Отрыжка после погрешностей в диете

Отрыжка (эруктация) возникает при выходе газа из желудка и пищевода через рот, может сопровождаться характерным звуком и неприятным запахом. В норме отхождение избыточного количества воздуха происходит медленно и незаметно. Физиологический симптом бывает у грудных детей вследствие незрелого пищеварения, а вот регулярное появление эруктации во взрослом возрасте – признак проблемы.

Причины отрыжки после еды у взрослых

Чаще всего неприятный симптом возникает на фоне переедания или погрешностей в диете. Появлению его способствует заглатывание воздуха при быстром приеме пищи, употребление продуктов, повышающих газообразование (бобовые, капуста, газированные напитки). Причиной эруктации иногда становится ситуация, когда сразу после еды человек начинает активно двигаться, наклоняться, заниматься физическим трудом. У беременных зачастую наблюдается неконтролируемое отрыгивание газов, что связано с увеличением матки и сдавливанием ею остальных органов.

Причиной отрыжки после еды у взрослых может быть любое из перечисленных ниже заболеваний органов пищеварения:

• патологии желудка – хронический гастрит, снижение выработки соляной кислоты, атония желудка, язвенная болезнь;
• гастродуоденальный рефлюкс (ГЭРБ);
• хронический панкреатит;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• желчнокаменная болезнь;
• хронический холецистит и холангит;
• энтероколит;
• дисбактериоз;
• запоры;
• кишечные гельминтозы.

К редким причинам отрыжки после еды у взрослых относят психоневрологические патологии – гастроневроз с аэрофагией (заглатыванием воздуха), панические атаки, неврастению.

Виды отрыжки у взрослых и детей

С учетом характеристик отрыгиваемого содержимого выделяют несколько вариантов эруктации:

1. Воздухом. Отделяемые газы не имеют неприятного привкуса или запаха, симптом зачастую возникает под действием физиологических причин. Не сопровождается другими признаками патологии ЖКТ, развивается эпизодически и не доставляет выраженных неудобств пациенту.
2. Кислая. Бывает при заболеваниях желудка и 12-перстной кишки, которые характеризуются усиленным синтезом соляной кислоты. После эруктации человек ощущает кислый привкус во рту, изжогу.
3. Тухлым яйцом. Отделение газов с гнилостным запахом указывает на застой пищи в желудке, в результате чего нутриенты начинают гнить и разлагаться. Также пациентов может беспокоить тяжесть и переполнение в эпигастрии, тошнота, снижение аппетита.
4. Горькая. Типичный симптом патологии печени и желчевыводящих путей. Горьковатый привкус возникает вследствие обратного заброса желчи в желудок и пищевод.

Принципы лечения

Эпизодически возникающая отрыжка воздухом у взрослых не требует медикаментозной терапии. Человеку рекомендуют пересмотреть рацион, перейти на частое дробное питание (до 6 раз в сутки). Нужно медленно пережевывать пищу и не разговаривать во время еды, чтобы не заглатывать воздух. Следует исключить из меню бобовые продукты и все виды капусты, отказаться от сильногазированных напитков, ограничить употребление кисломолочных продуктов.

Чтобы не провоцировать появление отрыжки, после еды желательно совершать небольшие прогулки, которые помогают пищеварению и предотвращают заброс газов в ротовую полость. Нужно избегать ношения тесной одежды и тугих поясов, сдавливающих живот. Пациентам, регулярно страдающим отрыгиванием газов, следует ограничить упражнения на мышцы брюшного пресса.

Часто возникающая и длительно продолжающаяся эруктация – показание к назначению медикаментов. С учетом причины назначаются такие группы препаратов:

• прокинетики – улучшают моторику желудочно-кишечного тракта, ускоряют продвижение пищевых масс и газов по кишечнику;
• антациды – уменьшают кислотность желудочного сока, поэтому эффективно справляются с кислой отрыжкой;
• ингибиторы протонной помпы – уменьшают секрецию соляной кислоты, помогают надолго устранить кислую эруктацию и изжогу;
• энтеросорбенты – активированный уголь хорошо поглощает и выводит образующиеся в пищеварительном тракте газы, помогает при частой отрыжке воздухом;
• желчегонные – предотвращают застой желчи, нормализуют работу билиарной системы и успешно лечат горькую эруктацию;
• панкреатические ферменты – улучшают переваривание и всасывание пищи, поэтому хорошо помогают при отрыгивании газов с тухлым запахом.

