Очищающие диеты оздоровление и омоложение организма
Уровень абсурда способов омоложения организма, которыми пестрит Интернет просто поражает. Омоложение при помощи травяных отваров, красного вина, настойки чеснока на спирту, перемолотого лимона с медом.
С точки зрения физиологии – это все абсолютная глупость, не имеющая никакого научного обоснования.
Единственный эффективный способ омоложения и оздоровления организма – это обновление на клеточном уровне.
Простой алгоритм регулярных действий и уже через 1-3 месяца вы увидите первые ощутимые результаты своего труда.
Уйдет лишний вес, хроническая усталость, головные боли, нормализуется давление, появится бодрость, кожа станет более упругой, волосы и ногти крепкими и здоровыми.
ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ
Как любое кирпичное здание состоит из кирпичей, так и наше тело состоит из триллионов кирпичиков, называемых КЛЕТКАМИ. Из одних специфических клеток организм строит сердце и сосуды, из других – мозг, из третьих – глаза, печень, кожу и так далее.
Если наши клетки хорошо выполняют свои функции – мы здоровы, энергичны и хорошо выглядим В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ.
Если функционируют со сбоем – мы дряхлеем, испытываем упадок сил, дискомфорт, со временем начинаем ЗАБОЛЕВАТЬ.
Медицина насчитывает тысячи различных болезней, а причина этих болезней как правило одна – дефект работы каких-либо клеток. Чем больше дефективных клеток, тем больше степень поражения ткани, органа, системы.
ВЫВОД:
Наше здоровье напрямую зависит от того как себя чувствуют клетки. Вот почему омоложение организма возможно только на клеточном уровне
ЧТО ЗНАЧИТ КЛЕТОЧНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Клетка – это микроорганизм. Для жизнедеятельности ей необходимы питание, вода для обеспечения всех обменных процессов, регулярное очищение и защита.
Чтобы запустить процесс омоложения организма, начните думать о своих клетках. Что им необходимо?
Строительные материалы для обновления клеток – Аминокислоты, Жирные кислоты, Витамины, Минералы – клеточное питание. Их мы должны получать с пищей ежедневно.
Чувство голода у нас возникает потому, что нашим клеткам необходимо питание, необходимы строительные материалы для постоянного обновления. Едите пустую еду – чувство голода возвращается снова, ведь клетки не получили необходимых веществ.
Проблема в том, что привычная еда давно не содержит необходимого количества витамин, минералов, ферментов. А скудный рацион питания большинства людей все только усугубляет.
Основная характеристика современной пищи – НЕДОСТАТОК ПОЛЕЗНОГО и ИЗБЫТОК ВРЕДНОГО. Это простые углеводы, трансжиры, канцерогены, консерванты, синтетические стабилизаторы, искусственные красители и тд.
КАЧЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ – ПЕРВЫЙ ФАКТОР ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Наши клетки находятся в ХРОНИЧЕСКОМ ДЕФИЦИТЕ питательных веществ. При этом они подвергаются постоянному отравлению токсическими веществами. Годы жизни в таком состоянии приводят к избыточному весу, болезням сердца, диабету, раку и другим заболеваниям.
Биологически активные добавки к пище созданы для восполнения этих недостатков. БАДы – это не лекарство, это по сути еда, только в концентрированном виде, без балласта и вредных веществ. Получая необходимые компоненты, клетки полноценно обновляются и происходит омоложение организма.
Именно сочетание здорового питания с применением качественных биодобавок дает самые лучшие результаты по оздоровлению.
ВТОРОЙ ВАЖНЕЙШИЙ ФАКТОР – КАЧЕСТВО И КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ
Чтобы питательные вещества попали в клетки, нужна ВОДА. Она также необходима для выведения токсинов из организма (80% токсинов ВОДОрастворимые).
Пьете мало воды – ваша межклеточная жидкость будет похожа на токсичное болото. Отсюда густая кровь, повышенное давление, отечность, головные боли, хроническая усталость, агрессия и тд.
Соки, компоты, чай, кофе, газировка – это НЕ ВОДА! Для организма это еда.
СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ?
Рекомендация, которой придерживается большинство специалистов: 30-40 мл на 1 кг веса.
Например, человеку весом в 60 кг требуется около 1,8-2,4 литра воды в день.
В дни тренировок, посещения бани/сауны, период болезней, а также во время очистки организма обязательно увеличивать количество (по верхней границе нормы).
Научитесь поддерживать водный баланс – и почти полдела сделано!
КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ?
Полезная для здоровья вода должна быть максимально приближена по своим свойствам к нашей внутренней жидкости: чистая, структурированная, слабощелочная, отрицательная.
Не будем сильно углубляться, подробную информацию найдете ЗДЕСЬ.
