Можно ли конфеты без сахара на диете дюкана
17 янв 2013, 20:02
Я два раза покупала, в течение дня коробочку съедала, но в любом случае не собираюсь их есть чаще одного раза в неделю, не хочется насыщать себя синтетическими подсластителями. А сладкого хочется очень, стевия не может удовлетворить желание, из-за привкуса могу ее только в чае переносить.
18 янв 2013, 06:52
Я спокойно реагирую на подсластители, так что думаю, пару конфеток в день я себе буду иногда позволять. Я с леденцами пью чай. В чай тогда больше ничего не добавляю.
Но все же хотелось бы больше понять относительно изомальта – разрешен ли у Дюкана … Поищу на этот счет еще инфу.
19 янв 2013, 05:23
Могу сказать только одно.дюкан рекоменюует продукты которые есть в свободной продаже во франции.а ассортимент в супермаркетах зависит от поставщиков.А в каждой стране свои поставщики.в каких то супермаркетах ассортимент больше.Но сах.заменители все одобренны здравоохранением и их рекомендуют диабетикам.хотя у всех состав разный также и с конфетами без сахара.я их ем ела и буду есть.мне без разницы какой там состав и из чего сделаны если там сахара 0% это не мешает мне худеть.я на консолидации сейчас но весъ круиз прошла с печенъем и конфетами. А вес ушел на 3недели раньше срока.мой совет не забивайте себе голову составом.
22 янв 2013, 09:21
Да, я такого же мнения придерживаюсь. все-таки Дюкан-диета – это так сказать просто направление, помощь для худеющих. Что совершенно не значит, что надо замкнуться только и исключительно на том списке продуктов, что указан в книге. ИМХО.
Скажите oxypoxy, а что за печенье и где купить? Я люблю по утрам с чаем что-то пожевать, а отруби в любом испеченном виде терпеть не могу…
28 янв 2013, 06:37
Вот, что нашла про изомальт:
Изомальт или изомальтит – низкокалорийный сахарозаменитель нового поколения. Белый кристаллический порошок, растворимый в воде. Водный раствор прозрачен и бесцветен. Изомальт получают в результате переработки сахарозы, содержащейся в сахарной свекле, сахарном тростнике и мёде. По вкусовым качествам изомальт близок к сахарозе (0,5 сладости сахарозы).
Применение
Изомальт предназначен для замены сахара в низкокалорийных, диетических и диабетических продуктах в весовом отношении 1:1. Он может использоваться как в пищевых так и в фармацевтических продуктах, где применение изомальта дает существенные преимущества. Изомальт с успехом применяется в качестве наполнителя в кондитерских изделиях, сдобных хлебобулочных и мучных кондитерских изделиях со сниженной калорийностью или без добавления сахара в тех случаях, когда в данных продуктах сахар заменяется полностью или частично интенсивными подсластителями, что необходимо при производстве диетических и диабетических продуктов. Вследствие своей низкой гигроскопичности изомальт наилучшим образом подходит для производства карамели, конфет, шоколада, драже, мороженого, жевательной резинки и других продуктов.
Изомальт прекрасно сочетается со многими наиболее употребимыми ароматизаторами, подчеркивая натуральный вкус продукта. Изомальт зарегистрирован в качестве пищевой добавки Е953.
Безопасность
Изомальт является пищевой добавкой и совершенно безопасен для человеческого организма:
1. Изомальт – низкокалорийный и диетический продукт (1 гр. изомальта содержит всего 2,4 ккал = 10 кДж.)
1. Не вызывает быстрого увеличения содержания глюкозы в крови (как при приеме сахара), что позволяет применять его в продуктах для диабетиков. Организм усваивает изомальт в значительно меньших количествах и более медленно по сравнению с сахаром. Соответственно, уровень сахара и инсулина не изменяются так быстро, как это происходит при приеме сахара.
2. Изомальт не является источником питания для бактерий, которые вырабатывают вредную кислоту во рту, поэтому он, в отличие от сахара, не способствует развитию кариеса.
3. Изомальт относится к классу пребиотиков, обладает свойствами растительной клетчатки и работает как балластное вещество, создавая чувство сытости и заполнения желудка.
4. Изомальт действует на пищеварительную систему подобно диетической клетчатке, стимулируя активную работу кишечника и постепенно усваиваясь, обеспечивает прилив сил и равномерную подпитку организма энергией.
