Проверено на звездах самые скандальные диеты года
Кажется, каждый раз, когда открываешь Интернет или глянцевый журнал, перед глазами появляются все новые диеты знаменитостей. Однако, не все знают о самых причудливых и забавных форм похудения, которые помогли звездам за короткий срок сбросить лишние килограммы и приступить к новой роли.
От диеты Кейт Миддлтон до макробиотической диеты Мадонны. В этой статье мы предлагаем самые интересные, а иногда и сумасшедшие диеты знаменитостей прошлого и настоящего. Благодаря таким иногда жестким режимам питания многим удалось не только сбросить вес, но и получить желаемую роль. В этой статье вы узнаете, самые сумасшедшие диеты звезд Голливуда и знаменитостей. Как за короткий срок у них получилось прийти в форму.
Как худеют и питаются известные личности
Энн Хэтуэй отказалась от веганства в пользу палео-диеты. По признанию актрисы, ей хотелось приобрести силу и энергию, чувствовать себя не только здоровой, но и быстро похудеть. Когда пришло время сниматься в картине, где ей необходимо было ради трюка вместиться в 40-килограммовый скафандр, актриса прибегла к самой жесткой диете. В рацион актриса добавила достаточное количество белков, мясо и рыбу. По словам голливудской звезды, ей не только удалось сбросить лишние килограммы, но и многократно повысить уровень энергии.
Бен Аффлек. Когда актеру предложили сыграть Бэтмена, он был подтянут, мускулист и выглядел великолепно. Его секрет прост — строгий режим тренировок он дополнил определенным стилем питания. Так называемая программа «шесть кубиков» предполагала от шести до семи небольших перекусов в течение дня. Бен должен был съедать до 45% углеводов. Среди них были в основном сложные углеводы и следующие продукты: брокколи, сладкий картофель, коричневый рис. Среди белковой пищи — куриная грудка, яичные белки (до 35%), а также эфирные жиры (20%) — льняное масло и миндаль.
Кристина Агилера перепробовала всевозможные диеты, когда ее вес перевалил за отметку в 60 килограмм. Но, подумав и отложив многие дела на потом, она с твердостью решила посвятить время себе любимой и попробовать новые способы питания. По словам певицы, исполнительница попробовала новые методы тренировок и продукты питания. Актриса взялась за новую диету, которая помогла ей привести фигуру в норму и похудеть на несколько килограмм. В рацион были добавлены орехи, белки, в основном рыба и морепродукты. По словам Кристины, в таком похудении она нашла множество преимуществ не только для совершенствования тела, но здоровья.
Дженнифер Лоуренс — не поклонница голодных пайков. Звезда «Голодных игр» обожает вредные продукты — картофель фри, пиццу, газированные напитки. Но чтобы привести свое тело в форму, ей потребовалась помощь. За этим она обратилась к бывшему тренеру — Вонгу Далтону. По словам актрисы именно он научил правильно двигаться и жить правильно. Вместо вредных перекусов актриса питается преимущественно здоровыми продуктами: арахисом, греческим нежирным йогуртом, попкорном и сельдереем. Лишь иногда голливудская звезда делает себе поблажки, позволяя съесть небольшую шоколадку и торт.
Сара Мишель Геллар разработала семи-дневный план, ограничивающих большинство продуктов, кроме капустного супа. Для этого мягкого, низкокалорийного быстрого решения, Геллар создала свой собственный оригинальный рецепт и альтернативно разбавляла, добавляя в ежедневный рацион фрукты, овощи, молоко и йогурт, включая постное мясо и коричневый рис лишь в конце недели.
Джессика Честейн — поклонница вегетарианской диеты. Актриса выглядела особенно стройной, когда снималась в кинокартине «Цель номер один». Но в 2011 году, при подготовке к «Прислуга» в 2011, продюсеры попросили сбросить набрать несколько килограмм, чтобы сыграть главную роль в кинокартине. Как ей удалось поправиться в столь короткий промежуток времени? Джессика призналась, чтобы располнеть ей приходилось съедать тонны соевого мороженого. Как только кинокартину сняли, она вернулась к прежней форме. Как ей это удалось? Все просто — она опять вернулась к своей любимой вегетарианской диете.