ТРЕТИЙ ФАКТОР ОМОЛОЖЕНИЯ – ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
♦ Межклеточную жидкость от токсинов ежедневно – вода+физическая активность для движения лимфы
♦ Кишечник от накоплений, паразитов, грибков, слизи – 1-2 раза в год.
♦ Противопаразитарная профилактическая очистка всего организма – хотя бы раз в год.
2 МИНУТЫ ВИДЕО – ЗАГЛЯНИ ВНУТРЬ СЕБЯ
Практически все питательные вещества всасываются в кровь в кишечнике, вода всасывается в кишечнике. Если он заполнен гниющими остатками непереваренной пищи, о каком здоровье может идти речь?
Иммунитет напрямую зависит от состояния кишечника.
Наше настроение зависит от состояния кишечника, потому что 90% серотонина вырабатывается полезными кишечными бактериями.
Кроме того, загрязненный организм – идеальная среда для жизни паразитов, простейших, грибков, патогенных бактерий.
Им так же необходимы Аминокислоты, Жирные кислоты, Витамины и Минералы. Эти полезные вещества, которые мы получаем с пищей и добавками, они потребляют в первую очередь. Активно растут, размножаются, отравляя наш организм продуктами своей жизнедеятельности. А мы слабеем и заболеваем.
Люди часто недооценивают вред, который могут нанести паразиты. Ведь их присутствие практически незаметно.
Недавно к нам обратилась женщина за покупкой Противопаразитарной Программы. В ходе полостной операции у нее было выявлено повреждение значительной части печени эхинококком. Выявлено случайно! Операция проводилась совершенно по другим показаниям.
Именно поэтому необходимо хотя бы раз в год проходить программу очищения кишечника и проводить профилактическую очистку от паразитов.
Женщины достаточно часто задают нам вопрос: «Как омолодить организм изнутри?»
И нас радует, что все больше людей понимают – чтобы омолодить лицо, необходимо именно восстановить организм изнутри.
А результат не заставит себя ждать: уйдет отечность, лишний вес, очистится кожа, станут крепче ногти и волосы.
КАК ЗАПУСТИТЬ ПРОЦЕСС ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Первое – исключить либо максимально сократить потребление вредной еды и напитков.
Рафинированный сахар (все продукты, которые содержат сахар в составе, изучайте этикетки), трансжиры, консерванты (полуфабрикаты, майонез, кетчуп, соусы, фруктовые йогурты, продукты длительного хранения). Также хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, кофе, алкоголь и прочий мусор. Эти продукты существенно нарушают пищеварение.
Особенно обращаем внимание на сахар – его потребление приводит к закислению организма, активному развитию грибка и патогенной микрофлоры.
Примечание: отказаться от сахара будет легко и просто после очищения кишечника и восстановления микрофлоры. Об этом немного позже.
Итак, прекращаем регулярное поступление в свой организм отравляющих веществ.
Второе – возьмите за правило ежедневно промывать организм достаточным количеством воды.
Обязательно пейте чистую воду до завтрака (2-3 стакана в несколько приемов), это поможет запустить все обменные процессы. Еще по 2 стакана между приемами пищи.
Третье – провести очищение кишечника от различного рода отложений, грибков, паразитов и патогенной флоры.
В этом вам поможет натуральная программа очищения организма Коло Вада.
(рекомендуем проходить очищение 1-2 раза в год)
Четвертое – после того как нормализовалась работа кишечника, восстановилась микрофлора, начинаем кормить наши клетки.
Правильное питание в сочетании с биодобавками дадут организму Аминокислоты, Жирные кислоты, Витамины, Минералы и Ферменты.
Пятое – в условиях неблагоприятной экологии необходимо защитить организм от вреда окружающей среды.
В этом помогут антиоксиданты.
Антиоксиданты способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса в организме. Мало кто знает, что слабощелочная среда неблагоприятна для грибков, вирусов, патогенных бактерий, паразитов, простейших.
Раковые клетки также не развиваются в слабощелочной среде, имеющей отрицательный показатель ОВП.
За это открытие в 1932 году немецкий ученый Отто Варбург получил Нобелевскую премию.
Антиоксиданты – это защита клеток.
Ключевые правила омоложения организма
1. ИСКЛЮЧИТЬ вредную еду и напитки
2. Постоянно ПОИТЬ и КОРМИТЬ клетки
3. Периодически ОЧИЩАТЬ организм от накоплений, паразитов, грибков
4. ЗАЩИЩАТЬ от губительного действия окружающей среды
Не имеет значения 20 лет вам, 40 или 60. Не имеет значения, хотите вы укрепить свое здоровье или восстановить – эта Концепция Здоровья подходит каждому, потому что в ее основе законы физиологии.
