Почему при диете дюкана болит желудок
Французский диетолог Пьер Дюкан создал систему питания, при помощи которой тысячи людей во всем мире похудели. При этом отзывы врачей о диете Дюкана резко отрицательны. Побочные эффекты диеты широко обсуждаются на форумах и в соцсетях, но также много и счастливых историй похудения.
Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии – British Dietetic Association.
Так чем же на самом является это детище французского доктора, лучшим средством для похудения или опасным для здоровья экспериментом? Давайте разбираться.
Диета Дюкана: противопоказания
Категорическим противопоказанием к диете Дюкана являются:
- гипертония,
- заболевания почек (почечная недостаточность, пиелонефрит, нефроптоз, гидронефроз),
- холецистит,
- желчно-каменная болезнь,
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
- дискинезия кишечника,
- подагра,
- атеросклероз,
- детский и подростковый возраст,
- планирование беременности, беременность и кормление грудью.
Нежелательно применять диету Дюкана при таких заболеваниях как:
- диабет,
- аллергия,
- гастрит,
- хронический запор,
- атония кишечника.
С осторожностью ее можно применять людям, занимающимся умственным трудом, тем, чья работа связана с повышенной концентрацией внимания (водители, врачи и др.) страдающим нарушениями обмена веществ и людям склонным к депрессиям.
Диета Дюкана: результаты
Тут не все однозначно. Результаты похудения на диете Пьера Дюкана сильно отличаются. В целом потеря веса колеблется от 0,5 кг до веса, рассчитанного на сайте доктора. А это может быть и минус 10 кг, и минус 20 кг.
Но результаты диеты не всегда стабильны. Набирают вес по ее окончании 50% первый год, 64% во второй, и около 80% в срок до четырех лет.
Конечно, самое интересное, это причина по которой специалисты медики против диеты Дюкана.
Диета Дюкана мнения врачей. Специалисты против
Специалисты ANSES (Французское национальное агентство санитарной безопасности питания, окружающей среды и труда — прим. ред.) считают, что диета Дюкана может нарушить процесс метаболизма из-за избытка белков и недостатка углеводов, жиров и витаминов. При соблюдении диеты может повыситься уровень холестерина, возникнуть сердечно-сосудистые осложнения, проблемы с почками и прямой кишкой.
British Dietetic Association (Британская диетологическая ассоциация ) поставила диету Дюкана первой в списке худших «звездных» диет. «Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии» — говорят представители British Dietetic Association.
1
Марина#
У меня были сплошные побочные эффекты и никакого похудения.
Аноним#
Что вы думаете об этом?у меня после этой диеты снизился сахар и все побочные эффекты на лицо….
Ната#
На Атаке кружилась голова, тошнило, вес снижался совсем понемногу, на Круизе сильно заболели почки, пришлось бросить. Минус 6 килограммов, + лечила почки.
Анна Андреевна#
Девочки, а какую диету можно при диабете? Я перерыла весь интернет, и не понимаю уже ничего. Срочно нужно худеть, а все хорошие диеты с побочками либо на почки, либо вообще запрещены при диабете.
Елена#
Система минус 60 Екатерины Миримановой
Лора Лаймме#
При диабете? Вы наверное шутите. Категорически нельзя такие глупости делать.
Елена#
Лора Лаймме, а вы про систему то вообще знаете? Что же в ней такого что категорически нельзя при диабете? Всем можно не есть после 6, и есть сладкое утром.
Лора Лаймме#
О так называемой «системе Миримановой», я к сожалению знаю куда больше, чем мне бы хотелось. Ко мне периодически обращаются за лечебными диетами девушки, худевшие на этой системе. То есть сначала они конечно обращаются к врачам — гепатологу, гастроэнтерологу, а потом уже ко мне. Среди следовавших этой «системе» людей количество страдающих калькулезным холециститом или перенесших операцию по удалению желчного пузыря, на порядок выше, чем при любых других диетах.
А вообще, если Мириманова помогла вам похудеть, почему вас интересует диета Дюкана?;)
Елена#
Гуглила чтобы найти противопоказания для диеты Дюкана, т.к. одна знакомая решила на нее подсесть чтобы быстренько себя перед отдыхом привести в форму, а у нее гипертония. Мне система действительно помогает худеть, я еще в процессе. Сколько я диет раньше перепробовала… Система самая не «напряжная», а главное если что-то хочется скушать, то утром можно все. Потому что если чего-то нельзя, а все равно хочется же, то рано или поздно при строгих ограничениях срываешься. По себе знаю.
Елена#
Система мину 60 вообще противопоказаний не имеет. Это не диета, а именно система питания.