Кейт Миддлтон взяла пример с французских женщин, похудев благодаря диете Дюкана. Эта диета включает три уровня. Первый этап включает белковую пищу. Можно употреблять как белки животного (мясо и рыба), так и растительного происхождения (бобовые, орехи, оливки). В такой период человек может потерять до нескольких килограмм. Затем строгая неделя сменяется более мягким режимом питания. В этот период можно есть овощи и фрукты. Благодаря такому режиму питания Кейт Миддлтон похудела после двух родов.
Наоми Уоттс старается жить по принципу «все в меру». Актриса всегда выглядела великолепно и трудно поверить, что она является поклонником углеводов. Она обожает пиццу и хлеб. Но, по словам актрисы, она не ест эти продукты тоннами. В обычные дни ее питание включает овощи, фрукты, орехи, рыбу и курицы. В качестве напитка актриса предпочитает зеленый чай.
Виктория Бэкхем — поклонница щелочной диеты. Этот режим питания направлен на то, чтобы поддержать организм и рН между 7.35 и 7.45. В таком случае можно следовать правилу 80/20: меньше протеинов, но больше овощей и фруктов.
Мадонна придерживается очень строгой макробиотической диеты, которая исключает все виды пшеницы, яйца, мясо и молочные продукты. Диета также включает потребление “морских овощей”.
Хелен Хант придерживается программы «интуитивное питание». По словам актрисы, она любит свое тело и поэтому старается хорошо питаться, ни в чем не отказывая. Хорошо выглядеть актрисе помогают ежедневные занятия с инструктором по йоге, серфинг. Голливудская звезда обожает белковые продукты и салаты из овощей.
После того, как Гвинет Пэлтроу поставили диагноз пищевая аллергия, актриса задумалась над режимом питания. Из рациона она исключила коровье молоко, хлеб, красное, помидоры и баклажаны. Ее день начинается с натурального зеленого сока, в составе которого овощи, фрукты и петрушка, сельдерей и укроп. Режим питания полностью исключает продукты с содержанием клейковины.
Как мы видим, режим питания звезд отличается разнообразием. Когда необходимо быстро прийти в форму, актеры прибегают иногда к жестким диетам. Однако прежде чем брать с них пример следует обратиться к доктору. Иначе подобные эксперименты с организмом чреваты осложнениями со здоровьем.
Источник
Актеры, ведущие, звезды телешоу — все, кто появляется на экране, стремятся соответствовать стандартам красоты. От навязчивой идеи сбросить вес знаменитостей не спасают ни модное движение бодипозитива, ни предостережения врачей. При этом селебрити придумывают все новые методы похудения, считая, что классические диеты устарели и не работают.
Одни чередуют продукты и едят в определенное время суток, другие и вовсе объявляют лишнему весу войну и голодают. Поклонники не всегда поддерживают кумиров в этой инициативе, ведь порой звезды в поисках «волшебного» способа возвращения стройности прибегают к нелепым диетам. Кому же принадлежит пальма первенства в этом вопросе?
МАРИЯ ПОРОШИНА
Недавно Мария Порошина стала мамой в пятый раз
45-летняя актриса умело совмещает карьеру и заботы о большой семье. Родив семь месяцев назад пятого ребенка, Мария смогла в короткие сроки вернуть былую форму и выйти на работу в театр. А увидев недавние снимки многодетной мамы в купальнике, поклонники пришли в восторг.
Порошина с гордостью поделилась системой питания, которую придумала сама. Авторский метод похудения артистки базируется на чередовании продуктов: в один день основой рациона становится белок, затем — картофель или рис, на третьи сутки предписаны сложные углеводы, а на четвертые — фрукты. Диета Марии длилась три месяца, но и сейчас актриса не позволяет себе лишнего.
«В обед ешь большую порцию, на ужин — половину», — уточнила звезда.
