Нтв секретные диеты с анфисой чеховой
Сегодня уже мало кто вспомнит, что свою карьеру Чехова начинала не с программы «про это». Она была солисткой группы «Безумные светлячки». Роскошные формы певицы заметили продюсеры, и вскоре она появилась в другом амплуа.
Анфиса Чехова: «Мне знаешь, что предлагали иногда? Звонили жены бизнесменов и предлагали поужинать за деньги. Но даже на это я никогда не соглашалась».
Чехова вспомнила интересный момент. В 1998 году во время эфира с Владимиром Епифанцевым она рассказывала, что главное в удовольствии. Но тогда она была еще девственницей.
Анфиса Чехова: «Я была невинной в 19 лет. Женщиной я стала чуть попозже».
Ее первый мужчина был немного старше нее. Но влюблена в тот момент она была в другого, с которым у них «ничего не получилось».
Анфиса Чехова: «Это был очень приятный парень, он был очень красивый, очень хорошо ко мне относился. Но никаких чувств у меня не было. Поэтому после первого секса я вообще не поняла, для чего люди этим занимаются. Мне много „первых разов“ не понравилось. Я в принципе поняла, что секс это классно, гораздо позже. Наверное, когда действительно влюбилась. Раньше, чтобы заняться сексом, мне нужно было выпить, потому что мне казалось странным на трезвую голову все это делать».
По словам Анфисы, в ее жизни было всего шесть серьезных романов. Но каждый из них длился, как правило, не больше трех лет. Только с мужем она провела почти восемь лет. Чехова призналась, что всегда боялась брака, потому что серьезно относилась к супружеским обязанностям.
Также в беседе с Лерой Кудрявцевой Чехова заверила, что никогда не делала пластических операций. А ее грудь внушительного размера с детства доставляла ей неудобства в школе ее дразнили «Большие сиськи». Анфиса откровенно поведала и об отношениях с родителями. Воспитанием Чеховой занималась мать, а отец фактически не уделял ей внимания, напротив, его она вспоминает с обидой.
В результате разговор перешел на тему брака Анфисы. По ее словам, ни она, ни Гурам не хотели устраивать свадьбу. Он сделал ей предложение, когда она была беременна. Гурам положил ей под елку открытку со словами: «Выходи за меня».
Анфиса Чехова: «Когда мы „ухаживали“, наверное, положа руку на сердце, я была больше заинтересована в наших отношениях, чем он. Он никогда не хотел женщину-звезду, он сам всегда хотел быть лидером, сильным, опорой».
Беременность оказалась для Анфисы сложной, несмотря на то, что она была запланированной. Проблема была и в том, что семья Гурама не сразу ее приняла. Позднее пара хотела завести и второго ребенка, но у них не получилось.
Чехова рассталась с мужем полгода назад. Вопрос о верности в их отношениях не вставал. По ее словам, причиной расставания стали не измены, а то, что они «просто как бы отдалились друг от друга». Сама она утверждает, что сохраняла верность мужу на протяжении всех проведенных вместе лет.
Анфиса Чехова: «Я начала жить какой-то своей жизнью. Я стала любить одиночество, я стала ездить одна отдыхать. Мне было необходимо погрузиться в себя, ну вот такой период. У Гурама включилась наоборот какая-тобизнес-история. Мы как-то пошли в разные стороны».
Сам Гурам Баблишвили пришел в студию, чтобы объяснить причины их развода. В итоге его застал врасплох вопрос Леры Кудрявцевой о том, был ли он верным мужем. Его ответ стал неожиданностью для Анфисы.
Гурам Баблишвили: «Честно скажу, нет. Дело не в ней (Анфисе ред.). И это не была любовница, отдельный роман или другая семья такого не было. Это просто, может быть, определенная мужская натура. Так получилось».
Как известие о разводе родителей принял их ребенок? И решилась ли Анфиса раскрыть свой самый главный секрет ценой в миллион? Ответы на эти вопросы в выпуске программы «Секрет на миллион».
