На диете упал сахар в крови
Когда человек замечает признаки резкого снижения глюкозы в крови, то это явно указывает на произошедшие довольно опасные нарушения в организме, требующие не только пристального внимания, но и обязательного посещения специалиста. А ведь сегодня не каждый знает ответ на вопрос – что делать, если упал сахар в крови у здорового, как казалось на первый взгляд, человека?
Провоцировать данное отклонение от нормы могут самые разные явления, к каковым относится и наиболее опасное из них – сахарный диабет (СД). По этой причине очень важно установить обстоятельство, оказывающее влияние на сокращения уровня лактина, а уж затем приступать к «уничтожению» этого серьезного недуга.
Норма и причины падения показателей
Без сомнения, каждый диабетик имеет представление о том, что гипогликемия относится к патологии, при которой понижение показателя сахара ниже нормального происходит очень быстро.
Так, у совершенно здорового человека уровень лактина варьируется в пределах 3.3-5.5 ммоль/л.
В свою очередь, глюкоза является топливом для человеческого мозга и при ее дисбалансе возможна гипогликемическая реакция, а подчас и кома. Незначительный объем сахара может являться следствием самых разных причин – болезней, физиологических особенностей организма, неправильного рациона питания.
Источник отклонения кроется в несоответствии показателя инсулина с процессом поступления углеводов как во время физической активности, так и при приеме еды. Главный провокатор здесь – неправильный рацион питания, при котором организму недостает необходимых углеводов, а, соответственно, и энергии.
Так, понижать показатель лактина могут:
- передозировки сахароснижающих препаратов при СД, инсулина;
- неправильный рацион питания, сопровождающийся дефицитом клетчатки, витаминов, минералов;
- невозможность потребления нормального объема воды;
- чрезмерное занятие тяжелыми видами спорта;
- злоупотребление алкоголем;
- сердечная, почечная, печеночная, надпочечная недостаточности;
- истощение;
- недостаточная выработка таких гормонов, как адреналин, глюкагон, соматропин, кортизол;
- доброкачественные, внеклеточные опухоли;
- излишний ввод капельного физиологического раствора;
- заболевания хронической формы;
- продолжительный перерыв между временем приема пищи;
- менструация.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Вне зависимости от признаков сокращения показателя глюкозы в крови, истинный диагноз способен поставить лишь доктор.
Обычно стремительное снижение сахара возникает у диабетиков, однако и здоровый человек способен столкнуться с такой неприятностью.
Что делать, если резко упал сахар в крови при сахарном диабете?
При резком падении лактина, но при наличии еще пока легкой формы недуга его нехватка может компенсироваться несколькими способами.
Так, повысить сахар можно:
- 1-2 небольшими конфетами, ¼ частью сладкого батончика либо несколькими дольками обычного шоколада;
- чашечкой горячего чая с медом;
- бананом или несколькими шт. инжира, чернослива, кураги;
- 120-150 мл сока с мякотью.
Каждый из перечисленных выше вариантов дает положительный результат в максимально короткие сроки без наступления момента усугубления болезненного состояния. А вот отследить возникшую патологию возможно посредством глюкометра или теста-полоски.
Первая помощь при гипогликемическом приступе
Если мужчина либо женщина начинает испытывать первые признаки гипогликемического приступа, не сопровождающегося потерей сознания, необходимо предпринять незамедлительные шаги по оказанию первой помощи больному.
Итак, последовательность действия такая:
- пострадавший должен быть положен или усажен так, чтобы его поза была расслабленной;
- напоить сахарным раствором, состоящим из 250 мл воды и 2 столовых ложек сахара, дать кусочек рафинада;
- больной должен оставаться в состоянии покоя до момента улучшения общего самочувствия.
Если же лактин снизится до такого уровня, когда диабетик теряет сознание (впадает в кому), ему необходимо придать неопасную позу, незамедлительно вызвать медиков и осуществлять контроль состояния пострадавшего до прибытия скорой помощи.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Если видны все признаки ухудшения положения больного, следует выполнить меры реанимационного характера.
Когда сильно падает глюкоза, какие лекарство принимать?