Для улучшения пищеварения медикаментозные методы дополняют приемом лечебных минеральных вод. Их состав и рН подбирают в зависимости от характера нарушений работы ЖКТ, от непосредственной причины отрыжки.

Заключение

Отрыжка у взрослых возникает как на фоне переедания и погрешностей и в диете, так и при различных заболеваниях пищеварительной системы. По характеру она может быть кислой, горькой, тухлой, но чаще выделяется воздух без неприятного привкуса или запаха. Лечение начинается с нормализации режима питания, исключения вредных продуктов. Если немедикаментозные меры не помогают, врач назначает лекарства – прокинетики, антациды, сорбенты, ферменты и другие.

Все об отрыжке в программе «Жить здорово!» с Еленой Малышевой:

Источник

Содержание:

• Причины отрыжки
• Отрыжка после еды
• Частая (постоянная) отрыжка
• Виды отрыжки
• Отрыжка у ребёнка
• Как избавиться от отрыжки?

Отрыжка – это внезапный (часто звучный) выход воздуха через ротовое отверстие, скопившегося в пищеводе или желудке, иногда вместе с небольшим количеством желудочного содержимого. Отрыжка происходит за счёт сокращения мускулатуры желудка при открытом кардиальном сфинктере.

С этим неприятным явлением сталкиваются все, и здоровые, и больные. Отрыжка преследует нас с самого рождения, так как почти все без исключения младенцы заглатывают излишний воздух в процессе сосания. Но при полноценном развитии и росте, эта проблема уходит.

При правильном функционировании ЖКТ отрыжки практически не бывает, а если случается, то крайне редко и в основном пустая (воздухом). Мы регулярно заглатываем небольшое количество воздуха, который позволяет организму регулировать желудочное давление, но затем, он выходит настолько мизерными порциями, что мы этого не замечаем.

Отсюда – вывод: отрыжка может иметь физиологическое и патологическое происхождение.

Причины отрыжки

Рассмотрим причины появления физиологической отрыжки.

Периодически отрыжка появляется у людей с нормально функционирующим ЖКТ. Как правило, это отрыжка воздухом, либо с запахом того, что было съедено или выпито накануне. Она возникает, когда человек:

• ведёт бурную беседу во время еды;

• торопится и, практически не пережёвывая, проглатывает пищу;

• ест в состоянии эмоционального напряжения;

• переедает;

• страдает аэрофагией (излишнее заглатывние воздуха во время еды и вне приёма пищи).

Помните замечание профессора Преображенского из фильма «Собачье сердце» по поводу чтения газет за обедом? С ним полностью согласится любой врач-гастроэнтеролог.

Однако люди сталкиваются с этой проблемой не только в связи с тем, как они едят, но и из-за того, что употребляют в пищу.

Ни для кого не секрет, что некоторые продукты и напитки повышают газообразование. Скопившийся в желудке газ непременно выйдет через пищевод.

К ним относятся:

• газированные напитки;

• популярные сегодня кислородные коктейли;

• лук;

• молоко;

• мороженое;

• бобовые и капуста также могут быть причиной образования отрыжки, но в основном последствием их чрезмерного употребления является метеоризм.

Но не стоит слишком легкомысленно относиться к стойкой отрыжке воздухом, так как она может стать предвестником рака желудка.

Причинами возникновения патологической отрыжки являются болезни пищеварительной системы:

• панкреатит,

• гастрит,

• заболевания желчного пузыря,

• гастродуоденит,

• грыжа пищевода,

• язвенная болезнь.

Стойкая отрыжка воздухом с ощущением переполнения желудка, в дальнейшем приобретающая запах тухлого, может быть симптомом рака желудка.