Источник
Каждый человек по своей природе – Мега ленивец. И он всячески, до последнего будет находится в “зоне комфорта”,заниматься самообманом, верить в таблетку от всех болезней, эмульсию для похудения,эликсир для улучшения внешнего вида, чем сам,-самостоятельно , в своем уме и трезвой памяти начнет применять какие то действия на пути к своим целям. А зачем, ведь это же ограничение-это отказ от всяких таких привычных вредных няшек для своих вкусовых рецепторов.И на этом этапе начинается самосаботаж.
Мои милые, хочу вас огорчить, если хотите чего то добиться,быть прекрасными, красивыми и успешными- нужно впахивать и еще раз впахивать.
Сегодня на примере всеми уважаемой и узнаваемой теледивы Анфисы Чеховой, мы рассмотрим пример -силы и воли, которая не опустила руки и дошла до конца, пришла к финишу своей цели- идеальной, красивой фигуры и красоты.
Анфиса Чехова – девушка с аппетитными формами, от нее без ума все представители мужского пола. Ведущая выглядит всегда привлекательно, именно поэтому всем интересно, что из себя представляет диета Анфисы Чеховой. Об этом сегодня я и расскажу.
Путь к правильной диете
Анфиса приложила много усилий, чтобы похудеть. За короткий промежуток времени девушка сбросила 20 кг, результатом этого стало нарушение пищеварения, обменных процессов. Это привело также к печальным последствиям – отныне вес стал прибавляться от малой толики пищи.
Авторская диета Анфисы Чеховой
Анфиса Чехова запомнила надолго свои ошибки, поэтому встал вопрос о том, чтобы создать свою методику похудения. Цель диеты Анфисы была в том, чтобы она помогла добиться определенного весового уровня, а также закрепиться на нем. При этом звезда решила также, что пища должна приносить удовольствие.
Для того чтобы держать себя в норме по примеру Анфисы Чеховой, необходимо заменить вредные продукты с большим количеством калорий на полезные, которые будут также вкусными, будут содержать все нужные элементы. Например, пирог с калорийным наполнителем Анфиса Чехова меняет на пирог с начинкой из чернослива.
Блюда Анфиса готовит на пароварке либо гриле. Рацион ее не теряет при этом ни одного питательного элемента, в нем содержатся белки, жиры, углеводы. Звезда предпочитает кушать мясо, рыбу и птицу постных сортов, а также она любит растительную пищу всех сортов, какие только пригодны для применения в пищу. Чехова очень любит блюда, которые подают на первое: супы, бульоны, борщи. Если звезда, приходя на работу, видит, что день будет очень насыщен и отнимет у нее все силы, то на обед она идет в хороший ресторан, чтобы запастись большей энергией.
Секреты похудения от Анфисы Чеховой
Моя героиня предпочитает питаться каждые два часа, не допуская большого перерыва – если нет времени на полноценную трапезу, она балует себя орешками либо сухофруктами.
Телеведущая рекомендует позволять себе вольности, но иногда и в разумных пределах. Ломтик шоколада не нанесет вреда фигуре, если вы не будете испытывать стыда за свою «слабость». Кроме того, Анфиса предлагает пересмотреть свои пищевые пристрастия – совсем не обязательно готовить жареную картошку и пельмени – вполне реально заменить калорийные блюда овощными шедеврами.
Рацион диеты Анфисы Чеховой
Телеведущая устраивает себе каждую неделю три разгрузочных дня. В этот период она полностью исключает из рациона алкоголь, сахар и мучные блюда и переходит на нежирный творог, овощи и рыбу.
Диета Анфисы Чеховой. Рацион вне разгрузочных дней выглядит иначе:
Завтрак (по выбору):
творог с медом и грейпфрутом;
мюсли с йогуртом;
каша овсяная с добавлением фруктов;
хлебцы зерновые с джемом и фруктозой.
