Набираешь ли вес после любимой диеты
1.
БесконечнаяМари
[2627544872] – 21 июля 2013, 09:50
2.
[1508417425] – 21 июля 2013, 10:31
3.
Гость
[126043302] – 21 июля 2013, 10:33
Да все здесь такие! Жрут и сидят на вумене, а сами хвастают, что взяли себя в руки.
4.
akkuna
[1462158904] – 21 июля 2013, 11:02
девочки а кто-то турбослим принимал? я вот 8 день на дренаже скинула 2 кг ,боюсь что наберу ,а мне нельзя у меня важное мероприятия скоро ((
5.
Гость
[3536861451] – 21 июля 2013, 11:03
6.
Гость
[3536861451] – 21 июля 2013, 11:04
Гость
Да все здесь такие! Жрут и сидят на вумене, а сами хвастают, что взяли себя в руки.
Не судите обо всех, по себе.
7.
[1508417425] – 21 июля 2013, 11:27
akkuna
девочки а кто-то турбослим принимал? я вот 8 день на дренаже скинула 2 кг ,боюсь что наберу ,а мне нельзя у меня важное мероприятия скоро ((
Мне никак, лучше диета плюс спорт
8.
Сюнька
[2621723917] – 21 июля 2013, 17:50
только смена рациона(навсегда) и режима активности(больше двигаться) помогли. теперь вес не возвращается. а все остальное давало лишь временный эффект.
9.
Гость
[4150808115] – 21 июля 2013, 18:25
Гость
Милые дамы, а есть ли среди вас те, кто после значительного похудения не смог удержать вес? Не пару “гуляющих ” кг, а существенная прибавка? И почему?
Сбросила 20, набрала 15.
10.
Еще одна
[1503704337] – 21 июля 2013, 19:02
По статистике только 5% из похудевших сохраняют свои достижения. Все остальные возвращают вес, часто с прибавкой. Я лично потеряла 44, набрала 15 и уже НИКАК не могу от них избавиться, хоть продолжаю правильно питаться и много хожу, я забыла вкус сладостей и даже ХЛЕБА! Девочки, толстяк, это карма.
11.
Э
[1577573796] – 21 июля 2013, 22:42
12.
Гость
[472273232] – 22 июля 2013, 02:05
Гость
Естественно всегда все возвращалось, и с привесом.
На каких диетах только не сидела….
И всевозможные БАДы, и гипноз, и клипсу, и серьгу…
Вес уходил конечно, но ВСЕГДА возвращался (вопрос времени)
Помогла только смена рациона (раз и на всегда) начала питаться правильно.
Вес уходил медленнее чем при диетах, но уже не возвращался.
За год, похудела на 25кг.
И держу вес 5 год.
Правильно питаться – это как (т.е. как вы себя ограничили)? Заметила, что все понимают под этим что-то свое))) Можете рассказать о своем опыте поподробнее?
13.
К. Лектор
[880639069] – 22 июля 2013, 10:26
14.
Пинетка
[3830461343] – 22 июля 2013, 10:44
У меня тоже такое было. Похудела перед выходом на работу из декрета. А на работе стрессы постоянные. Вот опять и попровилась. Потом начала опять худеть. Но худелось как-то не особо быстро. Купила Орсотен. И уже худела с его помощью. Сейчас уже больше семи месяцев вес стоит на месте. Причем без особого напряга.
15.
Тура
[3830461343] – 22 июля 2013, 10:47
У меня вес назад вернулся, после того, как я пила Рудексин. Даже не ожидала, что такой ужас будет. За два месяца, после окончания приема, вернулось 10 килограмм. Лумала, что чокнусь. Пошла к врачу. А она сказала, что не фиг было пить всякую гадость. Выписала Орсотен. Гвоорит, вот их попьешь. И вес уйдет и углеводный баланс нормализуется.
16.
Еще одна
[1503704337] – 22 июля 2013, 11:18
18.
Еще одна
[1503704337] – 22 июля 2013, 12:06
19.
