Отсидела неделю на диете магги

Отсидела неделю на диете магги thumbnail

51.

anjutka

[1121163258] – 18 мая 2014, 20:51

Проблема стара как мир- очень хочется, и не только хочется, а и надо похудеть!

52.

anjutka

[1121163258] – 18 мая 2014, 20:54

Яичная диета очень понравилась.Начинаю завтра. Буду отписываться каждый день))

53.

Марина П

[819693388] – 15 июня 2014, 14:52

Привет всем,сиже 3 день,скинула -2.8,но уж очень тяжело дается,вечно кушать хочется,может потому что кушаю не большими порциями(фиг знает(но прям реально на грани срыва(захожу периодически сюда,читаю отзывы,чтоб все мысли ушли далеко(пока помогает ,но ненадолго(надо скинуть еще 7кг(

54.

настёна

[3096553001] – 20 июня 2014, 10:22

всем приветики,я тоже сижу на этой диетке))))у меня уже идет финишная прямая,то есть последняя неделя осталась,но наверно решусь еще и на закрепляющую 5 неделю)))за время диеты сбросила 12 кг)))очень довольна)))но сейчас вес встал((( я бы даже сказала что я прибавила 1 кг,но судя по отзывам,а я их начиталась не мало,такое бывает))))дается диета вроде норм)))бывают конечно дни когда ОЧЕНЬ жрать охота,но ни разу не сорвалась,ем все строго как надо,было пару моментов когда просто убирала продукты))))всем желаю удачи!!!)))

55.

света

[3722719919] – 23 июня 2014, 21:10

как правильно выйти из диеты

56.

Дана

[2963257044] – 26 июня 2014, 08:39

Для меня это одна из лучших и результативных диет. к которыми я пользуюсь по необходимости, потому что очень люблю повеселиться (особенно пожрать) – вес “не дремлет”, поэтому приходится его постоянно возвращать на место, чтобы не забывал, сколько его должно быть.
Диета не голодная если выедать общепринятую норму продуктов (250-300 гр за один раз).
Что касается вопроса выхода из этой диеты – также как и из других – 3-5 дней по принцыпу: утром – все что хочешь, но без фанатизма – 250-300 гр., обед – салат/овощ.суп/тушеные овощи + белок ( весь обед – 300 гр), ужин – чистый белок – 200-250 гр. Ужин за 3-4 часа до сна. При этом не забываем пить воду ( в день 20 гр на 1 кг веса) – всю жизнь.

57.

Арина

[787346981] – 10 июля 2014, 19:37

Привет. Сегодня первый день

58.

Арина

[787346981] – 10 июля 2014, 19:41

Я первый раз просидела на ЯД три недели (4,5 кг) Но я не достигла нужного результат вот решила еще раз попробовать. Всем худеющим худения

59.

Арина

[787346981] – 10 июля 2014, 19:44

Отзовитесь давайте кто -нибудь сомной, вместе веселей аууууу……

60.

Света

[4055527606] – 15 июля 2014, 20:00

Мой рост 167, вес 64. это после 2-ой беременности. Хочу 55-57 кг. Сегодня 2 день 2 недели на диете. Всего -2 кг, но я немного нарушала пару раз. Надеюсь к концу диеты получить свои заветные 57 кг))) Арина, будем вместе худеть))

61.

Света 167

[4055527606] – 15 июля 2014, 20:02

Арина

Отзовитесь давайте кто -нибудь сомной, вместе веселей аууууу……

62.

Гость

[1608431838] – 21 июля 2014, 14:52

Всем привет! Мой рост 167 вес 65 .Сегодня первый день.

63.

Гость

[2480659574] – 04 августа 2014, 17:25

Первый раз сидела на этой диете год назад. При росте 162 и весе 59 после 2-х недель стала весить 56 кг. В этом году сижу 10-й день, сейчас вес уже 53,5 кг, хочу 52. Но до конца сидеть вряд ли буду. Долго это, 4 недели.

64.