Основная масса докторов при гипогликемии рекомендует незамедлительно принимать таблетки глюкозы.
Компоненты препарата моментально всасываются в кровь, поэтому действовать он начинает практически сразу.
Как результат, организм не прилагает усилий на переваривание средства, совершенно не оказывающего отрицательного воздействия на печень. Помимо интенсивного действия, такое медикаментозное средство имеет 2-е достоинство, а именно, прогнозируемость действия.
При резком снижении лактина, 1 г препарата способен его поднять на 0.28 ммоль/л. Получается, что при гипогликемическом кризе – таблетки глюкозы являются оптимальным вариантом.
Лечение гипогликемии народными средствами дома
Очень большое число докторов советует в процессе терапии описываемого недуга применять лекарственные растения. Такой «природный лекарь» может не только нормализовать обменные процессы веществ, но привести уровень сахара в норму.
Брусника помогает нормализовать уровень сахара
Так, максимально результативно повышать глюкозу способна брусника, зверобой, шиповник, подорожник и т.д. Бруснику желательно употреблять свежую в виде самостоятельного продукта либо как добавку в блюдо.
Получить здоровый показатель лактина можно посредством чеснока, съедать который также желательно свежим. Настойки из подорожника, зверобоя нормализуют обмен веществ, в результате чего организм полностью восстанавливается.
Аналогично настаивается шиповник. 1 столовая ложка ягод измельчается и заливается 2 чашками кипящей воды, тогда как получившийся раствор кипятится 15 мин посредством водяной бани, процеживается, остужается.
Больному следует выпивать такой настой 2 раза в сутки по ½ чашки. Не менее хорошее средство борьбы с гипогликемией – левзея.
Лекарственное растение способствует улучшению состава крови, увеличивает объем лейкоцитов, эритроцитов с одновременным повышением уровня гемоглобина.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Необходимо помнить, что лечить любое заболевание следует под обязательным наблюдением у доктора при неукоснительном соблюдении всех его рекомендаций.
Диета при низком сахаре в крови
При резком снижении лактина повысить его можно при помощи «быстрых» углеводов.
Однако когда недуг не отступает продолжительное время, потребуется особый режим питания. Такой диетический рацион не только увеличивает показатель глюкозы, но и препятствует наступлению обострений.
Непременное условие диеты при гипогликемии – приемы пищи должны быть сбалансированными, регулярными. Вводить какие-либо ограничения в еде или совсем исключать требуемые вещества (к примеру, углеводы) не рекомендуется.
Кушать желательно 5-6 раз в сутки и уменьшать это количество не стоит. Разрешен спорт, но чрезмерных физических нагрузок быть не должно.
Каждый диабетик должен знать полезные и запрещенные к употреблению продукты:
- полезные продукты. Примерный рацион больного должен включать огурцы, томат, капусту, кабачки, морепродукты, цельнозерновой хлеб, кисломолочку, нежирные сорта мяса, орехи, горошек и фасоль. Помимо этого, людям, страдающим СД и использующим инсулин, желательно всегда иметь при себе продукт с содержанием сахара;
- запрещенная пища. Диабетик должен исключить из своего меню сладости, бананы, виноград и изюм, кофе, а также любые напитки с кофеином, алкоголь.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Прежде чем что-то съесть, больному желательно иметь представление о гликемическом индексе данного продукта.
Особенности питания при пониженном уровне глюкозы в плазме у беременных женщин
Чтобы ребенок появился на свет совершенно здоровым, беременная должна знать, как правильно питаться при гипогликемии.
Так, примерное меню женщины в положении следующее (в сутки):
- регулярное употребление защищенных углеводов – круп, овощей, макарон не менее 6 порций;
- не менее 5 порций фруктов;
- обязательно принимать белок 2-3 раза, содержащийся в нежирных сортах красного мяса (свинина, крольчатина, птица);
- сыр, йогурт, кисломолочная продукция порядка 3-х порций;
- сбалансированный объем растительных, животных жиров.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Выпечку, кондитерские изделия желательно исключить, поскольку в них присутствуют легкоусвояемые жиры, сахара.
Что делать вредно?
Каждый больной гипогликемией человек должен знать, что делать запрещается для предотвращения наступления негативных последствий.
