Можно ли говяжий холодец при диете дюкана

Можно ли говяжий холодец при диете дюкана thumbnail

Холодец – это древнее славянское блюдо, которое делается из варёного мяса, залитого густым бульоном. Бульон застывает в холодильнике, и получается желе. Раньше блюдо готовили из свинины, но это мясо запрещено на диете Дюкана, поэтому его можно заменить курицей.

Так будет не только менее жирно, но и более полезно, ведь многие считают свинину не самым лучшим выбором для человеческого организма. Для холодца подходят любые части курицы, из которых получается навар, например, лапы, шеи, ножки и так далее.Можно ли говяжий холодец при диете дюкана

Особенная диета

Диета, названная в честь известного французского доктора, зарекомендовала себя очень хорошо, множество голливудских звезд и моделей используют ее, чтобы привести себя в форму.

Методика состоит из четырех стадий, первая – самая агрессивная, на ней разрешена только белковая пища. Этап называется Атакой, и на нем можно употреблять холодец из постной говядины или курятины.

Холодец для стадии Круиз делается с добавлением овощей. Это блюдо получается очень питательным, но в тоже время лёгким, его можно употреблять в любое время дня.

Рецепты

Холодец можно употреблять на диете Дюкана, только при этом нужно использовать легкие и низкокалорийные ингредиенты. Куриное мясо отлично подойдет для такого холодца, только следует удалять кожицу перед варкой – так в готовом блюде будет еще меньше калорий.

Для стадии Атака

Вам понадобится:

  • 800 г куриного мяса, лучше ножки и шейки;
  • 1 средняя луковица;
  • 2 лавровых листа;
  • желатин;
  • 3 л воды.

Можно ли говяжий холодец при диете дюканаКак приготовить:

  1. Нарежьте мясо кусочками и залейте водой, доведите до кипения и тут же слейте воду. Мясо помойте под прохладной водой, снова залейте его, снимите пенку и убавьте огонь до минимума. Закройте крышкой и варите 6 часов.
  2. За час до окончания варки добавьте в бульон измельченный лук, соль и лаврушку.
  3. Залейте двумя стаканами холодной воды желатин и поставьте на час разбухать.
  4. Готовое мясо из бульона вытащите, залейте в доведенный до кипения, но не кипящий бульон желатин, а потом процедите всё через сито или марлю.
  5. Отделите мясо от костей, прокрутите его на мясорубке или измельчите в блендере. Разложите массу по силиконовым формочкам или любым тарелкам, добавьте туда немного чеснока по вкусу, залейте бульоном, дайте остыть, накройте сверху чем-нибудь и поставьте в холодильник.

Интересно! Холодец можно есть не только в желейном виде, а как горячий густой суп, если разогреть его в микроволновке.

С желатином

Этот рецепт подойдет для стадии Атака. Готовить блюдо очень просто, оно отнимет всего час вашего времени.

Можно ли говяжий холодец при диете дюкана

Ингредиенты:

  • 1 кг диетического куриного мяса или фарша;
  • 2 зубчика чеснока;
  • желатин;
  • зелёный лук и петрушка.

Как приготовить:

  1. Мясо или фарш отварите, разложите в формочки.
  2. Добавьте туда зелень и измельченный чеснок.
  3. В горячую кипяченую воду добавьте желатин и размешайте, слегка остудите, а потом залейте в посуду с мясом.
  4. Охлаждайте полчаса в холодильнике.

Для Чередования

Можно ли говяжий холодец при диете дюканаИнгредиенты:

  • 1 морковка;
  • 1 луковица;
  • соль, перец;
  • 1 кг куриного мяса.

Как приготовить:

  1. Курицу очистите от кожи и жира, варите полтора часа, в бульон добавьте морковь, лук, соль и перец.
  2. Мясо разберите, выложите на дно формы мелко нарезанный или продавленный через специальный инструмент чеснок, сверху положите мясо.
  3. Прямо в горячий бульон добавьте желатин – 30 г на 2 л, хорошо перемешайте и залейте бульон в форму.
  4. Слегка остудите и уберите в холодильник.