катя

[3150159224] – 07 августа 2014, 14:35

Если я вешу 100, на сколько я могу похудеть? Раньше пробовала эту диету, -6 кг за 7 дней

65.

Жанна

[2202719862] – 10 сентября 2014, 15:58

Девчонки, давно хотела написать, так как только благодаря вашим отзывам я умудрилась так долго продержаться. Начала диету с 80.5 при росте 175, сейчас заканчивается третья неделя – 5 кило. Уменьшились объемы, хоть смогла в джинсы влезть. Диета действительно действенная. Не сдавайтесь, скачайте себе на телефон( у кого андроид) приложение с этой диетой, очень удобное. Всем удачи и пишите, очень вселяет оптимизм, что все получится.

66.

Солнце

[1218100990] – 05 ноября 2014, 17:09

привет всем я хочу к вам присоединиться и сесть на эту диету

67.

Гость

[2551320447] – 17 января 2015, 08:50

Привет девчонки!Сегодня пятый день -2.500кг!Изначально мой вес 68кг.Сейчас 65.500!Класная диета!Мне нравится! 8

68.

Екатерина

[978291122] – 18 января 2015, 08:34

Завтра сажусь на диету магги, надеюсь не сорвусь. Стартую с веса 60 кг. Буду отписываться о результатах.

69.

Катерина

[4241976459] – 20 января 2015, 12:49

Девочки, подскажите пожалуйста. В один из дней на обед нужно скушать обезжиренный творог или нежирный сыр(до 20%) , но я обошла супермаркета 3 и не нашла сыра до 20%, только 27%, диетический называется. Ничего страшного, как думаете, просто на творог у меня аллергия.

70.

иза

[2809702485] – 20 января 2015, 16:22

очень хочу похудеть , надо до июня очень . хочу попробовать диет Магги , отзовитесь кто похудел. У меня при росте 158 вес 88кг

71.

Гость

[1211772272] – 23 января 2015, 07:26

иза

очень хочу похудеть , надо до июня очень . хочу попробовать диет Магги , отзовитесь кто похудел. У меня при росте 158 вес 88кг

72.

Наталья

[1485872966] – 20 марта 2015, 14:21

Добрый день! Из всех диет на которых приходилось сидеть, Магги для меня оказалась самой подходящей. В ней все продукты которые я люблю. Ем все это с удовольствием и что приятно, кг уходят. Сегодня сижу 5 день, ушло 4 кг. Мой первоначальный вес 76 кг.

73.

Светлана

[3362149684] – 10 апреля 2015, 14:32

Привет, дорогие худеющие. Сегодня 5день 4неде ли Маг ги. Минус 8кг. 83100в начале. Сегодня 75100.я решила выйти раньше постепенно добавляя то ананас то заменяю продукты. Вес падает. Выхожу на диету,, -60,,.теперь бег мяч скакалку и много движений. Без перееданий. Хочу 70вес. Мне 42.быстра легка ещё ста ть спортивно под тя ну то й. Через день Пасха. Всех с праздником, всем добра и здоровья

74.

Гость

[3096895743] – 26 апреля 2015, 15:00

[quote=”Светлана ” message_id=”50931019″]Привет, дорогие худеющие. Сегодня 5день 4неде ли Маг ги. Минус 8кг. 83100в начале. Сегодня 75100.я решила выйти раньше постепенно добавляя то ананас то заменяю продукты. Вес падает. Выхожу на диету,, -60,,.теперь бег мяч скакалку и много движений. Без перееданий. Хочу 70вес. Мне 42.быстра легка ещё ста ть спортивно под тя ну то й. Через день Пасха. Всех с праздником, всем добра и здоровья[/qute]
день добрый! отличный результат! я заканчиваю 3 неделю Магги. вес минус 7 кг (1 неделя-3кг, 2 неделя-3кг, 3 неделя-1 кг). мой возраст 42, нач. данные: рост -170см, вес 86 кг. Пробуйте!

75.

