На диете часто хожу в туалет по маленькому

Придерживаюсь ограниченного питания по калориям. В первые дни стала замечать, потливость, сердцебиение, частое мочеиспускание. Как вы себя чувствуете во время диет и похудения?

У меня большой вес,придерживаюсь ограниченного питания по калориям.В первые дни стала замечать, потливость,частое мочеиспускание,сердцебиение. Уже стала побаиваться может, что-то не так с организмом или это просто реакция такая на резкую смену питания. Очень волнуюсь. Девочки, отзовитесь, было у кого-то подобное???

  • Спасибо девченки последую вашим советам,сердце проверяла, правда в том году, но сказали, что вроде в се в норме. Я после родов поправилась сильно, понесло как на дрожжах.Пыталась бороться,но срывалась.А сейчас вроде взялась и очень непрятное состояние,понаблюдаю.

  • у меня было тож.самое.. это из-за понижения сахара в крови и недостаточности ккал….еще стоит проверить сердце….возможно при этом возникает оритмия..я выходила из этой ситуации так….кушала по пол.чайной ложки меда с чаем….. мед не так вреден и сильно много ккал пол ложки не прибавит,а самочувствие улучшается кардинально

  • Посчитайте Ваше обыкновенное потреблени в калориях, и ежинедельно меньшайте рацион на -500 калорий, а лудше 250 калорий. По сути не очень заметно 250 калорий – батончик шоколадный, но так твой организм адаптируеться, приэтом через мясяц-два выйдешь на свои 1000 калорий. Не забывай резкое похудение – это просто кошмар для почек. Прежде всего теряеться жирок, который внутри, а на этом жирке и держаться почки, если жирок резко пропадает- почки легко опускаються, а если они опускаються перекрываться мочеточники, соответтвенно – почки либо заблокированы либо под постоянным напяжением (как сифон) и толку с таких почек через 5 лет не будет никакого!!! Так чтоочень и очень аккуратно!!! Побольше фруктов и спорта

  • нельзя вот так прям сесть на 1000 ккалл. Надо подготовить организм хотя бы за 1-2 недели до диеты. Надо постепенно ограничивать себя и к концу 2-й недели свести потрепляемость каллорий до 1000-1200.

  • А сколько нужно калорий,чтобы худеть без ущерба?

  • 1000 калорий – это слишком строго. И могут быть проблемы с почками при этом если много жирной и белковой пищи. Ниже 1000 калорий, особенно если предстоит терять большой вес, нельзя опускаться – неизбежно замедлится метаболизм если еще чего не приключится раньше – в целом с организмом.

  • Ем все, но почу-чуть, почти исключила мучное и сладкое.Иногда позволяю чай или кофе с ложкой сахара или одну конфету в день.А так стараюсь вписаться в 1000 кал.

  • А на какой диете ты сидишь? Может просто не подходит или слишком строгая?