Интересно! Такой холодец хорошо есть с домашним хреном или горчицей без сахара.

Из курицы в мультиварке

Можно ли говяжий холодец при диете дюканаДелать такое блюдо гораздо проще, ведь за мультиваркой не надо следить, она варит сама. Такой холодец подходит для стадии Круиз.

Вам понадобится:

  • 2 маленьких морковки;
  • 2 мелких луковички;
  • 5 зубчиков чеснока;
  • 3 лавровых листа;
  • 1 средняя курица;
  • 1 крылышко или голень индюшки;
  • 40 г желатина;
  • специи и приправы.

Как приготовить:

  1. Тщательно промойте курицу и индейку. При желании вы можете взять только курицу, но с индейкой холодец получается гораздо вкуснее. Очистите мясо от кожи, положите его в мультиварку.
  2. Целые, очищенные луковицу и морковь положите туда же, добавьте лавровый лист, соль и специи. Залейте 2 л воды и установите режим тушения. Пусть 6 часов птица готовится – ее можно даже оставить на ночь.
  3. Достаньте чашу из мультиварки, остудите бульон до 40 градусов, а потом добавьте в него желатин.
  4. Вытащенное мясо отделите от костей и разделите на части подходящего размера.
  5. Равномерно разложите, чередуя курицу с индейкой, по формочкам. Это могут быть силиконовые, стеклянные или керамические формы. Многие берут старые железные формы, которыми пользовались еще наши бабушки.
  6. Добавьте свежий чеснок, разлейте бульон по формам, дайте ему остыть. Его можно украсить кусочками моркови и зеленью или яйцом – всем, на что у вас хватит фантазии.

В мультиварке вода не выкипает, так что в результате у вас получится ровно 2 л вкусного и насыщенного бульона. Кроме того, он будет удивительно прозрачным.

Интересно! Читайте также, как приготовить шашлык или пиццу по Дюкану.

Советы по приготовлению

Тем, кто еще никогда не готовил диетический холодец для похудения по Дюкану, стоит учитывать следующие рекомендации:

  1. Можно ли говяжий холодец при диете дюканаПокупайте курицу в супермаркете, а не на рынке. Конечно, бульон из домашней курицы более наваристый и ароматный, но магазинная менее жирная, поэтому в ней меньше калорий, и она отлично подойдет для диетического питания.
  2. Никогда не кладите желатин в горячий бульон, сначала остудите его.
  3. Многие предпочитают разводить желатин в воде, потом вливать эту воду в бульон, но так получится менее наваристый холодец, поэтому лучше брать стакан бульона, остужать его, разводить в нём желатин, потом заливать его обратно.
  4. Холодец из курицы можно сделать и без желатина, но это не имеет смысла, ведь желатин состоит из коллагена, который очень полезен для волос и ногтей, также в нём много витаминов. Он хорошо влияет на сердце, мозг и кости.
  5. Вы можете использовать любые специи для придания холодцу особенных вкусов. Куркума может окрасить блюдо в золотистый цвет, имбирь сделает холодец более острым, разнообразные травы придадут интересный привкус.
  6. Украшение холодца – дело вкуса. Можно сделать цветочки из моркови, можно украсить его петрушкой, как будто это листики, можно добавить разрезанные маслины или горошинки. Разрезанные пополам вареные перепелиные яйца тоже смотрятся очень красиво.

Выводы

Холодец можно делать как на плите, так и в мультиварке, бульон варится очень долго. Готовые блюда потребляйте в холодном виде, но при желании можно погреть заливное и получить суп.