Ляля

[1758742680] – 29 апреля 2015, 02:16

Отличный результат! У меня схожие начальные параметры, но после первой недели на диете Магги есть сомнения в её эффективности. Везде пишут, что наибольший сброс идет в первые две недели, а у меня за первую неделю ушло только 2, 6 кг (это при 15 лишних), последние 3 дня вес стоит… и кд не причем и для стадии плато вроде рановато… А как у вас было? Вес равномерно уходил? Были такие “паузы” в отвесах и когда?

Читайте также:  Диета для иммунитета на неделю

76.

КАРИНА

[2651288526] – 30 апреля 2015, 18:09

Я УЖЕ 4 ДЕНЬ СИЖУ -1250 !!!!У МЕНЯ ВОПРОС ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ДИЕТЫ

Сидела один раз на этой диете, когда было 18 лет, скинула 13 кг за месяц, с 88 до 75 кг. Сейчас, за 2 года набрала аж 35 кг из-за приема гормональных препаратов, села с сегодняшнего дня снова на нее, будем смотреть, что получится и будет ли все так хорошо, как и в прошлый раз.

КАРИНА

Я УЖЕ 4 ДЕНЬ СИЖУ -1250 !!!!У МЕНЯ ВОПРОС ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ДИЕТЫ

79.

Гость

[2061909563] – 03 июня 2015, 05:07

Гость

хотела создать тему, но раз уж есть, где фигурируют яйца, то спрошу здесь.итак, на протяжении ни одного десятка лет я ем на завтрак жареные на сливочном масле яйца (омлет, яичница). и вот зашел разговор с коллегой, разбирающейся во всяком здоровом питании, которая говорит, что более 2-х яиц в неделю – вредно.мне за 40, проблем с холестерином не возникало, лишнего веса нет (173/53).

80.

Гульназ

[4123082068] – 09 июня 2015, 16:25

Сижу на диете Магги 2ую неделю всё правильно соблюдаю ,но эффекта нет 84кг было 83 стало, что делать? Я не пью кофе оно обязательно?

81.

Зарина

[1765502621] – 10 августа 2015, 14:15

Сижу на диете 1 день третьей недели. Вес ушел, -5 кг. Но с настроением беда, иногда бывают срывы на других людей. Возможно из-за недостатка сахара, наркотик все-таки. Почитала про нее, пишут, что столько яиц вредно, поэтому чередую с творогом.

82.

Гость

[207849403] – 18 октября 2015, 03:31

Привет! При росте 158/56 возможно сбросить 6 кг за 3 недели? Плюс спорт

83.

Гость

[15205835] – 27 марта 2016, 11:43

Села на эту диету второй раз. Первый раз села 1,5 года назад сбросила 8кг,за это время набрала их обратно,потому что ела все подряд и без исключений. Сейчас идет третья неделя уже сбросила7,5 . Диета классная,кг тают и очень трудно возвращаються,а если правильно питаться после диеты то вообще не вернуться.

84.

Гость

[3722519114] – 11 апреля 2016, 13:13

Всем привет.сегодня первый день.

85.

Каа

[1416800247] – 03 мая 2016, 22:31

Всем привет! Сижу на диете вторую неделю, третий день.Результат – 4.3кг. Вес изначально 97,8 кг. Сильно уменьшились обьемы,хотя вес стоял 5 дней. Ну как стоял, уменьшался по 200-300 грамм в день. Посмотрим сколько потеря за 4 недели, если выдержку. Диета всё-таки голодная что ни говори.

86.

Эля

[1291434537] – 13 мая 2016, 06:09

Сегодня 1 день. Мой рост 164см вес 60,8кг. Кто со мной? Раз в неделю буду писать о результатах. Хочу скинуть 8кг

87.

Алла

[2481531688] – 17 мая 2016, 14:17

Эля, как успехи?
Я сегодня 1 день..

88.

Алла

[2481531688] – 17 мая 2016, 14:18

Гость

Всем привет.сегодня первый день.

89.

Гость

[2911879758] – 15 июля 2016, 21:24

Я четыре раза сидела, сейчас ещё сижу, можно ли после второй недели сразу на четвёртую?

90.