  • мож­но быть по на­ту­ре доб­рым, но склон­ным к во­ров­ству в ма­га­зи­нах, тя­нуть день­ги с де­ву­шек, ко­то­рые не нра­вят­ся»
  • ве­ри­те в ино­пла­не­тян, при­ви­де­ний? кру­то бы­ло бы, ес­ли бы су­ще­ство­ва­ла ма­ши­на вре­ме­ни!»
  • оклад неболь­шой, сред­няя зп до 200, по­том круп­ные сум­мы. с та­ким до­хо­дом у муж­чи­ны в де­кре­те бы­ло бы ком­форт­но?»
  • ко­жа ви­сит, как буд­то ро­ди­ла. не мо­гу по­ху­деть 2 го­да. при лёг­кой за­ряд­ке все бо­лит уже.»
  • тя­же­ло пе­ре­нёс при­вив­ку, бо­лел и, как ска­зал ве­те­ри­нар, мо­гут быть по­боч­ные эф­фек­ты. бу­дет си­деть до­ма.»
  • вы­па­да­ют во­ло­сы по­сле ко­ро­на­ви­ру­са. пью ви­та­ми­ны, вти­раю ни­ко­тин­ку, мас­саж, но ле­зут кло­чья­ми.»
  • как вам та­кие необыч­ные ко­жа­ны?»
  • ну дай им курт­ку раз им хо­лод­но! снял курт­ку, по­до­шел ко мне и одел ее на ме­ня. я ему боль­ше по ду­ше?»
  • чув­ство­ва­ли, что нра­ви­тесь ему? до­пу­стим, ес­ли не близ­ко с ним об­ща­е­тесь, а про­сто в ка­кой-то ком­па­нии.»
  • ра­бо­та­ешь пол­ный день с пол­ной зп, а до­го­вор на ко­пе­еч­ный оклад и по­ло­ви­ну став­ки! те­куч­ка им не нуж­на.»
  • со­глас­ны, что эта неде­ля ужас­ная? сам год по­ста­рал­ся во­всю, но имен­но на этой неде­ле ото­всю­ду жут­кие но­во­сти!»
  • не спра­ши­вая, ка­ко­го чис­ла у ме­ня др, за­го­во­рил о дру­гом. неумо­ли­мо при­бли­жа­ет­ся час х, хо­чу слить­ся.»
  • кто вы по зна­ку зо­ди­а­ка и кто ваш муж­чи­на? по­дру­га го­во­рит: ху­же ра­ка – нету зна­ка!»
  • кто пом­нит эту пе­ви­цу? вам нра­вят­ся её пес­ни?»
  • как сгла­зи­ли, на­ча­ла по­кры­вать­ся жут­ки­ми пры­ща­ми! муж под­дер­жи­ва­ет так се­бе, ви­жу что до­ста­ла его бо­ляч­ка­ми»
  • успо­кой­те ли­бо пни­те! со­всем на се­бя за­би­ла. прак­ти­че­ски пе­ре­ста­ла тре­ни­ро­вать­ся, ем что по­па­ло!»
  • ко­гда про­шу по­си­деть с до­че­рью, то сра­зу нерв­ни­ча­ет и под­го­ня­ет: де­лай свои де­ла быст­рее и бе­ри её!»
  • это кра­си­вый жи­вот?»
  • пред­ла­га­ет остать­ся чи­сто с дру­же­ским ин­ти­мом, но у ме­ня так не бы­ло ни­ко­гда. сей­час чувств нет.»
  • у ко­го-ни­будь бы­ла кро­вать этой фир­мы? нор­маль­ные они или нет?»
  • мо­жет ли оши­бать­ся пцр ана­лиз?»
  • па­рень смот­рит ви­део для взрос­лых! есть чуть жи­вот, но и он не спортс­мен, у са­мо­го пу­зо.»
  • оце­ни­те во­ло­сы! хо­чу по­кра­сить­ся в блон­дин­ку.»
  • про­сти­ла об­ра­ща­ет­ся со мной, как с тряп­кой! ни ко­пей­ки не да­вал, бли­зость по­сле слез.»
  • как мож­но при­та­щить в се­мей­ный дом по­сто­рон­нюю ба­бу, по­ка же­на на ра­бо­те, а доч­ка у ба­буш­ки?»
