Продукты для диеты дюкана в красноярске

30.09.2020
0
Главная › Диета › Продукты для диеты дюкана в красноярске
Продукты для диеты дюкана в красноярске thumbnail

Французский врач Дюкан разработал диету соблюдая которую, человек худеет и не возвращается к прежнему весу.Меню правильного питания для похудения в домашних условиях разнообразно. Оно не дает чувства голода для худеющих. Процесс расставания с лишними килограммами рассчитан на четыре этапа.

Этапы диеты Дюкана: атака, чередование, закрепление, стабилизация.

Первый этап, который придумал для мотивации больных ожирением Пьер Дюкан, – атака на жир. Фаза длится неделю, в течение которой клиент теряет до 3 кг. Основные продукты разрешенные для диеты Дюкана подбирают с высоким содержанием белка. В качестве альтернативы мясу можно использовать изолят соевого белка. Он изготавливается из соевых бобов и содержит очень мало жира. Соевый протеин особенно рекомендуется женщинам после 40 лет и спортсменам, продукт содержит аминокислоты и хорошо восстанавливает силы организма.

Вторая фаза составленной Дюканом диеты – чередование: продукты, содержащие белок, употребляются совместно с определёнными овощами. Под контролем врача разрешены 28 видов овощей. Дюкан включил в диету продукты, купить которые можно через интернет-сайт. Составленная Дюканом диета старается не обеднять меню, а разнообразные рецепты весьма порадуют желающих похудеть.  

Закрепляющая фаза диеты Дюкана обогащает список продуктов хлебом, который рекомендуется выпекать на основе пшеничной клейковины с использованием муки из овсяных отрубей. Составляя по диете меню на неделю, нужно иметь полноценные заменители привычной еды. Утренний бутерброд по диете Дюкана не возбраняется, если в меню включить обезжиренную ветчину и фрукты.

На стабилизационной фазе Дюкан разрешает практически все продукты при условии ежедневного приёма овсяных отрубей. Дюкан считает, что этот продукт в сочетании с физическими нагрузками позволит не набрать вес снова. Придерживаясь рекомендациям диеты Вы легко сможете сбросить 10-15 кг за месяц.

Приобретая полезные, согласно исследованиям Дюкана, продукты для атаки на лишний вес, пациенты не голодали. Они легко проходили этапы диеты Дюкана, даже первая атака не была связана с полным отказом от пищи, а вес уходил. Дюкан рекомендует в фазе атаки составлять меню на день и придерживаться его, избегая перекусов. Пьер Дюкан создал диету с атакой на жир, рекомендующую продукты, способные поддержать организм в спортивной форме. Заменив привычные кофеиновые напитки на зелёный кофе для похудения, обезжиренное какао и напиток из ягод Годжи, пациенты доктора Дюкана не страдали на диете и оставляли благодарные отзывы на его сайте. Однако, как и все белковые диеты, диета Дюкана имеет свои противопоказания и минусы.

 

        Меню на неделю правильного питания для похудения в домашних условиях

 

Продукты для диеты Дюкана можно купить в нашем интернет-магазине с доставкой на дом, или получить по адресу: г.Красноярск, ул. Семафорная 127, пав №16 (ТД “Пашенный”), тел: 8(391)215-00-37

   Так же вы можете купить продукты для диеты Дюкана в Томске, Омске, Кемерове, Барнауле, Иркутске и в Абакане, воспользовавшись пунктами самовывоза кeрьерской службы BOXBERRY. Стоимость доставки составит от 200 до 550 руб в зависимости от веса заказа.

Все необходимые продукты для диеты Дюкана можно купить в круглосуточном режиме в нашем интернет-магазине. Сделайте заявку и  наш менеджер свяжется с Вами для согласования времени доставки.

Интелектуальная собственность Молоток24.рф

Источник

  Количество компаний в рубрике: 29

Диета дюкана. Купить в розницу и получить дополнительные скидки вы можете обратившись к нашим менеджерам

Адрес: Красноярск, Весны, 26

Телефоны: +7(391)290-60-48

Оптом и в розницу. Купить по низким ценам Вы можете у нас!

Адрес: Красноярск, Газеты Красноярский Рабочий проспект, 116

Телефоны: +7(391)272-27-30

Купить легко и быстро вы можете обратившись в нашу компанию.