Анна

[1876755265] – 23 июля 2016, 09:37

Я сижу уже 6 день. Вес минус 2.5 кг. До этого сидела на кремлевке. Вес уходил, но медленно. Думаю отсидеть 2 недели, потому что 3 это уже какая-то монодиета получается. А я их вообще не могу держать. Целый день одно и тоже. Вес начальный 80 кг при росте 170

92.

Гость

[3555499268] – 08 сентября 2016, 22:00

Шарлотта

ой девочки как жрать фаст фуд и запивать колой так не вредно, а как яйца так неееет о Бооооже это же вредно,их много нельзя бла бла бла… Ну если нельзя не сидите в чем проблема))

93.

Ариэла

[3843566307] – 27 сентября 2016, 11:06

Рост 160
Вес 60
Сегодня второй день.
Утром взвешивалась -1кг
Вчера была двухчасовая тренировка баскетбол+ волейбол.
Состояние отличное
Надеюсь так будет и дальше.
Цель 50 кг

94.

Снежана

[3675255777] – 16 октября 2016, 12:18

Всем привет! подруга сидит на диете Магги , за 2 недели сбросила 7 кг. был вес 65,при росте 160. сейчас заметно похудела ,и объемы уменьшились. с завтрашнего дня тоже на нее сяду. у меня рост 162 ,вес 54,хочу скинуть 4-5 кг. удачи всем сидящим на диете и мне))) настрой боевой!

95.

Оля

[426069077] – 26 октября 2016, 22:24

Девочки, привет всем худеющим! Я сегодня 3 день 1 недели, чувствую уже легче стала. Не взвешиваюсь принципиально, в конце диеты взвешусь. Хочу минус 10 кг, либо минус 7. Это задача минимум. Мне 34 года, рост 174, вес 80 кг. Ааа, ужас, пишу и сама в шоке от своих параметров!

96.

Оля

[426069077] – 26 октября 2016, 22:27

Я смогу. Коллегу по работе соблазнила, мы вместе худеем.

97.

Оля

[3284844539] – 08 ноября 2016, 19:31

И снова я. Казалось как долго эти четыре недели будут длится. Но нет, я уже на 2 дне 3 недели. Диета супер. Глядя на меня на работе уже двое ко мне присоединились. Минус 5 кг уже у меня есть, это реально работает!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

98.

ксю

[252473336] – 11 декабря 2016, 20:35

сижу 2 день первой недели…за первый день -700 гр…так нужна поддержка а то боюсь сорваться раньше срока….ау никто не хочет присоединиться???

99.

ксю

[252473336] – 12 декабря 2016, 08:25

за 2 день -1300… радует очень…думала будет 0 или максимум -500,потому что кд на носу

100.

Мария

[3598372759] – 13 декабря 2016, 10:42

Ксю, не взвешивайтесь каждый день, потому что вес может стоять или скакать туда сюда и это нормально, но вы будете расстраиваться и терять мотивацию. У меня сегодня 3 день, как и у вас) Лет 7 назад я уже сидела на этой диете, немного нарушала – один раз съела кусок сыра небольшой и выпила бутылку пива. Но отвес тогда был неплохой -9 кг, худела с 72 кг, рост 172 и объемы очень хорошо ушли. Вообще, объемы это важнее кг, ведь правда? Вот и ориентируйтесь насколько успешно у вас дела идут не по весам, а по одежде

Источник

Диета Магги – достаточно популярный и действенный способ похудеть, рассчитанный на 1, 2 или 4 недели строгого и четкого питания.

Такое название обусловлено тем, что Маргарет Тэтчер, в честь кого и называется диета, придерживалась жестких рамок в питании, от чего и оставалась такой здоровой и привлекательной. Также существуют альтернативные названия данной диеты – яичная, творожная и диета Усама Хамдий.

А вы пробовали подобную диету? Оставьте свой отзыв в конце статьи.

Особенности диеты

Диета Магги чрезвычайно эффективна за счет своей биохимической составляющей. Организму ничего не остается, кроме как сжигать жиры благодаря химическим процессам, происходящим внутри, что приводит к быстрому и приятному результату.

