Последствия после диеты видео
3:12
Соцсети: ожидание — реальность
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
162 просмотратри года назад
YouTube1:41:33
Сахар. Фильм Дэймона Гамо (русская озвучка)
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
3 просмотрачетыре года назад
YouTube8:40
Диеты: сколько сладкого можно при похудении?
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
17 просмотровчетыре года назад
YouTube9:23
Сколько воды нужно пить в день? Надо ли пить воду литрами?
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
25 просмотровчетыре года назад
YouTube4:39
Вред и последствия диет. Чего ждать после диеты?
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
31 просмотрчетыре года назад
YouTube19:20
Веганство. Психолог о веганах, сыроедах, фруктоедах, праноедах
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
5 просмотровчетыре года назад
0:15
Как прорисовать кубики пресса за 10 минут?
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
99 просмотровчетыре года назад
0:39
4. Отжимание от коленей
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
47 просмотровчетыре года назад
1:11
Почему растет вес и живот?
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
58 просмотровчетыре года назад
2:51
Кисломолочные продукты при похудении: что лучше?
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
31 просмотрчетыре года назад
0:35
Польза овсянки: умная каша
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
88 просмотровчетыре года назад
0:43
Сухофрукты при похудении: а надо ли?
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
7 просмотровчетыре года назад
1:01
Сладкое на завтрак: как обмануть законы биохимии?
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
14 просмотровчетыре года назад
10:49
Разминка для спины (элементы йоги)
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
534 просмотрачетыре года назад
0:15
ПП-выпечка: простой рецепт
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
90 просмотровчетыре года назад
0:15
Печеночный торт: правильная версия
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
58 просмотровчетыре года назад
YouTube29:13
Фитнес на дому: для подростков и детей от 8 лет
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
15 просмотровчетыре года назад
20:36
Кардио тренировка в домашних условиях: без бега, прыжков и мучений
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
1 656 просмотровчетыре года назад
10:15
10 минутная тренировка в домашних условиях
Психология питания. Полноценная жизнь без диет.
276 просмотровчетыре года назад
Источник
ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ?//Вредные Последствия Диет
Crystal Fairy
08-06-2018
ПОСЛЕДСТВИЯ ДИЕТ│АНОРЕКСИЯ│МОЯ ИСТОРИЯ
ESPN SportsCenter
19-09-2016
результаты ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ с ПРИМЕРАМИ ???? ОСТОРОЖНО! ДИЕТА ❗ Месяц на ИГ / ПОСЛЕДСТВИЯ ДИЕТЫ
Anna Sheina
04-09-2019
Последствия похудения и диет.
Anastasiz
15-09-2014
ЖУТКИЙ СРЫВ С ДИЕТЫ и ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ / Что Со Мной Случилось? / #Как_похудеть /Oxana MS
Oxana MS : Жизнь во Франции
25-06-2018
Опасные диеты айдолов | Как похудеть быстро | Результат и последствия | Torimar
ToRi MaRtini
17-11-2019
Последствия диет
Диета Рыбаковой
04-02-2016
“Я хотела нравиться мальчикам”: смертельная диета и ее последствия. Пусть говорят. Выпуск от 09.09.2
Пусть говорят
10-09-2020
Вред и последствия диет. Чего ждать после диеты?
Clean Diet
22-03-2016
“Я хотела нравиться мальчикам”: смертельная диета и ее последствия. Пусть говорят. Самые драматичные
Пусть говорят
10-09-2020
Я СИДЕЛА НА КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ | ПОСЛЕДСТВИЯ
Anna Zelencova
25-03-2017
Худеть не надо! 4 негативных последствия диет | Я знаю
Я знаю
11-11-2019
Последствия диет. Моя история избавления от РПП.
Fit Space
13-01-2019
Как я похудела на 12 кг?// Ужасные последствия диет// Голодовка
Helenaley
28-11-2016
Безуглеводная диета. Как быстро похудеть? Последствия.
Первый Спортивный
04-08-2016
АНОРЕКСИЯ// СИНИЙ ЖИВОТ, ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС // ЧТО ЭТО ЗА БОЛЕЗНЬ НА САМОМ ДЕЛЕ? ПОСЛЕДСТВИЯ ДИЕТ С 8..
Xeniya Volk
05-06-2019
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ????КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ????НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ БЫСТРЫХ ДИЕТ????