  • веч­но по­ку­паю и ока­зы­ва­ет­ся ка­кая-то дрянь. хо­те­лось бы чер­ные чер­ные, длин­ные рес­ни­цы, еще и пу­ши­стые.»
  • у пар­ня или не вста­ёт или через несколь­ко се­кунд па­да­ет! сра­зу ухо­дит, го­во­рит что устал или от­вык»
  • мч не хо­чет со мной схо­дить за про­дук­та­ми! это нор­маль­но? зна­чит и па­ке­ты мне са­мой нести при­дёт­ся!»
  • по­перх­ну­лась во­дой и ни од­на га­дю­ка да­же не по­до­шла и не пред­ло­жи­ла по­мощь! по­че­му лю­ди та­кие бес­че­ло­веч­ные?»
  • нестан­дарт­ное спаль­ное ме­сто, встре­ча­ли?»
  • кто-ни­будь пил от аст­мы или ал­лер­гии? бы­ли у вас по­боч­ки? как-то по­мог?»
  • за­чем у муж­чин рас­тут во­ло­сы на ли­це?»
  • сту­ка­че­ство – нор­ма жиз­ни! от­пра­ви­ла я фо­точ­ку в кар­ше­ринг, и за­од­но – в чат жк.»
  • мы с мо­им ни­че­го не де­ла­ем! об­ра­ща­ем­ся толь­ко по име­ни, на ули­це не дер­жим­ся за ру­ки.»
  • за­клю­чи­ла до­го­вор с по­ку­па­те­лем, но узна­ла, что та­кие квар­ти­ры по­вы­си­лись на мил­ли­он.»
  • у ко­го бы­ла ла­па­ро­ско­пия по ги­не­ко­ло­гии, сколь­ко вы но­си­ли ком­пре­си­он­ные чул­ки по­сле опе­ра­ции?»
  • на­ра­щи­ва­ла во­ло­сы и уже по­ра сни­мать. стриж­ку де­лать или опять на­ра­щи­вать?»
  • хва­стай­тесь, кто уже ку­пил! по­со­ве­туй­те туфли на осень под брю­ки и джин­сы без каб­лу­ка.»
  • по­со­ве­туй­те хо­ро­шую мар­ку ко­стрюли для пер­вых блюд»
  • на ка­кую сказ­ку по­хо­жа ва­ша ис­то­рия люб­ви? ве­ра в лю­бовь про­па­да­ет!»
  • взбал­мош­ная сест­ра уви­де­ла у ка­кой-то де­ви­цы та­ту и хо­чет та­кое же! по­том же по­жа­ле­ет!»
  • как ты по­пра­ви­лась, ужас! это пла­тье те­бе не идёт, так сись­ки тор­чат! на­стро­е­ние ис­пор­че­но. как ре­а­ги­ро­вать?»
  • что это за от­те­нок блон­да?»
  • оце­ни­те мое фо­то с пар­нем! как мы вам? смот­рим­ся?»
  • не мо­жем по­жить для се­бя и вый­ти да­же в ма­га­зин без де­тей! есть ва­ри­ант обо­им уво­лить­ся, но как вспом­ню де­крет»
  • узна­ва­е­ма? как вам эти проф фот­ки?»
  • на лю­бые пред­ло­же­ния и при­гла­ше­ния от­ве­ча­ет: как хо­чешь, это твой вы­бор! буд­то я на­вя­зы­ва­юсь как бан­ный лист»
  • я глу­пая! не раз­би­ра­юсь в лю­дях и их по­ступ­ках. и не толь­ко в люб­ви, но и в друж­бе.»
  • по­со­ве­туй­те не туа­лет­ную во­ду, а имен­но хо­ро­шие ду­хи с за­па­хом ва­ни­ли и ко­ри­цы!»
  • как вы от­но­си­тесь к очень из­ба­ло­ван­ным де­тям? ка­приз­ни­ча­ют, ис­те­рят, бьют­ся ра­ди при­вле­че­ния вни­ма­ния»
Читайте также:  Печень и сахар в крови диеты