Похудевшая актриса не стесняется демонстрировать фигуру
К тому же актриса приучила себя пить много воды, почти отказалась от мяса, жирной и жареной пищи. Мария советует: если диета планируется надолго, то каждый 29-й день должен стать разгрузочным — для выведения токсинов из организма.
не пропуститеМария Порошина рассказала, как быстро похудела после пятых родов
Артистка также ратует за физические нагрузки, рекомендуя подписчикам больше двигаться и заниматься спортом, хотя в последнее время самой Порошиной редко удается посещать фитнес-клуб из-за тотальной занятости на работе и дома.
АННА СЕДОКОВА
Анна Седокова включает в диету булочки и алкоголь
При том, что поклонники обожают певицу, ее методам похудения они уже давно не доверяют. И немудрено — опыт Анны в вопросах избавления от лишнего веса сложно назвать успешным. После рождения дочки Моники звезда села на диету, состоящую из каши и салатов, но в итоге набрала несколько килограммов. Два года назад артистке все же удалось вернуть былую стройность, однако вскоре хейтеры вновь стали обсуждать ее располневшую фигуру. Скандалом обернулась и история с фотографиями звезды: в микроблоге тело Анны выглядело идеальным, но затем в Сети появились те же снимки без фотошопа, продемонстрировавшие целлюлит на ягодицах знаменитости.
не пропуститеОжидания и реальность: в Сети появилась фотография Анны Седоковой с целлюлитом
В последние месяцы певица отчаянно ищет подходящий способ похудеть. Находясь в отпуске в Греции, она разработала собственный распорядок дня и схему питания, которую подписчики окрестили «алкогольной» диетой.
«Я выработала идеальную систему относительно своей жизненной позиции. Нужно радовать себя, баловать бокалом шампанского или вкусной булочкой. Мое идеальное время для тренировок — раннее утро. Такой хорошей девочкой себя чувствуешь, что хочется хвалить себя и любить», — рассуждала Анна.
Анне Седоковой с трудом удается ограничивать себя в еде, но тренировки она не пропускает
Большинство пользователей заявили, что советы Седоковой явно не приблизят к заветной мечте о стройности ни подписчиков, ни ее саму. «На время диеты стоит воздержаться от алкоголя и выпечки, а не завтракать ими после тренировок, пропагандируя странный образ жизни. Алкогольная диета», — негодовали поклонники.
Певица придерживается также системы интервального голодания, при котором в течение 16 часов есть нельзя, а вот в последующие восемь можно уместить два-три приема пищи. Этот метод давно обрел популярность в Америке, но имеет противопоказания. Так, людям с язвой и другими болезнями желудка, беременным и кормящим мамам такой график питания навредит. В остальном, intermittent fasting — не диета, а, скорее, образ жизни, помогающий грамотно распределить калории в течение суток.
КРИСТИНА АСМУС
Кристина Асмус всегда отличалась стройностью
Миниатюрная и хрупкая актриса никогда не страдала от лишнего веса. Но зрители не подозревают, что бывшая художественная гимнастка имеет стройную фигуру не из-за хорошей генетики и даже не благодаря регулярным тренировкам, а вследствие жестких ограничений в еде.
Поначалу Кристина отшучивалась в ответ на вопросы о способах похудения. А в прошлом месяце призналась, что ради сохранения фигуры готова вообще отказаться от пищи. Так, в течение двух недель актриса за день съедала лишь яблоко и выпивала чашку кофе.
«Знали бы вы, сколько усилий мне стоит мое тело. Я люблю и принимаю себя только очень худой. Поэтому изнуряю адскими, голодными диетами: перед съемками или спектаклями в белье, обтягивающей или короткой одежде не ем несколько дней. Вообще», ― делилась артистка.
Кристина Асмус использует фаст-фуд как реквизит для фото, но на самом деле редко ест жирные блюда
Разумеется, такое признание вызвало негативный отклик у подписчиков актрисы. Многие из них заключили, что Кристина страдает от расстройства пищевого поведения, что, в свою очередь, является психологической проблемой, требующей вмешательства специалистов. Асмус понимает, что вредит здоровью, и связывает проблему с травмами детства.
