Могут ли болеть зубы от диеты

Распространено мнение, что диета – это способ похудения, или режим питания для похудения. Строго говоря, это неверно. Диета – это режим питания вообще, точнее – система правил питания. Разработка программы питания (диеты) может быть направлена на определённый результат, выраженный (по крайней мере, на какое-то время) в виде какой-то конкретизированной цели. Например: похудеть. Однако есть и другие: спортивные диеты, диеты для набора веса, диеты с учётом какого-то заболевания и так далее.

В итоге, мы видим, что, когда речь идёт о диете, то речь идёт о питании как таковом. Может ли характер питания повлиять на состояние зубов? Самым непосредственным образом.

Начнём с того, что любая из систем организма, для своей нормальной работы, нуждается в определенной нагрузке. Зубы и дёсны – не исключение. Строго говоря, человек уже «поплатился» некоторыми зубными проблемами за улучшение качества жизни и за эволюционный процесс вообще. Например, это «зубы мудрости»: природой подразумевалось, что эти зубы придут на помощь стёртым и повреждённым жевательным зубам. Но уровень сохранения здоровья и качество жизни в целом значительно изменились со времён наших далёких предков, и «зубам мудрости» иногда не хватает места для нормального прорезывания. Вошедшая в повседневную практику термическая обработка пищи также имеет свои последствия: пища стала мягче. Кроме того, нет необходимости разделять с помощью зубов плотную или жёсткую пищу. Таким образом, нагрузка на зубочелюстную систему снизилась.

С одной стороны, это «плюс»: нет риска повредить зубы непосредственно во время еды. С другой стороны – зубы, не получая регулярной высокой нагрузки, сами становятся уязвимее. Отсюда вывод: должную нагрузку, в некоторой степени, надо воссоздать. Для этой цели очень хорошо подходят жёсткие фрукты (яблоки, груши) и овощи (морковь, огурцы). Разумеется, речь идёт о свежих овощах и фруктах. Употребление в пищу продуктов такого рода даст необходимый массаж зубам и дёснам. Кроме того, жёсткие овощи и фрукты способствуют естественному очищению поверхности зубов.

С цитрусовыми есть нюанс: такие фрукты содержат много кислоты. Хотя сами они полезны для организма, кислоты, в них содержащиеся, могут навредить зубной эмали. Для устранения негативного воздействия кислоты достаточно после еды прополоскать рот (чистить зубы с пастой после приёма пищи с высоким содержанием кислот нежелательно).

Полоскание рекомендуется и после употребления сладких фруктов с плотной и мягкой мякотью (например, бананов).

Овощи и фрукты также являются богатым источником витаминов, благоприятно влияющих на здоровье организма в целом и на здоровье дёсен в частности. Полезны также соки (особенно натуральные и свежевыжатые).

Для зубов очень важно снабжение минеральными веществами, в первую очередь – кальцием. Поэтому рацион должен включать творог, кефир, рыбу, морепродукты, сухофрукты.

Заботясь о здоровье зубов, возможно, придётся поступиться с некоторыми привычками. Например, зубная эмаль плохо реагирует на употребление термически контрастных продуктов (самый распространённый пример: кофе с мороженым). Вредные привычки (употребление алкоголя и курение) – опасный враг здоровья зубов и дёсен (а также здоровья всего организма).

С детства мы помним: сладкое вредно для зубов. И это не просто поговорка для того чтобы ограничить детей в увлечение конфетами или «газировкой». Сладкое действительно вредно для зубов. Продукты с высоким содержанием сахара сильно способствуют накоплению налёта с благоприятной питательной средой для болезнетворных микроорганизмов. Желательно не злоупотреблять такими продуктами, по возможности заменяя их фруктами и соками. После сладкого также рекомендуется прополоскать рот.

В этой статье названы только основные/принципиальные моменты относительно влияния диеты на состояние зубов. На самом же деле диета – это большой и комплексный вопрос. Поэтому для разработки диетической программы следует обратиться к специалисту-диетологу. Уместно и получить консультацию стоматолога по этому вопросу. Записаться на приём к нужному специалисту можно обратившись в сеть клиник «Здоровая Улыбка».

Болезненность зубов от сладкого – это неприятное ощущение внутри зуба при каждом применении вовнутрь сахаросодержащих продуктов. Возникает такой дискомфорт только при употреблении тортов, конфет, шоколада, любых сахаросодержащих кондитерских изделий или сладкой газировки.

Стоит отметить, что изначально провоцируется сама боль не только от сладкого – это в крайних случаях. Она может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, и несмотря на свой кратковременный характер доставляет множество неудобств человеку. Важно помнить, что есть грань между просто неудобством в зубе и начинающимися в нем разрушительными процессами. Во втором случае существует вероятность потерять костное образование. Важно знать не только причины, но и основные симптомы во избежание этого.