Холодец по Дюкану подходит для стадий Атака и Круиз, всё зависит от того, добавляете ли вы в бульон и овощи. Это блюдо очень полезно и не надоедает! Его можно готовить сразу надолго, ведь в холодильнике оно может храниться до двух недель. Засыпайте в разные формочки разные специи – так у вас каждый день будет немного другой холодец!

Как тратить больше времени на себя и семью, а не готовить часами? Как делать блюдо красивым и аппетитным? Как обходиться минимальным количеством кухонных приборов? Чудо-нож 3в1 – удобный и функциональный помощник на кухне. Попробуйте со скидкой.

Читайте также:  Диета с хлопьями фитнес от нестле

Загрузка…

Источник

СообщениеАвтор

23 Мар 2012 23:02

Распечатать сообщение

Сою на чередовании можно в ЧБ дни или только в БО? Пожарила сегодня на сковородке – вкуснятина! Как семечки.

ELLEN 2010

ELLEN 2010

Украина

ELLEN 2010Мои рецепты

23 Мар 2012 23:12

Распечатать сообщение

ELLEN 2010 писал(а):
Пожарила сегодня на сковородке – вкуснятина! Как семечки.

помню в детстве мама часто жарила,очень вкусно было ммммммм ,а где ее можно сейчас купить?

ELLEN 2010 писал(а):
Сою на чередовании можно в ЧБ дни или только в БО?

самой интересно,кто знает?

Lubochka

LubochkaМои рецепты

24 Мар 2012 1:06

Распечатать сообщение

Сою купила сегодня на рынке, 5 грн за стакан 200гр. В магазинах нету.

ELLEN 2010

ELLEN 2010

Украина

ELLEN 2010Мои рецепты

24 Мар 2012 1:18

Распечатать сообщение

Irina1607

Irina

Irina1607Мои рецепты

24 Мар 2012 1:36

Распечатать сообщение

На фазе чередования соя стоит в списке разрешенных продуктов, т.е. в неограниченом количестве. Только не знаю, можно ли в БО дни

ELLEN 2010

ELLEN 2010

Украина

ELLEN 2010Мои рецепты

24 Мар 2012 1:41

Распечатать сообщение

Irina1607 писал(а):
А сколько в день ее можно съедать?

Относится к разрешенным овощам в этапе Чередования.(см. 1 стр.)Значит-сколько хочешь.

nika-06

Вероника

nika-06Мои рецепты

24 Мар 2012 2:14

Распечатать сообщение

Девченки умнички , всех с отвесами!Как у всех дружно получилось!

А я вчера своему весу пинка дала.Сходила наконецто за три года первый раз на свой любимый шейпинг.Девять лет подряд отходила,как я соскучилась!И сегодня наконец увидела 67,800.А то мне эти 68 поднадоели за две недели.Даже линеечку передвинула.

Надеюсь теперь хоть пару раз в неделю посещать занятия.Хорошо что любимый тренер Леночка разрешила ходить в любой день.

Брюннета

Елена

48 лет
Украина г.Комсомольск-на Днепре

БрюннетаМои рецепты

24 Мар 2012 10:52

Распечатать сообщение

nadegda73

новосибирск

nadegda73Мои рецепты

24 Мар 2012 12:31

Распечатать сообщение

nika-06

Вероника

nika-06Мои рецепты

24 Мар 2012 12:41

Распечатать сообщение

девочки, а холодец на атаке можно, а то я то то засомневалась. стоит он у меня в холодильнике и манит меня, а я незнаю можно ли нет

lelik32

ольга

lelik32Мои рецепты

24 Мар 2012 13:27

Распечатать сообщение

lelik32 писал(а):
девочки, а холодец на атаке можно, а то я то то засомневалась. стоит он у меня в холодильнике и манит меня, а я незнаю можно ли нет

Мне вот тоже интересно.Может кто подскажет.Но Дюкан пишет что бульйон можно обезжиренный,а холодец то жиииирненький.Правда жир сверху можно удалить.

Как я рада! У меня за два ЧБ дня минус 500.Аж настроение появилось.Весна же началась!Вчера у нас было+15.Сегодня видимо также будет.

