Почему не хочется в туалет по большому несколько дней на диете
1.
Гость
[70067555] – 17 марта 2016, 17:20
Масло растительное ешьте регулярно (в салатах, кашах) И кефир, йогурты с бифидобактериями.
Слабительное не стоит.
Лучше уж послабляющее тогда(Фитолакс)
2.
Гость
[3487958877] – 17 марта 2016, 17:28
Больше фруктов и овощей. На ночь кефирчек.
3.
Екатерина
[462030164] – 17 марта 2016, 17:32
Купите килограмм свеклы и отварите. Трите каждыц день на терке и с растительным маслом ешьте. Забудете про запор. Но есть надо постоянно и каждый день.
4.
Гость
[891435886] – 17 марта 2016, 17:59
Я спасалась от такой проблемы свеклой с черносливом.
5.
Гость
[1299907700] – 17 марта 2016, 18:14
Издеваются над своим организмом, а потом удивляются-то понос, то запор.
6.
Солнышко из Питера
[883718415] – 17 марта 2016, 18:32
7.
Гость
[2280701676] – 17 марта 2016, 20:09
Чайная ложка растительного масла с утра.
8.
Daria
[2705118397] – 17 марта 2016, 22:10
налегай на свеклу! стакан сока св. выжатого из свеклы и норм. а еще очень хорошо чернослив, прям пачку за раз! жидкий стул обеспечен!
9.
Натали
[4197917281] – 17 марта 2016, 22:13
Солнышко из Питера
кефир 1% на ночь выпиваете литр и все
а вообще диеты вредно. уж лучше раздельное питание
10.
Гость
[3317045346] – 17 марта 2016, 23:22
Чернослив. Винегрет. Больше фруктов и овощей. А вообще если резко такие проблемы, значит вы резко чересчур уменьшили рацион. Диета у вас какая? Лист салата и хлебец?
11.
Екатерина
[545134386] – 18 марта 2016, 12:05
А я после винегрета вообще не могу в туалет ходить по несколько дней
12.
Гость
[1194831959] – 18 марта 2016, 12:21
наночь съесть чернослив. А утром горький шоколад несколько долек. Мне очень хорошо помогает.
13.
еленка
[215020936] – 19 марта 2016, 21:00
Значит, неправильная диета. Массаж живота попробуй.
14.
гость
[1753666327] – 19 марта 2016, 22:18
15.
Анфиса
[2496411938] – 24 марта 2016, 01:39
еленка
Значит, неправильная диета. Массаж живота попробуй.
16.
Кравцова
[1736176215] – 25 марта 2016, 02:31
Анфиса
Вряд ли здесь один массаж поможет, судя по всему неправильной диетой микрофлору нарушила. Можно, конечно, и на таблетки сесть, но я в таких случаях предпочитаю все же витамины. И микрофлору восстанавливают, и не химия.
17.
Анфиса
[1359862695] – 26 марта 2016, 02:40
Кравцова
Витамины сейчас ничем не отличаются от таблеток, тоже синтетический продукт. Если не помогает свекла и все в этом роде, то ничего кроме клизмы не остается. И диету такую бросать надо. Правильная диета не вызовет запор.
18.
Стеша
[2004615381] – 26 марта 2016, 13:03
Анфиса
Nature’s Bounty Пробиотик ацидофилус – действуют лактобактерии, они восстанавливают моторику кишечника и его работу. Пробиотики – это живые бактерии, уже никак не химия.
19.
Анфиса
[153280094] – 26 марта 2016, 15:48
Стеша
При запоре через сколько времени действуют? Как принимать надо?
20.
Стеша
[2617097054] – 27 марта 2016, 14:20
Анфиса
Чтобы полностью восстановиться я пила месяц, по 1 капсуле три раза в день во время еды. Пила именно курсом, разовое очищение не решит проблему, микроорганизмы и грибки не убьешь одним днем. Я в свое время погуглила продукцию Nature’s Bounty, у них все витамины направлены именно на восстановление, или длительное поддержание функций организма. Ингредиенты в составе натуральные, поэтому результат довольно быстро виден.
21.
Анфиса
[468906075] – 28 марта 2016, 12:44
Стеша
Мне тогда не подходит, на работе пить не смогу, холодильника нет чтобы бактерии там держать. Жаль, я бы попробовала.
22.
Марина
[12842289] – 30 марта 2016, 16:42
Гость
После того как села на диету перестала ходить в туалет по-большому. Что делать? Какие таблетки можно пить?
23.
Марина
[12842289] – 30 марта 2016, 16:46
любая диета приводит к потере воды в организме и мышечной массы -а вот жировая уходит в последнюю очередь.у меня есть решение для Вас.пишите -semanik-72@mail.ru -подскажу как 5см в объёмах потерять безопасно для кишечника и всего организма в целом!
24.
Гость
[2411972263] – 31 марта 2016, 14:45
25.
Гость
[3767137478] – 11 марта 2018, 11:01
После того как села на диету перестала ходить в туалет по-большому. Что делать? Какие таблетки можно пить?
25.
Гость
[3767137478] – 11 марта 2018, 11:02
Чай листья сенны очень помогает. 2 пакетика завари и на следующий день сходишь
25.
Кристина
[1341992674] – 11 августа 2018, 11:47
У каждого организм по-своему реагирует на диеты. Значит, конкретно эта вам не подходит. Попробуйте подключить продукты, богатые клетчаткой (овощи), можно также попить послабляющие препараты, типа фитолакса. Если даже это не поможет, то надо срочно делать выход из диеты
26.
Илона
[348078194] – 06 декабря 2018, 14:36
27.
Илона
[348078194] – 06 декабря 2018, 14:38
28.
Гость
[218410409] – 05 февраля 2019, 01:43
Мне клизмы помогают
29.
Кактус
[4033770493] – 11 июня 2019, 12:52
Здравствуйте,попробуйте есть курицу ,но белое мясо, помидор и ряженку,а лучшее вообще попробовать есть кисломолочные продукты,а утро начинать с воды, а ещё кушать все зелёное ,так вы в течение дня сможете сходить в туалет.
30.
????????????
[4033770493] – 11 июня 2019, 12:53
Кактус
Здравствуйте,попробуйте есть курицу ,но белое мясо, помидор и ряженку,а лучшее вообще попробовать есть кисломолочные продукты,а утро начинать с воды, а ещё кушать все зелёное ,так вы в течение дня сможете сходить в туалет.
31.
Гость
[2192439644] – 09 февраля, 19:12
Daria
налегай на свеклу! стакан сока св. выжатого из свеклы и норм. а еще очень хорошо чернослив, прям пачку за раз! жидкий стул обеспечен!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
32.
Гость
[638179543] – 18 мая, 10:07
Натали
а мне кефир не помог. Я после родов никак не могла наладить пищеварение. Пила кефир литра по 2 в сутки и фиг с маслом
Источник
Вопрос собственно в теме, стала меньше есть и ходить в туалет (по большому простите))) раз в 3-4 дня…естественно и не худею даже…может слабительное попить тогда? Хотелось бы услышать советы людей столкнувшихся с такой же проблемой.
Аноним ,
надо пить воду и есть овощи, клетчатку
башка сегодня отключилась, не вся, конечно, есть могу
значит не то едите. тем более, раз
Аноним автор темы:
не худею даже.
Maro:
надо пить воду и есть овощи, клетчатку
:ugu:
отруби добавьте в рацион.
Начните с 2 литров воды в день и чернослива и кураги отдельным приемом пищи. Должно помочь)))
Maro,
аноним,
анониМ,
Воды наоборот очень много пью, я вообще водохлеб по жизни :ugu:
Масло льняное утром 1 ст ложка, мне помагает.
слабительное, конечно, вы же знаете причины
Свекла отварная вам поможет.
Если совсем все плохо, можно сырую тертую, но это желудок надо здоровый.
Спасибо за ответы 😉
салат из зеленой редьки и моркови (50/50) с зеленым луком и зеленью.
заправлять на выбор – масло или сметана.
можете добавить огурец туда.
:dance1:
Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.
Аноним автор темы:
.может слабительное попить тогда
не надо.
Правила регулярного стула:
– утром натощак, как проснулись стакан воды
– стул в одно и тоже время
– больше овощей и фруктов
– кисломолочка
– гимнастика для кишечника
– больше двигаться
– вода
-минимум быстрых углеводов
– обязательно каши
Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.
надо не меньше есть, есть надо много при похудении, и надо
чем меньше едите тем больше толстеете
наоборот при похудении при правильном питании стул налаживается
добавьте в свою диету отруби, геркулес, как можно больше овощей
распишите свой рацион по пунктам, что за диета у вас?) белковая поди?
viento,
Я на подсчете ккалорий худею, по этому если я буду есть сколько я ела, а это много то не похудею ввобще :gy: а сколько я ем сейчас это только для меня мало кажется, при моем росте в нормальном весе еще меньше едят)
красавица,
аноним,
Спасибо за советы, завтра начну пробовать :thanks:
Аноним автор темы:
при моем росте в нормальном весе еще меньше едят)
скажите роствесвозраст, количество ккал?
Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.
Аноним автор темы:
Я на подсчете ккалорий худею, по этому если я буду есть сколько я ела, а это много то не похудею ввобще :gy: а сколько я ем сейчас это только для меня мало кажется, при моем росте в нормальном весе еще меньше едят)
кроме общего количества важен качественный состав.
при обилии овощей и мяса постного и других видов белка – реальное состояние что только и ешь.
Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.
красавица,
155см 64 кг 1200ккал 25 лет
толкать надо сем то еду. гороховая каша. льняная мука очень рекомендую утром вместо каши ее.. клетчатка. капуста тушеная. киви. курага.
Аноним автор темы:
155см 64 кг 1200ккал 25 лет
ваша норма, на калькуляторе дефицит (-20%) для нормального похудения.
При слишком скудном рационе и обмен веществ замедлится.
съешьте 1 киви, или 2 целиком разом.
Источник
Anonymous
Дата:04.07.13 Время:00:49
Девочки сижу на диете была 72кг сейчас 64кг,появились проблемы не хожу в туалет по большому.Могу не ходить до 5 дней потом пью слабительное..что делать раньше ходила 1раз в 2,3 дня..Стыдно куда то обращатся,может у кого то было так.(болей и дискомфорта нету)
попробуйте по утрам есть отруби с кисломолочкой.
а какие именно нужно отруби и где они продаются?
мне эти нравятся. Продаются в супермаркетех. Я в Атаке беру.
если проблемы с желудком, то отруби могут навредить.
Автор, у меня была подобная деликатная проблемка: тоже досиделась на диете, что нарушила себе микрофлору. Весной как раз это было. Пошла к терапевту, мне сказали пропить курс пробиотиков, чтобы вылечить дисбактериоз. Я пила Ливео 4: семь дней, прием один раз в день. После этого стул пришел в норму, а с диетами я теперь особо не экспериментирую, потому что так и угробить здоровье свое можно. И Вы будьте осторожнее!
у меня всё то же самое. начинается как только перестаю есть хлеб и всякие плюшки, типа худеть пора. несколько дней могу вообще не вспоминать. и ведь никакого дискомфорта по сути, даже запором не назовешь по хорошему счету, в итоге все случается абсолютно без проблем. но ведь не норма. тоже накручивать себя начинаю, искать чего бы такого съесть и т.д. )
Anonymous
Дата:04.07.13 Время:01:19
увеличьте объем пищи за счет овощей-фруктов,купите курагу и чернослив и не по одной штучке-а горсть съедать,сварите кастрюлю борща-первое каждый день обязательно.Киви с утра натощак хорошо.Гречку иди геркулес на завтрак.Если питаетесь всухомятку и на бегу-может просто не хватать объема пищи.
