Можно есть копченую грудку на диете дюкана
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Источник
04 Апр 2013 11:03
| svetik898 писал(а): |
| А у меня -400 |
ну.. за отвесы
| svetik898 писал(а): |
| представляешь весь день пыталась вызвать врача на дом так и не дозвонилась |
обалдеть, ты конечно уже опытный боец – мама 2 детей и знаешь как лечить если что, но такая ситуация просто не нормальна
Ируня-Руня
Руня
04 Апр 2013 11:20
Всем привет! у меня с утра 84,9 не смотря на вчерашний шашлык! ну думаю еще он даст о себе знать! сегодня с утра только кофе с молоком ,на обед взяла варенную кур грудку с зеленью и бульоном(типа супчик)! вечером будет кефир с отрубями и тренажеры!
Девченки подскажите плиз! можно ли нам копченую курицу?
елена ч
елена
04 Апр 2013 11:38
| елена ч писал(а): |
| Девченки подскажите плиз! можно ли нам копченую курицу? |
можно, я часто ее кушаю только как всегда без шкурки
| елена ч писал(а): |
| у меня с утра 84,9 не смотря на вчерашний шашлык! ну думаю еще он даст о себе знать! |
ага у меня обычно привес через день после хулиганства
Ируня-Руня
Руня
04 Апр 2013 11:41
Всем здравствуйте.
Надеюсь не отвлеку вас от общения и не помешаю дружной компании.
Девченки скажите, а сколько максимально скинули на атаке ?
что-то у меня с белками ничего не выходит, вес кое-как сдвигается, а может и вообще не двигается, весы стоят на месте уже третий день, хотя не употребляла ничего кроме белка (варенная курица, кефир 1.
Madmasel
Ксения
Южная Столица
04 Апр 2013 11:43
| Ируня-Руня писал(а): |
| ага у меня обычно привес через день после хулиганства |
Буду сегодня изгонять шашлык усиленно!
| Madmasel писал(а): |
| Девченки скажите, а сколько максимально скинули на атаке ? |
Я скинула на атаке 1кг- за 7 дней!
елена ч
елена
04 Апр 2013 11:55
| Madmasel писал(а): |
| Надеюсь не отвлеку вас от общения и не помешаю дружной компании. |
конечно нет, даже и не переживай
| Madmasel писал(а): |
| Девченки скажите, а сколько максимально скинули на атаке ? |
Ксюш у меня атака была 5 дней за первые 3 ни ушло ничего я в такой панике была ,а потом за 2 дня отвалилось больше 2 кг точно не помню сколько, но даже больше чем Дю обещал за атаку. Тут у каждого свое , организмы же все таки индивидуальны.
| Madmasel писал(а): |
| что-то у меня с белками ничего не выходит, вес кое-как сдвигается, а может и вообще не двигается, весы стоят на месте уже третий день, хотя не употребляла ничего кроме белка |
во первых достаточно ли ты пьешь водички?
во вторых достаточно ли ты кушаешь? или клюешь как птичка? Если кушаешь мало то не будет вес уходить. Чтоб жир из организма забирать нужно достаточно много белка
| Madmasel писал(а): |
| весы стоят на месте уже третий день, |
а весы электронные?
Ируня-Руня
Руня
04 Апр 2013 12:02
Ну спасибо Ируня, за гостепреимство и оперативность.
Пью целый день, правда не только воду, а зеленый чай и кофе.
Завтракаю нормально, для меня он святое, на работу опоздаю, но позавтракаю, в обед с собой в контейнере беру, нормально наедаюсь, ну и соответственно ужин дома, не ограничиваюсь.
Единственное не могу пить бульон и вообще все супы, борщи мне почему то не лезут.
Спасибо, немного успокоила, сегодня, завтра продержусь, хотя совсем и не сложно, уже есть опыт, а там посмотрим.
Если что к Вам приду за советом, если можно конечно.
