Можно ли на диете белковый батончик турбослим

Существует немало способов борьбы с лишними килограммами – спорт, диеты, таблетки. Каждая методика имеет собственные преимущества и недостатки. Со своей стороны фармацевты и производители продукции для похудения стремятся облегчить задачу худеющих. Особенно в этом преуспели специалисты компании Эвалар. Их стараниями рынок БАДов для коррекции фигуры пополнил интересный продукт – батончик Турбослим. Для похудения подходит идеально, а еще исполняет мечту всех сладкоежек, вынужденно сидящих на ограниченном рационе. Вкусный и низкокалорийный – действительно ли он способен приблизить женщин к мечте о стройной фигуре?

В переводе с латинского «turbo» звучит как вихрь, а «slim» – стройный или тонкий. Следовательно, линия Турбослим обещает быстрое похудение.

Свойства

Для обретения стройности диетологи рекомендуют дробное питание, основанное на 5-6 разовом приеме пищи и небольших порциях. Такой рацион позволяет предупредить нагрузку на желудок, поджелудочную железу и печень, обеспечивает отсутствие острого чувства голода и способствует более качественному усвоению пищи. Дробное питание – лучший способ контролировать аппетит и не переедать, что является залогом отсутствия лишних килограммов.

Батончик для похудения линейки Турбослим – диетическое белковое лакомство в шоколадной глазури (БАД), помогающее в быстром обретении стройной фигуры. Он прекрасно вписывается в дробную систему питания, выступая удачным выбором для диетического перекуса. При отсутствии сахара и лишних калорий (калорийность – 110 ккал), наделен жиросжигающим эффектом.

В одном белковом «десерте» Турбослим около 6,8 г углеводов, 3,5 г – жиров и 7,1 г – белков.

Несмотря на миниатюрный размер, биодобавка действует в нескольких направлениях:

• обеспечивает организм белком;
• снижает аппетит и тягу к сладкому;
• контролирует уровень сахара в крови;
• способствует сжиганию жировых отложений;
• поднимает настроение.

Главное отличие лакомства Турбослим от прочих инноваций компании Эвалар, по заявлениям самого производителя, – отсутствие мощного мочегонного эффекта. Его задача заключается в поддержании организма во время снижения веса и усилении результативности диеты.

Белковый БАД Турбослим может стать правильным выбором и для худеющих, и для спортсменов, формирующих мышечную массу. Благодаря ему, удастся выточить по-настоящему рельефную фигуру.

Производитель рекомендует употребление сладости в таких случаях:

• желание разнообразить диетическое меню;
• необходимость в обогащении рациона белком;
• стремление снизить суточную калорийность;
• потребность в контроле массы тела.

Состав

Входящие в состав диетической добавки Турбослим компоненты условно можно разделить на две группы – пищевые, используемые для улучшения вкусовых качеств, и полезные, то есть непосредственно отвечающие за процесс похудения.

Пищевые:

• кондитерская глазурь;
• крахмальная патока;
• яичный белок;
• какао-порошок;
• сукралоза;
• кокосовая стружка;
• растительный глицерин;
• мальтодекстрин (углевод из декстрина, мальтозы и глюкозы);
• ароматизаторы.

Особым ингредиентом данной группы выступает концентрированный сывороточный белок, который служит источником аминокислот, отвечая за процессы их синтеза и распада. Белок молочной сыворотки легко усваивается и является одним из самых ценных белков. Важность компонента также определяется участием в строительстве клеток мышечной ткани.

Полезные

Экстракт гарцинии камбоджийской

Типичный представитель африкано-азиатской флоры наделен уникальными биологическими свойствами. Смесь из плодов и коры дерева издавна исцеляла от дизентерии, ревматизма и патологий желудочно-кишечного тракта. Сегодня вытяжка из камбоджийской гарцинии — ценный ингредиент средств для быстрого похудения. В составе плодов содержится важное вещество – гидроксилимонная кислота (ГЛК). ГЛК является катализатором расщепления жировой ткани. Вещество ускоряет процессы обмена в организме, а также подавляет активность фермента, формирующего жирные кислоты, триглицериды и холестерин. Плюс к тому, именно гидроксилимонная кислота контролирует выработку гормона, вызывающего чувство голода, то есть работает в направлении угнетения аппетита.

