При приеме полисорба нужно ли соблюдать диету

Довольно навязчивая реклама советует нам принимать полисорб для очищения организма. Дескать, ввели мы сорбент в свой рацион, почистили тело от разного «мусора», и здоровье наше мигом улучшилось. А что, ведь именно шлаки и токсины, находящиеся везде, от продуктов до воды, осложняют жизнь современному человеку. Вот только большинство врачей не разделяет той позиции, что здоровому человеку надо что-то «чистить». Ведь его почки, печень и кишечник прекрасно справляются с этой работой самостоятельно. И он прекрасно может избежать приема всех сорбентов мира, если будет есть 5 порций овощей и фруктов, и не станет исключать из своего рациона зерновые. Насколько это соответствует действительности?
Содержание статьи:
- Что такое полисорб
- Как применяют полисорб для очищения организма
- Как мы худеем, и нужны ли нам энтеросорбенты
- Наш иммунитет и «экология» кишечника
- Прыщи и угри и очищение кишечника
- Полисорб или активированный уголь: что лучше
- Почему не все могут худеть с полисорбом
- Противопоказания и возможные проблемы применения Полисорба
- Видео по теме
Что такое полисорб
В аптеках мы можем видеть баночки с порошком коричневато-бурого цвета. Это энтеросорбент полисорб. Его раньше можно было найти и в пакетированных упаковках, он достаточно широко распростанен в нашей стране.
Фармацевт предложит вам полисорб в том случае, если вы отравились, и вам нужно лечить диарею и улучшить состояние ЖКТ после отравления. Препарат буквально «впитывает» токсины и помогает избавиться от неприятных ощущений в кишечнике. Но это не единственное его назначение. Полисорб применяется как антацид и средство для увеличения количества пищевых волокон в рационе.
Порошок полисорба растворяют в воде, в качестве самостоятельного средства, которое не нужно запивать, он не применяется.
Как применяют полисорб для очищения организма
Медицинские показания
По медицинским показаниям полисорб необходимо растворить в воде в количестве 1 столовой ложки, и выпить взвесь за полчаса-час до еды. Препарат обладает антацидным действием, поэтому может несколько замедлять пищеварение. Его не применяют для больных со сниженной кислотностью желудочного сока и гастритом. Не рекомендуется питье полисорба и в том случае, если имеется обострение гастрита, колита или язвы. Вообще, лицам с заболеваниями ЖКТ лучше уточнить у лечащего врача возможность применения данного препарата.
Показания «эстетические»
Откройте официальный ресурс этого препарата в сети и вы нигде не увидите упоминания, что это средство для лечения диареи или нейтрализации токсинов, находящихся в ДКТ после отравления. Везде мы читаем текст о важности этого препарата в качестве специализированного средства для тех, кто стремится сбросить вес. Да, здоровье, красота и количество у нас лишних килограммов по мнению производителя полисорба напрямую зависят от такого виртуального показателя, как «степень чистоты» организма. В принципе, очищение кишечника — дело естественное, и применять для этого препараты или делать что-то еще, нам не нужно. Якобы, препарат нужен всем как «старт похудения». Давайте разберемся в этом вопросе.
Как мы худеем, и нужны ли нам энтеросорбенты
На сайте препарата написано, что прием полисорба:
- избавляет нас от шлаков и токсинов и способствует более быстрому усвоению пищи, позволяет получить из еды большее количество макронутриентов, и помогает повысить питательную ценность всего, что мы едим;
- помогает восстановить силы иммунной системы организма, укрепляет иммунитет и способствует более быстрому выздоровлению от простуды и других подобных заболеваний;
- помогает избавиться от головных болей, связанных с «зашлаковкой» организма;
- помогает очистить кожу лица от прыщей и угревой сыпи, и улучшает внешний вид лица.
В целом, полисорб рекомендуется…всем без исключения людям, желающим начать здоровый образ жизни. Вот только ни один диетолог мира не посоветует вам полисорб. Конечно, если он не связан контрактом с компанией, которая его выпускает. Проблема в том, что «очищение кишечника» не помогает нам расходовать больше калорий, чем мы потребляем. Полное усвоение пищи — это важно, но влияние на наш вес будет лишь косвенным. Стоит заметить и то, что сам препарат — не «продукт отрицательной калорийности», и не превращает переваривание пищи в своеобразный «фитнес» по сжиганию калорий. Поэтому вам не стоит акцентировать свое внимание на нем, как на способе похудения. По крайней мере, никаких научных доказательств тому, что полисорб помогает сжигать жир, пока нет.
