Может ли быть задержка месячных при диете дюкана

26 сен 2012, 07:56

привет,
как я и говорила, гениколог сказала пить витамин е и фолиевую кислоту – это чтоб к беременности готовиться!

А с витаминками для волос – это тема, можно еще конкретно для кожи купить! но у меня она не страдает – крема мои постоянные спутники!

18 окт 2012, 18:40

ну вот… у меня тоже задержка… уже 11 дней. НЕ переживала, потому что начала Дюканить вместе с сестрой и унеё тоже самое…
так что ждёмс-с-с-с-с

20 окт 2012, 21:13

Перечитала все сообщения в этой теме и поняла,что я не одна такая. Сегодня пришли КД и задержка была 2 недели и соотвественно в это время вес ходил плюс минус 600гр. А сегодня отвесик в 100 гр.Посмотрим,что будет дальше. А я уже думала,что начинается предклимактерический период. надо бы к врачу сходить…

30 окт 2012, 10:18

охохохохохххх, я уже и со счёта сбилась, сколько уже задержка …за 3 недели перевалило.
Сдала( сделала ) два теста – небеременная я!!!
До врача точно не дойду. Максимум дойду до аптеки за витамином “Е” и фолиевой кислотой.

Обещаю, как только случится, отпишусь.
По ходу по задержке я буду рекордсмен т.е. рекордвумен

02 ноя 2012, 10:27

Привет! я на диете уже 3недели и задержка месячных уже 5 дней, переживаю ооочень сильно, уже кучу тестов сделала- отрицательно, страшненько что то…..раньше такого не было….почитала форум- пишут-такое бывает, но все же….
а по поводу детей на диете, у меня подруга забеременела будучи на дюкановской диете!

04 ноя 2012, 02:00

Всем здравствуйте! Очень долго решалась зарегистрироваться, все была гостем и изучала все темы. По существующей теме решила рассказать свою историю…. Я опытный диетчик, перепробовала все на свете. Давно- давно сидела на нескольких диетах одновременно. И тут с КД начались бооооооольшие проблемы! Они просто исчезли. Поставил меня гинеколог- эндокринолог на учет, хотя гармоны были в норме. И лечил, долго лечил. Пила витамин Е, фолиевую, какие то таблетки и уколы. Тем самым вызывали у меня их до тех пор, пока не вспомнили как это делать самостоятельно! Причина диагноза одна- ДИЕТА!!!! Но!!!!! Не хочу никого пугать. Я в то время мясо почти не ела, яйца тоже. Из белков – только кисломолочку!!!!! Вот и нарвалась!!! Да и желудок прилично посадила!!!! Молодая была!!!!
Сейчас- по Дюкану- с 20 сентября. Но я даже не обратила изначально , пока не прочитала эту тему, внимания- действительно дважды КД начинались на неделю раньше!!! Первый раз- прошли очень быстро за три дня. Второй- нормально!!! А ПМС жуткие, раньше такого не была. вроде и не голодная!!!! но как собака!!!! Вообщем немного напрягалась, так как опыт есть. Буду теперь ждать следующего раза!!!! С нетерпением!!!!!! Хочется ведь третью ляльку!!!!))))))

04 ноя 2012, 12:56

Сегодня утром позвонила сначала сестра, настоятельно отправляла меня к гинекологу, потом мама просто устроила истерику, что я беременна.
Вообщем, накрутили меня таааак, что даже я задумалась купить ещё один тест и записаться к врачу.

Ан нет!!! Надо было раньше в гинекологию засобираться , не люблю я этих врачей!!!! Вернулись мои КД!!! Родимые!!! Так я их ещё никогда не ждала. Сейчас сижувсё болит, но как же я рада, что всё таки болит…
следующий месяц посмотрю… надеюсь организм перестроился, пережил стресс и теперь всё будет ОКИ!!!!

НЕ много ни мало, а ждала я их 25 дней

04 ноя 2012, 19:50

Скрипочка писал(а):Сегодня утром позвонила сначала сестра, настоятельно отправляла меня к гинекологу, потом мама просто устроила истерику, что я беременна.
Вообщем, накрутили меня таааак, что даже я задумалась купить ещё один тест и записаться к врачу.