Мировая практика
Изомальт активно используется для производства диабетических продуктов более чем в 90 странах мира. Он получил одобрениеОбъединеного комитета по пищевым добавкам (JECFA), Всемирной организации здравоохранения (WHO) и Научного комитета по пищевым продуктам Европейского Сообщества (EEC Scientific Committee of Food).
Изомальт признан безвредным и одобрен для ежедневного употребления без ограничений.
Так что думаю… нам можно!
02 фев 2013, 16:34
Можно, но наверное не постоянно? Читая выше оптимистичный коммент “ела, ем и буду есть” подталкивает на тоже самое я и так коробочку орбита за день, максимум за два поедаю вот и думаю, прекратить покупать его, раз такое дело или можно, медитируя, постепенно уменьшать дневную дозу леденцов ….
02 фев 2013, 19:10
Девочки , разрешается 4 конфетки (7-9 ккал/шт.) в день …
02 фев 2013, 19:13
в орбите есть углеводы.
03 фев 2013, 13:42
Rogneda писал(а):в орбите есть углеводы.
И не только в нем, на самом деле углеводы есть и в овощах, и в мясе, другое дело, что в этих конфетах нет особо быстрых опасных углеводов – сахаров.
Могу сказать про себя, что я и сейчас покупаю 1-2 раза в неделю эти леденцы, пачка у меня за день-два расходится. После них вес не ведет себя каким-либо странным образом, худеется стабильно.
26 фев 2013, 21:50
зачем вам эта гадость? там же одни Е. смиритесь и перетерпите)). лучше сделать милкшейк с обезжиренным молоком,нежирным какао и сахзамом.
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.
Источник
Девочки, я нашла на одном из сайтов для Диеты Дюкана такие сладости, вроде бы там нет сахара, но нам можно ли изомальт и сорбит в его составе?
Фото прицепила – это зефир, а есть еще шоколад этого же производителя
Источник
Аноним_647
1
Аноним_647
28 февраля 2014 в 17:57
я конфеты жевала для диабетиков. там сахара нет.
да все что угодно,только печь с разрешенных продуктов.я делаю тортики и рулеты со сгущенкой.хочу попробовать сделать шоколад и мороженое
Анонимба
(автор)
3
Анонимба
(автор)
28 февраля 2014 в 17:59
Ответ для SHKVARUN
Цитата:
да все что угодно,только печь с разрешенных продуктов.я делаю тортики и рулеты со сгущенкой.хочу попробовать сделать шоколад и мороженое
А пекли с отрубей?
4
SHKVARUN
28 февраля 2014 в 17:59
Ответ для Аноним_647
Цитата:
я конфеты жевала для диабетиков. там сахара нет.
только надо смотреть что без фруктозы были.
’SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.
Анонимба
(автор)
5
Анонимба
(автор)
28 февраля 2014 в 17:59
Ответ для Аноним_647
Цитата:
я конфеты жевала для диабетиков. там сахара нет.
Обычные леденцы?
Аноним_647
6
Аноним_647
28 февраля 2014 в 18:00
Ответ для Анонимба
Цитата:
Обычные леденцы?
ага, вот девочка в посте 4 написала их название.
Дона Ко Ко
7
Дона Ко Ко
28 февраля 2014 в 18:00
Ответ для SHKVARUN
Цитата:
только надо смотреть что без фруктозы были.’SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.
Цитата:
только надо смотреть что без фруктозы были. ’SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.[/cit
Не 8,а 4
8
SHKVARUN
28 февраля 2014 в 18:00
Ответ для Анонимба
Цитата:
А пекли с отрубей?
не обезательно.то что я пекла отруби не надо,а вот творожную запиканку и хлеб делала с отрубями
9
SHKVARUN
28 февраля 2014 в 18:01
Ответ для Дона Ко Ко
Цитата:
Цитата:
только надо смотреть что без фруктозы были. ’SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.[/citНе 8,а 4
ой точно.это краб.палочек 8 можно
Знаю что Кока-Колу Лайт можно, сама так ’спасалась’
Цикавенная
11
Цикавенная
28 февраля 2014 в 18:14
Я на Дюкана не сижу, но вам подойдет следующее:
1. Булочки с корицей (на муке из отрубей и псиллиума)
2. Творожное суфле
3. Творожный крем
4. Чизкейк – ближе к классике
5. Чизкейк без выпечки
6. Печенье (разные рецепты есть)
7. Безе на изомальте или эритритоле
8. Зефир на изомальте (только с кол-вом яблочного пюре аккуратно)
12
Volye
28 февраля 2014 в 19:49
шоколад 85%, конфеты с айхерб ем десятками:) сироп агавы.