Лора Лаймме#
Если вам, здоровому человеку что-то подходит, не нужно обобщать. При диабете большое значение имеет и качественный состав пищи и количественный и график питания. Ни один из этих пунктов детище Миримановой не учитывает.
Аноним#
У меня был диабет второго типа.Изобрела диету — немного от Кима Протасова..Ну в разумных пределах.Похудела на 12 кг и мне отменили все таблетки от диабета.Пропал гастрит,всякая щавелевая кислота.Диеты при диабете просто врачи рекомендуют.
Нелля#
сегодня 3 день. наблюдается тошнота с утра,усталость,головокружение и ночью снились все вкусняшки. не удержалась съела яблоко. а вообще за 2 дня ушло 2 кг. при росте 171 весила 66,5. буду держаться до последнего
Лора Лаймме#
Главное, не будьте слишком упорны. Если проявятся какие-то более серьезные побочные эффекты, лучше прекратить диету. Тем более лишнего веса у вас и так нет. Или есть какая-то цель, до которой нужно похудеть?
Нелля#
до родов был 59,вот хочу вернуться к исходному. сейчас вроде уже нет побочных эффектов
Лора Лаймме#
Ой, вы были даже сверх изящной. В общем, если не плохо, то наверно можно продолжать. Но лично мне больше нравится более щадящий метод. Если вы выдерживаете Дюкана, но тут проблем вообще не будет. И через месяц-полтора и будет снова 59 кг.
Нина#
У меня на Дюкане минус 15 кг, но постоянная слабость, головокружение, проблемы с пищеварением — то запор, то слабит и кровь в стуле появилась. Завтра пойду сдавать все возможные и невозможные анализы. Считаю, что из диеты Дюкана можно брать какие-то отдельные элементы, не есть жирную пищу, ограничить сахар и мучное. В остальном — питаться нормально, чтоб не запороть весь организм.
Лора Лаймме#
Абсолютно с Вами согласна. Эта диета серьезный стресс для организма. Даст Бог, у вас все будет в порядке со здоровьем.
Аноним#
Ми ла.дие тадюканасупер
Аноним#
полностью согласна! уже месяц на Дюкане, все делаю с умом, фрукты ем строго между проемами пищи в небольших количествах. похудела на кг, но никуда не тороплюсь…здоровье важнее!!!
Что вам посоветовал врач? у меня схожие симптомы — кровь в стуле. на диете посидела 12 дней. Кроме этого проблем никаких не наблюдалась. До диеты питалась в основном углеводами (каши, картопелька, хлеб и т.д) — вот думаю — это организм «перестраивается» или начинать переживать?
Лора Лаймме#
Аня, кровь в стуле, это повод не просто начать переживать, это повод идти к доктору. Кровь в стуле это симптом крайне неприятных заболеваний — начиная от анальной трещины, геморроя, полипов толстого кишечника (алая кровь), заканчивая желудочным кровотечением (темная почти или полностью свернувшаяся кровь).
кисуля#
С 67кг похудела до 59. Выгляжу супер. Лицо гладкое, без утренних отеков. Был кетоз — препротивное ощущение холода, «слабоумие», запах изо рта. На третьей неделе «круиза» анализ крови — холестерин превысил верхнюю норму. Через 3 месяца диеты УЗИ внутренних органов — вырос камень размером 2 на 8 мм в поджелудочной. 2 года назад его не было! И анализы всегда были хорошие — я донор, с плохими до сдачи не допускают! Плюсы диеты во внешнем облике, а минусы — в приобретении всяких опасных внутренних болячек. Вот так. Продолжать диету? Хотелось распрощаться еще с 7 кг, но камушки, а вследствии операцию по их удалению не хочу!!!
Лора Лаймме#
Кисуля, большое спасибо за объективный и подробный отзыв. Обычно пишут о внешних плюсах, а о минусах как-то умалчивают. По-поводу продолжения диеты, мне кажется камни это серьезная история. Может просто скорректировать рацион с учетом вашей потребности в углеводах? На сайте есть статья Посмотрите, может вам подойдет?
кисуля#
Ссылочку киньте, плиз, не нашла.
Звездочка#
Не очень хороший вариант похудения. И запах изо рта, и слабость. Минусов больше чем плюсов, чтобы кто не говорил
Крокодилка Маша#
На Дюкане болят почки у всех, даже у тех, у кого они ДО были здоровы.
Аноним#
На дюкане почти три года. За это время минус 30 кг,нормализация цикла,и почки не беспокоили ниразу.