Обед:
борщ либо суп, рыба с овощами или постное мясо.
Ужин:
фрукты.
Диета Анфисы Чеховой помогает стабилизировать вес на нужной отметке и при этом позволяет не сильно себя ограничивать в пищевом поведении.
Милые мои, помните всегда и никогда не забывайте, “это ваша жизнь-ваши правила”, и только вы -выбираете направление для своего движения!
Ваша Kris Shepel
Источник
Анфиса Чехова всегда была девушкой с пышными формами. Пожалуй, во многом благодаря им она и стала в своё время ведущей популярной телепередачи с провокационным названием. При этом по мнению большинства, такая структура тела всегда были девушке к лицу, ведь Анфиса не казалась расплывшейся и толстой, а производила впечатление аппетитной пышечки.
Да, находились и недоброжелатели, которые активно критиковали фигуру телеведущей. Сама же Анфиса долгое время утверждала в интервью, что собственная фигура её полностью устраивает и менять она ничего не собирается.
Впрочем, во многом это могло быть обусловленным сформировавшимся экранным образом пышнотелой красотки, лишённой комплексов. От ведущей в таком амплуа было бы странно слышать о переживаниях по поводу лишнего веса.
https://ktotak.ru/_bl/0/s57422429.jpg
Но уже сейчас, после похудения, Анфиса признаётся, что переживаний и огорчений из-за лишних килограмм она пережила немало, но попытки худеть обычно ничем хорошим не заканчивались – весь сброшенный вес быстро возвращался обратно, иногда даже с избытком.
После беременности Чехова прилично прибавила в весе. По её же словам, это начало сказываться и на здоровье. Пришло понимание, что пора брать себя в руки. Успех в этом вопросе пришёл не сразу, но на данный момент можно констатировать, что Чеховой действительно удалось хорошо сбросить вес, но при этом не утратить «аппетитность» собственной фигуры.
https://shining-stars.ru/sites/default/files/nashi/anfisa-chehova-27.jpg
Особенности похудения Анфисы Чеховой
По словам звезды, избавиться от 25 лишних килограмм ей удалось без помощи специальных препаратов и средств, а также, не прибегая к резекции желудка и другим радикальным врачебным мерам. Похудение пришло исключительно как результат перехода на правильное питание и активную практику йоги.
https://shining-stars.ru/sites/default/files/nashi/anfisa-chehova-21.jpg
Актриса и телеведущая старается придерживаться следующих правил:
- Строгим диетам – категорическое «нет». Нельзя заставлять себя полностью отказываться от любимой еды, иначе срывы неизбежны. Раз в неделю можно позволять себе небольшой «чит-мил».
- Нельзя допускать сильное чувство голода. Для этого есть нужно не меньше четырёх-пяти раз в день, но маленькими порциями.
- В качестве перекусов можно позволять себе небольшое количество сухофруктов и орешков.
- Раз в неделю Анфиса делала разгрузочный день. По её словам, это необходимо, чтобы организм регулярно выводил токсины. Впрочем, врачи и диетологи на данный момент расходятся во мнениях относительно пользы и целесообразности разгрузочных дней.
- Основа рациона – овощи, рыба, морепродукты, супы, не содержащие зажарку, зелень, фрукты. Анфиса полностью отказалась от мяса и яиц, убрала из рациона выпечку, все молочные продукты, еду, содержащую глютен, жирные соусы и сою в любом виде.
- Полностью исключён сахар. Вместо него Анфиса, при необходимости, использовала стевию и агаву.
При этом телеведущая подчёркивает, что в вегетарианство она не перешла. Но на данный момент организм не требует мяса – и она его не ест. Если ситуация изменится, она включит нежирные мясные блюда в рацион.
