Продукты на iherb для диеты дюкана
Эта темка будет очень полезна для всех кто сидит на диете Дюкана! Как вы уже знаете в нашей стране ТАК МАЛО можно купить, что подходит для этой диеты! А вот
Iherb. com
( онлайн аптека органической косметики, масел, витаминов и т.д – там есть ОЧЕНЬ МНОГО всего интересного, но про это я расписывать не буду, на сайте и так хватает и СП оттуда, и информации о продукции с iherb.) можно все это купить без труда. Я хочу поделиться именно продуктами, а точнее ссылками на них, которые можно кушать нам, дюкановцам, и которых у нас нет и в помине Например, отруби!! Этот редкий продукт уже пора заносить в Красную книгу. А про натуральные сахоразаменители (стевию и т.д.) я вообще молчу. А на iherb все это можно купить без проблем, а так же и обезжиренное сухое молоко, обезжиренное какао, ягоды годжи, агар-агар, кукурузный крахмал и многое другое.
Приступим.
Для начала инструкция как совершать покупки с этого сайта самостоятельно, не переплачивая посредникам
Итак, представляю вашему вниманию Интернет-магазин с доставкой по всему миру iherb.com.
Практически все продукты, которые там есть в наличии – полностью натуральные. То есть фактически все, что вы там можете купить – витамины, минералы, добавки, косметика, бытовая химия, товары для детей – сделано из натуральных продуктов, без химических добавок. Так же большинство американских производителей следуют так называемому стандарту GMP (Good ManufacturingPractice). Этот стандарт регламентирует процессы производства лекарств и пищевых добавок в соответствии с самыми высокими стандартами безопасности и качества компонентов.
Есть несколько важных моментов, о которых стоит знать:
– максимальная сумма заказа одной посылки 80 долларов;
– существует максимальный вес одной посылки – 1.8кг (поэтому если нужно, делим на несколько посылок);
-среднее время доставки в нашу страну – 2-3 недели, стоимость 6$. Если стоимость товаров свыше 30 у.е., то стоимость доставки 4$ (Часто бывают акции и посылки, у которых стоимость товаров свыше 40 у.е. -доставка бесплатная)
Но время доставки может и увеличится. Бывали случаи что посылка шла и пару месяцев, но это скорее исключение из правил. Мне всегда все доходило максимум за месяц.
В каждую посылку можно закинуть по 1 бесплатному пробнику!!!!!
Ищем их здесь! //ru.iherb.com/Free-Samples
( ОДИН И ТОТ ЖЕ ПРОБНИК НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЗАКАЗАН ДВАЖДЫ БЕСПЛАТНО)
Как сделать заказ на этом сайте?
1. Сначала создаем новый аккаунт. Жмем на кнопку My login.
2. На следующем экране вводим свой почтовый ящик и выдумываем пароль на доступ к сайту. Можно поставить галочку на графе Yes если хотите получать инфу о всяких-разных акциях и бонусах от iHerb.
3. Мы создали аккаунт – теперь можно класть в корзину те товары, которые вам понравились и смело оформлять заказ. Помните про лимиты веса и цены для посылки.
4. В корзине можно еще раз увидеть все то что вы заказали. Чтобы получить скидку в 5$ (для заказов на сумму менее 40 дол.) вводим в поле для скидки код
и нажимаем на Update чтобы обновить цену.
Если заказ на сумму $40 и более – скидка с кодом
CIJ266
будет $10.
5. Теперь жмем на ссылку
Proceed to Checkout
. Тут нужно будет ввести адрес, куда собственно и придет заказ. Будьте внимательны – адресные данные вводятся только латиницей – как слышишь, так и пишешь. Shipping Address – это адрес доставки – именно туда и придет посылочка. Есть еще такое понятие как Billing adress – адрес который вы указывали при регистрации счета или карты в банке (как правило, он совпадает с пропиской). Поэтому если Shipping и Billing адрес совпадают, ставьте галочку Yes в графе Is this also your Billing Address?. Если они отличаются, заполняете в аналогичном формате на следующем экране.