Читайте также:  Диета для детей с избыточным весом меню на неделю

Главной особенностью диеты является то, что предписанные правила нужно соблюдать неукоснительно, заменять продукты на другие нельзя, а также важно употреблять в пищу ровно столько продуктов, сколько написано в меню.

Рассмотрим преимущества и недостатки данной диеты подробнее.

Преимущества

  • Результат диеты очень стойкий. Сброшенные кило не возвращаются обратно, потому что организм совсем не голодает, а получает все необходимое.
  • Блюда из меню диеты очень простые и не требуют особенного времени на готовку.
  • Подходит для людей любого возраста, не имеет практически никаких противопоказаний.
  • В диете Магги не нужно кропотливо считать калории и взвешивать абсолютно каждое блюдо. Достаточно следовать всем предписаниям меню диеты.
  • Диета помогает не столько сбросить лишний вес, сколько нормализовать обмен веществ в организме, что улучшит состояние кожи, волос и здоровья в принципе.

Недостатки

Отрицательные стороны диеты

  • Эта диета имеет несколько значительных противопоказаний: не подходит аллергикам, людям, страдающим гастритом, беременным женщинам.
  • Многим людям сложно следовать всем правилам и предписаниям диеты, потому что приходится планировать свой рацион буквально на неделю.
  • Нужно уметь заранее закупаться продуктами и готовить, чтобы не испытывать сложностей.

Правила диеты Магги

  • Главное правило, без которого ничего не получится – строгое безвариантное соблюдение диеты с первого до последнего дня.
  • Очень важно – очень много пить. Столько, сколько попросит организм, но как минимум 2-3 литра в день.
  • Все блюда готовятся без масел и жиров, однако допускается использование соли и приправ.
  • Если по какой-то причине диета была прервана, нужно начинать ее соблюдать с самого первого дня!
  • Чтобы укрепить и приумножить результаты диеты, нужно добавить к ней хотя бы небольшую физическую нагрузку.

Можно пить чай или кофе без сахара сколько угодно и когда угодно за день.

Результаты

Исходя из отзывов, оставленных в сети Интернет теми, кто опробовал диету Магги на себе, максимальный сброс веса составил 23 килограмма. В среднем, если лишнего веса 10-15 кг, за 4 недели этой диеты уйдет 5-10 кг. Если же излишка больше 20-30 кг, то вполне возможно скинуть 15-20 килограмм.

МЕНЮ

Перед тем, как начать сброс веса по данному меню, рекомендую обратиться к врачу (терапевт, диетолог) для исключения противопоказаний.

Ежедневный рацион первой недели диеты Магги.

В первую неделю организм будет привыкать к новому режиму питания. Будет очень сложно, особенно, если на диету вы сели впервые, но следует заставить себя держаться.

2 неделя диеты Магги.

По истечении второй недели, вам станет легче четко следовать меню.

Меню для 3 недели диеты Магги.

Важно понимать, что при значительном ухудшении самочувствия следует незамедлительно закончить процесс похудения по этом режиму.

4 неделя диеты Магги.

Спасибо за ваше внимание! Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, мне будет очень приятно!

Источник

отзывы о диете магги

Татьяна Поликарпова

Привет всем! В августе сидела на этой диете, минус 9 кг. С понедельника начала снова, не знаю – выдержу ли. Хотя знаю, что тяжело только первые 4 дня, потом организм привыкает. ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!

Наташа Атимасова

Сижу во второй раз. Завтра начинается третья неделя. В первый раз скинула 7 кг. За полгода набрала назад 3 кг. Сейчас за 2 недели скинула уже 5 кг. Диета нравится, но зимой в такие морозы хочется горячего бульона, а приходится кушать холодные салаты да фрукты. Поперек горла уже стоят эти нитратные огурцы и помидоры!

)))) вот так жалуюсь всем) но все равно сижу) худеть надо!

