
Они еще очень молоды, но все на своей жизни поставили крест. Эти люди считают, что с таким весом будущего быть у них не может.
Выпуск передачи от 24 сентября 2014 года
Роману Резнику всего 10 лет, мальчик живет в Новосибирской области. Весит этот ребенок 100 кг. Его избыточный вес составляет не менее 70 кг. Кристина Чечехина — ровесница Романа. Девочка живет в Башкирии, она тоже весит 100 кг. Лишний вес ее составляет — 65 кг.
Ираклий Инцкирвели принимал участие в шоу «Голос. Дети». Мальчику 12 лет. Он весит 100 кг, его избыточный вес равен 50 кг. Это очень
Выпуск передачи от 28 апреля 2014 года
Елена Дурнева проживает в Курской области. Женщина весит более двухсот килограммов, а рост у нее 156 см. Сейчас женщина беременна, она на третьем месяце, но врачи заставляют ее делать аборт, ей не разрешают рожать при столь огромном весе.
Женщина из Мурома весит 235 кг при росте 165 см, зовут ее Елена Первухина. Муж прожил с Еленой пять лет, недавно он ушел. Ольга Сайкина из Рязанской области весит 287 кг, этот вес не дает
Выпуск программы пусть говорят от 1 августа 2012 года
Татьяна Рябова из Алтая за год сбросила 35 кг. Москвичка Елена Кумарь сбросила 27 кг за 10 месяцев. Ирина Попова сбросила 32 кг и шесть лет не поправляется. Им помогла Татьяна Малахова из Москвы. И сделала она это бесплатно.
Выпуск программы пусть говорят от 3 января 2012 года
Сейчас многим знакомы обычные диеты, поэтому начинают придумывать новые, более изощренные. В этом выпуске вы узнаете, как нужно питаться, чтобы сбросить лишние килограммы.
Выпуск программы пусть говорят от 7 июня 2011 года
В Красноярском крае проживает женщина, которая весит 150 кг. Именно по этой причине её бросил муж, и теперь она не может найти работу. Гриша Чистяков, которому всего 20 лет, весит 191 кг. Пятки этого парня периодически кровоточат из-за большой нагрузки на ноги. Татьяна Рябова, проживающая в алтайском крае, имеет вес в 124 кг. Она не могла родить по причине излишнего веса и удочерила ребёнка. Надежда Шнайдер, которая весит 140 кг, готова на самоубийство.
Источник
51:32
Александр Кондрашов, специалист центра «Доктор Борменталь» в программе «Пусть говорят» Эфир 24.09.14
Доктор Борменталь
Baxış 216K6 il əvvəl
Бесплатная ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ по похудению в домашних условиях по авторской методике центра «Доктор …
51:41
Пусть Говорят – ОЖИРЕВШИЕ ЛЮДИ – 07.11.2013
Лучшее Телевидение
Baxış 2,7M7 il əvvəl
ОЖИРЕВШИЕ ЛЮДИ Вике 10 лет. Она весит 102 кг. Другие девочки ее возраста весят в три раза меньше. Лишние …
53:06
Пусть говорят – Запредельный вес: самая толстая женщина России выходит замуж. Выпуск от 16.10.2018
Пусть говорят
Baxış 2,2M2 il əvvəl
36-летняя Наталья Руденко из Волгограда при росте 166 см весит почти 300 кг. Наталья заверяет, что испробовала все …
47:02
Пусть Говорят 06 02 2014 БОЛЬШИЕ ДЕТИ ОЖИРЕНИЕ ДЕТЕЙ 160кг в 13 ЛЕТ
Евгений Тельпов
Baxış 338K6 il əvvəl
47:17
Кто виноват в том, что мы жирные? Выпуск 23 (19.01.2018). Документальный спецпроект.
Документальные проекты. РЕН ТВ
Baxış 740K2 il əvvəl
Современные стандарты красоты превратили жир во врага №1. Индустрии зарабатывают миллиарды долларов на …
51:33
Пусть говорят: Особы крупных размеров (28.04.2014) передача
Светлана Мурашечка
Baxış 32K6 il əvvəl
Пусть говорят: Особы крупных размеров (28.04.2014) Жительница Курской области Елена Дурнева при росте 156 см весит …
52:02
Пусть говорят – Большой мальчик. Выпуск от 03.12. 2015
Пусть говорят
Baxış 2,4M5 il əvvəl
За два месяца до Нового года в редакцию программы «Пусть говорят» пришло письмо от семилетнего Ярослава Мохова из …
51:58
Пусть говорят. Ожирение. Вес за 200 кг
Трэш! Трэш
Baxış 1,2KIl əvvəl
52:04
Пусть говорят ►►Любовь и голод 03.12.2014
Телевидение для народа
Baxış 106K5 il əvvəl
Читайте новые увлекательные творения неподражаемого представителя новой классики – Orange!