Отрыжка после еды

Причины отрыжки после еды могут быть обусловлены, как физиологическими, о которых уже упоминалось выше, так и патологическими процессами, нарушающими работу ЖКТ. Это такие заболевания, как:

• хронический или острый панкреатит,

• бульбит,

• дискинезия желчевыводящих путей,

• гастрит с повышенной кислотностью,

• эзофагит (воспаление слизистой оболочки пищевода).

Отметим, что часто повторяющаяся отрыжка после еды у взрослого человека, может быть симптомом проблем со здоровьем, причём касающихся нарушений работы не только ЖКТ, поэтому не стоит пренебрегать профессиональной консультацией.

Частая (постоянная) отрыжка

Организм человека может реагировать подобным образом на:

• на регулярные погрешности в диете;

• на неправильную организацию приёма пищи;

• аэрофагию, в том числе невротического характера;

• на различные патологические процессы.

Постоянное отрыгивание может указывать на:

• на заболевания органов ЖКТ;

• на сердечно-сосудистые болезни.

Кроме того, избыточная и частая отрыжка может наблюдаться:

• при проблемах с нижним пищевым сфинктером, обусловленным грыжей пищевого отверстия диафрагмы;

• при язве желудка/двенадцатиперстной кишки;

• при неязвенной диспепсии;

• при гастроэзофагеальном рефлюксе;

• при патологии поджелудочной железы и желчевыводящих путей.

Виды отрыжки

Виды отрыжки:

• Кислая отрыжка после еды
• Отрыжка горечью
• Отрыжка ацетоном
• Отрыжки без запаха

В зависимости от того, что вызывает отрыжку, она может быть:

• кислой, что указывает на повышенную кислотность желудочного сока;

• горькой – при забросе в желудок желчи;

• гнилостной или отдавать ацетоном – при застое и брожении непереваренной пищи в желудке и при сахарном диабете;

• воздухом – при аэрофагии, нарушениях в диете и ранних стадиях различных заболеваний ЖКТ.

Рассмотрим подробнее причины возникновения различных видов патологической отрыжки.

Кислая отрыжка после еды

Кислая отрыжка после еды может быть симптомом:

• Воспалительного заболевания слизистой оболочки желудка – гастрита;

• желудочно-пищеводного рефлюкса;

• Язвенной болезни;

• Более грозных заболеваний, вплоть до рака желудка.

Отрыгивание кислым всегда сопутствует патологическим процессам в ЖКТ, и от этой проблемы невозможно избавиться, не начав лечения причинных заболеваний.

Если человек:

• регулярно отрыгивает кислым, позднее отрыжка может отдавать тухлым;

• теряет аппетит;

• страдает от изжоги, сопровождающейся обильным слюноотделением;

• испытывает приступы тошноты, даже потребляя порцию самой доброкачественной пищи, слегка превышающую норму;

• испытывает тяжесть в подложечной области после еды, иногда перерастающую в сильную боль.

Значит, ему необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу, так как все эти признаки могут указывать на гастрит или язвенную болезнь.

Обычно отрыжка регулярно возникает после еды, иногда вместе с газами в ротовую полость попадает и желудочное содержимое.

«Кислая отрыжка» указывает на то, что желудок содержит больше кислоты, чем нужно для переваривания пищи.

При желудочно-пищеварительном рефлюксе мышечный клапан, отделяющий пищевод от желудка, работает неправильно, и кислый желудочный сок регулярно попадает в пищевод, а от туда и в ротовую полость.

Это состояние в 10% случаев может стать причиной развития синдрома Баррета, при котором из-за частых раздражений слизистой оболочки пищевода кислым желудочным соском, его структура меняется. Она становится похожа на слизистую кишечника.

Постоянными спутниками этого заболевания являются:

• очень частая отрыжка кислым;

• изжога;

• острые или тупые боли в верхнем отделе желудка.

По данным последних исследований риск заболеть раком пищевода особенно велик у людей с рефлюксом, так как они принимают лекарственные препараты, ослабляющие симптомы и своевременно не обращаются к специалистам для контроля своего состояния здоровья.

