Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве thumbnail
Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве+38 (096) 009 91 97

Продукты для диеты дюкана в киеве+38 (093) 580 10 19

Продукты для диеты дюкана в киеве

Мы в соц.сетях:



Рейтинг 4.3 из 5 (голосов 7)

Рейтинг 4.1 из 5 (голосов 8)

Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)

Рейтинг 3.4 из 5 (голосов 29)

Рейтинг 3.6 из 5 (голосов 14)

Рейтинг 4 из 5 (голосов 2)

Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)

Рейтинг 3.9 из 5 (голосов 7)

Рейтинг 4 из 5 (голосов 4)

Рейтинг 4.3 из 5 (голосов 3)

Рейтинг 3.4 из 5 (голосов 11)

Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)

Рейтинг 4.5 из 5 (голосов 2)

Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)

Рейтинг 3.5 из 5 (голосов 2)

Рейтинг 5 из 5 (голосов 2)

Рейтинг 4.2 из 5 (голосов 6)

Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)

С каждым годом в нашей стране становится все больше сторонников системы питания, разработанной французским диетологом Пьером Дюканом. Ведь она не только позволяет избавиться от ненавистных лишних килограммов, но и в противовес другим диетам сохранить при этом здоровье.

Огромным плюсом диеты Дюкана служит и тот факт, что она представляет собой очень разнообразное питание и включает в себя множество вкусных продуктов. Придерживающиеся диеты Дюкана могут себе позволить и шоколад, и варенье, и конфеты, и майонез, и кетчуп, и различные соки, каши, мюсли, витаминные смеси и множество других вкусностей. Однако, все эти продукты должны соответствовать особым требованиям: быть низкокалорийными, не содержать сахара, жиров и других запрещенных диетой компонентов. И купить в обычных магазинах такие продукты очень сложно. Поэтому мы собрали в нашем интернет магазине Биомир самые распространенные и нужные для диеты Дюкана продукты.

У нас вы найдете и крайне редкие для отечественных магазинов наименования, как, например, шрот амаранта, мака перуанская, киноа, семена чиа и другие, без которых соблюдение диеты Дюкана просто невозможно.

В нашем магазине органических продуктов мы подобрали продукты, согласно рекомендаций французского диетолога Пьера Дюкана. И можем Вам доставить их прямо домой в удобное для Вас время.

С нами диета Дюкана станет доступной абсолютно каждому! И лишний вес больше не будет для Вас проблемой.

Продукты для диеты дюкана в киеве звоните

Продукты для диеты дюкана в киеве +38 (096) 009 91 97

Продукты для диеты дюкана в киеве +38 (093) 580 10 19

Продукты для диеты дюкана в киеве

Для тех, кто ценит здоровье…

Продукты для диеты дюкана в киеве

Источник

Диета для тех, “кто не умеет худеть” от Пьера Дюкан.
Совместные покупки продуктов для диеты
В нашей группе мы не продаем! мы помагаем купить на более выгодных условиях!

-СОМ Ичня 250 гр – 18.50 грн
-Изолят не ДОП – 100 грамм – 22 грн
-Горячий шоколад на стевии – 36 грн

Топ 9 тренировок Кати Викс!
Забирай на стену, чтобы не потерять!

1. “Попа как орех” – для этого занятия понадобится стул или другая возвышенность. Акцент идёт в тренировке на большие ягодичные мышцы и ноги посредством силовых упражнений
Показать полностью…

3

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

661

Ловите рецепт, девочки???? Ингредиенты в наличии ????

2

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

721

Клуб “Mariposa” был создан для людей, которые мечтают о стройном и красивом теле. Но, им не хватает мотивации, поддержки и знаний.
Поддержка и живое общение – вот, что ждет вас в нашем кругу. Делитесь своими способами похудения, своими успехами и огорчениями, здесь вас не осудят, а только поддержат!
Мы объединяемся под крыльями Mariposa, чтоб достичь своей цели!
Клуб “Mariposa” – худеем вместе

Показать следующие комментарии

Полезные сырники в духовке

????на 100грамм – 202,1 ккал????Б/Ж/У – 12,7/7,2/24,3????

Во-первых, они не жареные, а запечённые. Во-вторых, в них нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм). В-третьих, нет лишних жиров (только желток). В-четвёртых, нет лишних углеводов (муки). В общем, пробуйте, на завтрак – самое то, ведь тесто можно сделать с вечера и оставить в холодильнике.
Показать полностью…

7

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

788

???? Тренируем пресс правильно: теория и программы

+ Статьи о Вакууме

Забирай????

4

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

748

Занимаемся дома, чтобы быть стройняшками

6

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

655

Пекла по рецепту Натальи Андреевой спасибо за рецепт ????! СДОБНАЯ БУЛКА:
2-ЯЙЦА хорошо взбила с солью, +
2–ст.л.-ТВОРОЖКА+2-м.л.-Фитпарад взбить,+
подмешала лопаткой сух. ингр-ты в СТ.Л.:
1-Овсяных Отрубей +1-Сухого Обезжиренного Молока+1-клейковины .+1-изолята,+ в Ч.Л:
1-псиллиума+1-суш. цедры+1-разрыхлителя+1-кунжута+ваниль;
В хол.дух. поставила и выпекала 30 мин при 180 гр. У меня в духовке стояа 45 минут.

1

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

568

Вкуснейший “Сметанник”
Автор :Вика Евлахова. #Чередование

Белый корж :
4 белка + 3 желтка + 2ст.л овсянных отрубей (смолоть в муку ) + 1ст.л. кукурузного крахмала + 1ч.л разрыхлителя. Сах.зам по вкусу. Лимонная кислота.
Показать полностью…

6

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

517

.

Фитнес тренер

14 фев 2017 в 22:26

Интенсивная тренировка в домашних условиях

1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания – 2х25.
3. Отжимание с коленей – 2х15.
Показать полностью…

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

469

5

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

488

Пирог “Из прошлой жизни” с зеленым луком,луком пореем и яйцом.
Рецепт Ольги Ручкиной

С чередования. 1 доп,норма отрубей на день.
Тесто: 3 яйца,1,5 фитпарада,соль-взбить 2 минуты. Добавить 220гр кефира,1 чл разрыхлителя,3 ложки сом,2 ложки муки из отрубей,3 ложки клейковины.Взбивать минуту.
Начинка: 3 яйца натереть на терке,лук мелко порезать,порей порезать кольцами. Солим,перемешиваем.Лука не жалеем!
Как: Половину теста вылить в силиконовую форму,выложить равномерно начинку,залить оставшимся тестом,разровнять ложкой.В процессе приготовления тесто поднимется и закроет начинку.Выпекать при 180 гр 50-60 мин. до золотистой корочки.

3

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

421

Источник

Продукты для диеты дюкана в киеве

8 (800) 555‑7546

(812) 455‑2955

Доставка по России и Зарубежью

Продукты для диеты дюкана в киеве Атака

x

Продукты для диеты дюкана в киеве

8 (800) 555‑7546

(812) 455‑2955

Доставка по России и Зарубежью

Корзина пуста

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве Атака

x

Продукты для диеты дюкана в киеве

8 (800) 555‑7546

(812) 455‑2955

Корзина пуста

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве Атака

x

В нашем магазине Вы можете выбрать продукты, разрешенные на этапе «Атака» диеты «Дюкан». Оставляйте включённым фильтр и смело выбирайте в представленном каталоге необходимые товары. Желаем Вам худеть ВКУСНО!

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Продукты для диеты дюкана в киеве

Список разрешенных продуктов на этапе «Атака» диеты Дюкана

  1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены! Мясо должно быть приготовлено без масла.
  2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка.
  3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом — гусь и утка.
  4. Постная ветчина (без свиной кожи). Жирность от 2 до 4%.
  5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку.
  6. Любые ракообразные и моллюски.
  7. Яйца. До двух желтков в день. Белок – без ограничений. Если у вас повышен холестерин – не более 3-4 желтков в неделю.
  8. Обезжиренные молочные продукты 0%: творог, натуральные йогурты, кефир, обезжиренное молоко. Молоко – до 1.5 % жирности. Кисломолочная продукция – до 0.5 % жира.

Все эти продукты должны быть приготовлены без жира, масла. Вы можете употреблять их без каких-либо ограничений в количестве и в любое время суток. Забудьте про подсчеты калорий!

ОБЯЗАТЕЛЬНО:

  • Съедать 1.5 столовых ложки овсяных отрубей в день.
  • Ежедневная ходьба в течение 20 минут.
  • Обязательно выпивать не менее 1,5 литров воды в день (кофе и чай входят в них).

Во время первой фазы могут появиться сухость во рту или неприятное дыхание. Не пугайтесь, это подтверждает, что вы на правильном пути и процесс пошел.

ЯГОДЫ ГОДЖИ: разрешены начиная с этапа атаки. Ограниченная доза: 1 столовая ложка в дни ЧБ, 2 столовые ложки в дни БО.

ЛАПША ШИРАТАКИ: разрешено потреблять в пищу без ограничений. Питательный продукт, богатый натуральными волокнами, нормализует работу кишечника и является чрезвычайно низкокалорийным. Лапша ширатаки родом из Азии (Китай и Япония). Чаще всего продается в форме макарон, при этом не обладая их калорийностью.

ОЛИВКОВОЕ или любое растительное масло: разрешены начиная с этапа атаки. Отличаются высоким содержанием жирных кислот Омега-3, полифенолов и витамина Е (антиоксиданта), необходимых для здоровья организма. Ограниченная доза: на атаке 1 кофейная ложка, на чередовании 1 чайная ложка, на закреплении 1 столовая ложка.

Разрешенные добавки

  • кофе, чай, травяные чаи;
  • уксус (бальзамический или любой другой на ваш вкус), соевый соус без сахара;
  • тмин, петрушка, лук и другие специи и травы;
  • желатин до 30 г, агар-агар, разрыхлитель, сухие дрожжи;
  • корнишоны (2 шт в день без сахара);
  • лимон как приправа (не пить как лимонад и не есть как фрукт);
  • соль и горчица в умеренных количествах (имеют свойство задерживать воду в организме);
  • 2 столовые ложки томатной пасты (без сахара), диетический кетчуп;
  • заменители сахара, кроме фруктозы, глюкозы и сорбита;
  • диетическая Cola и другие диетические напитки 0 калорий;
  • крабовые палочки наименьшей жирности, не более 8 в день, если вес уходит плохо;
  • вазелиновое масло. Можете использовать как заправку для салата. Желательно разбавить газированной водой. Не нагревать и не использовать для жарки;
  • листы нори без масла;
  • маринованный имбирь без сахара и масла – как приправу.

Источник