Почему женщины больше беспокоятся о диетах
бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов Вещий Олег 5 лет назад Лишний вес мешает жить как мужчинам так и женщинам и с эстетической и с медицинской точек зрения. Просто для женщины лишний вес чаще всего катастрофа по той причине, что у нее природой заложено чувство всегда быть самой обаятельной и привлекательной, всегда и везде нравиться мужчинам. Лишний вес женщину не красит и поэтому она будет прилагать все усилия что бы от него избавиться. У мужчины же внешность далеко не на первом месте среди достоинств, но это отнюдь не говорит о том что он доволен своей жирной фигурой. Просто для него есть дела важнее чем бегать в тренажерный зал и попытки согнать лишний вес он будет предпринимать только после того как решил другие проблемы (например заработать денег на содержание семьи). автор вопроса выбрал этот ответ лучшим С С С Р 5 лет назад Вот уж неправда! Мужчин сейчас, озабоченных своими фигурами – огромное множество. “Сушка” (не та, которую погрызть можно с чайком, а та, которая “лишний жир согнать”) – одна из самых популярных тем в мужских разговорах. А уж как Малышева на всю страну рассказала, что у кого талия больше 94 сантиметров – у того вообще всё плохо с тестостероном, и, следовательно, мужик он – никакой, так пузом своим озаботились и те, кто спортивные залы обычно сторонкой дальней обходил. Fifochka 5 лет назад Регулярно вижу в тренажерном зале мужчин разного возраста, веса и комплекции. Среди них есть и те, кто приходит в зал чтобы похудеть, так что не могу с вами согласиться, мужчин тоже интересует, как они в итоге будут выглядеть). Ну а вообще, так сложилось исторически, что для женщины внешность все-таки играет большую роль + социум постоянно давит, диктуя определенные нормы и рамки. Кроме того, женщины более эмоциональны в силу регулярных гормональных скачков, что влечет от себя частую смену настроения, поэтому зачастую они становятся зависимыми от чужого мнения. К сожалению, многие забывают о состоянии внутренней гармонии, и о том, что спорт и правильное питание – это основа здоровья, а не способ втиснуть себя в определенные рамки и стандарты, которые меняются с завидным постоянством. Carmina 5 лет назад Мне кажется, это заблуждение, что худеют только женщины, а мужчины своими фигурами довольны. Все как раз наоборот, просто женщины чаще и легче об этом рассуждают – в беседах с подругами, с коллегами, просто с посторонними людьми. Так какие-то дамы могут годами говорить о диетах и необходимости похудеть, но ни одного реального шага для этого не предпринять. Складывается впечатление вечно худеющей страдалицы, а на самом деле это лентяйка, каких мало. При этом у мужчин история другая. Они о своих недостатках в большинстве случаев прекрасно знают и переживают из-за них гораздо сильнее, чем женщины. Просто не говорят об этом так много, а, может быть, и вовсе не говорят, потому и складывается со стороны впечатление, что они не в курсе. А вот мой шеф на фото всегда пузо втягивает – знает, знает что у него это пузо есть и что оно не очень эстетично смотрится. Так в тренажерном зале худеющих мужчин едва ли меньше, чем тех, кто хочет набрать массу. Пашут как лошади – некоторым лентяйкам-женщинам так поработать бы, и если у них есть прогресс и кто-то это замечает – комплименту рады как дети! Lenka2014 5 лет назад Вы не правы, сейчас очень много мужчин,которые заботятся о том как они выглядят, я работаю в мужском коллективе и в последнее время очень часто стала наблюдать, как один коллега старается не есть после 6 часов вечера, отказался от сладкого,чай пьет без сахара и т.