На диете часто хожу в туалет по маленькому
Придерживаюсь ограниченного питания по калориям. В первые дни стала замечать, потливость, сердцебиение, частое мочеиспускание. Как вы себя чувствуете во время диет и похудения?
У меня большой вес,придерживаюсь ограниченного питания по калориям.В первые дни стала замечать, потливость,частое мочеиспускание,сердцебиение. Уже стала побаиваться может, что-то не так с организмом или это просто реакция такая на резкую смену питания. Очень волнуюсь. Девочки, отзовитесь, было у кого-то подобное???
Спасибо девченки последую вашим советам,сердце проверяла, правда в том году, но сказали, что вроде в се в норме. Я после родов поправилась сильно, понесло как на дрожжах.Пыталась бороться,но срывалась.А сейчас вроде взялась и очень непрятное состояние,понаблюдаю.
у меня было тож.самое.. это из-за понижения сахара в крови и недостаточности ккал….еще стоит проверить сердце….возможно при этом возникает оритмия..я выходила из этой ситуации так….кушала по пол.чайной ложки меда с чаем….. мед не так вреден и сильно много ккал пол ложки не прибавит,а самочувствие улучшается кардинально
Посчитайте Ваше обыкновенное потреблени в калориях, и ежинедельно меньшайте рацион на -500 калорий, а лудше 250 калорий. По сути не очень заметно 250 калорий – батончик шоколадный, но так твой организм адаптируеться, приэтом через мясяц-два выйдешь на свои 1000 калорий. Не забывай резкое похудение – это просто кошмар для почек. Прежде всего теряеться жирок, который внутри, а на этом жирке и держаться почки, если жирок резко пропадает- почки легко опускаються, а если они опускаються перекрываться мочеточники, соответтвенно – почки либо заблокированы либо под постоянным напяжением (как сифон) и толку с таких почек через 5 лет не будет никакого!!! Так чтоочень и очень аккуратно!!! Побольше фруктов и спорта
нельзя вот так прям сесть на 1000 ккалл. Надо подготовить организм хотя бы за 1-2 недели до диеты. Надо постепенно ограничивать себя и к концу 2-й недели свести потрепляемость каллорий до 1000-1200.
А сколько нужно калорий,чтобы худеть без ущерба?
1000 калорий – это слишком строго. И могут быть проблемы с почками при этом если много жирной и белковой пищи. Ниже 1000 калорий, особенно если предстоит терять большой вес, нельзя опускаться – неизбежно замедлится метаболизм если еще чего не приключится раньше – в целом с организмом.
Ем все, но почу-чуть, почти исключила мучное и сладкое.Иногда позволяю чай или кофе с ложкой сахара или одну конфету в день.А так стараюсь вписаться в 1000 кал.
А на какой диете ты сидишь? Может просто не подходит или слишком строгая?
- можно быть по натуре добрым, но склонным к воровству в магазинах, тянуть деньги с девушек, которые не нравятся»
- верите в инопланетян, привидений? круто было бы, если бы существовала машина времени!»
- оклад небольшой, средняя зп до 200, потом крупные суммы. с таким доходом у мужчины в декрете было бы комфортно?»
- кожа висит, как будто родила. не могу похудеть 2 года. при лёгкой зарядке все болит уже.»
- тяжело перенёс прививку, болел и, как сказал ветеринар, могут быть побочные эффекты. будет сидеть дома.»
- выпадают волосы после коронавируса. пью витамины, втираю никотинку, массаж, но лезут клочьями.»
- как вам такие необычные кожаны?»
- ну дай им куртку раз им холодно! снял куртку, подошел ко мне и одел ее на меня. я ему больше по душе?»
- чувствовали, что нравитесь ему? допустим, если не близко с ним общаетесь, а просто в какой-то компании.»
- работаешь полный день с полной зп, а договор на копеечный оклад и половину ставки! текучка им не нужна.»
- согласны, что эта неделя ужасная? сам год постарался вовсю, но именно на этой неделе отовсюду жуткие новости!»
- не спрашивая, какого числа у меня др, заговорил о другом. неумолимо приближается час х, хочу слиться.»
- кто вы по знаку зодиака и кто ваш мужчина? подруга говорит: хуже рака – нету знака!»
- кто помнит эту певицу? вам нравятся её песни?»
- как сглазили, начала покрываться жуткими прыщами! муж поддерживает так себе, вижу что достала его болячками»
- успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически перестала тренироваться, ем что попало!»
- когда прошу посидеть с дочерью, то сразу нервничает и подгоняет: делай свои дела быстрее и бери её!»
- это красивый живот?»
- предлагает остаться чисто с дружеским интимом, но у меня так не было никогда. сейчас чувств нет.»
- у кого-нибудь была кровать этой фирмы? нормальные они или нет?»
- может ли ошибаться пцр анализ?»