Второй интересный компонент гарцинии камбоджийской – пектин. При попадании в желудок он впитывает влагу и увеличивается в объеме, воздействуя на чувство голода, дополнительно нормализуя кишечную перистальтику. Пектин помогает в очищении крови от холестерина и участвует в поддержании оптимального уровня глюкозы. Ускоряя процесс окисления жиров, пектин предупреждает формирование подкожного жира.

L-карнитин

Аминокислотноподобное вещество L-карнитин (л-карнитин, левокарнитин) – вырабатывается организмом человека, синтезируясь в печени и почках. Дефицит левокарнитина приводит к развитию ожирения. Во избежание неприятности фармацевты рекомендуют употребление л-карнитина в качестве пищевой добавки. В связи с этим на сегодняшний день его вводят в большинство БАДов для похудения.

Из всех известных жиросжигателей L-карнитин самый эффективный. Он совершенно безвреден для здоровья и не влечет никаких осложнений.

Снижению веса L-карнитин способствует на клеточном уровне: вещество обеспечивает проникновение жирных кислот внутрь митохондрии. Потерять жировую ткань с помощью левокарнитина намного легче, но жиросжигающим эффектом польза не ограничивается. Вещество снижает в организме уровень холестерина, позволяет справиться с синдромом хронической усталости, благоприятно сказывается на кислородтранспортной функции крови. Научно доказано, что аминокислотноподобное вещество улучшает работу щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, приводит в норму объем желудочного сока и нормализует кислотность. Помимо прочего, L-карнитин – анаболик, помогающий в активном наборе мышечной массы.

Регулярное потребление L-карнитина помогает в разрушении сформировавшихся жировых отложений и предупреждает образование новых. Эффект от приема виден с первых же дней.

Пиколинат хрома

Дефицит хрома в организме, формирующийся при недостаточном его потреблении с пищей, выступает одной из причин набора массы тела. Дело в том, что элемент принимает участие в транспортировке глюкозы, то есть контролирует уровень сахара в крови, и ускоряет рост мышечной массы, нейтрализуя застойные явления. Не менее велика роль хрома в правильном метаболизме: элемент принимает участие в белковом, липидном и углеводном обмене.

Пиколинат хрома – вещество, которое сегодня встречается в составе многих фармацевтических препаратов и пищевых добавок для контроля веса. Получают его путем окисления хрома пиколиновой кислотой (чистый хром токсичен). Польза пиколината хрома для худеющих заключается не только в контроле уровня сахара в крови, за счет чего появляется шанс снизить тягу к сладкому и аппетит в целом, а и в жиросжигающем эффекте. Помимо прочего препараты с пиколинатом хрома повышают иммунитет, регулируют метаболизм, нормализуют кишечную микрофлору и способствуют плавному снижению веса, особенно при соблюдении диеты.

Экстракт зеленого чая

Зеленый чай – известный во всем мире антиоксидант, полезными свойствами которого пользуются в медицине и косметологии. Экстракт представляет собой порошок желто-бежевого цвета, от которого исходит свежий аромат. Специалисты компании Эвалар недаром включили экстракт зеленого чая в лакомство для похудения. Во-первых, он снижает уровень холестерина в крови, а значит, противостоит болезням сердечнососудистой системы. Для спортсменов, подвергающих свой организм серьезным нагрузкам, это важно. Во-вторых, экстракт выступает прекрасным тонизирующим средством, способным подарить заряд бодрости и повысить выносливость. Все благодаря входящему в состав кофеину. При этом кофеин находится в связанном состоянии, что заметно смягчает влияние на организм. В-третьих, экстракт зеленого чая отлично борется с целлюлитом и предупреждает формирование подкожных жировых отложений.