Наш иммунитет и «экология» кишечника
А вот тут полисорб может оказать достаточно хорошее влияние на здоровье. Если в кишечнике размножается патогенная флора, определенные «силы» иммунитета уходят на то, чтобы организм боролся именно с ней. Полисорб впитывает токсины, и его действие позволяет нам избавиться от негативных последствий их деятельности. Хотя насколько именно мы укрепим иммунитет, пока еще неизвестно.
Полисорб может быть полезен для человека, который страдает от кишечных инфекций и не может справиться с ними без определенных дополнительных усилий. Но он абсолютно никакой пользы не несет человеку, который здоров. Вряд ли его иммунитет «отвлекает» какая-то патогенная флора.
Прыщи и угри и очищение кишечника
Для борьбы с косметическими нюансами препарат может быть полезным. Особенно если прыщи и угри образовались из-за негативных изменений в кишечной флоре. Подавление патогенной активности и всасывания токсинов может быть действительно полезным для кожи лица. Но прежде чем лечить любые прыщи и угри полисорбом, вам стоит уточнить, в кишечнике ли причина ваших проблем, или она лежит несколько в иной плоскости. Прыщи и угри могут быть показателем нарушения работы гормональной системы, и могут быть никак не связанными с кишечником. Самолечением тут лучше не заниматься — покажитесь дерматологу.
Полисорб или активированный уголь: что лучше
Производители полисорба утверждают, что их детище в 120 раз сильнее, чем активированный уголь. Полисорб по данным его производителей не блокирует действие витаминов, полученных из «синтетических» источников, и позволяет нам избежать проблем с применением лекарств. Он способен устранять проблемы с токсинами, и может помочь для улучшения пищеварения. В общем, полисорб — прекрасная альтернатива активированному углю, как утверждает производитель. Но, как известно, реклама — двигатель торговли, а реального сравнения в лабораторных условиях пока что никто не проводил.
Почему не все могут худеть с полисорбом
Продавцы полисорба не забывают упоминать на своем сайте некий «план ЗОЖ», который надо соблюдать, если хочешь быть стройным, здоровым и с «чистым» организмом. Технически, вы должны пить взвесь из столовой ложки полисорба и половины стакана воды за полчаса до еды, и делать так три раза в день.
Смесь будет наполнять желудок и притуплять чувство голода. А вот похудеете вы с ней, или нет, серьезно станет зависеть от того, насколько тщательно станет соблюдаться пресловутый «план ЗОЖ».
Что же он такое? Каких-либо точных указаний производитель нам не дает, но из общей информации о данном явлении нам известно, что:
- похудеть мы можем, если употребляем с пищей меньше калорий, чем расходуем в течение дня;
- кроме того, нам удастся сбросить вес, если мы будем активно двигаться, и проходить не менее 10 000 шагов в день.
А что, если диету не соблюдать, и питаться просто как обычно? Похудеете вы или нет, существенно зависит от того, насколько лично ваш организм может «питаться по аппетиту». Многие люди просто не способны так тонко чувствовать свой аппетит, и ориентироваться на него. Потому они и имеют проблемы с лишним весом.
В общем, если вы будете соблюдать простейшие рекомендации по питанию вроде употребления 5 порций овощей и фруктов каждый день, введения в свой рацион мяса, рыбы, овощей, каш из цельных круп и других подобных вещей, вы не только сможете сбросить лишний вес безо всяких добавок, но и сделаете это достаточно быстро.
Противопоказания и возможные проблемы применения Полисорба
Полисорб противопоказан при заболеваниях ЖКТ, если пьется самостоятельно без назначения врача, он не может применяться при заболеваниях желчного пузыря, почек, печени. Иногда утверждают, что сорбенты и источники клетчатки не должны применяться при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как могут влиять на внутрибрюшное давление, и оказывать механическое воздействие на миокард.
Полисорб не рекомендуется применять тем, кто страдает от расстройств пищевого поведения. Это относится не непосредственно к этому препарату, а абсолютно ко всем средствам, которые могут использоваться для подавления аппетита. Такие средства вызывают обострение, и могут спровоцировать существенный кризис.
Многие говорят, что нельзя принимать полисорб или другие сорбенты, если принимаешь противозачаточные средства или другие таблетки. Сами производители ранее указывали на упаковке, что средство может блокировать усвоение лекарств, позднее эта информация исчезла. В любом случае, это лучше уточнить у врача.