Почему возникает боль зубов от сладкого?

Для многих людей покупка еды – еженедельная традиция, главная часть праздничного сбора или даже награда после напряженной тренировки. Сладкое, конечно же, не обходят стороной. Праздничный торт, кексы или просто сладкий батончик (пусть и не калорийный), могут сильно повлиять на зубы. Это ощущение может указывать на несколько факторов, один из которых часто заставляет людей задаваться вопросом: чувствителен ли я к сахару? Посмотрите, что такое чувствительность и некоторые из ее симптомов.

Чувствительность зубов – простой термин для гиперчувствительности корня или дентина. Периодонтальная болезнь и пораженные десны являются двумя главными виновниками: когда дентин на корне зуба становится обнаженным – он теряет защитное эмалевое покрытие. Незащищенный дентин позволяет пищевым продуктам, налетам и кислотам проникать и чрезмерно раздражать нерв глубоко в самом зубе. Это может стать причиной боли. Чувствительность также определяется другими факторами. Если продукты и напитки, которые являются сладкими, кислыми, горячими или холодными, вызывают дискомфорт при контакте, то у вас также может быть к этому склонность. Другим симптомом является чувство, вызываемое дыханием на очень холодном воздухе. Этот дискомфорт может приходить и уходить.Вероятно, ваша эмаль повреждена и делает вас чувствительным к сладостям и другим продуктам. К счастью, для тех, кто имеет большое поражение к сахаросодержащим продуктам, есть решения, которые помогут насладиться любимыми блюдами и избежать дискомфорта.

Хотя мы часто слышим о чувствительных зубах, которые реагируют на экстремальные температуры еды, есть и другие вещи, вызывающие это неприятное ощущение. Многие люди страдают болезненностью зубов, чувствительными к сладким пищевым продуктам – независимо от причины, это может говорить о следствии потери эмали.

Основные причины

Основными причинами, которые приводят к болезненности зубов являются:

• воспаление десен;
• трещина или скол;
• слишком жесткая щетка;
• неправильный уход и личная гигиена полости рта;
• употребление слишком холодных напитков;
• употребление слишком горячих напитков;
• употребление газировки;
• чрезмерное употребление сладкого.

Есть много причин, почему полость рта так чувствительна к сахару, но распространенными являются слишком жесткая щетка или переизбыток кислотных продуктов. Оба действия наносят ущерб эмали и могут подвергать опасности внутренний слой зубов. Как только наружный слой эмали поврежден, сладкие продукты, горячие или холодные напитки, или же другие раздражители имеют более легкий доступ к нервному центру ваших зубов, что может вызвать внезапную острую боль. Это необходимо учитывать при составлении лечения и предотвращения проблемы.

Стоит учесть, что болезненность к сладкому не возникает только из-за злоупотребления сахаросодержащими продуктами. Вы можете есть слишком горячую еду, а когда перейдете к сладкому – заметите, что зубы начинают болеть. Происходит это вследствие пагубного влияния высоких (или низких) температур на эмаль. Это в дальнейшем вызывает постоянную боль от сладкого.

Поскольку чувствительность может быть спровоцирована поврежденной эмалью, лучше всего защитить ее, тщательно позаботившись о своих зубах.

Скорее всего вы недостаточно проинформированы о факторах, которые могут влиять на состояние вашей полости рта. Болезненность от сладкого зачастую вызывается несоблюдением элементарных правил гигиены. Например, вы не используете мягкую зубчатую зубную щетку, то есть ту, которая достаточно тонка, чтобы помочь вам избежать излишней чувствительности. Жесткая щетка сильно вредит эмали и оказывает неблагоприятный эффект на состояние зубов в целом.

Когда чувствительность зубов, связанная с употреблением сладостей, развивается внезапно, это часто указывает на острую проблему – поражение эмали или дентина, развитие трещины в пораженном зубе. Трещина или скол могут возникать при жевании твердой еды или в ответ на удар по челюсти. Острая неразрешенная проблема часто вызывает чувствительность к нескольким различным факторам одновременно, поэтому вы можете заметить резкую боль при употреблении различных видов пищи или напитков.

Также основной момент в болезненности имеет зубная паста. Существуют пасты разные по своему предназначению. Если вы определили у себя чувствительность зубов, то это может быть из-за пренебрежения чистящим веществом, предназначенным специально для защиты всей полости рта. Специализированные пасты, которые содержат активный ингредиент, фторид олова, предназначены для защиты от чувствительности.

