Продукты по диете дюкана в екатеринбурге
Спирулина
Доступно:
50
шт
в упаковке магазина
Отруби пшеничные
Доступно:
6
шт
Незаменимый источник клетчатки, важнейших макро- и микро-элементов, крайне необходимых человеческому организму.
Стевиозид
Доступно:
12
шт
в упаковке магазина
Реверол (Reverol) SR-9009
Доступно:
9
шт
Безупречное средство для избавления от жира! Заметно ускоряет обмен веществ уже на второй день приема. Способствует сохранению мышечной массы!
Мука тыквенная
Доступно:
0
шт
Нет в наличии, ожидается поступление
пр-ль “Радоград” и “Масляный Король”
Мука льняная
Доступно:
0
шт
Нет в наличии, ожидается поступление
ФитПарад №14
Доступно:
0
шт
Нет в наличии, ожидается поступление
Французский врач Дюкан разработал диету, соблюдая которую, человек худеет и не возвращается к прежнему весу. Меню правильного питания для похудения в домашних условиях разнообразно. Оно не дает чувства голода для худеющих. Процесс расставания с лишними килограммами рассчитан на четыре этапа.
Этапы диеты Дюкана: атака, чередование, закрепление, стабилизация.
Первый этап, который придумал для мотивации больных ожирением Пьер Дюкан, – атака на жир. Фаза длится неделю, в течение которой клиент теряет до 3 кг. Основные продукты разрешенные для диеты Дюкана подбирают с высоким содержанием белка. В качестве альтернативы мясу можно использовать изолят соевого белка. Он изготавливается из соевых бобов и содержит очень мало жира. Соевый протеин особенно рекомендуется женщинам после 40 лет и спортсменам, продукт содержит аминокислоты и хорошо восстанавливает силы организма.
Вторая фаза составленной Дюканом диеты – чередование: продукты, содержащие белок, употребляются совместно с определёнными овощами. Под контролем врача разрешены 28 видов овощей. Дюкан включил в диету продукты, купить которые можно через интернет-сайт. Составленная Дюканом диета старается не обеднять меню, а разнообразные рецепты весьма порадуют желающих похудеть.
Закрепляющая фаза диеты Дюкана обогащает список продуктов хлебом, который рекомендуется выпекать на основе пшеничной клейковины с использованием муки из овсяных отрубей. Составляя по диете меню на неделю, нужно иметь полноценные заменители привычной еды. Утренний бутерброд по диете Дюкана не возбраняется, если в меню включить обезжиренную ветчину и фрукты.
На стабилизационной фазе Дюкан разрешает практически все продукты при условии ежедневного приёма овсяных отрубей. Дюкан считает, что этот продукт в сочетании с физическими нагрузками позволит не набрать вес снова. Придерживаясь рекомендациям диеты Вы легко сможете сбросить 10-15 кг за месяц.
Приобретая полезные, согласно исследованиям Дюкана, продукты для атаки на лишний вес, пациенты не голодали. Они легко проходили этапы диеты Дюкана, даже первая атака не была связана с полным отказом от пищи, а вес уходил. Дюкан рекомендует в фазе атаки составлять меню на день и придерживаться его, избегая перекусов. Пьер Дюкан создал диету с атакой на жир, рекомендующую продукты, способные поддержать организм в спортивной форме. Заменив привычные кофеиновые напитки на зелёный кофе для похудения, обезжиренное какао и напиток из ягод Годжи, пациенты доктора Дюкана не страдали на диете и оставляли благодарные отзывы на его сайте. Однако, как и все белковые диеты, диета Дюкана имеет свои противопоказания и минусы
Продукты для диеты Дюкана можно купить в Екатеринбурге, Нижнем Тагиле и Первоуральске через наш интернет-магазин с доставкой Почтой России или через пункты самовывоза курьерской службы СДЭК. Стоимость доставки составит от 155 до 255 руб в зависимости от веса заказа.