Снижение веса при употреблении зеленого чая или его экстракта происходит моментально еще по одной причине – выведение из организма лишней жидкости. Чай выступает мягким мочегонным средством, легко избавляющим от отечности. Как видно, обещания производителя относительно отсутствия мочегонного действия батончика слишком преувеличены.

«Экасия»

Пищевая добавка «Экасия» – это растительный комплекс из смолы акации и ростков пшеницы. Оба компонента содержат пищевые волокна, благотворное влияние которых на работу пищеварительной системы не вызывает сомнений. Разбухая в желудке, волокна подавляют аппетит, одновременно нормализуя липидный и углеводный обмен. В дальнейшем запускается процесс выведения из организма токсинов и шлаков. Регулярное употребление пищевых волокон помогает справиться с газообразованием, запорами, кишечными инфекциями. Помимо улучшения пищеварения, «Экасия» способствует расщеплению жиров и нормализации уровня холестерина в крови.

Виды

В недавнем времени компания Эвалар представила вниманию худеющих новинку – батончики Турбослим «Фейерверк новых вкусов». Теперь помимо классического варианта можно полакомиться сладостью в четырех вкусовых вариациях:

1. «Цитрусовый микс»;
2. «Клубничный чизкейк»;
3. «Шоколадный кекс»;
4. «Ванильное печенье».

Энергетическая ценность каждого – 140 ккал на 50 граммов. Новые диетические «десерты» отличает уникальный состав: 12 г белка, 250 мг хрома и 300 мг левокарнитина.

Аналогично классическому варианту биодобавки, новинка может быть включена в состав любой диеты.

Инструкция по применению

Белковый БАД Турбослим от компании Эвалар – сладость особая, поэтому употреблять ее вприкуску с чаем не выйдет. К «десерту» прилагается инструкция, устанавливающая дозировку и прописывающая нюансы. Если ее игнорировать, похудеть не получится.

Дозировка

В день разрешено съедать только одну порцию сладости Турбослим весом в 50 граммов. Употреблять рекомендуется между основными приемами пищи – во время ланча или полдника. Такой перекус позволяет поддерживать чувство сытости в течение 3-4-х часов. Также сладостью можно заменить ужин. Не исключается возможность употребления батончика перед тренировкой или после нее. В первом случае получится зарядиться энергией, во втором – запустить процесс формирования новых мышечных тканей.

Оптимальный курс приема – 4 дня. При этом рекомендована диета с заменой биодобавкой ужина. Максимальная продолжительность похудения с товаром линии Турбослим составляет 12 дней. В этом случае его можно употреблять между приемами пищи.

Если продолжительность диеты с употреблением белковой сладости от компании Эвалар составила 12 дней, требуется перерыв на 4 недели. После чего к ограниченному рациону и БАДу можно вернуться.

Особые указания

Биодобавка Эвалар, несмотря на внушительный список положительных свойств, не работает при «пассивном» принципе похудения. Многие этого не понимают, а потому во время курса продолжают плотно завтракать, употреблять вредные продукты и вести малоактивный образ жизни. Если при этом съедать сладость на ужин, никакого эффекта достигнуто не будет. Работает только комплексная программа по снижению веса. Если нет возможности записаться в спортивный зал, можно ограничиться утренней зарядкой или вечерней гимнастикой в домашних условиях. Также полезно совершать пешие прогулки. Отказавшись от сидячего образа жизни и перестроившись на здоровый диетический рацион, получится достичь быстрых результатов.

Оптимальный вариант питания при похудении на средстве Турбослим, как уже было отмечено, – дробный. Желательно придерживаться низкокалорийной диеты, сократив энергетическую ценность ежедневного меню до 1500, а то и 1000 ккал. Низкокалорийная диета с энергетической ценностью ниже 1000 ккал диетологами не рекомендована, поскольку считается особо вредной для организма.