Болезненность вызывает и сам способ их очистки: слишком энергичная чистка может нанести серьезный урон вашей эмали и, как результат, привести к болезненному ощущению при употреблении сладостей. Фактически, одна треть из 700 дантистов, опрошенных Академией общей стоматологии, говорит, что второй по значимости причиной является плохой метод их очистки и несоблюдения гигиены.

Самые распространенные симптомы боли зубов от сладкого

Зубная боль, связанная с употреблением сладких продуктов, может быть раздражающей. Она возникает из-за процессов во внутренней ткани зуба, что может произойти по целому ряду причин. Обычными виновниками являются полость, трещина (даже небольшой скол) или состояние, называемое гиперчувствительностью дентина, и другие. Характер и продолжительность боли, а также стоматологическое обследование и рентгенография помогут вашему стоматологу определить причину дискомфорта и назначить лучший курс действий.

Каждый зуб покрыт жестким внешним слоем: эмаль покрывает коронку, видимую часть зуба над десной; костная ткань (Cementum) покрывает корни. Дентин образует средний слой. Этот костно-подобный материал заключает в себе мягкую, самую внутреннюю часть зуба, пульпу, которая содержит кровеносные сосуды и нервы. Он содержит микроскопические трубки, которые простираются от его поверхности с помощью эмали или костной ткани до внутренней пульпы. Нарушение эмали или этой ткани с воздействием на дентин, часто приводит к чувствительности зубов, вызванной раздражением нервов в пульпе. Это характеризуется резкой болью короткой продолжительности, которая возникает в ответ на определенные факторы, в том числе на горячие и холодные продукты или напитки, сладкие, кислые и соленые продукты, а также при постукивании, касании или сушки зубов.

Основными симптомами чувствительности на сладкое являются:

• ноющая боль;
• режущая боль;
• боль зубов при вдохе ртом (попадании воздуха в зуб);
• болезненность при приеме пищи;
• болезненность при прикосновении;
• дискомфорт во время обычной домашней чистки.

Как сладкое разрушает эмаль?

Гиперчувствительность дентина относится к боли, возникающей в ответ на специфические факторы, которые не вызваны другой проблемой зубов, такой как скол или трещина зуба. Это может стать причиной болезненности зубов при употреблении сладкого.

Стертая эмаль является основной причиной этого, которая чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 20 до 40 лет.

Гиперчувствительность дентина может возникать по целому ряду причин, в том числе, связанный с возрастом износ, чрезмерно агрессивная чистка (домашняя или профессиональная), отступающие десны или периодонтальное заболевание, а также разрушение зубов. Кратковременная гиперчувствительность также происходит обычно после домашнего или профессионального отбеливания. У некоторых людей не может быть идентифицирована какая-либо конкретная причина данного недуга. Считается, что сладкие продукты, а также кислая и соленая пища, вызывают зубную боль из-за кратковременных химических воздействий на мягкие ткани.

Хотя сахарные изделия удовлетворяют, именно они могут повредить ваши зубы, задев защитную эмаль. Сладкие продукты, как правило, с высоким содержанием сахара и являются одной из причин чувствительности. Сладости и сахаристые газированные напитки содержат большое количество углеводов, которые взаимодействуют с бактериями в вашем рту. Это способно образовать кислоты, которые вызывают эрозию эмали, и, таким образом, большее количество сахара приводит к увеличению производства и увеличению вероятности чувствительности.

Боль и разрушение зубов является конечным результатом для эмали, и, кстати, когда вы продолжаете употреблять эти продукты, тот самый сладкий вкус может вызвать боль. Если вы подозреваете, что слишком чувствительны к сахару, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы нейтрализовать эффект. Для этого стоит советоваться со специалистами. Повторное постоянное воздействие сахара может в конечном итоге привести к тому, что зубы начнут крошиться.

Выводы

Болезненность зуба от сладкого самый распространенный вопрос в стоматологических кабинетах. Это решаемая проблема, но, если не сосредоточиться на ней вовремя – неприятные последствия неминуемы. Кроме того, это первоочередной вопрос не только здоровья, но и социального аспекта в целом. Человек, у которого раз за разом возникает режущая боль (пусть и на короткий срок), не может комфортно ощущать себя в социуме. Причинами такого ощущения могут быть разные факторы – начиная от холодной или горячей еды, и заканчивая трещиной в зубе и повреждением эмали. Последствия включают в себя не только боль, но и полное разрушение зуба со временем. Своевременное лечение в таком случае является одним из способов предотвратить потерю зубов. Особенно остро этот вопрос касается людей в возрасте 20-40 лет.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru