На протяжении всей диеты ни ногой

описание 
 

На протяжении всей диеты на весы – ни ногой!!!
Долже быть сюрприз! 🙂
5-8 кг

День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжи естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не

достижения автора 
 

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: +3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104
спорт мин. сутки: 0, неделя: 150, месяц: 200
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +4, итог: +6

баллы сутки: +1, неделя: +27, месяц: +31
место в рейтинге сутки : 43, неделя: 48, месяц: 76
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1

активность автора за сутки 
 

баллы участницы: 0

активность команды за сутки 
 

баллы команды»

место в рейтинге: 20»
+1

лидеры

баллы :
Cappucino

кг :
Revenge55

см :
Revenge55

спорт :
Revenge55

начало обсуждений»

  • голосок
    ______________________________
    Женщины могут все, только некоторые стесняются.

  • Желаю только позитива!!!
    ______________________________
    Женщины могут все, только некоторые стесняются.

  • Приветик
    ______________________________
    Женщины могут все, только некоторые стесняются.

  • Забегай в гости, я всегда рада гостям
    ______________________________
    Если Вас что-то смущает во мне – не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))

  • Удачи в делах!!!
    ______________________________
    Если Вас что-то смущает во мне – не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))

  • +10
    ______________________________
    Если Вас что-то смущает во мне – не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))

  • Заглянула на огонёк! +10
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))

  • Приветики!
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))

Последние дневники за: январь 2021 г.

участница

дневник

дата
Березка77

-14

Занимаюсь в круге и поняла еще раз, проблемы есть у всех.практика постояной благодарности еще не приживется еще »

18.12 11:23

+4 +11

Batty_1985

На дробном питани нахожусь, на работе мне говорят уже – ты все время жрешь давно, правда, не взвешивалась – есть »

18.12 10:07

+25 +6

Стройняшка т
+68

+2

Все хорошо! вот только дома сидеть еще неделю. слабость еще сильная, но кажется, что все плохое уже позади! »

18.12 09:35

+1 +1

Senat
+30

-14

Нашла в инете для мотиваци и выбора питания: для слабовольныхвнимание на себе и близких.я похудела на 2 кг за »

18.12 08:26

+10 +22

Batty_1985

Пару дней назад, девочкам провела тренировку по степ аэробике. сегодня икроножные мышцы с ума сходят. вчера учили »

18.12 08:10

+5

Фиффа

-14

Всё по плану »

17.12 23:41

+2 +8

Бусинка кэт
+7

-14

Прекрасного настроения! »

17.12 19:02

+1 +7

Buongiorno

-13

Дела идут контора пишет. работы много в конце года. »

17.12 17:23

+2 +8

Даниила
+62

-14

Две недели до нового года осталось. признавайтесь, какое настроение? ощущается уже вся эта новогодня суета и праздник?у »

17.12 15:59

+3 +17

Березка77

-14

Продолжаю подсчет кал. прогулялась до работы и обратно.вроде и есть что расказать, а вроде и нечего. мыслей много, »

17.12 12:55

+1

Yuleshka

На работу еду, грязь и слякоть. отвесик »

17.12 09:09

+2 +4

Katya_zlaya_

Наконец-то жир на .опе пригодился, смягчил удар об дерево! а если подробне, то летим мы с ребенком на ледянке »

16.12 18:55

+2 +3

Березка77

-14

Вчера обожралась. после ваны жор. больше не буду вану вечером принимать, буду как всегда с утра. тогда лишнего »

16.12 17:40

+1 +6

Babenfuhrer

-13

Всех отправила в школу,а сама за уборку. »

16.12 09:20

+2

Yuleshka

Гоняю 30 грам туда сюда »

16.12 09:15

+2 +4

Senat
+30

-14

Еще минус 40гр. »

16.12 09:12

+2 +9

Совушка дв

Лепешки на завтрак:цветная капуста,творог,яйцо, овсяная,сливки,мрас »

16.12 04:18

+3

Traicy
+15

-13

Болею 10 дней нековидом, в жизни так не болела. обоняние пока не востановилось. »

15.12 21:44

Eve-lina
+10

-14

Худеть пока не получается, да и настроения нет. »

15.12 10:41

Eve-lina
+10

-14

Неделя продолжается, работы много. »

15.12 10:41

+1 +7

Oless ya

Еще небольшой минус. »

15.12 08:30

+4

Senat
+30

-14

Вес на 30гр меньше и это радует. »

15.12 06:30

+1

Jeniulka

-14

А где конкурс снегурок? я без телефона на три »

14.12 23:53

+1 +4

Ирис76
+44

-14

Сегодня день подвига – я отскоблила кухню настроение так себе, но смысла нет зависать в нём.устаю правда, но разгребусь »

