Новая диета потом 9 дней потом 40 дней
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Источник
Юлия
Новая диета: 3 дня – только соки; 5 дней – только каши; 7 дней – только яблоки. Потом 9 дней… Потом 40 дней…(речь не обо мне)
день
речь
сок
диета
каша
яблоко
Нельзя ответить, потому что автор удалил этот вопрос
Далее
Ответы
Дима Вас
больше физических упражнений и ни каких диет
Юлия
в каком месте этого вопроса я над Вами издеваюсь мм?)
Владимир
Судя по вашим фото, можно и без диет.
Юлия
я тоже так думаю
Юлия
просто в меру ем. Спасибо
Юлия
мне тоже так кажется
Leo Weis
НУ СЛАВА БОГУ….ЖИВИТЕ ЛУЧШЕ….ПОДОЛЬШЕ))
Юлия
спасибо. У меня все хорошо)
Leo Weis
СПАСИБО..ЭТО НАМ НУЖНО)))) И ВАМ УДАЧИ))
Евгений
И блинчиков напечь за ранее!
Анна
задрали вы своими тупыми диетами! все это ерунда!
Анна
золотые слова)) и особых премудростей то в них нет..надо лишь следовать им..немного усмирять прожорливость и бороться с безсметными съестными залежами в магазинах…иначе мы с этим изобилием сравняемся с амерами по ожирению.
Юлия
я за поиск радостей жизни не в поедании еды)
Юлия
спасибо. Всего хорошего вам)
Angelika
Можно не есть 40 дней совсем . Только вода . Но это здоровый человек так может
Red_Devil
Речь была о здоровых людях!!! Вот у кого 100 кг тем и советуй, а не здоровым людям
Рэйден
А как же 9 с половиной недель?)
Юлия
у меня уже 2 есть). Хватит
Рэйден
Всего лишь двое.. Уже через 50-100 лет, что миг для планеты Земля, экология не позволит людям размножаться так, как им хочется…
Юлия
ну так давайте, заводите детей. А у меня свое мнение на этот счет
Рэйден
Если ваша репродуктивность в порядке, задумайтесь о третьем.
Василий Осипов
Спасибо за совет. Но пробовать не буду, а вдруг действительно похудею (я всего 115 кг вешу) 
Юлия
хорошего человека должно быть много
Василий Осипов
Ой, правда! Но я буду пытаться быть нехорошим и худеть, худеть…
Юлия
фанатизм в любом деле лишнее я считаю
Юлия
естественно это главное. А здесь главное понять юмор
Сергей Григорьев
Передай этому человеку, что то, что он делает это не разумно. Если конечно он не испытывает проблем с лишним весом. Просто те, кто гонятся за “красотой” непонимают, что это понятие весьма относительное.
Юлия
какому человеку)))это юмор
Кир
и что??? попа от этого стала менее красивой?
Дмитрий Ефанов
Еще одна старая диета. Утром кекс и секс. В обед секс, кекс и секс. Если замечаю что толстею-на ужин ничего мучного
Юлия
правильно. Я тоже 
Юлия
ну да)что там еще бывает не знаю
Jonas
А потом 5 лет. Я тоже не знаю.
Борис Сероусов
Да не дай бог! Я уж лучше по старенькому… Гирьками…
Сергей Мелехов
понедельник, среда, пятница…диета тысячелетняя и самая лучшая..просто в эти дни работать и вместо еды заниматься любовью…
Юлия
мидии люблю еще с лимончиком
Юлия
мм было бы замечательно). Но обычно вино у нас
Валерий Гулянов
Ой, ты книга, ой ты книга о диетпитании, ой что же ты наделала с девушкою Танею!…
Юрий Паршин
Ну для этого диета не обязательна,мы живём в России повод для пьянки всегда и так найдут
Олейна
это сарказм,или черный юмор
Юлия
пусть попробует, скажете потом
Серж
Ухаха! Жесть диета! Да ладно там. Я 14 дней на воде сидел, все хорошо. А Христос 40 дней голодал.
Tor Johnson
——————-
I I
I резинка I
I жевательная I
I мятная I
I I
——————-
Я R(Крым, Россия)
хорошего человека должно быть много )))) пока толстый сохнет-худой сдохнет ))))) как-то так)))
Юлия
пословицы прикольные, но у нас в России любят искать отговорки))
Юлия
и слишком коротка, чтобы не испытывать самоудовлетворения)
Я R(Крым, Россия)
в свое время я скинула 17 кг – сидела на диете. главное-после зашить себе рот суровой ниткой и не отъедаться обратно. стараюсь))))
Юлия
диета это образ жизни ))). Если уж начал, то живи с этим. А вообще нужно просто не есть много.
Юлия
нет все в голове. Нужно настроить себя
Юлия
чего? Какая ещё безуглеводка?
Юлия
да вообще особенно никогда не сидела на диетах).