Секрет хорошего результата
Главный секрет, по словам Анфисы – получать от похудения удовольствие. Если вы истязаете себя жёсткими диетами, живёте в постоянных ограничениях – результата не будет. Потому выбирайте тот режим питания, который поможет худеть с удовольствием.
Отталкиваясь от этого утверждения, Чехова выбрала для себя и физическую активность. Вместо изматывающих тренировок в зале – гармоничная йога на дому.
https://shining-stars.ru/sites/default/files/nashi/anfisa-chehova-10.jpg
Сегодня, благодаря всем перечисленным мерам, при росте 165см Чехова весит 62-65 кг, если верить её заявления в собственном инстаграме.
Сейчас телеведущая явно получает удовольствие от постройневшего тела и активно позирует в купальниках и нижнем белье. Остаётся пожелать Анфисе удержать результат.
https://s12.stc.all.kpcdn.net/share/i/instagram/B4kIUMXIert/wx1080.jpg
Примечательно, что похудела звезда уже после развода. Невольно возникают ассоциации с Лолитой, о которой мы уже писали – Развод как метод похудения: Лолита распрощалась с мужем и 20 кг
Понравилась статья? Подпишитесь на канал «Худеть Здорово» – у нас ещё много интересного!
Источник
Признаться, ожидала большего. В программе, где, якобы, раскрываются тайны, была заявлена писательница. Сразу подумалось: наверно, ведущей Лере Кудрявцевой на этот раз придётся особенно сложно, гостья просто будет извергаться интересными воспоминаниями, размышлениями, лихо раскрученными сюжетами собственной жизни. Но ожидания оказались гораздо сильнее, чем вышло на самом деле. Было откровенно серенько.
К тому же, именно как о писательнице, про Марию Арбатову не было сказано ни слова. Ни единого слова. Тут уж, либо похвастаться нечем, либо иные стороны жизни нашей героини намного привлекательнее для зрителя, нежели, так сказать, владение пером. Но и владение языком, то есть устной речью, мне показалось, так себе, на троечку.
Впрочем, большинству эта дама, смею предположить, более известна, как гостья различных второсортных развлекательных шоу. Там она, обычно, в чёрном платье, вальяжно расположившись на диване, вещает своё мнение по теме программы на правах эксперта. В большинстве своём эти мнения достаточно резки, но при этом мало обоснованы, даже иногда некомпетентны. По мне, дама много говорит, абы что сказать, суть не сильно важна.
При этом, видимо, чтобы снискать популярность, Мария Арбатова в каких-то там далёких лохматых годах заявила себя, как ярую феминистку. И, думается, уже и собственную судьбу стала подстраивать под эту роль. Полагаю, пришлось даже перекраивать свои же воспоминания.
Не знаю, насколько она в этом преуспела, но на программе довольно раскрепощённо рассказывала про свои три брака, которые, по мнению самой Арбатовой, были вполне счастливыми. Тут уж, как говорится, ей видней. Вот только, два развода как-то слегка искажают эту версию, не находите?
Госпожа Арбатова, видимо, считает, что кичиться своими изменами, вольной жизнью, даже некой распущенностью – это круто. Впрочем, забыла: она же феминистка. Видимо, в это понятие, кроме чётких взглядов, ещё входит позиция не обращать особого внимания на внешность. Дама не просто принципиально не пользуется услугами, скажем так, мастеров красоты, но и сама не утруждает себя в этом направлении.
А, может, по мнению феминисток, приходить на телевидение в растрёпанном виде считается хорошим тоном? Не знаю. Но копна рыжих волос, всё-таки не делали нашу гостью, скажем, Пугачёвой. Ибо копна копне рознь. У Арбатовой на голове, кажется, было что-то невразумительное, сильно напоминающее паклю или воронье гнездо. Словом, даже выражение “рыжая бестия” совсем не про неё. Либо до бестии Мария Ивановна сейчас уже явно не дотягивает.