Но основная проблема для худеющих состоит в том, что это — очередное средство, без которого вы можете прожить, и даже достичь своей цели. А вот применение его только отвлекает от того, что действительно необходимо сделать. Да, вам все еще нужно ограничивать свой рацион, и питаться правильно, если вы хотите обойтись без проблем со здоровьем.
Нужно ли принимать полисорб для похудения и здоровья? В случае проблем со здоровьем лучше всего проконсультироваться со специалистом. А если проблема состоит в соблюдении диеты, лучше сначала наладить контроль за своим питанием, и лишь потом включать дополнительные препараты, если они нужны. В общем, полисорб — это помощник, но не реальное средство для похудения, которое действительно меняет метаболизм, и способствует получению желаемого результата.
Видео по теме
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова
Источник
Эффективность любой диеты можно увеличить в 2 раза, просто принимая Полисорб. Он нормализует микрофлору, выводит токсины и снижает аппетит. Узнайте, как принимать препарат для похудения, и избавьтесь от лишних кг быстрее!
Комплексное очищение организма – важное условие правильного похудения и профилактики набора лишнего веса. Чтобы масса тела всегда была нормальной, из организма должны регулярно выводиться ненужные вещества – шлаки, токсины, продукты распада, не переваренные остатки пищи. Избавиться от всего этого можно разными способами, в том числе с помощью специальных лекарственных средств – энтеросорбентов. Одним из самых эффективных, безопасных и доступных по стоимости препаратов с адсорбционным действием является «Полисорб». За счет высокой способности поглощать токсичные вещества в желудочно-кишечном тракте его назначают по медицинским показаниям при отравлениях, расстройствах пищеварения или обострении хронических заболеваний пищеварительной системы. Также успешно может использоваться «Полисорб» для похудения в качестве средства, очищающего кишечник и улучшающего метаболизм.
Официальное название лекарства – «Полисорб МП», но «МП» обычно опускается для удобства проговаривания. Таким образом, «Полисорб» и «Полисорб МП» – это названия одного препарата, в отличие от «Полисорб ВП», который используется только в ветеринарии.
Диетолог составила топ средств для похудения на основе опыта и отзывов худеющих.
Состав и свойства
«Полисорб» – светло-голубой мелкокристаллический порошок без запаха и вкуса, предназначенный для приготовления суспензии, принимаемой внутрь. Он обладает огромной сорбционной емкостью, которая намного выше, чем у «Смекты», «Энтеросгеля», активированного угля и всех остальных известных аналогов.
Действующим и единственным компонентом в составе препарата является коллоидный диоксид кремния. При растворении в небольшом количестве воды и приеме внутрь, он работает, как «сито» – просеивает и оставляет полезные вещества, но при этом связывает и выводит из организма все вредное, что образуется в нем или попадает извне.
Благодаря уникальному действию диоксида кремния (кремнезема) «Полисорб» не выводит и не препятствует усвоению витаминов, минералов, микро-, макро- и других полезных элементов, а, наоборот, улучшает их всасываемость.
Указанные свойства энтеросорбента обеспечивают действенное очищение и поддержку организма во время похудения, а также устранение симптомов заболеваний, вызванных ожирением и нарушениями обмена веществ. При этом у препарата имеются некоторые противопоказания, поэтому перед тем, как пить его даже с целью похудения, необходимо проконсультироваться с врачом.
Плюсы и минусы
Прием «Полисорба» для похудения здоровых людей обладает несколькими важными преимуществами:
- минимум противопоказаний и побочных действий;
- эффективное очищение кишечника, зашлакованность которого часто становится причиной бездействия самой строгой диеты;
- избавление от проблем с кожей.
Недостатком этого сорбента является только возможность появления аллергии или запоров, но это происходит в очень редких случаях и, как правило, при превышении дозировки или длительности приема. Как любое лекарство, он не будет оказывать никаких негативных действий, если принимать его в соответствии с инструкцией и рекомендованной дозой, а также с учетом всех противопоказаний.
Как действует
Адсорбирующее действие «Полисорба», который, как губка, впитывает все ненужное в желудочно-кишечном тракте, обеспечивает качественную чистку всего организма и способствует более интенсивному снижению веса. Однако порошок нельзя считать самостоятельным средством для похудения – он «работает» только в сочетании со сбалансированным питанием и умеренными физическими нагрузками.
После употребления внутрь он действует следующим образом:
- попадая в желудок, сразу разбухает, увеличиваясь в 4 раза;
- заставляет желудок послать мозгу сигнал о насыщении, в результате чего притупляется голод и значительно снижается аппетит;
- продвигаясь по пищевому тракту, набухший сорбент впитывает и забирает все вредное и ненужное, а затем выводит его наружу.