Мадам Грицацуева
[2377713809] – 23 июля 2013, 15:59
Конечно вес обратно набирается и даже больше – если расслабишься. У меня первое похудение было с 96 кг до 68 (минус 28), потом расслабилась и опа! через пару лет вес 104, опять похудела до 75 (минус 29). Рост у меня 177 см и кость весьма крупная, так что большой вес не ложится на меня совсем уж тяжким грузом, НО есть целый шкаф одежды, в которую я не влезаю, досадно… Ну и сейчас, как раз вчера встала на весы, а надо сказать что они со стрелкой, до 120 кг показывают, ну так вот я вешу уже 4 кг :))) ха-ха-ха, т.е 124кг. Совсем расстроилась, вот решила почитать как другие люди худеют. Нужно снова взять себя в руки, поборов природную лень, заняться похудением, а конкретно сократить порции еды и обязательно гимнастика утром и вечером. В общем если есть предрасположенность к полноте, главное правило – не расслабляться после достигнутого результата.
20.
Маня
[1503704337] – 23 июля 2013, 21:59
А как это все надоедает – сил уже нет. Постоянно считать каждый кусочек, который хочется съесть, постоянно себе во всем отказывать, постоянно начеку, всякие праздники и просто посиделки с подругами – конец света. Да забодалась я уже.
разумеется, если перестаешь за собой следить и пить, например, бад Элавия, который пил для сжигания жира, то тут же обратно набираешь
Гость
Естественно всегда все возвращалось, и с привесом.
На каких диетах только не сидела….
И всевозможные БАДы, и гипноз, и клипсу, и серьгу…
Вес уходил конечно, но ВСЕГДА возвращался (вопрос времени)
Помогла только смена рациона (раз и на всегда) начала питаться правильно.
Вес уходил медленнее чем при диетах, но уже не возвращался.
За год, похудела на 25кг.
И держу вес 5 год.
Это должен быть уже стиль жизни,если менять питание,то не на время,а навсегда
26.
Гость
[3845457010] – 24 июля 2013, 15:31
Ага, какие ж вы умные! Знаю одну худеющую, которая не толстеет, только когда ест одни только яблоки и кефир.
27.
Гость
[472273232] – 24 июля 2013, 16:43
Гость
Ага, какие ж вы умные! Знаю одну худеющую, которая не толстеет, только когда ест одни только яблоки и кефир.
И до сих пор жива?)))
28.
Нелли
[2333071697] – 25 июля 2013, 10:21
Мы толстеем от привычки много кушать. Так и избавляться нужно от этого. А мы избавляемся от жира. Это тоже самое, что сделать уборку в квартире у грязнули. Думаете у него станет чище?
29.
Нинэль
[3830461343] – 25 июля 2013, 10:58
Я не толстела.Не, было раньше, что после диет толстела. Как-то не могла я себя сдержать, чтобы не съесть булочку или что-то еще, когда на работе постоянные стрессы. Но послений раз для похудения покупала Орсотен и худела с его помощью.Так я за четыре месяца приема орсотена привыкла нормально питаться, что после окончания приема, меня уже булками и т.п. не соблазнишь во время стрессов. Так что пока держу свой вес.
30.
Гость
[3845457010] – 25 июля 2013, 11:59
А без метеоризма и недержания кала не обошлось?
31.
Нелли
[2333071697] – 25 июля 2013, 13:51
Обжерство это сродни алкоголизму. Как не бывает бывших алкоголиков, так и не бывает бывших обжер. Есть алкоголики, которые бросили пить и держат себя в руках, так и есть обжеры, которые бросили обжираться и держат себя в руках. Естественно это трудно и таких людей не много. Отсюда и цифра-только 5% из 100 похудевших удерживают свой вес.
32.