Самое главное – недопустимо игнорировать какой-либо симптом, пусть и самый незначительный, указывающий на развитие недуга.
Когда болезнь уже диагностирована, запрещается заниматься тяжелыми физическими упражнениями, тренировка должна быть простой и легкой.
Если после приема препаратов уровень глюкозы продолжается снижаться, не стоит надеяться на чудо, а нужно срочно вызывать доктора. Не меньшее значение имеет и питание – необходимо исключить из меню продукты с легкоусвояемыми жирами, сахарами.
Полезное видео
О том, что делать при приступах гипогликемии, в видео:
Вопреки тому, что гипогликемия относится к категории достаточно серьезных недугов, большое число людей прекрасно живут с ним. Здесь главным является постоянное контролирование состояния собственного организма, появления самых незначительных симптомов развивающегося заболевания.
Это необходимо для наличия возможности своевременного обращения за квалифицированной медицинской помощью, что для диабетика особенно важно. Большую роль играют и профилактические меры. Ведь, как известно, болезнь гораздо легче предотвратить, чем потом ее лечить.
Источник
ванилин, а не анилин, опечаталась. Где-то прочла что мы едим носом. Если зажать нос, то мы не чувствуем вкуса. Так вот аромат ванилина заменяет сладкое, я же чувствую носом запах сладкого.
Действительно сахар это продукт полученный не естественным путем, почему нас так тянет. Я в чай добавляю анилин и корицу, тягу это перебивает. Но организму не хватает сахара видимо. Потом куплю 1кг конфет с расчетов на пару недель и съедаю их за раз.
У меня в прошлом была зависимость от шоколада, бросила его покупать и всё. Поколбасило неделю. Одни простые углеводы можно заменить другими, более полезными: фрукты, сухофрукты, мёд. Но и в этом мера нужна, конечно.
у меня такая же ерунда. Я пью крепкий сладкий кофе с молочком. Ну и не вычеркивайте полностью углеводы. Да и диета должна быть сбалансированной.
У меня давно была такая трясучка,но дело было не в конфетах,т.к я в то время вообще сладкое не ела-просто питание было на полуфабрикатах-некогда было заморачиватся готовкой из мяса и рыбы:лопала всякие рыбные палочки,пельмени и другую хреновину.Потом трясучка исчезла.Налаживайте питание белком,а не конфетами.Белок нужен для поджелудочной,а то и впрямь диабет заработаете
Проверяйтесь на сахарный диабет, и срочно. В норме сахар так не гуляет, вы больны.
Заменяю фруктами, но я не фанат сладкого в принципе, если хочется, могу и конфетку съесть. А у вас странная реакция, проверьтесь на диабет.
Барышня, вам нельзя худеть без наблюдения врача!
Вы можете себе здоровье на всю оставшуюся жизнь подорвать!
Это я из своего опыта говорю. Скинула 23 кг и оказалась в реанимации с сердцем. Врачи сказали, что весь солевой баланс организма нарушила и еще бы чуть-чуть, закончилось бы путешествием на тот свет.Девушка, Вы зря так… Похоже на гипогликемию.
У меня мама (диабетик 2-го типа) при таком состоянии пьёт сладкий чай с конфетой. Картофель тоже быстро уровень сахара повышает.Покупайте фрукты,пейте чай/кофе с сахаром,еште мармелад,горький шоколад.
Вы сахар мерили?или трясет-психологический момент?
Проверьтесь обязательно на сахарный диабет.
- долгожданный момент настал, но в документах куча ошибок! мы понесли расходы на поездки и время потеряно!»
- стоит ли работать поваром? какие плюсы и минусы?»
- этого можно избежать! нужно иметь перцовый баллончик и не ходить ночами! а если девушка с работы возвращается?»
- правда, что кожа станет лучше, если перестать пить молоко? поделитесь опытом.»
- вы бы простили своего мужчину, если тот при ссоре сказал, что вы такая!»
- раздражает, когда спрашивают совета, ты стараешься, переживаешь, даёшь совет, а он идёт и делает наоборот!»
- славянская ли это внешность?»