Юлия
мм…только долго так не протяну)
Источник
Традиционно на Руси принято отмечать девятый и сороковой день со дня смерти. С этими поминальными датами связан ряд обычаев и запретов.
Почему отмечают девять и сорок дней?
Православные каноны утверждают, что с третьего по девятый день со дня смерти душа усопшего все еще находится в этом мире, но с девятого по сороковой день она «уходит» все дальше, испытывая «мытарства» по пути на тот свет. В эти дни необходимо молиться за умершего, чтобы он обрел место в раю. Именно поэтому русские устраивают поминки на девять и сорок дней. Что же запрещается делать в связи с этим?
Нельзя «сдвигать» дату
Девятый и сороковой день отмечаются со дня смерти. То есть, если человек умер, к примеру, 8-го числа, то это будет первым днем. Девятый день наступит 16-го, а сороковой — 16 или 17 числа следующего месяца. Обязательно в этот день помолиться за усопшего в храме, провести панихиду. А вот устраивать застолье можно и раньше, и позже, если обстоятельства мешают провести его именно в этот день.
Нельзя звать гостей на поминки
Поминки на девятый и сороковой день называются «незваными». На них люди собираются сами. На девять дней собираются в основном самые близкие — родственники и друзья. На сорок могут прийти соседи, коллеги, знакомые. Можно оповестить людей о времени и месте поминок, но не следует говорить, что вы их приглашаете.
Нельзя проводить поминки прямо на кладбище
На девятый и сороковой день можно сходить на кладбище и помолиться на могиле усопшего. А вот поминать его прямо у могилы или оставлять на ней прикрытую хлебом стопку водки, как делают некоторые, против христианских канонов.
Не рекомендуется проводить поминки в пост
Если девятый или сороковой день выпали на будни по время Великого поста, их принято переносить на субботу или воскресенье. Желательно, чтобы стол также был постным.
На девятый день стол должен быть скромным
На девять дней не принято ставить на стол много блюд: считается, что это отвлекает близких от молитв и воспоминаний об усопшем. На сорок дней стол можно сделать более обильным.
Нельзя приходить на поминки нарядно одетыми
Церковь рекомендует одеваться на поминки строго и без лишней вычурности. Желательно, чтобы женщины убрали волосы под платки. По крайней мере это касается близких родственниц покойного. Не следует ради поминок покупать новое платье, посещать парикмахерскую. Это светские дела, которые не имеют отношения к душе умершего человека. Если умерший — ваш близкий, то вплоть до сорокового дня лучше вообще воздержаться от любых светских мероприятий или празднований. Это дни траура.
Нельзя веселиться
Даже если человек скончался от старости и кончина его в общем-то была ожидаемой, не стоит во время поминок смеяться и петь песни. Люди собираются, чтобы помолиться за усопшего и вспомнить о нем.
Нельзя браниться и сквернословить
Это будет просто неуважением к памяти покойного, даже если брань и сквернословие обращены не к нему.
Нельзя говорить о покойном плохо
«О мертвых — либо хорошо, либо ничего». Эта поговорка действительна и для упомянутых дат. Присутствующие на поминках должны вспомнить о покойнике все хорошее, что они о нем знают. О негативных привычках и чертах характера покойного вспоминать нельзя — тогда его душа вместо рая может попасть в ад.
Нельзя употреблять алкоголь
По крайней мере верующим людям это не рекомендуется. Считается, что спиртное помешает адекватному отношению к смерти, воспоминаниям об умершем. Если все-таки ставить на стол спиртное, его количество должно быть минимальным.
Нельзя выбрасывать продукты
Если после поминок остались лишние продукты и есть их некому, то лучше раздать их нищим. Выбрасывать пищу, оставшуюся после поминания усопшего, является грехом.
Видео дня. Галкин отреагировал на слухи о разводе с Пугачевой
Источник
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита Королева, личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов
Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру. О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, – это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
С чего начать
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей – вредно. Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.
Этап 1: 3 дня только рис, вода и мед
Надо на 1 день: 250 г риса (длиннозерного, белых сортов, дикий коричневый нельзя), 2 – 2,5 л отфильтрованной, нещелочной, негазированной воды, 3 чайные ложки меда.
Что делаем: порцию риса с вечера заливаем холодной водой. Утром откидываем на дуршлаг и тщательно под проточной водой промываем. Наша задача – смыть с крупы крахмал. Затем перекладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой в соотношении 1:2 и варим 15 минут. Готовый рис разделяем на 5 – 6 равных частей и едим в течение дня, не позволяя себе ощущать чувство голода. Последняя порция должна быть съедена до 8 часов вечера. Параллельно с рисом пьем воду. Выпитый объем должен быть не менее 2 – 2,5 л в день. Причем воду нужно распределять равномерно, так же, как и рис, не допуская больших объемов жидкости в вечернее время. Так, к примеру, после 7 – 8 вечера у вас должен остаться невыпитым 1 стакан воды. Параллельно с рисом и водой съедаем до 3 ч. ложек меда в день. Ни на что при этом мед не намазываем, а едим просто так – ложечкой, запивая водичкой. И так 3 дня.