Брюннета

Елена

48 лет
Украина г.Комсомольск-на Днепре

БрюннетаМои рецепты

24 Мар 2012 13:28

Распечатать сообщение

Холодец можно, там же мясо и желатин, только мясо должно быть из допустимых.

Девчонки, у меня сегодня -500 гр, а у мужа -800 гр. Мы вместе дюканим! Линеечку обновила и мужу линеечку тоже сделала! Вот!

ELLEN 2010

ELLEN 2010

Украина

ELLEN 2010Мои рецепты

24 Мар 2012 13:41

Распечатать сообщение

Поздравляю всех с отвесиками
А у меня сегодня + 300

Irina1607

Irina

Irina1607Мои рецепты

24 Мар 2012 14:26

Распечатать сообщение

вообщем съела я холодец, но я на круизе и у меня сегодня чб, я правильно поняла что можно

lelik32

ольга

lelik32Мои рецепты

24 Мар 2012 16:09

Распечатать сообщение

lelik32 писал(а):
вообщем съела я холодец, но я на круизе и у меня сегодня чб, я правильно поняла что можно

Если там была свинина – то нельзя было , но уже поздно

nadegda73

новосибирск

nadegda73Мои рецепты

24 Мар 2012 18:25

Распечатать сообщение

Можно есть заливное,из нежирной говядины и курицы.Холодец все таки кажется жирноватым.Хотя смотря как он сделан и из чего.

nika-06

Вероника

nika-06Мои рецепты

24 Мар 2012 18:36

Распечатать сообщение

А я наконец то купила ОВСЯНЫЕ хлопья и кукурузный крахмал! Девочки в Утконосе хлопья появились(это тем кто из Москвы и МО).Сегодня буду с чистой совестью печь себе хлебушек и кексики!

Хорошо, что у всех “лед тронулся”, у меня тоже -200 гр,линеечку позже передвину!

Татиша

Татьяна

ТатишаМои рецепты

24 Мар 2012 19:12

Распечатать сообщение

Татиша писал(а):
ОВСЯНЫЕ хлопья

Хлопья или отруби?Нам нужны только отруби!

Татиша писал(а):
у меня тоже -200 гр

nika-06

Вероника

nika-06Мои рецепты

24 Мар 2012 19:14

Распечатать сообщение

Татиша писал(а):
А я наконец то купила ОВСЯНЫЕ хлопья и кукурузный крахмал! Девочки в Утконосе хлопья появились(это тем кто из Москвы и МО).Сегодня буду с чистой совестью печь себе хлебушек и кексики!

Хорошо, что у всех “лед тронулся”, у меня тоже -200 гр,линеечку позже передвину!

именно хлопья? нужны отруби, хлопья нельзя

ЗаПЯтаЯ

43 года
г. Шахты Ростовской обл.

ЗаПЯтаЯМои рецепты

24 Мар 2012 19:57

Распечатать сообщение

Девочки, я на атаке третий день!!! результаты за 2 дня потрясающие -2 кг. не верю
По графику я должна сбросить 1.5 до конца атаки через 4 дня! а тут такое!!!!!

Татьяна Анатольевна

Татьяна

Татьяна АнатольевнаМои рецепты

24 Мар 2012 21:09

Распечатать сообщение

nika-06

Вероника

nika-06Мои рецепты

24 Мар 2012 21:50

Распечатать сообщение

Девочки, всех с отвесиками Irina1607

плохо мою мантру читала
А у меня сегодня баня. решили перенести на сегодня, вместо воскресенья. И по бассейну соскучилась. Попросила мужа набрать уже водицы в бассейн, так что в следующие выходные буду купаться

Diona

Наталья

Екатеринбург

DionaМои рецепты

24 Мар 2012 22:32

Распечатать сообщение

nika-06 писал(а):
Линеечку сделай,чтоб успех наблюдать наглядно и радоваться!

