Продукты для диеты дюкана на коломенской

Вкусная и полезная диетическая кулинария

Во время похудения диетическая кулинария – лучшее решение, позволяющее питаться правильно и полноценно. Блинчики и булочки, вареники и пирожки, пельмени, хлеб и другая продукция имеют сбалансированный состав и низкую калорийность. Поэтому вы без опасений сможете употреблять их в любое время суток. Готовые блюда отличаются приятным вкусом и ароматом, перед которыми невозможно устоять!

Ароматный диетический хлеб

Белый и черный фирменный диетический хлеб не имеет в составе сахара,муки поэтому подходит для людей, которые задались целью похудеть. В ассортименте есть продукция с отрубями (ржаные, овсяные), а также классический и луковый хлеб. Купив хлеб, используйте его для приготовления тостов, ешьте просто так. Продукт имеет низкую калорийность, а его употребление не представляет угрозы для вашей фигуры.

Диетические пельмени из натурального мяса

Мы предлагаем вам купить качественную кулинарию, произведенную из натурального куриного филе, без муки и сахара ! Балуйте себя вкусными диетическими пельменями во время похудения, ведь калорийность 100 г продукта не превышает 145 ккал. Выбрав такие пельмени, вы не потратите ни секунды лишнего времени на их приготовление, что является идеальным решением для активных людей, стремящихся употреблять полезную пищу!

Нежные диетические вареники, как у бабушки

Ваши любимые диетические вареники из творога теперь имеют пищевую ценность 130 ккал! При их производстве использовался натуральный кисломолочный продукт, а также растительные подсластители, клейковина, отруби и другие, но не менее полезные компоненты. Купив вареники, вы сможете употреблять их во время соблюдения диеты или разгрузочных дней, что позволит навсегда забыть о мучительном чувстве голода.

Разнообразные диетические пирожки, помогающие похудеть

Если вы думаете, что пирожки и похудение – это несовместимо, то глубоко ошибаетесь. Диетические пирожки, не содержащие в составе дрожжи,муку и сахар, – это пища, которая поможет вам успешно сбросить вес. В 100 г продукта, который вы можете купить у нас, содержится около 120-140 ккал. В ассортименте представлены пирожки с разными натуральными начинками: капуста и ветчина, печень и яйцо, рыба и яйцо, творог, куриное филе. Это вкусно, полезно и очень питательно!

Низкокалорийные диетические блинчики для полноценного рациона

Тонкие диетические блины, приготовленные с любовью, – лучшее решение во время соблюдения низкокалорийного рациона. У нас есть продукция с творогом, а также со вкусом абрикоса, вишни, шоколада, в основе которой лежат растительные подсластители. Вы можете купить блины с куриным филе, форелью или постной говядиной, грибами, ветчиной, сыром и другими начинками. Большой ассортимент блинчиков удивит даже самых взыскательных гурманов!

Диетические низкоуглеводные булочки для создания блюд, которые вы обожаете

Мы предлагаем вам купить диетические низкоуглеводные булочки, предназначенные для создания хот-догов, а также гамбургеров. Используйте любимые начинки, комбинируйте продукты, готовя блюдо с учетом особенностей своего низкокалорийного рациона. Булочки имеют натуральный состав, в наличии есть продукция с вялеными томатами и зеленью!

Невредные диетические крекеры

Если вы любите перекусить во время сложного рабочего дня или приятного вечера, проведенного в компании друзей, то обратите внимание на диетические крекеры. В составе такой продукции отсутствуют вредные ароматизаторы, красители, Е-добавки, поэтому ее могут употреблять в пищу и взрослые, и дети. У нас вы можете купить крекеры с популярными вкусами: бекон, барбекю, салями, чеснок, сыр.