Ан нет!!! Надо было раньше в гинекологию засобираться , не люблю я этих врачей!!!! Вернулись мои КД!!! Родимые!!! Так я их ещё никогда не ждала. Сейчас сижувсё болит, но как же я рада, что всё таки болит…
следующий месяц посмотрю… надеюсь организм перестроился, пережил стресс и теперь всё будет ОКИ!!!!

НЕ много ни мало, а ждала я их 25 дней

У меня тоже была задержка в 2 недели. А вот теперь и не знаю,когда же их ждать.Хотелось бы,что бы все наладилось и было по прежнему. В Диету уже втянулась,надеюсь и организм тоже перестроился.

05 ноя 2012, 17:15

Привееет! у меня вчера тоже пошли месячные !!! урррра! правда живот болит, сегодня второй день, а болит сильно…..и еще, некоторые девочки писали, о скудности месячных на диете, у меня – нормально, даже обильнее обычного….
так что у кого как….

Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.

Источник

Наш мир устроен так, что в любом явлении  всегда есть и положительные, и отрицательные стороны — как говорится — и на Солнце есть пятна.

Чем вредна диета Дюкана?

Диета Дюкана, при всех ее положительных моментах, имеет ряд минусов, впрочем, как и любая другая. Само понятие диеты предполагает ограничение употребления одних продуктов и превалирование в рационе каких-то других. Соответственно, любая диета предполагает смену режима питания. А это всегда стресс для организма.

fasting-diet

Вред диеты Дюкана

Итак, поговорим о вреде дю-диеты, как ее фамильярно называют на Западе. Если у вас:

  • пиелонефрит и почечная недостаточность
  • заболевания почек и печени
  • повышенный холестерин
  • гастрит
  • холецистит
  • панкреатит
  • гипертония и атеросклероз
  • подагра
  • диабет
  • запоры и/или подозрения на новообразования в кишечнике
  • геморрой
  • повышенная кислотность желудка
  • вы кормите или беременны

вам точно НЕ стоит «садится» ни на диету Дюкана, ни на какую-то другую диету. Ваш путь — это сбалансированное питание с учетом особенностей вашего здоровья.

Опасность диеты Дюкана

Поскольку жиры в диете резко сокращены, а позволена только кофейная (на первом этапе), а затем чайная и напоследок — столовая ложка растительного масла в день, то в женском организме может случиться нарушение менструального цикла, утрачивается эластичность кожи, волосы тускнеют.

А в связи с углеводным голоданием организм будет перерабатывать свои жировые залежи (это и есть процесс за счет которого мы худеем, называется кетоз, подробно о нем мы уже писали), что может привести к мышечной слабости, большой утомляемости, раздражительности, депрессии, забывчивости, неприятным запахам изо рта.

Сосуды и сердце тоже будут выступать против этой диеты. Ежедневное употребление чрезмерного количества белковой пищи может способствовать гипертонии, образованию холестериновых бляшек  и хрупкости сосудов. Поэтому  диета Дюкана — не для сердечников, гипертоников и людей с недугами кроветворной системы.

Недостатки диеты Дюкана

Если вы уже начали ознакомление с этим способом питания, наверняка, обратили внимание, что преимущество отдается белковым продуктам.

Так, на этапе Атаки организм, шокированный сменой продуктов питания, быстренько отдает накопленное за долгие годы. Однако если употреблять много белка, то нарушается баланс между жирами-белками-углеводами. Пища начинает перевариваться плохо и может застаиваться в желудочно-кишечном тракте. Возникают запоры.  Доктор предупреждает об этом неприятном нюансе и предлагает целый комплекс мер, которые призваны избавить диетящего от этой проблемы.

Кроме этого, следует понимать, как действует белок в нашем организме. Он очень активно выводит жидкость, а это – прямой путь к обезвоживанию и, как результату – головной боли, усталости, раздражительности, перебоям в работе почек. Существенный минус для диеты, что там и говорить. Поэтому обязательным предписанием доктора Дюкана является питьевой режим — не менее двух литров жидкости в день (включая чай-кофе-диетическую колу).