6. Теперь вводим данные кредитной карточки
Credit Card Number – номер вашей карты (вводим без пробелов)
Expiration Date: – окончание срока действия
Cardholder’s Name: – имя на кредитке латиницей
CVV2(Card Verification Value): CVV код карты (это 3 цифры на обороте)
7. Ну и, наконец, попадаете на последний экран, где видно, что вы заказали, все введенные адреса и данные карты. Еще раз все проверяем и если все ок жмем Place order.
8. Ждем посылочку. Через 2-3 недели обычно можно получить ее на почте.
Код CIJ266 для скидки в 10$ при первом заказе (на сумму $40 и более), или скидка в $5 на заказ меньшей стоимости.
Ну и теперь интересующие ссылочки на “дюкановские”продукты!
Так же на сайте под каждым продуктом вы можете прочитать отзывы покупателей.
Вот ссылочки
на овсяные отруби
– //ru.iherb.com/p/12030?at=0&rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/35589?rcode=cij266
//iherb.com/p/42378?l=ru&rcode=cij266
//iherb.com/p/47411?l=ru&rcode=cij266
На пшеничные отруби
//ru.iherb.com/bob-s-red-mill-unprocessed-miller-s-wheat-bran-10-oz-283-g/12617?rcode=cij266
//ru.iherb.com/bob-s-red-mill-wheat-bran-20-oz-567-g/35653?rcode=cij266
//ru.iherb.com/bergin-fruit-and-nut-company-wheat-bran-16-oz/42381?rcode=cij266
Общая ссылочка на замечательный и полезный
заменитель сахара Стевия
. Есть и в порошке, и в пакетиках, и жидкий, и в таблетках.
//ru.iherb.com/stevia?rcode=cij266
Смотрите внимательно на концентрацию стевии в упаковке (Serving Size). Вот в этой //ru.iherb.com/p/24855?at=0&rcode=cij266 концентрация 1/64 столовой ложки на порцию.Такая стевия рассчитана на приготовление огромного количества продукции.
Подсластитель Эритритол
-самый низкокалорийный подсластитель, правда он придает вкус “холодка” так же как и ксилит. Но зато он не вызывает расстройства кишечника, чем “славятся” другие подсластители типа мальтитола. Сладость эритритола равна 70% сладости сахара, так что в рецепты его надо класть больше. И если он в кристалликах, как сахар песок, его надо перемолоть в пудру перед тем как класть в выпечку, тк он плохо растворяется. И еще он полезен для здоровья зубов
//ru.iherb.com/p/579?at=0&rcode=cij266
Кукурузный крахмал
//www.iherb.com/p/30371?at=0?x=1?rcode=CIJ266
//ru.iherb.com/p/9002?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/30787?rcode=cij266
Сухое обезжиренное молоко
//www.iherb.com/p/12873?at=0?x=1?rcode=CIJ266
//ru.iherb.com/p/21134?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/47284?rcode=cij266
Обезжиренное какао
//ru.iherb.com/p/36084?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/30569?rcode=cij266
//iherb.com/p/8254?l=ru&rcode=cij266
ягоды годжи
//www.iherb.com/p/21555?at=0?x=1?rcode=CIJ266
//ru.iherb.com/p/33582?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/30783?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/8253?rcode=cij266
Можно 1 раз заказать бесплатно (просто добавьте в корзину) //www.iherb.com/p/33660?at=0?x=1?rcode=CIJ266
специальный раздел продуктов для диеты Дюкана!!