Не умею

Татьяна Анатольевна

Татьяна

Татьяна АнатольевнаМои рецепты

24 Мар 2012 23:05

Распечатать сообщение

nika-06

Вероника

nika-06Мои рецепты

25 Мар 2012 0:27

Распечатать сообщение

Diona писал(а):
Попросила мужа набрать уже водицы в бассейн, так что в следующие выходные буду купаться

здорово!

Татьяна Анатольевна писал(а):
По графику я должна сбросить 1.5 до конца атаки через 4 дня! а тут такое!!!!!
Татиша писал(а):
ОВСЯНЫЕ хлопья

????????????хлопья

В@нильк@

Катерина

В@нильк@Мои рецепты

Источник

Холодец на диете дюкана. Секреты приготовления холодца для дюкановцев.

Холодец (студень) – традиционное русское блюдо, которое представляет собой застывший бульон с кусочками мяса.
В отличие от заливного, для холодца не требуется никаких желеобразующих веществ.

Холодец может быть приготовлен из одного вида мяса (например говядины или птицы) или из сочетания нескольких видов (холодец – ассорти.

Лучше всего, если мясо для холодца будет не замороженное, а свежее (еще лучше – парное.

Читайте также:  Похудеть быстро и эффективно без диет и спорта в домашних

Варят мясо в большой емкости, постоянно шумовкой выбирая пену. Кастрюлю для холодца не следует сильно набивать мясом. Вода должна полностью покрывать мясо.

Чтобы холодец был прозрачным и хорошо застыл, нельзя доливать воду, мешать в процессе варки, поэтому лучше сразу определить количество воды и не давать бульону сильно выкипать.

Варить холодец следует в идеале до 5 часов при медленном кипении. Все зависит от количества бульона и качества мяса.

Солить холодец нужно только в конце варки, если посолить в начале варки или даже в середине, то соль прекратит желирование бульона. Солить холодец нужно несколько крепче, чем обычный бульон, иначе после застывания он будет безвкусным.

В бульон для холодца добавляют морковь и другие коренья (корень петрушки или сельдерея. Некоторые выбрасывают их, а другие используют для украшения.

В бульон для холодца добавляют при варке и целую луковицу. Чтобы придать бульону красивый золотистый оттенок, луковицу ополоснуть водой, не чистить, бросить в бульон. После варки выбросить лук можно.

В холодец традиционно не кладут много пряностей, чтобы не забить естественный мясной аромат. Обычно для холодца используют перец горошком (белый или черный, зеленый бросается в начале и снимается вместе с накипью и в конце), лавровый лист (можно заложить в начале варки буквально на пять минут и потом вытащить, а добавить еще несколько штук вместе с солью незадолго до конца варки – и обязательно вынуть. Где-то за 30 минут до окончания варки хорошо добавить сухие укропные зонтики, которые потом вынуть. Это придаст холодцу особый аромат.

Очень удобно и быстро варить холодец в скороварке. Для этого нужно вымыть мясо и овощи и сложить в скороварку. Добавить очищенные лук и морковь; добавить лавровый лист, перец – горошек и соль. С момента закипания варить холодец 40-50 минут.

Чтобы готовый холодец не был покрыт слоем жира, его нужно предварительно снять. Удобнее всего это делать широкой плоской ложкой, можно просто столовой. Жир можно вылить, а можно потом употребить для жарки овощей. С бульона надо максимально снять жир. Можно, процедив, перелить бульон в широкую посуду и вынести на холод. Пока будете разбираться с мясом, жир застынет, и его можно будет легко убрать ложкой.

Измельчить мясо для холодца можно несколькими способами: можно разобрать руками, мелко порезать ножом или пропустить через мясорубку (этот способ особенно мы применим в семье, где есть маленькие дети.