Основные принципы диеты таковы:

• уменьшение энергетической ценности рациона минимум на 20%;
• преобладание в меню нежирных продуктов с содержанием белка (процесс похудения будет происходить за счет сжигания жира, а не уменьшения мышечной массы);
• исключение простых углеводов (сладкие напитки, сахар, пшеничный хлеб, кондитерские изделия) и алкоголя в любом его виде;
• сокращение количества соли (блюда подсаливают в готовом виде).

Трехдневное меню низкокалорийной диеты может выглядеть примерно так:

День первый

• Завтрак: овсяная каша на воде (не более 200 г), яблоко, несладкий зеленый чай.
• Ланч: ½ белковой сладости Турбослим.
• Обед: порция овощного супа, 200 г паровой рыбы.
• Полдник: ½ «десерта» Эвалар.
• Ужин: отварная говядина (около 150 г), овощной салат (средняя порция), стакан минеральной воды без газа.

День второй

• Завтрак: отварное яйцо, несколько хлебцев, несладкий зеленый чай.
• Ланч: яблоко.
• Обед: тарелка чечевичного супа, 100 г отварного мяса птицы.
• Полдник: диетический десерт Турбослим.
• Ужин: 150 г запеченной рыбы, овощи, вода.

День третий

• Завтрак: порция гречневой каши на воде, стакан чая с добавлением лимона и меда.
• Ланч: ½ сладости Эвалар.
• Обед: постный борщ (не более 250 мл), кусочек отварной говядины, салат со свеклой и маслом растительным.
• Полдник: ½ сладости Эвалар.
• Ужин: отварной картофель (небольшая порция), 150 г рыбы на пару, минеральная вода без газа.

Кроме того, чтобы употребление белкового лакомства Турбослим принесло более высокие и быстрые результаты, производитель рекомендует одновременное использование других продуктов линейки:

• Чай «Очищение». Высококачественный зеленый чай с экстрактами растений способствует комфортному очищению организма с дальнейшим похудением. Насыщая целым комплексом растительных ингредиентов, напиток помогает в выведении токсинов и шлаков, ускоряет метаболизм и снижает чувство голода. Подходит для тех, кто только начинает похудение, рекомендован при склонности к отекам и помогает худеть, не меняя привычного образа жизни. Стоимость – от 220 рублей за упаковку из 20 фильтр-пакетов.
• Капсулы «Пиколинат хрома». Препарат позволяет контролировать аппетит, снижает тягу к сладкому и поддерживает оптимальный уровень сахара в крови. Пиколинат хрома особо рекомендован сидящим на диете, а также желающим перейти на здоровый рацион в будущем. Цена за 90 капсул – 460 рублей.
• Таблетки «Альфа-липоевая кислота и L-карнитин». Препарат используется для борьбы с замедленным обменом веществ, выступающим одной из основных причин набора лишнего веса. Дополнительно способствует расщеплению жиров и переработке их в энергию. Процесс актуален для ускорения похудения и закрепления приобретенного результата. Особо рекомендован продукт для ведущих активный образ жизни и назначается при стремлении повысить эффективность физических нагрузок. Стоимость упаковки из 20 таблеток – примерно 290 рублей.

Побочные эффекты

Диетические «десерты» Турбослим – один из немногих вариантов БАДов, редко приводящих к каким-либо последствиям при употреблении. Из жалоб потребителей можно отметить такие моменты:

• аллергические проявления на какао-порошок;
• изжога и тошнота;
• незначительное расстройство пищеварения;
• головокружение и слабость (чаще возникают в ответ на диету);
• набор лишнего веса (при злоупотреблении или неправильном приеме).

Противопоказания

Как и прочие продукты производителя, белковый БАД имеет три основных противопоказания:

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• беременность;
• грудное вскармливание.