14.12 23:05

Katya_zlaya_

Ну, можно выдохнуть, не все так страшно, как казалось. самочувствие стало лучше, появился продуктивный кашель. »

14.12 22:24

  • сам зо­вет на вто­рое сви­да­ние и при этом да­же не бе­рет ме­ня за ру­ку, хо­тя на­пи­са­ла, чтоб взял ме­ня за ру­ку!»
  • бы­ла очень удив­ле­на, что это по­ку­па­ют со­ба­кам! мы очень лю­бим тре­бу­ху, сер­деч­ки, пе­чень, язык!»
  • кра­си­вая, а та­кое брев­но! а бы­ва­ет страш­ная, но с ней нере­аль­ный ин­тим! от её слов сра­зу са­мо­оцен­ка упа­ла.»
  • ка­кие жен­щи­ны для вас глу­пые? кто про­ща­ет из­ме­ны? или кто по­ме­шан на сво­ей внеш­но­сти?»
  • мно­гие го­во­рят, что 2020 год был слож­ный! а ка­кой был для вас этот год?»
  • кто де­лал меж­рес­нич­ку? се­го­дня сде­ла­ла и бо­юсь, что ли­ния оста­нет­ся та­кой же острой как сей­час.»
  • сест­ра по­сто­ян­но оскорб­ля­ет ме­ня и сы­на, ни­ко­го не слу­ша­ет­ся! каж­дый ве­чер пла­чу. тер­петь или съе­хать от них?»
  • брю­ки и бо­ти­льо­ны. как но­сить?»
  • хо­те­ла по­ехать в клуб, но од­ной по­ка­за­лось стран­но. в ито­ге встре­ти­ла и ляг­ла спать»
  • вы смот­ри­те филь­мы, все­це­ло по­гло­щён­ные про­ис­хо­дя­щим на экране, или па­рал­лель­но еще что-то де­ла­е­те?»
  • сто­ит по­ку­пать ум­ные ве­сы, ко­то­рые опре­де­ля­ют про­цент жи­ра, мышц, во­ды? до­ве­ря­е­те или это чи­сто раз­вле­че­ние?»
  • зем­ле­тря­се­ния в ку­рорт­ной зоне тур­ции. про­ис­хо­дит раз­лом и это толь­ко на­ча­ло, бу­дет и цу­на­ми!»
  • ты и твои де­ти – неже­лан­ные го­сти! ты пу­сто­цвет и за­ви­ду­ешь! не хо­чу, чтоб моя квар­ти­ра на­по­ми­на­ла са­рай!»
  • уви­дев це­ны на но­вые но­уты, слег­ка обал­де­ла и по­ме­ня­ла на ста­ром мыш­ку! и он в ито­ге ле­та­ет!»
  • на­ча­ло тош­нить и ли­цо ста­ло урод­ским! кра­си­вый па­рень при­сталь­но на ме­ня по­смот­рел и ста­ло жут­ко.»
  • по­дру­га тор­гу­ет под­дел­ка­ми ча­сов, пар­фю­ма и пред­ла­га­ет то­же с ней по­тор­го­вать. это при­быль­ный биз­нес?»
  • слу­чай­но на нее на­ткну­лась! как вам она? счи­та­е­те кра­си­вой?»
  • про­бле­ма су­ще­ству­ет, но не зна­ла, что у хи­рур­га та­кой опыт. ду­маю, на­пи­сать и по­слу­шать, что мо­жет пред­ло­жить»
  • пи­то­мец силь­но за­бо­лел! в нерв­ную си­сте­му не по­да­ют­ся ни­ка­кие им­пуль­сы. ни о ка­ком усып­ле­нии да­же не ду­маю.»
  • как вам та­кое? ка­кие лег­гин­сы луч­ше?»
  • от­ку­да этот бре­до­вый сте­рео­тип, что на фо­то че­ло­век дол­жен непре­мен­но рас­плы­вать­ся в улыб­ке? для че­го?»
  • све­кровь все рав­но по­зво­нит и по­про­сит по­здра­вить! а по­че­му ваш сын не хо­чет по­здрав­лять вто­рых пле­мян­ни­ков?!»
  • нече­го на­деть! по­ку­па­ла, что есть, а сей­час раз­дра­жа­ют мои ве­щи! хо­чу осо­знан­но по­дой­ти к по­куп­ке!»
  • по­че­му за гра­ни­цей до 12 недель бе­ре­мен­ность не со­хра­ня­ют, а у нас пы­та­ют­ся со­хра­нять с 5 недель?»