Отрыжка горечью

Отрыжка горечью – также является признаком определённых заболеваний или расстройств, возникает при:

1. Гастродуоденальном рефлюксе. Желчь из печени должна попадать в двенадцатиперстную кишку и далее в нижние отделы кишечника. При нарушениях функции привратника и повышении давления в двенадцатиперстной кишке, что может быть вызвано некоторыми заболеваниями, желчь двигается не в том направлении и попадает в желудок;

2. Травмах, грыжах, опухолевых заболеваниях органов брюшной полости. При механическом сдавливании двенадцатиперстной кишки, желчь, которая находится под давлением, преодолевает сфинктер привратника и опять поступает в желудок; 

3. Приёме некоторых медицинских препаратов. Миорелаксанты и спазмолитики понижают мышечный тонус сфинктера, из-за чего образуется просвет между двенадцатиперстной кишкой и желудком;

4. Операционные вмешательства. Если в ходе операции была рассечена часть мышц сфинктера, то желчь будет постоянно попадать в желудок;

5. Хроническом дуодените. Воспаление и отёк слизистой двенадцатиперстной кишки повышает давление, за счёт чего в желудок забрасывается дуоденальное содержимое;

6. Беременности. Причина всё в том же давлении на двенадцатиперстную кишку.

Время от времени желчь попадает в желудок и у здоровых людей. Если это происходит редко, то симптомы отсутствуют.

Отрыжка ацетоном

Отрыжка ацетоном может быть вызвана диабетом.

Нарушения пищеварения, верным спутником которых и является отрыжка, характерны для поздних осложнений сахарного диабета:

• длительная гипергликемия;

• диабетическая нейропатия;

• нарушения компенсации обмена углеводов.

Причины отрыжки ацетоном при диабете:

• автономная форма нейропатии, при которой поражаются нервы, отвечающие за работу пищеварительного тракта. Пища продвигается по пищеводу, желудку и кишечнику со сбоями из-за нарушений нормального ритма мышечных сокращений. Происходит задержка эвакуации содержимого, развивается рефлюкс.

• снижение тонуса (парез) и паралич (атония) желудка. Эти состояния становятся причиной застоя пищевых масс в полости желудка и создают благоприятные условия для размножения болезнетворных бактерий.

Людей, страдающих диабетом, осложнённым нарушениями работы ЖКТ, беспокоит отрыжка, изжога и тошнота, усиливающиеся после приёма пищи.

Диабетический кетоацидоз (нарушение углеводного обмена) вызывает острую атонию желудка и кишечника, слизистая оболочка которых может раздражаться кетатиновыми кислотами и ацетоном.

Все описанные состояния требуют обращения к эндокринологу, с последующим лечением и наблюдением.

Отрыжки без запаха

Причины отрыжки без запаха могут быть:

• физиологическими,

• патологическими.

Физиологическую отрыжку могут вызвать:

• аэрофагия – заглатывание излишнего воздуха во время еды, который затем выходит через ротовую полость;

• заболевания ротовой и носовой полости;

• употребление газированных напитков или пива;

• горячее или холодное питьё;

• взбитые, «воздушные» напитки – коктейли;

• некоторые продукты (молоко, мороженое, лук);

• переедание;

• вторая фаза беременности;

• злоупотребление жевательной резинкой;

• перекусы на ходу;

• плохое пережёвывание пищи;

• занятия спортом и другие физические нагрузки после еды;

• сон после приёма пищи;

• принятие пищи в состоянии сильного эмоционального напряжения;

• прочие нарушения организации питания.

Постоянная и частая «пустая» отрыжка является сопутствующим симптомом определённых заболеваний. Патологические причины:

1. Невротическая аэрофагия. В этом случае, человек заглатывает воздух не только во время еды, но в любое остальное время;

2. Расстройство моторики и тонуса желудка;

3. Хронические гастриты;

4. Язвенная болезнь;

5. Пилородуоденальный стеноз;

6. Сужение пищевода.

Кроме того, «пустая» отрыжка может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний:

• сердечно-сосудистая недостаточность;

• кардиоспазм;

• аневризма нисходящей аорты.

