Муж не поддерживает во время диеты

Денежные конфликты между супругами – привычная и частая причина семейных ссор. Но знаете ли вы, что многие семейные пары частенько ссорятся из-за еды? В последнее время в связи с увлечением диетами и правильным питанием, такие конфликты становятся все чаще. Как сохранить мир в семье?

Многие женщины жалуются на то, что мужья в буквальном смысле саботируют их попытки придерживаться плана здорового питания. Одно из исследований показывает, что около 70% женщин на диете утверждают, что мужья не дают им нормально похудеть. Ниже представлены несколько весьма распространенных причин кофликтов и способы их урегулирования.

Салатно-мясные разборки

Проблема: муж называет салаты “кроличьей едой” и каждый день требует мяса с жареной картошкой.

Решение: вряд ли ваш мужчина согласится стать вегетарианцем только потому, что вы перешли на овощи. Ищите компромисс. Поджарьте нежирный стейк и вместо картофеля подайте на гарнир свежие или тушеные овощи.

Чипсовый саботаж

Проблема: муж часто приносит в дом печенье, чипсы, снэки, сухарики и т.д.

Решение: дайте ему понять, что его любимые чипсы не улучшают ваше настроение и не помогают борьбе с лишним весом. Не пытайтесь бороться с его вредными привычками, лишь попросите поедать снэки вне дома.

“Фигурное” вмешательство

Проблема: муж говорит, что любит вас такой, какая вы есть и тем самым подрывает ваше стремление придерживаться принципов здорового питания. А при случае еще и шоколадки подсовывает.

Решение: ваш любимый не уверен в себе и считает ваше “внезапное” решение заняться собой подозрительным звоночком: а вдруг вы обратили внимание на кого-то другого? Ваша фигура, очертания которой начали меняться в лучшую сторону, заставляет его по-другому относится к собственной привычке запивать пивом огромные куски пиццы. Расскажите ему, что ваша диета – не более чем попытка улучшить свое здоровье.

“Тренировочный” взгляд

Проблема: вы никак не можете найти нужный подход к нему и убедить его правильно питаться.

Решение: вы уверены, что убеждаете его, а не ставите перед фактом? Меньше всего вам нужно брать на себя роль тренера, диетолога или фитнес-инструктора. К профессионалам, как ни странно, доверия гораздо больше, даже если ваши знания о здоровом питании превышают уровень среднестатистического специалиста. Лучше дайте ему прочесть пару книг о здоровом питании, расскажите о ближайших фитнес-центрах и купите точные весы.

“Антидиетическая” дилемма

Проблема: с тех пор, как вы вышли замуж, вес стал неуклонно расти

Решение: исследования доказывают, что и женщины, и мужчины за первые несколько лет брака (или начала совместного проживания) обязательно набирают вес, однако женщины поправляются сильнее. Ученые связывают это с чисто психологическим моментом обретения комфорта, уверенности и стабильности, вследствие чего женщины подсознательно расслабляются и перестают так же тщательно следить за собой и собственным весом, как до брака.

Однако, даже если муж никуда не денется, лишние килограммы все же вам не нужны. Парам, ведущим общий быт, необходимо с самого начала установить жесткую схему питания для поддержания “добрачного” веса. К примеру, питаться в ресторане не более одного раза в неделю, не покупать в дом чипсы, гамбургеры и прочую нездоровую пищу и т.д.

Ну что, расхотелось воевать над тарелкой? Раскроем вам небольшой секрет: брак может помочь вам решить проблемы со здоровьем. Начать придерживаться здорового питания проще, когда рядом есть надежный партнер и помощник. Не существует более приятного способа улучшить здоровье (и ваши отношения), чем двигаясь сообща к одной цели.

Походу муж не очень то и любит вас,раз не защищает перед другими.мой бы в лоб сразу зарядил.

Истеричко)

Ebаааат ….

Хоспадеее, мадам, да вы нытик и манипулятор, страдальческая особа, вечно грустная зая, печальная печаль……и там болит, и тут болит – лежит страдает инвалид….

Муж у вас нормальный, среднестатистический: предложил вам пойти на пляж, развеяться; ожидает, что вы в состоянии вовремя принять болеутоляющие. А вот вы, судя по всему – страдалица не-среднестатистическая. Тогда и мужа надо было искать особо чувствительного.

возможно у него снижен уровень эмпатии- почитайте может это про него. А так у меня такой же муж,вначале я очень обижалась, а потом забила…может он рос без этой поддержки?вот и не знает что такое поддержка…
как он относится к друзьям,знакомым в их проблемах?? если бежит и сопереживает другим людям то дела плохи…

Автор, у меня тоже болезненные месячные и очень обильные. И сознание теряю, и давление падает, НО просить просто посидеть ( что это даст ) даже в голову не придет. Когда дети были маленькими и мы гуляли на площадке, я каждые полчаса забирала их домой, чтобы помыться и прокладку поменять. Ничего. Всякое бывает.
Вы требуете к себе внимания повышенного, а мужу наверно надоело принцессу поддерживать. Ваши обиды играют только против вас.

Если он сам нуждается в поддержке, то есть шанс, что он поймёт Ваши чувства, если отзеркалить его поведение, а потом составить разговор. Если же он не поймёт…это, конечно неприятно, но вполне можно пережить, желание получить от него поддержку – это просто настрой в Вашей голове, ожидания, которые можно скорректировать. Говорю из собственного опыта, сама проводила работу над собой, отучалась ожидать каких-то вещей, которые изначально казались суперважными. но которых муж, очевидно, не способен был прочувствовать и дать мне. По-этому чтобы не расстраиваться, я постаралась настроиться на то что от мужа я их не получу, и мне стразу стало спокойнее. Конечно есть вещи от которых нельзя отказываться, но поддержка мужа не из их числа, Вы взрослая самодостаточная женщина, и прекрасно можете поддержать сами себя 🙂

Лучше бы предупредили мужа, что в период пмс вы не совсем адекватны, и рыдаете по пустякам, да на календаре “психованные” дни отметили… Предупреждён, значит – вооружён! Мужчины, обычно, с пониманием относятся к такого рода женским недомоганиям, но за неспособностью, в силу своей природы, прочувствовать весь трагизм/комизм этих дней, нуждаются, хотя бы, в элементарных объяснениях и инструкциях.

мне кажется ваш муж эгоист.
вас такой не устраивает . разводитесь. жить без поддержки невозможно.

Как же раньше жили, когда не открыли ПМС и послеродовую депрессию? Чем мужикам голову еббли?

Автор, не слушайте никого. Скотина ваш муж, раз так поступает. Да, вы выбрали этого мужчину, но и он вас выбрал и знает ваши особенности. А те, кто пишет что вы истеричка, сами когда-то с таким отношением столкнулись, болезненно его перенесли и теперь озлобились на весь свет. Или их детство прошло при таком папеньке-козле, который маму ни во что не ставил, и для них теперь это норма.