не пропустите«Люблю и принимаю себя только очень худой»: Кристина Асмус сидит на жесткой диете
«Ни в коем случае не делайте так. Это плохо для здоровья. Но я ничего не могу с собой поделать. У меня дичайший страх поправиться и выглядеть не так, как я для себя решила. Состояния у меня два ― либо тотальный голод, либо неприличное обжорство. И прекратите уже задавать мне вопросы про питание, ничему хорошему я научить не могу», ― резюмировала Кристина.
ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА
Елена Малышева похудела до 75 килограммов
Самому известному доктору страны тоже не чужды вопросы похудения. Однако старания Елены Малышевой часто приводят к обратному эффекту — ведущая срывается со строгих диет и резко набирает вес. Телезвезда не скрывает: любые ограничения в еде становятся для нее пыткой. С 2013-го по 2018-й Елена Васильевна поправилась до 85 килограммов.
Сейчас вес ведущей замер на отметке в 75 кило, и она делает все возможное, чтобы стать еще стройнее. Так, Малышева рассказывала, что, когда безумно хотела хлеба, заставляла себя покупать в магазине только рыбу и кабачки. Но чем больше она сокращала калорийность рациона, тем плачевнее были результаты: сорвавшись, ведущая набрасывалась на пироги и торты, съедая выпечку целиком.
«Вначале пробовали шоколадный крем без сахара и без сливочного масла. Потом — такой же крем с маслом и с сахаром. Четыре дня были съемки. Простите нас! Дело было вечером в 21.00. Мне стыдно, остальным радостно», — сетовала телеведущая.
Поклонники считают, что ведущая скрывает под свободной одеждой лишние килограммы
С последствиями срывов Малышева борется методами, которые большинство диетологов признают вредными и неэффективными — голодает. «Потеря веса — ноль килограммов. Так что сегодня только вода и чай. Чтобы не снижался сахар в крови, в течение дня буду есть одно яблоко весом в 120 граммов. Яблоки, как и все фрукты, содержат сахар. Можно использовать обычный песок — три чайные ложки в день. Но перед тем как питаться подобным образом, следует проконсультироваться с врачом», — предупредила Елена Васильевна.
не пропуститеЕлена Малышева истязает себя диетами
Такой подход к похудению удивляет поклонников ведущей, считающих, что она, будучи медиком, не должна идти на крайности. Да и разгрузочные дни после нескольких тортов, по мнению подписчиков, не спасут ситуацию.
НАТАЛЬЯ РУДОВА
Многие считают фигуру Натальи Рудовой идеальной
В отличие от многих коллег, сесть на диету актрису толкнуло не желание соответствовать модельным параметрам, а ухудшение самочувствия. Рудова обратилась в клинику с жалобами на пониженное давление, апатию и резкое повышение аппетита. За месяц Наталья набрала три килограмма, поскольку чувство голода не покидало, несмотря на постоянные перекусы.
Врачи прописали артистке диету, согласно которой следовало исключить из рациона жирную пищу и перейти на постное мясо и овощи. Но тяжелее всего звезде сериала «Татьянин день» было отказаться от пищи во второй половине дня.
«Если честно, тяжело без ужина. Все время думаю о еде», — сетовала артистка.
Наталья Рудова похудела с помощью химической диеты
Однако актриса, избавившись от нескольких килограммов, не остановилась на достигнутом. Этой весной она опробовала так называемую химическую диету: в течение двух недель потребляла по 600 килокалорий в день, что как минимум в три раза ниже нормы. При этом рацион Рудовой состоял преимущественно из яиц и цитрусовых. Фрукты, богатые витамином С, по мнению артистки, и стали тем «жиросжигателем», что помог ей сбросить вес.
Поклонники назвали диету странной и несбалансированной. Кроме того, многие подписчики уверены: и без того стройную актрису дальнейшие эксперименты с питанием могут довести до анорексии.