Последние дневники за: сентябрь 2020 г.

участница

дневник

дата
Victoria_88
На диете часто хожу в туалет по маленькому+91

-35

06.09.2020 вечер »

06.09 21:49

На диете часто хожу в туалет по маленькому+4 На диете часто хожу в туалет по маленькому+4

Ирис76
На диете часто хожу в туалет по маленькому+138

-35

06.09.2020 отхожу. »

06.09 21:45

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1 На диете часто хожу в туалет по маленькому+5

рацион

Miya-mama
+445

Доброго времени суток, дамы. »

06.09 20:59

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1 На диете часто хожу в туалет по маленькому+1

рацион

Рубиновое ко
+411

Привет, любимые штаны! а вы, противные бока, уходите! »

06.09 20:47

На диете часто хожу в туалет по маленькому+5 На диете часто хожу в туалет по маленькому+5

рацион

Ловлю момент
На диете часто хожу в туалет по маленькому+109

-1

На этой неделе я хорошо потрудилась.минус полтора кг и объемы ушлимне помогло отсутствие денег на еду,ребенок »

06.09 20:38

На диете часто хожу в туалет по маленькому+7 На диете часто хожу в туалет по маленькому+8

Лисёночек 68
На диете часто хожу в туалет по маленькому+221

Добрый вечер, как я и думала приветик. »

06.09 20:28

На диете часто хожу в туалет по маленькому+4 На диете часто хожу в туалет по маленькому+11

рацион

Piyavkae
+518

-34

Сегодня приготовила первое, второе, овощи по тушили, теперь хочу полежать отдохнуть. муж обещал погулять с детьми »

06.09 18:37

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1

рацион

Modystka
На диете часто хожу в туалет по маленькому+72

-37

Наверно мои весы на даче решили меня обрадовать,минус почти три кило. не верится мне что-то,так что не буду вес »

06.09 18:05

На диете часто хожу в туалет по маленькому+2 На диете часто хожу в туалет по маленькому+4

Катрин436
+55

-35

Ем все подряд, завтра на диету! »

06.09 17:28

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1 На диете часто хожу в туалет по маленькому+2

рацион

Вилка575
+143

-35

06.09.2020 питание 5 раз в день по 20гр. – нашла вот такое правильное питание »

06.09 16:32

На диете часто хожу в туалет по маленькому+5 На диете часто хожу в туалет по маленькому+3

Piyavkae
+518

-34

Всем привет сегодня воскресенье а муж на работе. приехали сегодня из деревни там подбирали картошку. урожай картошки »

06.09 16:26

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1

рацион

Veselinochka
На диете часто хожу в туалет по маленькому

-1

Всем добрый вечер! сегодня на меня что-то напало, решила выбросить все, что подходит под название – хлам. закрывала »

06.09 16:11

На диете часто хожу в туалет по маленькому+3 На диете часто хожу в туалет по маленькому+4

рацион

Горячая торп
+591

-4

06.09.2020 приготовила плов »

06.09 16:06

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1 На диете часто хожу в туалет по маленькому+4

рацион

Annledi
+439

+248

В кино ребёнка свозила! осталось приготовить есть и уборка и куча глажки! »

06.09 15:57

На диете часто хожу в туалет по маленькому+2 На диете часто хожу в туалет по маленькому+4

рацион

Дофига_хорош
+92

-1

День 60вес 64,40потихонечку вхожу в свой режим вес не изменился,я все же взвесилась,завтра глеб идет в сад первый »

06.09 15:56

На диете часто хожу в туалет по маленькому+3 На диете часто хожу в туалет по маленькому+4

Elle nina
+86

-37

Завтра »

06.09 15:49

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1

Victoria_88
На диете часто хожу в туалет по маленькому+91

-35

06.09.2020 день »

06.09 15:11

На диете часто хожу в туалет по маленькому+2

Palina555
На диете часто хожу в туалет по маленькому+2

+2

Вчера единственый раз за последние 2 недели был срыв. съела 3 ложки арахисовой пасты. очень сильно захотелось. »

06.09 13:40

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1 На диете часто хожу в туалет по маленькому+2

рацион

Anakonda35
+138

-37

Пятерка самых полезных и самых вредных продуктовв ходе иследования, имеющего целью выявить влияние изменений в »

06.09 12:54

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1

рацион

Adeliya 24
+141

-34

Сегодня надо отдохнуть перед началом трудовых будней. всем успеха и хорошего настроения! »

06.09 12:25

На диете часто хожу в туалет по маленькому+5 На диете часто хожу в туалет по маленькому+8

рацион

@butterfly@
+135

-37

Интересно, как указывать в дневнике занятия на диске здоровья? сегодня муж его промазал. крутится тихо и плавно. »

06.09 12:10

На диете часто хожу в туалет по маленькому+7

рацион

Рубиновое ко
+411

Сегодня в планах намять бока »

06.09 12:10

На диете часто хожу в туалет по маленькому+3 На диете часто хожу в туалет по маленькому+2

рацион

Fat to fit

136. день »

06.09 12:04

Горячая торп
+591

-4

06.09.2020 последний день отпуска »

06.09 11:18

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1 На диете часто хожу в туалет по маленькому+2

рацион

И.рина
На диете часто хожу в туалет по маленькому+71

-37

Всем доброго дня!с утра на элипсисе немного погоняла, сейчас с мужем едем в тц. надо немного вещей прикупить к »

06.09 11:14

На диете часто хожу в туалет по маленькому+1 На диете часто хожу в туалет по маленькому+5

рацион

Источник

Мочеиспускание является естественным процессом жизнедеятельности человека. Вместе с мочой из организма выводятся отходы. Однако могут быть случаи, когда мочеиспускание происходит слишком часто.