ПОШАГОВАЯ ПРОГРАММА ОМОЛОЖЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА КОРАЛЛОВОГО КЛУБА
1 месяц – Корал Детокс – запускаем процессы детоксикации, восстанавливаем водный баланс в организме и кислотно-щелочной баланс.
2 месяц – Коло Вада Пэк – очищаем от шлаков и паразитов.
3 месяц – Здоровый кишечник – восстанавливаем функции всех органов пищеварительной системы, даем клеткам необходимые компоненты для обновления.
ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ОЧИЩЕНИЯ?
Далее для поддержания оптимального водного баланса и питания клеток вы можете использовать готовые решения для здоровой жизни.
Каждая программа расчитана на 1 месяц. Вы можете просто чередовать их для достижения лучших результатов по оздоровлению и омоложению организма.
♦ Упаковка здоровья – витаминно-минеральный комплекс Алтимейт, жирные кислоты Омега-3, антиоксидант Н-500, Корал Майн для поддержания водного баланса.
♦ Упаковка жизни – растительные ферменты Ассимилятор, антиоксидант АкваОкс, Корал Майн для воды.
♦ Здоровый старт – Корал Майн, фосфолипиды Корал Лецитин, ферменты для улучшения пищеварения Папайя, Грифония для улучшения работы нервной системы.
Неотъемлемые составляющие молодости нашего организма – гиалуроновая кислота и кофермент Q10.
БиЛурон – это питьевая гиалуроновая кислота, которая усваивается организмом. Выгодная альтернатива уколам красоты. При этом работает на омоложение не только лица, но и всего организма. Аналогов на рынке пока нет.
Рекомендуем применять БиЛурон после очищения для полноценного усвоения компонентов.
Важно понимать, что омоложение организма – это процесс не одного дня и даже месяца.
Это ежедневный выбор в пользу здоровых продуктов и биодобавок вместо фаст-фуда и синтетической еды.
Выбор в пользу чистой воды вместо кофе и газировки.
Выбор в пользу регулярной физической активности вместо поиска оправданий своей лени
Есть вопросы по программе омоложения организма – пишите нам, мы на связи
Источник
Юлия Владимировна Бебнева
Очищающие диеты. Оздоровление и омоложение организма
Введение
Проблема правильного питания в настоящее время особенно актуальна. Современному человеку непросто соблюдать сбалансированный режим. Большинство горожан перекусывают на бегу порой тяжелой и попросту вредной для организма пищей. В итоге появляются лишние килограммы и всевозможные болезни, причиной которых является неправильное питание.
Между тем о пище, очищающей организм, люди знали много веков назад. Жрецы индийских храмов использовали для этой цели дикий рис, горный ячмень, некоторые овощные культуры (огурцы, тыкву, морковь). Особый рацион назначали они заболевшим людям. В Вавилоне, Ассирии и Ханаане для очищения организма применяли кисломолочные продукты.
В Южной Америке инки очень почитали маис (кукурузу), поскольку эта культура считалась не только полезным продуктом питания, но и целебной пищей. Воины накануне сражения питались только смолотой кукурузой, запивая ее водой. Считалось, что маис очищает тело и разум.
Регулярные очистительные диеты способствуют сохранению молодости и красоты. Известно, что последняя императрица Китая Цы Си уделяла огромное значение правильному питанию. В ее дворце имелся целый штат лекарей-диетологов, которые разрабатывали для своей повелительницы разнообразные целебные рационы. Диеты, способствующие очищению организма, стояли в этом списке на первом месте. Забота императрицы о своем здоровье приносила результаты, поскольку Цы Си правила Поднебесной почти полвека и до последних дней сохраняла свежесть лица и красоту тела.
Сложности, связанные с очистительным питанием
Часто в насыщенной событиями жизни человеку не хватает времени, чтобы пообедать или позавтракать. Но известно, что для детоксикации пропускать приемы пищи не следует. Диетологи советуют носить с собой определенные продукты, например орехи, сухофрукты, рисовое печенье, диетические хлебцы и т. д. При внезапном чувстве голода этой пищей всегда можно перекусить, находясь в офисе, автомобиле или институте. Но нередко люди путают чувство жажды с голодом, поэтому порой бывает достаточно чашки зеленого или травяного чая, чтобы ощутить сытость и прилив свежих сил.
Если в период очищения намечается поход в гости или кафе, то следует заранее предупредить присутствующих о том, что в этот вечер вы будете крайне умерены в пище и им не стоит настойчиво предлагать вам то или иное блюдо (особенно если пища жирная и высококалорийная). От алкоголя в это время рекомендуется отказаться. Лучше предпочесть горячую воду с лимоном или травяной чай. Свежие фрукты и овощи тоже не будут лишними.