Марина#
Просидела месяц на ДД , похудела всего лишь на 4 кг, хотя соблюдала очень строго, в итоге 3 дня назад сильный приступ желчного пузыря и срочная операция ( у меня ЖК болезнь была 4 года), хоть бы кто сказал, что при ней нельзя дюканиться.
Лора Лаймме#
Я говорила. Поправляйтесь Мариночка! Здоровья Вам!
алена#
Скажите у меня гастрит на первой стадии могу использовать эту диету
Лора Лаймме#
Алена, при заболеваниях ЖКТ, любой врач, да и любой вменяемый человек, вам порекомендует только лечебную диету, так называемые лечебные столы М. Певзнера. Конкретно при гастритах это диета №1 (варианты а и б) и диета № 2 (варианты а и б). Не стоит рисковать своим здоровьем.
Катюнька#
Побочные эффекты диеты Дюкана просто ужас-ужас. Мне пришлось долго лечить почки. До того никакх проблем не было. Пусть этому Дюкану икается почаще.
Ната#
У меня на этой диете не чего не болело, хотя почки больные.Диета супер.
Аноним#
У меня хронический пиелонефрит.я на дюкане 2 месяца.диета нравится но очень переживаю за здоровье.не на среду ли я диетой?
Галина#
У меня кокс артроз тазобедренного сустава. Можно ли мне использовать диету Дюкана
Лора Лаймме#
Галина, на коксартроз не связан с питанием, соответственно, никакая диета при нем не противопоказана. Если у вас нет никаких других заболеваний из списка приведенного в статье, диету Дюкана использовать можно. Однако, она сама по себе, далека от идеала, судя по отзывам которые мы собрали, и которые оставляют наши посетители. Можно выбрать что-то безопасное, например Правильное питание для похудения.
Татьяна#
Я на диете третью неделю, самочувствие пока вроде в норме, но вот подозреваю, что кровь не в порядке. Кто нибудь знает, через какое время после перехода на нормальное питание, из организма выйдет весь этот китоз?
Лора Лаймме#
Татьяна, надеюсь кто-то отпишется, но я могу посоветовать вам только одно — выпивать те самые 2 литра воды в день. Насколько долго восстанавливается организм после диеты, вопрос индивидуальный.
Натали#
Похудела на Дюкане почти на 30 кг за 8 месяцев. Сахар снизился, холестерин тоже. Чувствую себя прекрасно, исчезли многие болячки. В питании по Дюкану главное понять — подходит она вам или нет.
Ксения#
Здравствуйте! Девочки, подскажите пожалуйста, может ли повыситься сахар на ДД? Сижу на диете месяц, ушло 9 кг. Но последнее время жуткая сухость во рту, головокружение, небольшие микротрешинки на слизистой, частые позывы в туалет. Хотя никаких патологий не было ранее и с сахаром проблем тоже никогда небыло. Воды пью 2-2,5 литра в день.
Лора Лаймме#
Ксения, теоретически не должен. Однако на сайте Дюкана, диабет указан как противопоказание к диете.
А еще ваши симптомы могут относиться к почкам.
В общем, лучше от греха подальше сдайте кровь на сахар, и общий анализ мочи, стоит копейки, но даст определенный ответ.
Наталья#
Глюкоза повышается на первых порах, потом всё придет в норму. Это вполне объяснимо. Проверено на себе.
Лиора#
Никаких побочных эффектов, даже запоров нет. На диете 2 месяца, худею, как и предполагалось, примерно 1-1,5 кг в неделю. Всем советую, главное с умом!
Юлия#
Девочки , сижу на диете Дюкана 5й месяц, похудела на 12 кг с 86, чувствую себя хорошо. Хотя до диеты сдала анализы, они были не утешительны, поджелудочная напряжена, печень увеличена, пиелонефрит, повышенный сахар в крови. Я прочитала книгу 2раза, в корне разобралась че к чему, в инете пишут совсем не то что в книге. Научилась готовить всякие вкусняшки по трем другим его книгам . Еще я купила весы анализаторы, чтобы контролировать процесс изменения в организме. На начало диеты у меня было 49% жира в организме(это очень много), 30% воды(это очень мало), и 25 % мышц (это тоже мало). Спустя 4 месяца : жира 38%(а надо до 25%надеюсь что не загорами этот показатель), воды 41% (надо 50-60), мышц- 29% (медленно растут , надо 40).
Аноним#
Юлия, вы сдавали повторно анализы? Есть улучшение или наоборот? Как вы сейчас себя чувствуете?
