Охота кушать но я на диете

Не важно как питаться и сколько. Можно и на одной гречке спокойно недельку посидеть. Но, главное, это быть чем-то занятой!!! Все, 5-10 минут свободного времени может убить на корню все попытки. Я вот когда дома сижу, постоянно тянусь к еде. А когда меня дома нет, могу пообедать чаем и поужинать салатиком, и никаких проблем.

Я так 10 кг скинула. Уходила рано утром(с завтраком), обедала каким-нибудь салатиком простым, на ужин хурма. Все, и я летала! Просто приходила домой за полночь. И иногда позволяла себе на ужин съесть какую-нибудь жирную пищу(картошечка, например))) и нигде не откладывалось. Эх, вернуть бы то время(((

А я ,кстати,дома сижу с детьми. Вот и разнесло. Но если очень есть хочется,можно чай с отрубями попить, огурец съесть(у которого отрицательная калорийность даже вроде), творог обезжиренный Сваля мне очень нравится. Или просто кусок курицы/мяса,сытно,хватает надолго. И если без гарнира то много и не съешь, а сытость есть и на переваривание белков опять же,много энергии тратится. И ешь и худеешь:)

Если безответно влюбиться, да или взаимно тоже) то можно хорошо похудеть.

Я убегала на улицу и просто бродила до поздна,что бы не сорваться и никто не бесил,а потом приходила,съедала йогурт, читала журналы и спать!

Когда я весила 52 кг при росте 175 – я это поддерживала отсутствием денег и соответственно еды в холодильнике. Однажды у меня дома из еды нашлась, как у Буратино, одна луковица.

Ну как так то? не знаю мне помог панкреотит и язва

Исключительно то,что я должна быть в форме перед Мужчиной Моей Мечты))) Все остальное мусор и стимула нет.. Мне надо было выглядеть перед командировкой на все сто и я так выглядела и в минусе 5 кг… Сейчас закушиваю последствия встречи и уже видимо в плюсе хорошем,ну что ж делать и замуж не позвали в очередной раз))

бедные женщины, это ж до язвы недалеко если жрать одни овощи, или вообще ничего. Кушайте все что захотите и когда захотите, но в МЕРУ, не переедайте. Глупые, для вас стройность важнее здоровья, запомните, если не будет здоровья ( а с таким питанием вы 100 % заработаете себе проблемы с желудком) то и красоты не будет ( а на фиг нужна корасота без здоровья? )

Можно есть что хочешь , но в определенное время и худеть! Система Миримановой

Что значит “что хочешь, но в меру”? В чем смысл есть макароны, если можно съесть овощное рагу или салат? Там хотя бы витамины. А есть, что я хочу (сгущенку, мороженое, булочки слоеные) – не только фигуре, но и здоровью вредить.

НАЗОВУСЬ КУНЯ.Очень хорошо приглушают голод вечерние тренировки,особенно кардио+силовая.ПОТОМ сьешь творог нулёвочку с чаем крепеньким-и спать.И мышци в тонусе,и худеется,и наутро хорошее ощущение-я вчера хорошо поработала для здоровья и красоты!да и не обжиралась!молодец я!

Польза только от муки грубого помола, а от белой только пустые калории.

Ходорковский вернулся и работает на заводе (4й слева) https://s49.radikal.ru/i124/1110/da/647963e1b09d.jpg

Мой разгрузочный ужин- водка и маринованные помидорчики-огурчики. На утро -1 кг гарантированно.

Несколько раз садилась на диеты, толку вообще не было, как только я знаю, что определенные продукты запрещены, обязательно хочется их съесть. Спасалась всегда напряженной работой, когда нет времени жевать каждые 2 часа. Ну а самая супер фигура у меня была после родов, у меня не было аппетита, и я была стройняшка)

у меня был стимул- это одежда, которую мне очень хотелось носить) и вообще, посокльку я ненавижу покопку одежды и походы в магазы, то, если полнею, сразу предпринимаю действия, дабы только не идти за юбкой большего размера))) лучше муки голода, чем шоппинг)))

У моей подруги тоже одежда стала стимулом, после того как размер стал больше 50 и ей пришлось покупать одежду более дорогую, быстро похудела до 48)))

мне скоро 17… мой рост 167-168.. вешу 55-56 кг..всегда такая крепкая…а ща осень поправилась на 4 кг! что такое! питаюсь вродь также! мне уже так надоело бороться с весом я чувствую что если начинаю ест всё подрят поправляюсь..а в моём возрасте не должно быть так! (( ч то делать и при чем вес за неделю набрался…(

сейчас вешу 59! я 39

Я после родов набрала 20 кг!!! Хотя всегда раньше стройняшкой была. И никакие диеты не помогали. Помогло одно: когда разводилась, был сильный стресс. За месяц скинула более 15 кг. Потом опять замуж вышла и поплыла… Сеййчас пью Орсотен. За неделю 4 кг скинула.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Когда надо похудеть сижу на правильном питании, хотя питаться надо так постоянно. Конечно убираешь из питания жирные продукты, печенное, сахар и ешь маленькими частями 3раза основного питания и три раза выходили перекусы. Особенно важно продержаться неделю, а потом можно уже немного увеличить в калорийности питание Села на такое питание в мае, а сами понимаете праздники есть праздники и на них я наедалась хорошо, но все равно результат за месяц минус 8кг. Хотелось кушать только первых три дня. а потом желудок сузился и было легче. Если хотелось кушать и водички выпью или несколько отрубей съем. Но если вам постоянно хочется есть, то лучше бросить эту затею с уменьшением порций и заняться физ.нагрузками. Когда первый раз я села на правильное питание я думала свихнусь, так хотелось есть и выдержала всего 4дня. Поэтому не переедайте и будите красивыми, а баловать себя можно изредко

А попробуете с кем- нибудь поспорить на что- нибудь , или же смотрите какие- нибудь фильмы или фото мотивирующие