//ru.iherb.com/dukan-diet?p=1&rcode=cij266
Сироп для блинчиков, 0% сахара и жира
– //ru.iherb.com/p/39774?rcode=cij266
Карамельный сироп 0 калорий
//ru.iherb.com/p/44610?rcode=cij266
Шоколадный сироп 0 калорий
//ru.iherb.com/p/39773?rcode=cij266
Джем 0 калорий
– много разных. Ссылочка общая
//www.iherb.com/search?kw=walden+farms%2c+spread&x=0&y=0#none&rcode=CIJ266&l=ru
Шоколадная паста, 0% сахара и жира
– //ru.iherb.com/p/39765?rcode=cij266
Карамельная паста, 0% сахара и жира
– //ru.iherb.com/p/39766?rcode=cij266
Специи для яблочного пирога
– можно использовать, как добавку к йогуртам и т.п. – так как на диете Дюкана фрукты нельзя, а вкусных фруктовых десертов хочется
//ru.iherb.com/p/35910?rcode=cij266
Соусы 0 калорий, 0 жира, 0 сахара:
Томатная паста
– //ru.iherb.com/walden-farms-pasta-sauce-tomato-basil-12-oz/41626?rcode=cij266
Кетчуп, о калорий,обезжиренный
– //ru.iherb.com/p/44537?rcode=cij266
Тысяча островов
– //iherb.com/p/39767?l=ru&rcode=CIJ266 , //ru.iherb.com/walden-farms-honey-dijon-dressing-6-packets-1-oz-each/44592#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=11?rcode=cij266, //ru.iherb.com/walden-farms-ranch-dressing-6-packets-1-oz-each/44597#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=17?rcode=cij266, //ru.iherb.com/walden-farms-ranch-dressing-6-packets-1-oz-each/44597#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=17?rcode=cij266, //ru.iherb.com/walden-farms-thousand-island-dressing-6-packets-1-oz-each/44595?rcode=cij266, //ru.iherb.com/walden-farms-creamy-bacon-dressing-6-packets-1-oz-each/44593?rcode=cij266
Бальзамическая Приправа из уксуса, прованского масла и пряностей
– //iherb.com/p/39770?l=ru&rcode=CIJ266
Соус для барбекю
– //iherb.com/p/39990?l=ru&rcode=CIJ266
Соусы для пасты
– //iherb.com/p/40826?l=ru&rcode=cij266, //iherb.com/p/41626?l=ru&rcode=CIJ266, //iherb.com/p/43715?l=ru&rcode=CIJ266
Острый соус барбекю
– //ru.iherb.com/walden-farms-thick-spicy-barbecue-sauce-12-oz-340-g/53113#p=2&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=34?rcode=cij266
Соус Цезарь
– //ru.iherb.com/walden-farms-caesar-dressing-12-fl-oz-355-ml/53633#p=3&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=63?rcode=cij266
Соус с кунжутом и имбирем
– //ru.iherb.com/walden-farms-sesame-ginger-dressing-12-fl-oz-355-ml/41667#p=2&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=38?rcode=cij266
Соус Мед-барбекю
– //ru.iherb.com/walden-farms-honey-barbecue-sauce-12-oz-340-g/53115#p=2&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=37?rcode=cij266
Сухой соус “Травы и чеснок”, обезжиренный
– //ru.iherb.com/p/33520?rcode=cij266
Сухой соус “Песто”, обезжиренный
– //ru.iherb.com/p/33512?rcode=cij266
Сухой соус “Голландский”, обезжиренный
– //iherb.com/p/33507?l=ru&rcode=cij266
Паста Соус, чеснок и травы
– //ru.iherb.com/walden-farms-pasta-sauce-garlic-herb-12-oz-340-g/43715?rcode=cij266
Соус со вкусом малины
– //ru.iherb.com/walden-farms-raspberry-vinaigrette-12-fl-oz-355-ml/43716#p=2&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=47?rcode=cij266
Сырный соус
– //ru.iherb.com/walden-farms-dressing-bleu-cheese-12-fl-oz-355-ml/41659#p=2&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=31?rcode=cij266
Майонез
– //ru.iherb.com/walden-farms-amazin-mayo-sweet-tangy-12-oz-340-g/41665#p=2&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=32?rcode=cij266
Куриный бульон обезжиренный
//ru.iherb.com/p/33523?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/33505?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/33526?rcode=cij266