д. потому что у него появился животик и округлились бока, и он похудел прилично,стал лучше выглядеть,даже помолодел немного, а ему исполнилось 46 лет,но он не выглядит на этот возраст, а второй парень, регулярно ходит в спортзал, следит за собой и не позволяет себе никаких излишеств, на мой взгляд мужчины более ответственно подходят к вопросу похудения, и чаще доводят этот процесс до конца, стараются не срываться на “недозволенные продукты”,а если это происходит,честно в этом признаются,а еще им легче устоять перед всякого рода вкусностями, чем нам. И кстати мужчины худеют быстрее,чем женщины…. Невозмутимый Дождь более года назад Женщине как-то привычнее следить за своей фигурой, наверное это идёт на осознании того, что именно женщина должна понравиться мужчине, и он должен сделать свой выбор. Возможно, если бы было всё наоборот, то уже мужчины бы стремились фигуру свою держать в надлежащем виде. Как видим, везде есть исключения, и в этом вопросе тоже, и по-моему их (исключений) много. Женщины перестают следить за фигурой, а мужчины начинают. Ещё есть такая примета, если женщина влюблена, то она заметно худеет, я сама такое наблюдала и не раз, а вот её объект любви или остаётся в том же весе или наоборот поправляется. Может, это любовь, заставляет по-разному смотреть на свою фигуру женщину. ЛИСА-НАСА 5 лет назад К женщинам предъявляются более высокие требования, поэтому женщинам и приходится худеть чаще. Природа женщины такова, что она должна нравится и не только себе, но и окружающим. А женщина со стройной фигурой смотрится привлекательней, это заложено природой. Но то, что своими фигурами обеспокоены только женщины это не совсем так. Мужчин тоже волнует этот вопрос. Лишний вес для женщин и мужчин отражается прежде всего на здоровье и человек заботящийся о своем здоровье будет заботится и о своей фигуре. Nursasha 5 лет назад Я бы не сказал что мужчины довольны своей фигурой,но на самом деле в наше время и вправду больше на себе внимание заостряют женщины нежели мужчины,возможно потому что мужчины более ленивы в этом плане это первое,второе у мужчин меньше комплексов,даже среди друзей когда общаемся нет таких разговоров типа “ой у меня складка появилась” или еще что нибудь,в третьих одна из любимых фраз мужчин “я такой какой я есть” Мужчина охотник, он выбирает себе достойную половинку.Поэтому женщина должна максимально привлекать к себе внимание, и хорошая, стройная, подтянутая фигура можно сказать первое что привлекает мужчину.Это потом идет доброта, нежность, отзывчивость,воспитанность, верность…Мужчина привлекает женщину умом,юмором, высоким социальным …но не фигурой) Luchiya22 5 лет назад У женщин есть такая четра, постоянно искать в себе изьяны и быть недовольной своей внешностью. Мужчины по этому поводу меньше безпокоятся, для них важнее достижение в рабочем плане. И если так подумать то лучше быть немного упитанным, чем дрыщем (про мужчин). Просто потому,что женщине присуще желание нравиться всем окружающим. У мужчин такое желание встречается крайне редко и воспринимается скорее,как извращение. Знаете ответ? |
Источник
Причина 1: боятся, что перестанут нравиться себе
А ведь поводов для этого предостаточно! Куда бы женщина ни пошла, ей всюду подсовывают изображения богинь модельных параметров и предлагают купить то маску для тела с эффектом похудения, то абонемент в фитнес-зал, то спа-программу с жиросжигательным массажем. Как бы намекая, к каким идеалам нужно стремиться.
И никто же не объясняет, что все разные, с разным телосложением, которое, чаще всего, далеко от навязываемых стандартов. Вот и получается: современная женщина любит себя, когда она стройная. И начинает ненавидеть, набрав даже совсем немного лишнего веса.
Листай галерею и смотри, как стильно выглядят звезды плюс-сайз:
То, что беспокойство из-за параметров своего тела имеет исключительно социальное происхождение, подтверждает телесно ориентированный психотерапевт Юлия Новикова: «С чего бы человеку переживать из-за лишних килограммов? Разве что, они мешали бы убегать от хищников, или было бы сложно раздобыть столько еды, чтобы прокормить себя.
Но ведь современные люди имеют пищу в избытке, и выживать, спасаясь от диких зверей, им не приходится. Беспокойство из-за веса появляется из-за того, что общество задает стандарт и критикует всех, кто ему не соответствует».