Все необходимые продукты для диеты Дюкана можно купить в круглосуточном режиме в нашем интернет-магазине. Сделайте заявку и наш менеджер свяжется с Вами для согласования времени доставки.
Интелектуальная собственность Молоток24.рф
Источник
Микрорайон | Сумма | Доставка | Сумма | Доставка |
Улан-Удэ (центральные микрорайоны) | 1200 | менее 1200 | 150 | |
мкр. Верхняя Березовка (за ипподромом) | 1300 | менее 1300 | 150 | |
п. Зеленый, п. Солнечный, п. Матросово | 1300 | менее 1300 | 150 | |
Восточный | 1400 | менее 1400 | 200 | |
Энергетик | 1400 | менее 1400 | 200 | |
Светлый | 1400 | менее 1400 | 200 | |
Левый берег (между мостами, дачи) | 1400 | менее 1400 | 200 | |
Южлаг | 1400 | менее 1400 | 200 | |
Бурводстрой | 1400 | менее 1400 | 200 | |
102 -113 квартала | 1400 | менее 1400 | 200 | |
Дивизионная | 1600 | менее 1600 | 300 | |
Тулунжа | 1600 | менее 1600 | 300 | |
Спиртзаводская трасса | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Солдатский | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Зверосовхоз | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Исток | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Эрхирик | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Аэропорт | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Поселье | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Гурульба | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Сужа | 1700 | менее 1700 | 300 | |
ДНТ Подснежник | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Нурселение | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Вахмистрово | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Сокол | 1700 | менее 1700 | 300 | |
Сосновый Бор | 2500 | менее 2500 | 300 | |
Нижние Тальцы | 2600 | менее 2600 | 300 | |
Звездный | 3000 | менее 3000 | 380 |
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Состав заказа, внешний вид, невредимость упаковки необходимо внимательно проверить в присутствии курьера. Только после этого необходимо расписаться в бланке заказа. После этого претензии к комплектации и внешнему виду товара не принимаются.
Товар можно забрать самовывозом по адресу: г. Улан-Удэ, проспект 50-летия Октября дом 27, магазин “Zдоровая Sнедь” с 09-00 до 20-00.
Доставка заказов в районы Республики Бурятия, другие города и регионы страны возможна Почтой России или транспортными компаниями.
В этих случаях заказы отправляются после 100% предоплаты заказа, при минимальной сумме заказа:
- в другие города и регионы на сумму не менее 3000 рублей;
- в районы Республики Бурятия на сумму не менее 2500 рублей.
Способы оплаты:
- Наличными курьеру или в магазине при самовывозе;
- Безналичный расчет;
Электронные деньги Яндекс Деньги, QIWI, робокасса
Источник
Программа питания для снижения веса
Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация
Атака
Снижение веса
За счёт исключительно белкового питания происходит потеря жировой ткани, а не мышц.
Отсутствие чувства голода
При употреблении белка в организме вырабатываются кетоны, которые дают чувство насыщения.
Разнообразие белковых продуктов
В список разрешённых продуктов входят: нежирные сорта мяса, птицы, белая и красная рыба, морепродукты и прочее.
Поддержка в течение всего этапа
На первых порах из-за нового типа питания организму будет непривычно, но клиент-менеджеры помогут пройти этап с комфортом.
Чередование
Более разнообразное меню
На втором этапе белковой диеты в рацион добавляются белково-овощные дни.
Окончательное достижение желаемого веса
Именно на этапе «Чередование» достигается тот вес, к которому Вы стремитесь.
Улучшение самочувствия
За счёт потери лишней массы тела Вы будете чувствовать себя здоровее и активнее.
Закрепление
Новые ингредиенты
К белковым и белково-овощным дням добавляются новые, относительно этапа «Чередование», продукты.
Окончательная стабилизация веса
Именно на этом этапе происходит закрепление веса: 10 дней на каждый 1 потерянный килограмм веса.
Добавление «праздничных» трапез
На этом этапе допустимы 1-2 абсолютно любые трапезы на обед или ужин. Чтобы не было «срыва», мы сделали их не только вкусными, но и крайне полезными.