52:11
Пусть говорят – Груз 200. Продолжение 06.02.2013
Виталик Лакостин
Baxış 119K7 il əvvəl
Рост жителя Рязани, отца двоих детей Владимира Бурмистрова 173 см, вес 226 кг. Житель Челябинской области Сергей …
54:07
“Люди XXL” Пусть говорят 13.01.2012
Первый канал
Baxış 569K8 il əvvəl
Обложка одного из номеров французского журнала Elle стала сенсацией в мире моды. Тара Линн, топ-модель размера …
45:32
Мужское / Женское – Необъятные. Выпуск от 17.01.2017
Первый канал
Baxış 1,8M3 il əvvəl
47-летняя Алета Дзуцева из Северной Осетии весит 243 килограмма. Стыд и отчаяние сделали ее заложницей в …
1:00:29
“Отрежьте мой живот!” Есть ли жизнь после 200 кг? От 20.04.16
Прямой эфир
Baxış 2M4 il əvvəl
Прямой эфир с Борисом Корчевниковым. Последний выпуск от 20 апреля 2016 В студии ток-шоу Светлана Россоленко, …
41:52
Я не сдамся без боя. Мужское / Женское. Выпуск от 08.02.2019
Первый канал
Baxış 2,1MIl əvvəl
37-летняя жительница села Наровчатка Челябинской области Ольга Боева более двух лет не может попасть в свой …
51:55
Пусть говорят. Самый большой мальчик России хочет похудеть! Выпуск от 03.08.2017
Пусть говорят
Baxış 1,2M3 il əvvəl
В семь лет Кирилл Ятнов из Нижегородской области ничем не отличался от своих сверстников. Но к 12 годам мальчик …
1:00:42
Ожиреть до смерти (полный выпуск) | Говорить Україна
Серіали України. Прем’єр
Baxış 579K5 il əvvəl
Однажды этой женщине вынесли смертельный приговор: если она не выполнит одно условие, то умрет через два года.
1:01:48
Похудеть и остаться в живых. Пусть говорят. Выпуск от 20.11.2019
Пусть говорят
Baxış 588KIl əvvəl
Актер Александр Семчев попал в реанимацию – были обнаружены серьезные проблемы с сердцем. Балерина Анастасия …
51:08
Пусть говорят ►►ТАЙНЫ ПОХУДЕНИЯ! Сбросить все! 03.06.2013
Телевидение для народа
Baxış 842K5 il əvvəl
Читайте новые увлекательные творения неподражаемого представителя новой классики – Orange!