Гость
[3845457010] – 25 июля 2013, 18:30
Да ну! Какое невежество. Человек – не печка, он работает нелинейно! При недостатке калорий замедляется обмен веществ, и у некоторых жир не уходит даже при очень огранниченном питании. В блокадном Ленинграде были очень толстые, вернее рыхлые, опухшие умершие от голода. Кто-то сохнет, а кто-то пухнет, уж кому как повезет.
Я как похудела, так и осталась с весом, который меня радует. Худела с помощью диеты, занималась фитнесом. Ну и пропила курс Элавии.
34.
Алёночка
[3856347639] – 26 июля 2013, 17:50
диета это пожизненный процесс, не бывает такого что похудел, потом начал обжираться как обычно и не набрать снова.Изначально же набрали, значит и второй раз наберете.Не будьте наивными
35.
Гость
[472273232] – 27 июля 2013, 01:06
Segnorita
Я как похудела, так и осталась с весом, который меня радует. Худела с помощью диеты, занималась фитнесом. Ну и пропила курс Элавии.
36.
Мигера
[3830461343] – 12 августа 2013, 19:21
Да, пару раз вес возвращался. Но вот полтора года назад худела на Орсотене. Пока с весом все в порядке.
37.
Сергей
[2895059094] – 29 октября 2013, 16:23
38.
Александра
[1107735835] – 14 декабря 2013, 00:15
Худела на 30 кг В 2010 за 3 года набрала 35 после удаления желчного.Теперь худею опять:(
39.
Гость
[2617185160] – 14 декабря 2013, 00:18
За это лето 9 скинула, а сейчас обратно почти 6 вернулись.
40.
Гость
[2617185160] – 14 декабря 2013, 00:19
Не только в еде дело. Я в этом году спиной маюсь, и-за недостатка движения кг обратно ползут.
41.
Крис
[1426818784] – 17 января 2014, 03:44
Я сбрасывала вес 3 раза на 10 кг и потом возвращалась к началу. Было, что при стресах теряла 3-4 кг, но потом их же и набирала. Я проклята?
43.
Гость
[2298988296] – 22 июня 2014, 00:15
Я после похудения набрала целых 10 кг и только потому что меня па кормил парень
44.
Гость
[2745331202] – 29 мая 2015, 06:21
Маня
А как это все надоедает – сил уже нет. Постоянно считать каждый кусочек, который хочется съесть, постоянно себе во всем отказывать, постоянно начеку, всякие праздники и просто посиделки с подругами – конец света. Да забодалась я уже.
Как это знакомо…чувство вины и собственной неполноценности.
45.
Неон
[3331976124] – 03 июня 2015, 18:11
В 2012 году похудела с 79 до 58кг. К январю 2015 года вес достиг 98кг.
Сейчас вешу 90. Теперь пытаюсь худеть с умом, не голодая. Устала страшно худеть-набирать-худеть-набирать… Хочу выйти из этого ада раз и навсегда.
46.
Светик0309
[2786475940] – 26 сентября 2015, 18:38
Мне 28/170/54 сейчас очень собой довольна.Минус 7кг за год.Благодаря нормальному питанию и спорту.Не ем после 7.Даже если ложусь в час-2ночи.Жаренное майонез убрала.Больше нежирного мяса,разные овощи.Хлеб сладкое не убирала.Просто ем в умеренных колич.Иногда бегаю,иногда хожу,иногда просто танцую перед зеркалом,то обруч и *****.А раньше так устала от этого маятника.Сидишь неделю на кефир е.Потом сорвешься и бегом на весы.От диет только метаболизм убила и кожа повисла.А сейчас все отлично.Вес хоть и медленно уходил,зато результативно.
47.
Элеонора
[2483541026] – 30 августа 2016, 14:48
akkuna
девочки а кто-то турбослим принимал? я вот 8 день на дренаже скинула 2 кг ,боюсь что наберу ,а мне нельзя у меня важное мероприятия скоро ((
48.
Элеонора
[2483541026] – 30 августа 2016, 14:50
Дренаж это ерунда. Просто выводит лишнюю жидкость. Попробуйте диету ЛЮБИМАЯ. мне просто супер подошла. А перед мероприятием выпейте Фуросемид на ночь. И за 1 день 2 кг как не бывало! Проверено!