- парень смотрит видео для взрослых! есть чуть живот, но и он не спортсмен, у самого пузо.»
- оцените волосы! хочу покраситься в блондинку.»
- простила обращается со мной, как с тряпкой! ни копейки не давал, близость после слез.»
- как можно притащить в семейный дом постороннюю бабу, пока жена на работе, а дочка у бабушки?»
- вечно покупаю и оказывается какая-то дрянь. хотелось бы черные черные, длинные ресницы, еще и пушистые.»
- у парня или не встаёт или через несколько секунд падает! сразу уходит, говорит что устал или отвык»
- мч не хочет со мной сходить за продуктами! это нормально? значит и пакеты мне самой нести придётся!»
- поперхнулась водой и ни одна гадюка даже не подошла и не предложила помощь! почему люди такие бесчеловечные?»
- нестандартное спальное место, встречали?»
- кто-нибудь пил от астмы или аллергии? были у вас побочки? как-то помог?»
- зачем у мужчин растут волосы на лице?»
- стукачество – норма жизни! отправила я фоточку в каршеринг, и заодно – в чат жк.»
- мы с моим ничего не делаем! обращаемся только по имени, на улице не держимся за руки.»
- заключила договор с покупателем, но узнала, что такие квартиры повысились на миллион.»
- у кого была лапароскопия по гинекологии, сколько вы носили компресионные чулки после операции?»
- наращивала волосы и уже пора снимать. стрижку делать или опять наращивать?»
- хвастайтесь, кто уже купил! посоветуйте туфли на осень под брюки и джинсы без каблука.»
- посоветуйте хорошую марку кострюли для первых блюд»
- на какую сказку похожа ваша история любви? вера в любовь пропадает!»
- взбалмошная сестра увидела у какой-то девицы тату и хочет такое же! потом же пожалеет!»
- как ты поправилась, ужас! это платье тебе не идёт, так сиськи торчат! настроение испорчено. как реагировать?»
- что это за оттенок блонда?»
- оцените мое фото с парнем! как мы вам? смотримся?»
- не можем пожить для себя и выйти даже в магазин без детей! есть вариант обоим уволиться, но как вспомню декрет»
- узнаваема? как вам эти проф фотки?»
- на любые предложения и приглашения отвечает: как хочешь, это твой выбор! будто я навязываюсь как банный лист»
- я глупая! не разбираюсь в людях и их поступках. и не только в любви, но и в дружбе.»
- посоветуйте не туалетную воду, а именно хорошие духи с запахом ванили и корицы!»
- как вы относитесь к очень избалованным детям? капризничают, истерят, бьются ради привлечения внимания»
Последние дневники за: сентябрь 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
Victoria_88![]() -35 | 06.09.2020 вечер » | 06.09 21:49 | |
Ирис76![]() -35 | 06.09.2020 отхожу. » | 06.09 21:45 | |
Miya-mama +445 | Доброго времени суток, дамы. » | 06.09 20:59 | |
Рубиновое ко +411 | Привет, любимые штаны! а вы, противные бока, уходите! » | 06.09 20:47 | |
Ловлю момент![]() -1 | На этой неделе я хорошо потрудилась.минус полтора кг и объемы ушлимне помогло отсутствие денег на еду,ребенок » | 06.09 20:38 | |
Лисёночек 68![]() | Добрый вечер, как я и думала приветик. » | 06.09 20:28 | |
Piyavkae +518 -34 | Сегодня приготовила первое, второе, овощи по тушили, теперь хочу полежать отдохнуть. муж обещал погулять с детьми » | 06.09 18:37 | |
Modystka![]() -37 | Наверно мои весы на даче решили меня обрадовать,минус почти три кило. не верится мне что-то,так что не буду вес » | 06.09 18:05 | |
Катрин436 +55 -35 | Ем все подряд, завтра на диету! » | 06.09 17:28 | |
Вилка575 +143 -35 | 06.09.2020 питание 5 раз в день по 20гр. – нашла вот такое правильное питание » | 06.09 16:32 | |
Piyavkae +518 -34 | Всем привет сегодня воскресенье а муж на работе. приехали сегодня из деревни там подбирали картошку. урожай картошки » | 06.09 16:26 | |
Veselinochka![]() -1 | Всем добрый вечер! сегодня на меня что-то напало, решила выбросить все, что подходит под название – хлам. закрывала » | 06.09 16:11 | |
Горячая торп +591 -4 | 06.09.2020 приготовила плов » | 06.09 16:06 | |
Annledi +439 +248 | В кино ребёнка свозила! осталось приготовить есть и уборка и куча глажки! » | 06.09 15:57 | |
Дофига_хорош +92 -1 | День 60вес 64,40потихонечку вхожу в свой режим вес не изменился,я все же взвесилась,завтра глеб идет в сад первый » | 06.09 15:56 | |
Elle nina +86 -37 | Завтра » | 06.09 15:49 | |
Victoria_88![]() -35 | 06.09.2020 день » | 06.09 15:11 | |