Такое тщательное очищение действительно позволяет снизить вес на несколько лишних килограммов. При этом чистый кишечник начинает работать активнее, что тоже способствует похудению.
Во время сброса веса происходит активизация обменных процессов, в результате чего образуется большое количество токсических веществ. При этом нагруженный лишним весом организм не может избавиться от них самостоятельно, а польза «Полисорба» проявляется в том, что он успешно решает эту задачу.
Таким образом, правильное употребление средства способствует нормализации массы тела благодаря ряду полезных действий, включая:
- качественное очищение желудочно-кишечного тракта, выведение из него шлаков, токсинов, продуктов распада и гниения, каловых камней, других вредных веществ;
- снятие нагрузки с ЖКТ, пищеварительной и других систем;
- снижение калорийности рациона путем вытеснения из потребляемых продуктов жирных кислот и сокращения времени пребывания пищи в ЖКТ;
- ускорение процесса сжигания жиров;
- выведение избыточного «плохого» холестерина, излишков жировых комплексов и мочевины;
- нормализацию стула;
- уменьшение аппетита, создание чувства насыщения за счет вязкой консистенции и увеличенного объема разбухшей суспензии.
Кроме того, суспензия блокирует негативное действие свободных радикалов, предотвращая старение и развитие многих заболеваний. При этом она не снижает содержание полезных веществ, поскольку в отличие от аналогов действует избирательно, не разрушая, а восстанавливая естественную микрофлору и перистальтику без слабительного эффекта. Но, чтобы обеспечить получение всех указанных эффектов, необходимо знать, как применять данное средство правильно.
Инструкция по применению
Согласно аннотации производителя сорбент необходимо принимать в такой разовой дозировке:
- взрослым, детям старше 7 лет – 3 г порошка (1 ст. л. с верхом) на стакан воды;
- детям до 7 лет – 1 г (1 ч. л. с верхом) на полстакана воды.
Суточная доза при этом составляет:
- взрослым, детям старше 7 лет – 12 г (максимум – 20 г при тяжелых отравлениях);
- детям до 7 лет – 0,2 г на 1 кг веса за 3–4 приема, но не более половины суточной дозы за 1 раз.
Рекомендуемая продолжительность лечения кишечных заболеваний составляет 3–5 дней, при необходимости может продлеваться до 15 дней.
Как правильно принимать
«Полисорб» для похудения принимается внутрь в виде водной суспензии. Для ее приготовления указанное количество порошка разбавляется охлажденной кипяченой водой до получения массы, похожей на клейстер без запаха и вкуса. Принимают за 1 час до или через 1,5 часа после еды.
Советы по приему:
- порошок надо набирать очень аккуратно, так как он распыляется даже от резкого движения или воздействия дыхания, поднимаясь в виде пыли;
- для быстрого получения суспензии нужно использовать не очень холодную, а чуть теплую воду;
- порошок нужно не засыпать в воду, а заливать ею, предварительно насыпав в стакан;
- если суспензию неприятно глотать, можно задерживать дыхание во время глотка;
- при появлении запора после нескольких дней приема надо немного уменьшить дозу и ввести в рацион больше клетчатки, например, овощей.
Рекомендуется готовить каждую порцию непосредственно перед употреблением. Не следует заготавливать суспензию впрок, поскольку даже хранение в холодильнике приводит к потере многих полезных свойств.
Как пить для похудения
Для похудения «Полисорб» применяется несколько иначе. Употребляют его в следующей разовой дозировке:
- при весе до 60 кг – 1 ст. л. порошка на 0,5 стакана воды;
- при весе более 60 кг – 2 ст. л. на 1 стакан воды.
Полученную суспензию нужно принимать 3 раза в день за 1 час перед каждым приемом пищи.
Для повышения результативности похудения продолжительность приема сорбента должна составлять 2 недели. Чтобы добиться максимального эффекта, на этот период рекомендуется отказаться от калорийной и вредной пищи.
Также можно принимать «Полисорб» не в течение всей диеты, а только перед ее началом. Это позволит очистить желудочно-кишечный тракт и подготовить его к новому питанию.
В целом «Полисорб» для похудения можно принимать от 1 до 14 дней. Чтобы установить, сколько дней нужно пить его для получения оптимального результата в конкретном случае, следует учитывать собственные цели:
- для очищения кишечника перед диетой достаточно 1–2 дней;
- полный курс для снижения веса должен составлять 1–2 недели.