Источник: https://www.google.ru/imgres

Причинами частого мочеиспускания могут быть:

  • Инфекции мочевыводящих путей;
  • Увеличение простаты у пожилых;
  • Беременность у женщины;
  • Сахарный диабет;
  • Некоторые лекарства, используемые при гипертонии и мочегонные средства;
  • Интерстициальный цистит;
  • Некоторые неврологические заболевания;
  • Активный мочевой пузырь;
  • Рак простаты;
  • Рак мочевого пузыря.

Наиболее распространенная и часто встречающаяся причина – ИМП или инфекция мочевыводящих путей. Обычно сопровождается резями и зудом во время мочеиспускания, болью в уретре или нижней части живота, иногда температурой. Для выяснения причины обязательно нужно сдать анализы и сделать соответствующие исследования у врача.

Доброкачественное увеличение простаты вызывает рост железы, которая давит на уретру, увеличивая тем самым частоту мочеиспускания. Ультразвуковое исследование даст четкую картину.

Причиной частого мочеиспускания также может быть запор. Кишечник давит на почку, сдавливая ее и вызывает частое мочеиспускание.

У детей может быть связано с так называемым синдромом частого мочеиспускания. Его может вызвать стресс, желание поиграть чуть дольше, вместо того, чтобы сходить в туалет.

Частое мочеиспускание у женщин может быть показателем слабости мышц тазового дна. Когда мышцы тазового дна слабые, мочевой пузырь не может полностью сжаться, чтобы опорожнить всю мочу. В результате возникают частые позывы к мочеиспусканию.

Общие причины частых походов в туалет в ночное время:

  • Употребление жидкости в большом количестве перед сном;
  • Употребление алкоголя, чая, кофе перед сном;
  • Простатит;
  • Сахарный диабет.

Распространенное явление среди пожилых мужчин и женщин.

Причины частого мочеиспускания у молодых мужчин:

  • Питье чрезмерного количества жидкости;
  • Употребление в большом количестве напитков с кофеином и алкоголя;
  • Инфекция мочевыводящих путей;
  • Уретральная инфекция;
  • Цистит;
  • Камни в почках и/или мочевом пузыре;
  • Уменьшенная емкость мочевого пузыря;
  • Рак мочевого пузыря;
  • Почечная недостаточность.

Пренебрегать вышеперечисленными симптомами нельзя. Нужно как можно быстрее обратиться к урологу, чтобы установить причину и начать лечение.

Какие продукты помогают снизить частоту мочеиспускания

Помимо назначенного врачом лечения на помощь могут прийти некоторые домашние средства.

Ликопин. Является мощным антиоксидантом, который в изобилии присутствует в томатах. Он имеет свойство снижать частоту мочеиспускания, а также предотвращает рак простаты.

Полезно пить смесь морковного сока, сельдерея (черешкового) и огуречного.

Для снижения частоты мочеиспускания рекомендуется есть виноград.

Спелые бананы полезны для людей, которые испытывают жгучую боль. Также можно пить сок крыжовника.

Способностью снижать частоту мочеиспускания ночью обладает шпинат. Съешьте салат перед тем, как отправиться спать.

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

Камни в почках симптомы и причины

Как лечат камни в почках без операции

Почему появляется кровь при дефекации

В чем польза петрушки для здоровья

Правда ли, что кофе продлевает жизнь? Что говорят последние научные исследования

Подписывайтесь на канал “Гармония здоровья”. Тогда никогда не пропустите свежие публикации!

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

Источник

Читайте также:  Как убрать живот без диет и занятий