САША ЧЕРНО
Саша Черно не может отказаться от фаст-фуда
Чего только не перепробовала звезда «ДОМа-2», чтобы похудеть: занятия спортом, отказ от жирного, урезание калорий. Но факт остается фактом ― Саше Черно никак не удается сбросить вес до желанной отметки в 100 килограммов. В какой-то момент участница телестройки заявила, что довольна собственной внешностью, а наслаждаться вкусной едой ― гораздо важнее, чем быть стройной.
В итоге Саша признала поражение. Дойдя до отметки на весах в 140 килограммов, она осознала, что не может считать себя соблазнительной пышкой, ведь это уже переходит все грани.
«Мне в последнее время тяжело было даже ходить, я начала понимать, что потихоньку превращаюсь в кусок сала. Жир овладел мной и моим разумом. Нужно было срочно спасать ситуацию», ― сообщила звезда телешоу.
Супруг поддерживает Сашу Черно в стремлении похудеть
Метод похудения, избранный Сашей по совету тренера Романа Капаклы, пожалуй, может смело претендовать на лидерство в рейтинге самых нелепых диет. Тренер разрешил Черно питаться сладостями вместо мяса. «Я могу есть свои любимые печеньки, крем с торта, газировку… Но нельзя белок! Ни в каком виде абсолютно», — пояснила звезда «ДОМа-2».
не пропуститеСаша Черно: «Я превращаюсь в кусок сала»
Такой способ сбросить вес показался поклонникам Саши Черно, мягко говоря, странным, ведь белок — основа любой рациональной диеты. «Не надо сходить с ума, возьмите себя в руки, сократите калорийность пищи. Нет другого способа сбросить вес, кроме как меньше есть», — посоветовали кумиру пользователи Сети.
КРИСТИНА АГИЛЕРА
Кристина Агилера смогла вернуть стройность после родов
Певица годами боролась с лишним весом. Рождение детей, неправильное питание, депрессии — Агилера поправлялась по разным причинам. Однако звезда всегда удивляла поклонников способностью худеть в кратчайшие сроки. Так, два года назад СМИ пестрели заголовками о том, как за 10 месяцев Кристина избавилась от 38 килограммов. Идеальный результат продержался недолго, но и столь сильно артистка больше не толстела.
«Раньше я была слишком худой, зато теперь у меня есть формы. И я очень люблю носить платья с декольте», — рассуждала о фигуре певица.
Кристина Агилера набирала более 30 лишних килограммов
Агилера занималась спортом, ходила на массаж и обращалась за помощью к косметологам, чтобы привести фигуру в порядок. Но, помимо этого, Кристина пробовала и нестандартные методы похудения, например, цветную диету. Название говорит за себя: каждый день звезда ела продукты определенного оттенка. Неделя начиналась с белой пищи — рис, молоко, бананы. Вторник был отмечен красными блюдами — запеченный лосось, помидоры и так далее.
На самом деле рацион не нес вреда здоровью, так как включал в себя только натуральные продукты. Фаст-фуд и сладости, вне зависимости от оттенка, в диету не входили. Однако специалисты давно сочли подобный способ питания лишенным смысла: классификация продуктов по цветам не имеет логики, ведь любую еду можно употреблять, не боясь поправиться, если учитывать ее калорийность, а не внешний вид.
По материалам WDAY, US Weekly.
Фото: Legion-Media, Instagram, Getty Images
Источник
Сейчас многие знаменитости увлекаются безглютеновыми диетами или переходят на сыроедение, но странные пищевые привычки — не новая тенденция. Если вернуться на 60-70 лет назад, то можно увидеть, что звезды того времени тоже использовали опасные или просто абсурдные способы сбросить вес. Мэрилин Монро пила сырые яйца, взбитые с молоком, а Элвис Пресли мог проспать три дня кряду, чтобы поменьше есть. Эти способы перенимали обычные люди, и появлялись совсем безумные диеты — от глотания червей до пережевывания еды по 700 раз.
Историк еды Хелен Зое Вейт, 15 лет изучавшая ХХ век, говорит, что в это время появлялось много смешных и странных диет, потому что быстро развивались массовые медиа и людям хотелось добиться такой же фигуры, как у их кумиров с телевидения и кино. «Подъем культуры звезд в нашей стране неотделим от развития визуальной культуры: вдруг одновременно появились фотографы, видео, реклама… В 1920-е и 1930-е годы фотографии стали массово перепечатывать в дешевых газетах и журналах — так родился культ знаменитостей и худобы».