Задержка месячных на Диете Дюкана

Teenage-Girl-Waiting-for-Train-Chicago-Illinois-19601У тех, кто только начал диету Дюкана, возможны задержки менструации. Но это не должно вас беспокоить — организм и гормоны еще только перестраиваются, поскольку вы существенно сократили потребление жиров, необходимых для формирования гормонов.

Решением проблемы для многих стал ежедневный прием 1 ст. ложки оливкового масла по утрам.

Как правило, эти проблемы исчезают уже на второй месяц. При желании можно проконсультироваться с врачом.

Однако, если вы не голодаете, и кушаете разрешенные Дюканом яйца, рыбу, морепродукты и печень, в которых достаточно микроэлементов для нормального функционирования женского организма — очень маловероятно, что вы озадачитесь такими вопросами

И все же, для профилактики нарушений цикла, с началом диеты Дюкана вы можете начать курс омега-3 или рыбьего жира и соблюдать Чередование в щадящем режиме 1 через 1 — с такой поддержкой вашему организму будет легче адаптироваться к новому образу питания.

Понос на диете Дюкана

Случается так, что человек, стремясь избавиться от запора, переборщил со средствами избавления от него и получил обратный эффект. Например, употребил больше парафинового масла, чем нужно было организму. Или много клал его в салаты. Следует помнить, что диарея  приводит к дисбактериозу и его неприятным последствиям, например, ослаблению иммунитета.

Диета Дюкана и почки

Людям, страдающим почечными недугами, дю-диета противопоказана. При этом способе питания не весь белок может качественно перевариться и выйти из организма. Случается, что пища застаивается, токсины попадают в наши органы. Употребление повышенного количества воды не до конца способно решить эту проблему, а вот нагрузка на почки многократно возрастет, что приводит к отекам.  А если процесс поедания неограниченного количества белка продолжается, то почки  некачественно очищают организм, что приведет к его интоксикации.

Однако, если вы строго следуете всем рекомендациям доктора Дюкана, беспокоиться не о чем. Для предотвращения вышеописанных проблем, обязательным элементом диете является ежедневное употребление овсяных отрубей, ограничение периода Атаки в зависимости от вашего текущего и желаемого веса и сам этап Чередования, на котором мы можем добавить в свой рацион практически все существующие овощи, богатых витаминами, минералами и клетчаткой.

Читайте также:  Диета гречка с кефиром как готовить

g_8c5dc72ed0fdab4c02cacc2b8ff8235f_mid_2_700x600

Минусы диеты Дюкана

К сожалению, минусы дю-диеты не ограничиваются только сложностями, которые сопровождают процесс начала кетоза (переход на жировое энергопотребление) на этапе Атаки.

На втором этапе, Чередовании, уже добавляются овощи с низким содержанием крахмала и высоким — витаминов. Однако, к тому, чтобы сытно, вкусно и разнообразно питаться ими нужно приложить немало фантазии. Отварить картошечки с сарделькой уже не получится. В плане составления сытного меню, да еще и с такими блюдами, чтобы готовка не занимала все свободное время, придется потрудится.

Еще один немаловажный минус ДД — это немалая стоимость мяса-рыбы-овощей, замена ими каш и хлеба может существенно ударить по бюджету некоторых худеющих. Однако, если подойти к делу с умом, можно найти способы худеть без сумасшедших расходов.

Как видим, у диеты Дюкана, не смотря на её эффективность, относительную легкость и планомерность, есть недостатки и минусы.

Поэтому, прежде чем, начать «худеть по Дюкану» стоит основательно взвесить все за и против, учесть своё материальное и физическое состояние и при необходимости, проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Желаем вкусного и здорового похудения!

Women-Health-2

Источник

18 янв 2013, 19:51

ну вот! А я переживала, что со мной что-то не так, а оказывается не одна я так из-за задержки волнуюсь… уже две недели два теста пройдено, даже было намерение к врачу записаться, но теперь подожду)))

30 май 2013, 19:24

Девочки, у меня такая ситуация. Только села на диету и КД тут как тут. Вес совсем не уходит. Я понимаю, что это нормально. Но что мне делать? Сидеть на “атаке” пока не сброшу свой рассчитанный на калькуляторе 1 кг? Или отсидеть, как и было сказано 3 дня, но без отвеса? Есть ли вообще смысл начинать диету в КД? Посоветуйте!!! Вдруг мои мучения напрасны? Завтра уже 3-й день без любимого шоколада будет.