Организм здорового человека можно сравнить с оркестром, в котором все инструменты отлажены и всегда вовремя вступают в игру.

Отрыжка, пусть и без запаха, может указывать на то, что в работе желудочно-кишечного тракта происходят патологические изменения, которые не следует игнорировать, чтобы предотвратить развитие заболевания.

Отрыжка у ребёнка

Для детей грудного возраста – отрыжка считается нормальной реакцией организма.

Заглатывание небольшого количества воздуха во время кормления необходимо для регуляции внутрижелудочного давления.

По причине несовершенства ЖКТ младенца, газовый пузырь задерживается в желудке или переходит в кишечник. При этом у ребёнка наблюдается резкое вздутие живота, которое может спровоцировать спазмы кишечника. Грудничок будет беспокоиться и плакать до тех пор, пока не отрыгнёт воздух. Поэтому педиатры рекомендуют не укладывать ребёнка сразу после кормления, а подержать его в вертикальном положении, дождавшись отрыгивания. Но при полноценном развитии и росте, эта проблема уходит.

Сильно возбудимых детей, беспокоящихся и плачущих во время кормления, необходимо наблюдать у невролога, и делать перерывы в кормлении, чтобы подержать их в вертикальном положении для отрыгивания лишнего воздуха. Таких малышей следует подготавливать к приёму пищи. Поносить на руках, успокоить.

Если частые отрыжки наблюдаются у ребёнка после года, нужно обращаться к врачу, и начинать надо с консультации у педиатра.

В этом возрасте также имеет большое значение состояние нервной системы ребёнка. Если малыш легковозбудимый, то он больше склонен к желудочно-кишечным заболеваниям.

Отрыжка пищей или воздухом может быть вызвана:

• неправильной организацией питания ребёнка;

• возбуждающими играми во время еды;

• просмотром мультиков, вызывающих эмоциональный всплеск;

• аденоидами;

• хроническим тонзиллитом и насморком;

• повышенным слюноотделением.

Причины постоянной отрыжки у детей дошкольников и школьников могут быть такими же, как и взрослых. Это заболевания:

• ЖКТ,

• печени,

• желчевыводящих путей.

Как избавиться от отрыжки?

При эпизодической отрыжке лечение, как правило, не требуется, так как она возникает из-за нарушений организации питания и погрешностей в диете.

Поводом для посещения врача является постоянная отрыжка, повторяющаяся в течение часа на протяжении пяти дней. Она может свидетельствовать о патологии, требует выявления причины и тщательного обследования.

Специалист диагностирует и назначит лечение заболевания, вызвавшего постоянную отрыжку.

Какие лекарства пить? Список лекарств от отрыжки

Что касается физиологической отрыжки, то для того, чтобы избавиться от неё, необходимо:

Правильно организовать процесс принятия пищи, то есть:

• есть без спешки, тщательно пережёвывая пищу;

• не вести эмоциональных бесед за едой, и вообще, не начинать приём пищи при нервном возбуждении;

• не подвергать себя тяжёлым физическим нагрузкам.

• Отказаться от газировки, пива, кислородных коктейлей;

• Не употреблять продуктов, вызывающих отрыжку. Кстати, отрыжка может быть индивидуальной реакцией человека на какой-то продукт, который можно определить и прекратить потреблять;

• Питаться полноценно, качественными продуктами, удовлетворяющими потребность организма в микроэлементах и витаминах;

• Соблюдать умеренность в еде, здесь очень актуально золотое правило: «Лучше не до…, чем пере…», можно есть меньше, но чаще;

• Не пить слишком горячий чай или кофе;

• При питье не пользоваться соломкой;

• Отказаться от жевательной резинки, существует много других способов освежить дыхание;

• Отказаться от курения;

• Гулять после еды, достаточно даже получаса.

Если к отрыжке с запахом или без него присоединяются боли в разных областях живота, то не стоит откладывать обращение за помощью к врачу-гастроэнтерологу, самолечение – недопустимо. Они могут быть предвестниками очень грозных заболеваний, своевременная диагностика которых становится залогом успешного лечения.

Источник