Madmasel
Ксения
Южная Столица
04 Апр 2013 12:12
| Madmasel писал(а): |
| Если что к Вам приду за советом, если можно конечно. |
приходи конечно и за советом и так поболтать у нас девчонки хорошие. Есть те кто диету уже закончил или на закрепление перешел но нас не бросают за что им огромное спасибо
| Madmasel писал(а): |
| Пью целый день, правда не только воду, а зеленый чай и кофе |
еще хорошо имбирь в чай добавлять я хоть его и не люблю (слишком терпко для меня) но очень эффективно
| Madmasel писал(а): |
| сегодня, завтра продержусь, хотя совсем и не сложно, уже есть опыт, а там посмотрим. |
посиди с нами хоть до следующей пятницы, тогда уж точно увидишь, мы просто на контрольное взвешивание по пятницам встречаемся, а то что сейчас средь недели отчитываемся так мы эксперимент замутили
Ируня-Руня
Руня
04 Апр 2013 12:43
Баланс за 1 кв сдавать не надо!
но делать его все равно придется!
елена ч
елена
04 Апр 2013 12:51
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКАМИ!!!!
Какое это счастье, когда раз и еще чуть-чуть скинулось
saxar
ты есть не бойся разрешенные продукты… я, вообще, чувство голода не переношу, обязательно уговорю себя поесть, поэтому это был один из главных доводов в пользу этой диеты: можно есть разрешенные продукты в любом количестве и в любое время дня и ночи
курицу можно и копченую, и вареную, и запеченую… я на эту курицу ужо, честно говоря, смотреть не могу…. и, девочки, не забывайте, что говядину нам тоже можно, но нежирную ее часть….
если вес не уходит, то на это может быть множество причин, главное не сдаваться…. и не забывайте, что если скоро должны начаться КД, то организм вес набирает, поэтому вес тоже может не уходить… у меня одна подружка попробовала диету (но у нее как раз должны были быть), вес стоял, так она забраковала ее, потом я начала, вес скинула и она снова вернулась на диету, вес и сбросила (сейчас уже тоже на 4-ом этапе )
anna a
Аня
04 Апр 2013 12:54
Всем привет!
| Ируня-Руня писал(а): |
| Ируня-Руня |
| артонкина писал(а): |
| артонкина |
| svetik898 писал(а): |
| svetik898 |
| liubanya писал(а): |
| liubanya |
| елена ч писал(а): |
| елена ч |
| nika-06 писал(а): |
| nika-06 |
Девочки спасибо!
Я это пережила правда сегодня +1,5 кг, от вчерашнего веса, но думаю все-таки жидкость выльется теперь еще в воскресенье у сестры др пережить и вроде праздники закончатся по крайней мере до мая
ТаТаточка
Наталья
04 Апр 2013 13:34
Девочки, всем привет!!
| svetik898 писал(а): |
| А у меня -400 |
| Ируня-Руня писал(а): |
| У меня сегодня -600 |
| saxar писал(а): |
| чуть больше 1200 гр улетело!!! |
Поздравляю всех Какие же вы молодцы!!! Очень рада за вас!!!
У меня пока 0 сегодня. Сегодня вышла на работу. Сижу как зомби. Но надо делать зарплату. Денежек как-то хочется.
| елена ч писал(а): |
| Баланс за 1 кв сдавать не надо! |
коллега!!!
| елена ч писал(а): |
| на контрольное взвешивание по пятницам встречаемся |
Ага, завтра встреча!!!
| ТаТаточка писал(а): |
| Я это пережила правда сегодня +1,5 кг, |
Самое главное позади. Давай – на путь истинный!!!
Заюша
Ириша
04 Апр 2013 13:52
| svetik898 писал(а): |
| Ириш поздравляю так держать! |
| anna a писал(а): |
| ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКАМИ!!!! Какое это счастье, когда раз и еще чуть-чуть скинулось saxar |
спасибо!!!
спасибо за совет, будем кушать вдоволь! сегодня по твоему совету в обед наелась прям! по кусочку курочки и рыбки заточила, придавила йогуртом… красота!
буду вечерком пробовать отруби…. кефиру к ним купила 1%, его ж можно?
saxar
Иришка
04 Апр 2013 14:11
| saxar писал(а): |
| кефиру к ним купила 1%, его ж можно? |
Можно, дерзай!