Мария Каллас, ленточные черви и 45 сброшенных килограммов
Оперная певица Мария Каллас от 176 килограммов за год дошла до 136. Считается, что она использовала для этого солитера. В 1940-е годы это был популярный способ похудеть: нужно было проглотить червя, чтобы он поглощал пищу, которую ест человек.
Когда Каллас в 1947 году попала в мир оперы, она была довольна своим сложением, хотя по нынешним стандартам оно считается ожирением. Но потом режиссер Лукино Висконти поставил ей ультиматум: они не будут вместе работать для «Ла Скала», пока Мария не сбросит хотя бы 31 килограмм.
В интервью английскому дирижеру Эдвару Донсу Каллас призналась: «Я становилась такой тяжелой, что даже мой вокал был тяжелее. Я уставала, много потела и тяжело работала. И я чувствовала себя не очень хорошо, я не могла свободно передвигаться». После премьеры оперы «Аида» репортер написал: «Ноги слонов, находившихся на сцене, было невозможно отличить от ног Марии Каллас».
Каллас потеряла 45 килограммов за такое короткое время, что злые языки говорили, будто она для этого проглотила ленточного червя. Сама певица утверждала, что все дело только в здоровом питании, но слухи продолжались, особенно после того, как люди из ее окружения подтвердили, что она это сделала.
В Мексике модно использовать для похудения ленточного червя, это может стоить до 1500 долларов. Доктор Таня Цукерброт, которая более 20 лет работала диетологом со звездами, говорит, что паразит серьезно вредит организму. Если съесть недоваренное мясо животного, зараженного солитером, это может привести к цистицеркозу — болезнь токсически влияет на нервную систему и может вызвать паралич. Также нарушаются процессы переваривания и всасывания питательных веществ в тонком кишечнике.
Хотя Каллас и потеряла вес, у нее остался ненасытный аппетит. Звезда обожала готовить и продолжала собирать рецепты от поваров всего мира, пусть уже и не могла их попробовать: омлет с помидорами, лимонные кексы, заварные пончики. По словам биографа Каллас, записывание рецептов заменяло певице удовольствие от еды.
Похудев, она продолжала устраивать модные ужины, но тщательно выбирала блюда для себя, пока гости наслаждались едой. Фото сделано в 1965 году, здесь Каллас сидит рядом с миллионером Аристотелем Онассисом, который вскоре оставил певицу, а три года спустя женился на Жаклин Кеннеди.
Мэрилин Монро: сырые яйца в молоке на завтрак и мороженое вечером
К 1950-м годам в моду вошли фигуристые женщины, но экстремальные диеты никуда не делись, и даже Мэрилин Монро, весившая 53 килограмма при росте 166 сантиметров, использовала жесткие методы похудения.
Мэрилин Монро в нижнем белье и шелковом халате в рекламе фильма «Как выйти замуж за миллионера», вышедшего в 1953 году.
В сентябре 1952 года актриса рассказала журналу Pagrant, что завтракает сырыми яйцами, взболтанными с молоком. «Мне говорили, что у меня предельно странные пищевые привычки, но я с этим не согласна. Думаю, это самый питательный завтрак для работающей девушки, которая спешит, — ни один врач не сможет посоветовать ничего лучше».
Диетолог Цукерброт предупреждает, что такой завтрак несет в себе большой риск для здоровья: «Это небезопасно, сырые яйца содержат сальмонеллы. Чтобы не получить пищевое отравление, яйца лучше сварить: калорийность и состав питательных веществ от этого не изменится. Что касается цельного молока, то это источник насыщенных жиров. Лучше использовать обезжиренное молоко».
На ужин звезда ела жареную печень и сырые овощи (особенно она любила морковь). Но в то же время по вечерам после занятий в театральной школе актриса часто заходила в кафе-мороженое за десертом с горячей шоколадной помадкой. Монро объясняет: «Уверена, что я бы не смогла себе позволить эту слабость, если бы мой обычный рацион не состоял из одних белков».