Да и бог с ним, с внешним видом. Не в платьях да макияже счастье. Ведь есть твёрдая жизненная позиция, чёткие взгляды и принципы. Во всяком случае, Мария Ивановна пытается уверить в этом общество. Но, признаюсь, мне её мысли и рассуждения совсем не показались какими-то уникальными или оригинальными. Ну клеймит она позором Марата Башарова за то, что тот распускает руки на жён. Так актёра за это ругает вся страна.
Или, скажем, не нравится Арбатовой Ксения Собчак . По мнению нашей героини, та не очень профессиональна, сильно эпатажна и не сильно умна. Какое совпадение, в этом уверена большая часть общества.
Лера Кудрявцева попыталась узнать взгляд Арбатовой на трагедию с Ефремовым. Писательница и тут не сказала ничего нового. А то, что артист является алкоголиком, и его погубила вседозволенность, было известно и без того.
В общем, не открыла госпожа Арбатова никаких Америк. Да и самых обычных приземлённых сенсаций не прозвучало из её уст. Самое что ни на есть заурядное интервью. Что, собственно, на мой взгляд, совсем не вяжется с тем образом, что втюхивает обществу наша героиня.
Справедливости ради, скажу, что ближе к концу программы мне показалось, что и самой Марии Арбатовой сильно надоел собственный имидж. Вполне возможно, устала она быть феминисткой, хочется ей уже совсем другого: тишины, покоя и простого человеческого счастья. А для этого у неё есть почти всё: большая квартира, любимое дело и муж – индийский парень Шумит, который и готовит, и прибирает квартиру, и стирает сам.
Впрочем, вполне возможно, уже завтра Мария Арбатова вновь кинется на баррикады, отстаивая свои феминистские взгляды. Всякую чушь, словом.
ТАТЬЯНА РУСОВА
Фото взято в интернете из открытых источников. Спасибо автору.
Уважаемый читатель, если публикации канала вызывают у Вас интерес, предлагаю подписаться. При желании можно ставить “лайки”. Спасибо!
Источник
Известная детеведущая и секс-символ Российского шоу-бизнеса давно выбивалась из модельных форм. Однако, это не помешало до сих пор оставаться эталоном красоты и женственности, что еще раз говорит о настоящих аппетитах мужчин. Разумеется, речь идет о популярной телеведущей Анфисе Чеховой. Именно ее фигура будоражит сознание большей части мужской половины человечества. Но теперь на повестке дня другой вопрос – как похудела Анфиса Чехова, ведь подобными аппетитными формами обладает каждая вторая девушка России, а сбросить лишний вес ну никак не удается.
Да, теперь большей популярностью похудевшая телеведущая славится среди женщин – каждая желает разгадать секрет диеты Анфисы Чеховой, поскольку женщина после беременности и родов поправилась еще больше и в течение нескольких лет не изменялась внешне. Да, были небольшие снижение веса, но сейчас – это просто постройневшая красавица с плоским животом и стройными ногами. В чем же секрет?
О фигуре Анфисы Чеховой
Рассматривая фото телеведущей до родов и после – изменений существенных не замечается. Женщина то ли с возрастом, то ли вследствие неправильного питания значительно прибавила в весе. Все запомнили ее стройные и в то же время аппетитные формы в передаче «Секс с Анфисой Чеховой». Как только передача перестала транслироваться, телеведущая предстала в новом свете, а точнее в новой фигуре.
С тех пор зрители и фанаты с большим энтузиазмом следили за изменениями в фигуре и замечали каждую новую складку. Сама же Чехова вполне спокойно относилась к подобным переменам в своей внешности и приняла себя в новом амплуа. Разумеется, до катастрофы не доходило – телеведущая исправно следила за питанием, немного занималась спортом, но следовать веяниям моды на слегка анорексичных девушек не желала. Поэтому сразу после родов не кинулась придерживаться изнуряющих диет и голодовок, а погрузилась в счастливое время материнства.