фрукты ем,курага-чернослив пробовала но правда по паре шт(боюсь а вдруг прорвет)Про гречку и геркулес-боюсь утра не влезет.Киви пробовала утра-не помог.А вот про суп уже думала..я суп вообще не ем,последний раз наверное осенью ела..т.к на работе готовят жирный..дома мужу варю тоже на бульоне.Спасибо за советы.
Завтракаю овсянкой на воде (без соли, сахара и масла) с мелко порезанной курагой (4-5 штук). Раньше тоже не лезло – приучила.
За 30 минут перед завтраком выпиваю стакан холодной воды (комнатной температуры).
В питании отдаю предпочтение молоку, кисло-молочной продукции, яйцам, белому мясу и овощам-фруктам.
И очень важно пить достаточно жидкости: обычно 1,5-2 литра чистой воды (без газа) в сутки, в жаркую погоду 3 литра. И будет Вам счастье.
+10000 Начните с воды, пейте утром, затем овсянка на 200мл 2 ст ложки с горкой и варить, сейчас ягода, так я добавляю клубнику перетертую с сахаром, чуть- чуть. Когда вы приучите свой организм к воде, то и каша может не понадобиться. Я иногда встаю, выпила воды и через 15 минут в туалет, но это накопительно, за одну неделю не получится.
Дата:04.07.13 Время:09:26
Больше воды. Пища, богатая клетчаткой – начинать с небольших доз.
Дата:04.07.13 Время:17:55
Я сейчас беременная и спасаюсь только варенной свеклой или икрой из свеклы.При чем ем ее в течении дня по-немногу с обычными приемами пищи. а перед сном ем просто свеклу и запиваю кефиром.До этого чего я тока не пробовала и чернослив, и овощи, и каши , и мюсли.Толку ноль.Слабительные и клизмы нельзя.Дутся особо тоже низзя.Вот че хочешь.то и делай.Так выхожу из положения.
Да я бы с радостью,но у меня тонус, и все что может вызывать еще больший тонус низзя.Клизмы точно не нельзя, а глицериновые свечки не помагают.Пока так живу,возможно ,как припечет так микролакс куплю
Вы сначала почитайте анатацию к микролаксу, а потом говорите Микролакс ставят детям с первых дней жизни . Это не клизма в том понимании к которому мы привыкли, и тонус он у вас не вызовет, можете быть спокойны
микролакс – та же свечка, только в жидком виде. Ну и действие вещества в основе совсем другое, чем у глицерина. Я беременная только им и спасалась. Никакого тонуса не вызывает. Они размером со свечку, клизмы – одно название))))
купите в аптеке закваску “Эвиталия” и делайте себе кефир или йогурт. Я только им во время беременности и спасалась. А сейчас лень делать и опять начались проблемы.
а это идея кстати,я пробовала эвиталию вкусная,ой вот осталось до аптеки дойти
Anonymous
Дата:05.07.13 Время:11:48
Хорошо помогает пророщенная пшеница. То же есть проблемы, овощи и кисломолочка не сильно спасали,
только когда стала регулярно утром на тощак есть пророщенную пшеницу, работа ЖКТ нормализовалась
Дата:05.07.13 Время:17:00
попробуйте выпить на ночь стакан кефира+ 1 ст. ложка оливкового или льняного масла..меня проносит со свистом
Автор
Дата:07.07.13 Время:11:37
Девочки воды я пью очень много в день минимум 3литра. в пят.приняла слабительное сходила 3раза..(извин.за подробности)
купила в ашане отруби ржаные,были пшеничные..(но я по незнанию взяла тех что меньше пачек было)ем их 2 дня утром встаю стакан воды,через 30мин ем 2ст.ложки отрубей с питьевым йогуртом..посмотрим дальше что будет.