Что происходит с организмом: рис в данном случае выступает как этеросорбент, вычищая из кишечника шлаки и токсины, которые там неизбежно скопились с прошлого и позапрошлого года.
Этап 2: 3 дня курица (рыба), вода и мед
Надо на 1 день: курица – 1200 – 1300 г (вес при покупке) или готовое куриное мясо или нежирная рыба (треска, ледяная, сибас и т. д.) 700 – 800 г – через день, 2 – 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.
Что делаем: берем хорошую курочку или рыбу и с вечера в пароварке отвариваем. Утром сначала выпиваем 1 стакан воды, затем приступаем к завтраку. Если это курица, то сначала снимаем с нее кожу, а затем с удовольствием съедаем целую ножку и часть спинки. Это примерно составит пятую часть всей птички. Остальное мясо отделяем от костей, обязательно перемешиваем белое мясо с красным и, разделив на 5 частей, доедаем в течение дня. Но не забываем, что последний прием пищи должен быть не позднее 7 часов вечера.
Если наше предпочтение – рыба, то делим ее на 6 равных частей и поступаем так же, как и с курицей, – едим в течение дня, не допуская чувства голода. К рыбке можно взять немного, примерно 2 см, стебля любимой зелени (укроп, петрушка) и сдобрить несколькими каплями лимонного сока.
Рыбные и куриные дни можно чередовать, но не совмещая в один день рыбу и курицу. Параллельно не забываем про воду и мед. См часть 1. И так 3 дня.
Что происходит с организмом: в организм поступает белок, а жировая клетка расстается с жиром.
При точном соблюдении рекомендаций за 9 дней у людей средней комплекции теряется до 3 – 4 кг лишнего веса, у «богатырей» более внушительных размеров – до 6 – 9 кг.
Этап 3: 3 дня овощи, вода и мед
Надо на 1 день: 1 кг овощей, 2 – 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.
Что делаем: берем 1 кг овощей, отдавая преимущество белым и зеленым (белокочанная капуста, лук, молоденькие кабачки). Не забываем и про морковку, свеклу и помидоры, но их должно быть меньше, чем белых и зеленых. Примерно 0,5 кг овощей мелко нарезаем и тушим на воде или отвариваем в пароварке. Из остальных готовим салат-щетку.
Салат-щетка
НАДО: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.
ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Разделяем тушеные овощи на 3 части и салат-щетку – тоже на 3 части. В течение дня чередуем эти блюда. Так же, как и в предыдущие дни, пьем воду и едим мед.
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника сами знаете что.
Как на отдыхе удержать достигнутый вес
Возвращаемся к светской пище, но исключаем из рациона:
– гиперсоленые продукты (вобла, селедка и все виды солений);
– колбасы и копчености;
– орехи, семечки, чипсы;
– сладости, десерты и хлеб;
– сладкие газированные напитки.
– Вводим в рацион нежирный сыр (до 50 г в день), диетические хлебцы (3 – 4 шт. в день). Продолжаем пить воду (до 2,5 л) и придерживаться графика приема пищи. Едим не менее 4 раз в день, по 250 г за прием. Не ужинаем после 7 вечера.
КСТАТИ
Если по возвращении из отпуска вы захотите потерять еще несколько килограммов, тогда вам еще на 10 – 12 дней придется исключить из рациона соль или хотя бы попытаться ее существенно ограничить. При этом оставляем в меню нежирный сыр, диетические хлебцы вместо хлеба и продолжаем пить воду (до 2 – 2,5 литра в день). Не забываем также пунктуально придерживаться графика приема пищи: едим дробно – 5 – 6 раз в день, до 7 вечера и не более 250 граммов пищи за один прием.
ВАЖНО!
Эта диета, хоть и не «голодная», но достаточно экстремальная, поэтому на время ее проведения исключите физические нагрузки: занятия спортом, фитнесом, вскапывание дачных грядок и т. д. А вот во время отдыха, наоборот, старайтесь побольше двигаться: ходить пешком, плавать, танцевать. Это поможет вам удержать достигнутый вес и вернуться из отпуска еще более неотразимой.
Прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Между нами, девочками
Маргарита КОРОЛЕВА:
– Если вы понимаете, что в отпуске не сможете устоять перед фуршетным изобилием и неизбежно будете переедать, то мой вам совет: не прибегайте к такого рода экстремальным диетам. Этим вы только поставите под угрозу собственное здоровье и красоту. Если быть пышечкой – это ваше кредо на всю жизнь, то и любите себя такой, какая вы есть. Побольше общайтесь с интересными людьми, правильно подбирайте гардероб, гоните прочь уныние и тоску, и никто не посмеет вам сказать, что вы не сексуальны.
Задавайте вопросы в блогах:
Кремлевская диета
Источник