В некоторых случаях отказаться от ужина бывает довольно проблематично, например если необходимо идти в ресторан с партнерами или коллегами по работе. Но из затруднительного положения можно выйти, заказав себе в качестве основного блюда овощной гарнир или печеный картофель. Можно также выбрать приготовленные на пару овощи (капусту, морковь, помидоры и т. д.). Подойдет и шлифованный рис (в небольшом количестве) с соевым соусом. Креветки, кальмары и нежирная рыба тоже приемлемы в качестве ужина в период очищения. Однако следует помнить, что после посещения ресторана стоит ограничить себя в еде, включив в рацион следующего дня лишь сырые овощи. При грамотном сочетании продуктов питания не происходит зашлаковывания организма и накопления вредных веществ и токсинов. Именно по такому принципу врачи-диетологи составляют очищающие диеты для своих пациентов. Люди, периодически придерживающиеся подобных диет, как правило, остаются довольны полученным результатом.
Продукты для очищения
Издавна для очистительной диеты применяются крупы. Лучше всего для этой цели подходят рис, овес, кукурузные зерна, гречиха, пшено, рожь. Из этих продуктов в период очищения можно готовить каши, легкие пудинги и мюсли.
В профилактических целях рекомендуется есть отруби (достаточно 1–2 чайных ложек в день). Находящаяся в них клетчатка способствует очищению кишечника.
Результаты исследований показали, что пищеварительная система не может переварить клетчатку. Таким образом съеденные продукты, содержащие ее, заполняют желудок, давая ощущение сытости, но не преобразовываясь в лишние килограммы. С помощью клетчатки из организма активно выводятся токсические вещества.
Важными диетическими и очищающими свойствами обладают кисломолочные продукты (особенно кефир, простокваша, йогурт, ацидофильные напитки). Они оздоравливающе воздействуют на кишечник и являются эффективным средством нормализации пищеварения. Это объясняется тем, что в их составе имеются живые молочнокислые бактерии и высокоактивная молочная кислота. Кисломолочные напитки снижают интенсивность гнилостных процессов в пищеварительном тракте, оптимизируют функцию полезной микрофлоры кишечника, снижают объем аутоинтоксикации. Активность таких напитков зависит от количества в них молочной кислоты. В простокваше ее содержится 0,8 %, в кефире – 0,9 %, в твороге – 1 %, в сметане – 0,7 %. Кисломолочные напитки усваиваются легче и быстрее, чем молоко (через час после употребления оно усваивается на 32 %, а простокваша – на 91 %).
Пахта также обладает очистительными свойствами и может быть рекомендована людям зрелого и пожилого возраста и страдающим тучностью.
Следует употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов для профилактики зашлакованности организма. Эти продукты способствуют выделению ферментов, необходимых для хорошего переваривания белков.
Овощи и фрукты имеют важнейшее значение в регулировании обмена веществ. Лучшим средством нормализации жирового обмена и борьбы с зашлакованностью является переход на питание преимущественно растительной пищей в составе молочно-растительного рациона.
Одной из причин накопления шлаков и вредных веществ является систематическая аутоинтоксикация гнилостными продуктами, всасывающимися из кишечника.
Лучший способ нормализации кишечной микрофлоры и предотвращения интенсификации гнилостных процессов в кишечнике состоит в ежедневном включении в рацион свежих овощей и фруктов, квашеной капусты, кисломолочных напитков.
Все виды капусты обладают высокими очищающими и диетическими свойствами.
Капустная клетчатка (как и клетчатка большинства овощей и фруктов) способствует выведению из организма холестерина, а также оказывает нормализующее влияние на жизнедеятельность полезной кишечной микрофлоры.
В период очищения следует отдавать предпочтение растительным маслам. Овощные салаты лучше всего заправлять оливковым, подсолнечным или кукурузным маслом. Некоторые диетологи рекомендуют также употреблять масло грецкого ореха. Блюда, заправленные им, отличаются неповторимым вкусом и хорошим очищающим эффектом.
Диеты для очищения организма
Очищающие диеты, в отличие от других, не имеют побочных эффектов. Если человек придерживается необходимых рекомендаций и относится к своему питанию грамотно, то результат будет достигнут достаточно быстро и без особых сложностей. В этой главе приведено несколько вариантов очищающих диет. Все они проверены временем и пользуются популярностью у людей самых разных профессий и возрастов.
Диета 1
1-й день
Рекомендуется пить овощные соки, лучше всего свежеотжатые, разбавляя их водой наполовину. Надо выпивать по 1 стакану 5 раз в день. Между приемами сока следует пить ключевую или отфильтрованную воду, добавив в нее 1 чайную ложку лимонного сока.
2-й день
Утром и вечером пить травяной настой или овощной сок (морковный, тыквенный, томатный). В течение дня следует есть только свежие фрукты – яблоки, апельсины, грейпфруты, груши, арбуз, виноград. Из них можно приготовить салат.
3-й день
Источник