Елена Мартыновская

Очень диета понравилась!!! У меня сегодня 11 день и минус 4 кг! Не голодная и есть совсем не хочется. Так можно всю жизнь питаться))) На 8-9-10 днях вес стоял, а на 11-тый минус 500 гр, так что не волнуйтесь и продолжайте дальше, а то некоторые как раз в период остановки веса срываются и потом бросают. Насчет алкоголя.. позволяла себе пару раз по особым случаям) Удачи всем!!!

Катюха Гречка

Так ждала 3-ю неделю что бы как то разнообразить питание после первой и второй недельки)) В итоге сложновато на овощах и фруктах, особенно если кушаешь 3 раза в день и последний раз в 18.00))

Но, у меня всё получилось, не сорвалась, не упала духом) Очень ждала четверг и пятницу, так как в чт рыбка а в пт курочка))Вес вначале стал и не хотел уменьшаться, потом набрала около 500 г но знала что это какие то непонятки в организме, так как от овощей и фруктов не поправляются…. немного расстроилась, но вера в эту диетку не прошла)

Удалось пережить и два дня рождения) Вначале готовить всё на стол, а потом смотреть как все наслаждаются съеданием всяких вкусностей. Даже когда любимому кушать готовлю – не пробую на соль, а чисто интуитивно всё, не хочу врать самой себе.

Сегодня первый день 4-й недели. Вес 48.700, понимаю что могла бы окончить сегодня свою диету, но её нужно завершать именно 4-й, для того что бы закрепить результат. По этому твёрдо решила продолжить сидеть на Магги) Я ведь не хочу набирать вес опять) 4-я неделя не плохая, много овощей, мяса и фруктиков, и она сытная)

Магги очень хорошая диета и мне она очень нравится, и вес уходит стремительно и всего лишь за месяц) Единственное что смущает, это то что денег на продукты уходит очень много. Сейчас огурцы и помидоры стоят нормальных денег, а 4-я неделя просто забита огурцами и помидорами. Но чего не сделаешь ради красоты и своей мечты))

Алена Ермоленко

А я сижу на этой диете вот уже вторую неделю. Не ожидала что столько продержусь потому что очень люблю покушать. Сначала вес был 72.6 сейчас колеблется то 68, то 67.7 продержаться можно! А самое главное стал уходить живот который я вот уже 5 лет не могу убрать.

Ирина Шакирова

Девочки, спешу поделиться)))) не хотела взвешиваться до конца недели из за того что за вчера не сбросила ни грамма, но вечером сегодня не выдержала и взвесилась и вуаля минус 1 кг))))))))) я прям счастлива) Значит, еще не все потеряно и надежда есть)))) ура!!!!! Всем успехов )))) теперь уж точно про держусь до конца )))

Настя Одегова

Девочки у меня сегодня 4-ый день 2-ой недели.Так получилось что стартовала я на этой диете не имея при этом весов. Но я мерю так сказать по одежде в которую нууу просто обязана влезть))) Объемы уходят хорошо. Надеюсь что к концу 4-ой неделе я всё таки добьюсь своего)) Всем удачи.

Татьяна Пшеничникова

Всем привет, я год назад полностью отсидела на этой диете, скинула 10 кг, правда вес ушел за первые две недели, потом остановился, но я не бросила ее! Так вот через год я поправилась на 5 кг и теперь опять хочу на эту диету сесть, хорошая вещь, но от яиц тошнит)))

Юля Твардовская

Диета Магги замечательная если честно) Я сижу на ней уже 3-ью неделю, взвесилась на 1-ом дне 3-ей недели и вуаля :DDD Вес 70 кг, понимаю,что это не достижение, но я сбросила 13 кг за 2 недели! Я весила изначально 83 кг, и вот, в конце второй недели встаю и бах :DDD Минус 13 кг :DD

Ольга Гуринович

3 день, 3-й недели я в восторге ))))) -12кг. Но до диеты уже немножко скинула, так что не знаю какой был старт, сейчас для меня важнее результат) Голода не чувствую совсем, не люблю только варенные овощи, всегда их пропускаю. А в остальном довольна.