Светлана Никитчук диетолог
05-12-2019
Последствия КЕТО-ДИЕТЫ. Правда и результаты.
Rishatтатар
11-10-2020
Голодная диета: к чему приводит отказ от пищи ради похудения
СЕГОДНЯ
23-06-2019
Говорим и показываем – “Смертельная диета”
НТВ
27-03-2015
БОЛТОВНЯ || ВЕРНУЛАСЬ, БОЛЬНИЦА, ПОСЛЕДСТВИЯ ДИЕТ
Lena GRAND
19-09-2015
Моя ДИЕТА | ПОСЛЕДСТВИЯ ПОХУДЕНИЯ | -30 кг
Анастасия Кованцева
10-04-2020
Негативные последствия диеты или итоги 6 месяцев похудения
Nata Kory
14-04-2016
Источник
В чем вред диет и чем диеты могут быть опасны для здоровья?
Большинство женщин, имеющих лишний вес мечтают, чтобы он испарился в самые минимальные сроки. Для того чтобы их цель стала реальностью, они садятся на самые строгие диеты и морят себя голодом.
Чаще всего подобные действия все же приводят к тому что вес начинает снижаться, но вместе с жировой прослойкой человек теряет и здоровье. Поэтому давайте выясним, какой вред могут нанести диеты и развитее каких болезней могут спровоцировать.
Чем опасны и вредны диеты для женщин?
Диета может оказать негативное влияние на репродуктивную систему женщины
- Для того чтобы женский организм работал как часы ему нужны витамины, минералы и питательные вещества. Поэтому, как только девушка садится на диету и начинает ограничивать себя в еде, ее тело буквально сразу начинает испытывать стресс. На этом фоне у нее может появиться раздражительность, плаксивость, тошнота и головные боли.
- Все эти симптомы появляються из-за того, что организму начинает недоставать определенных веществ. Если женщина на этом этапе не пересмотрит свой рацион, то внутренние проблемы станут проявляться еще и визуально. Из-за недостатка витаминов в организме может испортиться состояние кожных покровов, волос и ногтей.
- Самое неприятное, что все эти симптомы усугубят и без того плохое эмоциональное состояние женщины, и она может начать еще больше ограничивать себя в еде. Но на самом деле для того, чтобы к даме вернулась ее красота, надо всего лишь научится питаться правильно.
Чем опасны и вредны диеты для мужчин?
Вред диеты для мужчин
- Мужчины, садясь на диету, как правило, ставят перед собой сразу две цели. Они хотят быстро похудеть и одновременно подкачаться. Ввиду этого, они чаще всего выбирают постную диету, состоящую в основном из нежирного мяса, рыбы и овощей. На первый взгляд, может показаться что этих продуктов вполне достаточно для того, чтобы похудение прошло правильно.
- На самом деле при такой диете блюда готовятся практически без жира, допустимо лишь самое минимальное использование расстеленного масла. А так как мужскому организму просто необходимы жиры, то он начинает страдать от их нехватки. Чаще всего у мужчин, которые едят маложирную пищу, появляться проблемы с желчным пузырем. На фоне диеты он начинает опорожняться очень редко и это приводит к застою желчи.
- Она выпадает в осадок и со временем начинается формирование каменей. Сначала это могут быть достаточно маленькие камешки, не причиняющие на первом этапе абсолютно никакого дискомфорта. Но если человек и дальше будет упорно ограничивать себя в жирных продуктах, то они станут очень большими, и вполне вероятно удалять их придется хирургическим путем.
Чем опасны и вредны диеты для подростков?
У подростка диета может стать причиной повышения кровяного давления
- В подростковом возрасте организм ребенка очень интенсивно развивается и растёт, поэтому даже самая безобидная диета способна нанести ему вред. Как известно, у подростков не очень стабильный гормональный фон. Иногда он повышается больше чем надо, а затем также резко опускается ниже нормы.
- Вместе с этим может также колебаться и вес. Ввиду этого, если подросток начинает ограничивать себя в еде, то в организме начинают происходит процессы, которые еще больше ухудшают работу гормональной системы. Также диеты оказывают негативное влияние на мозговую деятельность подростка.
- Так как растущему организму для правильных мозговых процессов нужны белки, углеводы и жиры, то даже самое минимальное снижение их количества в организме приводит к тому, что ребенок перестает нормально мыслить и у него появляется заторможенность и сонливость.
Чем опасна белковая диета, ее вред для здоровья?