28 июн 2013, 08:21

Tolkovaya, держитесь. Делайте все как Вам Дюкан рассчитал. Не расстраивайтесь и ни в коем случае не сходите с намеченного пути.
Я очень хорошо знаю каково это, когда стараешься, а вес не уходит. Хочется все бросить от обиды. Но, поверьте, вода уйдет в конце концов и все будет хорошо.

07 окт 2013, 16:34

привет,
у меня задержка больше месяца, 3 раза начинало мазать, но ничего так и не приходило. за последнюю неделю поправилась на 3 кг, до этого на круизе сбросила 18, не нарушаю, до идеального веса оставалось совсем немного. Сейчас настроение никуда, получается, все зря? Зря я боролась с весом, зря в отпуске и на праздниках не позволяла себе ничего? терпела насмешки коллег и настойчиво отказывалась от шоколада? аж смешно от такого крика души. биохимия в порядке хелп!

22 ноя 2013, 16:26

Может у кого такое было, подскажите. КД должны были начаться 4-6 ноября, на диете до КД 6 дней (атака), перешли на круиз и ждала в эти дни КД, ничего. Беременность исключаю (тесты и обследование у гинеколога). Сейчас чувствую предпосылки к КД (грудь болит , тянет в низу живота и пояснице..). Я вот в шоке это нормально так? Из – за диеты месяц без месячных? Вес прыгает как и располагает круиз.

29 янв 2014, 21:54

Ужас, сижу 10 дней на Дюкане, и месячные пришли на 10 дней раньше(!!!!) Причем они у меня НИКОГДА не сбивались, даже в прошлое “сидение” на Дюкане (весной я выдержала на нем 3 недели).
Меня это очень пугает. Может это вредно для гормонального фона – не есть углеводы?

07 май 2014, 09:42

организм всё-таки саморегулирующаяся система,подстраивается под обстоятельства.конечно,диета-это просто шоковый стресс!я когда рассказала моему тренеру о диете Дюкана,то она сказала,что это как сушка у спортсменов(со своими отличиями,конечно),а во время нее у абсолютного большинства спортсменок цикл удлинялся на неимоверное кол-во дней или вовсе пропадал.да и вообще во время стрессов цикл удлиняется ведь,все замечали. а вообще нужно идти к гинекологу и исключать поликистоз,например-если фолиевой кислоты в организме не хватило во время первой половины цикла,фолликул мог не дозреть.+прогестерон увеличивается в разы из-за постоянного стресса на фоне диеты. но это проходит обычно через месяц и следующие кд приходят вовремя. короче,делать узи и не волноваться-главное. здоровья всем и успехов!

10 май 2014, 14:11

AxA писал(а):я когда рассказала моему тренеру о диете Дюкана,то она сказала,что это как сушка у спортсменов(со своими отличиями,конечно)

Вы уверены, что рассказали именно о диете Дюкана? Или так- вы уверены, что рассказали о диете Дюкана ПРАВИЛЬНО?

Читайте также:  Диеты нужно скинуть до 7 кг

10 май 2014, 16:21

А у меня наоборот , после того как села на эту диету КД наладились . До этого то месяцами не было , то месяцами мазалось , то по неделе заливало. И к врачам ходила, бесполезно. А теперь знаю день когда начнуться и когда закончаться.

12 авг 2014, 11:36

У меня задержка месячных .Насчет беременности не переживаю, так как не веду половую жизнь. У меня такой вопрос. Может ли это быть из-за ДД, если я год назад сидела на Ней, а проблем с менструацией не было? Задержка достаточно большая…Последний раз месячные были аж в конце июня, т.е. не было 1 раз.

Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.

Источник

Екатерина, если решили начинайте.Но может,из за КД,не быть мощного отвеса.Так как на атаке уходит жидкость,а гормоны при КД,задерживают жидкость

Приветик:) начинаю завтра диету, может кто-то хочет со мной?????пишите

Что делать если задержка КД уже на 16 дней, сижу на диете 2 месяца, в первый месяц были кд, а во втором нету..