- критикую что я не замужем, называют злой эгоисткой! а потом оправдываются: я хочу помочь, я просто пошутила!»
- замечаю за собой, что когда пишу, порой теряюсь верно ли слово написала, запятые расставила. как подтянуть?»
- муж говорит, что я мало вкладываю в его квартиру! должна ли я вкладываться, она записана на его родственников!»
- муж в больнице месяц. знакомые исчезли, включая его детей. ухожу с трясущимися руками, ногами и головной болью»
- если пару дней ничего нет, становится неадекватным! даже боюсь вырубиться перед телеком!»
- даже моя мама считает меня уродливой! что делать?»
- посоветуйте витаминный комплекс, который бы благоприятно повлиял на состояние волос и костей.»
- пытаюсь найти работу, но денег совсем нет, зато есть золотое кольцо. выгодно ли сдавать в ломбард?»
- тут есть реальные девушки, которые делали себе татуаж? очень хочу себе увеличить таким методом!»
- все помешались! это же всего лишь брови, вот и все.и з них сделали целый культ. по-моему, это лишнее.»
- ужаснулась пришло нечто 1,5 м в шлепках! расскажите о своих стремных свиданиях!»
- не может предложение без мата сказать! хорошо, что у нас не все сотрудники русский понимают. противно и стыдно»
- за 1,5 месяца муж ко мне так и не приехал, не навестил! считает, что мы сможем на расстоянии 2 года сохранить семью!»
- нравится внешность этих девушек?»
- тошнит от работы! другие люди успевают и в отпусках погулять и на работе веселиться, я всё время как загнанная»
- из окружения за выходные скосило человек 15! все молодые, от 25-35 лет»
- все так расписывают аромат подробно, разложив по нотам. для меня это вообще темный лес.»
- сыпется потолок и закладывает уши! слышим каждый их шаг, будто дом из фанеры! в квартире живёт 4 человека.»
- мужеподобная баба – выдумка манипуляторов. сильный мужчина не посмотрит на слабую! хочется избежать ошибок.»
- часто едите жаренную пищу на сковороде с маслом или считаете, что очень вредно?»
- обсуждал меня с бывшей, какая я плохая! она написала, как скучает, назвал ее ласковыми словами! не чужая!»
- как вам такая искусственная шуба? идёт ли мне она? подходит ли к ней такая сумка?»
- отношения долго не продержатся, если парень и девушка несовместимы по гороскопу! или это чушь?»
- я его люблю! и встречается с другими мужчинами! с дочерью не видится и сожитель ничего не предлагает!»
- пьяненький сосед-дурачок нашел себе девушку! все 33 удовольствия: и чистота, и жрачка, и интим!»
- если мужчина и женщина вместе едут отдыхать, кто оплачивает расходы? оба с разных стран и это первая встреча.»
- спать не хочется и есть. к какому врачу сходить?»
- какой у меня тип фигуры? талия же есть? писали, что прямоугольник.»
- подходят ли к вам знакомиться мужчины в публичных местах: парках, ресторанах, на пляже?»
- оцените грудь. мужчинам такая не нравится? слишком маленькая?»
- вернут ли самоизоляцию в столице? боюсь открывать новости! будут опять сажать москву на карантин?»
- вроде даёт намёки, что я ему нравлюсь, но ничего не делает! постоянно ощущение, что я рыба-прилипала!»
- регион на первом месте по заболеваемости, а коллеги носят маски для вида и многие подходят чуть не вплотную!»
- говорит, что если хочу осуществить свою мечту, ему будет очень больно, но он со мной не поедет! что мне делать»
- задержка 5 дней после первого раза! появились боли в груди и животе. использовали презерватив.»
- любовник целует мне руки после интима! что это значит?»
- воспользовались бесплатным работником и дали от ворот поворот. полгода без работы!»
- как долго по времени вы сможете заниматься без перерывов?»
- не нашла утёнка в соцсети. сейчас меньше там сидят? кто-то удалился навсегда?»
- очень нужны теплые сапоги не для прогулок! валенки не вариант. они не такие уж и теплые.»