Анфиса Чехова, фото до и после похудения
Анфиса Чехова родила сына Соломона еще в 2012 году и с тех пор радует поклонников действительно пышными формами. Женщина стойко переживала нападки журналистов и антифанатов, поскольку считает, что истинная женская красота заключается далеко не в фигуре.
Преображение сегодня
Что подвигло телеведущую Анфису Чехову измениться, не известно, но сейчас она нравится себе и похудевшая. Звезда охотно выкладывает фото в Инстаграм и без секретов делится своим способом похудения.
Видео
Диета Анфисы Чеховой проста – необходимо лишь придерживаться следующих правил:
- кушать необходимо каждые 2 часа – более продолжительные перерывы провоцируют срыв;
- приемы пищи пропускать категорически запрещается;
- раз в день следует баловать себя любимым лакомством;
- перекусы должны быть только полезными;
- раз в неделю обязательно проводятся разгрузочные дни – их цель очиститься от шлаков и токсинов, поэтому выбирать способы и разновидности придется соответственно.
Разумеется, представленная техника похудения или диета – кому как больше нравится – не приведет к быстрым результатам, но потерять до 6-7 кг за месяц можно легко.
Это интересно: Телеведущая Анфиса всегда рассказывала о своих попытках похудеть, ну хотя бы чуть-чуть, в результате чего всегда прибегала к использованию всевозможных диет. Но они давали лишь кратковременный результат, и звезда набрасывалась на еду сразу же после окончания похудения.
Теперь же было решило отбросить все диеты и просто заняться самосовершенствованием, а это возможно только при соблюдении правил, в том числе и в питании.
Меню Анфисы Чеховой
Меню Анфиса Чехова делится охотно и не считает, что это какая-то тайна – это принцип здорового питания, но похудевшая телеведущая сделала поправки согласно собственным предпочтениям.
Итак, меню Анфисы Чеховой выглядит следующим образом:
- Завтрак – полноценный и разнообразный. Чехова предпочитала выпивать чашку чая с тостом, смазанным джемом на фруктозе. Но могла «плотно» покушать обезжиренным творогом с медом или с добавлением любимых фруктов, натуральным йогуртом с добавлением ягод, овсянкой с фруктами или ягодами и прочими полезными молочными продуктами.
- Обед – горячее блюдо. Поскольку Чехова является поклонницей первых блюд, то в большей степени употребляла наваристые борщи или кислые щи, но без хлеба и в небольших количествах. Иногда готовились мясо или рыба в тушеном или отварном виде. Добавлялся гарнир из овощей.
- Ужин – только фрукты. Преимущественно употреблялись несладкие разновидности фруктов, но в неограниченных количествах.
Представленное питание не заставило ждать результатов – уже через месяц похудевшая телеведущая предстала перед фанатами с лучезарной улыбкой. Сказать, что общественность в шоке – это ничего не сказать. Злопыхатели отметили преображение и теперь яростно охотятся за секретом похудевшей теледивы.
Видео
О спорте
По признанию самой Анфисы Чеховой, она жуткая лентяйка, если речь идет о спорте. Ее не привлекают изнуряющие тренировки, а командные игры выбивают из равновесия – ну не нравиться ей делать что-то вместе с другими малознакомыми людьми. Именно этот факт подвиг Чехову заниматься йогой. Теперь похудевшая теледива Анфиса знает толк во всевозможных асанах и занимается дополнительно без тренера. О своих результатах молодая мама также с упоением рассказывает в интернете. Похудевшая Анфиса Чехова охотно сама выставляет свои фото до и после, чтобы похвастать своими совершенными формами. Ей есть к чему стремиться в похудении, но сама звезда не желает превращаться в «худосочную курицу». Диеты отбрасываются, а правильное питание приветствуется – главное в похудении, по мнению Анфисы, это не переходить за рамки позволительного. А ее позволительное состояние – это пышные, но сексуальные формы.
Источник