Елена Астанина

Привет всем, никогда раньше не сидела на диетах, и вот решила попробовать, не стала откладывать в долгий ящик, мол с понедельника,(понедельник итак день тяжелый), начала со среды, просто себе выписываю на листок и вешаю на холодильник(например: среда 1 день первой недели). Сегодня пошел второй день. Но уже хочу поделиться результатами, всего лишь за сутки примерно 2 кг (у меня просто не электронные весы), ура! Целый день вообще хорошо, не хотела есть, но после 6 началось: вроде поела мясо, чувствую что наелась. Но спустя час снова хочу, еле себя сдержала, да еще в холодильнике у ребенка такие вкусные конфетки лежат, короче поела я потом еще чуть чуть мяса, думала ну все результата не будет, ан нет, и мне это придало столько вдохновения, буду продолжать!! Кстати мой вес конечно большой: при росте 169 вес изначальный 106 кг (поправилась после родов на 20 кг, да и чё тут скрывать – люблю вкусно покушать) все желающие присоединяйтесь, и не важно понедельник это или нет)))))))))))), о следующих результатах отпишусь в скором времени)))

Читайте также:  Неделю на кремлевской диете вес не уходит

Анастасия Скворцова

На диете сижу второй раз, в первый за 3 недели с нарушениями ушло около 8 кг, сейчас за первую неделю (строго все соблюдала) ушло уже 5 кг. УРА!!!! Диета супер. Чевства голода нет. Слабости нет. На второй неделе с яиц перешла на творог.

Елена Абросимова

Привет девочки. И я с вами, никогда не сидела на диете, но вот теперь решила, рост 172 вес 67 кг, хочу -7 кг, понимаю что будет трудно в плане не так быстро, как если бы я весила больше. Но сегодня 2-ой день 1 недели минус 1 кг пока.

Плюс еще занимаюсь 2 раза в день по курсу 30-дневки с Джиллиан Майклс – ВОТ ТУТ под номером 2.

Мясо ем телятину – тушу, курицу запекаю в бумаге, яйца сейчас уже ем без желтка, а то как-то никогда он не шел мне, да и холестерина меньше так. На счет запекания, то это лучше чем жарка и вкуснее чем на пару. Не жирный сыр собираюсь заменить просто творогом 0% добавлю туда зелени.

Алла Попова

Первый день четвертой диеты -7,3))) Если сильно голодная ела яблоко или огурец, воды пила не много, может если бы больше пила результат был бы получше,в основном ужинала в 17.30, иногда получалось и в 22.00, в дни когда нужно было кушать один фрукт ела разные фрукты, думаю не влияет, конечно кроме запрещенных. В общем очень довольна, привыкла мало кушать и не есть после 18.00, отдохну недельку и буду дальше худеть, была 78 кг, сейчас 70,7 кг, хочу 60 кг!! Худейте диетой магги:-) Это потрясающие результаты! Всем удачки и мне тоже!

Марина Андреева

В апреле 2010 года мне предложила подружка посидеть на диете Магги, за первый месяц ушло 7,5 кг, на этом я не остановилась. На втором месяце уже 9 кг. Для меня это было здорово, потому что первоначальный вес мой был 90 кг. За год я скинула еще, так как отвыкла от сладкого и мучного. Стала придерживаться пяти-разового питания. Ношу с собой контейнеры, как показывает Малышева в передаче “Жить здорово”. Стараюсь один раз в неделю ходить на акваэробику, и каждое утро 15 минутная зарядка, это помогло подтянуть тело от потерянных килограммов.

За три года ушло 35 кг. Сейчас держу вес 55 кг при росте 159 см и очень довольна. Кто начинает сидеть на диете Магги, желаю успехов это реально помогает.

Успехов всем!!!!

Карина Гольман

Села на диету второй раз. Первый был год назад, в минусе 16,6. Начала три дня назад – уже минус 3,7. Диета супер, легко комфортно. Пока первый раз не села на Мигги не думала что 100 гр творога это так много. Мне очень нравится эта диета.