Есть и личностные причины недовольства своей фигурой: «Когда женщина не нравится себе внешне — это следствие глубокой неудовлетворенности собой в целом, заниженной самооценки. Парадоксальным образом — недостаточной весомости в собственных глазах», — объясняет психотерапевт Марк Сандомирский.
Как перестать бояться? Честно ответить себе на вопрос: зависит ли любовь к себе от размеров тела? Если женщина отмечает, что нравится себе только тогда, когда худеет до социально одобряемых параметров, значит, нужно работать с самооценкой.
«Попробуйте сформулировать, какую ценность вы представляете для себя, за что можете любить и уважать себя, не считая размера одежды», — подсказывает Юлия Новикова.
Причина 2: боятся, что перестанут нравиться мужчинам
Желание нравиться людям в целом и мужчинам в частности вполне естественно.
Но тут такое дело: многие мужчины тоже подвержены массовой диетологической атаке на сознание. Они уже тоже спасаются от призрака обрюзгшей фигуры в спортзалах, парках, бассейнах. И потом эти аполлоны мечтают исключительно о женщине-Афродите, на меньшее не согласны. Вот женщинам и приходится худеть, даже если они вполне довольны собой: просто, чтобы оставаться конкурентоспособными.
«Чаще всего болезненное желание похудеть в этом случае компенсирует все то же недовольство собой: самооценка повышается за счет впечатления, которое похудевшая производит и на мужчин, и на других женщин», — считает Марк Сандомирский.
Как перестать бояться? Поверить, что женщина с лишним весом тоже может найти пару и быть счастливой. Ведь есть много мужчин, которым нравятся пышные формы. И опять же отказаться от мысли, что вы — это только тело. Найти в себе нечто ценное и привлекательное, не связанное с физической оболочкой.
Причина 3: боятся, что будут плохо себя чувствовать или заболеют
Принято считать, что лишний вес — это прямое следствие проблем со здоровьем. Поэтому многие делают странный вывод: если не хочешь заболеть, сиди на диетах, изнуряй себя в спортзале и будешь здоров.
Не будем напоминать о травмах, полученных во время тренировок и о вреде диет. Тем более что среднестатистическая женщина начинает нервничать уже из-за 3—5 лишних килограммов, которые маловероятно могут ухудшить самочувствие.
Но вот что интересно: ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели исследование, в ходе которого выяснилось, что очень много людей с лишним весом вполне здоровы.
«Индекс массы тела нельзя считать надежным инструметом в оценке здоровья. Около половины американцев (34,4 миллиона, если говорить точно), которые имеют избыточный вес по шкале ИМТ (25—29.9), на самом деле здоровы — так же как и 19,8 миллиона граждан, которым приписывают ожирение (ИМТ от 30 и выше)», — сказано на сайте Центра интуитивного питания Intueat.
Как перестать бояться? Сместить фокус внимания к телу. Следить за здоровьем помогают не диеты, изматывающие физические нагрузки и зацикленность на весе, а регулярные плановые обследования и щадящие занятия, направленные на повышение гибкости, силы, выносливости, быстроты и ловкости тела.
Читай также:
А еще смотри интервью с секс-блогером Машей Арзамасовой о том, как бодипозитив помогает раскрыть сексуальность:
Во время загрузки произошла ошибка.
Источник
«Наблюдая за переживаниями своих клиентов и дискуссиями в социальных сетях, читая бесконечные статьи о похудении, я делаю вывод: сегодня тело, диеты и сексуальность — не просто темы горячих споров, а новая религия со всеми вытекающими последствиями: жесткой структурой, запретами, влиянием на частную и общественную жизнь», — такими словами начинает свою книгу «Тело, еда, секс и тревога: что беспокоит современную женщину» клинический психолог Юлия Лапина.
И объясняет, почему женщины прикладывают столько сил, чтобы как можно дольше выглядеть молодой и стройной.
Потому что тело — показатель социального статуса
«В XXI веке тело все еще остается социальным маркером: богатые женщины могут позволить себе дорогую качественную еду, а не дешевый фастфуд и свободное время для сна, у них есть персональный тренер, косметолог, они ходят в солярий и ездят в жаркие страны в разгар зимы (загар теперь признак финансового достатка).