Чеснок режут кружочками или соломкой, кладут непосредственно в формы перед заливкой. В том случае, если вы не любите, когда попадается чеснок, его можно положить в бульон непосредственно по окончании варки, и при процеживании он совсем исчезнет.

Украсить холодец можно ломтиками моркови, вареного яйца, лимона, перышками зеленого лука и тонко нарезанным соленым огурчиком.

После того, как лотки заполнены, их нужно сначала охладить при комнатной температуре, а затем убрать в холодильник для окончательного застывания. Ни в коем случае не ставить их в морозильник.

Можно ли есть холодец на диете дюкана. Перечень диет, допускающих в меню холодец

Конечно, говорить о монодиете на холодце глупо, но включать его в рацион при соблюдении белковой диеты желательно, чтобы обеспечить организм полезными витаминами группы В (ретинол, лизин), положительно влияющие на иммунитет и помогающие в усвоении кальция.

Наличия коллагена тоже большой плюс, потому что после максимального очищения желудочно-кишечного тракта и многих органов от токсинов, отмерших клеток, потребуется материал для обновления как мышечной массы, так и костной, суставной ткани. Для нервной системы холодец тоже полезен из-за присутствия витаминов группы В, а хороший холестерин помогает в нормализации липидного обмена, что важно при запуске метаболизма до нормальных показателей.

Принцип питания по Дюкану и кремлевская диета, основанные на употреблении белков по определенной схеме, допускают употребление холодца в умеренном количестве. Но у двух методик есть некоторое расхождение, когда и сколько можно холодца на диете :

  • По системе Дюкана холодец разрешен только во второй фазе похудения, называемой «круиз», когда фаза жёсткого ограничения позади. При начале диеты запрещен к употреблению не сам холодец, а желатин, который является ингредиентом при промышленном производстве. Если приготовить холодец самостоятельно без использования в качестве загустителя желатина, можно изредка побаловать себя небольшой порцией холодца.
  • Кремлевская диета, основанная на подсчете баллов, которые присваиваются все продуктам и собраны в специальную таблицу, признает холодец полезным при диете. В таблице разрешенных продуктов этому блюду присвоено ноль баллов, что относится к положительному критерию в составлении меню на день. Это значит, что соблюдая кремлевскую диету , можно есть холодец в неограниченном количестве. Но стоит вспомнить о вреде холестерина на сердечно-сосудистую систему и другие органы.

Среди людей, соблюдающих диету для похудения, известна и система питания Миримановой, при которой холодец разрешен в утренние часы и в качестве мясного ужина не чаще одного раза в неделю.

Дело в том, что эта методика не запрещает употребление любимых продуктов, но только в момент завтрака и за один прием. Несколько завтраков любимыми, но в то же время, вредными блюдами не разрешается. Обед и ужин построены по принципу раздельного питания, когда белковая еда разрешена, но с соблюдением принципов системы питания.

Холодец можно ли на диете дюкана. Рецепты

Холодец можно употреблять на диете Дюкана, только при этом нужно использовать легкие и низкокалорийные ингредиенты. Куриное мясо отлично подойдет для такого холодца, только следует удалять кожицу перед варкой – так в готовом блюде будет еще меньше калорий.

Для стадии Атака

Вам понадобится:

  • 800 г куриного мяса, лучше ножки и шейки;
  • 1 средняя луковица;
  • 2 лавровых листа;
  • желатин;
  • 3 л воды.

Как приготовить:

  1. Нарежьте мясо кусочками и залейте водой, доведите до кипения и тут же слейте воду. Мясо помойте под прохладной водой, снова залейте его, снимите пенку и убавьте огонь до минимума. Закройте крышкой и варите 6 часов.
  2. За час до окончания варки добавьте в бульон измельченный лук, соль и лаврушку.
  3. Залейте двумя стаканами холодной воды желатин и поставьте на час разбухать.
  4. Готовое мясо из бульона вытащите, залейте в доведенный до кипения, но не кипящий бульон желатин, а потом процедите всё через сито или марлю.
  5. Отделите мясо от костей, прокрутите его на мясорубке или измельчите в блендере. Разложите массу по силиконовым формочкам или любым тарелкам, добавьте туда немного чеснока по вкусу, залейте бульоном, дайте остыть, накройте сверху чем-нибудь и поставьте в холодильник.
Читайте также:  Диета 5 для ребенка при гастрите

Интересно! Холодец можно есть не только в желейном виде, а как горячий густой суп, если разогреть его в микроволновке.