Адрес: Красноярск, Металлургов проспект, 53

Телефоны: +7(391)293-08-81,+7(391)253-10-00

Диета дюкана. Купить, а также получить подробную информацию вы можете обратившись нашим менеджерам

Адрес: Красноярск, 60 лет Октября, 48

Телефоны: +7(923)313-70-14

Купите у нас по самым низким ценам. Форма оплаты любая.

Красноярск, Авиаторов, 41

+7(950)402-99-77,+7(908)018-85-82

Доставка по самым низким ценам. Форма оплаты любая.

Красноярск, Красной Армии, 10

+7(908)212-29-27

Диета дюкана. Все товары поставляются со склада в г. Красноярск от известных производителей на выгодных условиях.

Красноярск, Водопьянова, 2

+7(391)255-66-32

Купите оптом и получите самые выгодные условия.

Красноярск, Ярыгинская набережная, 41

+7(913)047-49-20

Хотите заказать на выгодных условиях? Обращайтесь, мы рады вам помочь!

Красноярск, Бограда, 134

+7(391)292-22-32

Диета дюкана. Оптом и в розницу со склада в г. Красноярск. У нас Вы купите по самым выгодным ценам.

Красноярск, Маерчака, 101/2

+7(391)240-33-35,+7(391)212-66-85

Купить оптом в Красноярске Вы можете в нашей организации.

Красноярск, 9 Мая, 36

+7(391)271-29-14

Оставьте заявку у официального дилера и получите специальные условия на покупку

Красноярск, Горького, 37

+7(391)211-65-11

Диета дюкана. Оптом и в розницу на самых выгодных условиях. Быстрое исполнение заказов.

Красноярск, Марковского, 79

+7(391)211-24-76

Купить по ценам производителя, а также получить подробную информацию вы можете обратившись к официальному дилеру

Красноярск, Алексеева, 5

+7(923)370-16-28

Оптом и в розницу. Обратитесь к нашему менеджеру, чтобы оформить заявку.

Красноярск, Калинина, 49 ст5/5

+7(391)291-18-82,+7(391)291-12-98

Диета дюкана. У нас вас ждут самые выгодные оптовые и розничные цены.

Красноярск, Семафорная, 127

+7(391)215-00-37

Купить в розницу вы можете обратившись в нашу компанию.

Красноярск, Анатолия Гладкова, 8

+7(902)950-55-47,+7(391)269-54-55

Оптом и в розницу. Обратитесь к нашему менеджеру, чтобы оформить заявку.

Красноярск, Мира проспект, 94

8(800)2500-800,+7(983)292-10-91

Диета дюкана. Успейте купить по специальным ценам.

Красноярск

+7(908)017-17-75

Доставка со склада в г. Красноярск. Оптовые и розничные поставки по самым выгодным ценам.

Красноярск

+7(913)546-20-71,+7(933)323-36-47

ВкусноЕд, оптовая компания по продаже полезных продуктов

Обратитесь к нашему менеджеру и закажите прямо сейчас.

Красноярск, Ломоносова, 83 ст10/1

+7(983)167-17-74,+7(913)049-91-16

Гинтер, кондитерская компания

Диета дюкана. Самые выгодные оптовые и розничные цены в Красноярске.

Красноярск, Северное шоссе, 5г ст19

+7(391)277-10-43,+7(983)617-49-01,+7(967)609-68-88,+7(967)608-03

Эксперимент, ООО, производственный комбинат

Купить оптом, а также получить дополнительные скидки вы можете обратившись к нашим менеджерам

Красноярск, Калинина, 85

+7(391)294-64-40

Компас Здоровья, магазин

Розничная продажа по оптовым ценам.

Красноярск, Ладо Кецховели, 31

+7(391)231-87-03,+7(913)568-555-9

Royal Forest, магазин натуральных продуктов

Диета дюкана. Оптом и в розницу по самым низким ценам. Форма оплаты любая.

Красноярск, Белинского, 8

+7(391)280-50-77

Priroda, экомаркет

Купите в розницу в нашей компании и получите скидку на покупку других товаров

Красноярск, Металлургов проспект, 53

+7(391)253-19-08

Оливьера, оптово-розничная компания

Купите у нас и получите самые выгодные условия.

Красноярск, Калинина, 43 ст39

+7(391)278-20-11,+7(391)291-39-90

Лекарь, Эко маркет

Купить в розницу и получить дополнительные скидки вы можете обратившись к нашим менеджерам

Ачинск, 6-й микрорайон, 9

+7(929)356-77-80

LR, дистрибьюторский центр

Оптом и в розницу. Купить по низким ценам Вы можете у нас!

Норильск, Бауманская, 26

+7(923)204-64-74,+7(913)496-91-97

Оптово-розничный склад, ИП Гуртовой В.В.

Диета дюкана. Купить легко и быстро вы можете обратившись в нашу компанию.

Березовка, Трактовая, 79Б

+7(391)204-04-07

Гинтер, кондитерская компания

Купить, а также получить подробную информацию вы можете обратившись нашим менеджерам

Березовка, Трактовая, 75

+7(391)277-10-43

Конкорд, ООО, оптовая компания

Купите у нас по самым низким ценам. Форма оплаты любая.

Березовка, Пархоменко, 2/1

+7(391)280-71-72

Вкусное здоровье, магазин натуральных продуктов

Диета дюкана. Доставка по самым низким ценам. Форма оплаты любая.

Норильск, Ленинский проспект, 47а к2

+7(913)498-65-58,+7(3919)38-65-58

NL International

Все товары поставляются со склада в г. Красноярск от известных производителей на выгодных условиях.

Железногорск, Ленинградский проспект, 13

+7(913)521-72-77

Страницы: предыдущая   следующая
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Источник

полный ассортимент продуктов по Дюкану! www.moloshka.su Красноярск

Питаетесь по диете Дюкана? Ищите продукты и интересные рецепты? Нужно ободрение или, наоборот, готовы поделиться своим опытом? Тогда добро пожаловать к нам!

          Всю неделю с 11 по 16 мая 2015 г. при заказе от 1500 р. вы получаете купон на 40% скидку на семена чиа 500 гр. 
         Вы можете купить этот уникальный продукт не за 900 р., а всего за 540 р.!! 

Каждую среду – особенные предложения на хиты продаж. Следите за нашими новостями! Планируйте покупки, экономьте на нужном, делайте доступным желаемое.

Акция “В десяточку!” 10% скидка каждую среду.

альбомы

Доктор Дюкан разработал новую систему похудения, которая получила название «диета Дюкана лайт» (авторское наименование – Лестница), или облеченная версия для желающих победить лишние кг. Новая программа питания рассчитана на семь дней.отличный продукт высокого качества. мелкий, нежный, всегда свежий. вы всегда сможете с его помощью сделать вкусное и красивое блюдо.
Наш цена может показаться дороже, чем в других магазинах, но это обусловлено высоким качеством продукции. Про-во: Италия.
Морский водоросли хорошо обрабатываются, удаляются лишние вкусовые примеси, мелкая дисперсия (т.е. размер крупинок) способствует быстрому растворению агар-агар, поэтому с ним легко работать, и блюда получаются очень вкусные и красивые.
348 р/100 гр.Это совершенно новый, полностью нату-
ральный продукт с низкой калорийностью.
Калорийность 100 г = 0,2 ккал.
По вкусу эритритол напоминает глюкозу с
легким холодящим послевкусием.
У эритрола и продуктов приготовленных
на нем нет приторной сладости, обычно ха-
рактерной для фруктозы. Безвредность эри-
тритола для здоровья подтверждена много-
численными клиническими испытаниями
во многих странах мира: США, ЕС, Япония,
Россия. Его можно спокойно употреблять
людям, страдающим сахарным диабетом лю-
бого типа. Даже большое количество эритри-
тола не приводит к повышению уровня глю-
козы в крови.
Состав: эритрол, сукралоза, стевиозид.
100 гр. цена 257 р.сыр Фитнес-Чиз.
В последние десятилетия в нашей стране чрезвычайно популярными стали сыры с низким содержанием жиров. Имеет характерный фруктово-ореховый вкус, а свою структуру с крупными дырками приобретает из-за особенностей процесса его изготовления. Сыр “Фитнес- чиз” низкой калорийности, небольшого содержания солей и жиров, включен в рацион многих диет.

Срок хранения: 120 суток при t=0-4ºС.

Срок созревания: не менее 45 суток. Сыр относится к твердым.

Энергетическая ценность: 202 ккал.

Жир – не более 9,2%, Белок 29,8.