Наталья Слободянюк

Началась осень, попёр вес. Сажусь на данную диету второй раз. Первый раз похудела с 63 кг, до 58 кг за месяц. Диету немного ремиксовала и использовала до нужного веса только меню первой недели, так как естественно иногда срывалась и возвращалась на первый день =) Но ничего, результатами всё равно очень довольна, ещё нюанс, пила постоянно кофе с сахаром, так как пониженное давление и после недели с сахара заменителем, чуть не рухнула в обморок. (физические упражнения обязательно, как минимум 25 раз прес, 30 приседаний и по 50 махов ногами).

Сейчас вес в 57.7 поднялся до 59 кг. Сажусь на диету что бы не набрать снова старые 63кг.

Пожелаем друг другу удачи в бою =)

Оксана Ильина

Всем доброго денечка, я сижу на этой диете второй раз (первый сидела ровно год назад), просидела 2 недели, а вес сбросила всего 2 кг, обидно и досадно почему так? Люди пишут, что по 6-8 кг сбрасывают за две недели…. Когда сидела первый раз, вес уходил быстрее и больше. Хоть результат было видно, а в этот раз ничего…

Владилена Картавская

Уже 3-й раз сижу, последний раз сидела год назад, диета – палочка выручалочка, лучше диеты не знаю, действительно потом не набираешь, если жить в нормальном режиме. Конечно – стресс, и если вы активно его заедаете и отдых например онклюзив, тут уже от веса не убежишь. И действителено нужно соблюдать всё строго, в прошлый раз на 4-ю, 3-ю неделю уехала в командировку, хоть и брала с собой пароварку в гостинную, но не всегда находила нужные продукты, эффект конечно был хуже, но был!! Еще тяжело, её продолжительность, сейчас у меня 4-я неделя, уже мысленно перед сном медленно поедаю пиццу. И не скажу,что не испытываю совсем на ней голода, фруктовые дни, очень тяжелы. Но никогда после неё не было проблем с желудком или со здоровьем, давление в норме, да и самочувствие норм. В общем диета супер!!!

Инесса Анатольева

Диета закончилась, -6600 за 4 недели. Маловата, но уже что-то, закончила пятую закрепительную, итог, всего -7500, началась шестая, последняя закрепительная неделя.

Вот сижу и думаю,а дальше что? Так привыкла к тому,что за меня подумали,что есть,когда и сколько.

После диеты перехожу на СИСТЕМУ -60, а там надо самой соображать. Не свести бы труды на нет. Надо ещё много-много убрать лишнего.

Маша Ситникова

Отсидела первую неделю на диете. Очень легко пошла. Отвес – 2 кг. По-моему, хорошо, если учесть, что свой вес небольшой. Соблюдала не очень строго. Если хотелось чем-нибудь похрустеть – ела яблоки. Вчера ела спаржу маринованную и сыр рассольный на обед. Ничего не прибавилось. Так что, не такая уж и строгая диета, как указано. Думаю, если хочется чего-нибудь съесть – съеште яблоко или какой-нибудь овощ – ничего страшного не будет. Это лучше, чем скушать шоколад или тортик. И ничего не надо заново начинать, если вы прям КАПИТАЛЬНО не объелись! Всем сил и удачи 😉

Инесса Анатольева

Всем удачи! Отсидела на диете 6 недель,4 основных и сразу повторила 1 и 4, можно было ещё раз повторить 1 и 4, но помидоры и огурцы уже есть невозможно, они совершенно не вкусные в это время года. Отвес -8300, при практически нулевой физической активности. Если бы был спорт, думаю результат был бы намного лучше.

Мне понравилась диета, рекомендую всем, кто легко переносит продукты из списка, тем, кому нужно с чего то начать, приучить себя к дисциплине, не есть после 18.

Начало положено,перехожу на СИСТЕМУ -60. Работы ещё много.

Эльвира Омарова

Всем привет! Отсидела первый круг. Сейчас пошла по второму. Сбросила 9кг. Всем удачи ну и мне конечно!

Источник