49.
Милка
[3977571018] – 03 апреля 2017, 00:10
Я похудела год назад очень сильно. С 76 до 62. При росте 170. Худела полгода. Чувствовала себя легко, офигенно. Расслабилась в отпуске и понеслась душа в “рай”, а скорее в ад. Смотрю на коллег, как они плюшки уплетают одну за другой. Ну одну плюшку или подаренный кусочек торта позволяла. Так как жить совсем без сладкого? В итоге за полгода набрала с лихвой! Сейчас вешу 80. Просто уму не постижимо. 2 недели сидела опять на правильном питании. И даже ста грамм не скинула. Ужас какой-то. Так плохо мне сейчас…
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
50.
Камилла
[3531264620] – 07 августа 2017, 21:25
Милка
Я похудела год назад очень сильно. С 76 до 62. При росте 170. Худела полгода. Чувствовала себя легко, офигенно. Расслабилась в отпуске и понеслась душа в “рай”, а скорее в ад. Смотрю на коллег, как они плюшки уплетают одну за другой. Ну одну плюшку или подаренный кусочек торта позволяла. Так как жить совсем без сладкого? В итоге за полгода набрала с лихвой! Сейчас вешу 80. Просто уму не постижимо. 2 недели сидела опять на правильном питании. И даже ста грамм не скинула. Ужас какой-то. Так плохо мне сейчас…
может он вам стоит обратиться к диетологу и он вам подберет вашу программу питания? думаю лучше потратить деньги, но зато будет результат. тоже думаю обратиться к нему. удачи вам, работайте над собой дальше, у вас все получится 🙂
Источник
Для драки
1
Для драки
03 мая 2015 в 03:42
Диета:’Любимая’:
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
она?
я с понедельника сажусь
Думаю 10 это гон, а вот 3 реально
палка-копалка
(автор)
2
палка-копалка
(автор)
03 мая 2015 в 03:48
да, она.
я начиталась на сайтах 7-10 кг, как то сказочно…
ПотеряласЯ Я…
3
ПотеряласЯ Я…
03 мая 2015 в 04:12
7 кг за 7 дней можно скинуть только сидя на воде. (Я сбрасывала)но это не каждый выдержит.и сначала нужно повыводить каловые камниВ ПОЛИКЛИНИКЕ.тогда диеты эффективнее.любая
Волшебная палочка
4
Волшебная палочка
03 мая 2015 в 06:58
А еще смотрите по количеству лишних килограмм, если их до 10 то такой вес за 7 дней скинуть не получится, а если лишнего очень много то легко скинете.
13чудоСВЕТА
5
13чудоСВЕТА
03 мая 2015 в 07:19
Я похудела кг на 5, вес был 78-5, рост 175
Манный комочек
6
Манный комочек
03 мая 2015 в 07:34
Я не признаю ни одну диету. Вы же не будете питаться так всю жизнь. Меняйте образ жизни питайтесь более менее здоровой пищей – делайте свою диету так сказать. Ежте часто каждые 4 часа даже 3 – маленькими порциями. И обязательно тренировки дома (ну илив спортзале если дома не заставите себя) Я худею скинула 2кг уже за 10 дней. при этом через день занимаюсь тренировками вот эту девочку смотрю ее тренировка мне нравится – сразу правда не все выполняла – потому что тяжело очень – там жиросжигающие тренировки после нее аж ноги трусятся и должно все гореть вот тогда еффект точно будет. очень рада что нашла такие видео вот ссылочка. https://
Вот я начала с боков потом включила тренировку на попу. Вообщем 40 мин занимаюсь. Раньше я еффективно скидала благодаря просто питанию но у меня рыхлая кожа осталась и все тело такое не упругое теперь я не повторяю ошибки а худею с тренировками паралельно.