Однако консультация врача перед началом курса не помешает уже потому, что в составе присутствует пиколинат хрома, которому свойственна масса противопоказаний. Ввиду этого, использование продукта лучше исключить в таких случаях:

• возраст до 16 и после 55 лет;
• сахарный диабет;
• почечная и печеночная недостаточность;
• болезнь Паркинсона.

Чтобы наверняка обезопасить себя от негативных реакций организма, стоит заранее выявить хронические патологии, так как продукт относится к биологически активным добавкам. И уж точно стоит проконсультироваться со специалистом при склонности к аллергии.

Условия хранения

Срок реализации биодобавки составляет 3 года. Хранить продукт следует при нормальной влажности воздуха и температурных показателях не выше 25 градусов. Открытый батончик не стоит удерживать под солнечными лучами. По истечении срока годности употреблению не подлежит.

Цена

Наряду с массой присущих биодобавке Эвалар преимуществ, есть основной недостаток – стоимость. Дешевым средство для коррекции фигуры не назвать. Цена батончика Турбослим для похудения стартует от 100 рублей за штуку. На официальном сайте компании его можно приобрести за 114 рублей с учетом скидки (цена белкового лакомства без скидки – 134 рубля). За упаковку из 4-х штук производитель просит 330 рублей, из 12 штук – 903 рубля.

Интернет-аптеки также занимаются продажей диетической сладости. В большинстве случаев это упаковка из 4-х штук. Стоимость в среднем составляет 370-620 рублей. Часто продавцы указывают, что при оплате картой цена существенно ниже. Интернет-магазины по продаже спортивного питания и биологически активных добавок устанавливают цену в 150-170 рублей за единицу товара.

Аналоги

Батончик для похудения Турбослим – не единственная диетическая сладость, рекомендованная для активного снижения веса. Аналогов у продукта достаточно. Первый – Фитолакс, опять же от российской компании Эвалар. Фруктовый батончик – идеальный выбор для всех, кто страдает склонностью к запорам, то есть засорению организма, и не желает глотать таблетки. Содержит ценные пищевые волокна и чернослив, что в комплексе обеспечивает поддержание здоровой кишечной микрофлоры и выведение скопившихся за годы отложений. Стоимость 1 шт. – от 110 рублей.

Еще один похожий БАД предлагает российская компания Леовит, специализирующаяся на производстве низкокалорийных товаров для контроля веса. Производитель выпускает целую систему питания «Худеем за неделю», в которую входят и диетические лакомства 4-х видов: овощные, протеиновые, мюсли и фруктовые. Каждая группа имеет собственные преимущества: овощная прекрасно заменяет ужин и отличается низкой калорийностью, протеиновая обладает жиросжигающими свойствами, поскольку содержит кофеин, мюсли отличает высокое содержание клетчатки и отсутствие сахара, а фруктовая – хороший выбор для сладкоежек, находящихся в поиске вкусного и полезного перекуса. Стоимость одной единицы «десерта» Леовит стартует от 37 рублей.

Батончик для коррекции веса Racionika Diet имеет всего 196 ккал, утоляет голод на 4 часа и отличается приятным вкусом. Производится российской компанией. Ассортимент представлен тремя вкусами – банан, ананас в белой глазури и кокос. Каждый продукт отличает высокое содержание белка – 17% от общей энергетической ценности. В состав включены магний, кальций, цинк и витамины группы В. Производитель рекомендует применение батончиков в комплексе с другими продуктами бренда. Стоимость 1 шт. – от 70 рублей.

Соrny Big – злаковый десерт для худеющих от немецких производителей. Рекомендован в качестве сытного перекуса или замены ужина. На 100 граммов продукта приходится около 420 ккал. Ассортимент представлен широким выбором вкусов. Цена – от 42 рублей за единицу товара.

Худеющие могут не останавливаться на вышеописанных батончиках, поскольку на рынке биологически активных добавок их ассортимент заметно шире. Среди прочих выделяют диетические сладости Fit Fruit, Bite, Nature Valley, Nestle Fitness. Каждая подходит для питательного перекуса во время диеты и контроля массы тела.