Продукты для диеты дюкана в челябинске

Французский врач Дюкан разработал диету, соблюдая которую, человек худеет и не возвращается к прежнему весу. Меню правильного питания для похудения в домашних условиях разнообразно. Оно не дает чувства голода для худеющих.  Процесс расставания с лишними килограммами рассчитан на четыре этапа.

Этапы диеты Дюкана: атака, чередование, закрепление, стабилизация.

Первый этап, который придумал для мотивации больных ожирением Пьер Дюкан, – атака на жир. Фаза длится неделю, в течение которой клиент теряет до 3 кг. Основные продукты разрешенные для диеты Дюкана подбирают с высоким содержанием белка. В качестве альтернативы мясу можно использовать изолят соевого белка. Он изготавливается из соевых бобов и содержит очень мало жира. Соевый протеин особенно рекомендуется женщинам после 40 лет и спортсменам, продукт содержит аминокислоты и хорошо восстанавливает силы организма.

Вторая фаза составленной Дюканом диеты – чередование: продукты, содержащие белок, употребляются совместно с определёнными овощами. Под контролем врача разрешены 28 видов овощей. Дюкан включил в диету продукты, купить которые можно через интернет-сайт. Составленная Дюканом диета старается не обеднять меню, а разнообразные рецепты весьма порадуют желающих похудеть.  

Закрепляющая фаза диеты Дюкана обогащает список продуктов хлебом, который рекомендуется выпекать на основе пшеничной клейковины с использованием муки из овсяных отрубей. Составляя по диете меню на неделю, нужно иметь полноценные заменители привычной еды. Утренний бутерброд по диете Дюкана не возбраняется, если в меню включить обезжиренную ветчину и фрукты.

На стабилизационной фазе Дюкан разрешает практически все продукты при условии ежедневного приёма овсяных отрубей. Дюкан считает, что этот продукт в сочетании с физическими нагрузками позволит не набрать вес снова. Придерживаясь рекомендациям диеты Вы легко сможете сбросить 10-15 кг за месяц.

Приобретая полезные, согласно исследованиям Дюкана, продукты для атаки на лишний вес, пациенты не голодали. Они легко проходили этапы диеты Дюкана, даже первая атака не была связана с полным отказом от пищи, а вес уходил. Дюкан рекомендует в фазе атаки составлять меню на день и придерживаться его, избегая перекусов. Пьер Дюкан создал диету с атакой на жир, рекомендующую продукты, способные поддержать организм в спортивной форме. Заменив привычные кофеиновые напитки на зелёный кофе для похудения, обезжиренное какао и напиток из ягод Годжи, пациенты доктора Дюкана не страдали на диете и оставляли благодарные отзывы на его сайте. Однако, как и все белковые диеты, диета Дюкана имеет свои противопоказания и минусы 

Продукты для диеты Дюкана можно купить в Челябинске через  наш интернет-магазин с доставкой Почтой России или через пункты самовывоза курьерской службы СДЭК. Стоимость доставки составит от 155 до 255 руб в зависимости от веса заказа.

Все необходимые продукты для диеты Дюкана можно купить в круглосуточном режиме в нашем интернет-магазине. Сделайте заявку и  наш менеджер свяжется с Вами для согласования времени доставки.

Интелектуальная собственность Молоток24.рф