Манный комочек
7
Манный комочек
03 мая 2015 в 07:37
вечером только белок – ем не жирный творог это закрепляет мышцы. Но качком вы не будете выглядеть. Могу и 3 конфеты сьесть днем в 2 часа. Настрой боевой сейчас и не хочется конфет совсем. Померяла всю одежду свою поняла что я уже слишком обросла жиром. Желаю удачи в сбрасывании веса
ЛисАпедная
8
ЛисАпедная
03 мая 2015 в 08:23
я с вами! а потом сравним результаты! у вас какой рост-вес сейчас?
Вареная
9
Вареная
03 мая 2015 в 08:52
а че нельзя кушать все продукты но в малых количествах!? не судьба?))
Без Баяна
10
Без Баяна
03 мая 2015 в 08:59
как раз сижу на ней, эффект бомба! 4-5 кг вниз даже при том, что мне далеко не 20). но вот прочитала, что диета на гречке и кефире дает точно такой же результат, но истязаний для организма меньше. тут нечего сравнивать день на воде, проведенный на работе(. а употребяляя гречку и кефир можно легко прожить неделю и вторую. а тут пока доживешь до фруктового дня). сейчас просто овощей нормальных нет. грызла старую морковку и страую капусту. итого, получилось, что до фруктов 3 дня по-сути вода. очень спасает, просто нерелаьно томатный сок, без него шансов у меня не было бы. но только свой домашний!
Без Баяна
11
Без Баяна
03 мая 2015 в 09:00
а дальше опять на мариманову. конечно, если потом жрать в 10 вечера, все за день вернется)))). просто на самой маримановой достичь такого результат станет возможным для меня через месяц-второй. а так быстрее)))).
я не поняла первый день пить только воду
палка-копалка
(автор)
13
палка-копалка
(автор)
03 мая 2015 в 10:48
Ответ для Манный комочек
Цитата:
вечером только белок – ем не жирный творог это закрепляет мышцы. Но качком вы не будете выглядеть. Могу и 3 конфеты сьесть днем в 2 часа. Настрой боевой сейчас и не хочется конфет совсем. Померяла всю одежду свою поняла что я уже слишком обросла жиром. Желаю удачи в сбрасывании веса
Спасибо вам!
палка-копалка
(автор)
14
палка-копалка
(автор)
03 мая 2015 в 10:55
Ответ для ЛисАпедная
Цитата:
я с вами! а потом сравним результаты! у вас какой рост-вес сейчас?
178 рост и 94 кг((( да,жирком я запаслась хорошо…
сегодня первый день.
а у вас?
палка-копалка
(автор)
15
палка-копалка
(автор)
03 мая 2015 в 10:58
Ответ для Вареная
Цитата:
а че нельзя кушать все продукты но в малых количествах!? не судьба?))
неа… нужна диета…
палка-копалка
(автор)
16
палка-копалка
(автор)
03 мая 2015 в 10:59
Ответ для nadia07
Цитата:
я не поняла первый день пить только воду
Цитата:
я не поняла первый день пить только воду[/cit
нет, можно нежирный кефир,йогурт,бульйон
ЛисАпедная
17
ЛисАпедная
03 мая 2015 в 11:22
Ответ для палка-копалка
Цитата:
178 рост и 94 кг((( да,жирком я запаслась хорошо…сегодня первый день.а у вас?
Я маленького роста, 158 см, вес 54 кг. для меня это много. двое детей 2 и 4 года. В идеале надо 48 кг.
ЛисАпедная
18
ЛисАпедная
03 мая 2015 в 11:23
Ответ для палка-копалка
Цитата:
178 рост и 94 кг((( да,жирком я запаслась хорошо…сегодня первый день.а у вас?
Я завтра начну)
Как ваш первый день проходит?)
палка-копалка
(автор)
19
палка-копалка
(автор)
03 мая 2015 в 12:40
Ответ для ЛисАпедная
Цитата:
Я завтра начну)Как ваш первый день проходит?)