Критерии «идеального тела» остались теми же: на первом месте — социальный статус, а вовсе не фертильность или здоровье».
Тело — путь к власти…
«У нас слабо работающие социальные лифты, а самый короткий путь женщины к власти лежит через сексуальность. Все это сегодня — грустная реальность и наследие патриархального строя». При таком раскладе непросто говорить: «Не важно, какое у тебя тело, важно, какой ты человек».
Доступ к вроде бы как полагающимся каждому гражданину благам (например, к хорошей медицине, образованию и безопасности) в реальности многим женщинам достается благодаря деньгам и (или) мужчинам. А те женщины, которые могут все это обеспечить себе и своей семье, по исторической инерции продолжают конкурировать друг с другом.
Тело прочно заняло место в иерархии социальных ценностей. Если ты сексуальна и вызываешь интерес у мужчин, то это добавляет тебе очки в социальной конкуренции (правда, одновременно повышается градус зависти и связанных с ней проблем, но таковы правила игры)».
…и способ избежать травли
«Сегодня в обществе, претендующем на демократию и толерантность, формально запрещено травить людей по национальному, гендерному, статусному признаку — это неэтично. Однако травля все равно существует, только она стала немного «нелегальной».
Травля «жирдяев» начинается с самого их детства, и статистика приводит весьма удручающие данные. По итогам опроса американских шестиклассников оказалось, что 24% мальчиков и 30% девочек ежедневно выслушивают от сверстников оскорбления из-за параметров своего тела. В старших классах показатели удваиваются: 58% мальчиков и 60% девочек.
Подростковые группы всегда склонны сплачиваться против кого-то и травить «изгоя», вспомним хотя бы фильм «Чучело», где мир подростка все же служит зеркалом взрослого мира.
Подростковая травля — это генеральная репетиция социальных отношений перед выходом в открытый космос взрослого социума, в котором тема тела и стыда выходит на первый план и часто приводит вполне взрослых людей «не той формы» к изоляции от общества».
Это помогает «убежать от себя»…
«С одной стороны, навязчивые мысли о форме и размере тела помогают убежать от себя. Это отличный способ отвлечься от любых переживаний — ситуационных и более глубоких, включая страх смерти: «Если правильно питаться, никогда не заболеешь и не умрешь».
Впрочем, есть и другие способы приглушать переживания: можно запоем смотреть сериалы, совершать бессмысленные покупки, постоянно находить себе занятие — все ради того, чтобы ни минуты не оставаться наедине с собой.
Потому что нет этого навыка — «быть с собой», а в себе так много того, с чем не хочется сталкиваться, и даже представить сложно, как к этому подступиться».
…и объединиться с другими людьми
«Дело в том, что тема «правильного питания» стала мегапопулярной. Сегодня это универсальный «клей», соединяющий абсолютно разных людей, это самый простой способ быть на одной волне с большинством, ощутить себя частью общего, — а такая потребность встроена в нашу психику.
Тем, кто отказывается от участия в разговорах про жир, тело и еду, придется нелегко: скорее всего, многим людям не понравится ваш выбор.
Попробуйте игнорировать эти темы хотя бы месяц, и вы почувствуете дискомфорт».
Наконец, это попытка избежать давления
«Озабоченность жиром, едой и диетами — это все та же история давления на женщину и попытки спрятать ее желания за идеологией, просто идеология выбрана новая.
Можно посмотреть на проблему диеты и дополнительных смыслов еды еще и вот с какой стороны. Диетическая мораль о правильной еде — это то, чему женщина должна соответствовать, но что лишает ее определенных свобод и возможностей, например, реализовывать свои желания, получать удовлетворение базовых физиологических потребностей.
Да просто голодным человеком проще управлять, ему не до сексуальных желаний. Диета — это своеобразный хиджаб или женское обрезание для цивилизованного мира, просто она — более гуманный и на первый взгляд добровольный способ».
Источник