Юлия#
Естественно показатели изменяются. По собственным наблюдениям скажу, что чем больше лишнего веса тем меньше воды. Причем зависимость уж слишком явная. Такое ощущение что такие весы по весу угадывают какой процент. Так что верить весам не советую
Аноним#
страдаю запорами, боюсь пробовать эту диету. Но безумно хочу
Аноним#
запоры только на атаке,а потом все нормально будет
1
Источник
19 июл 2011, 04:23
Девочки подскажите, у кого бывают приступы гастрита и как это совмещаете с диетой, просидела 4 дня на Атаке(скинула кстати всего 1,4 кг с 70 кг идеальный вес 59,9) и на 5 день приступ, есть ничего не могу, мне можно только овсяный отвар, что запрещено диетой, ЧТО делать?
19 июл 2011, 10:42
Я принимаю мукофальк, помогает, хотя назначение у него другое, но врач порекомендовал его при такой диете (на 20 дней). Еще ферментное что-нить: креон, холензим, мезим и пр. (это лучше у гастроэнтеролога спросить, что лучше именно Вам – зависит от многих факторов). Отруби запариваю, лепешками не ем, и все паровое, пока обострение.
20 июл 2011, 02:59
Спасибо попробую воспользоваться советом, лекарства у меня свои, выписанные врачом
05 окт 2011, 08:33
Всем привет! Я – из новичков-мега-толстячков.
Сижу на атаке 3-й день, и та же проблема – желудок начал капризничать.
Результаты на весах радуют, но ощущения не самые приятные.
Сухость в горле, периодами тяжесть в желудке и… изжога, которой никогда не страдала
Это наверно оттого, что всё белки-белки-белки….
Одно мясо есть тяжело, а от кисломолочки, видимо как раз и изжога.
А так насторилась не сдаваться. Но вот думаю… не доведет ли меня эта борьба до гастрита ?
Друзья! Подскажите плз, какие белки полегче? Мне только рыба да морепродукты видятся в этом качестве….
Ну… кефирчики нулевки – это ДА, но по вышеуказанной причине думаю их минимизировать… может кто поделится опытом?
Про креон/мезим уже размышляла…..может и правда мукофальк поможет?
Заранее всем благодарна и желаю всем успехов!
05 окт 2011, 08:39
Я тоже с гастритом, если долго не ем- голодные боли.
Я нашла такое решение- варю по утрам кашу из молока 0,5% + вода пополам, и овсяные отруби в количестве, согласно фазе диеты.
Посолить, немного жидкого сахарозаменителя, варить минут 10-15, пока не станет консистенцией как овсяный отвар.
И запиваю всегда белки, стакана 2 воды точно с приемом пищи выпиваю, потом уже и чай с молоком. И желудок ведет себя прекрасно.
А изжога чаще всего от кофе и алкоголя. Исключите и все будет в порядке.
05 окт 2011, 11:21
Ну… алкоголь в моем случае исключается, это точно, поскольку я его не употребляю, а вот КОФЕ….да, грешна попробую не пить.
И за совет про воду спасибо ))
Успехов всем!
06 окт 2011, 09:53
Уважаемая olgasel, большое Вам спасибо.
Сделала сегондя себе а-ля кашку по Вашей рекоммендации, кофе не пила: изжоги…….кажется……. нееет!!!! УРАА!!
А то мне еще пилить и пилить до финиша – я уж и не знала как быть, а тут такое подспорье
15 окт 2011, 09:54
Как я рада, теперь можно расслабиться по поводу здоровья и мирно плыть в круизе!
13 авг 2012, 21:11
У меня была проблема с мясом на одной диете похожей, теперь я поняла, прочитав книгу, что надо действительно запивать все большим количеством жидкости (только не холодной, а теплой. Холодную только между приемами пищи), и реально долго пережевывать.
Сегодня первый день атаки, к вечеру самочувствие нормальное именно потому, что я следовала этим рекомендациям.
11 мар 2015, 16:52
Ange_ou_Demon писал(а):Девочки подскажите, у кого бывают приступы гастрита и как это совмещаете с диетой, просидела 4 дня на Атаке(скинула кстати всего 1,4 кг с 70 кг идеальный вес 59,9) и на 5 день приступ, есть ничего не могу, мне можно только овсяный отвар, что запрещено диетой, ЧТО делать?
Первым делом не паникуйте, выход всегда есть, я вот теперь руководствуюсь советами из этого интервью
https://vipmed.ru/%C2%ABzolotye-pravila% … dka/46606/
очень толковый материал с известным гастроэнтерлогом
советы очень помогли
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.