Особое внимание к рационам
Чтобы не набрать на этом этапе обратно вес, необходимо внимательно следить за своим рационом. Мы уже сделали это за Вас.
Стабилизация
Сохранение результата
Благодаря последовательному прохождению этапов белковой диеты лишний вес не вернётся.
Формирование правильных вкусовых привычек
Рекомендуется в дальнейшем всю жизнь придерживаться правил питания на основе этапа «Стабилизация».
Допустимые продукты
К белковым продуктам и овощам добавляются ягоды, фрукты, цельнозерновой или белково-отрубной хлеб, а также мёд и сыр.
6-разовое сбалансированное питание
Разнообразные и вкусные блюда от шеф-повара
Достижение результата при соблюдении рекомендаций
Оцените качество нашего продукта
оптимальный срок для достижения результата
Пример меню для фазы:
«Атака» «Чередование» «Закрепление» «Стабилизация»
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Творожная запеканка с мясом
Куриные шашлычки на шпажке
Филе морского окуня с корицей и травами
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1405 ккал
Белки:191 г.
Жиры:47 г.
Углеводы:64 г.
Рулет белковый с творогом
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Курица запеченая с тимьяном
Ванильный десерт с кэробом
Треска запеченая в травах
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1389 ккал
Белки:199 г.
Жиры:46 г.
Углеводы:47 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Яйца фаршированные печенью
Бульон куриный с яйцом Пашот
Кальмар на гриле с тимьяном
Фрикадельки мясные с розмарином
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1362 ккал
Белки:191 г.
Жиры:50 г.
Углеводы:36 г.
Блинчики с творогом и красной икрой
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Шашлычок из лосося на веточке розмарина
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1299 ккал
Белки:190 г.
Жиры:32 г.
Углеводы:58 г.
Омлет с лососем и сыром Рикотта
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Отрубной тост с творогом и брезаолой
Судак запеченый с Чили перцем и тархуном
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1505 ккал
Белки:192 г.
Жиры:56 г.
Углеводы:70 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Куриная котлета с творогом и базиликом
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1437 ккал
Белки:197 г.
Жиры:40 г.
Углеводы:59 г.
Омлет с коктейльными креветками
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Лосось запеченый с творогом
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1521 ккал
Белки:192 г.
Жиры:59 г.
Углеводы:62 г.
Пример меню для фазы:
«Атака» «Чередование» «Закрепление» «Стабилизация»
День 1
День 3
День 5
День 7
День 9
День 11
День 13
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Жюльен с курицей и грибами
Холодный суп-пюре из огурцов и креветок
Запеканка из индейки с овощами
Салат с телятиной и рисом Ширатаки
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1388 ккал
Белки:147 г.
Жиры:52 г.
Углеводы:90 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Овсянно-тыквеные кексики с корицей
Куриное фрикасе с грибами и спаржей
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1494 ккал
Белки:144 г.
Жиры:60 г.
Углеводы:91 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Испанский суп с морскими гадами
Ширатаке с куриными сердечками
Творожный кекс с ягодами Годжи
Салат с маринованной морковью и двумя видами мяса
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1462 ккал
Белки:134 г.
Жиры:54 г.
Углеводы:114 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Огуречно-белковый коктейль
Салат с рыбным паштетом и овсянными хлебцами
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1403 ккал
Белки:153 г.
Жиры:37 г.
Углеводы:113 г.
Ленточки омлета с анчоусами
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1460 ккал
Белки:142 г.
Жиры:56 г.
Углеводы:91 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Borsch (Морковь, свекла, яблоко, лимон, имбирь)
Суп пюре овощной с копченым лососем
Овощной салат с ростбифом и вялеными томатами
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1492 ккал
Белки:148 г.
Жиры:46 г.
Углеводы:127 г.
Запеканка из цветной капусты с курицей
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Смузи томатный с базиликом
Баклажаны запеченые с телятиной
Творог с йогуртом и кусочками фруктов
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1406 ккал
Белки:157 г.