Вред белковой диеты для организма
- Многие мужчины считают белковую диету самой безопасной, но на самом деле употребление в пищу большого количества белка может привести к непоправимым проблемам со здоровьем. Так как человек сидящий на подобной диете, питается исключительно темы продуктами, которые содержат белки, то организму, чтобы их переработать, требуется достаточно много сил и времени.
- Это приводит к тому, что все системы начинают работать на износ. Больше всего страдают почки и мочевик. Очень большое количество протеина достаточно сильно закисляет мочу, и она начинает больше обычного выделять солей.
- Если эти процессы происходят длительно время, то соли формируются в камни, которые при мочеиспускании начинают царапать мочевой канал. По этой причине у людей, которые сидят на белковой диете очень часто развивается воспаление почек и мочевика.
Чем опасна и вредна диета Дюкана?
Недостатки диеты Дюкана
- Диета Дюкана оказывает негативное влияние на все обменные процессы в организме. Но больше всего от такого питания страдает желудочно-кишечный тракт. Так как пищеварительная система начинает работать очень плохо, то еда длительное время задерживается внутри человека и провоцирует вздутие, запоры и воспалительные процессы.
- Потеря веса при такой диете происходит в основном за счет потери жидкости. Так как организм недополучает углеводов, то он начинает их компенсировать из мышечной массы. Но на этом фоне в организме начинают стремительно уменьшаться запасы глюкозы и развивается обезвоживание. И то, что человек воспринимает за первые достижения, на практике оказывается довольно тревожным симптомом.
- Через некоторое время состояние может усугубиться еще больше, и у худеющего человека может появиться мышечная слабость, неприятный запах изо рта и очень сильная сонливость.
Почему опасна бессолевая диета?
Последствия бессолевой диеты
- Бессолевая диета среди диетологов тоже считается очень опасной. Как правило, ее назначают только тем людям, которые имеют проблемы с почками и кровеносным давлением. Все остальным такое питание может принести только вред. Соль, несмотря на то что мы считаем ее не очень полезной, сильно нужна нашему организму.
- Так как она является основным элементом плазмы крови и обеспечивает правильную связь мозга человека с его мышцами, то ее недостаток может привести к тому, что у худеющего начнутся сбои в работе внутренних органов. В первую очередь это скажется на работе сердечно-сосудистой системы.
- По этой причине среди людей, которые сидели на бессолевой диете, наблюдается большое количество инфарктов и инсультов. Ввиду этого если вы решили испробовать подобную диету на себе, тогда полностью не отказывайтесь от употребления соли. Просто добавляйте ее в блюда самое минимальное количество, а еще лучше замените на морскую.
Чем опасна и вредна безуглеводная диета?
Вред безуглеводной диеты
- Практически все люди считают углеводы вредными для организма, поэтому думают, что если сократить их употребление, то это не только поможет снизить вес, а еще и оздоровит внутренние органы. Но на практике все оказывается наоборот. Так как среди углеводов тоже существуют полезные и вредные, то полное исключенных их из рациона ведет к появлению некоторых проблем.
- Например, углеводы, которые есть в меде, пшенице грубого помола и сладких фруктах, жизненно необходимы нашему оргазму для нормального функционирования. Их недостаток может привести к развитию гастрита, язвы желудка, гепатоза и повешению содержания аминокислот в организме.
- Все это приводит к тому что человек худеет не потому что правильно питается, а по причине болезней, которые медленно истощают его тело. А из-за того, что в организм попадет меньше обычного клетчатки, в кишечнике начинает задерживаться и загнивать еда, тем самым провоцируя проблемы с иммунитетом.
- По этой причине люди, сидящие на безуглеводной диете, больше других подвержены заражению сезонными вирусными заболеваниями.
Чем опасна и вредна питьевая диета?
Вода тоже способна нанести вред организму
- Наверное, каждый из нас не раз слышал, что вода является идеальным продуктом для похудения. В принципе так оно есть, если вы будете пить не менее 2 литров воды в день и при этом правильно питаться, то наверняка сможете сбросить несколько лишних килограммов.
- А вот если вы решите посидеть на питьевой диете, то принесете своему организму только вред. Выпивая много воды вы, конечно же, некоторое время сможете обманывать организм и подавлять чувство голода. Но со временем ему все равно станут нужны потальные вещества, которые будут помогать ему правильно функционировать.