Смотрю по настроению у тебя настрой прямо боевой. Молодец!
Заюша
Ириша
04 Апр 2013 14:19
я помню, когда на диету села, мне вокруг все начали говорить: мы не поняли, ты ж на диете, а трескаешь только так и худеешь
anna a
Аня
04 Апр 2013 14:32
| Заюша писал(а): |
| Смотрю по настроению у тебя настрой прямо боевой. Молодец! |
ага, настрой боевой!!! результат всегда от настроя зависит!!!
| anna a писал(а): |
| я помню, когда на диету села, мне вокруг все начали говорить: мы не поняли, ты ж на диете, а трескаешь только так и худеешь |
ооо, вот это точно прям! сегодня как раз такую фразу слышала – “ну ничего себе ты на диете!!! мясо кушаешь, а надо капусту, яблоки и рис. ”
ну я не растерялась – мол раз вы такие умные, чего сами все никак похудеть не можете на своих диетах??
saxar
Иришка
04 Апр 2013 14:38
Девулички привет. У меня сегодня -300.
| Ируня-Руня писал(а): |
| Всем привет!!! У меня сегодня -600 таким образом отвалилось невесть откуда приползшие 300 |
| saxar писал(а): |
| сегодня встала утром на весы – и о чудо, даже чуть больше 1200 гр улетело!!! |
Поздравляю
| елена ч писал(а): |
| Всем привет! у меня с утра 84,9 не смотря на вчерашний шашлык! |
У меня обычно привес через день после нарушений.
| svetik898 писал(а): |
| А у меня -400 |
Поздравляю
| Madmasel писал(а): |
| Девченки скажите, а сколько максимально скинули на атаке ? |
Скинула 1200 за 3 дня
| anna a писал(а): |
| помню, когда на диету села, мне вокруг все начали говорить: мы не поняли, ты ж на диете, а трескаешь только так и худеешь |
Вот, вот тоже самое было. Муж мне говорил ну когда же ты наешься. Тебя не прокормишь.
otn
Татьяна
04 Апр 2013 14:38
Ируня-Руня
Руня
04 Апр 2013 15:06
| Ируня-Руня писал(а): |
| потом еще завидовать будут и просить расчет сделать |
и не говори, Руня
многие мои знакомые после того, как увидели мои результаты, пополнили ряды дюкановцев
anna a
Аня
04 Апр 2013 15:19
| Ируня-Руня писал(а): |
| посиди с нами хоть до следующей пятницы, тогда уж точно увидишь, мы просто на контрольное взвешивание по пятницам встречаемся, а то что сейчас средь недели отчитываемся так мы эксперимент замутили |
Я намереваюсь, не смотря на данные результаты, побыть подольше на диете, поскольку купальный сезон уже близко, а выезжать на воду мы очень любим, поэтому надо формы подсобрать в порядок.
А можно узнать, что за эксперимент, я бы тоже не отказалась поучаствовать.
| otn писал(а): |
| Скинула 1200 за 3 дня |
тогда сколько на чередовании ?
я немного не полностью разобралась, поставила себе первый этап на 5 дней.
Madmasel
Ксения
Южная Столица
04 Апр 2013 15:44
| Madmasel писал(а): |
| я немного не полностью разобралась, поставила себе первый этап на 5 дней |
Ксюш а ты расчет по программе не делала? этапы расчитываються на сайте Дю бесплатно , только русский сайт сейчас на ремонте есть немецкий французский и английский если нужна помощь я сделаю расчет для тебя только ответы на вопросы нужны будут и адрес эл. почты. Только думай скорее, а то через 2 часа рабочий день закончится а дома переводчика нет
| Madmasel писал(а): |
| А можно узнать, что за эксперимент, я бы тоже не отказалась поучаствовать |
ну это мы с девченками решили не просто придерживаться диеты а еще и есть одно и то же. Составили меню на недеою и вперед. На прошлой неделе у нас получились почти одинаковые результаты с Иришкой Заюшей , но она немного нарушала . А Светик (у нее вообще организм стойкий, зараза) и то смогла 200 грамм отвоевать. Так что мы решили продолжить и обговорив меню начали его придерживаться. Потому и взвешиваемся каждый день ну чтоб результат был сразу виден. А так то обычно Дю советует раз в неделю взвешиваться и мы по пятницам это делаем “Пятничный клуб” так сказать.