//ru.iherb.com/health-valley-broth-chicken-14-25-oz-403-g/33366?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/33366?rcode=cij266
ваниль в стручках
//ru.iherb.com/p/30736?at=0&rcode=cij266
//ru.iherb.com/frontier-natural-products-organic-vanilla-beans-2-beans-approx-7-g/35893?rcode=cij266
//ru.iherb.com/frontier-natural-products-organic-vanilla-beans-woody-robust-indonesia-2-beans-approx-7-g/35795?rcode=cij266
//ru.iherb.com/frontier-natural-products-vanilla-beans-fruity-floral-papua-new-guinea-2-beans-approx-7-g/35796?rcode=cij266
//ru.iherb.com/frontier-natural-products-organic-vanilla-beans-uganda-2-beans-approx-7-g/35797?rcode=cij266
различные натуральные ароматизаторы
//ru.iherb.com/search?kw=organic+extract&x=4&y=-4#cid=2992&p=1&rcode=cij266
агар-агар
:
//ru.iherb.com/p/374?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/11014?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/36409?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/30807?rcode=cij266
Лапша Ширатаки
– без калорий, без сои, без клейковины (глютена)
Ширатаки производится из только из растворимых волокон корня растения, называемого Konnyaku. Лапша впитывает вкус любого соуса или блюдо вы готовите. Считается очень полезной.
//ru.iherb.com/p/37585?rcode=cij266
//ru.iherb.com/miracle-noodle-shirataki-pasta-fettuccini-7-oz-198-g/37664?rcode=cij266
//ru.iherb.com/miracle-noodle-garlic-herb-shirataki-pasta-7-oz-198-g/45622?rcode=cij266
//ru.iherb.com/miracle-noodle-spinach-shirataki-pasta-7-oz-198-g/45623?rcode=cij266
Рис Ширатаки
//ru.iherb.com/p/37663?rcode=cij266
Арахисовая паста,0% сахара и жира
– //ru.iherb.com/p/39772?rcode=cij266
Арахисовый спрэд, Корица Изюм
– //ru.iherb.com/walden-farms-peanut-spread-cinnamon-raisin-12-oz-340-g/52681#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-ru&w=calorie%20free&rc=6128&sr=null&ic=21?rcode=cij266
Йогуртная закваска
– //ru.iherb.com/p/11770?at=0&rcode=cij266
Без жира и сахара (на изомальте)
//ru.iherb.com/p/40813?rcode=cij266
//ru.iherb.com/p/40812?rcode=cij266
Если есть какие-то вопросы – пишите не стесняйтесь
Источник
– Овсяные отруби
– Сухое молоко обезжиренное
– Кукурузный крахмал
– Куриный бульон, обезжиренный
– Соус “Тысяча островов” обезжиренный
– Стевия в жидком виде
– Какао обезжиренное
– Ягоды годжи
– Ягоды годжи в виде пудры
– Карамельный соус без сахара, обезжиренный
– Шоколадный соус без сахара, обезжиренный
– Приправа со вкусом яблочного пирога
– Жареные дробленые бобы какао
Овсяные отруби
https://www.iherb.com/Now-Foods-Real-Food-Oat-Bran-14-oz-397-g
Это базовый продукт диеты Дюкана, который периодически пропадает в наших российских магазинах, а на iherb есть всегда. Я использую овсяные отруби для выпечки блинчика, диетических кексов и капустного пирога.
Сухое молоко обезжиренное
https://www.iherb.com/Now-Foods-Real-Food-Non-Fat-Dry-Milk-Powder-14-oz-397-g
Этот чудесный продукт имеет сладковатый привкус, если попробовать его “на зубок” сухим. Идеальный вариант для приготовления диетических шоколадных конфет с апельсиновой цедрой. Обезжиренное сухое молоко 1,5% жирности российских производителей имеет слегка солоноватый привкус, поэтому может использоваться не везде.
Кукурузный крахмал
https://www.iherb.com/Frontier-Natural-Products-Cornstarch-16-oz-453-g
Еще один продукт,периодически пропадающий из наших магазинов,но всегда есть на iherb. По вкусу и консистенции не отличается от отечественных производителей.