Отзывы о сыре наших клиентов:
отзывы наших клиентов о сыре:Вкусный сыр, подходит и для бутерброда к завтраку и для приготовления блюд! Состав не содержит подозрительных добавок,вкус приятный, насыщенный, нежный!! Рекомендую, сыр украсит любой стол, в т.ч. праздничный=))
Добавил(а) Арина , 24.08.2015 15:27
Решила попробовать и не пожалела, очень вкусный, советую))))))Всем успехов!))
Добавил(а) Нася , 25.06.2015 16:48очень- очень вкусный сыр. из всех, что пробыла с низким % жира он самый лучший, да и вообще из всех. и по цене более чем доступен!
Добавил(а) Олеся , 18.09.2015 16:30
В “досанкционное” время пользовался 17-и процентным финским сыром. Сейчас он исчез, но в общем-то это к лучшему, потому что этот сыр лучше и по показателям и по вкусу и по цене.
Кстати, дырки там есть! Их не так много, но кому нужны дырки от сыра – могут смело покупать. Забирайте дырки. Сыр можно отдать мне. 🙂
Добавил(а) Андрей , 06.08.2015 12:51
Отличный сыр!спасибо!
Добавил(а) Татьяна , 10.07.2015 05:45
Спасибо!!! Очень вкусный сыр, большое содержание белка и низкий % жира, отлично подходит для похудения
Добавил(а) Анжелика , 06.07.2015 13:53
Спасибо за вкусный нежирный сыр.
Долго искала такой в магазинах Красноярска, нашла только здесь.
Приятный насыщенный сбалансированный вкус, полумягкая консистенция.
Но дырок в нем не нашла ????
Добавил(а) Марина , 26

Источник

Источник

Программа питания для снижения веса

Атака

Чередование

Закрепление

Стабилизация

Атака

Снижение веса

За счёт исключительно белкового питания происходит потеря жировой ткани, а не мышц.

Отсутствие чувства голода

При употреблении белка в организме вырабатываются кетоны, которые дают чувство насыщения.

Разнообразие белковых продуктов

В список разрешённых продуктов входят: нежирные сорта мяса, птицы, белая и красная рыба, морепродукты и прочее.

Поддержка в течение всего этапа

На первых порах из-за нового типа питания организму будет непривычно, но клиент-менеджеры помогут пройти этап с комфортом.

Чередование

Более разнообразное меню

На втором этапе белковой диеты в рацион добавляются белково-овощные дни.

Окончательное достижение желаемого веса

Именно на этапе «Чередование» достигается тот вес, к которому Вы стремитесь.

Улучшение самочувствия

За счёт потери лишней массы тела Вы будете чувствовать себя здоровее и активнее.

Закрепление

Новые ингредиенты

К белковым и белково-овощным дням добавляются новые, относительно этапа «Чередование», продукты.

Окончательная стабилизация веса

Именно на этом этапе происходит закрепление веса: 10 дней на каждый 1 потерянный килограмм веса.

Добавление «праздничных» трапез

На этом этапе допустимы 1-2 абсолютно любые трапезы на обед или ужин. Чтобы не было «срыва», мы сделали их не только вкусными, но и крайне полезными.

Особое внимание к рационам

Чтобы не набрать на этом этапе обратно вес, необходимо внимательно следить за своим рационом. Мы уже сделали это за Вас.

Стабилизация

Сохранение результата

Благодаря последовательному прохождению этапов белковой диеты лишний вес не вернётся.

Формирование правильных вкусовых привычек

Рекомендуется в дальнейшем всю жизнь придерживаться правил питания на основе этапа «Стабилизация».

Допустимые продукты

К белковым продуктам и овощам добавляются ягоды, фрукты, цельнозерновой или белково-отрубной хлеб, а также мёд и сыр.

6-разовое сбалансированное питание

Разнообразные и вкусные блюда от шеф-повара

Достижение результата при соблюдении рекомендаций

Оцените качество нашего продукта

оптимальный срок для достижения результата

Пример меню для фазы:
«Атака» «Чередование» «Закрепление» «Стабилизация»

День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Творожная запеканка с мясом

Куриные шашлычки на шпажке

Филе морского окуня с корицей и травами

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1405 ккал
Белки:191 г.
Жиры:47 г.
Углеводы:64 г.

Рулет белковый с творогом

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Курица запеченая с тимьяном

Ванильный десерт с кэробом

Треска запеченая в травах

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1389 ккал
Белки:199 г.
Жиры:46 г.
Углеводы:47 г.

