Приложение для диеты на виндовс фон

03.07.2013

• Windows-приложение Диеты, версия: 1.0.0.0, цена: Бесплатно

Размер загрузки – 3 МБ.
Для Windows Phone 8 и Windows Phone 7.5.
Язык – русский.

Продолжим обозревать популярные приложения для Windows
Phone. В этот раз хотелось бы рассмотреть софтинки для
тех, кто хочет сесть на диету и сбросить лишний вес. Мне
и самому стало интересно, что это за приложения и нужны
ли вообще диеты. Дело в том, что из-за сидячего образа
жизни набрал я несколько лишних килограмм, от которых бы,
конечно, хотелось избавиться. Просто занятие спортом не
особо-то помогало, поэтому надо было как-то себя
ограничить в употреблении пищи. Зайдя в Маркет на своём
Windows Phone смартфоне, удалось обнаружить только
несколько интересных и популярных приложений. Остальные
не смогли привлечь к себе внимание пользователей по тем
или иным причинам.

Итак, начнём с приложения “Диеты”, которое насчитывает в
себе 19 самых разных диет. Это химическая диета, диета
для бёдер, 3-дневная диета, любимая, шоколадная,
японская, кофейная, белковая, домашняя, апельсиновая,
магическая, капустная, фитнес-диета и прочие. Интерфейс
программы минималистичен и очень неплохо смотрится с
картинкой, на которой изображены яблочки. Эта картинка
не меняется, вне зависимости от выбранной диеты и даже
если вы не выбирали диету.

Выбрав понравившуюся диету, вы увидите сообщение, где
поздравляют с началом новой, стройной жизни. Начать
диету можно либо с завтрашнего дня, либо же с
понедельника. Теперь нужно запастись терпением, ведь
программа периодически будет напоминать, с помощью
окошка сверху, о том, что скоро начнётся первый день
диеты. Я считаю, что упоминания появляются слишком уж
часто и могут начать раздражать. Рацион питания будет
расписан по дням, главное – прочитать подробную информацию
о диете, сделать это можно будет как перед началом
диеты, так и после. В инфе будет написано, что можно
делать, а что нет. Например, где-то нельзя будет
заменить один продукт на другой, а где-то те или иные
продукты можно будет употреблять в неограниченных
количествах. Вот такая интересная диета. А вообще есть
мнение, что не важно, что ты ешь и в каких количествах,
главное то, какой образ жизни ты ведёшь.

Из минусов программы можно отметить то, что по некоторым
диетам слишком мало информации, хотя большинство всё же
достаточно подробно расписаны. Каких-либо настроек в
программе нету, да и не нужны они там наверное.

Вот такая софтинка, которая хоть и давно не обновлялась,
но всё же работает без глюков и имеет высокий рейтинг
среди пользователей. Приложение вполне способно помочь
потерять лишний вес, но разработчики всё же перед
началом диеты рекомендуют: проконсультируйтесь с врачом.
От диеты можно отказаться в любое время, нажав
соответствующую кнопку в программе. Тем самым вам
перестанут приходить оповещения о новом дне диеты.

Конкурентов у приложения нету, хотя что-то связанное с
диетами, в Маркете всё же можно найти.

Например, приложение
“Диетическое питание”.
По сути, это просто сборник рецептов, собранных с
различных сайтов. В софтинке указано, сколько нужно
готовить блюдо по времени, как сложно будет это сделать,
и более подробная инструкция по готовке также
присутствует. Только вот далеко не все блюда можно
назвать диетическими, поэтому название программы
смотрится немного странно. Да и виснет она у меня
частенько, в общем приложение нужно дорабатывать.
Остальные программы в Маркете представляют собой
счётчики калорий или опять же, сборники рецептов.

Александр Салищев

Используемое автором устройство: Nokia Lumia 800

Конкурс! Расскажи о гаджете (смартфон, планшете и т.д.) или софтинке и выиграй POCO M3!

Данный материал написан нашей постоянной читательницей Марикой Наката, обладательницей телефона на Windows Phone, который помогает ей в занятиях фитнесом.

Опираясь на свой опыт работы со смартфонами на операционной платформе Windows Phone, экспериментальным путем я отобрала для себя несколько бесплатных приложений из магазина Marketplace. Они послужили мне хорошим подспорьем в организации домашних зарядок.

1. YouTube-канал проекта Passion4Profession — успешный веб-стартап, целиком посвященный организации тренировок вне тренажерного зала. Анимированные интерактивные упражнения на любую часть тела по выбору; видео, обучающее технике выполнения; комбинированные тренировки и многое другое. Занятия ведут виртуальные инструкторы с дружелюбными лицами. Кстати, тренера тоже можно выбрать по своему вкусу. К примеру, моя лучшая подружка — японка, неподражаемая Аомамэ, героиня произведения Харуки Мураками, спортсменка и красотка.
2. Фитнес — лаконично оформленное и легкое приложение с не менее лаконичным, но крайне полезным контентом — «фирменными» армейскими ежедневными упражнениями служащих НАТО со своим весом для проработки всего тела («full body»). Что самое удивительное — гуманитарная фитнес-помощь приходит в виде виртуальной посылки от вооруженных сил США.
3. Fitness World — комплексное приложение с возможностью выбора принципа занятий. Здесь представлены разнообразные упражнения на проработку отдельно взятой мышцы или части тела и уже полноценные программы для тренировок по дням. Это приложение — почти учебник анатомии для чайников, вроде меня.
4. Round Workout Timer — удивительное по удобству приложение для интервальных тренировок, которое изначально было разработано для занятий боевыми искусствами. Можно использовать для проведения любой круговой или кардиотренировки: на велотренажере, степе, эллипсоиде.
5. TabataTimer – подобно японскому хокку, идеальное в своей простоте и минималистичности приложение для высокоинтенсивных тренировок по методу Идзуми Табата. Активно используется на моем маленьком прытком ишачке — велотренажере Яше и эллиптическом тренажере по кличке Яйцеголовый Умник.
6. Yoga + Yoga Trainer — уникальные приложения для самостоятельного постижения основ практики йоги и освоения простейших асан. В первом варианте упражнения представлены картинками, дополненными описанием техники выполнения, во втором — преподаются анимированным виртуальным инструктором. Нужно только расстелить на полу свой старенький туристический коврик небесного цвета, улыбнуться и поклониться Солнышку, поглубже вздохнуть — и вперед, к очищению и освобождению!

7. Мотивация — приложение с многочисленными веселыми и остроумными мотиваторами, поднимающими настроение и подпитывающими бодрость духа.

Cамое главное, о чем не стоит забывать: любые пособия — это источники для самообразования, которое развивает многие стороны нашей личности. Освоение информации — лишь толчок для для того, чтобы воображение заработало на полную катушку. Ведь комбинировать упражнения из разных приложений, устраивать рекомпозиции зарядок — это так интересно и полезно! Видимая ограниченность возможностей домашних тренировок на деле только подстегивает нашу фантазию. Любознательность и интерес к любой постигаемой сфере деятельности обязательно приведет к тому, что она станет для человека еще одним источником вдохновения. Любое дело, которое превращается для нас в ТВОРЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС, так или иначе будет приносить удовольствие, подчас сопряженное с преодолением трудностей — застоя, упадка. И в итоге вы обретете счастье. Как говорили древние креативщики-римляне, per aspera ad astra. А что такое Творчество, как не путь непрерывного самосовершенствования?

Желаю всем нам, свободным жителям планеты Земля, здоровья, радости, света, успеха в достижении поставленных целей и гармонии тела и души!