Источник
Warning: unlink(./cache/data_cfg_theme_2Unilever.php): No such file or directory in /var/www/u2086965_56/data/www/dukandiet.ru/forum/config.php on line 22
Warning: unlink(./cache/data_extensions.php): No such file or directory in /var/www/u2086965_56/data/www/dukandiet.ru/forum/config.php on line 22
Warning: unlink(./cache/data_global.php): No such file or directory in /var/www/u2086965_56/data/www/dukandiet.ru/forum/config.php on line 22
Warning: unlink(./cache/data_icons.php): No such file or directory in /var/www/u2086965_56/data/www/dukandiet.ru/forum/config.php on line 22
Warning: unlink(./cache/data_word_censors.php): No such file or directory in /var/www/u2086965_56/data/www/dukandiet.ru/forum/config.php on line 22
Warning: unlink(./cache/sql_71aa0aadc931d30b30d1818d38a7934f.php): No such file or directory in /var/www/u2086965_56/data/www/dukandiet.ru/forum/config.php on line 22
Warning: unlink(./cache/sql_78e75ea0c3ff95a626d3d2650872cdac.php): No such file or directory in /var/www/u2086965_56/data/www/dukandiet.ru/forum/config.php on line 22
Warning: unlink(./cache/sql_9dc91161799801b44926b824ccc5cf51.php): No such file or directory in /var/www/u2086965_56/data/www/dukandiet.ru/forum/config.php on line 22
Warning: unlink(./cache/tpl_2Unilever_overall_header.html.php): No such file or directory in /var/www/u2086965_56/data/www/dukandiet.ru/forum/config.php on line 22
Warning: unlink(./cache/tpl_2Unilever_searchbox.html.php): No such file or directory in /var/www/u2086965_56/data/www/dukandiet.ru/forum/config.php on line 22
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/mobile.php on line 219: Cannot modify header information – headers already sent by (output started at [ROOT]/config.php:22)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4699: Cannot modify header information – headers already sent by (output started at [ROOT]/config.php:22)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4701: Cannot modify header information – headers already sent by (output started at [ROOT]/config.php:22)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4702: Cannot modify header information – headers already sent by (output started at [ROOT]/config.php:22)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4703: Cannot modify header information – headers already sent by (output started at [ROOT]/config.php:22)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4708: Cannot modify header information – headers already sent by (output started at [ROOT]/config.php:22)
10 ноя 2012, 11:35
Девочки подскажите, плиз! На Дюкане 5 дней – Атака (Большой вес). Вчера вечером боявилась резкая, сильнейшая боль внизу живота- вся область от пупка и ниже. Стало очень плохо, напугала ребенка, сильно побледнела и выступил холодный пот, еще думала чуть-чуть и я отключюсь. В это время пришел муж, померил мне давление, оно было 80/50 для меня это критически очень маленькое. Потом я выпила чай и обезболивающее. Полегчало. Правда случилась диарея один раз. Сегодня все в норме. Что это такое? Кто сталкивался? То, что это от Атаки, я сомневаюсь. Может у кого была такая же проблема? Перед этим ела: яичницу из 2-х яиц, и творог в него добавила сухой ванилин. Уж и не знаю на что грешить!!!
10 ноя 2012, 14:49
Верка писал(а):Девочки подскажите, плиз! На Дюкане 5 дней – Атака (Большой вес). Вчера вечером боявилась резкая, сильнейшая боль внизу живота- вся область от пупка и ниже. Стало очень плохо, напугала ребенка, сильно побледнела и выступил холодный пот, еще думала чуть-чуть и я отключюсь. В это время пришел муж, померил мне давление, оно было 80/50 для меня это критически очень маленькое. Потом я выпила чай и обезболивающее. Полегчало. Правда случилась диарея один раз. Сегодня все в норме. Что это такое? Кто сталкивался? То, что это от Атаки, я сомневаюсь. Может у кого была такая же проблема? Перед этим ела: яичницу из 2-х яиц, и творог в него добавила сухой ванилин. Уж и не знаю на что грешить!!!
вера, боль в животе – это не то, что можно диагностировать по интернету. это повод вызывать скорую или как минимум просто обратиться к врачу.
10 ноя 2012, 15:02
Верка писал(а):Вчера вечером боявилась резкая, сильнейшая боль внизу живота- вся область от пупка и ниже. Стало очень плохо, напугала ребенка, сильно побледнела и выступил холодный пот, еще думала чуть-чуть и я отключюсь. Правда случилась диарея один раз.
А раньше такого никогда не случалось? Похожие симптомы у меня иногда бывают: резкая слабость, холодный пот, боль в животе… потом очень-очень быстро ищу туалет . Мне доктор сказала, что это моя вегето-сосудистая дистония такое со мной делает – не санкционированный выброс инсулина в кровь. В любом случае нужно проконсультироваться с врачом. Удачи
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.
Источник