Несмотря на мороженое по вечерам, актриса сохранила талию обхватом 62 сантиметра. Возможно, дело в ежедневных десятиминутных тренировках: каждое утро Монро около 15 раз поднимала небольшой груз — до тех пор, «пока не уставала». Она никогда не занималась спортом всерьез: «Я не выношу тренировки, если они слишком регламентированы. Я никогда не интересовалась спортом, особенно играми на открытом воздухе. Никогда не хотела преуспеть в теннисе, плавании или гольфе. Я предпочту оставить это мужчинам».
Элвис Пресли, суперкалорийные бутерброды и сон по три дня
Сейчас от знаменитых мужчин ожидают спортивного мускулистого телосложения, но в 1960-е годы певцы и актеры стремились к худобе: например, Пол Маккартни весил 68 килограммов. Элвис Пресли в начале карьеры весил 77 килограммов при росте 182 сантиметра, но наркотическая зависимость и вредные привычки в еде довели звезду до 117 килограммов.
Питание Пресли было по меньшей мере невероятным. На завтрак он съедал обжаренное в масле домашнее печенье, котлеты и омлет из четырех яиц, иногда с жареным беконом. Его повар Мэри Дженкинс в документальном фильме 1995 года рассказала, какие певец ел бутерброды: поджаренный хлеб, арахисовое масло, нарезанные бананы и несколько полосок бекона, обжаренного в большой ложке сливочного масла.
Певец мог съесть целую буханку хлеба без мякиша, пустив туда целую банку арахисового масла, банку виноградного желе и полкилограмма бекона. Один такой бутерброд содержал 8000 калорий, что примерно в три раза превышает дневную норму. По словам Дженкинс, Пресли мог попросить ее приготовить бутерброд в любое время суток: утром, как только просыпался, и даже в два часа ночи. Время и место было неважно для Пресли, когда дело доходило до еды: он даже просил Мэри приносить ему вредную еду в больницу, когда должен был придерживаться здорового питания. Однажды певец признался своей помощнице, что только еда делает его счастливым.
У Пресли была настолько нелепая диета, что в честь него называли блюда — например, «Фрикадельки Элвиса для вечеринки», представлявшие из себя большую порцию говяжьего фарша в беконе.
Чтобы сбросить набранные 50 килограммов, певец, по слухам, использовал «спящую» диету. Ее суть в том, что время сна влияет на похудение. Поэтому Пресли мог спать по три дня, чтобы только не есть и влезть потом в свой фирменный белый костюм. В конце концов странные пищевые привычки и наркотики довели звезду до запоров, глаукомы, повышенного давления, повреждения печени и увеличения толстой кишки. В последний день перед смертью певец удивил домработницу, сказав ей, что не хочет есть. Наутро его нашли мертвым.
Элизабет Тейлор, стейки с арахисовым маслом и творог со сметаной в огромных количествах
Элизабет Тейлор была иконой Голливуда, но после того как она получила травму и ее приковало к постели, звезда стала объедаться жареной курицей и затейливыми десертами. С 1951 по 1979 год актриса набрала больше 10 килограммов.
В 1960-е годы пищевые привычки певицы были скорее странными, чем нездоровыми. На завтрак она ела омлет с беконом и выпивала коктейль «Мимоза» из шампанского с апельсиновым соком, а обедала багетом с арахисовым маслом и беконом. Ужин состоял из жареного цыпленка, гороха, печенья, картофельного пюре, кукурузного хлеба, картофельных чипсов и стакана виски Jack Daniels.
После седьмого брака Тейлор решила сесть на диету и переключилась на белковую пищу: творог со сметаной и стейки с арахисовым маслом на ужин. Свое питание она описала в книге Elizabeth Takes Off, изданной в 1988 году.
Хотя звезды часто садятся на белковые диеты, доктор Цукерброт заявляет, что изымать из рациона углеводы — не лучший способ похудеть: организму необходима клетчатка.
Источник