13
symbol
28 февраля 2014 в 23:09
Ответ для Volye
Цитата:
шоколад 85%, конфеты с айхерб ем десятками:) сироп агавы.
14
Volye
01 марта 2014 в 00:47
Ответ для symbol
15
symbol
01 марта 2014 в 08:13
Ответ для Volye
Цитата:
почему не для дюкана? сидела в прошлом году 3 месяца, сбросила 10 кг. Сижу сейчас. Ем шоколад 85% (не плитками). немецкая книга Дюкана разрешает шоколад. Русскую не читала. Что плохого в конфетах айхерб без сахара? Как минимум, полезнее всяких наших.
Разве я написала, что в этих продуктах есть что-то плохое? Диета Дюкана – это определенный перечень продуктов для каждого этапа, для допов еще и ограниченный по кол-ву. То, что Вы перечислили, подходит для последнего этапа Стабилизация, который уже по сути диетой не является. Понятно, что с учетом других ограничений, вес все равно будет уходить, но думаю новичкам лучше ориентироваться на правила, изложенные в книге, мне был удобен этот список
https://dukandiet.ru/spisok-produktov/
, в оф. группе Вконтакте есть последние изменения, список допустимого понемногу расширяется))
16
Volye
01 марта 2014 в 14:09
Ответ для symbol
Цитата:
Разве я написала, что в этих продуктах есть что-то плохое? Диета Дюкана – это определенный перечень продуктов для каждого этапа, для допов еще и ограниченный по кол-ву. То, что Вы перечислили, подходит для последнего этапа Стабилизация, который уже по сути диетой не является. Понятно, что с учетом других ограничений, вес все равно будет уходить, но думаю новичкам лучше ориентироваться на правила, изложенные в книге, мне был удобен этот список https://dukandiet.ru/spisok-produktov/ , в оф. группе Вконтакте есть последние изменения, список допустимого понемногу расширяется))
я писала не о 3 этапе:) К сожалению, группы дюкана в разных странах расходятся во мнении. Российская группа вк самая строгая.
в любом случае – удачи в похудении! я сладкое не люблю, но на дюкане без него не могла
Источник
Хочется сладенького. А вот бы сейчас десерт! Знакомые мысли? Такое впечатление, что как только начинаешь просто думать о диете просыпается зверское желание наесться конфет и пирожных. Можно, конечно, с этими желаниями бороться, но на сколько хватит силы воли?
Поскольку сахар Дюкан запрещает, как и все его производные, вроде варенья, сиропов и прочее, приходится искать альтернативу в виде его заменителей. Благо, выбор в магазинах и разъясняющие статьи позволяют сделать это быстро и, как говорится, почти безболезненно.
В глобальном смысле все сахарозаменители делятся на два типа: натуральные и синтетические.
Но кроме того среди них есть калорийные и некалорийные. Все калорийные заменители Дюкан запрещает использовать на своей диете, так как они тоже могут быть причиной набора веса. Это фруктоза, ксилит, сорбит, изомальт, глюкоза, декстроза, мальтодекстрин и смесь ФитПарад №8. Запомните! Эти сахарозаменители нельзя на диете Дюкана.
Какой сахарозаменитель можно на диете Дюкана?
Разрешенные сахарозаменители Дюкан делит также на синтетические и натуральные. Причем, он не против первых и не видит в них особого вреда. Синтетические заменители сахара это аспартам, цикламат, сукразит, сахарин, ацесульфам. Обычно выпускается в таблетках.
Популярные марки: Сусли, Novasweet, Milford, Rio, Huxol. Они намного слаще сахара. Многие сетуют на то, что они очень вредны, но вразумительных доказательств их вреда нет. Обычно на их основе делают известные газировки, вроде Coca Cola и Pepsi, которые сам Пьер Дюкан рекомендует иногда пить.
Натуральные сахаразаменители для Дюкана.
Тем, кто желает «заморочиться» и употреблять безопасные заменители сахара на Дюкане, стоит внимательно присмотреться к эритритолу и стевии, а также ко всем изготавливаемым из нее подсластителям, вроде Стевиозида (кристаллический экстракт стевии), ФитПарада №1 и ФитПарада №7.
Стевия бывает в порошках, таблетках и в виде капель. Минус таблеток в том, что они годятся только в качестве подсластителей жидкости: чая, кофе, лимонадов и т. д. Так как их таблеточная форма не позволяет их использовать в выпечке или подслащивать творог. Капли хороши, но их тяжело дозировать, можно здорово перестараться. Да и пользоваться не очень удобно.