Palina555![]() +2 | Вчера единственый раз за последние 2 недели был срыв. съела 3 ложки арахисовой пасты. очень сильно захотелось. » | 06.09 13:40 | |
Anakonda35 +138 -37 | Пятерка самых полезных и самых вредных продуктовв ходе иследования, имеющего целью выявить влияние изменений в » | 06.09 12:54 | |
Adeliya 24 +141 -34 | Сегодня надо отдохнуть перед началом трудовых будней. всем успеха и хорошего настроения! » | 06.09 12:25 | |
@butterfly@ +135 -37 | Интересно, как указывать в дневнике занятия на диске здоровья? сегодня муж его промазал. крутится тихо и плавно. » | 06.09 12:10 | |
Рубиновое ко +411 | Сегодня в планах намять бока » | 06.09 12:10 | |
Fat to fit | 136. день » | 06.09 12:04 | |
Горячая торп +591 -4 | 06.09.2020 последний день отпуска » | 06.09 11:18 | |
И.рина![]() -37 | Всем доброго дня!с утра на элипсисе немного погоняла, сейчас с мужем едем в тц. надо немного вещей прикупить к » | 06.09 11:14 | |
Источник
Мочеиспускание является естественным процессом жизнедеятельности человека. Вместе с мочой из организма выводятся отходы. Однако могут быть случаи, когда мочеиспускание происходит слишком часто.
Источник: https://www.google.ru/imgres
Причинами частого мочеиспускания могут быть:
- Инфекции мочевыводящих путей;
- Увеличение простаты у пожилых;
- Беременность у женщины;
- Сахарный диабет;
- Некоторые лекарства, используемые при гипертонии и мочегонные средства;
- Интерстициальный цистит;
- Некоторые неврологические заболевания;
- Активный мочевой пузырь;
- Рак простаты;
- Рак мочевого пузыря.
Наиболее распространенная и часто встречающаяся причина – ИМП или инфекция мочевыводящих путей. Обычно сопровождается резями и зудом во время мочеиспускания, болью в уретре или нижней части живота, иногда температурой. Для выяснения причины обязательно нужно сдать анализы и сделать соответствующие исследования у врача.
Доброкачественное увеличение простаты вызывает рост железы, которая давит на уретру, увеличивая тем самым частоту мочеиспускания. Ультразвуковое исследование даст четкую картину.
Причиной частого мочеиспускания также может быть запор. Кишечник давит на почку, сдавливая ее и вызывает частое мочеиспускание.
У детей может быть связано с так называемым синдромом частого мочеиспускания. Его может вызвать стресс, желание поиграть чуть дольше, вместо того, чтобы сходить в туалет.
Частое мочеиспускание у женщин может быть показателем слабости мышц тазового дна. Когда мышцы тазового дна слабые, мочевой пузырь не может полностью сжаться, чтобы опорожнить всю мочу. В результате возникают частые позывы к мочеиспусканию.
Общие причины частых походов в туалет в ночное время:
- Употребление жидкости в большом количестве перед сном;
- Употребление алкоголя, чая, кофе перед сном;
- Простатит;
- Сахарный диабет.
Распространенное явление среди пожилых мужчин и женщин.
Причины частого мочеиспускания у молодых мужчин:
- Питье чрезмерного количества жидкости;
- Употребление в большом количестве напитков с кофеином и алкоголя;
- Инфекция мочевыводящих путей;
- Уретральная инфекция;
- Цистит;
- Камни в почках и/или мочевом пузыре;
- Уменьшенная емкость мочевого пузыря;
- Рак мочевого пузыря;
- Почечная недостаточность.
Пренебрегать вышеперечисленными симптомами нельзя. Нужно как можно быстрее обратиться к урологу, чтобы установить причину и начать лечение.
Какие продукты помогают снизить частоту мочеиспускания
Помимо назначенного врачом лечения на помощь могут прийти некоторые домашние средства.
Ликопин. Является мощным антиоксидантом, который в изобилии присутствует в томатах. Он имеет свойство снижать частоту мочеиспускания, а также предотвращает рак простаты.
Полезно пить смесь морковного сока, сельдерея (черешкового) и огуречного.
Для снижения частоты мочеиспускания рекомендуется есть виноград.
Спелые бананы полезны для людей, которые испытывают жгучую боль. Также можно пить сок крыжовника.
Способностью снижать частоту мочеиспускания ночью обладает шпинат. Съешьте салат перед тем, как отправиться спать.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Камни в почках симптомы и причины
Как лечат камни в почках без операции
Почему появляется кровь при дефекации
В чем польза петрушки для здоровья
Правда ли, что кофе продлевает жизнь? Что говорят последние научные исследования
Подписывайтесь на канал “Гармония здоровья”. Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
Источник