Отруби нужно пшеничные и со свежим кефиром, очень эффективно.
И еще добавьте свеклу в рацион. Также яблоки добавьте.
Ваши запоры от уменьшения количества еды. И от преимущества белка.
Anonymous
Дата:07.07.13 Время:19:21
Автор, извините можно влезу. Девочки уже реву. А что делать если обратная ситуация. Как я устала от вечного поноса. 2 раза в день для меня норма. А сейчас фрукты, ягоды – ничего не могу есть. Миска свежего салата и тарелка борща вообще привет((( несет дальше чем вижу!!! Откуда брать полезные витамины если фрукты, овощи, молочка, вода сразу бегу. Не могу больше есть РТС с гречкой. Просто крик души(((
Мое личное мнение,Вам в первую очередь надо сдать кал на дисбактериоз,общий анализ кала и на копрологию.Что это такое поищите в инете.Очень хороший противодиарейный эффект оказывает бифиформ в капсулах.Меня так несет на фасоль.Я ее стараюсь не есть
бегите к врачу! до посещения врача лучше не принимать лекарств, дабы не смазать “картину”
Anonymous
Дата:08.07.13 Время:09:06
На дисбактериоз сдавала. Нету его, хотя мне кажется такого не бывает, он есть у всех.
Я жалуюсь на боли в боку. Сделала колоноскопию даже. Назначает креон и смекту. ((
Они помогают, но я не могу всю жизнь сидеть на смекте и не есть овощи(((. У меня никогд в жизни не было запора, просто я искренне не понимаю, где брать витамины, полезные продукты если не есть фрукты, овощи. Или это просто судьба такой, просто смириться(((
Ну далеко назад не помню))) Но много лет точно, получается я не могу есть ничего полезного(( Спасибо Вам.
Где ж хорошего то взять((
Anonymous
Дата:09.07.13 Время:16:07
я опишу свое лечение, назначеное врачами. Делала колоноскопию, сказали очень длинный кишечник.Довела ситуацию со стулом до колита(((.
Выписали сначала Дюспаталин по 1 капсуле утром и вечером за 20 минут до еды (в течение 2 месяцев). И 3 раза в день пребиотик Нормобакт (1 месяц), хранить в холодильнике.
Еще выписали (это после курса Дюспаталина и Нормобакта) семена подорожника, разводить в полстакана воды перед едой, 3 раза в день, это чтобы увеличить и продвинуть содержимое))).Название препарата Фитомуцил, в составе точно только подорожник и слива, большая голубая коробка.
Лечение длительное, прохожу уже третий… месяц, но результат точно есть, налаживается, так сказать))).
Anonymous
Дата:10.07.13 Время:15:30
Автор, у Вас и раньше были запоры (1 раз в 2-3 дня). Диета усугубила положение.
И я и сын страдаем тем же самым. Мне овощи/фрукты не помогают. Помогает стакан кефира на ночь. Сын кисломолочку не пьет. Ему в свое время очень помогли ржаные отруби и стакан воды утром на тощак. Отруби в виде шариков. Ему в его 6 лет хватало 5-6 шариков. Эти отруби можно есть с первым, как гренки.
Еще нормализует стул мин. вода Донат магний.
Дата:14.07.13 Время:17:44
такая же проблема с детства, сейчас уже третий год пью с утра семя льна ( 1ч.л молотых семян, родаются в аптеке, залить полстаканом кипятка. и дать настояться 15-30мин.)за 15 мин до еды, можно два раза в день утром и вечером. Нашей семье очень помогает, даже деткам 6лет даю по утрам, это еще и как обволакивающее ср-во
Источник