Куриный бульон, обезжиренный.
https://www.iherb.com/Knorr-Chicken-Flavor-Bouillon-3-5-oz-100-g
Палочка выручалочка! На этом сухом курином бульоне можно быстро сварить овощной супчик. Вкус насыщенный, без привкуса химии. У меня расходуется на 1 литр воды примерно три чайных ложечки сухого бульона.
Соус “Тысяча островов” обезжиренный
https://www.iherb.com/Walden-Farms-Thousand-Island-Dressing-12-fl-oz-355-ml
Чудесная штучка, этот соус. Ноль всего- калорий,жиров, углеводов. Казалось бы это невозможно, ан нет. Вкус напоминает своего оригинала, привкуса химии нет. Но и ждать жирную густую смесь тоже не стоит. Отличный вариант для диеты. Я заправляю им салаты и очень люблю использовать как соус к котлетам.
Стевия в жидком виде
https://www.iherb.com/nunaturals-pure-liquid-alcohol-free-stevia-2-fl-oz-59-ml
Вот она, царица худеющих –
кукуруза стевия! Я нашла таки для себя ее идеальный вариант, в жидком виде. Покупала стевию в таблетках, использовала только пару штучек, больше не пошло, так как характерный привкус “какой то химии” очень присутствовал. Здесь же его нет совсем. Можно смело добавлять в выпечку и творожные запеканки, что я и делаю с удовольствием.
Какао обезжиренное
https://www.iherb.com/Now-Foods-Hot-Cocoa-No-Added-Sugar-10-oz-284-g
Горячее какао с низким содержанием жиров и подслащенное стевией, готовый продукт для употребления. Для любителей какао отлично подойдет. Вкус у какао насыщенно шоколадный, характерного привкуса стевии нет.
Есть еще вариант просто обезжиренного какао,без сахара.
https://www.iherb.com/Nestle-Hot-Cocoa-Mix-Rich-Milk-Chocolate-Flavor-Fat-Free-7-33-oz-208-g
Ягоды годжи
https://www.iherb.com/Navitas-Naturals-Goji-Berries-Sun-Dried-16-oz-454-g
Загадочные ягоды годжи – только их разрешатся употреблять на диете Дюкана. Мне больше всего понравились ягоды этой фирмы, как наиболее мягкие,сладкие, с выраженным вкусом. Можно класть везде! Мне больше всего нравится вместе чаем или кофе, еще отлично идет в кексы и творожную запеканку, вместо изюма.
Ягоды годжи в виде пудры
https://www.iherb.com/Navitas-Naturals-Goji-Powder-Freeze-Dried-Goji-Berry-Powder-8-oz-227-g
Это те же ягоды годжи, в измельченном виде. Добавляю в йогурт, в кексы и творожную запеканку. Расход небольшой, так что пачки хватит надолго.
Карамельный соус без сахара, обезжиренный.
https://www.iherb.com/Walden-Farms-Caramel-Syrup-12-oz-340-g
Еще один хит от фирмы Walden Farms, карамельный соус без сахара и жиров. Вкус карамели выражен хорошо, конечно по густоте он уступает “настоящему” соусу, но как альтернатива для худеющих просто супер. Поливаю им кексы, запеканки. Но больше всего люблю вместе с чаем, вприкуску с ложки.
Шоколадный соус без сахара, обезжиренный.
https://www.iherb.com/Walden-Farms-Chocolate-Flavored-Syrup-12-oz-340-g
Шоколадный соус от фирмы Walden Farms без сахара и жиров. Просто спасение для таких как я, сладкоежек. Вкус шоколада насыщенный, употребляю также, как и карамельный соус.
Приправа со вкусом яблочного пирога
https://www.iherb.com/Frontier-Natural-Products-Organic-Apple-Pie-Spice-Salt-Free-Blend-1-69-oz-48-g
Микс корицы, цедры лимона, имбиря, пажитника, гвоздики. Придает выпечке неповторимый прекрасный аромат. Прекрасная штучка не только для диеты! Сейчас я посыпаю ей йогурт, запеканки и кексы.