Жиры:45 г.
Углеводы:95 г.
Пример меню для фазы:
«Атака» «Чередование» «Закрепление» «Стабилизация»
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
Омлет с подкопченым лососем и овсянными бисквитами
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Тост с сырным кремом и зеленью
Курица запеченая с тимьяном и Чили перцем
Филе морского окуня с корицей и травами
Овощной микс, приготовленный в воке
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1570 ккал
Белки:142 г.
Жиры:44 г.
Углеводы:145 г.
Ленточки омлета с анчоусами
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Гранола из овсяных отрубей
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1568 ккал
Белки:140 г.
Жиры:57 г.
Углеводы:117 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Borsch (Морковь, свекла, яблоко, лимон, имбирь)
Суп пюре овощной с копченым лососем
Овощной салат с ростбифом и вялеными томатами
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1490 ккал
Белки:148 г.
Жиры:46 г.
Углеводы:125 г.
Блинчики с творогом и красной икрой
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Smart Water (Огурец, гранат)
Шашлычок из лосося на веточке розмарина
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1311 ккал
Белки:190 г.
Жиры:32 г.
Углеводы:60 г.
Омлет с лососем и сыром Рикотта
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Морс облепиховый с черной смородиной
Филе куриное в горчичном маринаде
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1516 ккал
Белки:122 г.
Жиры:56 г.
Углеводы:162 г.
Запеканка из цветной капусты с курицей
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Смузи томатный с базиликом
Баклажаны запеченые с телятиной
Морс из красной смородины
Творог с йогуртом и кусочками фруктов
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1451 ккал
Белки:157 г.
Жиры:45 г.
Углеводы:105 г.
Омлет с коктейльными креветками
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Груша, запеченная с черникой
Суп крем из брокколи с конопляными семенами
Лосось запеченый с творогом
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1466 ккал
Белки:153 г.
Жиры:51 г.
Углеводы:105 г.
Пример меню для фазы:
«Атака» «Чередование» «Закрепление» «Стабилизация»
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
Кабачковый блинчик со свекольно-творожной начинкой
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Гранола из овсяных отрубей
Холодный суп-пюре из огурцов и креветок
Запеканка из индейки с овощами
Компот клубнично-вишневый
Салат с телятиной и рисом Ширатаки
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1550 ккал
Белки:130 г.
Жиры:56 г.
Углеводы:141 г.
Рулет белковый с творогом
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Суп пюре из зеленого горошка с рукколой
Куриные шашлычки в йогурте
Треска запеченая в травах
Баклажан запеченый на гриле
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1442 ккал
Белки:130 г.
Жиры:41 г.
Углеводы:138 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Овсянно-тыквеные кексики с корицей
Куриное фрикасе с грибами и спаржей
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1541 ккал
Белки:145 г.
Жиры:60 г.
Углеводы:101 г.
Блинчики с творогом и красной икрой
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Smart Water (Огурец, гранат)
Шашлычок из лосося на веточке розмарина
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1311 ккал
Белки:190 г.
Жиры:32 г.
Углеводы:60 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Испанский суп с морскими гадами
Ширатаке с куриными сердечками
Морс из красной смородины
Творожный кекс с ягодами Годжи
Салат с маринованной морковью и двумя видами мяса
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1507 ккал
Белки:135 г.
Жиры:54 г.
Углеводы:124 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Куриная котлета с творогом и базиликом
Филе судака в горчичном соусе
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1516 ккал
Белки:144 г.
Жиры:34 г.
Углеводы:165 г.
Второй завтрак
11:00 – 12:00
Огуречно-белковый коктейль
Салат с рыбным паштетом и овсянными хлебцами
Второй ужин
20:00 – 21:00
Общая калорийность:1535 ккал
Белки:158 г.
Жиры:42 г.
Углеводы:129 г.
Наш сайт собирает о вас такие данные, как: cookies, IP-адрес, местоположение. Это нужно для его корректной работы. Если вы против этого, то вам нужно покинуть этот сайт. Принять и скрыть
Вверх