  • есть ли тут кто-ни­будь из ев­ро­пы?»
  • мне 35 и я од­на! нет ни де­тей, ни да­же от­но­ше­ний. на­хо­дит де­прес­сия, не знаю что и де­лать.»
  • па­рень с ра­бо­той, ха­рак­те­ром, внеш­но­стью, а по­том – бац! у него же­на есть. по­па­да­ют­ся уро­ды и из­вра­щен­цы.»
  • па­ра жи­вёт вме­сте по­чти год, но ин­ти­ма не бы­ло, хо­тят по­сле свадь­бы! оба друг у дру­га пер­вые!»
  • тет­ка про­сто до­ка­па­лась: что вы хо­ти­те от долж­но­сти?! хо­чу, как и мно­гие, устро­ить­ся и по­лу­чать зар­пла­ту!»
  • пе­ре­нес­ла опе­ра­цию слож­но, был труд­ный вос­ста­но­ви­тельн пе­ри­од. хо­чет­ся уже при­ве­сти се­бя в фор­му.»
  • обе­щал, что ро­ды бу­дут под ане­сте­зи­ей! но ее ни­кто не ко­лол! пи­са­ла му­жу, а он от­ве­тил: вра­чам вид­нее!»
  • муж­чи­на не тер­пит за­пре­тов в от­но­ше­ни­ях, об­щать­ся с ба­ба­ми хо­чет! как волк, у ко­то­ро­го ку­сок хле­ба от­би­ра­ют»
  • оце­ни­те фо­то! удач­ное или нет?»
  • я не бу­ду пло­дить па­ра­зи­тов про­жи­валь­щи­ков на по­со­бия, есте­ствен­ный от­бор дол­жен быть! ро­жу до­ма!»
  • де­прес­сия пе­ред но­вым го­дом! рас­ста­лись. зар­пла­та ма­лень­кая, жи­лья от­дель­но­го нет, на­ко­пить не по­лу­ча­ет­ся.»
  • род­ствен­ни­ки, со­се­ди, дру­зья ле­зут в мои про­бле­мы с му­жем и во­об­ще в на­шу жизнь! за­да­ют лич­ные во­про­сы!»
  • за­бра­ли её в го­род, чтобы пе­ре­зи­мо­ва­ла в теп­ле, а она сбе­жа­ла на сле­ду­ю­щий день, со­брав свои ба­у­лы и об­ма­те­рив»
  • день­ги име­ют важ­ную роль! дав­но ни­че­го не да­рил и слил­ся! ли­ша­ет се­бя и лю­би­мую яр­ких при­ят­ных ощу­ще­ний.»
  • ка­кой этот тип фигу­ры? и как в це­лом фигу­ра?»
  • по­ка­жи­те свое сва­деб­ное пла­тье или то пла­тье, ко­то­рое вам нра­вит­ся!»
  • на­чал ша­рить в ис­то­рии пе­ре­во­дов и об­ви­нил яко­бы я у него укра­ла 500 руб­лей! и как те­перь жить с та­ким коз­лом?»
  • ма­ма по­зва­ла по­жить, но по­сто­ян­но цеп­ля­ет­ся ко все­му, моз­го­клюй­ка!»
  • уволь­нять­ся из си­сте­мы я не хо­те­ла, но тя­же­ло жить в дру­гом го­ро­де. ра­порт не под­пи­са­ли, пред­ло­жи­ли долж­ность»
  • небо­га­тые де­вуш­ки с невы­со­ки­ми зар­пла­та­ми, за­ви­ду­е­те обес­пе­чен­ным? как жи­вё­те? на чем эко­но­ми­те?»
  • с чем у вас ас­со­ци­и­ру­ет­ся сло­во бу­ду­ар? это на­зва­ние станет важ­ным в жиз­ни»
  • лю­бовь вы­зы­ва­ет лишь стра­да­ния! на­до­е­ло ждать, буд­то со­ба­ка в ожи­да­нии ко­сти с хо­зяй­ско­го сто­ла!»
  • же­на­тый муж­чи­на ла­па­ет и по­сто­ян­но об­ни­ма­ет! зна­ет, что мне нра­вит­ся! не ве­ша­юсь на него, а он так по­сту­па­ет!»
  • весь смысл за­цик­лин­ность мно­гих де­ву­шек в муж­чи­нах?»
  • воз­мож­но про­па­ду. не те­ряй. это он слил­ся та­ким об­ра­зом? хо­тя обе­щал ска­зать ес­ли за­хо­чет пре­кра­тить об­ще­ние»
  • по­че­му я чув­ствую за­пах сво­их ду­хов? это нор­маль­но? чи­та­ла что ес­ли ты чув­ству­ешь, зна­чит дру­гие их не слы­шат»

Источник