Ну и напоследок:
Жареные дробленые бобы какао
https://www.iherb.com/Frontier-Natural-Products-Organic-Cacao-Nibs-16-oz-453-g
Содержат жиры, в количестве, больше дозволенных Дюканом, так как это натуральные какао бобы.Но!
Больше двух-трех штучек съесть сложно, а тяга к шоколаду удовлетворена.
Бобы раздроблены на достаточно мелкие кусочки и обжарены. В итоге получается практически идеальная замена горькому шоколаду. Лучше попробовать сразу несколько кусочков. Вкус яркий с кислинкой, более всего напоминающий горький шоколад.
Каталог продуктов для диеты Дюкана
Источник
Обезжиренное какао
Nestle Hot Cocoa Mix, Rich Milk Chocolate Flavor, Fat Free, 7.33 oz (208 g) 6,13$
“Это какао – единственный сладкий напиток, который можно принимать на
диете Дюкана. Он ничем не уступает более калорийным братьям. Очень
рекомендую!”
“Вкус этого шоколада не могу описать!! Просто супер!!!”
Now Foods, Hot Cocoa, No Added Sugar, 10 oz (284 g) 9,86$
Жирность этого какао всего 3%!!! В других странах такое какао в качестве дополнительного продукта можно не 1 ч.л., а 1 ст.л.
Сухое обезжиренное молоко
Bob’s Red Mill, Non Fat Dry Milk Powder, 26 oz (737 g) 12.35$
NowFoods, Real Food, Certified Organic Non-Fat Dry Milk Powder, 12 oz (340 g) 7.84$
Кукурузный крахмал
Bob’s Red Mill, Cornstarch, All Natural, 22 oz (623 g) 3.34$
“У нас практически редкость кукурузный крахмал. Этот крахмал очень
хорошего качества, при этом цена за такой объем – супер низкая”
Клейковина
Bob’s Red Mill, Vital Wheat Gluten Flour, 22 oz (623 g) 8.13$
Клейковина используется для выпечки. Не считается за дополнительный продукт. С помощью неё можно сделать почти настоящие Пирожки по дюкану , Хлеб и другую выпечку максимально, приближенную по вкусу к обычной выпечке.
Натуральные сахарозаменители
стевию. Искать нужно стевию без углеводов, например:
* Жидкая стевия. Идеально для добавления в кремы, творог, кефир и другие жидкости
Now Foods, Better Stevia Liquid Sweetener, Glycerite, Alcohol-Free, 2 fl oz (60 ml) 6,87$
У этой фирмы есть также ароматизированная стевия: ванильная, шоколадная и т.д
* стевия в порошке, надо искать с пометкой NOCARBS (без углеводов, т.к. в стевию часто добавляют мальтодекстрин для более удобного дозирования, а его на диете Дюкана нельзя). 
NuNaturals, NuStevia, NoCarbs Blend, 2.75 oz (78 g) 5,09$
вся стевия находится в этом разделе: Стевия
* эритритол. Натуральный сахарозаменитель, абсолютно безвредный. Расход у него достаточно большой (почти как у обычного сахара), но с ним получаются настоящие безе (рецепт https://vk.com/wall-58770059_527002), зефир, брауни (https://eco-hit.ru/articles/recepty/48/)
Now Foods, Real Food, Erythritol, 1 lb (454 g) 7,94$
Отруби
https://naturla.ru/stati/18-gde-kupit-ovsyanye-otrubi.html
Ягоды Годжи
Про суперполезность этих ягод почитаете в интернете. На диете Дюкана это единственные ягоды, которые можно есть в разрешенном количестве
Navitas Naturals, Organic, Goji Berries, Sun-Dried, 16 oz (454 g) 20,56$
“Мне больше всего понравились ягоды этой фирмы, как наиболее
мягкие,сладкие, с выраженным вкусом. Можно класть везде! Мне больше
всего нравится вместе чаем или кофе, еще отлично идет в кексы и
творожную запеканку, вместо изюма.”