Ой девочки списывалась сегодня с нашей Феей , она не пропала просто очень много дел как разгребет то появиться снова
| anna a писал(а): |
| многие мои знакомые после того, как увидели мои результаты, пополнили ряды дюкановцев |
ой Анют я иногда себя рекламным щитом ощущаю, да еще мужу постоянно нужна ссылка для кого нибудь. Я уже в телефон забила наш топик и если что ему высылаю
Ируня-Руня
Руня
04 Апр 2013 16:59
Всем приветик!!! Вот и прошел ДР мужа, у меня из нарушений сухой шампусик На весах это не отразилось, по крайней мере пока. ..Завтра жду отвес!!!! Оооочегь жду!!! Надеюсь наша фея нафеячит нам!! Девчонки-эксперинментаторы, я за вас очень рада!!!! Вы умнички!!!! Иришка-сахар, умничка!!!! Все болеющие скорейшего выздоровления!! Времни писать нету, вот быстренько, пока доча спит, с телефона пишу
Glashka
Наталия
04 Апр 2013 21:54
Всем привет еще раз! И где все? я тут уже на работу успела смотаться (ключ забыла от квартиры чудо в перьях , уже успела ужин приготовить, а вас и нет тут никогошеньки
Ируня-Руня
Руня
04 Апр 2013 22:11
Руняяяяяя, яяя здесь!!!! Тож как ни зайду тишина..
Эх, ко мне что-то Жорик заглянул, как всегда перед пятницей….
Glashka
Наталия
04 Апр 2013 22:14
И я тута.
| Glashka писал(а): |
| Эх, ко мне что-то Жорик заглянул, |
А у меня наоборот – чего-то аппетита нет совсем. Ничего не хочу
Заюша
Ириша
Источник
.
Марина Кухарцева запись закреплена
Можно?копченая куриная грудка
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Там сахар в составе. Нельзя.
Маришка, а в ветчины и крабовых палках?
Марина, кушайте, можно! на состав не смотрим, только на жир
Марина, в ветчине смотрим процент жирности до 4%. С краб палками, тоже жирность – более 0,2% до 200 гр в день.
Оля, мне тут говорили, что куриное филе копч, чтобы не было сахара в составе.
Маришка, здесь жирность всего 2гр и углеводов даже нет…
Марина, ну, я вам сказала, то что мне тут говорили. Я искала без сахара в составе. Может у меня и перемешалась вся инфа в голове. Надо чтобы ответили девочки, которые тут давно))
Маришка, я кстати с ног сбилась в поисках сушеных кальмаров без сахара)боюсь грудка без сахара не существует копченая
Марина, существует, и то и то)) я беру без сахара))
Маришка, покажите упаковки пожалуйста, что бы знать что искать
Марина, грудки к сожалению на данный момент нет. У вас наверное и нет такой, это украинский производитель. А кальмары, я один раз нашла чисто случайно) Прозрасная такая упаковка была, и на ней просто состав написан был.
Ешьте,карпаччо можно.Углеводов в составе нет.
Спасибо всем огромное!я такое удовольствие от него получаю! Мммм
девочки копченые продукты с сахаром в составе есть нельзя . не портите себя каким-то куском курки с сахаром) найдите без него) выбор ведь всегда есть)
Марина, нельзя эту курицу. информация от сертифицированных консультантов.
Инна, некоторые говорят , что можно, а потом девочки вот и удивляются, почему застой или привес)
Маришка, интересно откуда у девочек информация что можно)
Инна, ну выбор далеко не всегда есть,к сожалению. Тем более после таких комментов уже поела(
А почему же нельзя?там даже в бжу углеводы не указаны,вряд-ли его там так много и жир всего 2гр … Тем более когда в ветчине и крабопалках сахар разрешен… Я не понимаю….