- украли телефон, через 4 часа нашли. вчера обрадовалась, а сегодня прям сил нет и плохо»
- увеличена щитовидная железа – это очень серьезно? может ли из-за этого болеть голова?»
- билл гейтс хочет чипировать всех? связь 5g вызывает коронавирус?»
Последние дневники за: октябрь 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
Modystka +820 -174 | Сегодня творожный денек нормально проходит. вот еще пудинг меня манит и манит. надо было скушать его в первой » | 29.10 15:52 | +10 +6 |
Маруру +130 +31 | Какая-то болезнь у меня на серебро. все бы скупила, даже сидя дома. золото лежит – вобще ровно дышу. и не продать, » | 29.10 15:42 | +5 +4 |
Victoria_88 +1597 +40 | 29.10.2020 день » | 29.10 15:35 | +4 +5 |
Ловлю момент +763 | Сегодня была интенсивная тренировка. устала и пропотела сильно. результат думаю будет! всем хорошего вечера! » | 29.10 15:33 | +1 +4 |
Victoria_88 +1597 +40 | Сплю полдня сил нет вобще ни на чтовесером ехать по делам » | 29.10 14:25 | +5 +6 |
President +4346 -3 | Буду больше пить тонизирующих напитков » | 29.10 13:47 | +4 +25 |
President +4346 -3 | Утро такое тяжелое сегодня » | 29.10 13:37 | +3 +11 |
*alina* | Сначала заболел брат, сопли и чихает, но он полураздетый ходит на балкон курить, не лечится и ест мороженое.от » | 29.10 13:35 | +2 +6 |
Классика жан +4837 +2 | Для себя вот какую штуку поняла: » | 29.10 13:00 | +13 +40 |
Mmdms +1661 +31 | Не удержалась, слопала доширак, а теперь кляну себя. все таки 450 калорий! ужас. лучше б две сосиски купила. ну » | 29.10 12:56 | +11 +20 |
Adeliya 24 +375 | Вчера купила груши, а сейчас сижу лопаю. какие же они вкусные, сочные, объедение. всем позитивчика! » | 29.10 12:50 | +3 +10 |
Самая любимм +5690 | Работаю уже в поте лица и теряю калори с пользой. откуда у меня всегда перед кд такой прилив сил? кстати, насчёт » | 29.10 12:30 | +10 +20 |
Miya-mama +1843 | План на сегодня. » | 29.10 12:24 | +5 +8 |
Eva_pomano +8 +40 | Обосновываюсь потихонечку. съездила прикупила себе красивой посуды, полотенчики разные, и одну большую картину. » | 29.10 11:55 | +1 +7 |
Irinakarib95 +36 +31 | Сегодня и послезавтра дни рождения, надо их пережить » | 29.10 11:54 | +6 |
Мисисс дарси +3746 +40 | Утром была без отвеса. » | 29.10 11:50 | +3 +17 |
Мисисс дарси +3746 +40 | Смотри на избу, оценивай будущий брак » | 29.10 11:48 | +3 +13 |
Мисисс дарси +3746 +40 | Диджев не было, зато были гармонисты: популярность по-деревенски » | 29.10 11:47 | +2 +13 |
Мисисс дарси +3746 +40 | Кожаные сапоги были признаком роскоши. » | 29.10 11:45 | +13 |
Мисисс дарси +3746 +40 | Кузнецы были завидными женихами. » | 29.10 11:44 | +14 |
Anakonda35 +613 -174 | Некоторые продукты снижают холестерин лучше специальных диет и лекарствканадские ученые выяснили, что сочетание » | 29.10 11:35 | +1 +6 |
Д@шутка +3652 +2 | Этот день считается одним из самых счастливых и мощных в луном месяце. » | 29.10 11:33 | +7 +31 |
:оптимисточк +1744 -1 | Третий день марафона » | 29.10 11:31 | +8 |
-very well- +740 -1 | День сегодня у меня в запаре полнейшей, сейчас кофе тайм перевести дыхание и снова в рабочий процес. » | 29.10 11:28 | +8 |
Фиффа +816 +31 | 4 день подготовки к нг. у меня отличное настроение – 2 месяца, у меня всё получится » | 29.10 11:23 | +1 +8 |
Источник