Отлично! Правда с утра на улице, так что к холодильнику не тянет))
Выпила кофе утром (правда не знаю или можно) и купила бутылку кефира на день
палка-копалка
(автор)
20
палка-копалка
(автор)
03 мая 2015 в 12:43
Ответ для ЛисАпедная
Цитата:
Я маленького роста, 158 см, вес 54 кг. для меня это много. двое детей 2 и 4 года. В идеале надо 48 кг.
а я хочу хотя бы 82
ЛисАпедная
21
ЛисАпедная
03 мая 2015 в 14:21
Ответ для палка-копалка
Цитата:
Отлично! Правда с утра на улице, так что к холодильнику не тянет))Выпила кофе утром (правда не знаю или можно) и купила бутылку кефира на день
1 л кефира на день и все? или еще что-то добавлять будете? сколько воды выпиваете?
Крутышка-Пышка
22
Крутышка-Пышка
03 мая 2015 в 15:16
мне кажется не очень хорошая диета.
мне тоже надоело расти, все +1кг +1кг.
медленно, но уверенно набрала не мало 73кг сейчас.
но мне с ростом хоть и не высоким 167см 60кг идеально. меньше не хочу.
буду как в посте 6. не кушать гадость и постараюсь ограничивать себя в сладком и выпечке.
и буду делать зарядку.
вот так я выгляжу при 60кг
Для драки
23
Для драки
03 мая 2015 в 15:19
с завтрашнего дня я сажусь.
У меня 60кг, а нужно 52
палка-копалка
(автор)
24
палка-копалка
(автор)
03 мая 2015 в 15:19
Ответ для ЛисАпедная
Цитата:
1 л кефира на день и все? или еще что-то добавлять будете? сколько воды выпиваете?
Плюс зеленый чай, полторашка воды, и всё.
Муж уехал, дома одна, холодильник пустой, кушать готовить не надо.
Для драки
25
Для драки
03 мая 2015 в 15:20
Ответ для Крутышка-Пышка
Цитата:
мне кажется не очень хорошая диета.мне тоже надоело расти, все +1кг +1кг.медленно, но уверенно набрала не мало 73кг сейчас.но мне с ростом хоть и не высоким 167см 60кг идеально. меньше не хочу.буду как в посте 6. не кушать гадость и постараюсь ограничивать себя в сладком и выпечке.и буду делать зарядку.вот так я выгляжу при 60кг
отлично и так, я в 60кг выгляжу полнее а много,бедра 103.. и ноги толстые и бока
Крутышка-Пышка
26
Крутышка-Пышка
03 мая 2015 в 15:23
Ответ для Для драки
Цитата:
отлично и так, я в 60кг выгляжу полнее а много,бедра 103.. и ноги толстые и бока
вот и хочу опять 60кг.
а ник какой у меня в тему)))))))
Для драки
27
Для драки
03 мая 2015 в 16:06
Ответ для Крутышка-Пышка
Цитата:
вот и хочу опять 60кг.а ник какой у меня в тему)))))))
я поняла)) Я не дочитала что уже 73
ЛисАпедная
28
ЛисАпедная
04 мая 2015 в 07:35
Ответ для палка-копалка
Цитата:
Плюс зеленый чай, полторашка воды, и всё. Муж уехал, дома одна, холодильник пустой, кушать готовить не надо.
как вы себя чувствуете после первого дня? я сегодня начинаю!
палка-копалка
(автор)
29
палка-копалка
(автор)
04 мая 2015 в 12:06
Ответ для ЛисАпедная
Цитата:
как вы себя чувствуете после первого дня? я сегодня начинаю!
голодно, вчера пока бегала по делам было отлично, когда пришла домой пришлось сварить бульйончик…
Удачи вам!!
палка-копалка
(автор)
30
палка-копалка
(автор)
04 мая 2015 в 17:57
Ответ для ЛисАпедная
Цитата:
как вы себя чувствуете после первого дня? я сегодня начинаю!
Как ваш первый день?
Источник