Инна, так изучают, суть диеты. Я, сама только три недели на дд, но стараюсь, много читать и узнавать)
Марина, я не химик и не консультант. но верю девочкам, которые являются сертифицированными представителями. в ДД есть много вещей, не поддающихся логике. и э о одна из них. Нельзя копченое со шкурой, маслом и сахаром. просто запомните. а если нет выбора- терпите) без яблок же терпите)
Инна, а можно ссылку на эту информацию официальных источников?я просто хочу разобраться. И уточнить уже у них.
А яблоки не люблю)мне без кукурузы очень грустно)
Спасибо! И что мне теперь делать?(
Марина, потанцуйте энергично или пройдитесь на ночь)
Марина, попробуйте еще задать этот вопрос в официальной группе,что вам ответят консультанты администраторы.
Прочитала, ваши комментарии, побежала свое корпачо куриное разглядывать, Ура в составе нет сахара.
Наталья, спасибо, а в Москве покупали?в каком магазине,если не секрет?)
Марина, Нет, не в Москве в Ярославле, в Москве наверно тоже можно такое найти
Наталья, эх.увы,я много чего уже не могу найти
Марина, кто ищет, тот всегда найдет, не сдавайтесь !!!
Источник
19 комментариев
24 мая 2012, 15:33
0
Кать, подскажи пожалуйста еще раз, где ты покупаешь колбасу/курицу/ветчину — полуфабрикаты эти кароч)
24 июня 2012, 12:08
0
Вчера хотела купить ветчину Империя Вкуса (индейка), посмотрела состав, есть сахар. Вы уверены что это разрешенный продукт?
27 июня 2012, 15:26
0
Купила в СПб, в обычной «Пятёрочке», чудесную говядинку вот с такими исходными данными:
Внешне как брусочек вареной колбасы. Правда, увы, дороговато: за 250 гр 160 руб. Вкусно.
27 июня 2012, 16:31
0
Я как раз шерстю инет на тему феты и сейтана. Я так поняла, что фетаки и фетакса — это та же фета, просто греки зарегистрировали за собой торговую марку и не разрешают использовать остальнымм, поэтому производители других стран переиначивают названия.
Смущает высокая жирность Феты. Или для растительного белка это нормально, не нервничать?
И очень меня заинтересовал сейтан. Где бы его купить в СПб. В инете, правда, куча рецептов по самоделию, но я боюсь, это уже будет пародия, а не растительный белок.
27 июня 2012, 16:41
0
я прочитала состав фетаксы… от феты тока производное название — лучше не связываться. понатыкано всего, все это трудновыговариваемое и вредное. и в основной массе эти производные — сырные продукты, т.е. химикалии еще те.
27 июня 2012, 16:55
0
при таком раскладе, думаю от феты отказаться… мусье Дюкану до Греции то поближе будет((( может кто вечером что и обнадеживающее напишет.
27 июня 2012, 20:13
0
Вернулась я неделю назад из Греции, дорогие Дюкановцы, греческую фету вообще есть не возможно! Греческого салата, хуже, чем в Греции, я не ела. Покупайте фетаксу, если уж очень хочется, а вообще 7% сыры есть в Ашане, Метро и интернет-магазине 7 континента.
27 июня 2012, 23:24
0
Я в Призме купила Polar 5%, правда пока еще не пробовала.
А про фету… Просто «Фета» и «сейтан» у мсье Дюкана в разрешенных 72 продуктах Атаки, а значит и всех других, входят в отдельный раздел «Растительные белки», то есть типа, если к ним приноровиться, их можно чуть ли не без ограничений.
Кстати, судя по инету, загадочный сейтан довольно-таки легко сделать самим из доступнейших продуктов, причем на выходе получаем чистейший растительный белок. Хочу попробовать как-нибудь
15 декабря 2014, 19:55
0
я только начала держать эту диету и не могу поверить, что действительно можно не отказываться от такого количества любимых продуктов… не худение, а одно удовольствие… только вот теперь нужно тчательней читать состав