42:03
Мужское / Женское – Мне нужна мама. Выпуск от 16.10.2018
Первый канал
Baxış 1M2 il əvvəl
В свои 13 лет Яна Макшанова из Краснодарского края уже пережила предательство матери. Над ней постоянно …
42:03
Мужское / Женское – Мне нужна мама. Выпуск от 16.10.2018
Первый канал
Baxış 1M2 il əvvəl
В свои 13 лет Яна Макшанова из Краснодарского края уже пережила предательство матери. Над ней постоянно …
9:25
Ожирение и избыточный вес в Казахстане
Первый канал Евразия
Baxış 21KIl əvvəl
Подписывайтесь на Первый в Казахстане – azclip.net/channel/UCdi0T2B5_WuXdHBhXpupriA Наш сайт …
51:52
Пусть говорят: Обуза для всех (02.04.2015)
Пусть Говорят 2015
Baxış 15K5 il əvvəl
В программе “Пусть говорят” – история женщины, лишившейся в 34 года обеих ног, которую бросили все, кроме двоих …
9:39
Пусть говорят. #жирубой. Самые драматичные моменты выпуска от 06.04.2017
Пусть говорят
Baxış 117K3 il əvvəl
В студии “Пусть говорят” – истории простых людей, которые победили в борьбе с лишними килограммами. Житель …
49:49
Пусть говорят – Кефирная диета. Выпуск от 22.11.2011
Пусть говорят
Baxış 2,1M4 il əvvəl
Маленький Вова из города Плавск оказался в реанимации на грани жизни и смерти. 15-летняя мама мальчика винит во …
45:53
Мужское / Женское – Детки XXL. Выпуск от 22.09.2017
Первый канал
Baxış 2,4M3 il əvvəl
Яне Карпуниной из Алтайского края всего 15 лет, но она весит уже 114 килограммов. Семену Муллакаеву 13 лет, его вес …
51:33
Пусть говорят – В плену собственного тела. Выпуск от 18.06.2015
Пусть говорят
Baxış 462K4 il əvvəl
Двадцатилетняя москвичка Маша Вознесенская при росте 180 сантиметров весит 36 килограммов. До такого состояния …
52:54
Пусть говорят – Вес – 17 килограммов: «леди совершенство». Выпуск от 08.10.2018
Пусть говорят
Baxış 1,9M2 il əvvəl
26-летняя Кристина Корягина из Барнаула всегда стремилась к совершенству, но сейчас ее жизнь под угрозой. Девушка …
6:15
Пусть говорят Лишний вес
promo borakamijp
Baxış 10K7 il əvvəl
1:01:52
Заедаю голод бумагой (полный выпуск) | Говорить Україна
Серіали України. Прем’єр
Baxış 7M4 il əvvəl
Вика помнит себя худой только с фото и рассказов родителей. В два года она вдруг начала набирать килограмм за …
48:44
Пусть Говорят – Ожиревшие люди – 2013
Похудение Просто
Baxış 9K6 il əvvəl
Пусть Говорят – Ожиревшие люди – 2013 Хотите похудеть? Это легко, свободно и азартно на сайте Похудение Просто!
1:02:51
Операция по спасению самой тяжелой в мире женщины. Андрей Малахов. Прямой эфир от 21.02.20
Россия 1
Baxış 1,7M9 ay əvvəl
Операция по спасению самой тяжелой в мире женщины. Прямой эфир с Андреем Малаховым от 21.02.20. ▷Подпишись на …
52:09
Пусть Говорят 23.09.2019 – МАЛОЛЕТНЯЯ ШАЛАВА. Последний выпуск сегодня
ШОК ШОК
Baxış 454KIl əvvəl
Пусть Говорят 23.09.2019 – МАЛОЛЕТНЯЯ ШАЛАВА. Последний выпуск сегодня. Изнасилование 14-летней Лолиты из …
1:09:15
“Говорим и показываем”: “Секретные диеты”
НТВ
Baxış 4,9M3 il əvvəl
Они стремительно похудели, а теперь учат других, как это сделать. Стройные знаменитости против полных поклонников.
42:00
Мое тело – мое дело! Мужское / Женское. Выпуск от 18.09.2019
Первый канал
Baxış 2,3MIl əvvəl
25-летняя Дарья Пачгина из Березняков вот уже пять лет страдает от лишнего веса. Девушка в отчаянии – у нее падает …
55:57
Пусть говорят – Алеся Кафельникова. Выпуск от 21.03.2018
Пусть говорят
Baxış 1M2 il əvvəl
Отец хрупкой 19-летней Алеси Кафельниковой – самый титулованный теннисист России Евгений Кафельников. С мамой …
54:55
Похудевшие вдвое. Андрей Малахов. Прямой эфир от 25.05.18
Прямой эфир
Baxış 1,4M2 il əvvəl
Похудевшие вдвое. Андрей Малахов. Прямой эфир от 25.05.18. ▷Подпишись на канал: …
1:02:51
Операция по спасению самой тяжелой в мире женщины. Андрей Малахов. Прямой эфир от 21.02.20
Прямой эфир
Baxış 309K9 ay əvvəl
Операция по спасению самой тяжелой в мире женщины. Прямой эфир с Андреем Малаховым смотреть онлайн выпуск от …
41:23
Мужское / Женское – Не жируй. Выпуск от 04.05.2018
Первый канал
Baxış 880K2 il əvvəl
38-летняя Маргарита Костюнина из Кемеровской области еще несколько лет назад весила 140 килограммов, но сбросила …
İrəli
Источник