С желатином

Этот рецепт подойдет для стадии Атака. Готовить блюдо очень просто, оно отнимет всего час вашего времени.

Ингредиенты:

  • 1 кг диетического куриного мяса или фарша;
  • 2 зубчика чеснока;
  • желатин;
  • зелёный лук и петрушка.

Как приготовить:

  1. Мясо или фарш отварите, разложите в формочки.
  2. Добавьте туда зелень и измельченный чеснок.
  3. В горячую кипяченую воду добавьте желатин и размешайте, слегка остудите, а потом залейте в посуду с мясом.
  4. Охлаждайте полчаса в холодильнике.

Для Чередования

Ингредиенты:

  • 1 морковка;
  • 1 луковица;
  • соль, перец;
  • 1 кг куриного мяса.

Как приготовить:

  1. Курицу очистите от кожи и жира, варите полтора часа, в бульон добавьте морковь, лук, соль и перец.
  2. Мясо разберите, выложите на дно формы мелко нарезанный или продавленный через специальный инструмент чеснок, сверху положите мясо.
  3. Прямо в горячий бульон добавьте желатин – 30 г на 2 л, хорошо перемешайте и залейте бульон в форму.
  4. Слегка остудите и уберите в холодильник.

Интересно! Такой холодец хорошо есть с домашним хреном или горчицей без сахара.

Из курицы в мультиварке

Делать такое блюдо гораздо проще, ведь за мультиваркой не надо следить, она варит сама. Такой холодец подходит для стадии Круиз.

Вам понадобится:

  • 2 маленьких морковки;
  • 2 мелких луковички;
  • 5 зубчиков чеснока;
  • 3 лавровых листа;
  • 1 средняя курица;
  • 1 крылышко или голень индюшки;
  • 40 г желатина;
  • специи и приправы.

Как приготовить:

  1. Тщательно промойте курицу и индейку. При желании вы можете взять только курицу, но с индейкой холодец получается гораздо вкуснее. Очистите мясо от кожи, положите его в мультиварку.
  2. Целые, очищенные луковицу и морковь положите туда же, добавьте лавровый лист, соль и специи. Залейте 2 л воды и установите режим тушения. Пусть 6 часов птица готовится – ее можно даже оставить на ночь.
  3. Достаньте чашу из мультиварки, остудите бульон до 40 градусов, а потом добавьте в него желатин.
  4. Вытащенное мясо отделите от костей и разделите на части подходящего размера.
  5. Равномерно разложите, чередуя курицу с индейкой, по формочкам. Это могут быть силиконовые, стеклянные или керамические формы. Многие берут старые железные формы, которыми пользовались еще наши бабушки.
  6. Добавьте свежий чеснок, разлейте бульон по формам, дайте ему остыть. Его можно украсить кусочками моркови и зеленью или яйцом – всем, на что у вас хватит фантазии.

В мультиварке вода не выкипает, так что в результате у вас получится ровно 2 л вкусного и насыщенного бульона. Кроме того, он будет удивительно прозрачным.

Можно на диете дюкана холодец. Холодец по Дюкану

Девочки, я тут пока Дюканю, открыла кучу здоровых рецептов, некоторые из них уже попробовала.
Так вот, скажу, что получилась такая нямка, что просто не оторвать и по калл совсем чуть-чуть, а белка-белка сколько.
Я готовила в мультиварке, но можно и обычно на плите.
 