Другие https://www.iherb.com/fun-fresh-foods-world-berries-organic-goji-berries-4-oz-112-g/33582
https://www.iherb.com/frontier-natural-products-whole-goji-lycii-berries-16-oz-453-g/30783
Семена чиа
Nutiva, Organic Chia Seed, 12 oz (340 g) 11,89$
Тоже суперполезный продукт
Остальные можно найти здесь https://www.iherb.com/search?sug=chia%20seed&kw=chea%20seed&rank=1#p=1
Рецепты с чиа:
https://dietprivet.ru/product/retsept_47
https://eco-hit.ru/articles/recepty/75/
Паста ширатаки
Да-да, это те самые макароны без калорий, которые неограниченно можно есть на любой диете. В том числе и на диете Дюкана. Предупреждение: заказывать только в теплое время года, т.к. во при замораживании они портятся.
Miracle Noodle, Angel Hair, Shirataki Pasta, 7 oz (198 g) 2,69$
Остальные ширатаки https://www.iherb.com/search?kw=Shirataki&x=7&y=11#p=1
Кокосовое молоко до 15%
Edward & Sons, Organic Coconut Milk, Classic, Unsweetened, 13.5 fl oz (398 ml) 2,99$
Вкусное кокосовое молоко. Можно в качестве доп. продукта 100г – 1 порция.
Edward & Sons, Organic Coconut Milk, Light, Unsweetened, 13.5 fl oz (398 ml) 2,64$
Менее жирное кокосовое молоко (но и менее вкусное). Можно в качестве доп. продукта 100г – 1 порция.
Используются для десертов и выпечки (и тяжело найти у нас)
* агар-агар
Now Foods, Healthy Foods, Agar Powder, 2 oz (57 g) 6,62$
Делаем джем, мармелад, зефир
* псилиум
Это разрешенная клетчатка, которая загущает и хорошо впитывает жидкость. Часто используется в рецептах хлеба и другой выпечки по Дюкану (что очень приближает её к настоящей)
Source Naturals, Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g) 5,03$
* йогуртовая закваска
Делаем натуральный йогурт из молока с разрешенной жирностью
Yogourmet, Freeze-Dried Yogurt Starter with Probiotics, Six 5g Packets 8,26$
Сладкие соусы без калорий, жира и сахара!!! (не являются доп. продуктами, можно без ограничений)
Эти соусы отлично подойдут к блинам, оладушкам, сырникам, творогу и т.д.
Внимание: стеклянная тара – большой вес пересылки. 
Сироп к блинам Walden Farms, Pancake Syrup, 12 fl oz (355 ml) 3,76$
Шоколадный сироп Walden Farms, Chocolate Flavored Syrup, 12 oz (340 g) 3,76$
Карамельный сироп Walden Farms, Caramel Syrup, 12 oz (340 g) 3,76$
Сладкие джемы без калорий, жира и сахара!!! (не являются доп. продуктами, можно без ограничений)
Внимание: стеклянная тара – большой вес пересылки.
Малиновый джем Walden Farms, Raspberry Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Клубничный джем Walden Farms, Strawberry Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Черничный джем Walden Farms, Blueberry Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Яблочный джем Walden Farms, Apple Butter, Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Абрикосовый джем Walden Farms, Apricot Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Виноградный джем Walden Farms, Grape Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Соусы без калорий, жира и сахара!!! (не являются доп. продуктами, можно без ограничений)
Внимание: стеклянная тара – большой вес пересылки.
Кетчуп Walden Farms, Raspberry Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Соус 1000 островов Walden Farms, Thousand Island Dressing, 12 fl oz (355 ml) 3,76$
Майонез Walden Farms, Amazin’ Mayo, Sweet & Tangy, 12 oz (340 g) 3,76$
Приятной диеты!
[tags]
Ключевые теги:
[/tags][edit-date]
Новость отредактировал – [edit-reason]
Причина:
[/edit-reason][/edit-date]
Источник