Повторный курс можно проводить после перерыва минимум в 14 дней.
Результаты
Существуют разные мнения относительно того, способствует ли «Полисорб» похудению. Здесь следует учитывать, что говорить об эффективности препарата можно только при его сочетании с низкокалорийным питанием и физическими нагрузками. Хотя, даже сохраняя привычный рацион и образ жизни, с помощью «Полисорба» можно потерять 2–3 кг, но только за счет выведения избыточной жидкости и накопившихся продуктов жизнедеятельности.
Прием суспензии в сочетании с диетой и спортом может дать более высокие результаты. Это обусловлено тем, что сорбент не только очищает ЖКТ, но и запускает процесс сжигания жировых запасов для получения энергии. В таком случае «Полисорб» может повысить эффективность похудения в 1,5–2 раза. При этом обеспечиваются следующие результаты:
- пищеварительная система начинает работать быстрее и активнее;
- отсутствует сильное чувство голода;
- вес теряется более интенсивно.
При этом улучшается самочувствие, не возникает упадка сил и усталости, характерной для большинства диет.
Кроме того, прием энтеросорбента может использоваться для закрепления результата. Для этого необходимо пропить еще 1 курс через 2 недели после завершения диеты, но уже без ограничения рациона. Но особо увлекаться «Полисорбом» не стоит, поскольку даже такой качественный сорбент при длительном непрерывном приеме начнет наносить вред здоровью, уничтожая кишечную микрофлору и мешая нормальной работе желудочно-кишечного тракта. При наличии каких-либо хронических заболеваний органов ЖКТ перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Противопоказания и побочные действия
Как и все лекарства, «Полисорб» имеет некоторые противопоказания:
- индивидуальная непереносимость;
- период обострения язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
- атония кишечника;
- желудочно-кишечные кровотечения.
Также при несоблюдении дозировки или длительности приема могут возникнуть следующие побочные действия:
- изменение стула (запор);
- нарушение обмена веществ;
- расстройство пищеварения;
- дисфункция желудка;
- снижение всасываемости кальция;
- появление отечности;
- развитие анемии;
- ослабление иммунитета;
- подавление мозговой активности;
- длительное вдыхание кремнезема может повредить легкие.
Неправильное применение «Полисорба» для похудения способно уничтожить микрофлору кишечника, создать дефицит витаминов и микроэлементов. Только при соблюдении безопасной дозировки и длительности приема можно качественно очистить организм и значительно ускорить снижение веса.
Сколько стоит
Купить энтеросорбент можно практически в любой аптеке, продается он в одноразовых пакетиках или в пластиковых банках. Средняя цена препарата составляет:
разовые пакетики:
- 1 г №1 – 20 рублей;
- 2 г №1 – 28 рублей;
- 3 г №1 – 35 рублей;
- 3 г №10 – 370 рублей.
флакон:
- 12 г – 90 рублей;
- 25 г – 190 рублей;
- 50 г – 320 рублей.
В таблетках препарат не выпускается, поскольку при уплотнении диоксид кремния теряет свои свойства.
Аналоги
На отечественном рынке у «Полисорба» для похудения есть только аналоги, то есть препараты с аналогичным сорбирующим действием, но содержащие другие активные вещества. К таковым относятся:
- порошки для приготовления суспензии – «Смекта», «Диосмектит», «Микроцел», «Неосмектин», «Энтерумин»;
- паста и гель для суспензии – «Энтеросгель»;
- порошки для приготовления раствора – «Энтеродез», «Энтеросорб»;
- таблетки – «Лактофильтрум», «Полифепан», «Фильтрум», «Энтегнин»;
- суспензия «Неосмектин»;
- гранулы, паста и порошок для суспензии – «Лигносорб», «Полифепан»;
- гранулы для суспензии – «Энтеросорбент».
При этом «Полисорб» превосходит многие из них по большинству параметров:
- в 3 раза «Лактофильтрум», «Полифепан», «Энтеросгель» по создаваемой в ЖКТ абсорбирующей поверхности;
- в 150 раз активированный уголь по адсорбционной способности.
Относительно того, что лучше при похудении – «Полисорб» или «Энтеросгель», необходимо знать, что, по мнению практикующих диетологов, эффективность «Энтеросгеля» в три раза ниже. При этом его стоимость сравнительно выше. В целом, «Полисорб» считается лучшим из всех указанных препаратов по соотношению цена – эффективность.
Источник