Порошок очень универсален: он прекрасно ведет себя в выпечке, в горячих и холодных жидкостях, им можно посыпать все что угодно. Можно готовить с ней очень вкусные десерты дюкана: печенье, пирожные, кексы, муссы и т. д.
Хорошо себя зарекомендовал сахарозаменитель Фит Парад для диеты Дюкана.
Он очень удобен — выпускается в порошках и порционных саше, а, кроме того, смеси так продуманы, что не содержат никаких посторонних привкусов. Можно сказать что сахаразаменитель Фит даже вкуснее сахара и слаще его в разы. Стоит также сказать, что смесли Фит Парад максимально натуральны и не вредят здоровью. К примеру состав смеси Фит Парад №7: Эритритол, Сукралоза, Стевиозид, Экстракт плодов шиповника. Достаточно неплохо.
Факты о стевии.
- Она натуральна. Это травка, которая растет в Парагвае и Бразилии.
- Ее экстракт в 200 раз слаще сахара.
- Стевию успешно употребляют сотни лет. Это лекарственное растение.
- Ее используют для лечения проблем с желудком, ожогов и колик.
Источник
Комментарии:
Сорбит – 346 ккал и 91,4 углеводов
Изомальт – 240 ккал и, аналогично, ниже углеводов
Посмотрите, сколько в Вашем продукте углеводов на 100 гр? Ведь важно не именно “сахара”, а высокие углеводы.
(автор поста)
2 июля 2014 года
Аха, спасибо, погляжу сколько угольков там…
(автор поста)
2 июля 2014 года
Содержание в 100 г продукта:
Белки – 0,8 г
Жиры – 0,0 г
Усваиваемые углеводы – 2,0 г (+ 79 г в виде сахароспиртов)
Клетчатка – 6,0 г
Энергетическая ценность: 202 кКал
Отлично, что жиров 0,0 гр. Сахароспирты не провоцируют выброс инсулина, поэтому их применяют в похудении.
Получается, что можно.
Нужно только обращать внимание, что большое употребление таких продуктов провоцирует кишечные расстройства.
Не кидайте тапками в меня..вы же все меня уже знаете,повторюсь,я сладкое не люблю..Но вот шоколадки “Экоботаника”я ем иногда…мне плитки шоколада,чуть ли не на месяц хватает….1-2 кубика съедаю,и то не каждый день..а вот сотрудницу свою,которую тоже в нашу”секту”дюканочек втянула,и угостила этим шоколадом..,она великая сластена,подсадила на него..Она уже на Консолидации..скинула 7 кг лишнего и все..так она его и сейчас ест..говорит,что остальнойшоколад из той жизни, не нравится…Есть у них и печенье,и зефир и пастила…Мне они очень сладкие,а вот шоколад ничего,самый вкусный с апельсиновой цедрой…
Похудению это не вредит.
Есть просто теория, что хорошо, когда организм вообще забывает вкус сладости. Тогда трудно в себя “втолкнуть” что-либо вредное – вкус отторгается. А вот если употреблять СЗ, то желание сладенького остается и в любой момент может спровоцировать употребление вредного, если рядом не окажется СЗ.
Не понятно, чем объясняется этот запрет…
Живая конфета состав:
Содержание: апельсин, фруктоза, патока, лимонная кислота, желирующие компоненты – вытяжки из морских водорослей, сорбиновая кислота.
Указана фруктоза, патока – чистые сахара. И сорбиновая кислота и фруктоза, которые указаны в запрете в Вашем посте.
Как так?
я понимаю так, что вот такие зефирки-шоколадки можно лопать “якобы” без остановки. они же подходят “вроде”. НО, вряд ли те, кто купит их ограничатся 1 шт. правда? а ДД ряд правил, соблюдая которые можно худеть. можно кушать всё, но потом не жаловаться на застой и привес.
Я сама вообще противник ДОПов и СЗ у меня был только в сырниках-дю.
Но, по формальной логике, сахароспирты не запрещены в диетах со сниженным содержанием углеводов, коей и является ДД.
(автор поста)
2 июля 2014 года
а что за живая конфета такая, уже который раз слышу
Это большая конфета, похожая на желейную субстанцию круглой формы
с недавних пор живая конфета стала ДОПом. 1шт. – 2 ДОПа. в день только 2 ДОПа можно на чередовании. нет смысла тратить ДОПы на эту конфету. ничего особенного.
(автор поста)
3 июля 2014 года
Аааа ,знаю, да, такие. Я с имбирем брала.
Оставить свой комментарий
или войти если вы уже регистрировались.