Хотите купить диетическую кулинарию, которая позволит сохранить стройность? Тогда прямо сейчас закажите сочные пельмени, нежнейшие вареники, соленые крекеры, блинчики с мясом и иную продукцию по телефонам: +7 (499) 110-65-97, +7 (926) 709-10-33

Рекомендуемые категории товаров:

• Готовые смеси для выпекания

Диета Дюкана — заказать разрешённые продукты по этапам

Диета французского специалиста Пьера Дюкана вот уже много лет помогает людям по всему миру бороться с лишним весом. Это разновидность белковой диеты, в её основе список из 100 продуктов, 72 белковых и 28 растительных. На первый взгляд, достаточно строго, но, используя только продукты из списка, можно приготовить более 400 различных блюд. Также следует понимать, что 100 — это лишь красивое число, и с продуктами-аналогами список становится больше.

Дюкан разделил свою систему питания на четыре фазы — на каждом из этапов диеты вводятся новые разрешённые продукты.

Атака — первый и самый трудный этап. Длится этот период всего несколько дней, но в пищу допускаются только белки животного происхождения, обезжиренные молочные продукты и один единственный гарнир — безуглеводные лапша или рис Ширатаки. На этапе Чередования белковые дни чередуются с белково-овощными, в рацион можно добавить свежие овощи, грибы, семена льна или чиа. Третья фаза называется Закреплением. Остаётся только один белковый день в неделю, а разрешённые продукты дополняются картофелем, нежирными сырами и бобовыми (нут, маш, горох, фасоль). Последний этап — Стабилизация, во время которого продуктовые ограничения почти полностью снимаются.

Особенность системы питания в том, что есть можно сколько угодно, не выходя за рамки разрешённого списка. А после Закрепления постепенно вводятся «праздничные» дни, во время которых можно насытиться любимыми вкусностями. Начиная с первого дня диеты, необходимо выполнять несколько правил:

• Отказаться от соли, сахара, жирного мяса, сливочного масла и алкоголя.

• Каждый день есть небольшое количество овсяных отрубей. Подойдут также пшеничные или полбяные отруби.

• Выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в день.

• Регулярно заниматься физическими нагрузками.

Диета Дюкана —эффективный, но достаточно радикальный способ похудения. Организм при полном отказе от углеводов начинает сжигать жиры, чтобы восполнить энергию, что логично. Но столь резкая смена рациона провоцирует колоссальный стресс. Давайте разберёмся, к каким последствиям для организма может приводить диета Дюкана.

Наш организм усваивает белки не так хорошо, как углеводы, — около 2 грамм на килограмм массы тела. Соответственно, все белковые излишки выводятся, создавая дополнительные риски для печени и почек, и без того уязвимых органов. На этом фоне есть вероятность развития мочекаменной болезни.

Часто последователи этой системы питания жалуются, что у них начинаются расстройства нервной системы разной степени тяжести. Кто-то становится излишне агрессивным, кто-то испытывает апатию и снижение жизненного тонуса. Все эти реакции также объясняются нехваткой углеводов. Во время диеты очень важна психологическая поддержка родных и близких, а при необходимости и специалистов — психологов.

Резкое ограничение жиров может приводить к нарушению гормонального баланса, нарушениям метаболических процессов.

Диета Дюкана строго противопоказана людям с заболеваниями печени, желчного пузыря, желудка или почек и с ослабленным иммунитетом. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, детям, а также при таких хронических заболеваниях, как гипертония, подагра и атеросклероз.

Если вы всё же твёрдо решили придерживаться диеты Дюкана, обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы. Помните, что лучший способ похудения — тот, который не причиняет вред здоровью.

Те, кто переходит на диету Дюкана, приходя в обычный магазин продуктов, часто обнаруживают, что купить можно далеко не всё. На каком бы этапе вы ни находились, продукты для диеты Дюкана можно заказать в интернет-магазине «Здравый образ». Если вы ищете какой-либо специфический товар, которого нет в ассортименте, напишите нам, и мы сделаем всё возможное, чтобы вам помочь.