Ингредиенты:

  • 1 целая курица ~ 1,500 кг.;
  • 1 крыло индейки ~ 700-800 гр.;
  • 1 средняя луковица;
  • 1 средняя морковь;
  • 3-4 зубчика чеснока;
  • 2-3 шт. лаврового листа;
  • 30 гр. желатина;
  • соль, перец, специи по вкусу.

Тщательно моем мясо. Очищаем от кожи. Кура очистилась на ура, плюс жирок весь убрала.
Складываем мясо в чашу мультиварки: разрезаем брюшко курицы и кладем ее первой, потом кладем крыло индейки.
Кладем очищенные лук и морковь (целиком), лавровый лист, соль, специи. Заливаем водой. У меня получилось добавить где-то литр, так как чаша на 1.8.
Вся прелесть приготовления в мультиварке – не выкипает ни грамма воды.
Я поставила готовится его на 5 ч на ночь.
В зависимости от своей модели мультиварки выбирайте нужный режим и время приготовления – главное, чтобы в результате мясо было очень мягким и легко отделялось от кости.
Больше чем уверена, что и 3-х часов тоже вполне хватит.
Вынимаем готовое мясо из бульона.
внимание!  Бульон нужно остудить(примерно до 40 градусов), прежде чем добавлять в него желатин! Кстати, многие желатин разводят отдельно в воде, но разве нам нужна лишняя “невкусная” жидкость?
Отделяем мясо от кости и разрываем на части нужного вам размера
Добавляем свежий чеснок (можно мелко порезать или использовать чеснокодавку)
Займемся бульоном:
Обязательно посмотрите в инструкции к вашему желатину
Я взяла 2 пакетика, высыпала в бульон и на режиме подогрева помешивала его мин 3-5.
Процедила бульон через сито, когда разливала по формам с мясом
Украшать холодец из курицы  можете на свой вкус, я порезала кусочки морковки.
Вот собственно и всё! Осталось лишь остудить холодец до комнатной температуры и отправить в холодильник для застывания.
Скажу, что жира почти не было совсем, сняла только тоненькую пленку сверху, как он замерз. Застывал где-то часа 4.
Очень вкусный с аджичкой и хреном. Это было просто неземное удовольствие.
 
 

Нравится:

Находится в группах:

Кто на Дюкане? Мясоеды всех стран, присоединяйтесь!!!!!!

Холодец из говяжьей лытки. Как варить холодец из говядины

Приготовить студень очень просто – подумают многие и частично будут правы. Действительно, в самом процессе ничего сложного нет, но часто неопытные хозяйки сталкиваются с такой проблемой, как незастывший бульон. Причина – неумение правильно выбирать мясные части коровьей тушки. Для того, чтобы бульон хорошо застыл, варить холодец из говядины необходимо из таких субпродуктов:

  • лыток – это задняя нога, которая содержит мозговое вещество;
  • говяжья бульонка или рулька – нижняя часть ноги;
  • ребрышки;
  • голова;
  • мозги;
  • хвост и уши.

Чем полезен холодец из говядины

Диетологи советуют употреблять сытный студень пациентам с артрозом. Эта закуска очень полезна для суставов, а все благодаря коллагену – веществу, из которого состоят человеческие хрящи. О пользе холодца из говядины следует знать тем людям, чей рацион страдает от нехватки животных жиров и витаминов. Не стоит забывать о том, что избыточный говяжий жир будет вреден пациентам, которые страдают острыми заболеваниями ЖКТ, печени, поджелудочной железы и желчевыводящих путей.

Сколько варить холодец из говядины в кастрюле

По сравнению с курицей или индюшкой, которые готовятся быстро, говядину для холодца необходимо отваривать не менее 6 часов. Только так мясо получится мягким, нежным, а кости отдадут весь запас желатина. При этом нужно сначала вскипятить воду, а уже после поместить в нее вымоченные и очищенные субпродукты. После того как бульон вновь