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Яйца фаршированные печенью

Бульон куриный с яйцом Пашот

Кальмар на гриле с тимьяном

Фрикадельки мясные с розмарином

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1362 ккал
Белки:191 г.
Жиры:50 г.
Углеводы:36 г.

Блинчики с творогом и красной икрой

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Шашлычок из лосося на веточке розмарина

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1299 ккал
Белки:190 г.
Жиры:32 г.
Углеводы:58 г.

Омлет с лососем и сыром Рикотта

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Отрубной тост с творогом и брезаолой

Судак запеченый с Чили перцем и тархуном

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1505 ккал
Белки:192 г.
Жиры:56 г.
Углеводы:70 г.

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Куриная котлета с творогом и базиликом

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1437 ккал
Белки:197 г.
Жиры:40 г.
Углеводы:59 г.

Омлет с коктейльными креветками

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Лосось запеченый с творогом

Читайте также:  Когда лучше всего есть углеводы на диете

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1521 ккал
Белки:192 г.
Жиры:59 г.
Углеводы:62 г.

Пример меню для фазы:
«Атака» «Чередование» «Закрепление» «Стабилизация»

День 1
День 3
День 5
День 7
День 9
День 11
День 13

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Жюльен с курицей и грибами

Холодный суп-пюре из огурцов и креветок

Запеканка из индейки с овощами

Салат с телятиной и рисом Ширатаки

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1388 ккал
Белки:147 г.
Жиры:52 г.
Углеводы:90 г.

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Овсянно-тыквеные кексики с корицей

Куриное фрикасе с грибами и спаржей

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1494 ккал
Белки:144 г.
Жиры:60 г.
Углеводы:91 г.

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Испанский суп с морскими гадами

Ширатаке с куриными сердечками

Творожный кекс с ягодами Годжи

Салат с маринованной морковью и двумя видами мяса

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1462 ккал
Белки:134 г.
Жиры:54 г.
Углеводы:114 г.

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Огуречно-белковый коктейль

Салат с рыбным паштетом и овсянными хлебцами

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1403 ккал
Белки:153 г.
Жиры:37 г.
Углеводы:113 г.

Ленточки омлета с анчоусами

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1460 ккал
Белки:142 г.
Жиры:56 г.
Углеводы:91 г.

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Borsch (Морковь, свекла, яблоко, лимон, имбирь)

Суп пюре овощной с копченым лососем

Овощной салат с ростбифом и вялеными томатами

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1492 ккал
Белки:148 г.
Жиры:46 г.
Углеводы:127 г.

Запеканка из цветной капусты с курицей

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Смузи томатный с базиликом

Баклажаны запеченые с телятиной

Творог с йогуртом и кусочками фруктов

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1406 ккал
Белки:157 г.
Жиры:45 г.
Углеводы:95 г.

Пример меню для фазы:
«Атака» «Чередование» «Закрепление» «Стабилизация»

День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7

Омлет с подкопченым лососем и овсянными бисквитами

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Тост с сырным кремом и зеленью

Курица запеченая с тимьяном и Чили перцем

Филе морского окуня с корицей и травами

Овощной микс, приготовленный в воке

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1570 ккал
Белки:142 г.
Жиры:44 г.
Углеводы:145 г.

Ленточки омлета с анчоусами

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Гранола из овсяных отрубей

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1568 ккал
Белки:140 г.
Жиры:57 г.
Углеводы:117 г.

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Borsch (Морковь, свекла, яблоко, лимон, имбирь)

Суп пюре овощной с копченым лососем

Овощной салат с ростбифом и вялеными томатами

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1490 ккал
Белки:148 г.
Жиры:46 г.
Углеводы:125 г.

Блинчики с творогом и красной икрой

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Smart Water (Огурец, гранат)

Шашлычок из лосося на веточке розмарина

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1311 ккал
Белки:190 г.
Жиры:32 г.
Углеводы:60 г.

Омлет с лососем и сыром Рикотта

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Морс облепиховый с черной смородиной

Филе куриное в горчичном маринаде

Второй ужин

20:00 – 21:00

Общая калорийность:1516 ккал
Белки:122 г.
Жиры:56 г.
Углеводы:162 г.

Запеканка из цветной капусты с курицей

Второй завтрак

11:00 – 12:00

Смузи томатный с базиликом

Баклажаны запеченые с телятиной

Морс из красной смородины

© DIETAmi - все о диете