- А так как они не будут поступать из продуктов питания, то он начнет брать их из внутренних запасов, постепенно истощая все органы и системы. Еще одной негативной стороной питьевой диеты является то, что она способствует вымыванию из организма витаминов и минералов, которые отвечают за красоту и молодость человека. Поэтому если вы будете только пить, но при этом ничего не кушать, то о красивых волосах, ногтям и коже можете забыть на длительное время.
Чем опасна и вредна гречневая диета?
Опасность гречневой диеты
- В принципе гречневую диету с натяжкой можно отнести к более полезным способам похудения. Но и в этом случае стоит учитывать некоторые нюансы. Так как гречка очень богата железом, то людям, у которых немого повышена свертываемость крови, такой способ похудения категорически не подходит.
- Она поспособствует еще большему загущению крови и спровоцирует образование тромбов. Также если вы будете кушать одну гречку, то организм не будет получать всех нужных ему веществ и у него начнутся проблемы в работе. Это может сказаться как на физическом, так и на эмоциональном состоянии.
- Ну и напоследок хочется сказать, что гречневая диета, как и любое другое монопитание требует особой выдержки. Так как организм все равно будет требовать то, что ему нужно, вы все время будете чувствовать голод и желание съесть что ни будь вкусненькое.
Чем опасна кремлевская диета?
Вред кремлевской диеты
- Еще буквально недавно кремлевская диета была самой популярной не только среди простых людей, но и среди политиков и эстрадных звезд. Но если сейчас спросить у любого диетолога, то он точно начнет вас отговаривать худеть таким способом. С чем это может быть связано? Кремлевская диета предполагает уменьшение употребления углеводов как вредных, так и полезных.
- Вследствие этого организм начинает тратить запасы, которые накопил раньше. Но помимо жира он начинает израсходовать и мышечную массу, и полезные вещества. Такая дисгармоничная диета обычно приводит к тому, что у худеющего человека начинаются проблемы с желудком, поджелудочной и кишечником.
- Также из-за несбалансированного питания начинают плохо усваиваться растительные и животные жиры. Так как он не перерабатываются полностью, в организме начинают скапливаться вещества, способствующие повреждению клеток организма. Симптомом этих неприятных процессов является запах изо рта и привкус ацетона.
- Помимо этого, кремлевская диета способна провоцировать развитие атеросклероза и появление холестериновых бляшек. А это уже может привести к достаточно сильному повреждению сосудов и еще большему усугублению проблем со здоровьем.
Вредна ли кефирная диета?
Кефир может стать причиной проблем с желудком
- Как показывает практика кефир является идеальным средством для разгрузочных дней. Если вы будете использовать в этих целях продукт, содержащий бифидобактерии, то не только избавитесь от лишних килограммов, а еще сможете улучшить работу нервной и кровеносной системы.
- Но все же и у этого способа похудения есть определенные противопоказания. Существует категория людей, для которых кефирная диета категорически противопоказана. Очень осторожно к такому методу похудения надо относиться людям, стареющим гастритом, язвой и панкреатитом. Также стоит учитывать то, что кислота, содержащаяся в кефире, будет очень сильно стимулировать выработку желудочного сока, поэтому если у человека и так повышена кислотность, то это может стать причиной изжоги.
- Противопоказанием к применению кефирной диеты также являются проблемы с почками. Кефир обладает мягко выраженными мочегонными свойствами, которые могут спровоцировать более частые позывы к мочеиспусканию. На этом фоне у худеющей дамы может развиться спазм мочевых протоков и появится отечность. Также помните, что кефир нельзя смешивать с творогом и овощами, все это может стать причиной вздутия и брожения.
Диета Маргарет Тэтчер: чем опасна?
Вред диеты Маргарет Тетчер
- Диета Маргарет Тэтчер более знакома нам под названием яичная. За основу рациона в этом случае берутся яйца и цитрусовые. Яйца будут насыщать организм белком, а апельсины и грейпфруты всеми нужными витаминами и минералами.
- В небольших количествах также допускается употребление куриного филе, зелени и овощей. И хотя на первый взгляд, может показаться что такое питание сможет приносить пользу, и в этом случае есть подводные камни, которые могут спровоцировать проблемы. Так как вы будете кушать достаточно много цитрусовых, то крайне важно чтобы ваш желудочно-кишечный тракт работал как часы.
- В случае если у вас есть проблемы ?