Elizaveta, идти к врачу и исключать беременность или заболевание.
Если все норм,нужно разбираться с рационом.

Сидела на диете с 2016 по 2017 – потеряла около 30 кг (была на КОК). Месячные стали скудными, но были. С 2017 стала жрать и почти все кило вернула (была на КОК) – также были скудными. В начале 2018 случилось длительное кровотечение, выделения были месяц. (была на КОК). Опять села на диету, похудела на 10 кг, МЦ пропал после этого до сих пор…КОК отменили, назначили Фемостон…вес стоит весь период отмены КОК…что делать, к кому бежать…или сразу застрелиться – врач ситуацию контролирует, считает, что это из-за похудения, но тем не менее худеть однозначно нужно как бы там ни было. Склонна к мнению, что
организм запутался что происходит при гормонах и похудении одновременно, говорит, что все можно выровнять, климакса однозначно нет…я пью последние пол года омегу, рыбий жир, а вот что масло надо пить не знала…
????????

Тамара, вот, сегодня прям не поленились,почти подробно написали.Рыбий жир и омега это одно и тоже,покажите,что пьёте.Более подробно чем я,врачебные случаи,здесь в группе,ни кто кроме меня не консультирует

Елена, буду дома сфоткаю… Омега 3 допель герц

Тамара, добавляйте в рацион все то что я Вам вчера по жирам скидывала.Масло обязательно!Не жарить!
Допельгерц по две месяц+витамин Е по инструкции.Если все правильно будете делать,месячные придут ближайший месяц.
Сходите на УЗИ трансвагинально,пусть посмотрят эндометрий,какой фазе соответствует)
Фото допельгерц не надо.
Витамины и магний и витамин д,вам тоже пить нужно,в связи с инсулинорезистентностью.Это работает только в комплексе с метформином.
Наладятся месячные-будет отвес.

Елена, это рыбий жир… Коробки нет….

Елена, УЗИ трансвагинально делаю всегда… Последние 2 месяца был эндометрий 1,7…в тот период когда должны были пойти месячные

Пью все кроме витамина е… Куплю его и буду пить масло ещё…

Тамара, рыбий жир который у Вас в мешочке низкого качества.Толка в нем нет.Если допельгерц пьете,то этого хватит.Пейте по две+витамин Е по инструкции.

Девочки , нужен совет . На атаке сегодня четвертый день , и нежданно начались КД , утром весы показали +1,5 кг . Что делать ? Вес всё равно будет уходить или начинать заново АТАКУ , после КД ?

Какие витамины лучше принимать на ДД? Рыбий жир или специальный клмплекс для женщин ? Мне 22, проблем со здоровьем нет, но когда сажусь на диету, месячные задерживаются, потом начинаю питаться как обычно- приходят, врачи ничего сказать по этому поводу не могут, всё нормально у меня по анализам и осмотру.

Елена, здравствуйте! Может и мне поможете! Менструация пришла на две недели раньше, может ли это быть связанно с диетой?

Здравствуйте! У меня проблема и думаю серьёзная, 12 дней на дюкане сижу, 5 дней атаки было. С 23 по 27 были месячные и я села на атаку как раз 23.был настрой уверенный, что в этот раз не брошу. И короче вчера вечером заболел живот внизу, резко как при пмс, и я заметила мажущие выделения! Тоесть у меня опять начались месячные. Я пью кок, Белару. Ещё 13 таблеток впереди
У всех задержки, а у меня это! У кого было? Я в панике

Маришка, у меня так же, вам помогло кровоостанавливающее? Потом повторы были?

Катя, да,гинеколог то,что прописала,помогло,но это плохо,сбой цикла,сбой гормонов,нехватка витамина,я не советую вам сидеть на Дюкане,спустя такое кол-во лет,садитесь на ПП и спорт дома,ешьте еду не жареную ,на пару,в духовке,откажитесь от мучного и будет вам счастье,не портите здоровье дюканом

Маришка, только что звонила своему, сказал что может такое быть, посмотреть в следующем месяце как

Источник